Q&A Mentale Gezondheid - Therapie, Mentale last & Onze tips //OPTIMAVITA

[@christinevisser1146]

Ideetje voor een nieuwe vlog, jullie relatie met je ouders. Hoe sta je daarin en wat neem je mee in jullie opvoeding. Of juist niet. Botsen de verschillende opvoedingen soms in jullie relatie😮

[@wenteboom5649]

Gouden tip is voor mij, goed eten, goed bewegen en Optimavita volgen❤ dankjulliewel voor deze waardevolle video🥰

[@carlijn1001]

Mooi stel zijn jullie. Zo fijn jullie openheid, ik herken mezelf echt in Sven op veel gebieden. Echt respect dat hij zo open is.

[@CPAB]

Super genoten van deze vlog, zoveel herkenning van jullie beide. Boksen helpt mij ook mentaal, en wandelen heeft mij heel erg geholpen tijdens een burn out jaren terug. Kop in de wind en maar lopen lopen lopen. Een goed potje janken vind ik heerlijk en dat mag er ook zijn. Ach zo ieder z'n ding. Bedankt voor de boeken/podcast tips. Truemanshow had vandaag weer een bijzondere gast. Als ik even tijd voor mezelf heb zonder onze 3 kids vind ik het heerlijk om de radio aan te zetten op sky of 538 en dan (ja echt) diamont painten... schilderen op nummer of stiften op nummer maar ook een leuk magzine bijvoorbeeld kek mama lezen vind ik dan heerlijk. Puzzelen is ook iets wat ik al jaren weer eens wil doen maar ik ben zo een type die dan niet tegen rondslingeren kan, dan krijg ik onrust dus dan moet het weer af en dat lukt dan niet door t gezinsleven en dan gaat het me tegen werken he😂. Ik vind jullie zo een ontzettend leuk stel, jullie verstandhouding is zo goed en fijn

[@Asley1234]

De juf van ons zoontje zegt altijd: ‘van proberen doe je leren’. Dat helpt hier wel🥰

[@lauraweber1090]

Mooie video. Mentale gezondheid is zo iets kwetsbaars en zo veel mensen hebben er last van. Zelf last gehad van paniek en burn out. Het gapen van Sven is een mentale reactie van je lichaam op stress/ ongemak/ spanning. Heb ik zelf ook weleens.

[@LouBakker-i6n]

Mooie vlog ❤. Wat jammer dat je iets aan je tanden wilt doen, vind ik juist zo leuk aan je

[@sophieknook6080]

Wat een fijne video's zijn dit om te kijken! Ik volg je echt al jaaa-ren Marloes, maar deze video's kijkt m'n vriend ook graag mee😄 heel leuk om de herkenning te zien en er vervolgens ook samen over in gesprek te gaan. Misschien een leuk ondeerwerp voor een volgende: 'verwachtingen'. Welke verwachtingen heb je van jezelf, welke verwachtingen heb je voor je gevoel opgelegd gekregen van andere, hoe zorg je ervoor dat je de lat niet te hoog legt voor jezelf hiervoor etc.

[@thelmastok]

Supermooie en leerzame video❤ Ik ben al een tijdje ergens benieuwd naar en dacht ik vraag het maar gewoon😊 Jullie hebben wel een benoemd dat Sven (ik zeg het even in mijn eigen woorden, en zonder oordeel!) Soms boos of gefrustreerd kan reageren. Ik ben zo benieuwd Marloes hoe jij daar op dat moment mee omgaat? Ik heb zelf op dit moment geen relatie, en ben in het verleden wat getraumatiseerd geraakt mbt boosheid van anderen, terwijl ik ook weet dat boosheid gewoon een normale emotie is die erbij hoort. Ik ben erg benieuwd hoe jij erop reageert en misschien ook voor Sven, wat is helpend voor jou om van de ander te krijgen op het moment dat jij boosheid ervaart Ik hoop hiervan te kunnen leren, vind jullie echt een prachtig voorbeeld van hoe een relatie hoort te zijn❤

[@yvonnedejager425]

Wat een mooie video weer, fijn dat jullie hier zo open over zijn!💕

[@biancang5760]

Zo'n heerlijke video weer. Jullie zijn heel open en stralen een soort van rust uit samen...... heel fijn om naar te kijken en te luisteren😄 ik herken me in jullie beide wel, maar dat wakker liggen heb ik ook vaak..... vooral als ik druk ben in m'n hoofd. Ben ik bang dat ik dingen vergeet voor onze meisjes. De oudste (10) ging vorige week op kamp naar Ameland..... nou ik heb die weken ervoor geen oog dicht gedaan en die dagen dat ze weg was al helemaal niet😅 ga toch eens wat tips proberen van jullie

[@karinvleest]

weer een super interessante video! Sven is manifestor toch? Ik herken zoveel hoe hij dingen ziet en ervaart! En de dingen die jij als vrouw ervaart kan ik als vrouw zijnde ook echt relateren dus een combi van jullie beiden. Leuk dat ik een avondje bij jullie op de bank heb gezeten😉

[@carolagerrits]

Geweldige vlog en,wat zijn jullie een (h)eerlijk stel samen❤😊

[@tessa1961]

Super interessant om te horen. Hoorde ook een paar van mijn eigen vragen terug, leuk! Ik herken me vooral in Marloes 😁

[@joycepetersvannijenhof3259]

Zo leuk weer en oh zo herkenbaar over de mentale verdeling tussen mannen en vrouwen! Liefs Joyce.

