MUTLULUK İÇİN VAZGEÇMEN GEREKEN 5 ŞEY

Mutlu ve huzurlu olman için vazgeçmen gereken şeyleri anlatıyorum.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@kardelenuymaz]

1) Bir şeyin başarılı olması sonsuza kadar gitmesi değildir. Başarılı olması, vazgeçmen gerektiğin yerde vazgeçmendir aslında. 2) Bir şeyin alışkanlık hâline gelmesi onun sana iyi geldiği anlamına gelmez. Bazen alışık olduğun şeyi tekrarladıkça kötü hissedersin. 3) Bir insanla ilişkini keserken kavgalı kesme. Çünkü zihninde hep o kalır. Nefret etmek de bi duygudur. O yüzden kavgalı ayrılma. 4) Suçluluk, minnet veya vicdanla ilişkini sürdürmeye devam etme. Bu hem seni hem de karşındakini kötü etkiler. O yara hissetmesin diye kendini yorma. Ayrılmak istiyorsan veya konuşmak istemiyorsan istediğini yap. 5) Bazen çok yorulduğunda veya ayrılmak istediğinde ayrıl. Çünkü kararlar vermek, vazgeçmek hayatını kurtarır.

[@jcyl.n]

İşte aradığım yorum harikasın

[@leventtserin4382]

Süper bir yorum. Beni hafifleten ve içimdeki sessiz çığlıklara tercüman oldu.👍👍👍

[@canlale5704]

Mükemmel faydalı bir yorum olmuş. Teşekkür ederim 🌸

[@ferdimatur4973]

Çok teşekkürler yazdığınız icin

[@caglaylmaz4127]

İnşallah kurtulmuşumdur ama kafamın içi çok dolu sürekli aklıma geliyor ve düşünüyorum istemesemde.

[@ceyn3422]

İlk madde çok önemli benim için, Oscar Wilde’ın bir sözü var. “Kaybettim sandıkların, kurtulduklarındır belki. Unutma, kimi gittiği yeri mutlu eder, kimi terk ettiği yeri”

[@Hatice0202]

Çok güzel bir söz...

[@fatmaozcan1828]

👏👏👏👏👏👏

[@nazls884]

"Herkes kendi yarasını kendi iyilestirmek zorunda"

[@Elily2436]

Daha bir tarafım iyleşmeden diğer tarafımı yaralamayı başarıyorum genelde

[@muhammethalil7367]

Basen istemediğin hayata atılmak zorunda kalıyorsun bu çok zor birşey

[@ozeryldz3398]

o zaman benim yaramı iyileştirerek bu zorundalığa engel olabilirsiniz... :(

[@cozer78]

yaraya dair algini degistir hemen iyilessin, farket ki hissettiklerin dusunduklerinin bir sonucu, gul dusun gul ol vesselam

[@guz5222]

Çok doğru !

[@mehmetbugra5740]

"İnsanlar, insanların içinde, insanlara hasret yaşarlar." Özdemir Asaf

Dinleyerek dinlenmeyi sevenlerdensen kanalıma göz atabilirsin. ☕ Çok teşekkürler. İyiki varsın. 🍀

[@mehmetbugra5740]

@ Kardeşim sana tavsiyem böyle şeyler yazıp kanalını tanıtmayı bırak. İnsanları böyle rahatsız ederek daha antipatik duruma düşüyorsun.

[@filolografi]

Özdemir Asaf döktürmüş yine ne güzel söz bayıldım

[@ozeryldz3398]

anlamadim sözü biri anlatabilir mi

[@cagla__]

@@ozeryldz3398 öyle kendimce bir yorum: Insanlar, kalabalık içinde ama yalnız gibi bir şey. Aslında insanlığa hasret kalmışız haberimiz yok. Farkındayız ama umrumuzda değil sanki. İnsanlar, birbirine ihtiyaç ama size gerek yok ben hallederim havalarında. Öyle kapalı ve bir o kadar da açık. ✏ Bilmem nicedir haliniz? Daha mı karışık daha mı aydınlık?

[@muhammedgunes9316]

"Bulunduğun yeri zamanında terk etmek gerçek olgunluktur. Çünkü sadece acizler kalmakta ısrar eder." Viktor Hugo

[@yeamadfakswtf6601]

“Gelmez artık; ama benim beklemem gerek” Yusuf Atılgan

[@nurayelgun269]

kolay degil

[@semanurcaglar8615]

Kesinlikle. Önce kendinize değer verin ve kendinizi sevin sizi tüketen haketmeyen ne varsa vazgeçin vazgeçin ki kendinizin aslında( kötü hissettiren şeylere) mecbur olmadığınızın farkına varın.😊

[@gunes8019]

Terk ettim....gorunurde ben. Aslinda o...........onemli mi benim icin evet onun icin hayir....peki ne olacak? Kibirden Allaha siginirim ama bir insan benden bisey anlamamissa ondan ne koy olur ne kasaba.....simdi ne haldeyim?? Bilmiyorum...kac yasindayim? Saymadim bilmiyorum.....Ama rabbim yerler gokler kadar kiymetimi bildirsin bilmeyene..pisman olsun...amin..

[@emrahkaratas4911]

@@yeamadfakswtf6601 nedir bu bilinmezliğin tedirginliği.

[@kadriyecoban4849]

"Aslında insanı en çok acıtan şey; hayal kırıklıkları değil, yaşanması mümkünken yaşayamadığı mutluluklardır."

