ПУТЬ ДО МАСТЕРА СПОРТА С АЛЕКСЕЕМ СТОЛЯРОВЫМ

[@tunyot8870]

Спасибо за контент бро )

[@BezhanMigunov]

3 года назад я закончил школу и не смог поступить в университет. Спустя 6 месяцев я прилетел в Германию и сделал социальный год. Через полтора года ,после социального года у меня был рабочий контракт, однако разрешение на работу мне не дали, т.к не было образования. И в этот момент я оказался на дне. Мне приходилось сдавать бутылки, чтобы были деньги на важные карманные расходы. И именно в это время я начал вести свой Ютуб канал. Спустя 2 месяца я смог найти учебу и остаться в Германии! Я покажу, как я был на дне, и куда я иду, ведь у меня много мечт и целей. Мотивация, финансовая грамотность, книги, психология, воркаут, и много другое ждёт Вас на моем канале. Подписывайтесь Друзья и меняйте свою жизнь к лучшему!

[@ШкварачкаШоу]

Кирилл, сделай приложение по жиму, мы ждём

[@YouPlyt]

+

[@TheLifter1987]

это к Шейко

[@DmytroKuzmenkov]

Шкварачка Шоу у меня АйТи компания, я помогу за себестоимость😁

[@BezhanMigunov]

3 года назад я закончил школу и не смог поступить в университет. Спустя 6 месяцев я прилетел в Германию и сделал социальный год. Через полтора года ,после социального года у меня был рабочий контракт, однако разрешение на работу мне не дали, т.к не было образования. И в этот момент я оказался на дне. Мне приходилось сдавать бутылки, чтобы были деньги на важные карманные расходы. И именно в это время я начал вести свой Ютуб канал. Спустя 2 месяца я смог найти учебу и остаться в Германии! Я покажу, как я был на дне, и куда я иду, ведь у меня много мечт и целей. Мотивация, финансовая грамотность, книги, психология, воркаут, и много другое ждёт Вас на моем канале. Подписывайтесь Друзья и меняйте свою жизнь к лучшему!

[@azixsoyegoff]

Кирилл спасибо вам за контент с тренировками! Делайте их подольше и со всеми деталями тренировочного процесса, я только рад посмотреть)

[@fitnessstoliarov]

Бешеный проект!!! Как же страшно!!!

[@ПанТюльпан-б1ь]

Я в твоих кондициях нахожусь(Жим 140, присед 200, тяга 210 и мой вес 92), мне кажется без фармакологической поддержки МС не взять.

[@motikeyk]

@@ПанТюльпан-б1ь главное слово тут - кажется

[@psmpsm1146]

@@ПанТюльпан-б1ь неужели кто-то здесь ещё сомневается, что без витаминов тут никак?

[@Jorikam]

Лех, не боись!

[@powerbuilding9135]

Спорим, ты сольешься?

[@Commander_Kayar]

Воооооо! Вот это реально топ! Тема мастеров спорта редко вообще поднимется, а тут серия выпусков. Класс😁

[@Georgiy_Sergeevich]

Расскажите Столярову, что мастер спорта, которого он получит это мастер спорта по версии альтернативной частной организации WRPF а не мастер спорта России, который выдаётся Мин Спорта.

[@denden6275]

Вы расскажите лучше про "чистых" атлетов ФПР , если бы после выполнения МС они сдавали на ДК пробу, там таких "настоящих мастеров спорта" давно бы выгнали из федерации.

[@UserName50905]

Наверное министерством спорта

[@ВасяХАЛИКОВ]

@@denden6275 1)не пойман не Вор. 2)Отвечай за себя. 3)В ФПР не продают(да, на деле так) звания чемпионов мира, которых в альтернативных фелерацияхпо 10 за год и из иностранцев 1.5 калеки. 4)Об уровне международного старта у Сарычева говорит вот уровень таких выступающих, едут выполнить МС на Европу бля!!

[@Georgiy_Sergeevich]

@@UserName50905 да, я тупанул.

