PUDIM DE COCO

  Рет қаралды 82,067

Teresa activa

Teresa activa

Күн бұрын

Querem saber qual é a receita vejam o vídeo até ao fim!
Não esqueça de deixar seu like e inscreva-se no canal, ative o sininho para receber as notificações dos próximos vídeos!!!!
Olá Pessoal,
Eu sou a Teresa
Bem-vindos ao meu canal.
Se gosta e quer apoiar meu canal !!!
/ @teresaactiva
★REDES SOCIAIS★
Instagram - / teresaactiva
Facebook - / teresaactiva
Tiktok - / teresaactiva
Canal secundário
/ @teresaactivavlogs
Contacto
infoteresaactiva@gmail.com

Пікірлер: 162
@encarnacaolopes2693
@encarnacaolopes2693 Ай бұрын
MARAVILHOSO MINHA QUERIDA ADORO COCO VOU FAZER OBRIGADA 🤗
@andreiaferreira9145
@andreiaferreira9145 3 жыл бұрын
Nao conhecia esta receita vou experimentar obg bjinhos
@MarliSpath
@MarliSpath Ай бұрын
Maravilhoso. Gosto muito.marli. Itajaí SC. Te amo. Sou Decentedente de Português
@carloslopes6078
@carloslopes6078 3 жыл бұрын
Muito bem trabalhado, sou fan das receitas de Teresa activa. Bom Ano pra todos.
@suseteavila7430
@suseteavila7430 Жыл бұрын
Olá fiz o seu pudim ficou uma delícia , adoro ver os seus vídeos bjs❤😘
@Teresaactiva
@Teresaactiva Жыл бұрын
Olá querida obrigada beijinhos grandes para vocês
@teresarosa4129
@teresarosa4129 3 жыл бұрын
As suas receitas são tão boas Parabéns bjs.
@mariadasilva3346
@mariadasilva3346 3 жыл бұрын
D. Teresa, e quem não gosta das suas queridas receitas feitas com muito amor.Eu gosto de todas.Obrigada pela sua simpatia.Bjos.
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Olá querida obrigada por estar sempre desse lado beijinhos grandes para vocês
@filomenavalente6294
@filomenavalente6294 3 жыл бұрын
Hum! Que bom aspecto 😃 Vou fazer em breve! Obrigada 😘 Um Bom Ano
@paularocha9500
@paularocha9500 2 жыл бұрын
PERFECT 💜💜💜 loved it like always 💜💜 stay safe Senhora Teresa 🤗🤗🤗😘 with love from Canada 🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦
@luciavidal2628
@luciavidal2628 3 жыл бұрын
Olá Sr Teresa nunca fiz assim é mesmo uma delícia, que bom obrigada, bem me lembro que até qualquer bolo fazia-se era em cima do fogão ,, beijinhos 😘
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos
@salomepereira1008
@salomepereira1008 14 күн бұрын
Eu faço o chamado pudim francês, a única diferença é que este leva côco. Já faço o pudim francês desde a minha adolescência, sempre que havia convívio de família ❤ A minha Mãe mandava fazer a uma senhora um dia exprementei e correu muito bem, a partir daí a família é amigos pedem sempre que vou a uma festa para eu fazer. Vou exprementar fazer esse com côco, eu adoro 😋 obrigada pela partilha👌
@Teresaactiva
@Teresaactiva 10 күн бұрын
Olá querida também tenho o pudim francês aqui no canal beijinhos grandes
@helenaferreira9773
@helenaferreira9773 3 жыл бұрын
Teresa mais uma receita maravilhosa pudim nos cá em casa também gostamos destes pudins és muito querida e explicas muito bem eu não tenho palavras para descrever pela grande senhora que és obrigado bjs e boa sorte para o teu canal penso que possa ajudar okay beijinhos de London 😇😘🎋
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos
@dinaf1511
@dinaf1511 3 жыл бұрын
Você é maravilhosa,tem boas receitas explica muito bem,e e muito querida! Beijinhos e muita saúde!
