Büyüme sancısı. Yeniden uyum sağlamaya çalışırken bizi neler bekliyor?

[@mutluumutlu]

Uyum sağlama aşamasında, kırılganlık ve kritik dönemlerimizde, 1. Herkesle her şeyi konuşmuyoruz 2. Maddi manevi Radikal kararlar almıyoruz 3. Tamamen işimize odaklanıyoruz. Kendim için yazdım lazım oluyor. Çok güzel. Bilge kraliçemize çok teşekkürler 😄

[@senakoc1372]

Hocam ben Hatayliyim. 1 ay içinde dünyanın şeyini yaşadık ölümden döndük cok şiddetliydi. Son sınıf üniversite öğrencisiyim zor toparlaniyorum durup durup ağlayasım geliyor. Biz de her ŞEYİMİZİ kaybettik. Lütfen bir video çekin size ihtiyacım var ❤

[@gulaya2893]

Çok gecmiş olsun. Allah bir daha yaşatmasin inşallah.

[@berrinarusoglu2091]

Ben de Antakyalıyım depremi Antakya'da yaşamadım ama ben de çok etkilendim. Eminim sizin kadar değildir sizi anlamaya çalışıyorum. Kaybettiğimiz şeyler cok fazla yine de ayağa kalkmalıyız

[@senakoc1372]

@@berrinarusoglu2091 evet kaybettiğimiz şeyler çok fazla. Ben de ailemle birlikte rezidansta kalıyordum ama belki bilirsin Teras Antakya evleri 13 katlı sitenin 5.katinda 7.6da evdeydik uyku sersemi yakalandık. Cok sukur ailem ve ben iyiyiz ama ben soka girdim o anda ve oluyoruz diye ağlamaya başladım. Üstteki yorum için de teşekkür ederim amin inşallah birdaha kimse yaşamasın 💕

[@dksqn]

Allah cümlemizin yardımcısı olsun. Zaman her şeyin ilacıdır diyorlar, sabırlar diliyorum.

[@cigdemagtaskurtoglu7450]

Bende hatay arsuzdanım Allahım kolaylıkla atlatmayı nasip etsin çokk çokk zorlu zamanlardan geçiyoruz sabırlar diliyorum 🙏🏿❤️

[@Dilara.K..]

