7 Wochen Angst und Panik - was nun?

[@LukasRick]

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[@carolinenatalie8954]

Ja, man fühlt sich sehr intensiv, sehr einsam. Und es hilft, zu spüren, nicht allein betroffen zu sein. 🤗

[@Sharun-Ar]

An den Zuschauer, mir erging es genauso Anfang des Jahres. Immer wieder Herzrasen, Schwindel, körperlich kaum belastbar, entsprechend Druck auf der Brust ect. Hatte ich vorher noch nie. Entsprechend 6mal zum Krankenhaus gekarrt worden, Blut-EKG-Ultraschall alles ok soweit. Immer! Ich hatte so Angst das was übersehen wurde. Hab gegoogelt wie ein Oschi und mich in alles hineingelesen (dummerweise, dachte auch es würde mir sicherheit geben, tat es aber nie!), ca 3-4stunden täglich nur nach symptomen gegoogelt. Gegen Ende wurde sogar eine CT vom herz gemacht, auch da war nix zu sehen. Und erst da sind die Ärzte auf die Idee gekommen mir zu sagen das es evtl eine Neurose (Herzneurose/Herzangst) sein könnte. Hab auch da mich entsprechend schlau gemacht, aber wollte nicht wahrhaben am Anfang das es nur eine "einfache" Angst sein könnte (das "einfach" betone ich nicht weil es lapidal ist, ansonsten hätte es ja nicht so ein krassen Einfluss auf mein Leben gehabt, sondern um zu verdeutlichen das es nichts lebensbedrohliches war), hatte lange den glauben gehabt das was übersehen wurde. Dann traff ich auf Lukas Videos hier, und verstand immer mehr mich und meine Symptome. Liebe Zuschauerin, ich versteh deine Gefühlswelt total, auch ich hatte mich immer mehr reingesteigert und geweint weil ich nicht wusste was los mit mir ist. Du brauchst dich auch nicht zu schämen das es dir so geht, du wirst es kaum glauben aber es ergeht hier vielen so. Deine Eigenwahrnehmung ist dezent aus den fugen geraten, und das wird seine Gründe haben, aber wie auch ich wurdest du mehrfach untersucht mit dem selben Ergebnis, und ich denke wenn man so oft untersucht wurde wie wir beide, dann dürfen wir den Ärzten glauben wenn die nichts anderes finden :) Das ist das womit wir erstmal beide zutun haben, dem Vertrauen. In Moment glaubst du deinem Kopf mehr als Leuten die das studiert haben (klar ist net alles Gold was die von sich geben, aber die menge der Überschneidungen und der selben Ergebnissen spricht für sich in dem fall) und beruflich viel damit zutun haben. Die hätten bestimmt schon längst was gefunden wenn wirklich was da wäre :) Ich habe ca 10-11 Monate gebraucht um nicht nur wieder auf den Damm zu kommen, sondern teilweise sogar mir jetzt besser geht als vor dem Vorfall :D! Dank Lukas, meinen Umfeld und Sport den ich nun regelmäßig mache :) Du kommst da auch wieder raus, nimm dir die Zeit für dich und kümmer dich gut um dich, dann wirst du bald positive Veränderung Wahrnehmen :) Guck dir ruhig ein paar der älteren Videos von Lukas an, da sind sehr hilfreiche Werkzeuge dabei, vorallen das ängste aufschreiben und das positive ablenken und umdenken ^^ Bleib am Ball!

[@AustrianSports]

hattest du auch Extrasystolen?

[@Sharun-Ar]

@@AustrianSports zeitweise, wenn ich besonders gestresst war.

[@halidaljubas9152]

Ich habe seid 4 Jahre und manchmal denke ich das ich veruckt werde.Hilfe habe ich mir gesucht aber könnte es nicht annehmen.Jetzt kämpfe ich alleine mit meiner Angst.

[@estherlambert1328]

oh ja Angst 😱 und Panik kriege ich immer wenn ich mich im Spiegel sehe, weil ich aussehe wie ein Gespenst 👻

[@s.d.1227]

Sie haben so Recht.Man steht alleine da.Egal was man versucht .Man kommt auf Wartelisten oder man wird irgendjemanden zugewiesen der überhaupt keine Ahnung hat und in dem Zeitdruck ,Unwissen oder was auch immer nicht hilft sondern praktisch alles verschlimmert…. Ich hätte in den letzten 5 Jahren alles gemacht um die Situation bei uns zuhause zu verbessern. Es hat uns sogar viel Geld gekostet.Geld was wir garnicht hatten musste ich ausgeben in der Hoffnung es wir geholfen… Die geldmacherei mit der Not der Menschen ist das schlimmste überhaupt!!😢

[@s.d.1227]

Es müsste im Kindergarten und in den Schulen Fächer geben wo gelehrt was dieser tolle Mann hier in seinem Kanal versucht zu verbreiten!!! Der Kinder helfen um eine bessere Zukunft für uns alle zu schaffen. Geld kann man so auch verdienen übrigens.Man muss es ja nicht um sonst machen .Es könnten neue nötige Arbeitsstellen geschafft werden die sehr sehr wichtig sind !!

[@LukasRick]

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzbin.info/www/bejne/m4C3iGmYnNODjZY