[@ceyxunceferov6942]

Gözel söz 👏

[@razoranmazan123]

Kendimi bu sözde buldum be kardeşim

[@havvakesicioglu8358]

👍👍👍 Bir de o kadar cefâ çekmişken.

[@stcthk2525]

Bıravo

[@yldzgulerman3355]

👍👏👏👏

[@ssnurka]

“tadında bırakmak başarı ölçüsüdür.”

[@ozeryldz3398]

bazı şeyler geçmişte kalınca iyidir

Dinleyerek dinlenmeyi sevenlerdensen kanalıma göz atabilirsin. ☕ Çok teşekkürler. İyiki varsın. 🍀

[@burcu9405]

Kesinlikle

[@kissadanhisse9862]

Aynen öyle

[@FIKOZX]

tam videoda bu sözü söylüyodu yorumunu okurken çok garip oldu

[@aysegztkk]

Kendi kendinize yetmeyi öğrenin arkadaşlar. Yalnız kalmaktan korkmayın. Olmak istemediğiniz yerde olmayın. Kendinizi sevin.

[@enginyurekli2775]

Ben seni sevdiğim zaman kendim için sevmiş olmuyor muyum. Hiç kimseden şunu duymadım. Ben seni senin için seviyorum, kendim için değil. Her şey de olduğu gibi sevgide de ben merkeziyeti yatıyor. Günün sonunda ne yapıyorsak kendimiz için yapıyoruz.

[@emreyavas7055]

Ya reis valla o kadar sıkıldım ki bu aralar gerçekten üni dersinemi çalışayım yoksa ing. Kursuna gidiyodum onla sevgili olma yolundayız onlarmı ilgileneyim yoksa ing. Mi çalışsauım gerçekten bunaldım yani bazen diyom olsem daha iyi diye düşünüyom bu kadar baskının altında yaşamaktansa ölmeyi tercih ediyom bazen

[@enginyurekli2775]

@@s_arife kesinlikle öyle 💐🌺🌹

[@ilahiadalet999]

Kesinlikle.kendini seversen bağımlı olmazsın beklentisiz yaşarsın ve değer görürsün.aci da olsa tecrübe ettik

[@emreyavas7055]

@İncir Reçeli çok teşekkür ederim

[@MehmetMert0734]

"Hayalleri olmayan insanlar, hayalleri olan insanlar için yaşarlar." -Jim Rohn. Saygılar...

[@anonymoususer8393]

Kesinlikle. Lütfen arkadaşlar hayattan ne istediğinizi bilerek yaşayın

[@nazmisemizz6413]

ne yazıkki tam olarak böyle yaşıyorum 7 yıldır

[@kulebulanmiskiz]

"Umudum her zaman bakidir amma, Zaman kısa, ben yorgunum, yol uzun."

[@ezgi1645]

Aha Rm tayfadan biri geldi😎👍

[@gwkckkckdbfb3703]

Mehmet hocam Ahasjdjxjxxjxhdhh

[@letmeloveyou7095]

👍🌼

Selam. Dinleyerek dinlenmeyi sevenlerdensen kanalıma göz atabilirsin. ☕ Çok teşekkürler. İyiki varsın. 🍀..

[@omerkarademir216]

Demir tava geldi kömür bitti , akıl başa geldi ömür bitti vesselam 🌹

[@KafadanPaylasmlar]

Mutlu olmak için kimseden bişey beklemeyin

Dinleyerek dinlenmeyi sevenlerdensen kanalıma göz atabilirsin. ☕ Çok teşekkürler. İyiki varsın. 🍀

[@rumeysayldrm5956]

Gercekten ya sadece hayal kırıklığı oluyot

[@serpilkara2836]

Mutlu olmak icin baskalarini somuren cok insan var

[@hayallerdenvazgecilmezkiii5770]

Söylemesi kolay mutsuzluk disardan gelince ister istemez mutluluğu da dışardan bekliyor . Şahsen ben Zorunlu olarak hayatımda olan babamdan mutluluk bozucu hareketler yaşadığım için ve her gün aynı evde olduğum için mutlu olunca da bozucak diye düşünüyorum ve mutlu olamıyorum

[@feyzayilmaz6814]

Kendini vazgeçilmez sanan insanlardan vazgeçmenin hafifliği gibisi yok 🌿

[@ezgii-]

2:28 vazgeçemediğimiz şeyler belki de ruhumuza yük oluşturuyodur..

[@ugurkocaoglu0]

Yorumu okuduğum anda beyhan budak ın söylemesi.

Dinleyerek dinlenmeyi sevenlerdensen kanalıma göz atabilirsin. ☕ Çok teşekkürler. İyiki varsın. 🍀

[@buse__0306]

Hayallerinden vazgeçmek yerine, hayallerini yıkandan vazgeç. (La Edri) 💮

[@aslan34kralice]

Peki o hayalleri o yikanla kurmussan nasil olacak??? Baskasi ile yasanilmaz ki,insanin yikan hep aklina gelir. Anca tamamen unutmayi basarabilirsen ve tekrar sevebildigin kisiyle o hayalleri yasamanin mümkün olabilecegini zaman gösterir🧚‍♀️❤

[@cerenhanbay1122]

Ben vazgeçemem sanıyordum ama vazgeçtim ve çok mutluyum çünkü bu hayat bize verilmiş bir hediye başkaları için üzülmeye değmez

[@hanifeakn6660]

Neden vaz geçtiniz?

[@musamusic13]

Severek mi vazgeçtin?

