Jakub Żulczyk w cyklu Bez Etykiety. O uzależnieniu i ADHD

[@JaJonaszW]

Dziękuję. Ze łzami w oczach. To co Pan robi jest mega ważne Panie Doktorze

[@beetrice2051]

Świetny wywiad i mega potrzebny kanał- wiedza adhdowa. Mój syn programista z problemem alkoholowym, czyli jakby klasyka , zdiagnozowany około 25 lat temu. Ale to był czas prawie kompletnej niewiedzy w tym temacie w Polsce . Po horrorze głównie szkolnym , trafiliśmy w Szpitalu na Litewskiej w Wa-wie na lekarzy adhdowców zajmujacych sie tym zaburzeniem. Wydali też małą broszure o adhd dostępną głównie na psychiatrii.Obejrzałam większość filmików i w zasadzie mam ok 80-90% symptomów odmiany kobiecej. Również zdecydowałam się na sprawdzenie ,diagnozę w niedługim czasie . W każdym razie wielka ulga i zrozumienie z czym zmagam się od wielu lat ,pomimo wszechstronnego wykształcenia i poprawnego funkcjonowania w społeczeństwie. Zrozumienie ,dlaczego ja i mój syn dużo lepiej funkcjonujemy po małych dawkach modafinilu. I te wszystkie metody na samą siebie wypracowane przez lata intuicyjnie. Nie jestem w stanie wyrazić swojej wdzieczności za ten kanał i prace pana doktora. 😊👏❤️

[@wiesawastefek8376]

Wyglada na to, że ja i mój 20-letni Syn mamy podobnie. Tyle, że, póki co, bez leków na ADHD. „Trzeba się za to zabrać”- typowe, prawda? Z materiału wynika, że najpierw terapia alkoholowa, potem można wkroczyć z leczeniem ADHD. Pozdrawiam Panią serdecznie

[@beetrice2051]

@@wiesawastefek8376 Też pozdrawiam ciepło 😊

[@lenka8986]

Co to za lek modafinil?

[@roxettew5827]

Super, że zaprosił Pan Jakuba Żulczyka- wie o czym mówi, bardzo przyjemnie się Was słuchało. Pan też daje przestrzeń na wypowiedzi gości i powstaje coś pięknego ❤ pozdrawiam!

[@psychiatraplus]

Dziękuję

[@agataeldring1350]

Dziękuję!!! 🥰 Mam 51 lat, warto poczuć tę nieprawdopodobną ulgę zrozumienia co za kamyk w bucie mnie uwierał przez pół wieku 🍀 Dzięki za podzielenie się doświadczeniem, wspaniała rozmowa ❤️‍🔥💝

[@magdalenatomaszewska4311]

Zeszyty….. roześmiałam się….😂mój syn z ADHD ma zeszyty bez okładek, pełne rysunków , grafik i graffitti, zaczynające się i kończące na pierwszej lekcji …. W podstawówce byliśmy w stanie tego pilnować, w średniej już odpuściliśmy….😂Dziękuję za kilka ważnych informacji w wywiadzie.

[@thinkpolish]

Bardzo się ciesze, że temat ADHD / ADD, zwlaszcza u dorosłych, coraz częściej się pojawia w przestrzeni publicznej. Im wcześniej uzyska się prawidłową i precyzyjną diagnozę oraz wlączy leczenie, tym większa szansa, że człowiek zdoła odpowiednio ogarnąć swoje ADHD, a nawet odnieść sukces (chociaż sukcesem może byc po prostu udane życie).

[@koliberek66]

Bardzo przydatny wywiad, dojrzałe wypowiedzi Pana Jakuba, mega pozytywna energia. Jestem pod ogrommym wrażeniem, wiedzy, doświadczenia życiowego i otwartości Pana Jakuba.

[@bakster011]

Pana praca i przekazywana wiedza doktorze bezcenna Kuba mega props za otwartość i mówienie o kwestii przez którą przez 43 lata miałem przejebane w tym czasie uzależniony od heroiny i pokonałem nałóg potem po 16 latach nawrot I uzależniony od alkoholu dziś bez czynnego nałogu i na lekach

[@grzegorzgrecas1827]

Dziękuję Panowie. Poza całym aspektem psychoedukacyjnym - dwóch inteligentnych osób to zawsze miło posłuchać. :)

[@Haterus_official]

Jako niepijąca od 4 lat osoba z ADHD - mega doceniam tę rozmowę i dziękuję! PS subskrypcja kliknięta - przyszedłem na chwilę, zostaję na dłużej:)

[@SwiadomoscSiebieLepszyJa]

Miło posłuchać kogoś znanego, kto wie z własnego doświadczenia, czym jest ADHD. Gratuluję odwagi i dziękuję za ten wywiad. Mam nadzieję, że takich gości będzie miał Pan doktor więcej. 😊

[@zuzanka4554]

Na prawdę mega ważny i mega wartościowy film!!!!! Tego mi trzeba było... ❤

[@RadoMich]

"Prawdziwa kreatywność zaczyna się wtedy, kiedy jest skupienie"

[@przemiymaciej4133]

fajna rozmowa, szkoda ze nie ma jej na spotify. Filmy z tym doktorem sa swietne.