[@Georgiy_Sergeevich]

@@denden6275 я не называю их чистыми или настоящими. Я согласен, что в ФПР дааалеко не все чистые, просто по факту МС WRPF нельзя назвать мастером спорта России, это мастер спорта определённой организации. Я сам выполнял МС по пауэрспорту и элиту по подъёму на бицепс в НАП но я не называю себя МС России, хоть так и написано на моём значке. Я понимаю, что эти МС и элита только в рамках НАП. Ах да если верить названиям соревнований, в которых я принял участие, то я чемпион восточной Европы, или как-то так, по Пауэрспорту и подъёму на бицепс в своей весовой, а отдельно по подъёму на бицепс ещё и бронзовый призёр абсолюютки. Но по моему это очень нелепо, каждые вторые соревнования чемпионат чего-то там, кучи каких-то чемпионов мира Европы и всяких частей света. Это какой-то глупый фарс. Но многие выиграв такие соревнования бегут во всех соц сетях писать, что они чемпионы мира.

[@Степанчик-б7ы]

Буду с интересом наблюдать за такой движухой)

[@stani991]

Не знаю вообще этого чувака, но лайк поставил уже как он сказал, что тренироваться без цели не может. Респект за это.

[@poslannik77]

Годный видос! Лайк

[@yulianmadonov6136]

Топ контент. От души 👍💪

[@ДаняКурнышевский]

Скорей делайте эти годные годности. Спасибо большое за хороший контент ))))

[@ПростоЯ-л1ч]

Кирил по поводу приложения, это замечательная идея.

[@dokuchaev-ev]

Молодцы! Весело! Лёша как всегда на позитиве!)✌️🔥

[@АлександрТрифонов-л3ю]

Этот контент от Кирилла особенно интересный получается. Как то объемнее по информации в сравнении с другими и не скучно.

[@MusaevRashad]

Крутооооо, офигенная идея! Ждём новых выпусков этого топового проекта

[@hezo4761]

Отличный проект, интересно следить

[@evgeniyushkov7103]

Удачи Алексею.

[@Уголёк-ч3ф]

А как тогда распределить тренировки становой, приседа и жима лежа, что бы не перенагружать ЦНС? Думаю без препаратов не обойтись. Я вот делаю так, и то, работая в пожарке, график чуть сдвигается. первая неделя: пн-жим, франц.жим; вт-плечи,трапеция; ср-присед, тяга со сплинтов широким хватом; чт-по состоянию (обычно бицепс); пт-жим, жим-разводка, трицепс на блоке. Вторая неделя: пн-становая тяга, жим ногами; вт-бицепс; ср-жим, брусья с доп весом; чт-плечи, трапеция; пт-присед, тяга со сплинтов широким хватом. И за 9 месяцев, с нуля, один - без тренера, дошел до жима в 140 кг, присед(не очень) 140 тоже, становая 160. При собственном весе 95кг и росте 180, а с начала тренировок, вес был 71кг.

[@falconnw2179]

Ждем продолжение)

[@никиталей-и3у]

Красавчик !!

[@alexoutside2251]

Кирилл давай программу по тренингу быстрее уже, очень ждем!!!

[@ПавелЗавертайло-й4э]

Отличный проект, давно хотел посмотреть чей-то путь к МС по жиму под началом Кирилла.В Лёху конечно верю, но если честно, на 90% уверен, что 30 кг не удастся прибавить)

[@yarkon1333]

Возможно,но не за такой промежуток времени)

[@mirrorsty1e72]

Столяров самый энергичный блогер из всех, что я видел

[@СеменСеменихин-ь6ц]

Давай видео с каждой тренировкой! Очень интересно

[@ПашаПловец]

Классный формат!!!

[@евгенийсухнев-э4щ]

крутяцкий выпуск- сарыч огонь

[@llDamagell]

Смотрю видосы,которые не превышают 10 мин. Спасибо Кирилл за отличный контент

[@vialomur__vialomur5682]

Очень интересно!

[@АлланКватермен]

Красавчики

[@ИльхомАзизов-у9м]

Ребята вы 💣💣

[@PerekusAlana]

Просто топ выпуск ) а как парни вам наш контент ? Уверен всем понравится

[@tamerka5718]

3:20 фонкерам салам,остальным соболезную

[@ggvp2174]

Что за трек ? Сам фонкер прост..

[@shi_sersk4043]

Трек?

[@anton_baha3278]

Продолжайте в том же духе.

[@Movsarrrr]

4:33 звучит странно

[@alexgol7756]

Крутые ребятишки! Кириллу отдельный респект)

[@nikodays.denisov]

Ну офигенно, видос зашёл)

[@artemsenychak7881]

Контенд как всегда топовий

[@МагомедКазиев-я4е]

Лайк за фонк)

[@tiesbro2086]

Ставь лайк если согласен) Это видеоблог - Ты ли это Щербаков? Кирилл пригласи реально Щербакова на проверку силовых) Он вроде в форме) Будет круто)

[@Serhii_Haidai]

хорошая идея с приложением, было бы круто увидеть это чудо.

