Путь БИГ ТЕЙСТИ до МАКГРЕГОРА / 2 день / НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТО / МЕКСУ ВЕЩАЕТ БЛЕК РАША

🏀СКАЧАТЬ ГТА КРМП на телефоне (сервер Purple) -
(сервер Krasnodar) -
МОЙ ПРОМОКОД: #mekcy
мой ник: Mekcy_Sergeevich
_________________________________________________________
🎁Телеграм: t.me/mekcy
👍СОЦ. СЕТИ
║Мой вк: mekcy
║Телеграмм: t.me/mekcy
║Инстаграм / mekcy.gta
║Группа вк с мемами: promekcy
║Мой тикток: / mekcy.gta
Мой основной канал: ‪@MekcyLIFE‬
Канал моей девушки: ‪@BOYARAmobile‬
_________________________________________________________

[@Kenr22]

Бро старайся не есть мучное,чтобы похудеть снизь суточную калорийность, после каждой тренировки в зале делай минут 15-20мин кардио упражнения, и для более ускоренного роста мышц добавляй в рацион протеин, удачи бро мы верим в тебя!

[@MiFeKs]

Осуждаю химию

[@v4rmex51]

@@MiFeKs протеин это не химия, а чистый белок

[@nordi628]

@@MiFeKs в переводчике на англ напиши что такое протеин

[@lvoverrs1777]

26:19 думал щас упадёшь и это будет мем ютуба )) Ролфл

[@дебилакусок-л9ч]

Саня лучший! Не хлебную пищу лучше ешь мясо салаты и какие нибудь морсы соки, и делай пробежки с утра и на велосипеде гоняй) ВЕРЮ В ТЕБЯ БРАТ)💖✊

[@O.Lyshevskyi___]

Мексу, если Ты будешь так продолжать есть, то результата тебе не видать! Если ты хочешь результат..., то тебе нужно чуть-чуть по работать над меню питания. А так Ты - молодец в месте с Боярой!

[@daniyalwert937]

Давай Сань продолжай в том же духе, мы за тебя топим!❤️

[@Mr.Killer5]

Подтверждаю

[@МатвейШаяхметов]

ТЫ ТОП КОГДА ОТ БОМЖА ДО ЯХТЫ МЕКСУ

[@Love-Minecraft-f9w]

Мексу ты такой хороший прям отличный ты там акуратней когда ты сказла что ты в болькн был я прям запереживал😊😊

[@sergck21]

Тюнинг Мексу Ты давай брат Не напрягайся, держи пульс в нормеи давление тоже Береги себя Конечно круто, что пытаешься делать все и сразу Но,. Потом мышцы будут болеть Потихоньку, помаленьку А на счёт от 1 до 39 этажа, ты ещё успеешь 🤣 ты же нее завтра обратно домой, а только через год. Так что, здоровье превыше всего бро Удачи и ждём новых видосов Биг Тейсти до Макгрегора Или как я назвал Тюнинг Мексу Мексу себя тюгингкет в Тайланде 💪😎

[@Soulmate_Nigsoul]

Саша, красавчик рил успехов тебе я это говорю не потому что сомневаюсь в тебе и чтобы ты поверил в себя а потому что ты крут и ты можешь это ❤🎉

[@МаксЗоркольцев-г4и]

Мексу ещё надо каждый день плавать в басике 10-15(мин) это очень поможет, удачи

[@РашадНариманбейли-д6я]

желательно 30

[@skyl1ght-u7v]

можно и без бассика похудеть-_-

[@РашадНариманбейли-д6я]

@@skyl1ght-u7v можно, но с басиком процесс лучше пойдет

[@Steveyoutuber_]

Мексу удачи тебе!

[@chylqq]

8:02 Хахахаха Мексу топ Хелло йес йес

[@whitesquad923]

21:35 братан там нужно заднюю ногу ровно держать , а так ты вообще Красава

[@M1lkSHEIK]

Мексу ты конечно молодец то что взялся за себя но если тебе дали программу то ненадо делать себе поблажки,а то совсем сдуешься) а так удачи ты молодец

[@Kindlymancki]

Максу красавчик иди к своей цели не здавайся ну братан уберай некоторое из меню еды)>

[@НиколайМарченков-й9ъ]

Молодец, давай старайся братан

[@gp7494]

Мексу ешь правильную еду, там витамины и овощи. И удачи стать кочком

[@4TUNAUNICORN]

Бро старайся больше бегать и не есть много еды всегда начинай с пробежки удачки!

[@danilso2452]

Мексу ты силач удачи тебе и Алине удачи когда вы Таиланде снимите видио по Блек Раши?

