פילאטיס עם דליה מנטבר: פרק 1 - מה זה פילאטיס

דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הצופים בבית. היום נלמד את עקרונות הבסיס של השיטה, מקורותיה ומספר תרגילים לביצוע בבית. www.goodiz.tv/g...

[@gigirab8878]

דליה נהדרת. אני מתגעגעת לשיעורים שלך, אחזור אליהם אחרי הפסקה של כ 6 שנים❤

[@רחלבובליל-נ9ה]

מדהימה דליה. מסבירה מדויק שהדיוק זה הכי חשוב ..כך התנועה נכונה ויש זרימה טובה יותר של התרגיל

[@karninana]

כששואלים אותך אם זה מתאים לכולם הכוונה לא רק גיל אלא אם לשמנים ולא רק רזים, אם זה מסוכן לאנשים עם כאבים מסויימים. האם זה פוגע בגב?

[@calvinbriggs3798]

i know I'm kind of randomly asking but do anybody know a good website to watch new series online?

[@brucefinn6519]

@Calvin Briggs I watch on Flixportal. You can find it by googling =)

[@madduxtroy8619]

@Bruce Finn Yea, I have been using flixportal for since march myself :)

[@calvinbriggs3798]

@Bruce Finn Thank you, signed up and it seems to work :D Appreciate it!!

[@brucefinn6519]

@Calvin Briggs glad I could help :D

[@אסנתכהן-ח7ע]

מקסים מדהים ישר כח תודה רבה