[@psychiatraplus]

Dziękuję!

[@kasiajaworska8668]

Jak zawsze dziękuję za kolejny wartościowy materiał do przesłuchania.

[@MateuszZalewsky]

Świetny materiał!

[@joannastepien7879]

bardzo inspirujący wywiad i to było krótkie, "mięsne" rozgadanie :D :D

[@Magda-oi1cw]

Poruszyliście ważne dla mnie kwestie, dziękuję

[@loginzastrzezony]

Bardzo ciekawy i pełen przydatnych informacji wywiad!!! Nie mam takiego talentu pisarskiego jak Jakub, ale postaram się dobrze zatytułować/opisać fragmenty wywiadu, które najbardziej zapadły mi w pamięć i mogą być przydatne dla oglądających osób 😉Może dzięki temu ktoś z Was oszczędzi sobie trochę czasu i frustracji na przewijanie w poszukiwaniu istotnych detali. Zachęcam też do dodania swoich zakładek czasowych✌ 1:50 - bardzo celne porównanie osób z ADHD/ADD do natury i możliwości fizycznych pingwina, które są fenomenalne w wodzie (nasze pasje, hobby, zajawki), ale na lądzie już jest z tym gorzej (inne nieciekawe zadania wymagające skupienia) 8:25 - wychodzenie z nałogu alkoholowego 10:04 - sedno uzależnień 12:08 - wychodzenie z nałogów w kontekście dopaminy 17:34 - Jakub opowiada o książce "Rozproszone umysły. Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi" Gabor Mate 18:14 - "mucha na plakacie" w kontekście kondycji ludzkiej 29:36 - dzieciństwo wraz z zaobserwowanymi objawami i problemami szkolnymi 35:09 - cholernie istotny fragment dotyczący znalezienia swojego celu na przykładzie analogii z pingwinem 44:39 - codzienna praca bez weny 45:38 - 👉"Prawdziwa kreatywność zaczyna się wtedy, kiedy jest skupienie" 👈 46:50 - początki zainteresowań buddyzmem zen, medytacją i jej wpływem na dalsze życie

[@psychiatraplus]

Wow, dziękuję. My też wkrótce zrobimy time stampy..

[@grazynaszewczyk802]

💕💕💕💕💕💕💕

[@anetabo9300]

Bardzo potrzebny dialog, cieszę się, że takie nagrania są dostępne 👍

[@maxvonmad]

dziekuje za ten wywiad, to jakby sluchac historii swojego zycia, 42 lata, rok po diagnozie :)

[@ona3666]

Jako alternatywę dla medytacji polecam szydelkowanie. Odkąd zaczęłam, niesamowicie poprawiło to mój komfort życia. Tylko w ten sposób jestem w stanie osiągnąć pełen poziom relaksacji i rozluźnienia. Juz nawet nie potrafię inaczej filmów oglądać, a wcześniej musiałam stale robić coś rękoma i niestety zazwyczaj padało na telefon. Polecam szydelkowanie jeszcze raz. Nieważne, że rzadko kiedy udaje mi się coś skonczyc. Sama czynność się liczy

[@MsAsiek]

Mam tak samo. Jak tylko czuję przeciążenie psychiczne, chwytam za szydełko. Oprócz tego, w prawie każdy wieczór, przed snem. Robię głównie chusty, już mam nimi szafę zapchaną ;)

[@k-z7080]

Świetna, luźna rozmowa! ❤ Jedyne czego mi zabrakło to rozwinięcia kwestii co takiego było punktem zwrotnym, że mimo wytrzeźwienia nie czuł się Pan dalej dobrze ze sobą i zdecydował się na diagnozę. To mogłoby być bardzo pomocne dla osób, które mają podobnie i wychodzą z uzaleznienia. Dlatego mam niedosyt I liczę na wywiad 2.0 🙃

[@bfw71]