[@Gerardnight]

У них вчера обзоры по обнове вышли на основном канале по блек раше

[@Lipton01]

Оооо ждал 2 часть до Макгрегора

[@winterman11]

Мексу удачи и вот цель: постарайся сбросить 5 кг за неделю или две удачи!

[@Voiturechik]

Ты делаешь большой упор на силовые, а ешь очень много, так не скинешь, мышечной массы наберешь, но не скинешь жира почти. Делай упор на питание😉

[@sonic_sotka]

Я верю что ты сможешь)

[@thEEndurO]

Привет мексу ты топ

[@АлиСатылганов-ф1э]

Привет мексу я сам занимаюсь фитнесом,для похудения лучше всего дефицит калорий, желаю удачи

[@Hrestyanin]

Ура! Новая серия

[@SMILE_SLICING]

Мексу я решил что с каждым твоим видео от бигтейсти до магрегора я тоже буду делоть тренировку

[@Dilyas_999]

Мексу Я тебя обожаю

[@ГлебРафаелян-ф3г]

МЕКСУ ТОП, ТЫ СМОЖЕШ МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ

[@slayer-dovdov]

Цель: 1.20 отжимания в день 2.Пить 5 раз воду в день 3.Пробежка 30 минут с утра 4. Есть почаще салаты

[@sclh1944]

Хз без того делал каждый день, пробежки это в привычки а воды как слон пью

[@FaraonZaebal]

С такой едой, ты долго будешь идти дом Макгрегора.)

[@Nikita4_5]

Как же хочется заниматься спортом с мексу

[@wilsmobile]

Обязательно Лайк♥️

[@rayzisamp9090]

Мексу заметь пж. Спорт это не только накачка мышц это и дисциплина если тебе сказали 5подходов ты должен делать 5 подходов и неважно что ты пробежал по лестницэ

[@Kirill-no6zn]

1. Утром 10 бургеров 2. Обед 25 сосисок 3. Ужин 5 стейков Позудеешь на 55 кг У Д А Ч И!

[@skreen4984]

рацион для тех, кто хочет похудеть, таким рационом похудел на 100 жировых складок,всем советую

[@Kirill-no6zn]

@@skreen4984 имба

[@Jikoom]

Та нога которая выпадает ты должен на неё как будто давить потом на другую также и будет выпад

[@Jikoom]

Удачи желаю чтоб ты был Макгрегором!

[@1nkaaa]

Мексу хочу спросить тебя, какое питание ты соблюдаешь? Сколько углеводов, белков и т.д

[@d9jfet1337]

Обожаю смотреть мексу

[@Матвей-к7й3ы]

хорош санек ты лучший ты сможешь броууу

[@sanechkatrain6]

Саня красавчик!

[@Nak2346]

16:12 ОО НЕЕЕТ НАС НА БУТЫЛКУ ПОСАДИЛИ АХАХАХАХАХ ♡⑅*˖•. ·͙*̩̩͙˚̩̥̩̥*̩̩̥͙·̩̩̥͙*̩̩̥͙˚̩̥̩̥*̩̩͙‧͙ .•˖*⑅♡

[@Roban100]

Мексу топ

[@ilyablumba1223]

Брат спину надо качать, а не ноги, спина это основа на нее большая нагрузка, чем больше вес тем больше спина в напряге.

[@bebe0011]

Мексу Ты лучший!

[@Tamerlanchik.]

Можешь сделать цель 6 кубиков

[@KTINCC57]

Блин смотрю как мексу (дед) и бояра завтракают и тоже хочется есть поэтому пойду поем удачи дед уже богатый

[@maxim_klaus1493]

Брад,я в тебе уверен,красаааааваааа люблю тебя

[@ЦезарьЦезарь-т2д]

Саня харош продолжай в том же духе 💪

[@daniilmarlow9340]

Хорош,ужачи тебе брат

[@dimasik6071]

Мексу не здовайся!

[@kosmos949]

21:35 спинку ровно. Скажи пж вы в каком вы отеле?

[@Mnbvcxzlkjhgfdsaq]

1: вырастить на 10 см 2: набрать + 50к подписчиков на основе 3: пожать 100 кг

[@walletik]

го 3 цель пробежать 10 километров без отдыха)

[@Егор-ф1п4ц]

Как всегда класно

[@dargress]

носки такие же белые как у тебя)

[@mikhania]

Давай бро ты сможешь

[@SKORPIONE213]

Мексу сильнее стал💪

[@magentaaaaas1]

Мексу топ лутший брат

[@ПавелЖернаков-ы8ь]

Мексу хорош удачи в пути!

[@Radion_Relax]

Мексу красавчик

[@William_s866]

Лучший я в тебя верю

[@Вова_аддамс]

Удачи!!!!!!!!!!!!!!

