Değersizleştirerek Kendine Bağımlı Hale Getirme: Narsistik Üçleme Manipülasyonu

Bu videoda narsist kişilik özelliklerine sahip insanların kurbanlarını manipüle etmek için kullandığı narsistik üçgenleme tekniği anlatıyorum.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@sertunc-k5o]

3 yıl bu özellikte bir insana maruz kaldım. Her zaman kendisi haklıdır, hiç bir zaman hatasını kabul etmez, özür dilemez, tartışırken seni dinlemez, sırf cevap olsun diye cevap verir alakalı alakasız, ve hep sizi suçlarlar, kendi hataları için bile. Çok geç olmadan kendinizi kurtarın. Benim artık tartışırken beynim uyuşuyor gözüm kararıyordu. Kelimeleri dikkatli seçmekten, seçtiğim kelimeden konuyu başka yerlere çekmesin diye. Artık normal arkadaş ortamında bile kendimi ifade ederken zorlanıyordum. Şimdi kurtuldum yavaş yavaş toparlıyorum. Aman dikkat arkadaşlar. Kendi hatasını kabul edebilen, empati yapabilen, iletişime açık insanları hayatınıza alın...

[@sertunc-k5o]

@@busabahlarinbianlamiolmali benimki aile ferdi değil kız arkadaşımdı. Ayrıldım ve konuyu kapattım.

[@mucadeleetmek4970]

Cok dogru soyluyorsun asla hatalarini kabul etmezler cok ilginc yaratiklar

[@ryhnylmz020]

23 senedir böyle bir enerji ile yaşamak… Allah iki cihanda başka hesap sormasın.. Amin Ve kurtulmak isteyenlere muvaffakıyetler versin🤲🏻

[@nazireyasad1368]

Sadaka verin bari kurtulmuşsunuz Allah iyilerle karşılaştırsın

[@profnureddinnebati]

Çok var çevremde aynısını birebir yaşadım yalnız değilsin

[@Genjutsu238]

1)Narsit kişiler her zaman yalan söyler ve yemin eder. 2)Çok zekidir ve gizemlidir onu çözemezsin. 3)Hiç kimseyi umursamaz ve takmazlar, düşünmezler. 4)Çok güçlü dururlar duygusuzluk ve sabirlariyla sizi görünmez bir kafese sokarlar. 5)Çok acımasızdır kendi anlık çıkarı ve keyfi için herşey yapar 6)Seni yedekte tutar sadece boşta kaldığında sevgi gosterisi yapar 7) çok yüzsüzdur gercekleri saptırır 8) Capkindir aldatir ama melekmis gibi davranir 9) Tum duygularınızı herşeyi küçümser 10) Bazen prenses bazende çöp gibi hissedersin 11) Davranışlarıyla ve sozleriyle sana kendini degersiz hissettirmeyi cok iyi bilir 12) sırf ona kendinizi ispatlamak için yıllarca ondan vazgecemeyebilirsiniz 13) Her zaman her konuda hep sizi suclayacaktir 14) Sizi degil kendini sever asla kendinden başka bişey düşünmez 15) Ve sizi her anlamda kullanır

[@umraneylul7125]

👏👏

[@dy982]

Muhteşem

[@seciyeurkut1835]

Aynen. Harfine kadar taşıyorlar bu özellikleri

[@me_ryem33]

Hepsine maruz kaldım.

[@fatmayoru6331]

Nokta tespitler...

[@gonulerdogan9069]

Hepsini yaşadım ve artık hiçbir şekilde etkilenmiyorum.Ben çok değerliyim ve kendimi çok seviyorum.Özgürüm.🌸💐

[@reyhanodabas9372]

Narsiste kendini kanıtlamak icin uğraşma çünkü o her zaman haklıdır ve tedavi etmeye çalışma çünkü mümkün değil eğer kurtulabiliyorsan kurtul kurtulamıyorsan da onu görmezden gel ozaman zaten yeni kurban bulmak icin o seni bırakacaktır. Videonuz cok guzeldi kendime geldim 💎

[@izmirden1069]

En korkuncu narsist bir anneyle büyümek..60 yaşını geçtim, hala kendimi toparlayamıyorum. O yetmezmiş gibi, kızkardeşim de onu örnek alarak narsist oldu ve benimle görüşmüyor... Annem vefat etti ama ardında çok kötü bir manevi miras bıraktı.Yani bu kötülüğün izleri halen sürüyor..

[@zehrae1983]

Aynı hayatı yaşamışız . Artık vazgeçtim bıraktım annemi ve tuhaf bir şekilde hiç vicdan azabı çekmiyorum. Bazen soruyorum yılda bir iki görüyorum . Onsuzluk kendimi bulamı sağladı. 40 yaşında yeniden doğmuş gibiyim.

[@simaykut9026]

Narsistin kurallarına uymazsan büyük kavga çıkar. Ve çok büyük suçlu olursun. Malesefki sevgi ve bağımlılık yüzünden koparamazsın zincirlerini.

[@radyoakin]

@@invisibleheavenxx onlar pişmanlık duymuyor ki duysa zaten öyle davranmazlar.Narşitler empati kuramaz senin ne hissettiğinide hissedemez onlar kendisine ve güce aşıktır.O sadece kullanır siler atar karşısındakini hiç umrunda bile olmaz bazen özeniyorum o tür insanlara.Mutluluk üzerine dünya genelinde araştırma sonuçlarında narşistler daha mutluymuş çünkü adam hiçbir şey kafaya takmıyor.

[@radyoakin]

@@invisibleheavenxx bir insanın hatasını anlaması da güzel bir şey ama sıcağı sıcağına tabiki ,belli bir vakitten sonra gelen pişmanlık her yoruma açık.Umarım hakkında hayırlısı olur.

[@Schaban]

İddiam şudur; bir narsisti en iyi bilinçaltınız nokta atışıyla tespit eder. Eğer bir insanın mimikleri, göz hareketleri, ses tonu, yürüyüş şekli ve insanlara hitap şekli sizi en ufak irite ettiyse o insan çok büyük olasılıkla bir narsisttir. Ben bizzat bunu yaşadım. İlk yaklaştığımızda yeni işe başladığımda yeni bir insanla ilk saniyelerde bir gariplik sezdim. Ve etraftan da uyarılar yapılmıştı. Onları duydum fakat önyargı yapmadan belli bir süre nötral iletişimde kaldım. Ancak belli zaman ve bana karşı kullandığı gizli yöntemler, üslup ve aşağılamaya çalışma tekniklerini geçmişte yaşadığım insan davranışlarının da tecrübesiyle anında çözüyordum. Velhasılı bilinçaltım beni kurtardı.

[@YaseminAlperen]

​@@gamze_006aynı benim eşim

[@sudenaz9633]

Ben 4 yıldır konuşmuyorum valla yeniden doğdum sanki 😊 herkese tavsiye ederim size saygı duymayan sevmeyen sadece kullanan insan bozması canavarları çıkarın hayatınızdan bakın kendinize mutlu olun 🎉

[@yasardogan3043]

Heryerden engelledim çok şükür

[@alaraozuer]

en ufak bir yara br ukde kaldı mı içinde yoksa gerççekten çok iyiyim diyebiliyor musun?

[@sudenaz9633]

@@alaraozuer yok canim hicbirsey kalmadı ama ben çok sabrettim yillarca ... değişmediğini ve değişmeye açık olmadığına da ikna oldum vicdanen çok rahatım bu biraz zamanla gelişiyor insan da benim bu kararı almam da 20 yıl sürdü..

[@alaraozuer]

@@sudenaz9633 ben 1 sene maruz kaldım ve sonunda ne enerjim kaldı ne bişey :) yeter dedim uğraşamıcam artık git eski sevgiline dön dedim sakın dolaşma etrafımda savcılığa dilekçe verdim dedim :P bendeki yaralar psikolojik bozukluk 2 sene sürdü ilaçlar dualar derken iyiyim şükür daha da sevgili edinesim gelmiyor malesef bu ağır bi travma çünkü... hayırlısı artık hakkımızda :) teşekkür ederim yanıtın için sevgiler.. :)

[@sudenaz9633]

@@alaraozuer benim sevgilim değil abim olur kendisi ne güzel kurtulmuşsun benim için bu çok da mümkün değil ben de işte kendimce mesafe koydum ne yapayım:)insallah karşına hep güzel yürekli merhametli insanlar çıkar ...

