プロダンカーがNBAスキルコーチにダンクの全てを教える

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eHoops / イーフープス

eHoops / イーフープス

Күн бұрын

Пікірлер: 98
@eHoops
@eHoops 3 жыл бұрын
参考動画などの本動画に関連するすべての情報は、概要欄に記載しております
@こここけけけ-r2z
@こここけけけ-r2z 3 жыл бұрын
腕を振り上げる、とはどこの動画でも言ってるけど、『脇だな、脇をあげるんだ』とは!素晴らしい。あと地面に突き刺す、ってアドバイスもいいなぁ…
@ch-jg7sb
@ch-jg7sb 3 жыл бұрын
KZbinで一番参考になったダンク動画です⛹️‍♂️
@イースト菌-e8g
@イースト菌-e8g 3 жыл бұрын
プロダンカーめっちゃいい筋肉してる
@はあ-l5k
@はあ-l5k 3 жыл бұрын
身長180cmです。 これみて実戦してみたらリングは余裕で掴めるようになりました!ダンクまであと少しです!
@r414_
@r414_ Жыл бұрын
まだ成長期なので期待してみますwあと7cm!
@ブーン-t7w
@ブーン-t7w 3 жыл бұрын
片足ジャンプの練習しすぎてかなり深刻なジャンパー膝になったから、両足跳びに変更しました! そしたら自分は両足跳びの方が向いていたらしく、ダンクまであと1歩のところまで来ています。 この動画を見て初めて学んだことは、 脇を上げる感覚と、跳ぶときに踏み切るというよりは地面に足を突き刺す感じ、踏切から跳ぶまでのスピードが大事ということです。 今はコロナで体育館も使えずにずっと外で練習していますが、体育館を使えるようになった時に、リング目掛けてジャンプするのが楽しみです。 頑張ります。
@まる-b9p1y
@まる-b9p1y 8 ай бұрын
ダンクできた?教えてくれー
@ブーン-t7w
@ブーン-t7w 8 ай бұрын
@@まる-b9p1y できました!! 1回だけしか成功しなかったけど、本当にいい思い出となりました!
@shunaji
@shunaji 3 жыл бұрын
スキルコーチの人ガチで習得早すぎて草
@3y129
@3y129 3 жыл бұрын
これみてからダンクできるようになりました
@Ck0501
@Ck0501 3 жыл бұрын
10:55ボール投げてるのマイキーウィリアムスで草
@34xfh38
@34xfh38 3 жыл бұрын
ほんとだw
@デンベレは大っ嫌い
@デンベレは大っ嫌い 3 жыл бұрын
世界一豪華なボールボーイ
@shodaikusogaki7783
@shodaikusogaki7783 3 жыл бұрын
@@デンベレは大っ嫌い マイキー上手くね?
@デンベレは大っ嫌い
@デンベレは大っ嫌い 3 жыл бұрын
@@shodaikusogaki7783 くそうめーよ
@甜麺醤-y8m
@甜麺醤-y8m 3 жыл бұрын
リング掴めるからそっからできるようになりてぇぇー
@映画泥棒-q1w
@映画泥棒-q1w 3 жыл бұрын
昨日初めてウィンドミルダンクできた!
@甜麺醤-y8m
@甜麺醤-y8m 3 жыл бұрын
@@映画泥棒-q1w 凄いっすね!自分もがんばります
@ぬまよし-y2w
@ぬまよし-y2w 8 ай бұрын
182でダンクできたからあとは継続とベースラインからもダンクできるよう練習中だったのでめちゃくちゃためになる動画です!💡
@affmjggclips25
@affmjggclips25 Жыл бұрын
この人Mikeyのスキルコーチしてんだけど、俺はMikey見るためだけにこの人のチャンネルぶち込んでるまじで刺激的
@たか-d4y5k
@たか-d4y5k 3 жыл бұрын
参考になりました! まだジャンプ力が足りないですが、トレーニングのモチベーションにしたいと思います!
@TN-fs7io
@TN-fs7io 3 жыл бұрын
リング掴むとこから全然伸びてなかったので試してみます!
@こここけけけ-r2z
@こここけけけ-r2z 3 жыл бұрын
9:56 オリバー体操 9:56
@モンブラン大魔王-t2x
@モンブラン大魔王-t2x 3 жыл бұрын
今日、朝練でダンクしようと思ったので、ありがたいです
@BM-hj5vj
@BM-hj5vj 3 жыл бұрын
@@user-wr5kl1qo9i いや適当に調べれば170cm代でダンクしてる人おるで
@世代ゆとり-t1t
@世代ゆとり-t1t 3 жыл бұрын
日本の未来背負いそうで草
@sen.ree.official
@sen.ree.official 3 жыл бұрын
@@BM-hj5vj ネタコメですやんけ、、、
@賢者-k5v
@賢者-k5v 3 жыл бұрын
@@BM-hj5vj 中一ですか?
