김건우 2024 올림피아 개인포징

[@allright-p2h]

건우형님이 이번 올림피아 개발린이유 1. 휴식없이 운동 개조짐 2. 긴장을 존내함 3. 백스테이지에서 같이 올라갈 선수들 컨디셔닝에 압도당해서 심리전 망함 4. 휴식이없어서 매스감이 졸라 떨어짐

[@just_kidding_us]

냉정하지만 우린 그걸 실력이라 부르기로 약속했어요

[@돌맹이-q6o]

@@just_kidding_us첫 해외쇼 아니냐 쩔수임

[@just_kidding_us]

@@돌맹이-q6o 첫트부터 잘하는게 대단한거죠 본인이 제일 심란할겁니다

[@피콜로더듬이-c1u]

풀컨디션이었으면 10위안이라고 생각하시나요.. 전 아니라고 봅니다.. 현실적으로..너비는 좋은데 뭔가 두껍게.울퉁불퉁 입체감이 떨어져요.

[@Airline707]

얘들아 그냥 응원하자~ 우리들 저기 올라가면 오줌쌀수도있어😅

[@백곰행님]

휴식의 중요성.... 알면서도 많은 빌더들이 뒤늦게 깨닫죠ㅜㅜ 불안감, 걱정, 압박감 때문이겠죠ㅜ 고생 많으셨습니다.

[@절치부심]

이준호도 휴식 안하고 졸라 하다가 몸 다 녹고, 김강민 2년 쉬고 우승하고...

[@Airline707]

시원하게 한번 활짝 웃어주시지

[@긴꼬리겐지]

불안감 걱정 압박감하고 몸땡이 만드는거하고 무슨 상관?그런거 없으면 저 몸이 키온되나

[@iq150_]

@@긴꼬리겐지ㅂㅅ임?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 문맥 파악을 못하노 키온도 휴식없이 하면 몸 다 녹지 뭔 갑자기 키온이 되노? ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@마음이-n5p]

@@긴꼬리겐지불안감때매 제대로 못쉬고 운동해서 오히려 녹았다고 말하는거인듯

[@makalife2916]

갓승철 오픈 12위 ㄷㄷ 넘사긴해

[@주먹포스]

@@makalife2916 갓승철이 이긴 미스터 올림피안 삼손쥐 ㄷㄷ

[@안녕친구들-k1y]

212121212212121

[@요한권-l8s]

코로나때문에 맨몸운동만하고 대회나왔자나

[@makalife2916]

@@요한권-l8s 삼손쥐 이긴건 솔직히 노인정이긴함ㅋㅋ 헤비급은 식단없이 7일안해도 몸 다 녹는데 2주면 클피 되버리지 ㅋㅋ

[@임장머신]

삼손쥐 이긴 건 승철햄의 평생 안주거리~~

[@하늘보리-o2m]

긴장해서 굳은게 눈에보임... 어깨도엄청올라가있고..

[@침팬지-d9k]

몸이 자신 뜻 대로 안 올라와서 이미 속으로 졌다 생각하고 올라가서 그런 듯 이번에는 참가에 의미두고 보완해서 나중에 또 도전해야지

[@신테픈갓리]

​@@침팬지-d9k다음이 있을까? 또 건담 밀어주기 한 될거 같은데

[@ygkim-rz2nz]

고생 하셨습니다. 당신은 이미 위너 입니다. 내년에 다시 한번 하시죠!❤❤

[@남이-d1o]

어깨는항상 올라감 그래서 목이없음.. 포징시 고쳐야됨

[@태연이는탱구]

긴장이라고?? 지 몸이 다른애들에 비해서 수준 딸리니까 ㅈㄴ쪽팔려서 한주먹마냥 포징 개대충하는거지

[@serendipity931]

강경원 센세 그 시절 어떤 싸움을 해오신겁니까

[@피콜로더듬이-c1u]

그 강경원센빠이 하나야마 안경끼고 운동하는거봤자너... 완전 괴물이더만..

[@FINN_Pinnacle]

강천지 out

[@김_숙_희]

포세이돈이랑 인간이랑 비교가 돼냐

[@chani5]

ㄹㅇ 인성과 별개로 업적은 대단하긴함 ㅋㅋㅋㅋ

[@sjsioakkw]

​@@FINN_Pinnacle 강천지라기엔 한국 바디빌딩 역사상 비빌 수 있는 사람 별로 없긴해

[@podal]

아니 앱도미널에서 베큠포즈를 하긴 하는데 베큠은 하나도 안되고 그냥 복근만 흐릿해짐ㅋㅋㅋㅋ

[@김또깡-u4g]

압도미널

[@ggmslatt1315]

@@김또깡-u4g지적하는거임?