[@nurayparlak5005]

Annenin narsist olması çok zor ; anne …. bişey yapamıyorsun, önceleri anlamıyorsun, yıllarca bağımlı oluyorsun, çok üzülüyorsun davranışlarına , 50 yaşına gelince öğreniyorsun narsistlik diye bişey varmış …. Cocukluğum, gençliğim çok zor geçmiş 😢 yapabildiğim tek şey biraz daha seyrek aramak , ama ya sonra pişman olursam ……😢

[@sesa7820]

Benim annem ve esim de bence nasist… 30 yasimda fark ettim… nasil kalici cözüm sansim var henüz bulamadim arayistayim… allah yardimcimiz olsun

[@zarifcepapatya7982]

Sizi o kadar iyi anlıyorum ki yıllarca çaresizlik içindeydim neden öyle davrandığına dair hiçbir zaman anlam veremiyordum ta ki Narsistlik kavramını öğrenene kadar.. Size tavsiyem lütfen kendinizi çok sevin kendinize değer verin öz sevgi meditasyonu yapabilirsiniz mesela.. Çok fazla dikkate almayın sizi yoran insanları ve söylediklerini çünkü ben artık öyle yapıyorum.. Hayata bir kere geliyoruz başkalarını mutlu edeceğiz derken bir bakmışız ki kendimize çok geç kalmışız.. Bu kişiler aileniz bile olsa önceliğiniz her zaman kendiniz olsun lütfen.. 🌸

[@Lulu-jl9hg]

Ben de 45 yaşında Beyhan Budak beyden duydum ki gizli narsist diye bir şey varmış. Ve o an kafama dannkk etti! Bütün soru işaretleri cevap buldu tüm taşlar yerine oturdu. Şu dünyada yaşayacağınız en zor şeylerden biri narsist bir anneye sahip olmak. Daha da zoru gizli narsist bir anneye sahip olmak. Beterin beteri dedikleri 😔

[@nazireyasad1368]

@@sesa7820bir tüyo vereyim yaptıklarına tepki vermeyin bilerek tasarlayarak herşeyi yapıyorlar sizin tepki verip çıldırmanız onları zevkten dört köşe yspıyor

[@biyolojiogr.1636]

@@sesa7820 narsist bir ebeveynle büyüyen bir kişi genellikle narsist bir eş buluyor. Maalesef alışkın olduğumuz duygulara çekiliyoruz.

[@Minikkusss]

Sayenizde 8 yıllık saplantılı narsist kişisinden kurtuldum herşeyi sayenizde farkettim Allah sizden razı olsun.

[@COz-pf8sz]

Telefonda herseferde kızkardeşimle uzun konuşsam kızıyor küsüyor .Ne demeö lazım bilemiyorum Narsistlik midir bu ,dışarıya melek gibi görünür.

[@COz-pf8sz]

Telefonda herseferde kızkardeşimle uzun konuşsam kızıyor küsüyor .Ne demeö lazım bilemiyorum Narsistlik midir bu ,dışarıya melek gibi görünür.

[@nurcanyasar9744]

Beyhan bey çok teşekkürler o kadar güzel anlatıyorsunuz ki 40 yıldır evliyim öyle bir şeytanla bunlar insan değiller ne kadar kötü özellikler varsa hepsi bu canavarlarda toplanmiş 😢

[@yarenyenigun452]

bu videoyu bir narsistle olan romantik ilişkimin 3. döngüsünün sabahına izliyorum, ağlayarak izliyorum, nasıl bir imtihana tabi tutuldum diye ağlayarak izliyorum, depresyona sürüklendim tedavi görüyorum ve bu şahıs benim gece onlarca kez atağa soktu, bir insan bir insanın canını almadan ne kadar kötü olabilirse o kadar kötü, tekrar bir insana inanmak ve güvenmek o kadar güç ki artık benim için bu güçlüğe de ağlıyorum, hala kalp çarpıntım devam ediyor

[@YucelBozkurt-vs6ej]

Kurtulduguna dua et

[@seval2821]

Hayatımdaki birinci narsist annem, örnek verdiğiniz her konuda beni ilmek ilmek dokudu sağolsun. Yaşım 50 ama annem, her görüşmemizde kendini güncellemiş olarak daha farklı taktikler ile beni yönetmeye çalışmaya devam ediyor. Ne kadar dirensem de aynı tas aynı hamam. Çareyi teması azaltmakta buldum. Ne kadar az temas o kadar kafam rahat..

[@bahartetik34]

Vaktiniz olduğunda o taktiklerini bahseder misiniz... Anneniz maşallah çok zeki olmalı...

[@seval2821]

@@bahartetik34 Gerçekten zeki bir kadın. Tabii ki hatırladıkça bahsedenim. 3,5 aydır yanımdaydı, beni salağa çevirdiği için arka olan uygulamalarımı bi türlü kapatamıyorum. Virüslü telefon gibi kasıyorum 🙄 Kafamı biraz toparladıktam sonra, olur mu ☺️

[@COz-pf8sz]

​@@seval2821benlmki de anneliğiyle tehdit ediyor bana bunu şunu yaptın bile dilemiyorsun

[@ozlemaktas9730]

Beyhan Bey iyi ki varsınız. Sizin sayenizde altı yıldır maruz kaldığım kurban rolünden kurtuldum. Farkındalık yarattığınız için bu kıymetli videolarınız ve yardımlarınız için çok sağolun🙏 Ayrıca kitabın ortasından konuşuyorsunuz. Sanki aynı olayları sizinle beraber yaşamışız da birebir tanık olmuşsunuz gibi..

[@bahriyeeack]

Aynı durumun 4 yıllığından ben de Beyhan Hocam sayesinde kurtuldum. Videodan bile bu kadar yardımı dokundu,kendi paramı kazanmaya başlarsam bizzat hayat kalitemi arttırmak için danışmanlık almayı düşünüyorum. Seni tebrik ederimm❤

[@Tutuu7Jk]

Gecms olsnn:( bende ayni sey yasadm 6 yil boyunca. Sosyal medyadan di

[@Furkan.Aruch01]

Tebrik ederm.. bu kişilerle sadece bu yetmiyor bazı kör noktalar var onları çok iyi bilmen gerekiyor bunlara karşı büyük bi güç kazanmak için ve bazı duygularını da geliştirmen gerekiyor. Yani demek istediğim şu sadece bu videoyu izledm herşey geçti kurtuldum düşünmen sonra yine hayal kırlığına uğramanı istemiyorum

[@nuraydemir5058]

​@@bahriyeeack ne olur yardımcı olun nsail basardiniz artık dayanamıyorum Allah rızası için çocuklarım var gecmiyo😢😢

[@betulgokcen2151]

Beyhan bey yine çok doğru tespitler tam on ikiden yıllardır bunlara maruz kalmışım da sonradan fark ettim aradan en az beş altı yıl geçti. Şimdi sınır koyduk görüşmüyoruz o insanlarla sonumuz hayrolsun. Narsistlik uygulayan kişiler eşimin anne, babası referans olarak kullandıkları kişiler görümce ve akrabaları olan eltim. Hatta benim akrabalarını bile referans olarak kulanabiliyorlardı gönderme yaparak vs. Rabbim vümle yetim, mazlum, yabancı gelinlerin yuvasını selamete çıkarsın böyle çıkmaz çıkaran insanlardan 🤲🙏💫

[@ps4turkey292]

Beyhan hocam sizi zevkle dinliyorum ve istifade ediyorum. Bir öğretmen ve 2 oğlumla 10 yılı geçkin süredir tek başına ilgilenen bir babayım. Ne yazık sizin anlattığınız gibi bir narsistle 15,5 yıl evli kaldım. Görücü usulü ve dominanat bir annenin oldu bittisiyle bir evliliğin içinde buldum kendimi. Nişanlandığımda üniversite son sınıftım. O yıllarda sıkı dini inançları olan ve dini ibadetlerini yapan biriydim. Arkadaş çevemde dindar, belli başlı bir dini kitapları okuyan bir kesimdi. Ben açıkçası evlenmek istemiyordum, başlangıçta. Annem babama göre aşırı baskın ve bende yapım icabı yumuşak bir karaktere sahibim. Anneme ne desem fayda vermedi. Sözde 2 yıl nişanlı kalacaktık. Ben üniversite okuduğum yere gittiğimde, annemle işi bitirip düğün gününü bile halletmişlerdi. Evlendiğim kişide istanbulda kuran kursu hocası, bende edirnede eğitim fakultesinde okuyordum. Nişanlılık yıllarında nişanlı olduğum kişi bir erkeği elde edecek en iyyi yol olan cinsellik silahını üzerimde çok iyi kullanmıştı. Benki öncesinde bir kızla birlikte olmamış, daha da açık olmak geekirse dini inanaçlarından dolayı bir yıl süre bile masturbasyon vb. bile yapmamış biriydim. Bastırılmış duygular ve açlıkta olunca, karşıdaki kişi bunu çok iyi kullanıyor açıkçası. Evlenmeden önce kendini bana o kadar iyi gösterdi ki, bunda da çok başarılı oldu. evlendikten sonra her şey değişti. Ona göre benim ailem büyücü ve büyü yapıyor. Ayılmalar, bayılmalar ve bana saldırmalar derken evliliğim bu ve buna benzer bir korku filmi gibiydi. Çevremdeki ailem başta olmak üzere herkesi benden kopardı. Çünkü onlar büyücüydü. Buna inandırmak içinde çok güzel rol yeteneğide vardı. Sadece onun ailesi ve istediği kişilerle oturuyorduk. Dediğini yapmadığımda deliyor bana saldırıyordu. İnanır mısınız aybaşısı gelecek bana saldıracak diye adeta her ay korku içinde yaşıyordum. Ne bileyim bende şiddet ve saldırganlık ve bir kadına şiddet uygulayacak birisi değilim. Üzerimde çok baskı oluşturdu. Okuldan gelir. ben ve çocuklarla yere otıururduk. Koltuklara oturmazdık. Koltuğa o oturrur sadece. Neymiş biz koltuk örtülerini bozuyormuşuz. Bunun akla gelmeycek baskılar ve hapishanler oluşturdu hayatımda. Onunla cidden başa çıkamıyordum. Akla gelmeyecek yöntemler uyguluyor. Ben hayatımda öyle dellilik yapan birisi bilmiyorum. Artık büyüleri, deliirmeleri, kendi evimde bana yaşattığı kölelik hali. İnanın her dedngeli insanın psikolojisini bozabilir. Neyse memleketten ev alınca o çocuklarla kendi memleketimize gitti. bende memlketime tayin çıkaramadığım için yakın bir ilin köyünde tek başıma kaldım. O ayrıldığımızın son 3 yılında dananın kuyruğu bir şekilde koptu. Ve sonuçta ayrıldık. O çocukları istemedi. Ben aldım 11 yılımda da tek başıma bakıyorum. O belki kaç kaç evlendi. Ben o evlilik tramvasından sonra bir daha asla evlenmedim. PSİKOLOJİMİ TOPLAMADDAN EVLENSEM BİLİYORUM AYRI BİR YANLIŞ OLRDU. O yüzden 11 yıldır çocuklarım ve yaşlı annem derrken onlarla ilgilendim. Şimdi sadece 2 oğlumla ilgileniyorum. Kadınların biliyorrum hepsi aynı değil. Ama cidden evlikten ve insanlardan gözüm korktu. Yalan söyleyemem. Bu arada 2 bir üniversite bitirdim. bir şeylele meşgul oldum. Çocuklarımın dışında. Keşke kendimi evlenmeden önce sadece dini noktadan değil. Psikoloji vb. açıdan da geliştirseydim. Şimdi öyle dindar biride değilim. Şükür kötü bir alışkanlığım hala da yok. Sizden ricam bu tür narsist insanlar vb. vidoları çok fazla yapın. İnsanların bilinçlenmesine yardımcı olunuz.