@user-te5pl1uy7g
@user-te5pl1uy7g 3 жыл бұрын
@@BM-hj5vj それでも凄いんだよ?
@小林太一-x2i
@小林太一-x2i 3 жыл бұрын
この情報は有料急な気がする!脇を開く感じ、はすごいためになった!
@ポメラニアン-t5y
@ポメラニアン-t5y 3 жыл бұрын
ガイは本当に人間離れしてますよね!踏み込みの歩幅がスゴすぎる笑
@shiro_sakurak
@shiro_sakurak Жыл бұрын
スキルコーチの方右足跳びなのすご
@sao3901
@sao3901 3 жыл бұрын
めちゃめちゃタメになった
@たつよし-d3q
@たつよし-d3q 3 жыл бұрын
毎日やるべきストレッチを教えて欲しいのですがどのようなストレッチをすれば良いですか?
@yoshlmaru.
@yoshlmaru. 3 жыл бұрын
太ももを伸ばすストレッチ
@ぼぶたん
@ぼぶたん 7 ай бұрын
股関節
@DunkerMixed
@DunkerMixed 3 жыл бұрын
動画の前半のスキルコーチくらいのダンク技術、到達点だったので、めちゃ助かります。 ウェイトトレーニングは、冬季と言うこともあってダンベルを用いてバルクアップ法でやってしまいました。(先月まで) 体重あたりの筋肉比が重要なのはわかっていたんですがバーベルは環境的に無くて...... 今現在ではパワー養成(ジャンプ時の筋肉の収縮様式に合わせていく)のため、ワンハンドスナッチやダンベルクリーンなどをやっています。 自重であればバウンディングなどのSSC。 これからはプライオメトリクス、パワーを重視してケアも怠らずにガッツリやろうと思います。
@gorizon
@gorizon Жыл бұрын
その後どうですか?
@DunkerMixed
@DunkerMixed Жыл бұрын
@@gorizon 返信遅くなって申し訳ありません!今は片手ダンク、両手ダンクは軽くできるようになりました! 今はウィンドミルを練習中(あともうちょい)です。ちなみに最高到達点は339cmで平均は335cmくらいです 動画もアップロードいたします! 自分はここの動画で挙げられている練習もしましたが、それだけでは足りませんでした。 というのも自分は体重が90kg前後あるため、体重比筋力を上げる必要がありました。(ガイオリバーさんとは逆) そこでスクワットのMAXを引き上げることで、プライオで得たバネをより活かせるのではないかと仮説を立てて、バルクアップ法は一旦やめて、いわゆる神経系(1〜3回しか挙げられないほどの重量)のトレーニングを中心に行いました。 そして取り組んでみてみると、3〜4ヶ月ほどでフルスクワットの重量を30kg弱伸ばすことができました。※135kg→164kg(150kgを3回、一発上げなら160kg)すると、みるみるジャンプ力が高くなっていくのを実感しました! ただスクワットをやるだけではジャンプ力は上がりませんが、複合的にトレーニングすることでジャンプ力が上がったと言うことができると思います!(上半身も必ずウェイトをすること、バランスが最重要)
@ie2193
@ie2193 3 жыл бұрын
脇と腰意識して飛んだら5cmぐらい伸びました!
@椿凜太郎
@椿凜太郎 2 жыл бұрын
1回見せてくれであのダンクヤバすぎ笑笑
@de-la-riva3000
@de-la-riva3000 3 жыл бұрын
下半身の使い方を指導するのかと思ったらまさかの脇を指摘するとは思わなかった…。
@ckt2374
@ckt2374 2 жыл бұрын
ダンクは憧れでありロマン!
@東進-z4j
@東進-z4j 3 жыл бұрын
ダンクするとき手からボールが離れるんだけどこれは握力の問題?