Wielu osobom się wydaje, że wystarczy odstawić substancje i automatycznie wszystko się ułoży. Bzdura. Mi się też tak wydawało i cały czas wracałem do nałogu. Bez ciągłej pracy nad sobą i gruntownej przemiany przekonań, nawyków, podejścia do życia nie utrzymam abstynencji. Przy tej robocie nie ma wakacji, ale warto😊

[@k-z7080]

@@bfw71 Wiadomo, że tak! Większość osób, która wychodzi z nałogu, nadal boryka z wieloma problemami czy choćby tym że w jakimś stopniu są skrępowani w swoim ciele. Dlatego wydaje mi się, że dobdze byłoby znaleźć pewne punkty, które mogłyby w jakiś sposób wskazywać na to, że w jakiś czas po odstawieniu alkoholu, wychodzi ADHD I na co zwrócić uwagę. Ja np od gimnazjum miałam depresje. Mimo, że w młodszych klasach byłam takim żywym srebrem, to potem przez wiele lat nie miałam kompletnie na nic siły I energii. Potem pojawiły się lęki I natręctwa. Dopiero w trakcie terapii i uwalnianiu pewnych emocji + farmako, w pewnej chwili coś kliknęło, że znów poczułam się jak 'za mlodu'. Z jednej strony luźna w ciele ale z drugiej to ciągle napięcie i wewnętrzny przymus robienia + niepokój ruchowy. Wtedy zaczęłam szukać i poszłam na diagnozę. Jestem zatem ciekawa jak to wygląda u osoby uzależnionej. Innymi słowy, co takiego, jakie objawy po odstawieniu alkoholu trwające przez stosunkowo dłuższy czas, spowodowały, że pacjent pomyślał o ADHD. Szukam czegoś wspólnego dla tych osób (o ile da się znaleźć - stawiam pytanie otwarte czy w ogóle istnieje coś takiego). A poza tym, wywiad był tak ciekawey, że liczę na więcej! 🙃

[@jordanrogowski9418]

Usłyszenie kogoś kto ma takie same problemy potrafi je spokojnie opisać dać nadzieję i świadectwo że można z trym żyć okiełznać tp magia. Jestem teraz w czarnej dupie. Depresja. Jeśli uda mi się dalej żyć to Pan tym co robi się do tego przyczyni. Dziękuję.

[@dadsadsadasads3072]

AKURAT OGLĄDAŁEM ROZMOWY Z PANEM ŻULCZYKIEM U WINIEGO I PACIORKA I MEEGA MNIE ZAINTERESOWAŁO CO Kuba ma na ten temat do powiedzenia i akurat dzisiaj wjechał odcinek z nim u pana.... jaaaaprdl symulacja 100% zyjemy w symulacji jestem kosmitom siema gitara siema

[@BabkiOdPRMedia-bc4oh]

Dziękuję!

[@dlugas1982]

Świetny wywiad. Bardzo pomocny i otwierający oczy. Pozdrawiam Was obu

[@Helmut72art]

Jak w domu, jeden z moich ciekawszych, dobrze stymulujących pisarzy, wzbudzający zaufanie Pan psychiatra, znajomy diabeł - nałóg i ADHD. Ma rację Jakub, sama potrzeba zmiany nastroju jest ważna. Fajnie by było wyłączyć przyczynę takiej potrzeby. Nie piję 26lat. na ostatnim odwyku zacząłem palić, aż do 2013roku, przestałem jak moja śp. partnerka umierała na raka płuc. Dziś absolutnie nie koncentruję się na swoim niepiciu, niepaleniu itd. Nie koncentruję się zupełnie na czymś, czego od dawna robić na pewno nie chcę. Jednak, wielu obszarów w życiu nie ogarnąłem do dziś. Wezbrane myśli niosą mnie i wyrzucają na brzeg gdzie popadnie, Często chodzę wieloma ścieżkami równocześnie, najczęściej te spacery kończą się w polu. Na razie nie mam w planach farmakoterapii. Trochę się pogorszyło gdy zmniejszyłem aktywność fizyczną, więc jeszcze spróbuję do tego wrócić. Swego czasu pomogła mi moja grafomania - było podobnie jak z pingwinem, tylko tu, Pan literat powiedział ważną rzecz, o tej rybie. Czasem jest zbyt kolorowo pod tą wodą, trudno opisać jedną istotę, gdy tyle dzieje się w tle... Pozdrawiam Panów i Odwiedzających!