[@betulaydogdu4573]

Hocam yaşadığım şeylerin bire bir aynısını anlattınız gibi. Gerçekten bazıları çok zeki ve manipülatif olabiliyorlar. Yorucu bir ilişkiden çıktıktan sonra narsist birinin ilgisi çok hoşuma gitti ve sonrasında yine ruhsal yorgunluk, tükenmişlik, bıkkınlık, özgüven eksikliği yaşadım olabildiğince yalnızlaştım. Bulunduğum ortamdaki insanlar bana kötü gözle bakmaya başladılar bunu çok iyi farkındaydım ama şu an sebebini anladım meğer narsistin amacı onun için kendimden ödün verip sahip olduğum sevdiğim her şeyden vazgeçip gerekirse onun yanındaki yerini kazanmaya çalışmamı sağlamakmış.

[@YaseminAlperen]

Bana aynısı oldu adeta ailem tüm fertler dahil herkes yok yanımda ve inanın farkına bile varmıyor insan nasıl sizi izole ettiğini

[@nasibayldrm8927]

Hocam yaklaşık 5 sene galiba yaşadım 4 ay öncesine kadar narsist bir koca ile. 4 ay önce postaladim evden, 3 ay atlatmam biraz acı verdi, son 1 aydır ki kendimi gayet iyi hissediyorum ve bunların hepsi siz ve size benzeyen, bizlere bilgi aktarıp ufkumuzu aydınlatmaya çalışan hocaların sayesinde. Ağzınıza sağlık, emekleriniz ve bilgileriniz için çok çok minnettarim. Harika ve hayati bilgilerinizin devamını bekliyoruz. Siz değerli hocalarımıza sonsuz saygılar

[@ayferoztas4328]

Tedavisi mümkün olmayan narsist kişilik bozukluğu. Özellikle gizli narsistler en tehlikelisi. En çokta çocuklar etkileniyor aile mahvoluyor

[@somebody73982]

5 yıldır sınıf arkadaşım olan bir narsiste aşıktım. Bu videoları izlemeden önce kendimi ifade etme ihtiyacı duyuyorum. Şuna bakın ki kendi özelliklerime aşıkmışım çünkü beni o kadar güzel manipüle etmiş ki kendi özelliklerimi bana yansıtmış idealize etme aşamasında. Onu bu kadar değerli görmemin sebebi bana göre ; beni sevmesi ince düşünmesi beni dinlemesi bunca zamandan sonra bile bana katlanabilmesi. Değersizleştirme evresindeyse kendi özelliklerini bana yansıtmış bencil olması, tartışma çıkarması gibi. Tüm bu gitgellere alıştığın zaman ona bağlanıyorsun ve tüm ilişkide olduğu gibi bir illüzyona kapılıyorsun onsuz yaşayamam gibi veya senin değersiz olman. Kimsenin seni sevmeyeceği. Kimsenin seni dinlemeyeceğim yapayalnız bir şekilde bu kişiye karşılıksız ilgi ve sevgi veriyoruz. Ama değişmeyecek. Biz onu tanımıyoruz bile. Bu kadar kötü olabileceğini asla düşünmedik ve kabul etmekte zorlanıyoruz. Bazen uzun zaman geçmesine rağmen ayrılığın üstünden ya o bizi gelip tekrar manipüle ediyir buna izin veriyoruz ya da travma bağı yüzünden ina ihtiyać duyuyoruz iki şekilde de hayatımızı mahvediyoruz. Bence bu döngüden çıkmanın en iyi yolu. Size psikolojik olarak nekadar zarar verdiğini fark etmek boyle birinin sizi sevemeyecegini anlamak onu duzeltemeyeceginizi anlamak. Ne kadar degerli oldugunuzu gormek. Ve kendinizi gelistirmek. Ona odaklanmaktansa kendinize ve sizi gercekten seven insanlara odaklanmak. Boyle bir muameleye kimse layik olamaz. Degerliyiz.♥️

[@somebody73982]

@@BaharNev Yazıyı yazalı iki ay oldu ve ben tekrar ona geri dönmüştüm konuşmayı keseli 2 gün oldu... Umarım kurtuluruz artık.

[@COz-pf8sz]

​@@somebody73982ben ona katlanmak zorunda olmadığımı dile getirip ayrılalım dlyorum defolup çıkmıyor hayatımdan

[@sevilayyilmaz6959]

7 ay boyunca kan kustum. İlk başlarsa peri masalı gibi ilgi alakaya boğdu beni. Sonra çevresindeki kadınlarla beni manipüle etmeye başladı. O tanrısal mükemmellikte biri tüm kadınlar ona aşık. Sonra isteklerini bana bunu yapmazsan yapıcak birini bulur sana fotoğraf atarım demeye başladı. Kendimi sonra sürekli başka kadınlarla mücadele içinde kendimi ona ispatlamaya çalışırken buldum. Aylarca beni aldattı. Şiddet gösterdi. Artık kölesi olmuştum. Her hatasına rağmen yalvaran kadın bendim. Öyle iyi manipüle etti ki beni kendimi tanıyamadım

[@uwulaskk]

Sormak yanlış olur mu bilmiyorum ama sonra ne oldu peki?

[@aysendursun4670]

Hocam yine mükemmelsinız keşke karşımızdakı kişilerin gerçek ruh hastası kişiliklerini yıllarımızı ziyan etmeden emek vermeden öğrebilseydik kurban olmak çok kötü bir his ömrümüzü bizi sevmeyen kişilerin kötü davranişlarına maruz kaldık bize yaptıkları kötülüklere katlanmak ve ruh hastası kişiyi sevgimizlee beslemek çok çok büyük yanlışmış resmen vampir gibi kanımızı emmişler gecte olsa öğrenebildik artık nasıl davranmamız gerektiği biliyoruz ve mesafe koyabiliyoruz tek çözüm narşist gibi ruh hastası kişilerden uzak durmak ve kendimizi allahtan başka kimseye ezdirmemek

[@NilgünTürkmen-t4g]

Allah ezmez zaten,sever... geçmiş olsun size.

