Angèle over haar psychose en herstel

‘De verpleegkundige zei: je hebt een ziekte, en die heb je de voor de rest van je leven. Daar zul je mee moeten leren leven. En daarom moet jij voortaan deze pillen slikken.
Ik dacht: wie denk jij in godesnaam dat je bent, om tegen mij op mijn 26e te durven zeggen dat ik een ziekte heb, voor de rest van mijn leven?’

[@purplesky416]

Heel gek om te horen dat iemand ook diep in een gat zat van psychosis en er nu zo mee om gaat. Ik ben nu 24 en heb sinds m'n 12e trekken van psychoses. Ik heb m'n eerste therapie bijna afgerond. Hierna krijg ik nog 2 of 3 soorten therapie om te werken aan trauma en persoonlijkheidsproblematiek enzo om de trekken psychosis een stuk te verminderen in de basis. Ik ben gestopt met m'n opleiding omdat dat niet samen ging om me te focussen op mezelf, later pak ik het weer op. Maar momenteel voelt het zo uitzichtloos. Ik voel me zo waardeloos met die trekken van psychosis en trauma's enzo... Ik werk er heel hard aan en doe heel erg m'n best en heb voor het eerst in 12 jaar 1,5 maand geen. Last gehad van die trekken van psychosis. Maar die terugvallen... En het feit dat ik, net als haar, dit voor de rest van m'n leven blijf houden. M'n hele leven en levensstijl er op aan moet passen. Alles anders benaderen want te veel stress triggered het al, is echt verschrikkelijk. Het voelt alsof er geen uitweg is. Ik haat het enorm en kan niet wachten tot ik de therapieën heb afgerond en ben afgestudeerd. Ik wil gewoon verder zonder het een en ander te moeten veranderen. Zonder te hoeven denken aan de triggers. Zonder de angst voor een terugval. Het voelt wel een stukje minder eenzaam na het kijken van deze video's. Dus enorm bedankt dat al deze mensen het er over hebben. Ik hoop dat, net als hun, het bij mij zoveel beter wordt dat ik er niet meer over hoef te denken, net als de 1,5 maand.

[@Teunvdv92]

Heftig verhaal. Het is niet niks, maar ik hoop dat de therapie je verder zal helpen. Je klinkt heel gemotiveerd, dus daar zal het niet aan liggen. Geef niet op en geloof in je eigen kracht. Sterkte en ik wens je veel succes!!

[@kwillo4]

Heej, ik heb 2 psychoses gehad, nu 29. Heel lullig dat het zo moeilijk voor je gaat. Ik heb een paar tips, investeer in je hoofd trainen om dingen los te kunnen laten. Afstand creeren tussen je gedachten en jezelf. Ik heb hier veel vooruitgang op geboekt met de Headspace app en elke dag een meditatie van 22 min te doen met elke dag een brokje wijsheid en inspiratie over hoe je je mind kan trainen voor een beter leven. Daarnaast heb ik CGT therapie gedaan en dat helpt en werkt in dezelfde trand. Ik heb ook vermoeidheids problemen en rust daarom een aantal uur per zittend per dag, liggend wordt je zwakker van blijkt, dan mediteer ik ook een beetje op eigen houtje. Headspace en het boek De moed van imperfectie helpt mij om milder en vriendelijker te zijn naar mijzelf en anderen en dan behandelen anderen je ook beter. Ik heb weer signalen gehad die doen denken aan een nieuwe psychose maar met deze nieuwe skills en mindset lukt het om rustig te blijven en niet te overreageren op mijn eigen gedachten wat ik bij de eerste en tweede keer wel deed. De tweede psychose begon vooral door mijn angst op een terugval. Ik heb geleerd dat bij psychose en terugval je eigen angst en stress over wat je ervaart gevaarlijker is dan het gene waar je bang voor bent. Dus lukt het nu om dat los te laten met al die training. Laat maar weten of je hier iets aan hebt. Ik raad ook aan even de podcast van stijn venheule op youtube te kijken "waarom psychose niet zo gek is", hij heeft een beter en vriendelijker beeld naar psychose en de oorzaken dan alles wat ik in de jaren hiervoor heb gehoord. Veel succes en als je hier iets aan hebt of niet zou een reactie leuk zijn. Ik geloof dat jij kan herstellen alleen gaat het in kleine stappen. Maar je wilt en je werkt eraan dat is goed. Nog een tip. Ga niet de hele week aan jezelf werken. Doe ook een project waar je blij van wordt, muziek maken / leren, hobby, iets organiseren, ik ben gaan leren over de lokale bomen en geef nu rondleidingen door het dorp en mensen worden er helemaal blij van. Dat aan jezelf werken is niet altijd leuk en positief, soms wel, je hebt ook wat voeding voor je zelfvertrouwen nodig dat je lekker bezig bent met iets anders ook.