[@donutjoayo]

​드립이잖아

[@김또깡-u4g]

@@ggmslatt1315 ...;;;

[@user-zi2gs5vb1o]

댓글 쓴애는 작은대회 1위도 못하는데 ㅋ

[@알리호]

진짜 고생 많이 했는데 ㅈㄴ아쉽네 주변에서 아무도 혹사시키지 말라고 현실적으로 판단하라고 왜 얘기를 안 해준 거지 영상 보니까 장성엽님은 좀 쉬라고 해주던데 코치나 팀에서 더 정확하게 과하면 어떻게 될 거다 휴식해라 얘기를 좀 했어야 되는데.. 확실한 거는 내년에는 이런 실수 없이 더 잘 만들 거 같다

[@Gqurjsnhd]

@@DRAFTLOOS진짜 장성엽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어제 영상 보니까 쉴땐 쉬어야된다고 말하면서 컨디셔닝 기초가 몸의 컨디션부터라고 했는데

[@맨질맨질클리어]

마지막 출전일수도 있겠던데 몸 보니

[@HappyEating-813]

근데 어케 쉰다는거임? 이미 다이어트며 운동다했는데 잠을 허구언날 퍼질러 자라는 소리임?? 아니면 갑자기 닭가슴살이나 소고기 등 음식을 쳐먹으란소리?

[@squet10set]

@@HappyEating-813 뭔 장애같은 소리지 운동을 쉬라는거야 븅신 고아 장애련아 운동 안쉬고 전날까지 ㅈ빡세게 하니까 근육이 지쳐서 몸이 저따구로 퍼진거라고 저능아새끼야

[@박박박-u8h]

@@HappyEating-813 그걸 본인이 모르니까 약물이나 식단 영양을 코치 붙여서 가는거임 본인 상태를 객관적으로 보면서 휴식이나 운동강도를 바꿔줘야되는데 김건우는 지금보면 운동도 고강도 다이어트도 고강도 그냥 전부 고강도로 해버려서 오히려 역효과가 난거지 열심히 최선만 다한다고 최고의 몸이 나오는게 아니니까

[@user-cg6pg9vs9k]

우리는 저 눈빛을 본 적이 있다 그렇다 몸 못만들고 올라온 한주먹의 눈빛이다

[@주먹포스]

ㅋㅋㅋㅋ

[@seungjeonbo]

ㅋㅋㅋㅋ

[@0Chaostheory]

ㅋㅋㅋㅋ

[@bardnerd9496]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@태연이는탱구]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Moon-uv5zo]

휴식없이 계속운동한 컨디셔닝 결과임 안타깝다

[@절치부심]

이준호 생각나네요

[@asap-511]

@@절치부심ㄹㅇ

[@이준우-u3e]

실력.

[@류성민-g1x]

박재훈인가 그 사람은 어케댐

[@Djjsjsjzizw]

@@류성민-g1x클피 12

[@ByeOa]

박재훈이랑 더블바이셉스 잡을때 보면 김건우는 212에 등이 강점 박재훈은 클피에 등이 약점인데 볼륨감 차이가 안나는거보고 예상하긴함

[@squet10set]

등이 강점도 아님 키온 보고 오면 아가임 그냥

[@user-dgsjeifjsj3848]

@@squet10set 김건우몸중에 강점이라는듯 ㅋㅋㅋ

[@squet10set]

@@user-dgsjeifjsj3848 강점도 사실 아닌게 포징도 못 함 시범마냥 흉추 말아서 하부 밀어내는 포징이 훨씬 등 좋아 보일텐데 이산한 흉추 신전 시켜갖고 포징 잡음

[@k1msub1n]

박재훈은 심지어 스킨까지 다붙은상태에서 김건우랑 사이즈 비슷함

[@김김재국-y8l]

올림피아의 벽은 높앗다 ~~~!!!

[@DDoDDo7799]

벽이 그냥 어마어마 그자체던데 김건우가 그냥 서양애들 사이에서 초딩이 한명서있는 모습이였음 크기 두께 등등 엄청 차이가남 212는 정말 힘들듯

[@dkssudakfthrogkwl]

근데 김건우가 키가 더 큰것도 아니고 똑같이 210파운드 맞춰왔는데 키온피어슨은 볼륨이 미친거임?? 이게 로딩이랑 컨디션으로 가능한 차이??

[@o2boy]

@@dkssudakfthrogkwlㅇㅇ뭐 이미 사실이 그러한데 어쩌겟음ㅠ

[@그래고래그리리]

매우

[@user-kk3gu4il7f]

@@dkssudakfthrogkwl그게 일반인 대상이면 그리 큰 차이는 아니지 근데 212저기는 누가누가 약을 잘써 컨디셔닝을 잘하나 로딩을 잘하나 싸움임 다 약쓰니깐 컨디셔닝을 잘해야 그만큼 약빨도 잘받는거

[@양우키]

강경원 212 11등이 진심 위대한거구나

[@Daniel.Yang_]

헐 옛날 분들은 잘 모르기도 하고… 그분은 좀 커보이셔서 지금까지 오픈으로 알고있었네요!

[@manjung3653]

당연하죠ㅋㅋ당시 키도 컸음.;; 전면만 봐도 우와;; 했습니다......미국에서 몸유지도 다하고;; 당시 소름ㅋㅋㅋㅋ현재는 과거 행동때매 말많죠.