@brancamacedo7164
@brancamacedo7164 3 жыл бұрын
Ola gosto muito das suas receitas obrigada por ensinar
@rosaferreira8139
@rosaferreira8139 3 жыл бұрын
👌👨‍🍳💕adoro Tudor que leva coco,ananaz ,e laranja😘
@deolindaribeiro612
@deolindaribeiro612 3 жыл бұрын
Olá DNA Teresa que bonito podim também deve ser um delícia vou experimentar fazer obrigada pela receita bjs 😋😘
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Olá querida obrigada beijinhos grandes
@paulaoliveira6606
@paulaoliveira6606 3 жыл бұрын
Adoro as suas receitas são muita boas 😘
@nimasingh5725
@nimasingh5725 7 ай бұрын
Teresa as reseitas sao muito delisiosasp
@anamariamartins6772
@anamariamartins6772 3 жыл бұрын
Bom Dia Teresa , o pudim tem muito bom aspecto , deve estar uma delícia 🤤 👏👏👏
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos
@lufreitasmarinho7492
@lufreitasmarinho7492 2 жыл бұрын
Que lindo obrigada bjs
@tatunacozinha359
@tatunacozinha359 3 жыл бұрын
Oi Teresa tudo bem ficou muito bonito o pudim parabéns 👏👏👏👏😍
@aliceferreira6129
@aliceferreira6129 3 жыл бұрын
Deve ser muito bom , vou experimentar bjs
@lucyborgesborges1943
@lucyborgesborges1943 3 жыл бұрын
Ola senhora sou nova no canal canada adorei a sua receita obrigada beijinhos
@CristinaOliveira-cj5lb
@CristinaOliveira-cj5lb 3 жыл бұрын
Olá gostei. Eu faço assim. 5 ovos 1 chávena das de chá de leite Menos de meia chávena de açúcar, um pouquinho de vinho do Porto ou sumo de laranja. Ralar com a varinha da sopa Forma untada com caramelo cozer em banho Maria. Experimente vai gostar. Bj
@mariadoceucruz6507
@mariadoceucruz6507 2 жыл бұрын
gostei de ver mais um podin feito por si ? mas já agora queria ver no seu vidio como se faz o seu caramelo ficamos cá à espera sendo assim vc,está no topo,,,,? Beijos ,,,😝🤪❤
@lidiasantos4382
@lidiasantos4382 Жыл бұрын
Eu ja fiz este pudim. Divinal. Vale a pena fazer.
@Teresaactiva
@Teresaactiva Жыл бұрын
Olá querida sim é muito bom obrigada beijinhos grandes
@renatagimena2265
@renatagimena2265 3 жыл бұрын
Teresa fiz teu pudim e todos em casa gostaram.Obrigada!!😋😋😋
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Olá querida obrigada beijinhos grandes para vocês
@eugeniafrutuoso2642
@eugeniafrutuoso2642 3 жыл бұрын
Esse pudim é um espetáculo muito bom Bjhos Obrigada.Bjhs 👍🥰🌹
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada beijinhos
@asddsa9714
@asddsa9714 3 жыл бұрын
Ai Senhor que maravilha tão BOM! ! miammm o meu pudim preferido adoro Cocô....un Grandeee Abraço cheio de carinho de Genève 🙏💜
@marianunes6905
@marianunes6905 3 жыл бұрын
Adorei muito obrigada a senhora 😘🙏
@susanapelichopelicho9798
@susanapelichopelicho9798 3 жыл бұрын
Amo as suas receitas
@anasofiamendesdasilva9902
@anasofiamendesdasilva9902 3 жыл бұрын
Arrasou seu pudim de coco,adorei a ideia e vou fazer.👍👏😍🌹
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos
@fatimasilva-bd5dn
@fatimasilva-bd5dn Жыл бұрын
Que maravilha de pudim, obrigada querida. Beijinhos
@mariadilena4379
@mariadilena4379 Жыл бұрын
Adoro suas receitas!