[@cerenhanbay1122]

@@hanifeakn6660 o kişi evlenince öyle oldu

[@cerenhanbay1122]

@@musamusic13 basta değil ama sonra alıştım bazı kararlar falan aldım

[@musamusic13]

@@cerenhanbay1122 anladım, güçlü olun.)

[@calkusu9083]

Matematik bölümü okurken çok inandığım tek bir hayal vardı, burada çok açıklamak istemiyorum ama bir şekilde önüne geçildi ve bunu yapmam imkansız hale geldi. Benim elimde olan bir şey olsa sonuna kadar mücadele edebilirdim ancak dedim ya benden kaynaklı bir sorun değildi. Dört yılı bir anda silmem gerekiyordu. Sildim. Şimdi kişiliğime daha iyi gelen ve beni manevi anlamda besleyen aynı zamanda maddi anlamda da ileride karşılığını alacağımı düşündüğüm bir bölümdeyim. Kalbimin içinden gelen o cümleyi paylaşmak istiyorum sizinle, “vazgeçmek başarısızlık değildir.” Belki birilerine umut olur diye yazdım.☘️ Mutlu olmamız için güç bizde bazen zarafetle bırakmak gerekiyor bazı şeyleri o kadar.♥️

[@mormor2719]

şimdi ne okuyorsun

[@calkusu9083]

@@mormor2719 Sağlık alanı.

[@kamranismayilov3268]

Tesekkur ederim

[@20bal]

Bir şeye 1-2 şans verilmeli.Olmuyorsa bir şeyler ters gidiyorsa.O kapı terk edilmeli.Sen onların sıkıntılarını kaldırabiliyorsan onlar da kaldırabilir.ve kendi onurumuz için durmadan gelişmeliyiz.

[@buisburdabitecek7544]

"Bir şeyin başarılı olması onun sonsuza kadar sürmesiyle ölçülmez" BEYHAN BUDAK

[@Salih_10.]

Sürekli geçmisteki olumsuzlukları düşünmek yarayı deşmek gibidir, geçmişe geriye değil ileriye önünüze bakın ve yaranın kabuk bağlamasına iyileşmesine izin verin...

[@iammustard9926]

"Vaz gecemediğimiz şeyler belki de bu güne kadar ruhumuza yük oluşturuyordu"

[@arzuismayilova3683]

Salam Sabina xanım Narahat etdimsə üzrlü sayın 🌹 Aktiv komanda ilə çalışa bilən, idarəçilik qabiliyyəti olan Xanım əməkdaş axtarıram. 🔸️Yaş həddi: 20-55 🔸️Evdən internet vasitəsilə idarə olunur. 🔸️İş rəsmidir. 🔸️400+ artan gəlir. 🔸️Evdar,tələbə,ikinci işə ehtiyacı olan hərkəs müracıət edə bilər. TƏLƏBLƏR 🔸️Davamlı internet 🔸️Gündə 4-5 saat vaxt(sərbəst qrafik) 🔸️Məsuliyyət və aktivlik Əlaqə üçün whatsapp: [phone] (MENECER:ISMAYILOVA ARZU)

[@ramazankara2305]

Vazgeçmek aslında sadece bir kişiden veya sevgiliden degil. Bazı bize zarar veren düşüncelerden de ve bize tat veren şeylerden de vazgeçmek gerekiyor. Tekrardan ayağa kalkmak istiyorsan bazı zorluklarin üzerine gitmek zorundasın. Olumsuz düşünceleri bırakacaksın. Gücün kalmadığında ayağa kalkmayı başarırsan işte değişim burada başlıyor.

[@fundaozpnar4354]

Çok güzel yazmışsınız izniniz olursa ihtiyaç sahibi birisi ile paylaşmak istiyorum.

[@aslan34kralice]

Keske 🚬vazgecebilseydim. Sevgiliden vazgecebildim ama su illetti terk edemedim gitti🧚‍♀️🥳🤸‍♂️

[@tugbacanak5182]

Kendine yetebilmek ve beklentileri en aza indirgemek muhteşem bir huzur veriyor.

[@hmmhmmm932]

"Her seçiş bir vazgeçiştir."J. P. Sartre. Teşekkürler. 💐

[@NuriyyaBagirova]

"Beni sev yada nefret et hiç fark etmez, her iki durumda aklında kalıcam."

[@arzuismayilova3683]

Salam Nura xanım Narahat etdimsə üzrlü sayın 🌹 Aktiv komanda ilə çalışa bilən, idarəçilik qabiliyyəti olan Xanım əməkdaş axtarıram. 🔸️Yaş həddi: 20-55 🔸️Evdən internet vasitəsilə idarə olunur. 🔸️İş rəsmidir. 🔸️400+ artan gəlir. 🔸️Evdar,tələbə,ikinci işə ehtiyacı olan hərkəs müracıət edə bilər. TƏLƏBLƏR 🔸️Davamlı internet 🔸️Gündə 4-5 saat vaxt(sərbəst qrafik) 🔸️Məsuliyyət və aktivlik Əlaqə üçün whatsapp: [phone] (MENECER:ISMAYILOVA ARZU)

[@alicakan1106]

@@arzuismayilova3683 xanım şartı niye koyuyorsunuz sizin işinizi erkeklerde görebiler sen yeterki iş ve paradan bahset!

[@ebrublkbs7450]

'Bazen bırakmak özgürlüğün en temel anahtarı değil midir?'

İyıleşmek için bazen vazgeçmek gerekir.