[@채색-色]

요즘 갑자기 몬짐 모티베이션 영상 뜨는데 하체야 뭐 예전 기준에서 엄청난 비중을 두진 않았으니 그렇다처도 상체는 그냥 요즘 선수들이랑은 비교도 안될 정도로 좋은 것 같음 볼륨도 볼륨이지만 시즌 몸이 아니어도 세퍼레이션뒤짐

[@juneh.3862]

상체 볼륨은 어나더 레벨임.... 저런 납작한 느낌이 전혀 없음... 저긴 김강민이 올라가도 꼴등일듯

[@밤밤-e9f]

괜히 대한민국 올타임 레전드중 한사람이 아님

[@권용채-q2x]

강경원 선수 아놀드클래식 top5, 올림피아 11등… 역시 날고 뛰는 신예가 넘쳐나도 레전드는 레전드이네요

[@훈쓰-g3f]

근데도 인스타 빌더들, 입만 터는 유튜버들 ㅈㄴ 까드라

[@manjung3653]

레전드죠.ㅋㅋ저는 다른 사람과 달리 과거 인성이든 못난짓한거;; 신경안씁니다. 죽어라 운동하며 한국이름 알리고 랭킹잡은게 대단한거지.ㅋㅋㅋㅋ시합때에 몸 전면 다살아있음.ㅋㅋ물론 과거 자기도 인정하는 엉덩이가ㅋ해외나가서 뒤에 알았던거지.ㅋㅋㅋㅋ

[@취미부자-r5k]

몸은 인정~인성은 잘난척만함😂

[@shine_greatly]

그게 아니라 김건우 타노스 이준호 이런애들이 실력에비해 인스타나 유툽질로 ㅈㄴ 해서 개돼지들이 많이 빨아주는겨 실력보다

[@CASHWOOD7777]

@@훈쓰-g3f 좆고같은 인생 아무것도 없는 거렁뱅이들이 언급하는거 조차가 추잡하더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@절치부심]

똑같은 한계체중 212인데... 키온/숀이랑 불륨감이 다르네.... 역시 세계의 벽인가...

[@HotWaterMat_]

냉정하게 말하면 복부가 컨트롤이 안되네요 복부가 안잡히니 전측후면 포징도 다 안잡히는 느낌입니다..

[@squet10set]

뭘 냉정하게 말함 ㅋㅋㅋ 팩트인갈

[@comingtoyouroky]

그러네 짜지지도 않고 배큠도 안 되네 마지막엔 배큠 하려는 거 같은데

[@절치부심]

팔룸 때문에 그런거임? 그냥 긴장해서 못한거임?

[@squet10set]

@@절치부심 몸을 봐라 개떡인데

[@humanthinking]

⁠@@절치부심 복부 움찔움찔 하는거 보니까 긴장한게 큰듯

[@hyunjongpark2913]

강경원이 진찌 위대한거지

[@메니파키아오]

신기하네 무게는 키온 보다2배는 들던데 키온이 몸은 20배좋음

[@주먹포스]

노가다 한거임

[@Hoooni]

스스로 깨닫는 대회일듯

[@chrispark7877]

그래야하는데 지금 멘탈만 무너진듯

[@교교구]

세상은 넓고 강자는많다

[@kkkk-qo2cp]

아쉽지만 이번몸상태는 솔직히 국뽕다빼고 객관적으로 눈이안가긴하더라 그만큼 탑선수들이 강했고 벽은 높앗음 본인이 가장 아쉬울거 같음 ㅠ 박재훈선수처럼 발전하면됨 수고많으셨음ㅠ

[@허밀리-d1x]

정말 너무 고생하셨습니다!!!💪💪💪💪

[@RICHHN]

오늘부터 건담이 아니라 아담이다

[@Coconenne558]

게이야 쉿..

[@user-zi2gs5vb1o]

@@RICHHN 간고가 말한 일명 개돼지

[@user-xg2sy1bo2q]

ㅋ

[@user-zi2gs5vb1o]

@@RICHHN 넌 인생 루저 패배자 쓰레기

[@dark8128]

뽀종프로그램 돌렸나 인스타에서 보던 건담은 형인가

[@서운철-e2v]

세계무대의 벽 지구1등 을 가리는 자리 첫술에 배부를수없다 많이 배우고 느꼈을거라 생각되네요 올림피아까지 간것만으로도 대단한겁니다 자책 말고 몸도 맘도 회복 잘하세요👍

[@뭉치둥이]

고생하셨습니다🎉 앞으로 더 발전하는모습 기다할게요~^^❤

[@김영진-o1x6c]

그냥 박수쳐주고 응원해주고 격려해주면된다 고생했다 건담

[@user-zi2gs5vb1o]

이 말이 맞지

[@MathewsonChristy]

그러니까 방구석 키보드 워리에 왜 이렇게 많아

[@채널-k3q]

니들같은 인간들이 더러운 혓바닥으로 아참을 하니까 뽕에 취해서 저 무대에서 꼴등을 하지 이게 커리어를 위해 열심히 노력한 선수를 위하는거냐? 조롱과 비난은 잘못된거고 하지 말아야 되지만 반대로 결과 안좋은데도 이 짓거리 하는거 보니까 니들은 스스로 착한인간인척 하는 위선 덩어리들이다

[@김준성-h1f]

챔피언들과 경쟁은 쉽지 않다. 이게 바로 올림픽같은 올림피아지

[@이태양-t3k]

@@김준성-h1f뭔 올림픽에 비비냐…

[@toptier8635]

강경원이 선수시절 정말 대단하긴 했네요

[@놀숲-h9t]

배가 뻥뻥허이 ㅋㅋ

[@Pathfinder_gd203]

수고하셨습니다. 더 나은 내일을 위해 좋은 경험 하셨으리라 생각합니다. 압박감이 심했나봅니다. 사이즈부터가 줄어든 느낌입니다. 분명 극복하리라 응원합니다.

