Рет қаралды 620
0:35 معرفی پتاسیم, فواید, و کمبود ها, الترولایت ها
4:04 متابولیسم پتاسیم و سدیم
7:46 میزان مورد نیاز روزانه پتاسیم و سدیم (نمک)
10:36 معرفی مواد غذایی طبیعی حاوی پتاسیم
12:10 سه نوع نمک (نمک آشپزخونه, نمک دریا, نمک صورتی هیمالیایی)
14:03 معرفی برنامه بعدی: سری برنامه های مواد معدنی (آهن)