[@ilahiadalet999]

Rabbime şükürler olsun az kaldı tamamen iyileşmeye

[@karanlkdunya9599]

Aynı benim gibi 3 sene önce çoğu şeyi bıraktım ve vazgeçtim şuan eskisinden iyiyim tafsiye ederim

[@ilahiadalet999]

@@karanlkdunya9599 gecmisolsun tamamen kaç ayda nötr oldunuz yani hicbisi hissetmemek basladiniz

[@merveng5956]

Vazgeçerdim, bazen vazgeçmek gerek. Bir şeye tutunmak daha çok yoruyor insanı, bazen bırakmak daha özgür kılar.

[@cigdemcicek5122]

Minnet duygusu, çoğu zaman önümüzdeki engellerden biri olabiliyor.

[@important5654]

Senin için çabalayan emek veren birisine minnet duygusu nasıl engel oluyor anlamıyorum, sevgi dostluk zor günde yanında olmak emek isteyen şeyler bu dünyayada herkes ve herşey bir birine muhtaç, anladık ki emek vermemek gerek gün geliyor minnet duygusunun baskısında kalıyor karşı taraf ve öylece bırakıyor kendini düşünüyor.

[@cigdemcicek5122]

@@important5654 aslında demek istediğim minnet duymamak değil, minnet duygusunun altında ezilmek. Bu ilerlemeye engel oluyor. Tüm duyguları dengede yaşamak önemli

[@gokhangulbahar2000]

Kula minnet eylemem

[@hacermutlu7207]

Vazgeçmen gerektiğinin farkında olup vazgeçmeye cesaretinin olmaması...

[@ecemsi2047]

Bu cesaret anlık geldi şuan halim hüsran

[@rainnnnnn1214]

Bi an önce o cesaret gelmek zorunda yoksa mahvolursun

[@cemklc2773]

Gerçekten vazgeçmen gerıkıtorsa şartlar davranıslar hısıyıyat bunu gösteriyorsa durma orda evet canın yanıcak keşke dıyıceksin öfke dolucak için.. Ama bu bi ömur heba etmekten çok daha iyi ve zaman herşeyin ilacı...

[@hacermutlu7207]

@@cemklc2773 gerçekten öyle iyi ki diyorum şimdi iyi ki vazgeçmişim değmezmiş

[@cemklc2773]

@@hacermutlu7207 ben ön ıllık bi ilişki bitirdim hayatımda ne merkezine o insanı koymuşum şuan ilişki bıttıkten sonra saglıklı bır beyınle ve kafayla oturup düşündüğümde kendime ne kadar haksızlık yaptıgımı fark ettim.. Hayatımıza gıren herşey allahın vesiselesiyledir.. Bir imtihan ve bütün olanlar insanı bıraz daha olgunlastırıyor.. Bu hayatta istediğimiz sadece bıraz sevgi yanlış yerlerde yanlıs kısılerde ve gereksiz egolar da aramısız. Ne olursa olsun bu aldıgımız nefes allahın bır hediyesi bi emaneti.. Bunu layıkıyla yaşamak lazım tersi bi durumda emanete ihanet etmiş oluyoruz.. Onun için hayatı acısıyla tatlısıyls kabullenmek ve gıdılmesı gerektiğinde gıtmek gerekir

[@body-and-spirit27]

Gerçekten vazgeçmek bazen özgürleşmek demekdir. Çok güzel ifade ettin seni alkışlıyorum.

[@ummuhan1266]

Vazgeçmek özgurlesmektir evet kafa rahat

[@hakanyakar1445]

Başta verdiği altın örneği ne kadar doğru, ben o kuyaya düştüm. Kuyuda altınların değeri olmadığını fark ettim, kuyudan çıktım şimdi önceye göre çok daha mutluyum. Mutluluk insanın içinde dışında değil, siz nasılsanız dışınız da ona göre şekilleniyor. Çevremizi biz dizayn ediyoruz.

[@tassakalliadam]

''Çukurun içinde insan cesedi bulundu yanında da 10 kg altın'' Türkiye'de günün haberi

[@berfindemir4223]

😂😂😂😂

[@nadiyebesler6468]

🤭🤭🤭🤭🤭😂😂😂😂😂😂 sesli güldüm ben buraya nasıl.geldim

[@oquzhancasanova]

Huzur,mutluluk Tek kişinin kendi yarattığı maharettir, İki kişinin paylaştığı zerafettir.

[@kezbanparlak6596]

"Herkesin kuyusu kendine derin"🤍

[@lifeanddeath3546]

Bazi kisilerden coktan vazgeçmek zorunda kaldik hocam, ama bide gel gönlümüze zor. 😕

[@nurdanyldrm368]

Hayatım boyunca üzerime okadar yük binmesine izin vermişimki etrafımdakiler buna okadar alışmışki benim dışımda herkez mutlu benim mutsuzluğumsa sadece benim sorunummuş gibi artık silkelenip kendime gelme vakti kimsenin mutsuzluğuyla ilgilenmiyorum adımlarımı sağlam ve kararlı atıcam sayenizde hocam

[@gulsumyamanakharman9329]

Şu an nasılsınız?