27 dakikalık kaydınızdan tuttuğum notlar: "Bizler hayatımız değişirken büyümek zorunda kaldık." Kayıplarımızın ardından yeni duruma uyum sağlamaya çalışırken çok kırılgan olabiliriz. Zayıfızdır, savunmasızızdır ve normalde bizi etkilemeyecek kırmayacak şeyler etkileyip kırabilir. 'Kırılgan olabilirim' diyebilmeliyim kendime. Hayat içinde başlayan ve biten dönemler var. Bir şeyler bir sebepten değişir ve yeni duruma uyum sağlamam gerekir. Her büyüme de bir krizle gelir. Defalarca değişiriz ve başımıza gelene alışırız. Böyle zamanlardan geçerken güvenli liman olabilecek "geçecek" diyecek dost ve yarenlere ihtiyacımız var. Bize destek olamayacak insanlara da içimizi açmamalıyız. Herkesle her şeyi konuşmamalıyız. Yeni durumla başa çıkabilmek için, kabul görmek için sonradan pişman olacağımız ya da geleceğimizi etkileyecek radikal değişiklikler yapmamalıyız. Kendimize zaman vermeliyiz. Kayıplarımdan sonra yeni bir hayata uyum sağlamaya çalışırken normalde olduğumdan daha hızlı demoralize olabilirim. Daha kırılgan ve savunmasız da olabilirim ve bu normal. Mevcut durumun fotoğrafını çekmeliyim. Bu yeni başlangıçta yapılması gerekenlerin resmini çizmeliyim. Hayatımı devam ettirmek için gerekenleri yapmalıyım. Uyum sağlarken önce sakin olmalıyım ve acele etmemeliyim. Büyüme birden bire olmayacak, büyüme süreci sonrasında gelecek. Peki uyum sağlama sürecinde nerden başlamalıyım? Her zaman kendimden başlamalıyım. (Yas tutmak, kara tasalar bağlamak ve işini gücünü yapamamak değil.) Zor günler geçirirken ben kimim ve hayatımı kim olarak devam ettireceğim diye kendime sormam lazım. Sakin sakin düşünürsek,acele etmezsek cevabı gelmeyecek soru yok. Yeni bir durumun içine girdiğimizde etraflıca düşünmek için kendimize zaman ayıralım. Kayıp yaşayan bir insan olarak biz normal davranmadığımızda (ki bu normaldir); zor zamanlarımızda uyum sağlamaya ve yeniden kim olduğumuzu bulmaya çalışırken bu konuda bize destek olacak, bizi kırıp incitmeyecek sevdiğimiz bir dostumuzun olması iyi olur. Yeni konumumuz içinde toplumla yeniden birleşmek nasıl daha kolay olacak? Kayıp yaşayan insanlar hayatından bir şey çıkarmak isterler. Ama bu evreler karar almak için uygun zamanlar değildir. Mümkün olduğunca sakin kalalım. Kendimizden başlayalım. Rutinlerimize devam edelim. Zor zamanlardan geçerken; ▪︎Daha erken yatalım. Yatış kalkış saatlerimizi düzenleyelim. ▪︎ Ekrana bakma süresini azaltalım. ▪︎ Kullanmadığımız eşya ve kıyafetleri elden çıkaralım. ▪︎ Hiç kimse yemese bile sevdiğimiz bir yemeği pişirelim. ▪︎ Basit de olsa hedeflerimiz olsun.( Mesela aç karnına evden çıkmak yerine bir bardak su içip evden çıkmak gibi) ▪︎ İzlemediğiniz filmleri izleyelim. ▪︎ Kişisel bakımımızı yapalım. ▪︎ Bedenimiz için kendimize iyilikler yapalım. (Spor, yürüyüş) ▪︎ Şarkı söyleyelim , müzik dinleyelim, sinir sisteminizi rahatlatalım. Bedenimizi, odamızı, masamızı temizleyerek başlayabiliriz. Ya tam olsun ya hiç olmasın değil. Hiç bi şeyin tam olmayacağını bilmeliyiz. Olduğu kadar, kurtardığımız yerden☆ En büyük sorumluluğumuz kendimize karşı. Kendime bakarak, kendimi ciddiye alarak yeni konumuma adapte olabilirim. Yanlış yolda mıyım? Hayır. O zaman neden bu kadar çok ağlıyorum? Geçmişi özlemem , özlediğim için ağlamam normaldir. Ama bu, onun hep iyi olduğu anlamına gelmez. Kaybettiklerimizi hayatımıza neyin gelip neyin gittiğini tanımlamalıyız. Yas tutmazsak bunun iki sonucu var: 1) İntikam alma isteği 2) Hayatımızdaki durağınlık (Bu sonraki videonun konusu)

[@Citlembikken]

Ellerinize sağlık 🎉

[@mnsadyasamn2710]

Çok teşekkürler

[@Dilara.K..]

Rica ederim, emeklerle hazırlanan videoyu dinlerken kendim için aldığım notları paylaşmak istedim sadece, faydalı olduysa ne mutlu.. Asıl emek Tülay Kök 'ün 😊

[@ebrarsenkal5737]

Elinize sağlık çok iyi oldu. 🎉❤

[@kamalaahmadova7321]

Elinize sagkik❤

[@gulaykoca6220]

Sanki ben size içimi dökmüşüm de siz de bana ne yapmam gerektiğini anlatıyorsunuz gibi hissederek dinledim. Size sarılıp hüngür hüngür ağlamak istedim dinlerken. Aralarda susmanız, yutkunmanız, kelimeler arası duraklamalarınız. Olağanüstü bir insansınız Tülay Hanım. ❤🎉

[@TheCelonia]