@mariacouto1183
@mariacouto1183 3 жыл бұрын
Muito bom ,fica com Deus também 💋🍀
@josesalgueiro4286
@josesalgueiro4286 3 жыл бұрын
Parabéns pela boa receita, D. Teresa
@jorgepacheco8965
@jorgepacheco8965 3 жыл бұрын
Olá senhora Teresa este pudim parece delicioso. Obrigada Você sabe fazer pudim de pão aos pedaços com leite creme , passas e canela ,eu já comi num restaurante eu gostava de saber como fazer
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigado Jorge quando poder faço o video beijinhos
@vaniacaetano1068
@vaniacaetano1068 2 жыл бұрын
Gosto mto da sua receita.
@Teresaactiva
@Teresaactiva 2 жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos grandes
@sofiabarbosa265
@sofiabarbosa265 3 жыл бұрын
Meu amor as receitas á moda antiga são as melhores 😋😘
@anapaulos2898
@anapaulos2898 10 ай бұрын
Aí DNA Teresa acabei de comer a minha sopinha agora que bem comia uma fatia desse pudim , ainda por cima é de coco eu adoro tudo o que tem 🥥 mas vou fazer 😂😂😂😂
@Teresaactiva
@Teresaactiva 10 ай бұрын
Olá querida sim as vezes apetece mesmo eu também adoro o côco obrigada beijinhos grandes
@rosaalves6666
@rosaalves6666 Жыл бұрын
Boa tarde amiga d Teresa obrigada por a sra trazer as receitas beijinhos Felicidades obrigada
@Teresaactiva
@Teresaactiva Жыл бұрын
Olá querida obrigada beijinhos grandes
@cristinaferreira8938
@cristinaferreira8938 2 жыл бұрын
Vou fazer, depois digo-lhe como ficou! Mas tem óptimo aspecto, e acho-, o muito fácil! Beijinhos, fique bem! 😘🥰
@Teresaactiva
@Teresaactiva 2 жыл бұрын
Olá querida sim é muito bom obrigada beijinhos grandes
@sandravaz1303
@sandravaz1303 3 жыл бұрын
Ola Dona Teresa fiz agora e venho d acabar de fazer o pudim de coco, cheira tambem penso que Vai ser Uma delicia, porque depois vamos probarem esse pudim de coco, depois de nos almocarem, obrigada pela sua receita, beijinhos.
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Olá querida obrigada beijinhos grandes para vocês
@helenaferreira9773
@helenaferreira9773 3 жыл бұрын
Cinco estrelas nota 18 😘
@ClementinaRibeiro-e2i
@ClementinaRibeiro-e2i Жыл бұрын
E uma delicia esse pudim
@Mo_koni
@Mo_koni 2 ай бұрын
Maravilhosa
@danielaaugusto9325
@danielaaugusto9325 Жыл бұрын
Olá Teresa,tudo bem com vocês ,estou a fazer o pudim de côco á antiga receita sua gostava que me dissesse porque o pudim tem de estar 4h no frio.obrigada beijinhos.
@Teresaactiva
@Teresaactiva Жыл бұрын
Olá querida normalmente vai ao frigorífico ou geladeira o tempo até arrefecer bem e ajuda a desenformar melhor beijinhos grandes para vocês
@danielaaugusto9325
@danielaaugusto9325 Жыл бұрын
@@Teresaactiva Boa tarde Teresa eu deixei o pudim de côco arrefecer 1h e pouco quando desenformei e foi fácil ainda estava morno mas eu estava ansiosa por olhe dar uma dentada também gulosa não é só a Teresa.Estava muito bom.😁😁😁.muito fácil de fazer.E para repetir,as suas receitas são boas e fáceis estou tentada agora a fazer o bolo pudim.Obrigada Beijinhos
@lourdesturnbull3458
@lourdesturnbull3458 Ай бұрын
Que pena que voce não coloca a receita no KZbin por escrito facilita muito mais para nos beijão e obrigada ❤❤
@eugeniafrutuoso2642
@eugeniafrutuoso2642 3 жыл бұрын
Mais uma das gloseimas da D Teresa!Parabéns por essas loucuras doces!!!🌻🌺🐞
@mariarosapintobrito9332
@mariarosapintobrito9332 3 жыл бұрын
Obrigada vou fazer a pudim de pão.