[@Kuziela]

O Chryste jakie Dobro!!! ❤❤❤ Pozdrawiam Dorota Alkoholiczka Która wysłuchała całego podcastu CĆPO już na trzeźwo i bardzo, bardzo jej pomógł. Teraz szukam sposobu na diagnozę ADHD. Ale nie jestem pewna czy jako trzeźwiejąca alkoholiczka mogę brać psychotropy. ❤😊

[@zuzanka4554]

44:00 nie myślałam w ten sposób jeszcze, a to bardzo wartościowe co było tu powiedziane ❤❤❤

[@kubagg_3374]

Super rozmowa. Pan Jakub ma fajny dystans do tematu, a to nie takie oczywiste.

[@annadarianowicka2320]

Bardzo wartościowy wywiad!

[@JustynaGrywinska]

Super rozmowa. Przede wszystkim szacun i wielkie dzięki za życiowe lektury. Tak ja obecnie uzależniłam się od słodyczy, popadanie z jednego nałogu w drugi. Czytam Pana Jakuba książki i zajadam orzeszki , rodzynki, ciasteczka o tak co wieczór, specjalnie cały dzień nie jem, bo wiem że nie daję rady bez słodyczy wieczorem. Po śmierci męża przechodzę z nałogu w nałóg. Z depresją, z lękiem, samotnością też już sobie nie radzę. Na terapię trzeba czekac, najlepiej byloby zasnąć....Cóż samo życie ... Pozdrawiam Justyna

[@psychiatraplus]

Życzę dużo siły

[@toiowomagdowo]

Mogłabym słuchać i drugą i nawet trzecią godzinę. Dziękuję

[@annabrycka957]

Dziękuję za tę rozmowę 🙂 . Czekam na kolejne odcinki, szczególnie w serii "Bez etykiety".

[@zuzanka4554]

Co do tej medytacji ale już nawiązując ogólnie do mojego życia, długo myślałam o tym że każdemu wszystko przychodzi tak ciężko, ale to ja sobie nie radzę, czyli że jestem jakaś niekompletna, wadliwa itp. Tymczasem diagnoza dopiero dała mi odpowiedź na pytanie co ze mną nie tak. I właśnie co do tej uważności to bardzo często popadam w jakieś wspomnienia pełne bólu, żalu o przeszłość, czas który nie wróci, problemy spotęgowane przez ten czas, dokąd to zabrnęło. Ale to samonapędzające koło: myśląc o tym częściej, jeszcze łatwiej mi potem popadać w to automatycznie. Owszem, sytuacja jest faktycznie ciężka. Ale: chyba już wiem właśnie że utknęłam w tej pułapce. Zbyt mało mi uważności i spojrzenia na to co się dzieje teraz i co mogę tutaj obecnie spróbować z tym zrobić. Nawet na siłę spróbować. Niby coś tam działam, ale mało i miotam się jeszcze w kółko, jak samochód który utknął w bagnie. Wiadomo przecież że by się nim z bagna wydostać, trzeba zmobilizować mocno wszystkie możliwe zasoby, wcisnąć na gaz. Trochę poboli ale później może powinno być już z górki gdy się uda z tego wydostać. Inaczej to chyba nie będzie miało sensu gdy wszystkie wysiłki wtedy rozłożę w długim czasie i będą bardzo słabe. Wtedy jedynie się w pewnym momencie wypalę... W sumie dobrze jest też prosić o wsparcie gdy nie dajemy rady, bo świadomość że jest ktoś kto nam dopinguje jest jednak bardzo cenna i trudniej się poddać.. takie mi przemyślenia przyszły właśnie, może dla kogoś też będą przydatne. Bo po filmie się zastanawiam teraz nad swoim życiem, ale teraz co mogę teraz inaczej zrobić obecnie, zamiast grzebać się w przeszłości. Jej nie da się zmienić. Próbując ją zmienić nie tyle że to się nie uda, co jeszcze nie doświadczymy tego co się realnie dzieje w rzeczywistości... Uważność jest SERIO jednak ważna... Nawet kluczowa. +Zachęciliście mnie żebym ponownie spróbowała się w medytacji, DZIĘKI ZA TO 🙏🙏☺️

[@pivonatka]

Rewelacja! Bardzo dziękuję za ten materiał

[@dariusz5524]

Pozdrawiam autora ciekawych książek oraz świetnego lekarza. Szacunek dla obu Panów za ten wywiad. Osobom z ADHD polecam oglądać z przyspieszeniem 1.25 :D

[@martadobrzynska333]

Fantastyczna rozmowa Panowie!słuchając odczuwałam sporą ulgę, o której wspominaliście w rozmowie. tak mi lżej, że zaczęto o adhd mówić głośno, nie czuję się dzięki temu tak wyobcowana ❤