Tülay hanım onlarca sene sonra yeniden ise başlayayım dedim. Çalıştım iş değiştirdim tekrar yeni iş tekrar ayrılma derken şimdi 3.defa yeniden yeni bir iş ve cok zorlandım ve zorlaniyorum. İlkinde ise uyum sağladım ama başka sebepler oldu insanlar çok iyiydi ama olmadı. İkincisinde iş ortamı rahattı işi de ogreniyordum ama orada da başka bir sıkıntı oldu. Şimdi yeni bir işe girdim ve her bir yeni iş bir oncekini aratacak mi korkuyorum. Yaşım büyük olduğu için iş yerlerinde kim ne niyette, mobing vb tavırları anlamam kolay oluyor ama tahammül edemediğim için ayrılmak da kolay oluyor. Bütün umutlarimla yeniden ise basladim ama sanirim ne olacak bilemiyorum. Hayal kırıklığı olabiliyor çok açamıyorum ama. Yeniden ise başladığım ve mücadele ettigim için kendimi takdir ediyorum ama çok zorlanıyorum. Anksiyete ağlama iç sıkıntısı yapabilecek miyim ler, ya bu da olmazsa lar.. aynen iş hayatı bana göre değil herhalde dediğim de oluyor ama devam edeceğim gittiği yere kadar.. inşallah dediğiniz gibi bir zaman sonra güçlenecegim. Hergun bir sıkıntı çıkmasın diye dualar okuyorum. Allah a havale ediyorum ama içim hep sıkıntılı. Videonuz için teşekkürler.. tam denk geldi. Paylaşmak istedim.. sevgiler. İnşallah benim gibi yeniden başlayan ve dürüstçe işini yapıp helal para kazanmak isteyen bütün herkesin bu alışma süreçleri kolay geçer..

[@ozlenn9833]

Allah sizden razı olsun psikoga gidemeyen insanlar için o kadar büyük bir iyilik yapıyorsunuz ki sanki bı arkadaşım bı dostumu dinler gibi dinliyorum o kadar bizden o kadar sıcak ki sohbetiniz Rabbim her zaman yardımcınız olsun hep var olun sizi gerçekten çok seviyorum ❤❤❤

[@PsikologTulayKok]

😊❤️🙌💐

[@EmreCndan]

15:16 iyi ki varsınız ❤ ince fikirli güzel kalpli hocam

[@mervebozkurt7807]

Bazen insan sadece durmak istiyor. Durmak Ve sizi dinlemek. Yürege su serpiyorsunuz. Bu sanki icinden cikilamiyacakmis gibi olan dünya birkac dakikaligina daha Kolay oluyor. Allah sizden razi olsun. Iyiki varsiniz 🤍

[@Raziye-pn6vs]

Anladığım kadarıyla bildiklerimizi sindire bilmekte mesele. O yüzden de acı çeker ruhumuz uygularken. Allah(cc) Kur'anda öyle buyurur"iman edip Salih amel işleyenler, sabrı ve hakkı tavsiye edenler müstesna" kurtuldu buyurur. Tülay hanım sizde hep bizlere doğru ve gerçeklerle yüzleşmemize vesile oluyorsunuz 🥰🌹

[@Nesekubra]

Henüz dinleyemedim ama ilk yorumları okuduğunuzu bildiğim için yazıyorum, iyi ki varsınız ❤️

[@Reyhan653]

1 yildir evli ve Türkiye'den göç etmis biri olarak dinliyorum.. Uyum surecinde olduğum, zorlandigim bir donemdeyim ekrandan şafketinizle kucakliyorsunuz resmen bu samimiyetinizi hissediyorum.. Hatta bazen gözlerim doluyor iyi ki varsınız 🌸🥹

[@Senaltintas]

Kendi başına yaşarken çok acı ve yıkıcı olan durum ve duygular, bir eşlikçi ile yaşandığında acı etkilenmese de yıkıcılık ve yakıcılık ciddi ölçüde azalıyor. Bunun için ayrıca teşekkür ederim. Sizin de acınızı görüyorum. Yüreğinize ferahlık dilerim. Sevgilerle..

[@PsikologTulayKok]

Sevgiyle💐

[@irem6548]

İnsan her yaşın acemisi ve hayatımız boyunca hep büyüyoruz. Sizi dinledikten sonra böyle düşünüyorum. Kabul edebilmek ve sancılı da olsa ilerlemek bize iyi gelecek.