[@buildermma3202]

강경원 212 11위

[@shl1582]

플렉스 루이스 황제 시절에 호세 레이몬드, 히데타다 야마기시 등등 쟁쟁했던 212 라인업이었지.. 그때도 전면은 상위 랭커급

[@우도사-j7r]

@@shl1582ㄹㅇㅋㅋㅋ

[@manjung3653]

다른데서도 탑먹음ㅋㅋ 한국판 최초 이름 다알림......아직도 과거 좋지 않은 행동이 문제지.;; 과거는 자기 잘못임.ㅋㅋ

[@bsp3772]

올림피아 조명이 적나라함. 디시 보갤에 몬짐때랑 비교한거 있는데 컨디셔닝 완전 망했다...이정돈 아님. 몬짐때랑 엇비슷하게 뽑았음.

[@ukkkkk7882]

ㅇㅈㅇㅈ 맞아요 발전하긴함 상대들의 수준이 저세상급 컨디셔닝이라 그렇지

[@HappyEating-813]

컨디셔닝 어디가 별로인건지 가늠이안되는..

[@ukkkkk7882]

@@HappyEating-813 ㅇㅇㅇㅇ 나쁘지 않았어요 상대평가라 밀린것뿐 ㅠㅠ

[@리름표]

이게맞음 큰 차이없음 조명차이고, 발전을 못했다라고 보는게 맞음

[@zxcv4226]

@@ukkkkk7882나빴음 그냥 해외 대회 컨디셔닝 못따라가는거임. 몬짐때도 컨디셔닝은 김성환한테 졌고 그나마 조명이 좋아서 괜찮아보였던거...

[@조해인-p2i]

이제 시작이쥬 건담!! 내년에 와서 함 조지 보입시다!! 내년에는 꼭 준비한고 다 보여줄수있게 화이팅입니데이~!! 항상 응원합니다!

[@가끔-f5f]

대회에서 조지 보여주면 탈락이에요

[@상남자-s3q]

혹시 최민국 코치가 붙었었나요?

[@squet10set]

슬픈건 한계 체중이라서 저렇게 사이즈가 작은데 더 이상 사이즈를 키울 수가 없다는 것 결국은 컨디셔닝으로 승부 봐야 하는데 저 정도 컨디셔닝으로는 키온 발톱 때만큼이라 가망 없음..

[@Rose__e]

키온도 한계체중인데 키온은 사이즈나 볼륨이 어케 나올수있는건지 ㄷㄷ 정말 대단

[@squet10set]

@@Rose__e 키온은 체형부터 사람이 아님 짧고 얇은 허리에 미치도록 긴 광배근 이것만 봐도 엑스테이퍼 와이테이퍼 압살임 베큠까지 되니까 약점이 복부도 커버하고 앞으로 5년은 더 해먹을듯

[@Onesqas45]

​​@@Rose__e로딩도 완벽히 잘걸렸고 허리 개얆고 사지가 일단 좋아야 기본베이스가 커보이고 좋아보임 딱봐도 키온은 근육이 막 팽창해서 피부를 뚫고나올듯한 컨디셔닝인데 농어촌들 특이 대보식 마인드가 dna에 박혀서 로딩기간 휴식기간 ㅈ까고 무식하게 조사버리니 근육이 다 쪼그라들고 포징때도 힘있게 치고올라오지도 못하는거ㅇㅇ그리고 쥐좃만큼먹음 장성엽이 그래서 아 내가 지금까지 저래한게 다ㅂ싄짓이였구나 하고 뉴욕 프로당시 해외프로들 로딩방법 트랜드 따라해서 좋은성적 나온거고 인터뷰에서도 강조를 그렇게한거 로딩 걍 햄버거든 뭐든 존나 때려박고 몇일전부터 푹 쉬어야한다고 그리고 김건우는 태생적으로 안되는 몸인데 이상한 쉐입 어쩌고 등이 탈동양 어쩌고 가스라이팅 당한거임 보디빌딩 212 클피 싹다 공통적으로 사지가 약하면 몸이 개작아보이고 안좋아보임 김건우 팔다리 사이즈로는 농어촌 탈출 불가능ㅇㅇ왜 장성엽이 등이 그모양이여도 좋은 성적에 몸이 커보이고 쉐입이 나쁘지 않아보이는지 알거임 팔다리보면ㅇㅇ

[@ggfg6150]

운동 유튜버로 남아야지

[@Jjrffffhh]

실제로 직관하지 않았으면 말하지 말라는 사람들 많은데. 라이브로 만 봐도 컨디셔닝 뭐 이런걸 다 떠나서 혼자 가장 작았음. 혼자 골프선수였음. 로딩이 안걸렸다 뭐 이런저런 이유를 떠나서 로딩을 빼고 봐도 그냥 압도적으로 작았음. 난 왜 장성엽을 그저 웃기만 하고 김강민 김건우 한테 이젠 진다 이런소리 하는지 모르겠음. 적어도 장성엽이 작년 우승하고 올림피아 갔으면 최소한 세컨콜임. 장성엽이 빽이 뒤졌다? 빽을 보기 전에 애초에 겜이 ㄱㄴ한 몸이냐 아니냐가 중요하지.

