ПУТЬ К СЕБЕ | Как перестать ждать? И научиться выбирать себя?

Ты - главный герой своей жизни и если будешь откладывать и не создавать свою судьбу то она создаст все сама. Но только не так как ты бы хотел.
{В видео много что не поместилось ведь это большая тема которую можно очень долго раскрывать и работать с ней}
Вот несколько инструментов чтобы начать что-то делать:
• ВИЗУАЛИЗИРУЙ, представь моменты как бы ты жил
• ПЛАНИРУЙ, и разбивай их на маленькие действия
• ИЩИ КОМФОРТНОЕ ОКРУЖЕНИЕ, от него много что зависит
• МЕДИТАЦИЯ И АФФИРМАЦИЯ лучшие помощники в начинании
• МЫСЛИ ПОЗИТИВНО
• ЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ, научись выбирать и хотеть (дада мы люди не умеем хотеть)
• установи дедлайны
• отмечай достижения, радуйся результатом
• записывай мысли
Многие люди привыкли быть в жертве (якобы виноваты все но не они) поэтому так же стоит попрактиковаться в теме ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Вопросы которые можно задать себе:
- А что я бы правда хотел бы?
- А как я мог бы это реализовать ?
- Какие люди для этого мне нужны?
- А какие ресурсы ?
- Когда если не сейчас?
- Какой мой потенциал на данный момент и какой хотел бы ?
- Что мне мешает сделать это сейчас ?
Как выбирать себя?
1. Определи свои ценности
2. Не бойся ошибок. Ошибки - это показатель что ты что-то делаешь
3. Слушай себя.
4. Установи Личные границы
5. Найди опору и уверенность в себе
6. Ставь личные цели
7. Ищи поддержку
8. Рефлексируй
Выбор себя- процесс который требует времени и практики.
Я в телеграмме @leriksme
#саморазвитие #личность #синдромотложеннойжизни #психология #я #самообразование