[@hazulon]

hocam hayatımızda farkedemediğimiz, yakınımızda olan çok fazla böyle insan var bence. sayenizde de onları daha iyi tanıyorum. kendi adıma çok teşekkür ederim. umarım bir gün sizin gibi iyi bir psikolog olabilirim 🥰

[@ozlemakyurek1713]

Beyhan bey sizi dinlemek ruhuma ilaç gibi geliyor Lütfen Narsistlerle ilgili daha çok video gelsin İyi ki varsınız

[@zerrinylmaz7648]

Bu konuyla çeşitli yazılar paylaşılar okudum dinledim Çünkü bir narsisle yaşıyorum Bir şekilde hayatımı yoluna koydum Lakin sizde bahsettiğiniz referans Kişiler evlatlarım oluyor anlatmama rağmen hala babalarının manipüle hareketlerine maruz kalıyorlar Ne acı ki bunlara hiç gerek yokken yapması Allah’a dua ediyorum kendisine olan Şükrü artsın Kusur arayan gözleri merhametle baksın Bu yazıyı okuyan tüm Dostlar inşallah AMİN DESİNLER şifa olsun

[@ferhatyilmaz2356]

Ben de böyle bir insanla imtihan yaşadım. İlk arkadaşlık kurduğum zamanlar çok yakınlık kurmaya çalışıyordu. Aşırı övgüler yağdırıyordu. Biraz zaman geçtikten sonra kıskançlık krizi geçirmeye başladı. İlk zamanlarda görmezden geldiysem de sonraları rahatsız olmaya başladım. Böyle bir insanla hayatımda ilk defa karşılaştığım için ne yapmam gerektiğini bilemedim. Her şeyi yarış haline getirmeye başladı. Giyim tarzımdan tutun saç modelime kadar. Sonra bu insanla arama mesafa koymaya başladım. İyice düşman olmaya başladı. Sonra güzelce konuşup arkadaşlığı bitirmeye çalıştım, fakat yine etrafımda uzun bir süre dolaşmaya devam etti. Neredeyse hiçbir konuda yanlış olduğunu kabul etmiyordu. Her konuda muhalefet ediyordu. Bu insandan sonra bir yıllık hayatımda büyük psikolojik travmalar yaşadım. O ise hiçbir şey yokmuş gibi hayatına devam ediyordu. Duygu sömürme noktasında uzmanlaşmıştı. Sonra Allah'a hamdolsun bu insandan kurtuldum. Ve hâlâ az bile olsa etrafımda dolaşmaya devam ediyor. Önceden Allah'ın selamını veriyordum. Şimdi ise selam bile vermiyorum. Rabbim böyle şerli insanlardan bizleri muhafaza etsin. Bu insanın hareketlerinden şüphelendiğim dönemlerde Beyhan Hoca'nın bir videosu karşıma çıkmıştı. Bu videoyu izledikten sonra uyanmaya başladım. Size gerçekten çok teşekkür ederim, Beyhan Bey işinizde uzmansınız.

[@mervedmerved]

Ben de böyle bir ruh hastası ile 15 yaşımda tanıştım. 1 sene çektim. 1 sene sonra kurtuldum. Ölmek istiyordum o zamanlar. Manyak psikolojimi bozmuştu. Baska kizlarla arkadss olunca da kudurmuştu

[@ayselerdilgursun4290]

Meğerse vefat eden eşim böyleymiş ben anlıyamaşım .çünkü benim o kadar morelde sıfırken hiç birşeye gücüm kalmamışken karşıma çıktı ve beraberliğimizin bir sene içinde yavaş yavaş uygulamaya başlamıştı kendi evlatlarımda beni uzaklaştırdı daha neler neler çok şükür bana daha fazla üzmeye ömrü yetmedi yoksa ben onunla baş edecek bir karekterde değilim .ALLAH razı olsun sizden güzel insan yolunuz açık olsun bize aydınlattığınız için.

[@bedihaolmez9473]

Narsistle uğraşmak ömür törpüsü küsmeleri hiç bitmez.33yıldır evliyim ve galiba üç yılını barışla geçirmişizdir

[@aslsultan3367]

Videolarınız sayesinde sorunun kendimde olmadığını öğrendiğimden beri daha sağlıklıyım. İyi ki varsınız ❤

[@hatice8476]

Bu çıldırmış dünyada hayatima olumlu katki sağlayan nadir insanlardansiniz hocam iyi ki varsiniz sizin,ailenizin ve takipçilerinizin şimdiden bayraminizi kutluyorum😊

[@zehraymis_]

Beyhan hocam videolarınız için çok teşekkür ederim. Google Podcast'ten bu konuyu dinlemiştim ama minnettarlığımı göstermek adına like atmazsam olmaz dedim şimdi de yorum yazıyorum. 16 yaşındayım, narsist bir babam var. Bende sebep olduğu sorunlar için uzun zamandır yardım almak istiyordum ve yakın zamanda terapiye gitmeye başladım. Danışmanım benim kendi sorunlarım hakkında ne kadar bilgili olduğumu birkaç kere söyledi şaşırarak. Beyhan Budak sağ olsun diyemedim belki ama size gerçekten minnettarım. Lütfen video yayınlamaya devam edin.

[@suskuncan3973]

Naçizane yaşamsal tecrübem hepimizin (tüm dünya) ihtiyacı önce imanlı olabilmek, arkasında da ihlaslı olmak. Narsist, ataist baba ile büyüyüp, narsist bir arkadaşın ölümcül, ezici darbesini de yaşadım. Kurban da, canavarda kendisi kadar insan. Kötülük görmek istemiyorsak, kötülük yapmamayı da öğrenmeliyiz. Bana yapılmasın, ben yapayım anlayışı (münafıklık hastalığı) oluyor. Emeklerinize sağlık. Umarım tüm dünya birlikte düzelme eşiğine gelir. Allah'a emanet olun.

[@Ebeden67]

27 yıllık evliyim ve bu anlattklarinizin hepsini yaşadım ve bir çıkış kurtuluş yolu bulamadım ama farkındalığım arttı inşallah zamanla kendimi toparlamaya çalışıyorum

[@cico9569]

Merhaba Beyhan bey, ben de yaşadığım bir olayı anlatmak istiyorum, benim ilişkimde karşı tarafın narsist biri olduğunu daha ilk zamanlar anlamaya başlamıştım fakat yinede ayrılmak 1 yılımı aldı, önce kısa bir ayrılık yaşadık ve tekrar görüştüğümüzde yolda yürürken “bak seni soluma alıyorum çünkü karşıdan gelen arabalar sana çarpmasın diye, sana nekadar değer verdiğimi anla” gibi bir cümle kurdu, sizin “gerçek olamayacak kadar iyi” sözünüze örnek olarak anlatmak istedim bu olayı çünkü çok absürt gelmişti o zaman bile, karşıdan gelen aracın kime çarpacağı belli olmaz bunu biliyorum ama yinede beni etkilemek için bunu yaptığını bilmeme rağmen kendimi kandırmaya çalıştım, tamamen gerçek yüzünü görmek 1 yılımı aldı, bana kendimi kötü hissettirdiği anları hatırlıyorum ve yaşadığım şeyin aşk olmadığını anlıyorum, tüm videolarınız için teşekkür ederim sevgiler 🙋‍♀️

[@mochaoneiron]

Onlar yaptıkları iyilikleri boyle ozellikle belirtirler :) gözümüzü boyama amaciyla yaptiklari icin. Birebir ayni cumleleri duydum

[@rukiyekuruoz8925]

😢 Oğlum çok teşekkür ediyorum... İçinde bulunduğum çıkmazın ne olduğunu bir türlü bulamıyordum.... Tam da böyle bir durum söz konusu... İnançlı bir insan olarak Cennet ve cehennem algısı oluştu.. Bu cehennemden kurtulmak için çok akıllı ve zeki bir tavır içinde olmalı.. Öyle ya bir noktadan sonsuz DOĞRU geçer.. Çok selamlar oğlum.. .

[@mehtapbalibey9028]

O kadar doğru tesbitlerki ilminize hayran kaldım paylaşımınız için teşekkürler, Allah razı olsun 🤲🙂

[@someone-vx1ky]

Çok kötü durumdayım ailem böyle ve sürekli en ufak şeyde bile öyle büyük kavgalar çıkıyor ki sürekli hakaretlere maruz kalıyorum o kadar üzülüyorum ki ağlayınca bile yalandan ağlama diye bağırıp gelip bana kendinden özür dilettiriyor. Ağlayarak yazıyorum artık çok bunaldım kimse bunları yaşamayı hak etmez. İnsanların en büyük şansı ailesidir… ya da şanssızlığı

[@s.gvnncsgn]

Şu an 34 yıl böyle yaşamışım farkında değilmişim ilaçlara mahkum oldum halada değişen yok sonumu hayır eylesin teşekkür ederim farketmemi sagladığnız için 😢😢😢😢

[@pnargenc1371]

Gerçekten sayenizde sorunun kendimde olmadığını anladım artık kaybetmekten korkmuyorum😊

[@sahrueliyeva.3919]

Sizin videolarınıza baktığımda sakinliğim diniyor kendimi huzurlu hisediyorum iyiki varsını sizin gibi insan lar çıksın karşımıza amin ❤😊😇

[@mustafa046]

cocuklugumdan bu 26 yaşıma kadar bu özelliklere sahip abim yüzünden cok çektim her zaman haklı her zaman her şeyi bilir dünya etrafında kendi ailemden biri olsa bile kurtardım kendimi ama hala durmaz ne zaman zora düşse daha yüzsüz yüzsüz gelir..böyle insanlardan kendinizi kurtarın hayatınızı sömürmesine izin vermeyin..

[@mahnuraycan7879]

Narsistik kişilik bozukluğu olan biriyle 3 yılımı geçirdim,toparlanmak için bi sürü terapi ve ilaç aldım ve 5 yıl sürdü toparlanmam ve bu yaratık yüzünden beni terk ettikten 4 yıl sonra kanser taramasına girdim.Kendisi evli,mutlu,çocuklu bu arada😊Beyhan Bey az bile sayılır anlattıklarınız

[@erdemdogasd]

Asla mutlu gerçekte mutlu olamaz, senin onu izlediğini düşünüyorsa mutluluk tablosu çizme ihtimali mutlu olma ihtimalinden binlerce kat daha fazladir.