@kulssumjikar2257
@kulssumjikar2257 2 жыл бұрын
Sou fã da teresa gosto muito das reveitas dela explica muito bem
@Teresaactiva
@Teresaactiva 2 жыл бұрын
Obrigada beijinhos
@isabellamagalhaes3789
@isabellamagalhaes3789 3 жыл бұрын
Querida Teresa adoro suas receitas ,ficam sempre uma delicia.😘
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos
@clementinamonteiro4231
@clementinamonteiro4231 Жыл бұрын
Boa noite Teresa Activa, obrigada por partilhar os seus pudins beijinhos para si e sua querida família 🌹❤️
@clementinamonteiro4231
@clementinamonteiro4231 Жыл бұрын
Tão lindo❤🌹
@Teresaactiva
@Teresaactiva Жыл бұрын
Olá querida obrigada tenho vários vídeos de pudim é só procurar no KZbin Teresa Activa pudins e aparece todos obrigada beijinhos grandes
@teresarainho6721
@teresarainho6721 3 жыл бұрын
Gostei muito de a ver a cozinhar e das suas receitas. Teresa
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada beijinhos
@britoclaudia7931
@britoclaudia7931 4 ай бұрын
Tou a fazer agora no forno dia 11-5-24 vamos lá ver se sai bom
@Gildete257
@Gildete257 3 жыл бұрын
Me inscrevi há pouco tempo no seu canal, mas já me sinto de casa. Um abraço daqui do Brasil.
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Muito obrigada querida seja bem-vinda beijinhos grandes para vocês aí no Brasil
@AnaSousa-kn5oc
@AnaSousa-kn5oc 3 жыл бұрын
Maravilha. D. Teresa. bjs
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos
@joannequiterio8236
@joannequiterio8236 3 жыл бұрын
Uma dica tb pode or a for em agua quente por uns segundos assim desenforma melhor esta uma delicia
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada beijinhos
@isabelviana6277
@isabelviana6277 3 жыл бұрын
Parabéns adorei, tem receita de doces brancos da páscoa 😘❤️
@mariamatos131
@mariamatos131 3 жыл бұрын
Lindo
@ClementinaRibeiro-e2i
@ClementinaRibeiro-e2i Жыл бұрын
Ja. Esta no. Frigorifico o pudim de cafe
@sandraraposo7670
@sandraraposo7670 3 жыл бұрын
Que delicia de pudim ficou bem Lindo parabens senhora Teresa
@lilyferreira905
@lilyferreira905 3 жыл бұрын
Amei a receita bjs aqui do Brasil 😊
@belacosta7634
@belacosta7634 Жыл бұрын
Adoro os as duas receitas
@Teresaactiva
@Teresaactiva Жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos grandes
@antoniapereira3704
@antoniapereira3704 3 жыл бұрын
É muito bom já fiz
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada beijinhos
@marializetemartinho3155
@marializetemartinho3155 3 жыл бұрын
O pufim eata com bom aspeto beijinhos
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos grandes
@mariahelenaalmeida4923
@mariahelenaalmeida4923 3 жыл бұрын
Adoro-a
@DS-hj5md
@DS-hj5md 3 жыл бұрын
Muito bom
@mariaizilda6976
@mariaizilda6976 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏maravilha.😘😘
@mariapaixao5114
@mariapaixao5114 3 жыл бұрын
Que delícia, obrigada 💖
@angelasoares9666
@angelasoares9666 3 жыл бұрын
Olá vou fazer,mas podia fazer bolonhesa um dia destes obrigada
@britoclaudia7931
@britoclaudia7931 2 жыл бұрын
N tenho Uma panela assim posso fazer no forno? Quanto tempo? Obrigada Dona teresa bjinhos
@Teresaactiva
@Teresaactiva 2 жыл бұрын
Olá querida pode ser em qualquer panela não precisa ser igual há minha beijinhos
@costuralena3824
@costuralena3824 3 жыл бұрын
Muito bôa reçeita 😘like 😘
@ttugga1
@ttugga1 3 жыл бұрын
Era bom q escrevesse as quantidades,obrigado.
