プロ野球選手の調子が「良い・悪い」って具体的に何が違うの？

＜お知らせ＞
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【重大発表】今浪隆博から２つの大切なお知らせがあります。
• 【重大発表】今浪隆博から２つの大切なお知らせ...
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みなさんこんにちは、スポーツメンタルコーチの今浪隆博です。
今回の動画は「調子」についてです。
プロ野球選手は長いシーズンの中で調子が「良い」時もあれば「悪い」時もあります。
この調子の良し悪しは具体的に何が違うのか？
また、「シーズン開幕にピークを持って行けるよう調整します」という発言をよく聞きますが、
調子は自分でコントロールできるのか？
など、調子の正体や調子の整え方についてお話ししてみました。
プロフィール
スポーツメンタルコーチ
今浪 隆博（いまなみ たかひろ）
1984年7月6日生まれ。
福岡県北九州市出身。
平安高校（現・龍谷大学付属平安高校）、明治大学を経て
2007年北海道日本ハムファイターズに入団。
2014年東京ヤクルトスワローズに移籍。
2017年、持病である甲状腺機能低下症の影響から現役引退を決意。
現在は、スポーツメンタルコーチとして、自身の選手時代におけるケガや病気の経験から、
アスリートが抱える「メンタル」における問題を解決し、より高い成果を出すためのサポートを行なっている。
■スポーツメンタルコーチ・今浪隆博の公式サイト
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#今浪隆博
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#プロ野球
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[@TokaSpring]

🤖「ずっと調子良くしておけば良いのに…」

[@u-akaneko]

今浪さん、天の声さん、質問です。 最近の企業ではメンタルケアとしてカウンセリングやストレスチェックなどを導入しているところが増えていますが、 NPBの各チームで行っているメンタルケア、メンタルヘルスとかってあるのでしょうか？ 専門のスタッフがいたりするものなのか、個人で必要に応じていく感じなのか、それとも全く無いのか、気になります。 あと関連して、メンタルトレーニングについてもチーム、個人レベルでどういったことを行っているのか気になっています。 よければ教えてください。

[@user-fs9hw1so2o]

毎回説明上手すぎて、東進のcmに紛れてても違和感ないかもしれない

[@ksks3212]

数学のなんか怖そうな先生 野球のなんか爽やかな先生

[@torabaayu-fw7qe]

逆に東進の方がうさんくさい

[@OkaKyohei]

​@@torabaayu-fw7qe 林修さんは大学時代１年から３年まで毎週合コンしていたから他人の表情で人間関係わかると豪語して、教え子の一方的な片思いをカップルと勘違いしてその恋愛を終わらせたことある（笑）

[@user-lo3pi9kr1o]

浪さん、質問です サヨナラヒットを打った選手は水やドリンクを掛けられますが、水に濡れた道具は試合後どのようにしているのですか？ 防具や手袋など、洗濯できない革製品は新しいものに取り替えるのでしょうか？

[@TheGospellers]

何故、開いてはいけないのか？こういう分かりやすく明確な答えを学生時代に聞きたかった。今にしてやっと腑に落ちました。

[@nishl5004]

野球経験者の現テニスプレーヤーやが、調子悪いと開くのはめちゃ分かる テニスのサーブやらストロークが一番分かる 開いたら威力も出ないし回転もかからないから最悪

[@kesoyama6626]

毎回、言語化する能力に感服します

[@papipapi3475]

説明が分かり易すぎて笑いが出ました

[@takep1000]

パワプロ脳のぼくでもすごい腑に落ちました

[@sencha517]

閉じる開くの解説わかりやすかったです！たしかに閉じてますねぇって解説は聞いたことがない笑

[@user-vz8pb2fx6k]

イマナミさん天の声さん 質問です！ 調子調整からの開きと壁のお話し とてもよく理解できました 投げる打つ 守備の送球とかも同じような感じなのでしょうね ところで 走塁に関してはどんな壁を意識されているのでしょうか？ 違う方に質問した方が良いでしょうか… 監督から代走の選手に伝える言葉とかあったりしますか？ いけるようでしたら 教えてください！！！

