Procrastinação | Psiquiatra Fernando Fernandes e Psic. Adriana Carneiro

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Fernando dos Santos Fernandes
CRM-SP 113119
AVISO:
Os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas sobre diagnóstico, orientações e tratamento, consulte sempre seu médico. Todos os materiais aqui divulgados são de propriedade do dr Fernando Fernandes e podem ser replicados em outras mídias, sem necessidade de autorização prévia, desde que tenha a referência ao link original.

[@cintiaalmeida6108]

Passei 3 dias para decidi assistir o vídeo, a procrastinaçao é terrível, depois de adiar algo, vem o sentimento de culpa.

[@ritacarletti]

"Procrastinação é um hábito". Que ótima definição! Bom saber, pois eu sou muito resistente em seguir rotinas, e sabendo que ao procrastinar eu estou exatamente seguindo um "hábito" (que está mais pra um vício), eu o enfrento com mais clareza. Obrigada Dr. Fernando e também à psicóloga Adriana. Forte abraço!

[@marcustulius6155]

Muito bom, foram as coisas mais certas que o keanu reeves falou ! Todos precisam dar a devida importância pra isso !

[@marcosantoniovenerando8385]

O meu problema é com os estudos. Eu não consigo começar a estudar, já fiz vários planejamentos para começar a estudar e não consigo. O motivo é as dificuldades nas matérias é o medo de errar muitos exercícios.

[@elianerodrigues7500]

Tdhg

[@nataliamatos5336]

É só eu que acho o Dr. Fernando Fernandes parecido com o Keanu Reeves?

[@psiquiatrafernandofernandes]

Keanu Reeves comprado no Ali Express

[@viniciussilva8980]

@@psiquiatrafernandofernandes kkkk

[@marthasouza8702]

Lembra mesmo...

[@Laplace_Asv]

Eu associei na hora kk

[@judiogo1698]

Menina, TB achei a mesma coisa...

[@alineslimaa]

Eu não tenho nenhum hábito bom ,só prograstinar esse é meu forte ,tenho muita coisa pra melhorar 😬

[@MariaLucia-wi8zg]

Parabéns ao trabalho de vcs

[@psiquiatrafernandofernandes]

Agradecemos

[@claudialima5206]

Eu não estou conseguindo fazer nada ,não sinto vontade de nada . Isso tá me matando aos poucos. Eu tenho que ir ao médico tratar da minha saúde e não vou ,tenho que estudar e não vou ,me dá um desânimo e vontade de deitar ,sinto frio ,preguiça ,raiva de mim. Tudo pq eu não faço o que tenho que fazer .

[@elianerodrigues7500]

Credo eu estou assim 🤔🤔🤔🤔🙄🙄🙄🙄🙄

[@rosangelatosato2166]

Estou assim também.Me sinto muito mal.

[@vitallll6401]

Peguei ótimas dicas nessa Live, obrigado pessoal, vai me ajudar muito.

[@odetemaggiadvogada]

Parabéns ao Dr. Fernando. Sou Odete e paciente dele. Graças a sua ajuda como médico e as orientações daqui, estou cada vez melhor. Obrigada Dr.

[@clairdalcin4197]

Caaraa, amo sua didática!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado!

[@flaviabv]

MEU DEUS EU AMEI COMO VOCÊ SEPAROU MUITO BEM OS TÓPICOS DESSA LIVE!!!!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@josiesimas3170]

Isso é horrível. Você não consegue fazer nada. Começa ansiedade, daí trava de vez.

[@sugf6808]

Oi, Doutor, tudo bem? Muito obrigada pela dedicação ao canal e as explicações que você traz para nós sobre temas tão neglicenciados pela maioria das pessoas. Comecei a cursar medicina esse ano e assistir ao seu canal fez minha paixão pela psiquiatria despertar! Espero ser uma profissional tão boa quanto você, obrigada pela inspiração!