[@mahnuraycan7879]

@@erdemdogasd Belki haklısınızdır,fakat;artık umurumda değil,bi nesneye bile daha fazla şey hissediyorum kendisinden ve eski ben değilim,değiştim yaşadıklarım yüzünden

[@gulerturan2741]

Ya hocam siz ne mükemmel mübarek bir insansınız. Bu sonlarda hangi konuda ihtiyacim varsa o konuda video geliyor hemen size minnettarım Rabbim sağlıklı mutlu uzun ömürler versin size coook seviyorum sizi her izlediğimde sanki çok yakınımmış gibi hissediyorum sizi. Ve tamda 3 aylık bir süreçte böyle bir patrona maruz kaldim iş bilgim varken bir anda hic bisey bilmiyormuş gibi oldum ordan ciktim ama hala öyle hissediyorum özgüvenim yerle bir oldu iş deneyimim artmasi gerekiyorken oda hep söylerdi hatice söyle yapardi böyle yapardi ovdukce överdi onlar iki ortakti islerine gelince ben her işi biliyordum gelmeyince ben vasıfsız ve bisey bilmeyen biri oluyordum meslek öğrenmek icin girdim oraya ama bildiklerimide unutup ciktim ordan bazende ben hiç yokmusum gibi davraniliyordu sonra tamamiyla bana göre bir yer olmadığını anladim büyük bir sabır ve mucadeleden sonra ama hakkim hic helal değil onlara kadin narsistinde narsistiydi arti pinti ve cimriydi düşük ücrete calismama rağmen yemek vermemeye başladı ordanda yürüdü yani.

[@osmanozbayraktar967]

Sn. Beyhan Budak, bir çok sunumlarınızı takip ettim ve faydalandım, teşekkür ederim. Sizi bu notu yazmamım sebebi ise, benim şahsen yaşadığım bir tür saldırının sizden dinlediklerimle biraz farklı, şöyle ki; aile ve iş ilişkileri dışında bir apartmanda yaşadığım davranış bozuklukları. Kısaca şöyle ki, 40 daireli bir apartmanda sorunsuz 10 yıl yöneticilik yaptım (bugün 30 yıldır aynı binadayım). Sonra apartmana yeni taşınan 3 kişi dengesiz şekilde sorun yaratmaya başlayınca 10 yıllık yönetimi bıraktım. Fakat bugün itibariyle aradan 15 yıl geçmesine rağmen kendileri yönetime devam etmekte, benim de hiçbir zaman yönetime talep olmadığım halde yalan ve iftiralarıyla sürekli bana saldırmaktalar. Şöyle ki, ben yönetimi bıraktığım gün kendilerine ilave bilgiler vereyim dedim, bana söylediği şey ''ben dünyanın en büyük fabrikalarından biri olan Mercedes'te, altında 300 kişi çalıştıran 2 üniversite bitirmiş, her şeyi bilirim ve hiçbir kimseye bilgi sormam'' dedi! (Bu sözü birçok toplantıda sürekli kullandı). Ben bu kişilerin davranış bozukluğu olduğunu düşünerek 8 yıl boyunca hiç bir toplantıya katılmadım, onlardan uzak durdum. Bu kişiler bazı komşulara dengesiz davranışlarda bulunmaya başlayınca komşular bana danıştılar. Ben o komşulara yardımcı olunca da tekrar narsislerin (sizin yazılarından sonra benim verdiğim isim) saldırısına maruz kaldım. Şöyle ki, bu kişiler komşuları telefonlarla arayıp, benim hesaplarda usulsüzlükler yaptığımı, (yönetimi bıraktığım yıl kendileri denetçi olup beni ibra etmelerine rağmen) sürekli komşulara ima etmekte, banim zamanımda yapılan düzgün işleri bile değiştirip benim apartmana zarar verdiğimi ima ederek gerekli olmadığı halde komşulara ''Osman bunları yapamadı diyerek'' her şeyi değiştirip, sürekli beni komşulara kötülemekte ve hesaplarda usulsüzler yaptı diye yalan bilgilerle komşuları ikna etmekteler. Komşuların hepsiyle hiçbir problemim olmadan, hatta çok memnun olduklarını beyan etmelerine rağmen kendilerine yönetim gelmesin yeter ki diyerek bana yapılan tüm iftiraları hiç dikkate almadan ve kendi rahatlıkları bozulmasın diye bana en ufak bir destek olmadılar. İki defe savcılık ve karakola şikayet etmeme rağmen somut belge yok diye ilgilenilmedi). Bende çare olarak apartmanı terk etmek istedim ama bu sefer de eşim kabul etmedi. Burada geniş arkadaş kitlesi vardı, bana da olanlara kulak asma diye güya nasihat etti!. Sonuçta bugün itibariyle 15 senedir bu kitleyle yaşamaya çalışıyorum. 70 yaşında olup çocukluğumdan beri kitap okumayı sevdiğim için (roman ve bilimsel kitaplar dışında biraz psikoloji, sosyoloji ve felsefeyle meşgul oluyorum) bu kişilerden ve komşularımdan uzak durmamın biraz faydası olmakta. Eşimin taşınmaya hayır, demesi ve o kişilere aldırma demesi beni tüm sorunlardan daha fazla yıprattı. Şimdilik fırsatını bulunca evden tek başıma uzaklaşma düşüncem var. (Bir psikoloğa kısaca sormama cevaben bana ''hemen o evden taşın, başka tedavisi yok dedi'). Böyle bir olayı en kısaca ancak bu kadarla ifade edebildim. Size yazmamın ana sebebi önce sizin yaklaşımınız ve sonra bu tür bir olayın (çoğunluk aile içi ve evlilik dışında) olup konuşulmamasıdır. İş hayatınızda başarılar dilerim.

[@Bahar-uc7cu]

Murat adında birisi ayni sizin anlattiğınız yöntemle beni bir bucuk sene kullandi.maddi manevi cok yiprandım ama az kaldı insallah kurtulacam ALLAH razı olsun cik guzel anlattiniz gene

[@Diciko]

Muhteşem anlatmışsınız yine ⭐️ Bendeki en büyük etkisi yalnızlaştırma olmuştu çok zekice yaptı bunu elbette:) ondan kurtulduktan sonraki ilk hamlem tüm dostlarımdan, çevremden özür dilemek ve onları geri kazanmak oldu 🎉

[@sedasnmz4]

Evet tam olarak birebir buna maruz kaldım hocam Çok önemli bir konuya değişmişsiniz, narsist kimdirden öte bu detayları öğrenmek çok daha farkındalık yaratıyor emeğinize sağlık hocam👏

[@asmr_crunchy]

Alâsını yaşadım dediğiniz gibi dolu dolu evet😄 ama şükür kurtuldum. Allahim sağlıklı insanları uzak tutsun bunların ağından. Video için teşekkürler💕

[@arwella]

10 yıl…Defalarca terk edildim ve ne zaman hayatıma devam etsem ikna edilip yine ilişkimin içine çekildim.Onunlayken dünyanın en güzel kadını gibi hissederken yine onunlayken dünyanın en yetersiz kadını gibi de hissettim.şimdi yine terk etti.canımı acıtmaması için kendimi korumaya çalışıyorum.öfke çıkıyor içimden.sevgimin üzerine taş basıyorum.Suçluluk hissediyorum ama bir yanım da uzaktayken bile beni hala bu şekilde manüple edebilmesine sinirleniyor…

[@cihatavci]

Vayy beee.. az önce büyük oranda narsist olduğumu öğrendim uzun zamandır böyle bir aydınlanma farkindalik yaşamamıştım..sadece ben kurbanımi çevresinden koparıp yalnizlastirma politikasini yapmıyorum ben de böyle bir narsistmisim yeni öğrendim Allah razı olsun Beyhan hocam siz dahil onca narsist videosu izledim daha ince izlerken farkında olmadan dışardan narsisti arardım bu videoda kendi içimdeki narsisti keşfettim.

[@mochaoneiron]

Nasil yani anlatabilir misiniz

[@deniz8237]

Ben çevresinden de koparıyomuşum yaa😮😮

[@ahmetcardak2121]

Bir şirkette yöneticiyim ve üst yöneticim tam olarak bu şekilde önceleri anlamaya çalışıyordum sonra karar verdim narsist de değil o düpedüz şizofren ve kişilik bozukluğu var bence anlatılanların birebir aynısını hatta fazlasını yaşadım farklı birimlerle kıyaslandım altımda çalışanların içinde aşağılandım değersizleştirildim vb ama ben kendimi biliyorum ve güveniyorum bir gün o gidecek ve bu yönetim değişecek onu yapayalnız ve boş bir hayat bekliyor bunu da çok iyi biliyorum ben ve ekibim çok başarılıyız ekibimi de ona ezdirmeyeceğim iyi olan kazanacak . Teşekkürler Beyhan bey

[@aubs7146]

Gizli narsistler ile ilgili de bir video yapar mısınız? Gerçekten ayırt etmesi zor olanlar onlar. Klasik narsist kendini hemen belli ediyor

[@gullermeftunu7897]

Videosu var zaten

[@ozden7474]

Hocam farkında olmadan bende yapıyorum bazen, etrafımda ki bir çok insan kendimi çok beğendiğimi ve narsistik kişiliğe sahip olduğumu söylüyor ama ben öyle olduğumu çok düşünmüyorum. Kararında bir özgüvenim var, etrafımdakiler gibi ezikçe davranmadığım için öyle söylediklerini düşünüyorum. Kimseden kendimi üstün gördüğüm filan da yok, yalnızca kendi değerimin farkındayım. Narsist değilim.

