Ψυχική ισορροπία και Φροντίδα εαυτού |Δρ. 'Αννα Κανδαράκη

Subscribe: bit.ly/3uC1SDB
Ψυχική ισορροπία και Φροντίδα εαυτού.
Χάνω τη ψυχική μου ισορροπία , δε νιώθω καλά .. δε ξέρω πως να με φροντίζω.
Σας ακούω συχνά να φέρνετε αυτό το ερώτημα.
Τι είναι λοιπόν ψυχική ισορροπία ; Απο τι εξαρτάται και ποσό εύκολη είναι η φροντίδα του εαυτού;
Μη ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου γιατί κάθε 15 ημέρες θα ανεβαίνει καινούριο βίντεο με καινούριο θέμα!
Official Website: www.therapynest.gr/
Βρείτε με στα social media:
Instagram: / anna_kandaraki
Facebook: / anna-kandaraki-clinica...
#ψυχικη #ισορροπια #φροντιδα #εγω #αννακανδαρακη#κλινικη#ψυχολογος#ψυχοθεραπευτρια

[@grishl8305]

Για μένα το πιο δύσκολο είναι το να αντέξω αυτήν την δυσφορία που θα έρθει αν δεν καμουφλάρω το άγχος μου η την θλίψη μου ! Είναι εκείνη η στιγμή που είσαι εσυ και ο εαυτός σου και απλά πρέπει να υποφέρεται ο ένας τον άλλον και να μην μπω στο πειρασμό να κουκούλωσω τα συναισθήματα μου είτε με φαγητό ποτό Ίντερνετ ! Θα ήταν πολύ ενδιαφέρον αν έκανες ένα βίντεο για τα συναισθήματα μας και το πως να τα ‘’αντέχουμε ‘’ κάποιες φορές .

[@fotinisorma7499]

Με διαλογισμό! Θέλει καθημερινή εξάσκηση, υπομονή κ επιμονή, πρώτα αποτελέσματα αρχίζουν να φαίνονται στο 2μηνο... Συνιστώ ανεπιφύλακτα. Καλή τύχη. www.google.com/search?q=%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CE%BD%CE%B7+%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%AE+%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82+%CE%B5%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AE%CF%82+%CE%B5%CE%BD%CE%B1%CF%81%CE%BC%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%B7%CF%82+&sca_esv=577233357&ei=soA9Zf_LH_60hbIP-fem8Ag&oq=%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CE%BD%CE%B7+%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%AE+%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82+%CE%B5%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AE%CF%82+%CE%B5%CE%BD%CE%B1%CF%81%CE%BC%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%B7%CF%82+&gs_lp=EhNtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1zZXJwIlvOtc67zq3Ovc63IM-Ez4POv8-FzrrOsc67zq4gzrHPg866zq7Pg861zrnPgiDOtc69zrXPgc6zzrXOuc6xzrrOrs-CIM61zr3Osc-BzrzPjM69zrnPg863z4IgMgUQIRigAUjLa1CxCFijZXACeACQAQCYAc8BoAHHGKoBBjIuMjMuMbgBA8gBAPgBAcICChAAGBMYgAQYsAPCAggQABiiBBiwA8ICCxAAGIkFGKIEGLADwgIGEAAYFhgewgIFEAAYogTCAggQABiJBRiiBMICBBAhGBXiAwQYASBBiAYBkAYE&sclient=mobile-gws-wiz-serp

[@georgehiphopforever]

Να εχετε υγεία αγάπη και ειρήνη στη ζωή σας.Ευχαριστούμε

[@user-tc9cy5ih4p]

Καλημέρα!! Υπεροχο βίντεο...

[@Zukunft5846]

Σας ευχαριστώ πολύ ❤

[@user-qp5jx4yw4w]

Μοναδική, όπως κάθε φορά άλλωστε !!😊

[@user-jo7ns2tn3v]

Είστε ΥΠΈΡΟΧΗ!

[@vaitsadoufa8744]

Τι ωραίες συμβουλές, να τις πραγματοποιούμε κοσο το δυνατόν. Είστε μια κούκλα κ.Κανδαρακη.

[@ellensfin3020]

Μπράβο. Ευχαριστώ

[@user-zp5kp2nl7j]

Ωραια συμβουλή!!!είχε δίκιο η φίλη μου για εσάς!μακάρι να με φέρει πίσω,σε μενα❤❤

[@user-ec8rm9hr8q]

Πολύ ενδιαφέρον βίντεο ευχαριστούμε 🙂🌺

[@annakandaraki4793]

🙏🙏

[@fotinisorma7499]

Ωραίες συμβουλές. Το δύσκολο είναι να βρεθεί χρόνος... Δεν φτάνει το 24ωρο για δουλειά, γυμναστήριο, μαγείρεμα, κλπ κ 7ωρο ύπνο.

[@irinipeskia8484]

Σε ευχαριστουμε απο Κυπρο

[@Mathimatika_gr]

Σε θαυμάζω!

[@user-zx2hx7wh4i]

Καλημέρα ευχαριστώ

[@user-xj1de9hy5b]

Ευχαριστώ

[@user-fz3vl4gb1z]

❤❤❤

[@user-ur6br9kf3r]

❤

[@user-sz5ik7cd7n]

Eisai i kaliteri o theos mazi sas

[@Ps.end.gr23]

Μια πανεξυπνη Γυναίκα ❤

[@theodorathanasiadis6629]

Σα να ακουω εκθεση ειναι.

[@spitha79]

Κυρια κανδαρακη, καλησπέρα σας. Μολις ειδα ενα βιντεο σας σχετικα με τα 💉 και τις ταυτότητες. Με ποια δικαιοδοσια βαζετε ταμπέλες στους ανθρώπους και οως ξερετε αν γνωριζουμε ή οχι τα περι τεχνολογιας; το ορθον και τιμιον θα ειναι να ανακαλεσετε την δηλωση σας άμεσα!

[@vanazisi8738]

καλημέρα Καλή μυ Po sa Ithela Na ime Kondasu na Iremiso ❤ Μου?

[@charoulatsatsanifou5400]

Δώστε μας ένα παράδειγμα φροντίδας...

[@kitty37]

Προστατευω την ψυχή μου κ τα μάτια μου από ανθυγιεινες συμπεριφορές.φροντιζω να γνωρίσω τον εσωτερικό μου κόσμο κ ν διορθώνω τη δική μου συμπεριφορα