[@rickj9372]

왜 ㄱㄴ한 이라고 적는 거임?? 필터링 걸림?????

[@Jjrffffhh]

@@rickj9372 아니 걍 한건데

[@user-qs8bo5oc5n]

사이즈 장성엽급으로 키우지 않는 이상 가망 없음 두상도 크고 프레임도 좁아서 체형으로는 안될 듯

[@user-zi2gs5vb1o]

넌 니인생 이렇게 구체적으로좀 살아바

[@까버령]

넌 저렇게 라도 니인생 분석 할줄 알아봐 😂😂😂​@@user-zi2gs5vb1o

[@plmck]

근육을 크게 하려면 먼저 가동성을 크게해야 합니다 그러다 보면 허리가 가늘어지며 배근육 만들기 좋습니다 😊

[@dane33382]

코치가 최민국이다 얘가 망친 선수가 한둘이 아니다 잊지마라 애들아 잘완성된 선수들 먼저찾아가서 지가 영업해놓고 다 버려놧음

[@프로틴-q7r]

오버트레이닝인가 근육이 녹았네

[@필풕킹포든]

횡문근융해증 걸맀나

[@manjung3653]

근육이 다빠졌네요.;; 앞에 ifbb프로때보다 별로임. 사이즈 강도 다죽어버림. 분명히 방송에서도 무리하지 말라고;; 사람마다 다르기 때문에;; 근데 몸 다망침.

[@경찰청철창살-s4t]

그럼 니가트레이너해 꼴깝떨고잇네😊​@@manjung3653

[@펫보이맨]

뭔오버여 박재훈은 그럼 뭐냐 ㅋㅋ 더빡신데

[@IIIITACHIIII]

@@펫보이맨평소 트레이닝 말고 무대 얼마 안남겼을때는 박재훈도 충분히 쉬어요

[@강인성-s1l]

당장 마지막에 베큠 할려고한거같이 보이는데 안들어가는느낌 다이어트는 오래했는데 복부가 컨트롤이 일절안되고 쉐입만 안좋아진

[@juneh.3862]

다시금 강경원의 대단함이 느껴진다...

[@sgyoo4137]

잠깐.. 저거 전국체전 한주먹 대회 나갔을때 눈빛인데?

[@heojames36]

근데 유투브 미국 수영장서도 올리는거보면 자신감 만땅이라 생각했는데 의외네 진짜..

[@주먹포스]

진짜들이랑 같이 서보니깐 실감한거지

[@matsuri_No.1]

김건우 선수 고생하셨습니다. 앞으로 더욱 성장하신 모습 기대하며 응원합니다.

[@prond-y7s]

근데 진짜 도저히 이해가 안가는데 올림피아 준비하는데 왜 이렇게 하는 사업이 많은거임? 이거 준비하랴 팬미팅 하랴 하루에 잠은 2~3시간 잔다면서 몸이 나오기를 바란건가…? 개인적으로 진짜 이해가안갔음 유튜브 올라오는거 계속 봤는데 저 상황 저 시점에서 해야 될 일인가..? 싶기도했음 물론 건담짐 화명점은 중요한 사업이지만 앞으로는 일정을 줄이고 대회만 집중했으면 좋겠음 다른 해외빌더들 하는거보면 운동에만 치중하는데 김건우는 이상하게 쓸데없이 바쁘다 해야되나.. 무튼 다음 대회 잘 준비하시길..

[@RealGuy__1111]

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ

[@geonohzzang]

그게 조선빌더와 해외빌더 차이점이라ㅋㅋ 박재훈이 진짜 대단한거

[@두부-s6i]

하루에2~3시간만 자면 사람뒤짐 구라임

[@증훈-v4b]

벌어야 시합준비도하지요

[@두유두유-y6u]

비행기값 대줄거 아니면 그냥 가만히나 있으세요. 올림피아 한번가는 비용이 2천만원은 깨지는 비용이에요. 광고도 받고 팬미팅도 해야 그비용 으로 대회도 뛰고 하는거죠.

[@민키김-w8h]

냉정하게 인스타에서 보는 몸이랑 너무 다름 ㅋㅋ

[@해적왕-h6z]

민키김이 나가면 성적 더 잘 받을듯 ㅋㅋ

[@user-wm1hk4ve7d]

로딩에서 뭐 실수한듯

[@bred8092]

@@user-wm1hk4ve7d컨디션 관리가 안된탓...로딩걸릴몸이 아님...

