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Chaque jour, juste avant de dormir ou lorsque vous vous réveillez, votre cerveau passe par l'état thêta. La meilleure méthode est donc de privilégier les instants ou l’activité mentale est en phase de ralentissement. C’est particulièrement vrai juste avant de vous endormir, pendant la nuit et juste au moment de votre réveil. C’est à moments-là que vous pouvez le mieux communiquer et influencer votre esprit subconscient. Cette période entre veille et sommeil. En écoutant ces affirmations tous les jours, votre comportement va automatiquement changer car votre subconscient crée 95% de votre vie.
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