@marializetemartinho3155
@marializetemartinho3155 3 жыл бұрын
Dona teresa qual e a temperatura do fugao a gaz ate ja
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Olá querida este pudim cozeu dentro duma panela encima do fogão é igual ou a gaz ou elétrico quando ferver reduzes um pouco e vais vendo o tempo de cozedura fazes o teste do palito obrigada beijinhos
@MariaRamos-tu7sk
@MariaRamos-tu7sk 3 жыл бұрын
Eu adore podiam de coco
@RosaLopes-q3f
@RosaLopes-q3f Жыл бұрын
Delicioso 😋👍
@rosarinhocardoso8911
@rosarinhocardoso8911 3 жыл бұрын
0la teresinha gosto das suas receitas,faca o bolo de iogurte bjs.
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada querida beijinhos quando puder faço o video beijinhos grandes
@maryalves5964
@maryalves5964 Жыл бұрын
Obaaaaa
@fatimaperreira7619
@fatimaperreira7619 2 жыл бұрын
Que delicia adorei obrigada linda beijinhos De Paris France
@Teresaactiva
@Teresaactiva 2 жыл бұрын
Olá querida obrigada beijinhos grandes
@marialuisaribeiro3491
@marialuisaribeiro3491 3 жыл бұрын
Põe o 🔥 fogo no máximo ou médio? A água fica a ferver muito..
@fabiam1988
@fabiam1988 3 жыл бұрын
Ao contrário! O brilho do papel de alumínio sempre virado para os alimentos!👍🌹
@inesmendonca9786
@inesmendonca9786 3 жыл бұрын
Deve ser uma deliçia👍👍💕🇨🇦
@fatimcordeiro7863
@fatimcordeiro7863 3 жыл бұрын
Boa noite bjs
@MariaSousa-in4lj
@MariaSousa-in4lj 3 жыл бұрын
Delicious 👍😋
@manuelalima202
@manuelalima202 6 ай бұрын
Que delícia adorei ❤🎉👍👍
@cristinamarques8745
@cristinamarques8745 Жыл бұрын
Você e poveira, tem a pernuncia da Póvoa de varzim, eu sou da Póvoa maa vivo na Suíça.
@Teresaactiva
@Teresaactiva Жыл бұрын
Querida sou de Vila do conde mas trabalhei muitos anos nas caxinas beijinhos grandes para vocês
@isabelgomes4489
@isabelgomes4489 3 жыл бұрын
Lindo!!!!
@susana8982
@susana8982 3 жыл бұрын
👍😋👌
@rosaloureiro9209
@rosaloureiro9209 3 жыл бұрын
Olá D Teresa eu faço o caramelo quê você tem no vídeo mas o seu quê você a mostra no vídeo fica mais grosso o meu fica mais fino não sei porquê beijinhos fique com Deus....❤
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Olá querida se quiseres mais grosso deixa ferver mais tempo antes de colocares na forma deixa deixa ferver um pouco mais até ficar mais grosso obrigada beijinhos
@rosaloureiro9209
@rosaloureiro9209 3 жыл бұрын
@@Teresaactiva obrigada D.teresa beijinhos...❤
@margueritehebting4617
@margueritehebting4617 2 жыл бұрын
Je ne regarde pas votre vidéo car les descriptions ne sont pas en français dommage..