[@리브라이언-j6n]

개나소나 보정빨

[@hon2967]

민기 니 몸이 더 이쁘긴 함 냉정하게

[@까만칡소스테이크]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구력5년미만에 대회한번도 안나가본 헬링이 스팸 멸치들끼리 혹사했네 어쨌네 백날떠들어대도 김건우 시합몸 로딩밴딩 엄청잘된몸임.. 그냥경쟁력이 없는 사이즈인거

[@스티브-u1k]

발닦고자라

[@sonhj8818]

가슴이 완전 납작해졌네 무슨일이 있었던거야

[@user-h2so7nimini]

개소리좀하지마세요 원래 납작했어요ㅡㅡ

[@user-wi5vx7jh9s]

원래납작함

[@user-wi5vx7jh9s]

체형자체가 가슴이 클수가없음

[@띠용띠용-k4k]

가슴은 원래 납작한건데 이쌔끼 뭐냐 ㅋㅋ

[@firstcall_1]

​@@user-wi5vx7jh9s헉 왜요??

[@YPKorea]

상체 볼륨감이.. 푹~~~ 꺼져버린 메롱포스

[@민키-g9n]

그러게 성엽이형이 휴식하라고 진지하게 말할때 듣지 .. 우리나라 빌더들은 곤조가 매우 심함

[@혼술대장-g8j]

라이벌 말을 듣겟냐 ㅋㅋ

[@gign8bh]

승철이형이 용승이한테 휴식을 늘려라 1일 운동 1일 휴식하면 무조건 늘거다 하지만 하루라도 안하면 근손실 난다고 말 안들을듯 ㅋㅋ

[@manjung3653]

@@혼술대장-g8j ㅇㅈ......속으로는 완전히 반대로 생각함. 장성엽 선수 말안듣고;; 에휴;; 1주일 이내로 시간봤을때에 자기가 몸 다망친거임. 식단만 지키고 간단하게 펌핑칠정도만 운동하지. 식사만 잘먹고;; 사이즈 개작아지고 강도다죽음......나바급임.;; 나바랑 비교하기에도ㅋ;;

[@뚱이지밥-q5r]

코치 왈 컨디션 최상 ㄹㅇㅋㅋ

[@선우형-c4o]

그럼에도 ㅈㄴ 좋은 몸입니다 .. 이번 대회 고생하셨습니다👍🏻✨

[@닥광-n8o]

장성엽꺼 보고 왔는데…아무래도 한국에서 성엽이가 출동해야겠네

[@movhi9360]

@@닥광-n8o 장성엽도 컨디셔닝을 잘 잡는 선수도 아니고 등이 아예 없는 수준이라 크게 다들게 없을듯

[@NLIMIT-jy4mf]

성엽이는 개떡이라 아예안돼 ㅋㅋ

[@나이스가이-c4t]

장성엽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재롱잔치하러 올림피아 나가봐요!!! 개그감 쩜

[@크크루삥뽕쟁이]

@@NLIMIT-jy4mf이새낑 뭐라는거냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@씰띠부띠부]

성엽이가 컨디셔닝만 아쉬운거지 나머지는 좋음 괜히 뉴욕 2위랑 재팬 1위하는게 아님

[@임재원-t1b]

라몬디노 진짜 멋있다 4위를 계기로 25년 올림피아 클피 1위 했으면 좋겠다

[@봉골레-m9m]

저세계에서는 엄청 몸 좋은 고등부 같네요

[@supremel1339]

약하다 약해... 본인이 제일 아쉬워할 것 같음

[@구진모-u6n]

고생하셨습니다 너무 멋있었습니다

[@용운김-k7i]

고생 많이 하셨어요😊

[@룰루랄라-m2c]

첫번째 올림피아니 이번 경험으로 문제점도 찾고 보완해서 내년에도 화이팅해봅시다! 응원합니다!!

[@나이스가이-c4t]

김준호,강경원,이진호,이승철이 나음 그 사람들이 우리나라에서 찐이였음

[@shine_greatly]

이준호 김민수 김건우 김강민 ㅋㅋㅋ 전부 국내전형 ㅋㅋㅋㅋ

[@푸푸푸-b9u]

@@shine_greatly냉정하게 진심 딱 국내용 ..김강민 배도 이미 갈때까지 갔는데 올림피아에 도전하긴 벌써 너무 불러버린 배..

[@shine_greatly]

@@Koen62 ㄴㄴ 나이를 생각해라 cbum도 30초에 은퇴 해버리고 다른 클피 20대 초중반 애들 순위권 치고올라왔는데 올해 ㅋㅋㅋ 세월 가는건 생각 못하노 ? 영원히 기다려주게? ㅋㅋ

[@나이스가이-c4t]

제발 먼저한 어른들이랑 선배들 조언좀 들어라 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김성환-z6d8n]

강선생님 212영상 재조명..

[@pjk335]

.....한국선수들 덕분에 올림피아 본 무대를 봤는데, 모두 비빌 수준이 아니던데. 우리나라 선수들 유튭에서 그 선수들만 볼땐 대단했는데...올림피아를 보니...와~~~~감탄이 절로 나옴. 올림피아는 동양인을 위한게 아닌듯하다.ㅜ.ㅜ. 이승철, 강경원 선수는 대단한 거였구나..

[@Ghghghghghghghghghg]

하이고 ㅠㅠ 고생한게 얼굴에서 다 드러나는데 본인은 얼마나 속상하겠냐고요 올림피아 첫 무대이기도 하고 실패의 원인도 알았을테니 비난보다는 격려와 응원을 보내줍시다 ,, 팬심으로서의 아쉬움은 알겠지만 마음고생 하는 선수 본인의 마음도 알아줍시다!