[@plukdedag11]

Hele mooie video ❤

[@MalicaDibbets]

Mooie video weer en heel interessant hoe jullie overal mee omgaan. Boekentip, de boeken van Jelle Hermes van So chicken hebben mij geholpen. Lekker laagdrempelig met leuke tips en opdrachten.

[@Grietsje44]

Heerlijke video weer! Ook lekker lang love it 🥰

[@kariemm32]

PERFECTIE ❤ dank jullie wel!

[@eworld007]

Als jij je goed voelt bij huilen dan moet je dat doen . Ik ben ook een vrouw maar heb het niet nodig . Voor mij is er niks om van te huilen . Ja als er iets met mijn liefjes is maar dan ook echt iets . Als je gezond bent en je geliefden ook dan is er voor mij Ik bedoel gezond , leuke dieren en een huis . Prima. Ik ben tevreden . En ik denk meer als Sven , sommige vrouwelijke collega's wordt ik erg moe van . Zo ingewikkeld doen om niks. Maar ja ieder zijn / haar ding ❤ lijkt mij wel heel naar zoals Sven zegt dat wakker liggen .

[@celine6789]

7:10 min druk maken om wat Sven wil en vindt. Terwijl hij dan moet gapen vond ik wel een grappig moment😅

[@almadeboer90]

Leuk om deze q&a te zien,mijn vragen kwamen niet voor bij voorbij,hoe plan je een eigen dag?of een dagje samen?

[@marloesoptimavita]

Hier hebben we het eerder al eens over gehad! Doordat we beide ondernemer zijn, kunnen we gemakkelijk een kruis in onze agenda zetten 😊❤

[@Sofievh17171]

Ik vind de yoga nidra voor diepe slaap van Michael in Meditation Moments app echt ideaal om mee in slaap te vallen! Wellicht kan je die een keer proberen Sven?

[@wandaschakels3123]

Was leuk om kijken gezellig stel 😅

[@denisehennekes606]

Ik heb niet op de vrije school gezeten maar ook ik zag ook het nut van een aantal vakken niet(en nog altijd niet) en daardoor een lager niveau gedaan dan ik aankon. ik denk dat je kinderen moet laten leren waar ze intresse in hebben. buiten het leren van rekenen en lezen. je leert pas echt als je er interesse in hebt. dus alles wat ik niet heb opgepikt op school heb ik later mezelf geleerd omdat het toen pas nodig had en interesse er was. Wel denk ik dat in de jaren 70 en 80 (mijn school periode )er op de basis scholen nog geen moeite werd gedaan om het leuker / intersanter te maken waardoor interesse gewekt had kunnen worden.

[@Erik-wz1fd]

Held hoor die Sven "Knackworst wit bolletje"

[@mariolavreeker9921]

Voor Sven zijn de Truemanshow van Jorn Luca en Univibes van Tim Douwsma ook aan te raden. Veel interessante gasten. Ook om terugwerkende kracht te bekijjken. Jorn komt vandaag met een hele spraakmakende gast.

[@mariteurlings7125]

Superleuke video

[@bearclaire]

Boeken tip, the unthetered soul - michael a singer

[@marrie9383]

Ik kan dus helemaal niet makkelijk huilen, dus de tip van Marloes dat als je je dag niet hebt te janken werkt voor mij niet.

[@AnitavVHolland]

Ik ook. In vergelijking met anderen lijk ik wel afgestompt ofzo, omdat ik zelden huil. Laatst zei iemand 'goh wat zullen jullie veel tranen erom gelaten hebben' terwijl ik in die periode nooit heb gehuild. Mogelijk overlevingsstand(?) maar ook hard voor mezelf meestal. Al huil ik wel sneller om iets wat mij raakt wat een ander betreft.

[@marrie9383]

@@AnitavVHolland Herkenbaar, het viel mij op dat veel vrouwen zo snel huilen om in mijn ogen onzin dingen. Maar het kan ook zo zijn dat ik wat nuchterder ben ofzo. Ik snap het ook vaak niet.

[@biancadepooter2428]

Het heeft inderdaad te maken met overlevingsstand denk ik. Ik huil ook heel weinig, maar dat komt vanuit 'vroeger' bij mijn ouders. Dat emoties er niet mochten zijn. Dan ga je heel veel dingen wegstoppen en de verkeerde emoties tonen. Ik uit veel frustratie terwijl ik dan eigenlijk angstig of verdrietig ben. Ik wil het wel meer leren, maar hoef inderdaad niet te gaan huilen om elk klein ding😜. Als je dat hebt, zit er denk ik ook wel een probleem achter. Of je bent misschien gewoon heel gevoelig.

[@silvia_dutchgirl]

💜💜💜💜💜💜💜💜😊

[@yvettemollema]

Het nachten wakker van Sven, heel herkenbaar. Vooral dat je zegt dat je wel weet wat je moet doen, hoofd legen, praten, in je lichaam.. maar bij sommigen werkt dat gewoon niet! Same here! 90/10 verdeling is ook heel herkenbaar! Ik denk dat het bij heel veel stellen/gezinnen zo gaat. En dat is niet perse 'oneerlijk' want als het zo lekker loopt, dan is dat gewoon zo :)

[@abigael674]

Ik ben nooit akkoord gegaan met 90/10 verdeling . 50/50 hoor maar ja das voor iedereen anders gelukkig.

[@Ilja-Nova]

Zoveel 'Oh ja, dat herken ik!' momenten in dit verhaal. Ik heb ook zo vaak tegen mn man gezegt ' Ik wil gewoon dat je naar me luistert, ik hoef geen advies' Het zit denk ik in een man ingebakken om advies te geven.