[@kokulukaranfil]

Bu video bana şifa gibi geldi. Bu çok spesifik bir konu ve bir uzman ağzından bunları duymak, kendime yanlış olmadığımı, akışa uyumsağlamam gerektiğini gösterdi. 25 yaşında bir kız olarak 20 yıldır örgün eğitimin içindeyim lisanstan hemen sonra yüksek lisansa başladım nerdeyse 4 yıl sürdü. Hayata geç kalmış, yüzleşmem gereken konuları ertelediğim için kendimde psikolojik blokajlar ürettiğimi düşünüyordum. Öğrencilik bitti alanında master yapmış olmama rağmen çalışma hayatına atılmaya korkuyorum. Tecrübemin de olmaması beni ekstra yetersiz hissettiriyor. Bazen ev hanımı modundan hiç çıkamayacakmış gibi hissediyorum. Bunu paylaşabileceğim bir yaşıtım da yok çünkü hepsi iş hayatına iyi kötü bir yerden atıldılar lisans bitince. Evlilik çağındayım birini hayatıma almak istiyorum ama ailesine yaşam tarzına, yeni bir kişiye alışmak, tanımak, çaba sarf etmek gayreti çok ağır geliyor. Belkide eskiden edinmiş olduğum güvensizlik duygusu yeni birine çaba harcamam noktasında beni durduyordur. Evlenmek istiyorum ama birini hayatıma almaya korkuyorum. Yaşıtlarım nasıl büyük kararlar alıp ciddi adımlar atıyor hayret ediyorum. Acaba bu da evliliğe adım atma noktasında olgunlaşmamış olduğumu mu gösterir? Kendimi bu tarz videolar izleyerek aydınlatmaya çalışıyorum. Benim gibi dönüm noktalasında olan insanlara ışık tuttuğunuz için sonsuz teşekkürler. 🙏🧡🌼

[@munevveresmasonmez2860]

Mavi odada bu sorunuza benzer bir konuda video vardı ya dabir üst kanal olan mutlu ilişkilerde

[@hatice.khadija]

Sizden bir yaş büyük olmam dışında tüm hislerimiz birebir aynı. Çok ilginç geldi. İç sesim olmuşsunuz resmen

[@nilgunakyurek6969]

Kardeşimin duygularını yazmışsıniz inanın çoğu genç sizinle aynı hayatınızda başarılar diliyorum...

[@yerliplaka1660]

Cogu universite mezunu insan ayni durumda egitim surelerinin bu kadar uzun olmasi insani hayata gec kalmis durumda birakiyor mezun olunduktan sonra resmen akvaryumdan cikmis baliklara dönüyoruz. Hosgeldin gercek hayata deniliyor keske gencligimin en verimli en degerli yillarini okul siralarinda harcamasaymisim.

[@gizem.y]

23 yaşında mezuniyet sonrası 2-3 sene kendini eve kapatmış ciddi bir depresyon yaşamış kendi çabalarıyla toparlanmış 26 yaşında dershanede çalışmaya başlayıp 27 yaşında atanmış 29 yaşında yüksek lisans deneyip umduğunu bulamamış, 30 yaşında evlenip, 31 yaşında istifa edip, 32 yaşında anne olup, 33 yaşında tekrar sınavlara hazırlanarak sevdiği bölümü okuyacak -inşallah- ve Allah nasip ederse ikinci çocuğumu da büyüttükten sonra 37-38 yaşında çalışma hayatına geri dönmeyi planlayan biri olarak 25 yaş bence başlamak için mükemmel bir yaş. Sonuca değil sürece odaklanın. Kimsenin hayatı pürüzsüz, keşkesiz değil.

[@sevimaysekul3816]

Her videoya yazmak geliyor içimden. Emeklerinizin karşılığını gönlünüzden nasıl geçiyorsa hayırlısıysa Rabbim size versin, sizi seviyorum. ❤

[@PsikologTulayKok]

😊❤️🌷🌷💐💐💐

[@cigdeme.9767]

Merhaba tulay hanimcim🌸Eşim dünya iyisi ancak travmalarım ve kendimi mutsuz hissettigim seyleri anlattigimda beklediğim cevaplari alamiyorum ve anlattigimdan huzursuz oluyorum 😢okadar yalniz hissediyorum ki bazen anlatmak sökmek ıstiyorum icimdekileri😔 sadece sizi dinledikçe sakinlesiyorum❤

[@baharyayl2679]

🍀Antalya'da güzel bir gün,sizin sohbetiniz eşliğinde....hosgeldiniz

[@ebruadis2598]

Bir depremzede olarak yeni hayata uyum sağlamaya çalışırken sizin videonuz geldi dilinize emeğinize sağlık

[@eminegoktepe686]

Nasıl oluyorda her videoda hayatımızdan bir parça buluyorsunuz, iyiki varsınız. Allah sizden razı olsun amin ❤

[@fnrtncl]

Kaybettiklerimizi tanımlayacağız 🌸

[@tulayoktay8551]