[@ДмитрийЗотов-ц3т]

Прозвучали главные слова, КОТОРЫЕ МНОГИЕ НЕ БЕРУТ ВО ВНИМАНИЕ. Не брать чужие программы как догму. Подстраиваться под свое тело и свои ощущения.

[@ukroup1861]

я только что посмоттрел интервью с константиновым. ребят берегите здоровье пожалуйста. мне очень грустно видеть как сильные и молодые люди умирают так рано.

[@КотАфанасий-ъ8щ]

Как всегда топ

[@VITALIYBABENKO-e4e]

Как вижу Столярова, сразу переключаю😝😝😝

[@vovani_life_trener]

Кирилл, богатырь💪

[@mr.falkin2641]

Кирилл, сделай видео про силовые Фроста ))

[@riadmehdiyev6680]

Кирил выкладовой по больше рецептов в инстаграм они мне реально помогают . Сразу спасибо

[@АртёмМеляков-ь8я]

Вот это мне нравится, годный контент)

[@spezpodgotovka1412]

НА РАЗ 10 будет либо с самим Сарычевым, либо со Шреддером

[@ИгорьСеневич]

Видос как всегда ПУШКА ✊! Успехов тебе! Я тоже снимаю видео, а конкретно тренировки и мотивацию.

[@mrx-channel]

Я канал Пасько помню смотрел, когда еще цикл "правильного бодибилдинга" выходил, наверное осень 2011 года, он еще удалил почту гугла, стерся канал, потом перезапуск, я был из тех, кто несколько лет ждал новых роликов, а там реально было редко. Дальше активность сильно выросла и вот "чудо-переформат", вроде как раскрыт секрет накачки, походу нужно спазмировать мышцу, напрягать трицепс, мешая бицепсу... Я конечно не углублялся, но это похоже на бфр или статодинамику, просто увеличение метаболического стресса (нужно ли оно) и издевательство над организмом, когда даешь сигнал согнуть на 100%, а на 90% разогнуть (условно) и кое-как сгибаешь. Сами замеры с миографом тоже не внушают доверия (не только его, а вообще), например я активно тренировал грудь, а брат близнец плечи и трицепс, а после мы пошли жать лежа, другое делать и давать другим рекомендации по подбору упражнений, причем еще не учитывая восстановление после основных тренировок, порядок упражнений и метаболический стресс + утомление ЦНС, понаделали выводов, аля подтягивание обратным хватом лучше, чем сгибание рук, один возможно решит, что жим лежа грудные плохо грузит, а другой наоборот, а что если просто ориентироваться на анатомию, составить более-менее сбалансированную прогу и подождать пока уровняется, например в подтягиваниях руки не давали спину стимулировать или наоборот, одно уставало раньше, затем возможно руки смогут тянуть вес, который и для спины теперь уже тяжелый стал, короче мышцы едва ли такие и в таком количестве просто так, а если цель сделать перекос, то не проще ли найти точки крепления и сближать их под нагрузкой, нежели ориентироваться при подборе упражнений на чьи-то замеры, мол для средней дельты нужно блок с канатной рукоятью тянуть, а махи ерунда, хотя автор замеров просто не смог их сделать анатомически безопасно, либо сделал в череде упражнений или с недостаточной нагрузкой в начале (типа экономил силы), или совсем в конце, когда утомление снизило рекрутинг например. В общем, не понимаю я "чудо-упражнений" и "чудо-переформатов", объяснений типа: у кого-то от природы все "подключено", родился такой, поэтому накачался и без этого, дескать другим нужно "пахать" и что-то там переформатировать, мол даже если проф. бб резко дергает, то там тотальный контроль, он может себе позволить, а обычным приходится медленно и с малым весом, иначе контроль теряется... Я не цитирую, но запомнил и извлек какие-то такие объяснения. Не думаю, что это "шаг вперед", скорее изобретение велосипеда еще раз, который хоть как-то едет, хотя и через борьбу с организмом, пытаясь одними мышцами сгибать, параллельно мешая собственной башкой, которая иннервирует разгибатели, вместо того, чтобы взять гантель потяжелее. Но если авторам изобретений нравится, то что поделать, когда они "в розовых очках" и заинтересованы оправдать "свой велосипед", нежели признать, что есть и другие, которые возможно даже более эффективны, чем твой. Я может чего-то не понимаю, Пасько просто пример, но суть в том, что не должно быть причин для предвзятости, я думаю, что человек, который в поисках истины, абсолютно иначе воспринимает инфу, чем тот, которому выгодно оправдать что-то свое, ведь если он уже решил, что правильно именно так, то наверняка все будет фильтроваться этим, опровергая невыгодное и "притягивая за уши" то, что удобно. Тому же, кто пытается быть объективным, важно быть готовым "переобуться" по первому же требованию, должно быть "плевать" какова эта истина, главное ее найти, иначе, промедлив с ответом, пластичность мозга наверняка найдет то, чем можно оправдать свое заблуждение, если вдруг оно показалось выгоднее, чем истина, думаю так, ведь как продавцу водки бороться с пьянством, рассказывая о вреде, если он сам ее распространяет и ему хочется, чтобы ее покупали, как продавцу "митодиги" объективно обозревать методы тренинга, если он уже продает что-то свое и скорее всего максимум будет "притягивать" научные данные, чтобы худо-бедно вписывать свой метод в их формулировки, типа все совпадает, даже ценой деформации этих данных.