[@orleydearaujo3852]

Seus vídeos tem me ajudado muito. Eu estou tentando fazer um projeto nenhum ONG. Com atendimento a mulheres que sofri violência doméstica, e trabalhado com ajuda a mulheres e homens em geral.

[@maristelavarela8800]

Excelente explicação, com clareza e suavidade! Parabéns doutor!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar o canal, Maristela!

[@rosanalage6735]

Obrigada 😃

[@orleydearaujo3852]

Parabéns Dr.Fernando Fernandes e a Dr.Adriana sou estudante de psicologia social.

[@orleydearaujo3852]

E seus vídeos tem me ajudado muito

[@DeMedioPraBom]

Me identifiquei com tudo e sinto um enrorme vazio no peito por isso, simplesmente sinto que estou deixando toda a minha juventude e pontencial passarem pela janela sem se quer reagir, preciso de ajuda urgente. Estou tentando todos os dias, reconheço que falho mas continuo lutando pra vencer esse mal.

[@pallas4483]

Como está indo no seu progresso ?

[@DeMedioPraBom]

@@pallas4483 pra ser sincero, tive uma evolução mas longe do ideal, eu ainda deixo várias tarefas pra depois e não consigo concluir, acredito que além da procrastinação, tenho um problema com o foco, mas estou na luta.

[@pallas4483]

@@DeMedioPraBom eu também, evolui um pouco de nada, quando tento fazer um lista de tarefas acabou ficando confuso e não faço nada depois fico desanimado por não conseguir.

[@pallas4483]

@@DeMedioPraBom espero que você melhore

[@DeMedioPraBom]

@@pallas4483 acho que dividir isso, ajuda um pouco, não estamos sozinhos e espero que melhore também, não desista.

[@claudiaferreiradearaujopel2240]

Obrigada pelo conteúdo. Me ajudou a identificar que sou procrastinadora,vou procurar ajuda de um profissional.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Disponha!

[@danieldefreitas7462]

Me endentifiquei em muitos exemplos,vou colocar em prática tudo que ABSORVI nesse vídeo, vou CUMPRIR METAS E DAR A CARA A TAPA. ADEUS PROCASTINAÇÃO

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar o canal, Daniel!

[@danieldefreitas7462]

@@psiquiatrafernandofernandes EU que agradeço por me ajudar a identificar meu problema e cair na real

[@raylachawane979]

Eu tenho um grande problema de tudo preciso que as pessoas decidam pra mim... Eu me sinto uma grande ruína porque nossa nunca consigo ter uma decisão por mim mesmo ...

[@margarethmello4261]

Eu moro sozinha, mais me levanto para dar comida para o meu cachorro e meu gatinho.👍

[@deiseribeiro2834]

Muito obrigada pelo conteúdo, fez uma grande diferença na minha vida.

[@grazisilva2728]

Obrigada pelo esclarecimento, que conteúdo valioso. Estava precisando ouvir isso e me identifiquei bastante, sempre busco uma motivação pra fazer coisas que me exigem esforço.

[@juliocesar8234]

Eu amei !

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@margarethmello4261]

Mesmo com preguiça eu me esforço , e acabo fazendo.

[@shiringabriel523]

Eu nao procrastino mas se tem algo q amo é dormir

[@LucasCastro-bq9wt]

Muito bom o vídeo

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@vitallll6401]

O cara já me identificou ao adivinhar que ia salvar para assistir depois

[@psiquiatrafernandofernandes]

kkkk

[@roseliandrade7503]

Eu não acho q seja um hábito. Eu sofro muito com isso. Tenho reações, sintomas quando tento fazer... Começo cursos e as vezes n consigo nem olhar... Triste

[@Reticiencias]

Dr., Bom dia! Por favor, faça um vídeo sobre a depressão sorridente.

[@psiquiatrafernandofernandes]

Vou fazer nos próximos dias!

[@bernardetecasadei-psicolog6203]

Excelente 👏👏👏

[@orleydearaujo3852]

Excelente explicação 👏

[@reniasiqueira]

Ótima live!