[@irenaw9630]

Bardzo potrzebna rozmowa 😊😊😊dziękuję ❤

[@margeritakubiak-bonska8117]

Panie Doktorze dziękuję, po 24 latach otrzymałam odpowiedź dlaczego dość łatwo przyszło mi trzeźwienie. Czekam na możliwość wizyty i pogłębionej diagnostyki. Pozdrawiam serdecznie

[@psychiatraplus]

Pozdrawiam serdecznie

[@bleemeupk8317]

Dziękuję Panowie. Pana Żulczyka pierwszy raz zobaczyłem w KS. Nie spodziewalem się, że od totalnej nijakosci...kolejne spotkanie nastąpi tutaj, uświadamiając mnie jak wiele mnie z panem Jakubem łączy, choć nie mam na myśli tu rozwoju zadowowego, tylko przezycia, sposoby działań itd...pozdrawiam serdecznie i życzę samych sukcesów ;)

[@karolinakozowsa2510]

Dziękuję ❤

[@jutekrulezz]

Bardzo dziekuje za wspanialy material!

[@marlenakamarlenak3534]

Dziękuję. Niezwykle wartościowa i pomocna rozmowa.

[@Pietracho01]

Super wywiad

[@zuzanka4554]

47:00 właśnie myślę że ciekawie by było nagrać jakiś film o filozofii buddyzmu jak może pomóc w ADHD....

[@piotr780]

No nie może pomóc 😂 podobnie jak inne cuda 😢 więc nie ma o czym kręcić

[@zuzanka4554]

@@piotr780 pomóc w znaczeniu nie pozbyć się ADHD, bo nie da się tego "pozbyć", ale może właśnie jakoś ułatwić sobie funkcjonowanie, myślenie o życiu, o sobie itd już owszem...

[@lenka8986]

Każda modlitwa medytacyjna może pomóc, a jeśli jesteś osobą wierząca to myślę, że efekt będzie jeszcze lepszy, bo będziesz to robić z przekonaniem. U mnie się sprawdza mindfulness, najprostsza joga (sekwencja Powitanie Słońca) i modlitwa medytacyjna św. Ignacego, medytacja chrześcijańska. Przy medytacji bez treści (np. fragment Ewangelii) czułam zdecydowanie że za bardzo odpływam w swoje myśli i dziwne rejony świadomości.

[@renata3812]

Dla mnie akurat Ewangelia czy inny fragment Biblii, nawet czasem 1 tylko zdanie, nabiera podczas medytacji takiej treści i nawiązania do własnego życia, że ciężko mi to objąć. Mogę zapisywać całe elaboraty, a poza tym jeszcze dużo zostaje na poziomie zrozumienia nieubranego w słowa. Ja nazywam to natchnieniami Ducha Świętego 😇 Ale większość pewnie z Was wie, jaka jest walka, by się zmusić, dać sobie tę przestrzeń i słuchać 😉 O wprowadzaniu w życie to już w ogóle nie wspomnę 😅

[@MegaKundzio]

Rewelacyjny kanał

[@caicaslavinieri695]

Dziękuję

[@Maciej-vb4id]

Mega!!

[@bartlomiejzakrzewski5195]

dobry wywiad

[@szymonslowik]

Świetny materiał!

[@asiekxyz]

,,my adhdowcy" ❤

[@emiemiemi714]

Dziękuje za tą rozmowę

[@waldemarskw1583]

Bardzo znany z określenia, które zrobiło karierę.

[@Kuziela]

Mam wrażenie, że pan Żulczyk wyciąga mnie ze mnie w jego słowach. Wszystko się zgadza, wszystko tak samo. 5 lat w trzeźwości ale dalej ciągłe napięcie. Artystka, zdolna, ale w odróżnieniu od pana Ż tak nie ogarniam tej kuwety, że nie stać mnie dzisiaj na diagnozę. 😢😢😢😢😢😢😢😢😢 I kółko się zamyka. To jest dla mnie jak objawienie, niestety sprowadza na mnie następną kość odrzucenia bo gdziekolwiek powiem, że może moje perypetie życiowe są związane z tym zaburzeniem spotykam się z niezrozumieniem, wyśmiewaniem. 😢 Dramat. Rzuciłam alko, papierosy, nic nie biorę, unormowałam jedzenie na niskich węglach a nadal sobie nie radzę. Jak mam żyć? Co będzie ze mną dalej skoro nie ogarniam bycia w systemie??? Jakoś z tego nie wyrosłam. 😢 MATNIA

[@elab8943]

❤❤❤

[@leandero6064]

Super ocinek

[@DiiDee87]

bardzo ciekawa rozmowa

[@monikawadoowska3196]

Czwarty punkt to samotny🙂

[@melisa_melisa123]

MODLITWA też pomaga.Mnie bez wysiłku Pan Bóg dał pokój serca. Gonitwa myśli odeszła. Wystarczy krótka ale od serca i z wiarą modlitwa regularna.