Mutfakta işler varken sizi dinlemek ayrica keyifli❤

[@kirbyz1221]

00:00 (kırılgan dönem) kayıplarımızın ardından yeni duruma uyum sağlamaya çalışırken çok kırılgan olabiliriz. Normalde bizi etkilemeyecek şeyler etkiler. Normalde kırılmadığınız şeyler şimdi sizi kırdığı için isabetli karar verip veremediğiniz konusunda şüpheleriniz olabilir o yüzden bu durumunuzu önceden bilin. 02:50 (kırılgan dönemde radikal kararlar almak) Defalarca yeniden başlıyoruz ve bitiyor. Kırılgan dönemimizde radikal kararlar alıp, bu dönem ile başa çıkmaya çalışırız. Aile sorunları yaşayan bir gencin okulu bırakmak istemesi gibi. Kayıp yaşayıp yeniden başlarken sağlıklı düşünemeyiz. Ne yapılması gerekiyorsa onu yapın ve hayatınızla ilgili radikal kararlar almayın. Her büyüme her ilerleme bir kriz ile beraber geliyor. 07:50 (kırılgan zamanlar) Böyle zamanlarda bizim dostlara ihtiyacımız var. Size destek olamayacak olanlara içinizi açmayın. Derdini anlatacak kimsen yoksa kendine yol göster, radikal karar alma, biraz izole ol, herkesle her şeyi konuşma, işine odaklan. Daha önce defalarca başlayıp bitirdiğin işler hatırla, yine yeniden başlayacaksın. Kabul görmek için radikal değişiklikler yapmayın. “beni kabul etmiyorlar, hemen kredi çekip bir araba almalıyım o zaman beni daha ciddiye alacaklar.” 10:46 (yeni dönemde neler yapılmalı) Mevcut durumunuzun bir fotoğrafını çekin, elinizde olanlara bakın. Hayatınızı devam ettirmek için gerekli olanları yapın. “hemen kursa yazılmalıyım, kredi çekmeliyim” gibi şeyler düşünmeyin. Çocuğu okula kayıt ettirmeniz lazım, işe başlamanız lazım, vergi dairesine gitmeniz lazım vb. 11:48 (mandalina agacı) Küçük bir mandalina ağacı çok meyve verdiğinde toplamanız lazım çünkü taşıyamaz onları, onları beslemek istese kendini büyütemez. Bir iki tane tadımlık bırakırsınız ve dersiniz ki önce ağaç büyüsün. Siz toplamasanız da o meyveler dökülür, çünkü daha zamanı değil. Acele etmeyin, kendinize zaman verin. Bu noktada umarım sosyal desteğiniz vardır. bu günler de geçecek. Daha önce de uyum sağlamıştınız. 18:00 (nereden başlamalıyım) her zaman kendinizden başlayın. Farkındaysanız kayıp yaşayanlar ilk başta hayatlarından bir şey çıkarmak isterler. Bu dönemler bizim karar almak için sağlıklı bir dönemimiz değil. Sonrasında pişman olup kendimizle ilgili inancımız sarsılabilir. Mümkün olduğu kadar sakin kalın. Rutinlerini yapmaya devam et. Odanı toplayarak başlayabilirsin, uykus aatlerini düzenleyerek başlayabilirsin. Ekranlar ile olan ilişkinize bakın, haftalık ekran süreniz ne kadar. Bunlar küçük şeyler ama etkisi çok büyük. Kullanmadığın eşyaları birine ver, çalışma masanı topla. Sevdiğimiz bir yemeği pişirebiliriz. Hedefleriniz olsun. Dişlerini fırçalamak, cildini temizlemek, güneş koruyucu sürmek, saçına bakım yapmak vb. izlemediğiniz filmleri izleyin. Kendinize iyilikler yapın. Şarkı söyleyin, müzik dinleyin, esnetme egzersizleri yapın. Yürüyüş yapın, sinir sisteminizi rahatlatın. Ya tam olsun ya hiç olmasın diye düşünmeyin. Hiçbir şey tam olmayacak ve böyle olacak diye ipin ucunu bırakma. 24:50 (semboller, törenler) asker uğurlama, bebek mevlütü vb. bunlar hep kişiyi yeni duruma alışmasını kolaylaştırmak için.