[@FernandaMartinsdeSousa]

Excelente!

[@paulacrismoreno7861]

Obrigada, maravilha. Vou começar, um passo, hoje dia 17/01/2021, depois eu vou informar. Amo vcs♥️🥰, Deus abençoe 🥰🥰♥️♥️

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar o meu trabalho, Paula!

[@carloscarvalhobatista2335]

Muito bom!!

[@marizasotelocodo4789]

Eu faço de outra forma as atividades que não suporto: eu divido em partes e realizo alternada com outra; principalmente atividades domésticas.

[@brunosoas]

Motivos que levam as pessoas procrastinar: a. de fracassar ou de não ter um desempenho adequado; b. Indecisão; c. Tarefa enfadonha. O que fazer para combater a procrastinação? a. Unir o util ao agradável; b. Estabelecer metas alcansaveis e factíveis; c. Lista das 6 coisas; d. Regra dos 5 minutos; e. Quando faltar a vontade lembre-se do seu propósito; Sugestão de livro: Em busca de sentido, Victor Franco. " - quem tem um porquê supera qualquer como". Obs: " - desistir de coisas não legais também é uma opção"

[@matheuscerqueira7933]

obrigado

[@shirleypaesoliveira2483]

Mto bem. Gostei do seu resumo, vou até copiar. Obrigada

[@calfreitas2627]

Boa man, Deus te abençoe pela atitude e expertise.

[@evafreire860]

Muito bom👏👏👏👏🎯

[@augustocesar4127]

Boa noite, fale sobre a dislexia. Como identificar e como tratar?

[@vlinder64]

Eu alem de procrastinar tenho o problema de nao terminar as coisas, posso ate comecar (depois de muita luta) mas depois até eu conseguir pegar aquela tarefa pra finalmente terminar ou transformar em habito esquece... e nao consigo aprender nada por causa disso ou construir algo pra minha vida, é um sofrimento interminavel e me causa varios outros problemas. Eu sempre tive isso mas de uns anos pra cá estou sentindo as consequencias, e isso me dá vontade até de me matar pq nao parece ter solucao e virou uma bola de neve já. É muito sério isso, a minha vida está destruida ='(

[@cintiaalmeida6108]

Olha Procure um psiquiatra para ele te orientar, é sério vc vai ver como isso vai te ajudar.

[@ivoneideleal4058]

Eu procrastino, queria me libertar 😭

[@aldogressa6708]

Tenho esse mal , cliente chegou a parar de cobrar o serviço a ser terminado. E disse "vou aguardar você dizer quando terminar me avise" Outro caso o cliente se prontificou a me ajudar a terminar . Isso é um Tapa na cara. Hoje já melhorei muito .

[@psiquiatrafernandofernandes]

Siga melhorando, Aldo!

[@cl4985]

Estou deixando tudo pra depois, isso tem acabado comigo, sempre fui ativa, é um cansaço, falta de energia, disposição, está ligado com hipotireidismo e menopausa. 😔

[@vitallll6401]

Eu tenho um violão, faz uns 15 anos que ele está aqui no meu quarto, nunca "tive tempo" para ele. Aí eu digo, um dia eu aprendo a tocar você. Rs

[@neumamarialeaodossantosdin1519]

Eu tenho certeza q não sou normal!! Sei q tenho que estudar mas termino inventando um monte de coisa dentro de casa ...aí vou estudar a noite q já estou cansada e triste c a sensação de culpa aff Chega eu choro ,fora a falta de concentração 😢😢😢 isso é muito sério , a sensação q da é de fracasso total ,começo e nunca termino nada 😭😭😭 tenho tempo se sobra ... parei de trabalhar só p estudar e nao saio do zero🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[@reniasiqueira]

Sei muito bem como é isso, já passei por isso! Agora procrastino com outras coisas mas não vamos desanimar

[@suyannebrito1937]

Eu aí 😭

[@carlotacosta6220]

Eu sou assim também, Neuma. Acho q precisamos procurar ajuda. Faço planejamentos e não começo, se começo, não termino. Isso me faz eu me sentir muito mal e pior q não consigo fazer diferente.