[@macmroz]

Nie mówi się: 'MI się tak wydaje', zaimek akcentowany zawsze jest długi: Mnie się wydaje. W skrócie: mi tylko po czasownikach i partykułach. To zapewne wynik mojego ADHD, że poprawiam. :)

[@nuta8762]

Po partykułach np jak?

[@macmroz]

To mi daj, niech mi tu przyniesie, żeby mi tu coś tam, oby mi zrobili, już mi to mówiłeś, czy mi się przywidziało itp.

[@robbas_krk1510]

Świetne rozmowy. Tylko zmieńcie stół - jest za wysoki i wyglądacie czasem zabawnie 😎

[@psychiatraplus]

Dziękuję za sugestię

[@elisabethsobczak-grgic2617]

😅

[@NerisX]

Zabawne z tym pingwinem. Przypomniało mi się jak w podstawówce zostałem wytypowany do tańczenia krakowiaka czy czegoś innego w jakimś przedstawieniu i podczas prób/uczenia się nauczycielka się do nas zwróciła jak akurat szliśmy prosto a ona stała naprzeciwko nas "a kto tak się gibie na boki jak pingwin?" i oczywiście to byłem ja bo miałem gorszą równowagę od innych i "krzywo chodziłem" xD Niestety nie miałem tego szczęścia żeby "wiedzieć za którą rybą polecieć" i w dalszym ciągu poszukuje co chciałbym robić w życiu.

[@nomessage3499]

zdecydowany +1 do drugiej części wypowiedzi, a odnośnie pierwszej to XD

[@annachylinska864]

Dobrze, że Panowie się tym dzielą. Czy są badania jak ADHD wpływa na osoby współuzależnione (żeby użyć terminologii fachowej), czlonków rodzin i przyjaciół osób chorujących na alkoholizm? Jest ich niewspółmiernie więcej. Każdy chory ma rodzinę, co najmniej rodziców. Czy to nie fajne jak program 12 Krokowy, czy to AA czy Al-Anon, czy innej wspólnoty, lub nawet komercyjny, wpływa na regulację ADHD. Ciekawa jestem, czy na tym polega coaching ADHD? W jakimś teście na ADHD zauważyłam pytanie, czy masz ciągłą potrzebę pomagania innym? Czy to nie jest wstęp do uzeleżnienia od osoby/osób?

[@sandragrand1572]

Nie byłam nigdy buddystką, ale kilka lat temu zostałam katoliczką ku mojemu zdziwieniu zresztą. Ja jako ponad 40letnia osoba z adhd mogę polecić z praktyk duchowych adorację Pana Jezusa. W każdej formie. Mam wtedy piękne myśli i kontrolę nad każdą z nich. Dla mnie bomba🎉

[@renata3812]

Też podobnie czuję się na adoracji. Mam poczucie bliskości Kogoś kochającego, najlepszego SPA, beztroskiego odpoczywania w promieniach ☀️❤

[@margeritakubiak-bonska8117]

Panie Jakubie, nie człowiek tylko ja Jakub 😉.

[@cezexcezex9888]

Ja się zastanawiam czy coś się zmieni w kwestii dostępności adderalu w Polsce... niby do Niemiec nie daleko .. ale fajnie było by mieć go w Polsce

[@TomaszZgutka]

Nawet nie wiedziałem jak dużo pracy mam już za sobą wykonane.

[@micolade]

Metylofenidat sprawdza się u mnie fatalnie, zwiększa napięcie ADHdowe x100. Niestety nic co jest dostępne w Polsce nie pomaga. Mam tylko ciągle nadzieję na pojawienie się dekstroamfetaminy w magazynach, może to dałoby ulgę w żuciu z tą przypadłością.

[@WojciechBorkowski-x8h]

49:43 Pająk

[@Gerwazos]

Co za geniusz zła postawił ten zegarek z lajkami na regale??? Przecież oglądają to ludzie z ADHD a to jest wręcz definicja testu moxo... nie mogłem się patrzeć na pana Jakuba bo od razu się rozpraszałem. No podli ludzie po prostu ;-) Ale jeden moment faktycznie przyprawił mnie o ciarki, kiedy była mowa o 5-cio minutowych oknach skupienia i o tym prawdziwym koszcie tego... doskonale to rozumiem i widziałem po reakcji pana Jakuba tą skrajną autentyczność tego wszystkiego.