[@투도-j4g]

아니 보디빌딩 전문가들 왤케 많냐

[@과백두]

그래서 축구에선 기성용이 니들이 뛰던가 랬죠

[@김쩡호-e2p]

진짜 여기 댓글다는 사람중에 헬스장 다니지도않는 사람이 8할일거임 ㅋㅋㅋ

[@hoon-g3y]

심사관도 보디빌딩안하는사람많음 딱봐도 좋은놈눈에보이는거임

[@shl1582]

경원사마 몸 다시보니까 다른 세계의 어나더 레벨이더라...

[@리름표]

그 시절은 심지어 212전성기, 인기 많던 시절이고 지금은 212 망해가는 시점임 ㅋㅋ

[@취미부자-r5k]

인성은 망했지

[@gokang9679]

진짜 냉정하게 볼게 없네요 유튜브에서 보여준거에 비하면 굉장히 아쉽습니다

[@전기꿈나무]

코치가 필요한 이유네요 퍼스트콜 선수들은 코치가 컨디션 까지 케어 해주니깐 선수의 몸이 더 잘나오는듯요

[@주먹포스]

코치 있어

[@nanjaemin]

@@주먹포스 없다.

[@탑세트매니아]

코치 있잖아요 지 인스타에 근육의 질감과 컨디셔닝은 퍼스트감이였다고 아쉬웠다고 글올렸던데

[@ironmindcoc]

사업하면서 올림피아 농어촌이라도 출전한거에 만족해야지 ㅋㅋ 나머진 목숨걸고 운동만한다.

[@쏭주-x1s]

몸상태부터가 올림피아 경쟁자들에 비해 많이 떨어져 보이는것도 맞는데 긴장많이한게 너무 티나네요 ㅠㅠ 기대했는데 ㅠ 나바때도 무대에서 떨었던것같은데 멘탈적으로도 성장이 필요할듯

[@manjung3653]

고생하셨습니다. 저 끝까지 기대하며 기다렸는데;; 앞에 ifbb프로 몸이랑 달리 다~죽었네요. 나바때 몸으로 느껴졌습니다. 분명히 옆에서 쉬고,먹고 얘기 해줬을껀데 게속 운동만 무리한 듯 합니다.;; 기본 사이즈 강도 완전히 과거로 돌아갔네요.ㅠ

[@헌병머머장]

이게 보디빌딩 황금세대? ㅋㅋㅋ

[@주먹포스]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@FINN_Pinnacle]

황금호소세대ㅋㅋㅋ

[@콩콩이-s5q]

조롱의 세대

[@볼붕]

아직 클피하고 만두형 남았어...

[@다이돌핀-q7j]

조롱하지마세요

[@minpang2]

김건우 영상보면서 항상 눈두덩이가 벌에 쏘인 것처럼 부어있길래 이상하다생각했는데 너무 무리한 거였구나... 노력은 진짜 많이 했을텐데 고생하셨습니다 ㅜ

[@이방원-h1z]

완벽한 스케쥴과 작전의 실패.. 특히 복근이 불쑥 튀어나오고 희미함

[@미분가능곡선-u1s]

키온 괜히 한국 왔을때 김건우 퍼스트콜 무조건이러고 주댕이 털어서 기대만 이빠이 시켜놓고 ㅋㅋㅋ본인은 존나 잘빼서 나오고

[@주먹포스]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@하포-j1c]

진짜기대했을듯건우ㅜㅜ

[@사랑하는울탱이]

고생많았어요~~화이팅!!

[@user-is1ln1cr1e]

약 한 2배로 늘리면 그래도 15등까지는 무난하지 않을까요? 😅😅

[@Dhusi-m3p]

강경원선수가 새삼 더 대단하다고 느껴지는건 나만 그런건줄 알았는데... 장난아니네

[@jsm8674]

나바때 몸같아서 아쉽네요.. 정말 좋아하는 건우님인데..

[@Choi_ik_hyun-32daeson]

민국아!!! 쫌!!!

[@준호임-p8p]

고생하셨습니다

[@user-bo1bo1gg2p]

이유가 어찌되었든 냉정하게.. 건우 선수님의 결과 순위가 현재 몸임 컨디션 좋았어도 달라지는것은 없다

[@다니엘-x9f]

그나마 극한 컨디셔닝으로 하체 데피는 뚜렷한데 그덕에 상체는 실종 됐네요 로딩실패..컨디셔닝 상하 밸런스 실패.. 좋은 경험이 되어 다음해에도 출전해서 더 좋은 성적으로 보여주시길 응원합니다

[@냠냠-j6r]

저정도면 그냥 미스터충북정도 몸인데

[@코치-m6e]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㅋㄱㅋ

[@김국진-n7m]

ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@문지호-t7b]

와...성게얀처럼 근육이 찬게 진짜 와...