[@ТОШИКнаСВЯЗИ]

КИРИЛЛ ТОП ВИДОС!!!

[@tinyforward1681]

Кирюха лучший Лёха красавчик

[@halilibragimow1584]

круто братья...

[@bestbrother7912]

Кирилл ты самой топовый тренер по жиму! Красава

[@ПРОГЛОТТИД-в7з]

А когда он тренером то стать успел, не говоря уже о топовом?

[@arch9174]

Побольше видео про пауэрлифтинг

[@perviikylinar]

Хорошо идёт Кирюша 😁

[@pubg-hx6kl]

Делай больше серий

[@mvmak74]

Топовый Контент

[@Soyma777]

лайк за фонк

[@khrysissickchannel813]

Кирилл вопрос..что с тренировками Андрея Луценко ? видимо я пропустил что-то, но выступать он перестал?

[@boloyng1173]

Забил короче

[@alex_lyu]

То же, что и с рекодами у Кирилла.

[@kostyafrompiter]

Он отвечал на этот вопрос, он говорит, что слишком много времени уходит на Канал и он не хочет распыляться

[@BezhanMigunov]

3 года назад я закончил школу и не смог поступить в университет. Спустя 6 месяцев я прилетел в Германию и сделал социальный год. Через полтора года ,после социального года у меня был рабочий контракт, однако разрешение на работу мне не дали, т.к не было образования. И в этот момент я оказался на дне. Мне приходилось сдавать бутылки, чтобы были деньги на важные карманные расходы. И именно в это время я начал вести свой Ютуб канал. Спустя 2 месяца я смог найти учебу и остаться в Германии! Я покажу, как я был на дне, и куда я иду, ведь у меня много мечт и целей. Мотивация, финансовая грамотность, книги, психология, воркаут, и много другое ждёт Вас на моем канале. Подписывайтесь Друзья и меняйте свою жизнь к лучшему!

[@michany555]

@@kostyafrompiter а тогда смысл было с Андреем начинать? Мужик сказал - мужик сделал. Ну хоть с Лехой надеюсь они все доведут до финишного конца.

[@sergio_glebov_]

Такой формат был у Дмитрия Клокова с Андреем Скоромным; Желаю удачи! 👍

[@longville320]

Кирюха- твои организаторские способности просто поражают , если Чемпионат потпауэрлифтингу пройдет так как ты описал в начале видоса то это будет просто пушка

[@FRTL_YT-m2y]

Надеюсь, будет так же интересно как Дорога к стронгу или Рывкачи

[@ИванИванов-у4е8з]

Давай Кирюха,нагрузи этого фитнесблогера!

[@SASUKE6563]

"Это видеоблог" Щербакова напомнило :D. Посмотрим получится или нет)

[@eduardshipul9391]

красивые машины, красивые девушки и чемпионат Европы по пауерлифтингу, который нахуй никому не надо, потому что все пришли посмотреть на пощёчины. А потом рассказы, сколько зрителей у нас было на соревнованиях. 😊👍

[@vladilimus116]

Я люблю спорт и поесть)

[@Arslan-f2r]

А вторым ещё и занимаюсь.