[@user-yb7bw7mn7o]

はじめまして！今度KZbinでプロ野球選手の道具の手入れについて特集して欲しいです! 僕はグローブの手入れにハタケヤマのワックスを使ってましたが、プロの人は何を使ってますか⁇

[@goldrushportcitykobe]

浪さん開きすぎて花咲いてもてる！笑笑

[@user-yj9zo9gz7k]

今浪さん質問です プロ野球選手のグリップのこだわりを知りたいです（グリップへのテーピングや滑り止めの塗り方など） また、セ・リーグは投手も打席に立ちますが、滑り止めの使い方を間違えると投げる手に滑り止め（松ヤニ）が残ってしまい、メジャーで問題になった粘着物質問題になりそうなのですが、それを防止する投手が打席に立つ際の独自ルールなどありますか? いけたら教えてください

[@TVKEIKEI]

今浪さんいつもなるほどってなる動画ありがとうございます｡ちょっと難しい質問なんですけど､プロ野球って地方でやるゲームってありますけど､あれっていつ誰がどこで決めてるんですか?選手はいつ頃分かるんですか?教えて欲しいです｡

[@OKAYON-GO]

浪さん、こんばんは。 質問です。 選手が塁に出た時に、相手チームの守備の方と話しているのをよく見るのですが、どんなことを話しているのでしょうか? オスナ選手がよく話しているイメージがありますが、外国人選手の場合は英語なんでしょうか? 浪さんの体験談など聞きたいです。 よろしくお願いいたします。

[@DAIKON-ry9gs]

質問です！ ピッチャーのバント練習などの管轄は投手コーチと打撃コーチどっちですか！？ よろしくお願いします！

[@hoshi6629]

浪さん！質問です！ ファールゾーンの広さは成績にどれくらい関係しますか？広い方と狭い方でどちらが良かったとかありますか？教えてください

[@user-wq1zn4yv8u]

浪さん、質問です。 ファールで粘りたくてもファールフライを取られるとアウトになってしまいます。 それを防ぐために意図してゴロのファールを打ったり、スタンドに入るファールを打つ方法はあるのですか?

[@user-yb7bw7mn7o]

浪さん！質問です! いつも楽しく動画観させて頂いてます。 プロ野球選手の道具の手入れについて教えて頂きたいです。 みんなそれぞれ使う手入れ道具は違うのでしょうか？ 僕は高校時代ハタケヤマのローションを使ってました。 浪さんは何を使ってましたか？ また、自分で磨いてましたか⁇

[@MrRiver57]

質問です。僕は野球は見る専門でをちゃんと習ったことがないので、ユニフォームを着てプレーしたことがないのですが、プロ野球選手のズボンの着こなしが気になっています。イチローさんみたいなスタイルが一番動きやすそうに見ている分には思いますが、昔より減っている気がしますが単に時代の流れなのか、実はデメリットが大きいのかどうなのでしょう。また、ぴっちりしたズボンの選手はまだ動きやすそうだなと思いますが、かかとで裾を踏んでしまいそうな選手はリラックスはできそうな半面、動きにくいのではと思ってしまいます。結局人によるんだろうとは思いますが、各着こなしのメリット、デメリット、このポジションの人はこの着こなしが多い、などあれば知りたいです。

[@shu8093]

今浪さんと天の声さんに質問です。 私は今浪さんと古田さんのKZbinが大好きなのですが、今浪さんがフルタの方程式に出演するには、どのストロングポイントを推していけばよいでしょうか。 個人的には、デッドボールが857打席で2個と極端に少ないので、デッドボールの避け方で出演できると思ってます。今浪クラスでもフルタの方程式に出れると他の選手に勇気を与えてください。よろしくお願いします。

[@Merasa_]

｢外角を弱点にすること｣とかが攻略だったら笑う

[@torabaayu-fw7qe]