[@교주의아들]

복부 컨트롤이 너무 아쉽다... 볼륨감은 말 할것도 없고 컨디셔닝 관리, 포징 다 실패 했고 심지어 긴장까지 해서 그런지 보기 안쓰럽지만 첫 올림피아 출전이니까 화이팅

[@movhi9360]

강경원이 왜 대단했는지 다시 한번 보여준 무대였다고 생각함. 사람들이 김준호 선수를 엄청 대단한 선수라고 생각하지만 사실 김준호 선수는 롱런의 아이콘이지 항상 컨디셔닝을 위해 제한체중에 10kg 이상 미달하는 몸을 들고 나옴. 컨디션이 살벌하던 뭐던 간에 사이즈 게임 자체에서 이미 발리고 들어가서 올림피아 최고 순위 18위.. 반면 강경원은 최고순위 11위... 이게 대단한게 둔근이나 뒷다리가 거의 없는 수준이었는데 전면만으로 압살한거임... 지금 212 뛰는 한국 선수들 보면 어디하나 강점이라고 할곳이 없는 정도의 수준이니..

[@abquddbxjdbwhxbxdiwbdjshxh]

올드스쿨 진리다

[@김덕희-k3m]

그래도 첫 대회무대라 좋은경험이고 다음에 잘하면되요 고생하셨어요

[@user-vl6ed7gj3b]

고생하셨습니당

[@user-zr4bz5zy8k]

본인이 프로일수록 휴식이 중요하다 하셨는데 ㅜㅜ 올마나 아쉬울까

[@김도현-f3e]

요즘 댓글보면 가관임....ㅋㅋㅋ아니 세계에서 경쟁하는 위치까지 간것만으로도 대단한데.... 등수 안나왔다고 까기바쁘네 여러 이유가 다 맞는말이긴하지... 1.안쉰것도 그렇고 2.로딩밴딩도 잘안된거같고 너무말려서 안올라온것도 맞고 3. 세계벽에선 아직 경쟁하기가 무리인몸인것도 맞고 다맞는데 ㅋㅋ 어쨌건 따내서 저기 가있는거아님ㅋㅋㅋ 왜케 지랄들인지 모르겠다 ㅋㅋㅋ 진짜 어떤 인생들을 사는지 ㅋㅋㅋㅋ 응원받는 사람의 부담감을 알기나 할까... 잘해야 부모한테나 응원받는 인생 그냥 응원해주면 된다.... 울었대잖아 본인이 현실의 벽, 최선의 몸으로 올라가지못한 아쉬움, 이기지못한 부담감 이걸 다 견디고도 다시 도전한다고 말하는 저 마인드가 대박인거다..... 보통은 한번경험하고도 접겠다....

[@탱탱-m3y]

어디서 봤는데 무작정 까는게 아니라 한국의 보디빌딩 보여주겠다 이러고 근들갑 떨꺼 다 떨고 막상 시합때 몸 상태 구리니까 욕하는거 같던데

[@쉬는날-k4x]

광배가 너무 짧다

[@하지수-r9h]

수고하셨습니다 첫 해외도전이라 힘드셨을텐데 다음엔 더 좋은 결과가 있을 거라 생각합니다 . 화이팅 하십시요 👏

[@bardnerd9496]

이게 다른 한국인들은 인종특성상 여기가 부족하고 저기가부족하고 이번엔 여기가아쉽고 등등 이런느낌이였는데… 이번 김건우 저분은 ’아 이사람은 안되겠다 ‘ 이 수준의 느낌이였음 … 어린 아이가 한명 있는 느낌이였음

[@얼리-f4t]

열심히 준비하셨을텐데 너무 긴장한게 눈에 보여서 뭔가 짠하네

[@소노그래퍼]

배가저게맞냐... 버블컷 지리네

[@kkkim6548]

자기자신한테 후회없이 했다면 그걸로 된겁니다 진짜 너무 고생했습니다

[@봉선동말디니]

건담,양다일 누가 더 너비감 좋음?

[@hoo6506]

얼마나 속상할까ㅋㅋ

[@호잇-r3w]

뵥부 컨트롤이 안되는데 ?? 베큠하는데 내가 그동안 봐왔던 건담님의 베큠이 아님..

[@પનુલુંગલસશ-હ9ઠ]

강경원 이준호가 212 나갔을때가 더좋았던거같음

[@코리안드루이드]

김준호겠지

[@પનુલુંગલસશ-હ9ઠ]

@@코리안드루이드 아 맞다 김준호ㅋㅋ

[@리름표]

당연한거임 그 당시는 심지어 212가 인기종목 전성기 시절이고 지금은 212하락세임

[@규-h9b]

김성환이 그립다…..

[@제동-f1i]

컨디셔닝 운운하는데 최상의 몸상태였음 장소가 몬짐이 아니라 올림피아라서 그렇지 이번에 한계느꼈으면 다음번엔 진짜 목숨 걸어야됨 인젝 용량도 늘리고 운동도 뼈다구로 들지 말고 매번 근육통으로 몸찢을만큼 네거티브위주로 존나 들아야됨 다음기회가 있을지 모르겠지만 지금 정신개조 안하면 기약은 없을듯 적당히 유명세로 유명세 이용해서 사업만 할려면 그렇게 살고 올림피아에서 유의미한 성적 거둘려면 인생갈아넣고 운동에 전념하는게맞음 내가 보기엔 긴건우는 보디빌딩에서 큰 목표의식은 없아보이는득 😂