[@celiamenezes4672]

Atrasar e nunca fazer é o que? E o que fazer com a pessoa? Acontece demais aqui em casa, é doença?

[@viewlizuadora9744]

procastinei para ver um video de procastinação,que ironia não e mesmo?

[@Glaucyapaf]

Eu tbm😂😂😂

[@marcosnoronha7658]

vc já estava procrastinando,mas não procrastinou ao ver o vídeo. parabéns!

[@teom.m.8352]

Isso é bom, isso significa que você reconhece seus erros e busca melhorar

[@tukamartins5326]

Dr.Fernando, vc atende em consultório?

[@psiquiatrafernandofernandes]

www.psiquiatrafernandofernandes.com/projetos

[@antonioleon4591]

A importância do tema dispensa comentários. Live podia ser regravada só pelo doutor Fernando!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por pretigiar, Leon!

[@renedescartes5486]

Beleza , vou assistir mais tarde

[@psiquiatrafernandofernandes]

Espero que goste!

[@psiquiatrafernandofernandes]

Rs...

[@reginaldomacielbezerra5690]

ROBÔ COP BOA TARDE 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🐦🐦🐦

[@psiquiatrafernandofernandes]

Boa tarde!

[@reginaldomacielbezerra5690]

@@psiquiatrafernandofernandes tem uma vaga pra tratamento Dr tô no grupo de pâncreas do HC ...da retorno.

[@terminalnerd]

Eu vou vencer a procrastinação de não conseguir começar a estudar pro concurso amanhã mesmo da seguinte forma: vou pular da cama, me dar um socão na cabeça e lavar a cara com água gelada e sair correndo estudar. Quando eu travo isso sempre resolve

[@evandrooliveira2540]

Boa noite tamo junto

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar o canal, Evandro!

[@marcosinvestmotivacao]

Tem que fazer o gráfico importante e urgente o que não é nem importante nem urgente é para procrastinar de preferência nem fazer.

[@marinilzaoliveira2139]

Nao gosto de deixar nada para depois. Tenho cerebro acelerado. Como diminuir essa aceleracao?

[@veramedinas6645]

Sou muito procastinadora tenho preguiça ja cronica e nao me consigo livrar dela sofro de depressão

[@MariaFerreira-wg1gn]

Tenho um filho dependente quimico está em uma clinica ai na clinica me passaram quê ele tem problema com ansiedade e Bipolaridade ?

[@lauralopesdealmeida7736]

Nossa....sou "muito indecisa" e por isso procastino,o que fazer??

[@liane32]

EU SEMPRE FAÇO ISSO , QUANDO VI JA ATRASEI COISASE ME ENROLEI TODA....

[@lucaseliasvieira7802]

por exemplo neste momento estou procrastinando vendo videos sobre procrastinação kkk

[@MariaLucia-wi8zg]

À Dr. A minha falta de vontade é de me relacionar com alguém. Perdi essa vontade de vez 🤔🤔🤔🤔

[@danielmems]

Quando vejo que estou procrastinando eu penso no ditado, o cavalo está passando encilhado, tenho q subir ou vai passar!

[@psiquiatrafernandofernandes]

É isso aí!