[@dottedrhino]

"Als ik hier nog een seconde langer blijf word ik helemaal gek" - De psychiatrie is absurd, alleen hebben ze dat niet door. In mijn geval tenminste.

[@i.v.rooijen1604]

Mooi verhaal &top dat je het deelt (Y) Voor de geïnteresseerden onder ons, waaronder mijzelf, wellicht zinvol om nog wat gegevens eronder te zetten zoals bijv. degene die jou die energetische behandeling heeft gegeven en de website waarover je hebt hebt tegen het einde van het interview :)

[@teiltje]

Wat mooi dat je zo openhartig bent Angele. Inderdaad: wat heb ik te verliezen? Schaamte is een blokkerende emotie. Fijn dat je het nu kunt delen dankzij lotgenoten. Wens je heel veel geluk in je verdere leven.

[@LeonoorvanBeuzekom]

Hallo Angèle, Fijn dat je je verhaal deelt met mensen. En je eigen weg laat zien. Er is veel herkenning. Heel belangrijk om uit hokjes te stappen en niet (meer) mee te doen aan labeling en problemen te mogen hebben. Helaas kijken we nog naar afwijkingen, in plaats van creatieve manieren van leven, problemen bespreken en blij zijn dat je iets met je leven wilt doen en ook moeilijkheden tegen mag komen. Wat erg dat je 5 weken in een ziekenhuis bent geweest en wat goed dat je eruit bent gestapt!!. Erg dat je (we) allemaal boodschappen meekrijgt (meekrijgen) dat je ziek bent, een afwijking zou hebben, minder bent. Terwijl jij het anders voelt en dat mag weer niet. Vrouwen zijn heel anders dan mannen, maar we helpen elkaar nog veel te weinig om te delen, elkaar te stimuleren, nieuwe wegen zoeken en spontaniteit en creativiteit dagelijks verder te ontwikkelen. Wij zijn de woongroep Contact & muziek www.contactmuziek.nl en zijn nu sinds 2006 met ons vieren bezig met een sociaal bewustwordingsproces. Ik heb mijn verhaal beschreven in onze nieuwsbrief waar ik de afgelopen maanden aan heb gewerkt. Het zijn 45 pagina's geworden met 50 jaar levenservaring daarin verwerkt. Een link staat op de eerste pagina van onze website. We praten veel over hoe je in het gezin, op school, in je studie, op je werk, in relaties, jezelf niet mag/kan zijn en hoe makkelijk het is om je zelf kwijt te raken. lieve groeten van ons vieren Leonoor

[@Doorhetoogvaneenautist]

Mooi hoe je het verteld. Je kan echt niet zien dat je psychisch bent. Dat is bij mij ook zo en daarom is het vaak al snel dat mensen denken dat je gek bent. Ik vind je een mooi persoon! Heel herkenbaar wat je verteld. Ik loop hier ook tegen aan.

[@karinenedcom]

zo herkenbaar trots op jou!!

[@aminozuur]

Mooi verhaal, en helaas ook herkenbaar

[@latahia1]

Ik vind jou dapper en je beschrijft de behandeling zo mooi. 🌺

[@ronaldandeweg8573]

Goed en dapper verhaal

[@mariamnoname3925]

omg echt vreselijk ik zit ook opgenomen sinds 2014 bij kib amsterdam ook van inforsa het is echt vreselijk hier en ik word er zeker niet goed van.

[@dannypronk5614]

Hoe gaat het nu

[@esmeedongen5331]

Welke behandeling was dat!? Wil. Echt weten voor mijn broer

[@camilladejong8245]

Ik vinden heel mooi verhaal é

[@sandere6593]

Grappige vrouw.

[@jzwanikken7256]

❤

[@michellewittenrood1759]

Hoi, wat heb je nu voor medicatie ?