@tinapedecoelho8977
@tinapedecoelho8977 3 жыл бұрын
Como fazer pastel de Belém. Sou do Brasil rio de janeiro
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Olá querida quando poder faço o video obrigada beijinhos
@mariabelmiralopesdemagalha6729
@mariabelmiralopesdemagalha6729 3 жыл бұрын
Très jolie
@leontinemiranda439
@leontinemiranda439 3 жыл бұрын
Teresa quanto mede a forma obrigada
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
É a forma média existe a grande e a pequena eu tenho a média obrigada beijinhos
@almerindaterceira6918
@almerindaterceira6918 3 жыл бұрын
Qtas quantidades?
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Olá querida tem que ver o video eu digo quais são os ingredientes passo a passo obrigada beijinhos
@djmarciomonteiro799
@djmarciomonteiro799 3 жыл бұрын
🤙🤙
@reinaldoguimaraes9584
@reinaldoguimaraes9584 3 жыл бұрын
Habrá o portugués do Brasil, más todos estamos comprendiendo.
@marianunes8785
@marianunes8785 3 жыл бұрын
Olà gosto dans suas receitas,mas uma coisa o brilho du papel é para dentro 😁abraços de frança
@reginacoelho955
@reginacoelho955 3 жыл бұрын
Por vezes as receitas antigas são as melhores👌
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Obrigada beijinhos
@mariateixeira2371
@mariateixeira2371 3 жыл бұрын
Eu coloco no liquidificador
@leocadiafranco1939
@leocadiafranco1939 11 ай бұрын
Teresa, por favor ponha as receitas por escrito
@Teresaactiva
@Teresaactiva 11 ай бұрын
Olá querida já estamos a tratar disso embrebe beijinhos grandes
@isabelcunha7955
@isabelcunha7955 3 жыл бұрын
Não consigo entrar no canal por favor diga-me como fazer
@Teresaactiva
@Teresaactiva 3 жыл бұрын
Olá querida busca Teresa Activa no KZbin que te aparece obrigada beijinhos
BOLO PUDIM
11:29
Teresa Activa
Рет қаралды 79 М.
Como Faço Pudim de Côco
9:16
Como Faço
Рет қаралды 30 М.
Incredible: Teacher builds airplane to teach kids behavior! #shorts
00:32
Fabiosa Stories
Рет қаралды 11 МЛН
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
01:00
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 3,4 МЛН
Bolo de Bolacha para Festas serve 15 Convidados
12:42
Teresa Activa
Рет қаралды 134 М.
PUDIM DE COCO FÁCIL, RÁPIDO E DELICIOSO  NÃO VAI AO FORNO!
7:46
Lar Doce Sal
Рет қаралды 414 М.
Rolinhos primavera
16:14
Teresa Activa
Рет қаралды 59 М.
Pudim de Côco com Merengue
18:30
Sabor dos Açores Leonor Santos
Рет қаралды 50 М.
PUDIM DA MINHA MÃE, DONA MARIA! O MELHOR DO MUNDO! - Isamara Amâncio
18:33
Isamara Amâncio
Рет қаралды 1,2 МЛН
Dia de colheita quem planta colhe
17:29
Teresa Activa Vlogs
Рет қаралды 32 М.
PUDIM DE COCO - ESPECIAL 1000 SUBSCRITORES
9:19
Receitas de uma Açoriana
Рет қаралды 13 М.
MOSTREI A COZINHA DA MINHA CASA E MUITO MAIS
13:25
Teresa Activa Vlogs
Рет қаралды 41 М.
DIA DE DESESPERO NA QUINTA
23:51
Teresa Activa Vlogs
Рет қаралды 41 М.
Incredible: Teacher builds airplane to teach kids behavior! #shorts
00:32
Fabiosa Stories
Рет қаралды 11 МЛН