[@psychiatraplus]

:) przepraszam. Wiem, że to rozprasza

[@annachylinska864]

Miałam to samo! 😂

[@zuzanka4554]

41:00 popłakałam się......

[@wkurwwkurwoski1307]

Ahh ten zeszyt.

[@fikusny7]

Daj like jak jesteś Adhdowcem 👍

[@Mirrit0]

Apropo badania pacjentów w ośrodku odwykowym pod kątem ADHD - czy ludzi w czynnym uzależnieniu albo z krótkim stażem abstynencji w ogóle można skutecznie diagnozować psychiatrycznie (poza diagnozą uzależnienia oczywiście)?

[@psychiatraplus]

Można

[@KattLazarus]

A jak ma się Adhd do tężyczki? Bo tu mowa o nodze perkusisty, co jest bardzo charakterystyczne przy tężyczce.

[@KattLazarus]

PS. bardzo dziękuję za ten materiał, dzięki temu zrobiłam test i mam stwierdzone adhd. Od nastu lat działam w mediach zahaczając o IT, także chyba potwierdzam grupę docelową o której Pan doktor wspominał.

[@grzegorzwarszawski3744]

👍

[@tessa4731]

Czemu skasowany komentarz? Tyle czasu pisałam.. Heh :(

[@elisabethsobczak-grgic2617]

Wyostrzone zmysly - to Adhd?

[@psychiatraplus]

Może tak, może nie. Może to być element zaburzenia integracji sensorycznej w ADHD

[@magorzataswidzinska9858]

Wiele cennych wiadomości wezmę z tej rozmowy . Mam córkę 30 letnią z ADHD i wnuka 10 lat z ADHD . My widzimy że wtedy gdy wnuk się nudzi potrafi wymyślić np.grę planszowa sam narysuje i napisze regułydo niej, lepi fantastyczne figurki z plasteliny .Jak ich namówić na spróbowanie jogi?

[@lenka8986]

Nie wiem czy joga dla małego chłopca nie będzie trochę za nudna, ale na pewno sport to dobry pomysł, nawet jakieś tańce czy piłka nożna.

[@magorzataswidzinska9858]

@@lenka8986 na żadnych zajęciach nie wytrwał. A tam gdzie są jakieś reguły czy zasady w ogóle nie chce kontynuować.

[@lenka8986]

@@magorzataswidzinska9858 Kurcze, ciężka sprawa. A jakby tak pochodził na basen po prostu bez żadnych zasad?

[@magorzataswidzinska9858]

@@lenka8986 wybiórczość pokarmowa chudy jest strasznie i marznie. Myślę że bardziej plastyczne zajęcia ale jego mama też ma adhd i szybko się poddaje. Spóźniają się lub w ogóle nieprzyjda na zajęcia. Może jak będzie już mógł sam się poruszać po Warszawie to złapie bakcyla.

[@sandragrand1572]

Wg. Mnie joga jak również inne tzw. Ćwiczenia mentalne nie są odpowiednie dla adhd😂

[@izkaHipiska]

W nagraniu cały czas słychać, jednostajny, wysoki dźwięk :( nie daje rady słuchać :(

[@psychiatraplus]

Bardzo przepraszam. Teraz nie da się tego zmienić...

[@tatisiskin8225]

Znajoma ma adhd, jest tak nadpobudliwa od rana do póżnej nocy że trudno za nią nadążyć. Pracuje fizycznie codziennie jakieś 10-12 godzin 6 dni w tygodniu. Niedziela wolna to dla niej jak najgorsza kara. Niestety nie chce się leczyć.

[@psychiatraplus]

Szkoda. Duża szansa, że się wypali. Może to mieć też negatywny wpływ na jej zdrowie somatyczne...

[@tatisiskin8225]

@@psychiatraplus o tak bo np. Poroniła kilka razy a mówiła że chce mieć dziecko, lekarz kazał się kłaść bo ciąża zagrożona a ona pracowała :(

[@wojtektymicki1357]

Śmiesznie, miałem tak samo z zeszytami, pamiętam jak w gimnazium przepisywałem zeszyt, co było dla mnie zaskakujące potrafiłem w dwa wieczory przepisać cały zeszyt z polskiego. Przed wystawianiem ocen. A poprzednie pół roku nie potrafiłem systematycznie. Apropo ryby niestety w moim życiu trochę wyglądało to tak że jak wskakiwalem do wody i próbowałem złapać rybę, to mnie wyciągali z wody i kazali biegać po lądzie. Musiałem się wymykać jak nikt nie widział i uczyć się pływać.