[@ГлебРафаелян-ф3г]

,Бояра волнуется за машинку

[@Voiturechik]

Мексу, ты слишком много употребляешь калорий, так не похудеть, полностью исключи мучное и сладкое, результат будет сам понимаешь)

[@ratbzezov9361]

Чтобы натренировать ноги, тебе нужно быть школьником. Ведь мы из класса в класс по лестница все время ходим

[@ABHIHBE]

Биг тести затащи эту ласт катку!

[@artem-jg9ym]

Мексу удачи и успехов

[@Kaneewed]

Лучший

[@Gerardnight]

НУ И КТО ГОВОРИЛ ЧТО НЕ СДАЛСЯ? 2 МЕСЯЦА ПРОШЛО С ЭТОГО РОЛИКА, ГДЕ ДЕНЬ 3

[@arsenysudomoev7776]

Круто ты худееш такой завтрак

[@ProstoTimofey.]

Биг тейсти станет мини тейсти

[@Steveyoutuber_]

Угу угу

[@ТимурМанкеев-б5с]

Офигеть у вас жара у нас холодно

[@Lemon4ike]

Лучший бро!

[@nurik8075]

Top

[@ЕрзатМейрамбекулы]

Пошти 4. Декабрья

[@Brabus-j9p]

Удачи тебе

[@Hanter-vd8hl]

Бро цель тебе 100 кг жима просто скайфом будет

[@dizz_ebashido]

Не слабак а Качок❤

[@metay228]

2:58 мексу не становится макгрегором а становится давидычем

[@Deniska_Antonov]

Ку, саня куда пропала аризона мобайл на этом канале? Мы ждем возобновенее аризоны!

[@АртёмСоколов-д1ъ]

когда скручивание делаешь спину немного назад прокатывай за шар

[@sashapetrov9128]

Так не похуденшь если картошку с мазиком на завтрак хавать кушай овсяночку вот это тема))

[@Brabus-j9p]

Мексууу ку

[@Wabee_]

Мексу топп

[@БУДУЩАЯДОЧЬМИТИНА]

16:13 на бутылку нас посадил

[@Brabus-j9p]

Ты топ

[@MaLis8]

С таким завтраком ты быстрее возорвёшься . Если взялся за похудение то жри меньше

[@MekcyLIFE]

Чел я хз, как ты смотришь видео, я же не знаю, какие там порции. У них не написаны не грамовки нихрена. Я не стал всё есть. Я забрал на ужин. И это объяснил, что я не знал, что так много еды принесут. Спойлер, кусок завтрака лежит до сих пор в холодосе, хотя прошло уже 5 дней. Включайте голову перед тем как что-то написать.

[@MekcyLIFE]

Чел я хз, как ты смотришь видео, я же не знаю, какие там порции. У них не написаны не грамовки нихрена. Я не стал всё есть. Я забрал на ужин. И это объяснил, что я не знал, что так много еды принесут. Спойлер, кусок завтрака лежит до сих пор в холодосе, хотя прошло уже 5 дней. Включайте голову перед тем как что-то написать.

[@MaLis8]

@@MekcyLIFE Братан я не Хейтер , просто ешь меньше хлеба,булок и т.д утром лучше ешь кашу или овощной салат

[@охранник_ржавы]

как-то я с рюкзаком после школы на 18 шёл

[@Nickname-wn7ez]

Цель: получить кубики пресса

[@RZDMAIN]

круто получилось

[@FamAdams763]

Ребят хватит говорить то что хватит есть сэндвичи и т.д, 1 час до тренировки нельзя кушать а после можно хоть чизбургер,потом это вся еда превратится в инергию но не как в жир это не пойдёт, да вы правы что не надо кушать мучное можно просто кушать ржанный хлеб, и колу не желательно полезней минералка

[@DELONIX1000-7]

Мексу , ку я привязал свой аккаунт в блек рашак ВК и если я удалю лаунчер мой аккаунт сохранится? Я просто хочю перейти на HASLE ONLAEN. И памяти нехвотает. ПЛАК 😿 ПЛАК!!!

[@ekzi_kan5644]

Гоу кубики в цель

[@opraf]

16:23 *Момент когда нас посадили на бутылку...*

[@MekcyLIFE]

хахахах тоже думал об этом ахаха

[@Wensley_Love]

@@MekcyLIFE а на мой комент ответишь?

[@ИринаТимашева-т4ц]

Мексу а куда ты пропал на канале мексу вещает

[@loko8335]

44 лайк мой

[@Said-um4nz]

Ooo

[@Krunch_YT]

где ещё серии дед так не делается

[@чел-ч3ц]

Стаким завтраком ты не похудееш

[@salvadordeIace]

Стаким лол

[@чел-ч3ц]

@@salvadordeIace что с. Таким лол