[@figen.2517]

👏👏👏 sizi dinlemek insana huzur veriyor, yetiştiren anne babanızı tebrik ediyorum

[@ilgisizinsan]

hakikaten birinden ayrılırken ayrılık nedenini açıkça ifade etmek, karşı taraf üzülür diye asıl nedenleri gizlememek gerekiyor. eski sevgilimden ayrılalı 8-9 yıl oldu; ayrılırken o üzülmesin diye gerçek nedenleri söylememiştim. gerçek nedenlerim ise kendisinin agresif bir kız olması, sürekli insanlarla tartışması, o zaman yaşadığım zor durumlarımı görmemesi ve ilişki de sürekli kavga çıkarmak istemesiydi. şimdi geriye dönüp baktığımda bu düşündüklerimi ona da söylemeliydim diye düşünüyorum. bunun iki faydası olabilirdi; 1. si asıl nedenleri öğrenince belki bu konuda düzelmeler sağlanabilirdi. 2. si günümüzde aklımda açık dosya kalmamış olurdu. iç dünyamızı başkasına anlatmak için dilimizden başka aracımız, başkasının da bizim iç dünyamızı anlaması için kulağından başka aracı yok. bu yüzden taraflar bu iki aracı da hakkını vererek kullanmalı.

[@alfabiri9606]

Her ne olursa olsun bi ilişki biterken bahaneler üretmek yerine gerçekleri uygun şekilde söylemek her iki taraf için de daha sağlıklı 🌺

[@ilgisizinsan]

@@alfabiri9606 evet. ama çok şükür ki yine de sarılarak ayrılmıştık. içimde ukte kalan tek nokta gizlediğim gerçek nedenleri söylemiş olsaydım belki de o ilişki halen devam ediyor olacaktı. mukadderat... güzel yolları olsun inş.

[@tulindundar9836]

Bukadar güzel anlatılamazdı

[@buketkeskin3229]

Ah ah bende aynı sebepten ayrıldım ama etten boktan bahaneler belki de bunu anladığında çok geç olacak her zaman mutlu pozitif bir insan olmak kimseyi mutlu etmiyor belki ileride bizi mutlu eden insanlar çıkar

[@ilgisizinsan]

@@tulindundar9836 teşekkür ederim.

[@moon-hy4op]

İlk başta sevdiğim insandan vazgeçmek ölüm gibi geliyordu ama neyse ki vazgeçmeyi denedim, şu an o kadar iyiyim ki

[@salihadeliktas6706]

nasil basardin

[@mermaid3858]

Evet vazgectim zaten ..Umarim iylesirim💔

[@ragibe12]

Umarım ben de vazgeçip iyileşebilirim

[@mermaid3858]

@@ragibe12 Umarim ..Uzulme..sana tek bir tavsiye vere bilirim uygularsan hic pisman olmassin kendine iyi bak kimseyi kendinden daha fazla sevme. Sonu pismanlik bunu bil yeter..

Dinleyerek dinlenmeyi sevenlerdensen kanalıma göz atabilirsin. ☕ Çok teşekkürler. İyiki varsın. 🍀

[@mavielma3010]

Ben vazgeçemiyorum da, iyileşemiyorum da..

[@ragibe12]

@@mermaid3858 inşallah teşekkür ederim

[@oyuncusunger]

Çocukken bana çok engel koyundu. Dışarı çok çıkamadım. Biraz çok kontrol ettiler beni. Büyüdükçe bu kontrol etmek azaldı. Ama 13 yaşından sonra insanlara konuşamadığım zaman ne anlamı var? Yok. Sadece dışarı çıktığımda utancımdan acı çekiyorum. Sadece daha fazla hayata katılmak için çıkıyormuş gibi oluyor ama sadece acı çekiyorum. Beceremediğim şeyi yapmaya çalıştırıyorlar. Ben küçük adımlarla başlamak yerine annem direk dışarı da 10'larca insan içindeyim. O zmanda inanılmaz derecede utanıp acı çekiyorum. Her şeye "EVET" dediriyorlar. (ZORLA) BU olayöar benden kaynaklanmıyor. Belki de kaynaklanıyor ben olduğum için. Babamın işi yüzüne insanlar İLE konuşamıyorum. Babam benim "kişiliğinden vazgeç" dediği bile oldu. Aşırı hassas insanım, uffak şeylere üzüldüğümde bile (bana göre ufak değil) annem veya babam "Bir de erkek olacak, bak şuna" diyor. "Hayır ne alakası var erkek olmak ile?" Her erkek üzülemez mi? Üzülmüyorlar mı? Ben onlar değilim. Zayıf düşmek. Birşey yapamamak, kendimi koruyamamak hatasını yapmak benim hakkım. Benim o kadar mükemmeliyetçilik yaptığım anlar oldu ki. Üzerime yemek döksem bile ; " Bu olmamalıydı?" diyordum ama kısa süre. LGS'de var bir de üstüne. Aşırı hassasım, özgüvenim düşük, insanlarla daha doğru düzgün konuşamıyorum, asosyalim, 3 kişilik grupta dışlaıyorum. Kardeşim böyle değil ama ben neden böyleyim? Çünkü o bazı şeyleri hızlı yapabiliyor. Hızlıdır. Ama bazı şeylerde yavaştır. Ama anladım iyi yanlarım DA var ben insanlar ile konuşamıyorum bir de yanlış kelime söylersem. Kırıcı şekilde dalga geçip. Sonra dalga geçerek gülüyorlar. Ya da öfke ile cevap verip dediğimiz şeyin hatalı olduğunu yüzümüze vurulup 2 yoldan katlanmış oluyoruz. Dünya'da niye hatalarımızın doğrularını öğretmiyorlar. Dünya'da sonradan gelen çocuklar için bir şey öğretmiyolar. Ta ki "Beyhan Budak" adlı bir KZbin kanalını keşfedene kadar. Anladım bazı şeyleri.

[@hilalmavis1046]

Önce kendini sev, kabul et. Kendine yaslan. Sonrasında sen bile inanamazsın senden çıkan güce. İnsanlar direnç görmeyince sende üstüne giderler. İçsel güç, direnç de kendini kabul edip sevmeyle başlıyor.