[@fxyz1231]

Srn direk oylesin cevremdekiler ezik dedin bitti is

[@lxjzjzk]

narsist insan narsist oldugunu kabul etmez zaten asla

[@mochaoneiron]

Belki etrafınızdaki insanlar sizin özgüveninizi kkiskanip boyle diyordur. Ama sizde etrafınızdakilere ezik demissiniz. Narsistler ezik gorduklerini etrafinda toplar onu da bir düşünün derim.

[@mrq7614]

😂😂​@@fxyz1231

[@sevgisevdaoztop2828]

Teşekkürler güzel insan, emeğimize sağlık. Yine çok önemli bir konuyu anlatmışsınız. Sizin videolarınızı dinleyerek ben de eşimin narsist olduğunu iyice anladım ve çok üzgünüm. Keşke daha önce öğrenebilseydim. Sizin tüm anlattıklarınız eşimde var. Ve ben bununla nasıl çıkabilirim bilmiyorum. Kendimde çok hassas naif bir yapıya sahibim. Bununla başa çıkabileceğim gücüm yok. Ne desem nasıl desem bilmiyorum. Anlattığınız için çok teşekkür ederim. Bundan kurtulabileceğim bir gücümün olması gerekiyor. Kolay gelsin.

[@muratesen131]

Beni uykudan uyandıran adam güzel insan iyiki varsın

[@havvanur.e]

Çoook Değerli Beyhan Hocam bilgilendirmelerinizden çoook nemnunum.Narsitlik konusunu bize çoook iyi öğretiyorsunuz. Allaha Emanet Olun Selâm ve Dua İle

[@hacertapkan264]

Çok değerli Bilgilerinizle hayatıma ve yaşamıma ışık oluyorsunuz emeğinize yüreğinize sağlık Kızımda narsist kişilik bozukluğu varmış bunu fark ettim davranışlarımı değiştirdim İş yerlerinde de marka kalıyormuşum videoyu izlerken fark ettim , aydınlandım Davranışlarımı ve duruşumu değiltirecem Kayınvalide eş ve bazı arkadaşlar da böyleymiş Şimdi ben kendi değerimi fark ettim. Sınırlar koymaya başlamıştım . Narsistliklerini fark edince üzerime gelemiyorlar hatta uzaklaşmaya başladılar önceki videolarınızıda izlemiştim Teşekkürler 🙏

[@sevinbirlik6060]

Keşke bunları 25 yıl önce duysaydım😢öğrenseydim.

[@TuanaCKara]

10 yıldır hayatımda olan kişiyi anlattınız.dinlerken bile yüreğim sıkıştı.kurtulmak istiyorum çok yoruldum.çaresizlik beni in.tihara yöneltiyo artık..

[@Cekic-Vicdan]

Bedankt

[@psikologBeyhanBudak]

Desteğiniz için çok teşekkürler.

[@KaanGuldal]

Şu anda çalıştığım yerde etrafım narşist insanlarla dolu. Tam anlattığınız gibi her şey . Ama ben kendimi bikiyorum kimse için kendimi üzmiyorum ben krndimi seviyorum ve başkasının benim hakkımda ne smylediğini pekte umursamıyorum. Eklemek istediğim konu şu narşist insanlar her şeyde kendini önemli olarak gösterirler tarzınıza yaptığınız tüm hareketlerinize karşı sürekli eleştiri içindedirler ama kendilerini eleştirdiklerinde hemen çirkinleşirler. Ben bu işten çıkacağım sadece ileriye dönük planşarım için bir süreliğine idare edeceğim. Narşist insanlar tüm iyi kalbi olan ve hasas olan insanların karşısına çıkmaması dileğiyle. Videolarınız için teşekkürler ilham veriyorsunuz insanlara benim amacımda aslında tam olarak bu. İlham vermek ve ilham almak. Ben çok taşlı yollardan geçtim. Bu yolların sonunda kendimi buldum hatta terapiler bile aldım. Sizin videolarınız sayesinde kendimi buldum ve artık daha sağlam olarak yere basıyorum.

[@haticetopkaya8724]

Çok güzel açıklıyorsunuz. Var olun gençler çok şanslı ah kırk taş öncesi uygulamak ne yaşamlar kurtaracak. Ben de bilerek yaşadım bu Kadınlar la yok ablam ya, yok kaynanam ya kendim onları idare etmek görevi verecek kadar ezdim ufacık hale düşünce Pskg desteği aldım. Psikiyatri çok iyi merhem. 5 yılda kurtuldum. Bana görev değili zor öğrendim. Oğlum kızım büyüdü, daha çok okudum. Şimdi o abimdir olur, o kaynanam dır kıskanır demiyorum, sildim. Uzun uğraşı ile eşimi kazandım ancak bu çok zor, sevgi olmasaydı yapamazdım. Şimdi eşime de asla ezilmem.Kendim değişerek o günlerin acısını mutlu olarak çıkarıyorum. Eşim narsist anneden kalan kötü huylarını bıraktığı için de mutlu oluyorum.

[@bahriyeeack]

Hocam bunlarla baş etme yöntemleri adlı seri bekleriiz❤

[@kereybazarkul]

Basedemezsin

[@senem8631]

Ailem haricinde bir narsistlige uğramadım hocam ama anlattıklarınız hayattan cikartilabikcek dersler niteliğinde

[@Ahmed-zb1nw]

FARKINDA OLMAK ÇOK GÜZEL.❤😊

[@sugencer2027]

Tesekkurler. Sayenizde çevremizde olan narsistlerin farkna vardim...kardesler arasi, arkadaslarda ve komsuda rastladim

[@zehraboz3650]

Eskiye nazaran kendimi çok özgüvensiz hissediyorum. Eşimle İlk tanıştığımız zamanlar onun gerçekten iyi bir eş olacağına inanmıştım . Bana yarattığı algı hep sorunsuz evlilik mutlu aile sorunsuz eşler tablosuydu . Hatta nişanlılık sürecimizde hep ben evliliğimizde sorun çıkarmam hiç kavga etmem diyordu .bende olur mu öyle şey illaki sorunlar olacak illaki kavglar olur bunlarda evliliğin içinde şeyler sonuçta diyordum . Derken gel zaman git zaman evlendik , evlendikten bir ay sonra babası vefat etti ve gerçek karakterini ortaya çıkardı. Olumsuz konular olduğunda iletişim kurmaya çalıştığımda hep susmaya başladı adeta beni yok sayıyordu . Ben birşey konuşunda bana cevap vermiyordu gozume bile bakmadan hiç konusmamışım hatta hiç orda değilmişim gibi davranmaya başladı . Bana böyle yapamamasını bunun bir saygısızlık olduğunu söylemeye başladığımda da yine susstu resmen ben yokmuşum gibi davrandı . Sonrasında ben çok sinirlenip bağırio çağırmaya başlıyordum . Sinirim geçince de bana sen cok sinirlsiin agresifsin ağır konuşuyorsun diyerek bana kendimi suçlu hissettirmeye başladı. Bu olaylar düğümüzden bir ay sonra olmaya başladi . Şuan yedi sekiz aylık evliyim hala daha devam ediyor . Ne yapacağımı bilemiyorum ayrılsam , ayrilmakta kolay olmuyor bir şekilde artık onun narsist olduğuna ve beni manipüle ettiğine kanaat getirdim

[@emineturan1127]

Ben 25 yıllık evliyim değişmiyorlar direk git boşan kardeşim

[@MuratYücelen]

İş hayatında çok fazla yaşadım bu üçlemeyi. Neredeyse her işbaşı yaptığım firmada gerçekten psikolojim bozulmuştu. En sonunda galiba ben meslek seçimini doğru yapmadım demeye başlamışken yine bir firmada efsane diye sattıkları adamla çalışma fırsatım oldu. Ve mesleki açıdan iyi olduğumu gördükten sonra artık konuşulanlara kulak asmamaya başladım. Bundan kurtulmanın yolu aslında çok basit. Ben bu iki şeyi referans edinerek bunlarla başa çıkabilir hale geldim. Naçizane tavsiyem Birincisi mesleki gündemi iyi takip ederek kendinizi bu bataktan koruyabilirsiniz. İkinci olarakta size efsane satan insanlara bir kaç referans soruyla size daha temkinli yaklaşılmasını sağlayabilirsiniz.