長嶋一茂って今浪クラス？一茂ならでてたよ

[@RG-dg3lh]

ストロングポイントはそれこそスポーツメンタルの視点での出演じゃないですかね？スポーツメンタル学の認知度向上がKZbinを開設した目的でもあると思いますので、実現したら最高ですね。今浪さんは登録者数10万人クラスですから、出演してもおかしくない気がします。

[@user-zt8eo7dd4u]

​@@torabaayu-fw7qeさん バーターでしょ😂

[@masakichi-shian]

寒い時と暑い時、ズバリどちらが野球やりやすいですか？

[@KG-vj4wq]

んーナミさん、質問です プロ野球選手の背番号はどのように決められるのか気になります。入団時や在籍中に希望を出すのでしょうか？ これ、いけますか？

[@user-dj2mx3rx7Il]

こんにちは。質問です プロ野球選手のトレードは急に発表されるイメージがありますが、引っ越しや物件探しはすぐには見つかりませんがどうしてますか？新居が見つかるまでは球団から寮やホテルを手配してもらえるのでしょうか。 先日の松原と若林のトレードでも、発表から数日で新チームの試合に出てましたが、選手は新しい環境にどう対応してるのでしょうか。それとも世間に知らせるかなり前に、選手達には知らせてますか？

[@user-br1fi9tj2k]

浪さん質問です。 現役時代、ユニフォームをずっとオールドスタイルでズボンを穿いていましたが、オールドスタイルにすることで何かメリットはあるんですか？ いけますか？いってほしいです。

[@user-fd1ux3mk4n]

浪さん、質問です！ 以前の動画で、オフシーズンでチームのユニフォームを着用するのは許可が必要とのことですが、引退した選手がたまに現役時代のユニフォームを着ているのを見るのですが、それもやはり許可を得ているのでしょうか？

[@wtrk]

はい許可が必要かです。 以上。

[@user-fd1ux3mk4n]

@@wtrk ありがとうございます！ 某野球賭博で無期限失格処分で解雇になった元選手も着用して(最近はないですが)KZbinrしてたので、気になってました！ 追放レベルのやらかしをしても、意外と懐が深いんですね😅

[@user-gg7sr6rt6x]

「閉じ心地」、目から鱗😳😀👍のフレーズでした。

[@stripepin318]

なみちゃん、初めまして。早速ですが質問です。 ルーティンの動画を見て思ったのですが、バッターが構える前にホームベースをバットでちょんちょんとタッチする光景をよく目にする気がします。あれは単なる癖なのか、それとも意味のあるルーティンなのか、なんなのでしょうか？ 気になって気になって夜しか眠れません。。。 動画で取り上げていただければとても嬉しいです！ なみちゃん、いけますか？

[@tt-yk5dy]

開幕してからしばらくヒット出ないとやはり焦るものなんでしょうか？

[@user-hd4lc2gg9s]

今浪さん質問です！ トレードされた後トレードされた相手の方と連絡や食事とかに行かれる事はありますか？

[@user-fr1dz8br4x]

今浪さんがよく使う「身体を酷使する/消耗する」という表現がずっと気になっています。 以前、身体の消耗を筋トレでカバーすると仰っていたので筋肉のことではなく、血管や骨にダメージが溜まるということなのかなと推測しています。(その例の1つがモヤモヤ血管)

[@mantanwa]

浪さん、質問です！ 二軍で無双するのに一軍だとなかなか活躍できない選手、所謂「二軍の帝王」の特徴って何ですか?