[@fnrtncl]

Ramazan ayının sonları bereketli oldu 😊💕

[@ferihatunca8645]

Video bir yıl önce yüklenmiş, sanırım izlememişim ama vakti varmış. Bugün bana ilaç gibi geldi.❤

[@helinyldrm3640]

Hııı şimdi anladım neden eskisinden daha çabuk kırıldığımı , alındığımı … tanımlamak, adını koymak … ve sayenizde rahatlıyorum. Allahım yüzünüzdeki gülümsemeyi eksik etmesin inşallah 🙏

[@fatmapayamoglu6851]

Çok şükür ki Rabbime siz ilaç gibi lutfetti 🤲yorumlar bile nasıl imdada yetişiyor bilseniz 🥰. Bu arada her halinizle güzelsiniz hızlı-yavaş farketmez 4 mevsim gibi şifa oluyor bize Allah ın izniyle ❤Şu gurbet elde en iyi gelen dost gibisiziniz. İşin ehli ,samimi ,hayattan biri ve halden anlayan,reçeteler çareler duymak çok iyi geliyor 🥰Rabbim yâr yardımcınız olsun 🤲🥰🤲

[@oznurbilgi]

Evde , ders aralarında bol bol sizi dinliyorum, sevgiler güzel hocam❤/ Kayseri

[@songulkurnaz9681]

Canııııımmmmm Tülay ablaaam eşim bile tartışınca Tülay ablan böylemi söylüyor diyerek aramızdaki mükemmel bağı bence kıskanıyor❤❤❤❤❤

[@aysegulceran7066]

Tekrar tekrar izledim. Konu o kadar geniş ama çok güzel toparlıyorsunuz. Anlattıklarınız o kadar kompakt ki, kendi adıma tekrar tekrar dinlendikçe daha güzel anlıyorum ve sindiriyorum. En güzel oynatma listelerinden olmaya aday. Elinize, emeklerinize sağlık. Teşekkürler 💕💐

[@Hanife-yz9ev]

Babamın vefatından sonra yaş süreci ile Corona dönemi kısıtlamalarla normal hayata dönüş süreci aynı döneme denk gelmişti o yıl çok öfkeli kaygılı ve tepkiliydim bu duygularla yaşadıklarımı hatırlamak dahi istemiyorum

[@ozlemozlem2168]

Hoş geldiniz hocam, pembe ne kadar da yakışmış ❤ Yine merakla beklediğim bir bölüm ❤

[@digdema7520]

Ard arda gelen videolari cok ozlemisim. Temasda kalmak ne kadar degerli. Can suyusunuz bize. 🌺

[@Semalokum]

Bizlere rehberlik edebilmek için, sizi sesinizi titrecek kadar etkilemiş bir konu hakkında konuşmaya çalıştınız, kıyamadım size. Dilerim hızlıca iyileşirsiniz 😇 Siz iyilesmeden bizlere de yardimci olmak konusunda lutfen kendinizi zorlamayin.

[@fnrtncl]

Yeni durumlarda, değişikliklerde daha kırılgan olabiliyoruz 🌸

[@nilgunakyurek6969]

Sakinliginiz bizide sakinleştirir.dert etmeyin😊😊😊

[@hilaluygun9372]

Böyle keyifsiz bir anda video geliyor ya hanii😊❤ Alalım dozumuzu😃🙏

[@elifdeveci7677]

Ben sonuna kadar dinledim gerçekten çok muhteşem bi insansınız tam da ihtiyacım olan bir konu hakkında yeni video gormek ilaç gibi geldi benim ve ailem için

[@space-eo4ql]

Başınız sağ olsun Tülay hanım. Allah sabır versin. Yaşadım biliyorum alışması çok zor. Allah babanızın mekanını cennet eylesin.