[@oyuncusunger]

@@hilalmavis1046 Teşekkürler

[@mehmetgocer878]

Kendi varlığımı sağlıklı yaşamımı sürdürmek için vazgeçmesini tercih ederdim.

[@bengudurmaz4714]

Birakmayi denesem de olmuyor devam etsem de olmuyor. Kimseden istediğin her şey olacak diye söz alarak dünyaya gelmedim ama kendimi dünyaya fazlalık gibi hissediyorum. Sadece mesleğimi yapmak istiyorum, onun için 10 yıldır çabalıyorum. Kısacası yol yoruldu ben yoruldum...

[@ozkanturkmen8295]

Merhaba senden hiç bir farkım yok . Herkez farklı bir şekilde tükeniyor hayatta kimi doğru insanı beklerken kimi yanlış insana katlanırken. Ve herkes birşeyin bedelini ödüyor bazen seçimlerinin bazen de seçemedikleri için. Vazgeçemeyip yaşamak zorundayız.

[@mustafayla6259]

Hadi vazgeçtin diyelim, vazgeçince herşey yoluna girecek mi düzelecek mi bazen vazgeçmek daha kötü etkileyebiliyor insanı eskisi gibi olamıyorsun vazgeçmekle beraber kendinden bir parçada bırakmış oluyorsun o anda yoluna eksik devam ediyosun ve o eksikliği her zaman kalbinin derinliklerinde hissediyosun taa ki o eksikliği doldurabilecek bir insan karşına çıkana kadar...

[@ayseates1364]

Bu ülkenin işte böyle psikologlara ihtiyacı var iyiki varsınız 👏🏻

[@sebileozaytas3093]

5 gun sonra bosanma davasi olan biri icin ilac gibi gelen bir video teşekkürler 👍 mantik görür yükü ve dogru kararin yol ayirmakta olduğunu görür kalp de zamanla ona uyar alışır... konfor alanini terk etmek gerek, artik o yerde nefes alamiyorsan..

[@mlknagyeva1201]

Ben vazgeçemediğim şeylerin uğruna kendimden vaz geçmişim meğer. Aydınlattığınız için teşekkürler 🙏🏻

[@akakak329]

O kadar iyi geldin ki 2 videonla abi. Kafamın içimi kemiren düşünceler, hakkımı yiyenler hepsinden kurtuluyor gibi hissediyorum sabah sigara içip ağlarken şimdi umrumda değil gibi sadece ara ara geliyor aklıma ama dediğin gibi onlarla savaşırsam onlar daha güçlü olur o yüzden akışına bırakalım. Başarılar dilerim 💞

[@lilysessizvlog]

Vazgeçmesi en zor olan şey, madden ve manen emek verip elde edilen şeyler. Bunu kaybetmek mi mutlu eder? Kaybetmemek mi? Sevgiler...

[@mesutvaryeter2197]

son bir haftadır aradığım cevap... eşimle ayrılmak üzereyiz. ilişkimiz hiçbir zaman istediğimiz gibi olamadı, olamıyor ve olamayacak... 21 yıllık evliyiz... ikimiz de ayrılmayı mantıklı görüyoruz ama çok zorlanıyoruz... çok üzülüyoruz... hep kafamı kurcalamıştı... ayrılmak bu kadar mantıklı iken neden bu kadar zor oluyor diye... evet o benim 21 yıllık uğraşım sonunda kazandığım elmas sandığım... ne kadar değerli ise o kadar ağır yük oluyor... benim için de onun için de geçerli bu durum... çok doğru...

[@sumeyyegunduz865]

Bırakman gereken vakite bırakmamak yasama motivasyonumu kaybettirdi. Şimdi en başa dönüp hayalerimi sorguluyorum o kadar kayboldum ki ise önce ben kimim diyerek basliyorum

[@sila9939]

Halkımıza psikolojik destek alanların deli olmadığını ifade eden bir video çekerseniz çok sevinirim. Bedenimiz için nasıl spor yapıyorsak ruhumuzu da sağlıklı tutmalıyız değil mi? 🎈

[@mucahitensarsonmez8042]

Hayatım vazgeçmekle geçti, elde var sıfır.

[@nihandonmez9218]

Elindekilerin kıymetini bilmek,anı yaşamak, şükretmek ,bağlarından kurtulmak.

[@hayriyetas970]

Bildirim gelince buraya gelenler tayfası

[@Elceaan]

Beyhan abi beni evlatlık edinir misin,söz veriyorum çok iyi bir baba oğul oluruz nolur al beni

[@yeniden4101]

😂😂😂

[@haceryesilyurt8937]

Niye babandan memnun degilmisin. Unutma en iyi baba senin babandır

[@Elceaan]

@@haceryesilyurt8937 komiklik olsun diye yazdım Beyhan abiyi çok severim,evet en iyi baba benim babam her ne kadar olumsuz günler yaşasamda...

[@thisisasra7677]

cesaretli olup kendi altınlarımı bıraktım ama şimdi kuyudan çıkmış aşağıya doğru bakıp “neden bıraktım ki bırakmak zorunda mıydım?” diyorum, halbuki o an gerekliydi ama insan o durumdan kurtulunca unutuyor bunu.

[@ibrahimayne6526]

Ay işiginda Dans etmelisin o halde .

[@thisisasra7677]

@@ibrahimayne6526

[@misery656]

"Başkalarında yara açmamak için kendinizi yaralamayın."