[@wendydaams2562]

Hoi wat ben je een topvrouw ik herken het helemaal heb bijna precies hetzelfde gevoel Ik heb nu 1 keer ervaren deed 52 uur werken 42 uur op mijn ene werk waar ik ging stoppen wou ik nog goed afsluite heb toen brieve geschreve naar de baas enzo want als ik weg ging ging de zaak niet meer goed draaien begon ergens anders waar ik weer alles moest leren hadt ze daar gewaarschuwd want ik was super intelligent en hadt een hoog eq sliep niet meer snachts bezig aan een busines plan voor ezn zigen zaak ik ging liefdeverkope ik was 100 % liefde vondt de oude versjes en rijmpjes leuk zong het ene oude liedje na het ander door de niet meer slapen kreeg ik hallucinaties enzovoort na 2 weken heeft mijn famielie me binnengebracht op spoed werd dar een zombie van de medicatie enzovoort ..... nooit meer medicatie voor mij en ga proberen de volgende keer als die er komt te slapen en hoop dat ik er dan uitgeraak en hou mijn gedachte dan voor mijn zelf of schrijf ze op waar niemandt het kan lezen

[@purplesky416]

Hey! Ik las je stukje over medicatie. Ik heb ook medicatie maar alleen ter ondersteuning van m'n therapieën. Ik volg therapie bij PsyQ sinds augustus 2022 en heb het bijna afgerond, nog 1 sessie. (hierna nog 2 of 3 andere therapieën om een stabiele basis te bouwen.) Het heet 'bijzondere ervaringen'. Ik ben gediagnosticeerd met trekken van psychoses en heb hey al vanaf m'n 12e (ben nu 24) en ik heb voor het eerst in 12 jaar, 1,5 maand geen last gehad van de trekken van psychoses, door therapie. Hier leer ik er mee om te gaan. Je leert wat psychoses nou inhouden en hoeveel van wat er in je hoofd om gaat nou eigenlijk psychoses is. Ook leer je hoe je er voor zorgt dat de hallucinaties en angstige gedachtes je niks aan kunnen doen. De medicatie is heftig en het onderdrukt het ook, maar met m'n psychologen en psychiater ga ik het uiteindelijk langzaam afbouwen. Dit is dus ter ondersteuning van m'n therapieën, om die zo soepel mogelijk te laten verlopen. Ik vroeg me af, hebje zelf ook therapie gehad? Want net als jij schreef ik alles op maar hield alles voor mezelf. Maar de therapie die ik volg helpt me heel erg om er mee leren om te gaan. Het voor jezelf houden gaat je hoofd alleen maar nog warriger maken en ga je er juist veel dieper op in, raak je de grip op de realiteit nóg meer kwijt, zo ben in op verklaringen gekomen die toen hee logisch waren maar nu, sinds ik therapie heb, ik ervan schrik omdat het zo onlogisch is. Als je jezelf nog een kans geeft, probeer via je huisarts bij PsyQ te komen voor de therapie 'bijzondere ervaringen'. Deze therapie heeft m'n leven gered om weer terug te komen in de realiteit. Maar echt, hou het niet voor jezelf! Heel veel succes!!

[@Y.Bergamot]

Ik snap eigenlijk niet goed als mensen zeggen dat ze 'stemmen horen' ? Hoe gaat dat dan is het geluid daarvan dan alsof er iemand naast je staat en dingen tegen je zegt of is het gewoon een stem vanbinnen je hoofd zoals je gedachten?

[@Raggehhh]

Echte stemmen zijn dat. Alsof iemand je roept bijvoorbeeld.

[@latahia1]

Gebeurd mij ook soms, al heb ik 0 klachten en functioneer naar behoren. Soms hoor ik mijn moeder roepen of ik hoor stappen.. en ben er ook zeker van. Ik laat het gaan en ga verder met mijn leven. Maar ik kan je zeggen dat het heel eng is als je stemmen blijft horen.

[@o.mulders2584]

Jij hebt blijkbaar ook last van stemmetjes..

[@o.mulders2584]

@@Raggehhh wat een onzin.

[@Teunvdv92]

​@@o.mulders2584 dank voor je zinvolle bijdrage..

[@kip100]

Ik ben er voor je meid ik zal er alles aan doen jou behandeling af te ronden