[@user-vp1kh5yb6c]

浪さん質問です ユニフォームは支給されると思いますが足りなくなる事ないんですか？ 汚れたまま着ることとかないんです？

[@user-bu4nb5ju3k]

質問です。 プロ野球選手は、その球団のマスコットキャラクターについてどの様にお考えでしょうか？ 基本一軍の試合にいるイメージですが、一軍の人達がマスコットキャラクターがいることでモチベが上がったりするものなのか また、二軍の選手はどの様にお考えなのでしょうか？ 人気キャラで、選手との距離感も近いイメージのあるつば九郎がいるヤクルトに在籍してたナミさん、お答え頂けると嬉しいです。

[@Guzutan_Games]

【質問】 なみさん、質問です！！！ 今年オープン戦で大暴れしたDeNAの度会選手や、ルーキー時代のサトテル選手、今年打撃が覚醒したヤクルトの長岡選手など、一時期めちゃくちゃ打ちまくってた若手選手が、急にヒットが出なくなったときに、「マークが厳しくなった」という言葉をよく耳にします。 データのない若手選手が大暴れし、データが揃ったところで苦手な球種やコースを多く組み込んだ配球で攻められ苦戦する、というのは想像できますが、その苦手を克服し、復調してきた選手に対して、次はどのように対策をするのでしょうか？ そして、どの程度までいくと対策できなくなり、「これ以上マークを厳しくすることはできない」となるのでしょうか？ また、野手目線として、打席の中で「あれ？ちょっとマーク厳しくなったな」と感じることはあるのでしょうか？ 今浪クラスの選手でマークが厳しくなることがあるのかはわかりませんが、これ、いけますか🤔？

[@user-br6bf7fy4u]

いつも楽しく拝見しています。 各球団の公式SNSや選手個人のSNSにあれこれ書いてる人が多いですね。 あのコメントって選手や球団のスタッフさんは読んでるんですかね？

[@user-cg9dh7uc5o]

551がある時とない時みたいなもんやろ

[@yamahata54]

豚まん食うと調子上がるよね

[@yuzuyaro9jo921]

なるほど、、 私は学生の頃、調子が悪いと監督からよく「こねてる」って言われましたが今もこねてるって使うんですかね？？

[@shinroak2641]

毎回楽しく視聴させていただいております。 質問があります。 よく１軍デビューしたての若い選手が勢いよく好成績を収めますが、それもつかの間相手チームに研究されて全く打てなくなりいつの間にかその姿を見なくなるパターンをよく見ます。 岩本勉氏は研究されたら研究してまた研究され..と現役が続く限り永遠に続くとおっしゃっておりました。 そこで、その研究されるというのが当事者にとって辛いものなのかそして成績がよかっときに比べどのような攻略がなされたのかが知りたいです。 ぜひご自身のご経験とともに聞かせていただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

[@user-hv7dv5nc7q]

もうすぐパワプロやプロスピの新作が出ますが選手の皆さんは能力の査定について話したりしますか？

[@my-hb1yc]

今浪さん 最近のボールは飛ばない飛ばない言われてますが、飛ばないのなら強振をやめてミート打撃に切り替えばいいじゃん！と思うのですがそうはいかないのでしょうか？ やはり打者としては遠くに飛ばすことへの強いこだわりがあったりするのですか？

[@jimatks3990]

質問です。 今浪クラスだと東京でら、平気で外を歩けると言ってましたが、タイトルホルダー常連クラスだと、外で歩く事ができない位に顔をさすのでしょうか？ プライベートで食事や遊びは出来なくなるのでしょうか？ またそう言った事で、今浪クラスとタイトルホルダー常連クラスの選手との日常の違いを教えて下さい。 大変失礼な質問ですが、ぜひお願いします。

[@freeman.satochan]

なみさん、プロ野球のコーチやっても、いいコーチングできそうですよね。 昔のコーチって全く理論的じゃなかったから、現役時代の成績がコーチになれる要素だったけど、これからは現役時代の成績だけでなく、コーチングや知識の多さを大事にしたいですね。

[@user-bb2mx1fd5h]

質問です！ よく「最小失点」という言葉が使われますが、どういう意味合いがあるのでしょうか 1点と2点の差は、無失点かどうかに比べたらかなり小さい気がするので、どうしてこの言葉が使われるか不思議です

[@user-rt9ux7eq8b]