[@insan5969]

Önce elimdeki altını yukarı atarım, sonra kendimde sarmaşıkla yukarı çıkarım. Altınlarımın hepsini alıp yoluma devam ederim.

[@mardinmardin5826]

Pskolojik olarak çok acı çekiyorum . Lütfen bana dua edin artık dayanamıyorum

[@hulyaturhan1672]

Allahim, lütfen Mardin Mardine saglik, huzur ve sabir ver. Sorunlarini cözebilmesi icin hayirli destekler nasip et rabbim. Amin 🙏🏼

[@mardinmardin5826]

@@hulyaturhan1672 amin. Çok teşekkür ederim duaların için . Allah razı olsun

[@berna4588]

Geçicek bunu unutma ve her gün dışarı çık meşgul ol :)

[@mardinmardin5826]

@@berna4588 inşallah, iyi ki varsınız

[@simiyasim3836]

Allah ferahlık versin.işler dayanmayacağın noktaya geldiğinde hz.yunus a.s kıssasını hz.yusuf a.s kıssasını hatırla.

[@user-fd6ig9zx9c]

Siz harikasınız iyi ki varsınız. Böyle değerli sôzleri kimseden duyamayız her zaman.

[@yasemin8071]

Yaralı bırakmamak için yaralı kalmanın kimseye faydası yokmuş, hepimizin kendimizin ilacı olması gerekiyormuş.

[@aysebozan6102]

Beyhan bey karanlık yolumuza ışık oluyorsunuz vazgeçmeyin bizlerden var olun

[@gulsumkayaalp5996]

Beyhan hocam yine çok güzel anlatmissiniz sizi çok seviyorum

[@nihaltunc1178]

O kadar değerli bi iş yapıyorsunuzki belki bunun farkındasınız ya da değilsiniz bilmiyorum ama kendimi sizinle bir seansta gibi hissediyorum ve tamda düştüğüm kuyudan kendimi nasıl çıkarabilirim diye düşünürken bu mükemmel video ile karşılaşıyorum. İnsanlar bazen kuyuya düştüğünü bile fark edemez, o kadar alışırki kendisi için en iyisinin bu olduğunu düşünür ama siz öyle güzel bir bakış açısı sunuyorsunuzki bizlerde özellikle kendi adıma dipsiz bir kuyuda olduğumu ve gerçek anlamda bir karar verip buradan derhal kurtulmam gerektiğini anlıyorum. İşte tamda bu yüzden hayatlarımıza dokunduğunuz için çok ama çok özel ve değerli bir insansınız. Sonsuz teşekkürler…

[@saimeayd3097]

Mükemmel bir insansınız.Keşke bütün aydınlar sizin gibi yol gösteren olsaydı ülkemiz çok iyi bir yere gelirdi.Çok teşekkür ederiz🙏

[@gonulkaraaslan1867]

Iyi ki varsınız Sn.Beyhan Budak, iyi ki... 🙏

[@rukiyeguler423]

Sizi her dinlediğim de ilaç gibi geliyor Allah razı olsun

[@Andac42]

biz ailecek yaşadık mutlu olmamız için vaz geçmek zorunda kaldık maddi manevi kıymetli gördüğümüz şeylerden inşaallah rabbim boşa götürmez ödülümüz büyük olur

[@gunaydonut8139]

Bütün bunları yapabilmek için büyük cesaret lazım Kolay değil, hiç kolay değil...

[@rahelrahel5630]

_Vazgeçmek güçlü insanlara ait bir eylemdir_ 11 ock 2023

[@nurcaneren3230]

Süper bir benzetme olmuş anlamamız için, gerçekten süper. 👏👏 Çok teşekkür ederim. ☺️ Sizi tebrik ediyorum ve başarılarınızın devamını diliyorum.

[@sezina.3220]

İlaç gibi geldiniz Beyhan Bey,nokta atışı konulara değiniyorsunuz. Emeğinize sağlık...👏🙏🏻

[@ferayisiklar419]

Ne kadar açık ve net anlattınız 👏🏻 🧿emeğinize sağlık teşekkürler

[@Lifegoodlifesss]

Hocam minnet için vazgeçmediğim bı insan wardi.yoruldum ona kötü dawraniyorum esir gibi hissediyorum benim bu hislerimi ne kadar doğru sözlere doktunuz sanki benim durumu birebir yaşamış gibi anlattınız altın değerinde bilgileriniz için sonsuz teşekkürler

[@kukreyenmotivasyon8042]

Cok teşekkür ederiz hocam ağzınıza emeğinize sağlık, sizleri severek izliyorum. Bana farklı bakış açısı sunarak ufkumu genişletiyor ve neyin doğru olduğu konusunda kendimi sorgulatiyorsunuz.

[@cansucicek6135]

Teşekkür ederim Beyhan Budak iyi ki varsınız Vazgeçtiğim için mutluyum ve huzurluyum iyi ki bazı sınavları yaşamışım Hepsi çok kıymetliymiş lütfen kendiniz için yapın bunu istikrarlı ve kararlı olun kalbiniz rahatlamasına izin verin sevgilerimle

[@berguzarnazloglu8579]

Allahim bana bu yuku birakma gucu verdi ve de bu dediginiz minnet duygusu mecburiyet hissi cok dayanilmaz bir seydi. Kendi icim de bitirdim daha sonra is mahkeme de. Asil altinin gumusun kendimiz oldugunu anlarsak birde korkuda kalkmissa yollar dahada gulluk gulustanlik acik.. Emeklerini birak sevgini birak omrunu birak ama ozgurlugunu ve de kendini birakma. Ozgurluk kadar degerli bir sey yok su yasam da..