[@hanifumuttt4041]

Allah razı olsun Tülay hanım, iki videodur sakin anlatımınız sanki yas sürecindeki biri için daha iyi geldi bana, son dönemde eski videolarınızı izleyemiyordum çok hızlı geliyordu, ama şimdi bu ve önceki videonuz resmen ruhuma dokundu, şefkatle sardı🤗🤗

[@yadigarkizilkaya5569]

Sizi özlüyorum uzun süre yeni video olmayınca teşekkür ederim emeklerinize ❤❤

[@Violet0460]

Kaybettiklerimizi tanımlıycaz… 👏🏻❤️

[@esraengin199]

Canım Tülay Hanım. İyi ki varsınız ❤❤❤

[@dksqn]

Sevgili Hocam❤ sizden ayrışamamakla ilgili bir yayın rica ediyorum. Takılıp kalmakla ilgili, o kişi için artık “herhangi” biri olmak düşüncesine tahammül edememek ile ilgili bir yayın mümkün olursa çok minnettar olurum. Sevgilerimle❤

[@siirsever3967]

İyiki varsınız hocam kimseden duyamayacağımız telkinleri nasihatleri sizlerden duyuyoruz ❤sizi çok seviyorum

[@вадстобой]

En zor zamanımda hep yanımdaydın Tülay Kök❤

[@gulsumhilaldemir8071]

Yavaş anlattığınızda da hızlı anlattığınızda da, cok guzel ve önemli şeyler anlatıyorsunuz ve tüm anlatis degisimlerinizde samimiyetinizi hissediyoruz❤❤ emeğinize saglik

[@coffeebook9799]

İlac gibi geldi teşekkür ederim 🌸

[@İkizler02-Talha]

Bende yayım ,konuşma tarzımız benzer☺️ Bilmem kaç yıldır takip ediyorum seni Tülay abla.severek zevkle 🥰

[@rukiyeakgun3620]

Siz olmasaydiniz ben hayata nasil tutunurdum bilmiyorum hocam. Iyi ki varsiniz❤

[@nrynur]

Canim Tulay hocam, pembe cok yakismis 🍀

[@ecenaz8235]

Tam ihtiyacım olduğu zamanda geldin hocam bizim sıkıntılarımızı hissediyorsun kesinlikle teşekkürler

[@nilgunakyurek6969]

Zor zamanlarımızda yanimizdaydiniz.tesekkur ederim..

[@olymposemlakinsaatmehmetun7360]

Teşekkürler.

[@Leyyllla]

Harikasınız, çok çok yararlı bir videoydu... İyi ki varsınız iyi ki iyi ki❤❤❤

[@safiyetugan6911]

Canım hocam, değerli bilgiler için çokkk teşekkürler.Sizi çok seviyorum.😍

[@melikek.3508]

sizi çok seviyorum. son üç videonuz resmen şifa oldu bana. iyi ki varsınız tülay hanım.

[@songulkurnaz9681]

Siz harika bir yol göstericisiniz

[@aysenurfidan8086]

Hocam yavaş konumanız da güzel diğer videolarınız da güzel her halinizle güzelsiniz hepsinin bir ruh hali var aldık kabul ettik ❤😊

[@nilgunakyurek6969]

Yinemi geciktim.telefonun azizligine uğradım...😊😊😊😊

[@zeyneptasdelenofficial20]

Yürüyüşte benimlesiniz hocam /SAMSUN

[@PsikologTulayKok]

Çok sevgiler❤️

[@tuba6955]

En iyi bildigin seyden basla demistiniz bi videonuzda. Mesela kalk cay koy. Chese kek yap. Onda ustalas... Basit seyler... Ben böyle böyle atlattim yasadigim aciyi. Iyiki varsiniz

[@nilgunakyurek6969]

Emeğinize yüreğinize sağlık teşekkürler hocam....

[@yerliplaka1660]

Biz tesekkur ederiz degerli bilgileriniz icin.

[@İkizler02-Talha]

Tam seanstan çıktım .yas konuştuk bildirim geldi .e dün de öyle oldu Tülay abla

[@songulkurnaz9681]

Bu arada cildiniz harika görünüyor

[@meralsarkaya6134]

Hocam zor konulari anlatıyorsunuz..yavas yavaş anlatmamız bize iyi geliyor..daha iyi içsellestiriyoruz...🙏🥰🌸🧿

[@sonayikiz]

Tam zamanlama atandım işe başlıycam çoktandır evdeyim alışma sürecimde izlenecek video oldu

[@binart2837]

Çok teşekkürler ❤

[@seldakursun2472]

Yine çok güzelsin

[@sumeyyepostac7805]

Harika birisiniz hocam iyi ki varsınız .

[@shamzaoglu8681]

Cok tesekkur ederim. Yavaş konuşmanız bana iyi geldi. Uyum sağladım. Başta acaba video kendi kendine durdu mu diye baktım birkaç kez. Sonra anladım.

