Dlaczego nie mogę zaakceptować, że ON/ONA radzi sobie dobrze po rozstaniu?

Rozstanie to trudny czas dla wielu osób. Dlaczego tak ciężko zaakceptować, że Twój były partner radzi sobie dobrze, podczas gdy Ty cierpisz? Gdy widzisz go uśmiechniętego na zdjęciach, spotykającego się ze znajomymi czy umawiającego się na randki, może to być dla Ciebie niezrozumiałe i bolesne.
Jak to możliwe, że ktoś tak szybko się otrząsnął, dba o siebie, zmienia styl życia, podczas gdy Ty czujesz się, jakbyś utknął w przeszłości?
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologi...
Niektóre osoby szybko zaczynają stawać na nogi po rozstaniu, co nie oznacza, że Wasza relacja była kłamstwem. Proces emocjonalnego dochodzenia do siebie jest indywidualny. Warto zrozumieć, że nie ma jednej uniwersalnej ścieżki do przetrawienia rozstania. Każdy ma swoje tempo adaptacji i radzenia sobie z bólem.
Często, gdy widzisz byłego partnera szybko wracającego do normalności, może to być próbą odegrania się na Tobie lub formą emocjonalnej zemsty.
Narcyzi potrzebują uwielbienia i aprobaty innych, dlatego szybko szukają nowych źródeł adoracji. Nie oznacza to jednak, że przeżywają rozstanie w sposób zdrowy emocjonalnie.
Jeśli Ty czujesz się w rozsypce po rozstaniu, to jest to naturalna część Twojego procesu refleksji i dochodzenia do siebie. Zamiast porównywać swoje tempo z tempem byłego partnera, skoncentruj się na swoich własnych potrzebach.
Akceptacja swoich uczuć jest kluczowa. Przeżywaj ból, ale szukaj sposobów na zdrowe przetwarzanie emocji. Jeśli media społecznościowe zwiększają Twój ból, ogranicz kontakt z profilem byłego partnera.
Szukanie wsparcia u bliskich osób lub specjalistów pomoże Ci przejść przez ten trudny czas. Pamiętaj, że Twój proces jest unikalny i nie ma potrzeby, abyś porównywał się do innych.
Skup się na sobie, zrozum swoje emocje i pozwól sobie na ich przeżywanie. Twój czas na odbudowę nadejdzie.
#rozstanie #rozwód #zdrada #autopromocja
W materiale były reklamowane produkty własne:
indywidualne konsultacje psychologiczne

[@Psychologianawynos]

Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online: www.psychologianawynos.pl/konsultacje-psychologiczne-patryk-wojcik

[@ellka49]

Moja rada po rozstaniu z osoba toksyczna ... podziękować w myslach tej osobie za wszystkie piękne chwile ale zostawić w pamięci wszystkie złe chwile ,pamietać ile sił odbierał ,pamiętać jak się czułaś za każdym razem kiedy toksyk odwracał kota ogonem i zawsze wina była po Twojej stronie Ja tak zrobiłam działa po krotkiej załobie dziś jestem szczęśliwa bez toksyka .powróciła chęc do zycia Dużo mi dał (na poczatku) ale więcej mi zabierał . Wszystko można przzezyć ...rozstanie również

[@JonhAnderson-yh1nw]

Narcyz ma szybko nową ofiarę

[@neon_0987]

Mi ten filmik pomógł. Ja tylko dostałem zwykłego kosza na początku znajomości przez internet, więc to pewnie małe piwo w porównaniu z rozstaniem, zdradą, czy rozwodem.

[@beatamonikawiktoria]

Dziekuje bardzo🙏

[@zofkamalina1949]

Panie Patryku super materiał dla osób słabych 👍👍👍

[@TheAngielala85]

Panie Patryku 😊bardzo dobry filmik ❤jak mój dramat 🎭 umówcie się na konsultacje 😊bardzo pomaga

[@M.Khaksar]

Świetnie :). Bardzo dziękuję Panu za te wyjaśnienia.

[@maggiem5953]

Mój były partner po kilku dniach był już w innym związku :)

[@jarekiwanecki4298]

Moja partnerka po 4 latach rozstala sie ze mna przerzucajac wine na mnie, ja czulem, ze cos nie jest tak. Prawda jest taka, ze sypiajac ze mna pisala z innym. Do dzis nie potrafie sie otworzyc na nowa relacje, a to prswie dwa lata.

[@irenabaszczyk1655]

Mój też już po tygodniu się spotykał z inną, a po 1 miesiącu już z nią mieszkał

[@annakubiak795]

Dziekuje

[@jerzykukuczka7097]

Materiał świetny, jak zawsze U mnie dodatkowo, po raz kolejny, trafiony z idealnym wyczuciem czasu i miejsca Dzięki!! Jako uzupełnienie tematu od siebie polecam materiał - zarówno dla tych wierzących i nie , warto posłuchać do końca kzbin.info/www/bejne/lZWUhaKHqZqcirMsi=LVBYajpZh6RD1Uem

[@renatamaaczynska8360]

❤

[@niezapominajka7429]

Uciekłam od osoby toksycznej po 5 latach relacji (jego zdrada, której nie umiałam przebaczyć). Minął ponad rok od rozstania. Nie mogę sobie poradzić z tą sytuacją. Bardzo się męczę, codziennie o nim myślę. Wydaje mi się, że wszystko już wiem o osobach i związkach toksycznych, ale w praktyce cierpię. Dodam, że nie mam z tą osobą kontaktu, nie wiem co u niej się dzieje. Pomyślałam o hipnozie jako metodzie na wyzdrowienie. Czy mogłaby mi ona pomóc? Czy ktoś miał w tym zakresie jakieś doswiadczenie?