[@nasidecakan9505]

Konuşulanlara kulak asmamak keşke bunu yapabilen.

[@elifozdemir7658]

İş hayatımda malzeme çok kullandığım için sorun vardı😂 aynı parayı alıp kişilerin konumuna göre davranmayı bilmiyorum algısı vardı. Yada para alinmicak neden uğraşıyorsun gibi sözler vardı. Ama bunların hiçbiri benim sorunum değildi ben işim neyse onu yapıyorum sonuçta kendiside hakkımı vermiyordu. Kendi haline bıraktım yani işi bıraktım bırakmamam için ücretimi yükseltti ama bu sadece beni tutmak içindi. Müşteri potansiyelim yüksekti. Yinede ayrıldım işten. Önce ben demeyi yaşarken öğrenmişim😂

[@Azrpcn]

Böyle videolar çektiğiniz için şahsen çok teşekkür ediyorum,olayları idrak etmemde çok yardımcı oluyorsunuz .Fakat bir yandan da bunları sevdiğim kişilerden görmem hayal kırıklığı oluşturuyor lakin gerçek apaçık ortada.

[@seyyahgelincik8609]

İyi ki varsın, iyi ki tanımışım sizi diyorum hocam. Fazla söze ne gerek...

[@yurdagulaygun3584]

Hocam merhaba ben onunla tanıştığım da 19 yaşındaydım. Sevgili olduğumuz dönemde çok ama çok iyi biriydi. Sanki bilip bilmediği her anında yanımda oluyordu. Sürekli beni arar sanki bana yardımcı olmak için fırsat kolluyormuş gibiydi. Hani vardır ya sen ağlama ben senin yerine ağlarım dercesinde ilgi alaka böyle karşındakini sevgiye boğmak gibi o kadar mantıklı konuşuyor ki o kadar sağduyulu biri gibi davranıyor ki böyle bişi olamaz ben bu adamı hakedecek ne yaptım diye düşündürecek derecede ilişki ilerleyince aileme de aynı şekilde davrandı. Sonra sözlenince ufak ufak belirtiler vermeye başladı aslında ama ben normal o da insan sonuçta böyle şeyler olabilir diye kendime kızdım. Ama içimde hep bir huzursuzluk vardı. Hatta nikahtan önce anneme dedim ki anne ben sanki bir uçurumun kenarındayım adım atsam düşüceğimi biliyorum ama kendime engel olamıyorum demiştim. Çünkü çok aşık olmuştum ne kadar kızsam da kırılsam da beni çok çabuk ikna ediyordu. Onu görünce hemen ağzım kulaklarımda kendime engel olamıyordum. Sonra evlendikten sonra bir çok mutlu bir yerin dibinde 10 yıl böyle küsüp barışmakla geçti. Hep boşanmak istedim ama bir türlü bunu başaramadım. Olmadı yapamadım. Çünkü böyle bir anda çok büyük bir durumla karşı karşıya gelmiyorum. Hani şunu söyleyeyimde bu evliliği bitireyim gibi bir durum yok azar azar gıdım gıdım eksiliyorsun bunu kendin bile beyninde bir yere oturtamıyorsun ki insanlara ne söyleyebilirsiniz. Çok mücadele ettim etmeye devam ediyorum. Sanırım hiç bitmeyecek kafese kapatılmış bir kuş gibi çırpınıp duruyorum.

[@ilovewizardliz]

Bir narsistle olan iliskimde ikimizin yasadigi kiskancliklar cok farkliydi. Karsimdaki gider her seyi yapar, benim icin yapmadigi fedakarliklari baska kiz erkadaslari icin yapar ben sinirden öfkeden aglarken hicbir sey yapamazdim. Baska bir erkegin adi agzimdan bile cikamazdi. ah Allahım sonunda bitmis rabbim kurtuldum kurtuldum

[@sumeyye2508]

Neredeyse çoğu videolarınızı izledim. Ama bu konudaki videolarınızı es geçiyordum ne de böyle biri yol hayatımda diye . Bir gün böyle insanla oda arkadaşı olacağımı asla aklımın ucundan bile geçiremezdim. Cidden çok zor. Allah hepimizi bu gibilerden hayırlı şekilde korusun kurtarsın inşaallah

[@vusalahumbatova]

Çox sağ olun, narsistleri bu qədər gözəl izah etdiyiniz üçün 👏

[@huseyinalibilmez]

Yaklaşık 4 aydır bir narsistle iletişimde olduğumu 15 gün önce anladım. -7 yıldır hayatımda olan arkadaşımdı. Mutlu olduğumdan rahatsız olduğu için ve beni mutsuz görmek için 7 yıldır hayatımda olduğunu anladım. -Duygusal olarak sıkıntılı olduğum bir süreçte yaklaşık 4 aydır sözde sevgiliydik. -Deprem günü yaşadığı şehirdeki karmaşadan onu çıkarıp, güvenli bir şehre götürmemi sağladı . Ve şu an o süreçte, kar, fırtına, bataklıklar, sallantılar, yolda kalmalar vs, sıkıntılı durumlardan geçerek ve bildiğin kılımı bile kıpırdatmamam gereken biri için canımı tehlikeye atarak o gün, şehrine gittiğim için çok pişmanım. -İlk fırsatta referans kişiyle beni aldattı. Referans kişi de deprem gecesi evinin önünde yolda yeni tanışıp arabasında sabahladığı bir insandı. Şehrinden aldıktan sonra referans kişiden rahatsız olduğumu narsiste özellikle söylemiştim. O da bunu kullanarak beni daha çok mutsuz edip, onurumu gururumu daha net kıracağını bildiği için o kişiyi kullandı. -Ve benim çok iyi bir insan olduğumu söyleyip vicdanını rahatlatmak için (sözde), beni aldattığını kendisi söyledi. Halbuki içten içe beni mutsuz edip, onurumu, gururumu kırmaktan mutlu oldu. Çünkü ben 7 sene önce onu değil, bir başkasını tercih etmiştim. İntikamını almış oldu. Benim mutlu olduğumu gördükçe, mutsuzluğunun sebebinin benim onu tercih etmemem olduğu şeklinde bana şartlanmış. -Üstüne de psikolojim bozuk, hayatımdan gitme, ben böyle biri değilim, sen hariç herkesle iletişimi kestim, beni iyileştir öyle git diyerek yüzsüzlüğünü de yaptı. Ancak benimle bu süreçten çıkamazsın diyerek gittim. -Annesinden gördüğü narsistliği benimsemiş olduğunu zamanla anladım. -Süreç şu an benim adıma biraz zor oluyor ama terapilerle atlatacağımı biliyorum.

[@isabelw9770]

Çok geçmiş olsun hayatınızdan çıkartarak en iyisini yapmışsınız darısı bizlerin başına🙏🏼

[@huseyinalibilmez]

@@isabelw9770 aradan bir ayı aşkın süre geçti. Çok daha iyiyim. Umarım siz de en kısa sürede hayatınızdaki narsistten kurtulursunuz.

[@isabelw9770]

@@huseyinalibilmez çok teşekkür ederim kurtulmuştum sudan çıkmış balığa dönmüştüm toparlanma sürecini başarıyla tamamlayan geri dönme gibi bi hatayı yapmıyor ben bu hatayı yaptım şimdi ayrılma gücünü kendimde buluyorum kimse bu kötülüğü kendisine yapmamalı hemen uzaklaşmalı ben akıllandım çok şükür size tekrardan geçmiş olsun bu insanlarla yaşamak cehennem azabı gibi çok korkunç

[@huseyinalibilmez]

@@isabelw9770 geri dönmek en büyük hata . Ben geri dönsem mesela beni huzursuz etme isteğinin daha çok artacağını biliyorum. O yüzden yakınından geçmiyorum . Amaçları bizimle mutlu olmak hiç olmadı. Bizi huzursuz ederek egolarını tatmin ettiler. Teşekkür ederim , akıllandım diyebilmenize sevdim. Cehennem azabınız bittiyse, en güzel cennet sizinle olsun.

[@isabelw9770]

@@huseyinalibilmez söylediklerinize aynen katılıyorum iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim çok mutlu oldum en güzel cennetler de sizin olsun 🙏🏼🩵

[@zeynepbulut9149]

Allah senden razı olsun inşallah

[@oznuryunkul8163]

Merhaba hocam. Ben de okulda kişilik kuramları dersimde 3 gün önce narsist konulu film analizi yapmıştık. Konuyu açınca siz hemen dinledim. Birisine çok kızmıştım ve unutamamıştım bir türlü. Komşumuzdu ve onunla görüşüdük. Bana ev işini yaptırmıştı hatta oğlunun doğum günü için yardım etmemi istemişti. Yardım ettim ve beni doğum gününe davet bile etmedi. Sonra zamanla bana çok kinlendi. Sanırım hal dilime mesafe koyduğum için.. o yokmuş gibi davranmama çıldırdı bence.