@Ryu-dl6gt
@Ryu-dl6gt 3 жыл бұрын
アジアの選手のを見ると腕も長くなさそうだから、頑張る気持ちが出てくるけど、黒人さんとかだと同じ身長でも指高の高さが全然違うから見てるとあーってなってしまいます。
@drammondnick4903
@drammondnick4903 3 жыл бұрын
言い訳する前にトレーニングしたらどうだ
@Ryu-dl6gt
@Ryu-dl6gt 3 жыл бұрын
@@drammondnick4903 おっしゃる通りです。一応高く跳ぶために努力はしているのですが、なかなか良い結果が出てくれません。私が最初に書いたのは友人やバスケの選手と自分を比較したらこのような感想になりました、ということです。あなたがとても努力をしている人でしたら私が最初に書いた事を不快に捉えたかもしれません。そうでしたら、すみませんでした。
@drammondnick4903
@drammondnick4903 3 жыл бұрын
@@Ryu-dl6gt 何年間続けて結果が出てないのか教えてください
@Ryu-dl6gt
@Ryu-dl6gt 3 жыл бұрын
@@drammondnick4903 短いですが約2年半続けています。今までは少しづつ記録を更新出来ていたのですが、もう4ヶ月ほど記録が伸びていません。
@かみなり-c6o
@かみなり-c6o 3 жыл бұрын
@@drammondnick4903 くさ
@Iwilldunkagain
@Iwilldunkagain 2 жыл бұрын
すぐできるのすごいな~
@LOVE-dz6gz
@LOVE-dz6gz Жыл бұрын
ガイオリバー、化物やな!
@こた-i4d
@こた-i4d 5 ай бұрын
7:58 のところ、 高重量低回数なのか、低重量高回数か教えて欲しい
@Ace-ss2ve
@Ace-ss2ve Жыл бұрын
ボール持ったまま跳ぶコツありますか
@kensuzu8486
@kensuzu8486 3 жыл бұрын
ボールを片手で掴めないんよな…
@creamsour3233
@creamsour3233 Жыл бұрын
10:21のコアってどういう意味なんですか?
@もうあの頃は戻ってこない
@もうあの頃は戻ってこない Жыл бұрын
体感だと思いますよ!
@creamsour3233
@creamsour3233 Жыл бұрын
@@もうあの頃は戻ってこない ありがとうございます😄
@hihhih6210
@hihhih6210 2 жыл бұрын
2:34
@こげぱん-p9j
@こげぱん-p9j 3 жыл бұрын
サムネの後ろ姿、差別発言で絶賛謹慎処分中のおそらくNBAからいなくなるマイヤーズレナードかと思ったわ
@robinfodd
@robinfodd 3 жыл бұрын
同じ事思いました笑
@kazukiyanagawa7447
@kazukiyanagawa7447 3 жыл бұрын
ボール掴めない人向けのダンク解説動画あったら教えて頂きたいです
@takumii1137
@takumii1137 3 жыл бұрын
ボールを掴めない人は5:30あたりから陸上選手がやってるようなアリウープダンクをするんだと思います。
@kazukiyanagawa7447
@kazukiyanagawa7447 3 жыл бұрын
@@takumii1137 やっぱりこれしかないですかね。できるように頑張ります。
@4kgg397
@4kgg397 2 жыл бұрын
片目で距離感掴んでる?このダンクアーティスト
@まるこー-q5u
@まるこー-q5u Жыл бұрын
普通ボール持ってリム触るのもすごいけど
@yaman701
@yaman701 3 жыл бұрын
ストレッチの種類マジで知りたい
@izone6500
@izone6500 2 жыл бұрын
ボルトがめっちゃ跳ぶ理由ってそういうことなんだな
@paman724
@paman724 Жыл бұрын
ダンクって背が高ければできると思ってたけどそうじゃないらしいな
@Cも城
@Cも城 3 жыл бұрын
マイキーおるやん
@あずきばー-u9x
@あずきばー-u9x 3 жыл бұрын
腰が前に出る感覚が分かりません(´×ω×`)
@BopPlayer
@BopPlayer 2 жыл бұрын
大きい怪我して夢途絶えた
@田村-v4d
@田村-v4d 3 жыл бұрын
多分スキルコーチは技術が無かっただけで身体はできてたんだよね
@t-lo6280
@t-lo6280 3 жыл бұрын
逆だと思う技術はあるけど身長や体重とか身体的にNBAに通用しないと感じたんじゃないの?
@田村-v4d
@田村-v4d 3 жыл бұрын
@@t-lo6280 ダンクのための跳ぶ技術ってことです
@様状
@様状 3 жыл бұрын
@@田村-v4d 読解力わろた
@田村-v4d
@田村-v4d 3 жыл бұрын
@@様状 返信した方の言ってることは分かりますし、僕が分かりづらい表現したのも分かってますよ
@あおば1553
@あおば1553 3 жыл бұрын
@@様状 言うならギニューにだろ
@4kgg397
@4kgg397 2 жыл бұрын
コーチと同じ身長なのに彼の方が手がでかいw
@Paipanman
@Paipanman 3 жыл бұрын
こんなん早すぎだろw
@ノーマルユーザー
@ノーマルユーザー 9 күн бұрын
世界で一般的に言われる身長が低いとは、大体175以下である
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