ん～～なみさん‼ 質問です。 ホームランはヒットの延長、なんて言いますが、いつも通りのスイングをした結果、いい感じに飛んだのがホームランになる…という考えでいいのでしょうか？ あるいは、野球ゲームのように強振やミート打ちを使い分けて打ちに行っているのでしょうか？

[@cr-rj9co]

投手で間をあけすぎると体が動けすぎてめっちゃ打たれるとかありますねそう言えば。あれは壁崩壊なんですねえ

[@snake3645]

開く開かないはゴルフで如実に分かる 球が止まってそこに置いてあるのに 全くうまくいかん

[@Takechan-to-Asobou_kakari]

調子関係で言ったら所謂『ムラッ気』ってプロ野球の世界にあるのかどうなのか 一旦調子を落とすとなかなか戻ってこない選手がいるみたいなのは聞いたりはするのですが…

[@whiteblack5969]

閉じすぎてる時ってのは解説に窮屈な〇〇って言われてる時とは違うんですか？

[@mikutea686]

ハムファンワイ、このタイミングでこれは助かる バッターが全員調子悪すぎるから

[@user-jo1wg2dt3s]

郡司くんは調子いいじゃん。

[@mikutea686]

@@user-jo1wg2dt3s でも郡司も全く打点がないし…

[@OBAKAsun]

ファンが知ったところでどうにもならないんじゃ・・・？

[@masukaki-nya]

​@@mikutea686　でも得点圏.320くらいあるやん

[@HY-bl7fo]

@@OBAKAsun それな。あとこの動画の内容を当の選手たちが知らない、理解できてないわけがない。

[@ynak1693]

中継ぎの投手が先発になりたがることはよくありますが、 逆に、 ｢なんで先発でこれだけ結果を残したのに中継ぎにしてくれないんだ｣ とか ｢先発もできるけど、俺は中継ぎが好きだから、先発転向なんかしたくない｣ というような人は1人もいないのでしょうか

[@user-ug3cy8zh3t]

ハムからオリックスいった増井がそうでしたよ 二桁かったけどリリーフやりたがった

[@OPEN-46]

中日勝野が先発で起用されていたけど本人が中継ぎ志願で配置転換されました。

[@user-lw5kq6ms4x]

元中日の岩瀬さんは先発希望だったらしいよ。

[@user-qg6vr2hs5m]

@@user-lw5kq6ms4x空気読めよ。中継ぎ希望の話してんねん

[@user-lw5kq6ms4x]

@@user-qg6vr2hs5m あれだけの記録残してる大投手でも希望と現実は違うって話だろ？

[@user-jz2hw3ru6w]

私は野球の経験はないのですが、小学生の息子が野球をはじめたことで、野球に必要な身体の使い方について、興味を持ちはじめました父親です。 今回の動画に関連する、疑問なのですが、身体の開きとは第三者が見ても分かるものなのでしょうか？素人ながら、自分で身体の開きに気をつけながらバットを振ってみると、身体の捻れや、"ぶつかる感覚"はなんとなく分かります。 ただ、少年野球のコーチ等が、息子の素振りを見て、身体の開きがどうの言えるのはどうしてなのかと思います。 私がの感覚では、身体の開きを抑えたときの捻れる感覚は一瞬のことで、本人にしか感じられないものだと思うのですが、すごいコーチになると他人のバッティングを見て、身体の開きの良し悪しが分かるものなのでしょうか？

[@user-cs6jq6os7t]

野手はそれでもいいけど投手はまじで開幕合わせる意味わからんよね。

[@jodasow]

繊細なバランス調整を考えている選手に、凡打のときに必ず全力疾走しろと要求するのもよくないですね。

[@user-td9kk5cx6u]

閉じすぎてダメ は面白い‼️(笑) 想像したら真後ろ向いてるバッター出てきました😅

[@user-gr8my4ji2n]

身体を開かせたら天下一品の 天の声さんでも平安高校の4番張れる くらい素晴らしいポテンシャルにびっくりです！！ もし、天の声さんが、身体を閉める事を気にしてプレーしていたら 今波クラスになってたかもしれませんね！！(笑