[@radyoakin]

İnsanların bu konuda bilinçlenmesi ve farkındalık kazanması ne güzel.İnsan psikolojisinin karanlık tarafını bilmek sizi kullanmaya çalışan insanları ayırt etmeyi kolaylaştırıyor.Aslında bu tamamen olumsuz gibi görünen şeylerde bile bizim için farkındalık düzeyinin artması gibi acıya ,eleştiriye ve tüm kötü duygusal tehditlere karşı dayanıklılık ve bağışıklıklık kazanmamızı sağlıyor.Polyana hikayesinin geçmişi belki de bu tüm olumsuz duyguların yaşanması sonucu yine de affetmek olduğu ve affetmenin insan psikolojisine getirdiği en güçlü savunma mekanizması.İnsanları affetmek bence en güçlü duygusal cevap çünkü zorba insanlar sevgi ,saygı görmedikleri için zorba olduklarını düşünürsek affetmek ,merhamet göstermek ve sevgi karşısında hiçbir şey yapamaıyorlar çünkü onların en zayıf noktası sevilme ilgi görme ihtiyacı bunu onlara tam olarak verdiğinizde onlar sizin köleniz oluyor.

[@niluferkozanoglu]

Selam Arkadaşlar bir narsistle mücadele etmenin tek bir yolu var.onu kendi silahıyla vuracaksın.Yani sende narsist olacaksın.Evet biraz zor oluyor ama İnan’ın hem intikam almış oluyorsunuz 😉hemde kaybettiğiniz öz güveniniz,öz değeriniz tekrar size geliyor.😌Deneyimli bir insan olarak yazıyorum belki ihtiyacı olana katkıda bulunmuş olurum.Rabbim yardım etsin.Hayatımızdan İnan’ın kardeş dahi olsa narsistleri uzak etsin.🤲🦋

[@senanabisov6445]

Amin...,təşəkkürlər...

[@senanabisov6445]

Bacarmaq műmkűn olsa...,İNŞALLAH...

[@Meltem6023]

Nasıl yapacağız bunu? Biz de mi ona psikojik şiddet uygulayacağız? Ya da görmezden mi geleceğiz? Nasıl?

[@shikodinero4839]

Video ile alakali degil ama Sinan Oganla bir canli yayin yapabilirseniz çok güzel olur çünkü sizin gibi güzel bir insan Merci !

[@psikologBeyhanBudak]

Desteğiniz için çok teşekkürler.

[@moretravel2024]

Konuştuğunuz konu çok önemli ve önemli bilgiler de paylaşıyorsunuz, ama biraz durakla durakla konuşsanız, kelimeler ve cümleler birleşik😂 ne virgül var ve ne nokta var:) nefes bile almadan konuşuyor gibisiniz ve bizi çok yoruyor dinlerken. Ve dayanamadan orta bir yerden bırakmak zorunda kalıyoruz.

[@__Beyza_]

Narsistlik bir insan da varsa ona karşı savunması daha kolaydır. Tanıdığı bir şeyi insan savunma mekanizması olarak daha iyi kullanacaktır.

[@AyferKarabela]

Cok güzel video olmuş, Ben yaşadıgimi anlatmak istedim. Ben 16 yıl önce birini tanıdim.işyeri vardi orda işe başladim.zaman geçtikçe bana ilgisi olduğunu hissettim ve oda gösterdi sonra beni diğer çalışanlara karşi sürekli kötü gösterdi onları bana karşi doldurdu, onlar beni kötü görneye başladi zaten onlarda benim kötü olmami isteyen tipler oldukları için budurumu, bu narsist kişi kullandı sürekli benimle tartişma yaratti onlari benmle tartıştirdi benim başarılarimi kötüye çevirdi cok iyi olmama rağmen, başarısiz oldum kötü oldum ben kariyer sahibi olmana rağmen, bana dedigi odasıni temizliyodum hiç ego yok bende, çay veriyodum vs.ben bunlari yaptikca takdir etmesi gerekirken aksine, aşagi cekti.kendi amaci tek buydu. Belki inanmayacaksınız ama bana büyü nazar vs yaptırdılar koltuğumdaydi işyerinde, kapılarda topraklar vs.telwfonum kayboldu vs😢çok kötü dönemlerdi ve yapan oydu veya o yaptırdi.onun işyerinde kimse bana kötü nazar vs yapamazdi.çalışanlaronda onunda bu durum işine geldi.çalışanlarda onlardan üstün oldugum için 3kişiyi kullandi onlarda karşikikli bu durumu kulkandilar zihniyetleri aynıydi.çok yıprandim.bir erkek cocukla dahi konussam bana düşman oluyordu. Isyerinden defalarca ayrilcami söyledim ama yapamıyordum çünkü,elim kolum ayağim kilitli gibiydi gidemiyordum.bunlari oan düşünemiyosun çünkü aklınla oynuyor resmen. Ayrıldım 4yıl oldu işyerinden ama hala işkariyerde cok geri kaldigim icin onun işyerinde kendimde özgüven eksikliği oldu ve hala iş kariyerde ayni noktadayım.hala benmle uğraşıyor insan olamıyor cok yoruldum tükendim.😢maddi olarak cok bunaldim ihtiyacim var ve işbulamıyorum.

[@mrslundy1535]

Hayatımdaki insanların videosunu çekmişsiniz hocam koşarak geldim.

[@sudecandemir987]

Gaslighting love bombing ghosting sonra da karatoprak

[@ilknur7009]

Maalesef öyle hocam bunlardan çok var sanırım..... Emeğine sağlık çok teşekkürler hocam sağolun her şey gönlünüzce olsun 😇🤗

[@feyzaozlu2497]

Hocam merhaba. Anlattiginiz narsistlik konusuna daha bugun maruz kaldim. Yeni girdigim is yerinde isleyisi bana ogreten insan 3. Gunumde sen buraya uygun degilsin ayril bence diye bana gorusunu bildirip beni manupule etmeye calisti. Gercekten bir an bunu basardi kendimi suclu ve basarisiz hissettim. Ciddi anlamda demorilize oldum fakat kendimi onun bir narsist kisilik olduguna ikna edip isime devam etme karari aldim. bu konuya degindiginiz icin tesekkur eder, iyi calismalar dilerim.

[@AhmetYaman03336]

Yasadim biliyorum ,seneler sonra farkina vardik ,gercekten çok dedikoducu bunlar .

[@aysecelik6503]

❤❤❤❤ harikasınız.cok doğru ve güzel anlatıyorsunuz Çok çok teşekkür ederim Emeğinize yüreğinize bilginize ağzınıza sağlık ❤❤❤

[@aysekabaday5033]

Birde narsist evlatları anlat Beyhancım....iki çocuğum 27 / 26 yaş...Annem narsist anne oğlum anneannesiyle yaşıyor.Kızım benimle...Kardeşlerim narsist bencil annem çocuklarım kişilik bozukluğu bense ailenin günah keçisi abla....Hayatımdan endişe edişe ediyorum yaşamdan bıktım artık....Ölüm şeker yükü....😭😭😭😭😭

[@senanabisov6445]

Can...al benden də ö kadar...😢

[@ahmetsengul2313]

O öyle bi manipilasyona uğradım ki ,kendimi toksik zannettim, suç buluyordu.

[@sevgidinc9205]

Mükemmel bir konuya değinmişsiniz Beyhan bey,günlük yaşamda bunlar bir çoğumuzun başına gelen inanılmaz olaylar.Her zaman o öyle yapmış,bu böyle yapmış herkes her şeyi çok biliyormuş gibi 😔...

[@hacerguzelsoy]

Ne yazık ki annem narsistti. Benim yaptığım bir espriyi bile misafirlere ablamın yaptığını söylerdi. Aslında sadece bana değil, annem kardeşler içinde bir tek ablamı seçmişti. Diğer çocukları sanki ablamın kuması gibi davranıyordu. Maalesef evlenmeden önce eşim eski eşi ve eski kız arkadaşıyla 3 leme yapardı. Hatta beni öyle bir duruma getirdi ki uygun olmadığımızı anladığım halde nihayetinde evlendim. Kaybolmuş bir 20 yıl😢

[@polkol8502]

Beyhan Hocam, iyi ki varsınız.

[@aybukeyucedag]

Size ne kadar teşekkür etsem az gelir

[@simgeertugrul4577]

1 yıllık arkadaşım narsistmiş (ağır) valla bende anlamadim kendisi beni biraktı ahsjdkd ama ben hep güvenmiyordum, hep inanmadım; olabilecek en kötü şekilde yıprattı beni, ama olsun valla toparladık 💪🏻

[@burhantan9217]

Hayatımdaki herkes narsistmiş anlatınca anladım aman allahim bu mutsuzluğumun nedeni en yakınlarım bundan kurtulmak mumkunmü hem iş hem arkadaş hem ailem kökten değişmeli😮😮

[@burhantan9217]

İyiki varsın Beyhan abi sizi izlediğimden beri insanların gerçek yüzünü görüyorum 🎉

[@rojbingoren2148]

Çok güzel yine merakla izlemeye başladığım bir video 🌸

[@lavinia1167]

Başlığı görünce koştum ya koştum canım hocam ❤️‍🔥❤️‍🔥💅🏻💅🏻

[@elsadbedel7369]

Maşallah. Allah ilminize bereket versin İnşallah.