[@Sam-uz4zp]

*Кирилл: "Откуда такие силовые?" Леха: "я так всегда делаю, чертов король топи!":)*

[@kargapolcevi7013]

спизженно у фроста .Офицально

[@НикитаЧеботарев-е7ш]

Как раз искал чтоб глянуть на ютубе

[@jastjoker1365]

4:15 вот это музыка Владимир Кличко℃

[@xelaren]

-От куда у тебя такие силовые? -Просто)

[@kudjo-v5u]

Мне нравится◉‿◉

[@Joker-yo6xz]

Ещё, ещё, ещё, ещё, ещё,ещё, ещё,ещё, ещё,ещё, ещё!!!!!!!!!!!!!!!!

[@КириллВавилин-ь1ч]

Лайк за RHCP

[@ТимкаМорозов-р8ц]

Норм тема кстати )

[@ilonmax7737]

Ооо рили Верт летит с деньгами пойду возьму пару купюр😂😂😂

[@workingdream5679]

В 90 категории 152,5 норматив с дк. Зачем жать 175 без дк? Значит он решил с «витаминами» набирать?

[@boloyng1173]

Он при любом кипише на витаминах)

[@ДмитрийКаштанов-д3б]

Ну или Сарычев не помнит нормативы своей же федерации

[@Эдуард-г9б]

от него уже через экран химлом пахнет

[@kosstic]

А ты думаешь он без витаминов?

[@workingdream5679]

kosstic ну судя по форме я бы не сказал. Не думаю, что он употребляет что-то

[@ДенисПоляковский-л9м]

Надо еще стэнс на мероприятие

[@ЛевоновичРуслан]

Топ пушка

[@ДмитрийДудокин-и2щ]

Круто

[@PerekusAlana]

Просто топ выпуск ) а как парни вам наш контент ? Уверен всем понравится

[@rastyazhka_gitarista]

ТОП!!!!!!!

[@bohdan_tbv]

Мені б такого тренера, як Саречев

[@kirich_gorynych]

4:33 Ace Hood - Bugatti Всегда пожалуйста.

[@marsikv.v.2920]

еще 2 недели ждать когда залы откроют!!!

[@gagikgarnikovich1830]

Столяров сольётся!

[@АлександрШахов-р5б]

Кирюха, сделай крутой приложения для спорта ( чтобы были упражнения как с железом так и без, и не забывай про воркаут) Сейчас толковых приложений нет,если сделаешь крутое то оно сразу в топ залетит)

[@Vi_valdi]

Желаю удачи Лехе в достижении поставленной цели! Лично я в него верю, Леха - машина просто 💪 Кирилл, кофта - зачëт, такую же хочу 😁

[@АлександрКруглов-г6щ]

САРЫЧЕВ БРАТ БАДЮКА

[@shadowvasya]

Да нет, Кирилл действительно чемп

[@ДанилаТолстой]

Похоже на рывкачи, но от этого только круче)

[@ТОШИКнаСВЯЗИ]

РЕСПЕКТ

[@TOXIQ666]

Столяров: Ой хорошо идет Кирюшенька Кирил:......

[@АлександрПетров-д8у7е]

Очень интересно , выпускайте хотябы раз в неделю видео тренировок

[@boloyng1173]

Технику ему надо в жиме, он лопатки то нормально не сводит, и мост нулевой)

[@PikalovCompany]

мост не все используют при жиме лежа

[@egorjoj5818]

@@PikalovCompany причем тут это. С помощью правильного моста человек жмёт намного больше , чем жал бы без моста. А столяров тем более хочет мастера спорта

[@user-ue6cx6mx2f]

херо хесус ему надо забыть «хочу» и «не могу»)

[@amaterasu364]

Мне б столько свободного времени как у них, я б тоже качался.

[@ЗлойВадикЗлой]

Блин, нигде не вижу своего земляка Эльбруса Нигматуллина, вроде не сильно старый.Было бы не плохо, если бы с ним какой нибудь контент замутили.Пацаны моего поколения были бы рады.КТО ЗА???

[@zhenisbeksauirov2784]

Кирилл ✊топ

[@buy_homak]

Интересно

[@MrDark-ne7zb]

5:31 Приложение ??? Кирилл давай приложение блин я даже буду готов за него платить.

[@ДиасНуртазиН-б6й]

Это видеоблок))Алексей Щербаков))

[@Романзо]

АС подключать будите, или в натуре всё будет происходить?