[@user-ko7qu4ny9x]

カラダが開かないことが重要なんだな 小中6年間野球していて初めて知った

[@shibatakouji1081]

😢４０年前に聞きたかった

[@user-jh9tw2om6q]

閉じ過ぎって、投手だとインステップし過ぎに当たるんじゃないでしょうか。藤波投手のように・・・

[@user-ic8yz9re7m]

プロ野球選手の方が誕生日や初勝利記念などで、プレゼントを送ったりしてるのをSNSなどでよく見かけるのですが、学生時代はそんなことやってなさそうなのに、プロになったらそんな文化があるのは何でですか？プロ野球選手は忙しくて、お金を使う楽しみがそれぐらいしかないのでしょうか？

[@user-vp1kh5yb6c]

浪さん質問です 解説者の方がよく言うセンスがあるって事があるとは思いますがそもそもセンスって何のことですか？

[@user-fk5ro2or6b]

なみさん！質問です！ オールスターの選手間投票がありますが、どのような形で投票をしますか？ また、また投票をするのは任意だと思いますが、投票を提出しない選手もいますか？ なみさん！いけますか？

[@user-yw3ft1tx4o]

解説で「反動をつけすぎ」と聞いたことはあります

[@user-br5ey4to1u]

よく月間やばくなってた 阿部とか金本のスーパーモードも年間持たんかったもんな

[@takuun3622]

100m走みたいな単純明快な競技でも大きな大会で自己新が出せるように積み上げていくもんね。

[@user-pk1od1is9e]

武士道とは、しぬ事と見つけたり。

[@windsnow7226]

カウンターというと「明日のジョー」を思い出す俺

[@user-oh6hj7zp8m]

肉体と感覚のズレが調子だと思います。 身体をデカくして打てなくなったりするのも同じ理由かなと思いますね。 デカくして結果か出ずに、一年そこそこでまた絞ったりしてまた翌年も結果が出ないってパターンはそれだと思います。

[@user-hc5jf4ou4i]

デコピンをする時に親指で中指を止めるのと同じか

[@user-mz1jc6uq3s]

簡単にプロ選手に対して調整、調整って言えないね😅

[@user-ot4fn2vw5z]

閉じてて調子悪いなんて聞いた事無いですね～😅

[@KJ-pt4gz]

大谷翔平が6月に調子良くなるのも、体がちょうど良く疲れてくるからだったりするのかな

[@glboss168]

メジャーに開幕にピーク持ってくる選手なんていないよね

[@Kagayakialong]

「爆発力」と聞いて、あるコントを思い出してしまった

[@user-lv9fi4ud6k]

今浪クラスにする質問やないなぁ

[@user-vg6ld7bp6c]

腕がふてえ

[@OrlandPloon]

普通に花粉症も影響しそう

[@user-kt9ur9tg6b]

確かに「閉じ過ぎて悪い」は聞いたことない笑笑笑

[@keisa6271]

さとてるぅ、見てるかぁ〜？

[@sachsen3280]

専門的過ぎてよくわからんな

[@user-ip2uj5zh1d]

あれ？ちょっと太った？？

[@user-fo1jt2ye6x]

男が開いていいのは心と財布だけってことやね 体もドアもペットボトルの蓋も閉めなアカン

[@izumitachibana64]

龍空や中島卓みたいな前に打つ気のない選手は閉じすぎのイメージ

[@user-vh4pd8pu5n]

一番乗り

[@ryutatri4924]

そのコメいい加減寒いよ

[@user-fs9hw1so2o]

@@ryutatri4924 言わせてやれよそんくらい(笑)

[@user-ml6qr7fn9b]

なぜ理論は素晴らしいのにそれを実践して超一流にならなかったのてすか？

[@user-gr3zu7jq9l]

単純に実力がないだけ

[@masukaki-nya]

逆張りニキ乙

[@saikyoupepe]

浪さんガタイ良い