[@metehan1907]

Off hocam iyi geldi çok iyi geldi teşekkürler

[@fnrtncl]

İnsanlara faydalı olabilecek, sevdiğim ve yeteneğim olan bir alana dair bir şeyler yapmaya başladığım zamandan beri, hem TV hem telefon ekranında çok az vakit geçiriyorum, iş yaparken veya işim olduğu kadar... Fazlasının vakit israfı olduğunu kabullendim 😊

[@lix_routines]

Kusura bakmayın sizi böyle motive eden işinizi merak ettim özel olmazsa😊

[@pelka2508]

Sevgiler Tülay hocamiza❤

[@senay6926]

Sizi dinlemek inanılmaz derecede keyifli :) Rabbim varlığınızı daim etsin inşallah 🤲

[@aldasnazan]

Yüreğinize sağlık

[@serensoyer3782]

İyi ki varsınız hocam emeğinize sağlık ❤🎉

[@saribiber3365]

Ağzınıza sağlık ❤

[@gozdeleventt]

Lütfen daha sık video atın lütfen

[@moonlight5311]

Hosgeldiniz🎉💜

[@belginkarakaya7856]

Sağolasın varolasın can psikoloğumuz 🙏🏻🤲😘

[@seval9488]

Sağolun Hocam.🙏🙏🪷🪷🐞🐞🍀🍀

[@rasitfidan7024]

Biz teşekkür ederiz Emeğinize sağlık

[@seldadursun8388]

Pekı ızlemeye kıyamamak nedır hocam erteleyıp duruyorum hemen bıtmesın dıye🎉🎉😂😂

[@pelka2508]

Güne güzel baslayalim❤

[@emineozan3586]

Canım hocam iyiki varsınız

[@selinpastaclk1785]

20 yıl önce evlendigimde anlamsız bir sıkıntı vardı içimde ailemi ozluyordum, isteyerek evlenmistim, kayinvalide vs sorunları psikiyatriye gittim, ilaç aldım , bir cevap arıyordum, şimdi anlıyorum ki sadece yaşadıkların normal herkese böyle olur demelerine ihtiyacım varmış, psikiyatri yanlış tercihmis, yaşadığım değişimi anlayacak hayat tecrübesi ve empatisi olan biri ile duygularımı paylasmaya ihtiyaç sadece...

[@ayseball1710]

❤ İyiki varsınız.Teşekkürler.❤

[@needtodiequik3699]

Yas oynatma listesi çok güzel

[@Lasforkatten]

Cook guzeldi teşekkürler

[@dilekok2655]

İyi ki varsınız,❤❤

[@selmaates69]

Ağzınıza sağlık

[@miracle5891]

Sizi çok seviyorum 💕iyi ki varsınız

[@cananturkes5045]

Tesekkurler ❤❤❤

[@gulcn]

Gunaydin 😊🌸

[@songulkurnaz9681]

Sizinle görüşsem keşke o kadar mutlu olurumki

[@fluu9282]

Uslubunuza bayılıyorum

[@metehan1907]

Hocam hiç ummadığım anda şaaak diye terk edildim zayıfladım saclarım beyazladı… geçen sene hazırlamıştım kendimi ama bu sene hiç hazır değildim çocuk isterken terk edildim.. yani özetle bu olayı kaç ayda atlatsbilirim ;( insanlar nasıl güçlü durabiliyor.. cogu sorunun cevabı sende… iyi ki varsın hocam iyi ki

[@nautilos.nautilos9424]

Sezer Ergör dıye aratın youtube da. Tam sizlik, o sürekli narsisti anlatıyor. Bi bakın istersenız.

[@nautilos.nautilos9424]

Bıde Dr. Redpill var. Erkeklere özel. O kanal da size fayda sağlar belki.

[@metehan1907]

@@nautilos.nautilos9424 onu biliyorum

[@birvarmsbiryokmus9539]

Aklıma şu sözü getirdiniz: Üzgünken karar Öfkeliyken cevap Mutluyken söz verme

[@zfkkk7848]

Tülay hanım peki suçluluk hissi? Yani bu kayıplara sebep olan bizim eksikliğimiz,hatalarımız,kötü niyetli veya farkındalıkla olmasa da eksiklerimiz? Bence insanın yaşadığı olaydan çok kendisini sorgulaması,eksiklerini görmesi insanı harap ediyor.