[@furkanyldz8243]

Hayatımla ilgili problemlerde karşıma çıkan böyle videoların bana evrenin işareti olduğunu düşünüyorum, gerçekten muzdarip olduğum bir konuda bu videoya denk gelmem çok güzel oldu. Emeğinize sağlık.

[@gulbulut2392]

Hocam iyi ki varsınız🙏 hayatımın bu dönemini çoğunlukla sizi dinleyerek ve okuyarak geçiriyorum. Size rastlamasaydım bazı şeyler çok daha kötü olabilirdi. Öncelikle durup düşünmeyi ve kendimi kontrol etmeyi öğrendim😊 bugün bu video alacağım bazı kararlar için ilahi bir hediye gibi oldu. Huzur dolu bir hayat diliyorum size🌸🌸

[@meryembaysal5917]

Tam ihtiyacım olan bir zamanda geldi bu video. Teşekkür ederim güzel insan Beyhan Budak

[@dc8184]

İlaç gibi geldi..🙏🏼 Eksik olmayın.Teşekkür ederiz.

[@Y.D46]

Çok zamanında geldi 👏🏻

[@gyuldzhanhasan980]

Hocam iyi ki varsiniz videolarinizdaki bilgiler o kadar faydali ki ikilem de kalan herkesin daha dogru kararlar vermesine vesile oluyor ve ruhsal yorgunluga iyi geliyor

[@halimeturloglu5755]

Bence güzel bir insan varsa oda sizsiniz Beyhan budak bana yaşadıklarımı hatırlatan bir telefon görüşmesinden sonra bu video geldi RABBİM sizden razı olsun..

[@nesrin86]

İyiki varsın beyhan budak ve sen gibiler ne yaralarıma çıkmazlarıma iyi geldiğinizi bilseniz ..🙏🙏

[@mustafaumit5944]

Bize hep ışık oluyor sunuz hocam Allah razı olsun

[@karaber1]

"Garantili mutsuzluk mutluluk ihtimalini kovar" hem çocuklarınla beraber olmaktan vazgeçip hem de üstüne nafaka ödeyeceksen mutsuz bir evliliğe katlanmak durumunda kalabiliyorsun...

[@gulankaya3263]

Çok anlamlı bir paylaşım olmuş! Çok teşekkürler Beyhan hocam... İyi ki varsınız! Sevgiler ve saygılar sunuyorum.😇☺️🤗👌👍

[@ozgetaselmas5040]

Bu videoyu 2 senelik ilişkim bitmeden 2 gün önce yayınlanmıştı ve hemen izlemiştim. Benim için zehirli ve beni kötü etkileyen bir ilişki olduğunu şu an çok daha net görüyorum. Bazen farkında olamıyoruz, bazen evren belli zamanlarda bize işaret gönderiyor. Benim son 2 senemin en azından yarısını daha güzel ve kendimi hatırlayarak geçirebilmemi sağlayan bu videoyu tekrar izleyerek tekrardan teşekkürler. Çünkü bu ilişkimi başarı amaçlı görüyordum sadece. Siz farkında olmasanız da hayatıma çok güzel dokundunuz. Çok teşekkürler

[@burhancaglar2113]

Tam bugünlerde böyle bir sey dinlemeye ihtiyacım vardı.. teşekkürler

[@meltemaktas7403]

Beyhan abi bi yerlerden beni izliyor olabilir misinn neye ihtiyacım varsa bu ay hep onları paylaştın iyi ki varsın güzel insan 🌸❤🌸

[@ozlemguzel9830]

Çook tşk ederim o kadar çaresiz hissediyordum ki kendimi o kadar zamanında geldiniz ki herşey gönlünüzce olsun .

[@omergumusel]

Her yol ayrımında bir vazgeçişte kırgın olmamamak gerek yolumuzun ayrıldığı kişiyle vazgeçtiğimiz kişiyle yol bizim yolumuz ve hayat bizim hayatımız nasıl tek geldiysek bu dünyaya tek başımıza da gideceğiz önemli olan içimizdeki duyguları bastırmadan neyi istiyorsak o uğurda kişilere takılmadan ilerleyebilmektir sonuç ne olursa olsun önemli değil sonuç olarak istediğimiz şey için bu değerli hayatımızı zamanımızı harcadık

[@askinsitemi3136]

Kendi yazdığım şiirlerimi seslendiriyorum, a-bo-ne olandan Allah razı olsun, tüm dilekleri kabul olsun İN-ŞAL-LAH,,,,

[@yasarkaraca2140]

Beyhan Hocam emeğine sağlık. Kolay gelsin. Teşekkürler.

[@haleaydn8014]

İyi ki varsınız. Hayatıma dokunduğunuz için teşekkür ederim. Minnettarım. 😌

[@gonulcolakoglu8712]

Hocam sizi dinlemek harika hissetiriyor her gün bir iki paylaşımınızı dinliyorum güne enerjik başlıyorum iyiki varsınız.

[@ze3822]

Beyhan abi çok güzel anlatıyorsun,motive ediyorsun . ÇOK TEŞEKKÜRLER DEĞERLİ İNSAN.

[@gurbetkusu8783]

Aynen renktas,banada en iyi gelen kisi kendisi iyiki var💙💛

[@ze3822]

@@gurbetkusu8783 💙💛

[@ze3822]

dogru

[@fk229]

Özgür değilim istediğim hic bir seyi yapamıyorum istediğim her sey içimde kaldı hayal kurmuyorum artık çünkü olmayacak