[@magdalenastefanska9851]

Matko moje zeszyty wygladaly tak samo 🤣

[@tomaszkowalski292]

Myślę, że ten klent nie przysporzy panu plusów... Słucham i wiary nie mam czy czegoś nie wali albo nie odrobił lekcji. Jeśli nie teraz to za vzas jakiś będzie pił dalej😊 Z doświadczemia mówię

[@asiekxyz]

Prowadzenie zeszytów...ehh

[@karol8032]

Teraz konkretnie. Mam adhd i chce sie leczyc. Jak to leczenie wyglada? Ide do psychiatry on mi tlumaczy mechanizmy tego gowna poleca jakies ksiazki zeby sie w tym temacie wytrenowac. I ja potem z tym walcze do konca zycia przy uzyciu tych narzedzi. Czy daje mi leki ktore musze brac do konca zycia i kalkulowac czy bardziej sie oplaca zyc z adhd czy ze skutkami ubocznymi od tych lekow? Czy moze ide do psychiatry dostaje recepte dwie tabletki dziennie przez dwa tygodnie i essa zdrowy i wesoly?

[@BeatsNorman]

Ani jedna z tych opcji. Sama farmako będzie spoko przez jakiś czas. Później "znudzi" Cię i zaczniesz odpuszczać leki, później do nich wrócisz bo okaże się, że jednak fajnie jest jak możesz ogarnąć rzeczy zgodnie z planem. Dlatego równolegle idziesz na terapię która ma za zadanie zmianę mechanizmów zachowań jakie sobie wypracowałeś aby "żyć" z ADHD. Jak ze wszystkim, każdy potrzebuje czegoś innego. Dlatego też idzie się do lekarza który uczył się 15 lat aby Ci indywidualnie pomóc, a nie wdraża 3 złote zasady "ogarnij się" z kanału motywacyjnego.

[@elisabethsobczak-grgic2617]

Bardzo prosze nie mowic o tzw kulturze picia w innych krajach! Nie ma czegos takiego! To sa wysoko funkcjonujacy alkoholicy,a statystyki juz dawno obnazyly kraje zachodnie

[@gazsa1]

Świetna rozmowa. Metafora pingwina bardzo trafna.

[@psychiatraplus]

Dziękuję

[@radosawmajewski6055]

Ten Lekarz fajny człowiek,szkoda że w szpitalach psychiatrycznych pracują lekarze uzależnieni tylko od zarabiania!!!

[@magorzatarydarowicz608]

🥹🥹🥹🥹

[@dawidczerniak5177]

Pan z mocno widoczna indoktrynacją AA

[@edaostrowska318]

ADHD, interes dla Big Pharmy.

[@psychiatraplus]

Tak. Tak samo jak ból głowy, ciąża, cukrzyca, otyłość, miesiączka, uzależnienie, nowotwory itd. Rozumiem, że nie należy o tych wszystkich kwestiach rozmawiać w obawie, że ktoś mógłby na tym zarobić? :))

[@BeatsNorman]

To coś słabo im idzie bo dostępność leków na ADHD jest najczęściej opłakana. Wiec raczej właśnie wręcz odwrotnie

[@ststtb]

czy można p. Żulczyka nazwać wulgarnie i obraźliwie, tak jak on prezydenta np. idiotą? Czy tylko jemu można znieważać?

[@psychiatraplus]

A dlaczego do mnie to pytanie?

[@ststtb]

@@psychiatraplus wstyd zapraszać kogoś takiego jesli nie zrozumiał pan sugestii.

[@zoranfan9500]

A to prawda że ADHD nie istnieje i wynalazca ADHD na łożu śmierci powiedział, że nie istnieje? xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

[@psychiatraplus]

nie. to kompletna bzdura. prosze wpisac w google i sprawdzic jak powstala ta plotka i jak niewiele wspolnego ma z rzeczywistoscia

[@zoranfan9500]

@@psychiatraplus Dziękuję za odpowiedź. Właśnie śmiałem się z tego, bo to plotka, która jest roznoszona łańcuszkiem w komentarzach na youtube. A potem w jakiś podcastach randomowi ludzie to powtarzają. Dzięki.

[@sandragrand1572]

Dziękuję Panu za podzielenie się osobistą historią, adhdowcy to super artyści❤

[@4PhobosDeimos]

48:33