[@hugolacerda4]

Hahaha "Você até pode deixar pra ver depois" 😂😂😂

[@sarahmoreiralopes1856]

Eu vendo depois de ter salvado no assistir depois kk

[@polyanacostamoreira1506]

Meio doido esse negócio de eu ter que tomar controle da minha vida. Se eu for tomar uma decisão por mim mesma , eu sempre vou prolongar. O pior é que eu também reajo mal quando as pessoas tentam tomar esse controle. Eu sou uma idiota

[@26dedezinha]

Procrastinar é o medo de fracassar. Mas você já tá fracassando quando procrastina. 🤦🏽‍♀️🤷🏾‍♀️ Eu por exemplo, preciso aprender uma disciplina mas quando vejo o plano de ensino e quanto é abrangente e complexo eu já me desespero e deixo de lado. Não consigo ir do básico e assim ir avançando. Eu fico olhando pro avançado e dizendo pra mim mesma que não vou conseguir fazer aquilo! E sinto raiva de mim por isso pq eu tô me sabotando.

[@vanessadossantostiso2754]

Não entendi o motivo do cara chamar uma pessoa para falar sobre o assunto se ele quer fazer a live sozinho. Deixa a psicóloga falar!

[@magnoliamartinsdesouza6628]

Eu sou não consigo da conta das tarefas 😕

[@Aliengrato]

06:50

[@Giselma11]

Até me escrevi no canal haha

[@psiquiatrafernandofernandes]

Obrigado por prestigiar!

[@vicinalgamer9621]

Keanu Reaves??

[@psiquiatrafernandofernandes]

Keanu Reeves comprado no Ali Express

[@elanecarvalho3463]

@@psiquiatrafernandofernandes sensacional!!!! Kkkkkkkk

[@anapaula2836]

Jesuuus, deixa a psicóloga falar, tá me dando agonia essas interrupções.

[@calfreitas2627]

Não é interrupção, ele segue um roteiro diferente pra deixar mais claro os pontos importantes, na realidade reforça o que ela está tentando explicar sendo objetivo, é tipo isso, rs... Achei q ele é mais objetivo, talvez só ela o video seria mais longo entende, no fim achei o resultado ótimo dos dois, conteúdo pra me ajudar, procrastinação está me fazendo muito mal...

[@margarethmello4261]

Eu fico com preguiça, ai eu penso se eu ficar sentada não vai adiantar, mais mesmo com um preguiça danada eu levanto e faço, mesmo sem vontadekkkl

[@psiquiatrafernandofernandes]

Essa é a ideia!

[@jonatassantos2147]

Eu sou um procrastinador nato! 🙈

[@marcosoliveira8327]

Somos 2

[@miriammoretto9302]

Descobri o nome da minha doença

[@Igor-vk8fl]

Minha procrastinação não tem ABSOLUTAMENTE nada a ver com medo de fracasso etc. É só procrastinação pura mesmo.

[@sylviameirelles8911]

Isso tem haver com o preguiçoso aquele que só quer dormir o dia inteiro mas acha que é bom em tudo e não faz nada diz que vai fazer mas só dorme porque tem preguiça não gosta de fazer nada e finge que vai fazer😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😅😂❤ Isto não tem nada a ver com você o que é preguiçoso não gosta de fazer nada só quero dormir e finge que o que ele faz é o melhor finge que vai fazer mais não tem dia e nem hora para fazer não tem compromisso com ninguém é um belo de um bom Vivan preguiçoso fingindo que faz alguma coisa e não faz é nada? 😊

[@franciscofernandes5908]

Entrevistador faustão tá na moda drmais...kkkk

[@psiquiatrafernandofernandes]

Oh, lôco meu!

[@educesar3557]

Medo de fracassar e tarefas enfadonhas.

[@hernandeoliveira4470]

O entrevistador ñ deixa a convidada desenvolver o racioncio. Meio chato isso. Desculpa.

[@MateusBelchior20]

Fernando você parece o Keanu Reeves kk

[@psiquiatrafernandofernandes]

Keanu Reeves da deep web

[@MateusBelchior20]

@@psiquiatrafernandofernandes aí não kkkkkkkkkkk

[@elianerodrigues7500]

Com esse cabelo comprido eli ficou feio 🤔🤔🤔🤔🤔🤔

[@psiquiatrafernandofernandes]

Já cortei! :D

[@evafreire860]

Muito bom👏👏👏👏🎯