Q&A redukcyjne. Jak schudłam 10kg bez siłowni i jedząc wszystko | Ciut Więcej

[@kingaczernek4067]

Pamietam jak w jakims odcinku podkastu o odchudzaniu uslyszlam , ze nasz organizm jest bardzo dobrze przystosowany do przetrwania głodu, nie mamy natomiast zadnych przystosowan do nadmaru spozywanego jedzenia. Ten stan obfitosci wszystkiego jest bardzo krotki i niezdazyliscmy wykształcić żadnych mechanizmów obronnych.

[@ciutwiecej]

Kiedyś też o tym słyszałam, ale zupełnie zapomniałam. Dzięki za przypomnienie. Jest to informacja szalona, ale daje bardzo do myślenia!

[@olaniaav]

Bardzo podoba mi się fragment z nauką jedzenia na nowo we własnym domu ❤ i uważam, że masz bardzo zdrowe podejście do tego tematu

[@ciutwiecej]

💛

[@Monika-rj4xo]

A dla mnie to filmik mega inspirujący. Dziękuję Ci za to. Też rozpisalam sobie swoje zmiany, ktore mnie pogrążyły w kilogramach i powoli sobie wprowadzę nowe zasady lub powrócę do tych, ktore sluzyły mojej formie. Dziękuję Ci za te treści ❤

[@ciutwiecej]

Bardzo miło to czytać, ściskam! 😘💛

[@melanieavans6072]

Rozbawiła mnie ta ciabatta zamiast bachaty 😂 aż mi smaka zrobiłaś!

[@ciutwiecej]

Sportowym krokiem po bułki!! 🥖 😆

[@monikaryzko7784]

Jak ja bym chciała obejrzeć to kiedy miałam 14 lat i wkroczyłam w kulturę diet🥹 bardzo mądre podejście z miłością i wyrozumiałością dla siebie, kocham🫶

[@ciutwiecej]

Miło to czytać 🥹🥹💛

[@Flagrantia]

Piękny ten kadr. Bukiety - prawdziwy sztos!

[@ciutwiecej]

Też mi się bardzo podoba 🤩🤩💛

[@tosiek4811]

Ostatnio algorytm podpowiada mi Twoje stare filmy i to jest niesamowicie co z nich pamiętam. Praktycznie tylko jakieś przedmioty jak cukiernica, czy plakaty, a kompletnie nie kojarzyłam, że tak wyglądałaś albo o czym mówiłaś. Normalnie to nie byłby szok, ale Twój kanał jest o ograniczaniu rzeczy 😂

[@ciutwiecej]

Mój kanał nie jest o ograniczaniu rzeczy do zera, a o posiadaniu tylko doskonałych rzeczy, które sprawiają nam radość i tworzą cudowną codzienność. Więc jak dla mnie spoko, że właśnie to zapamiętałaś z moich filmów ;)

[@tegoniewiem]

20:48 Na ciabattę 😂 miałam przez chwilę laga, jak chodzenie po bułki jest sportem 😂

[@ciutwiecej]

😆😆😆😆😆 Tak to jest jak żartujesz sobie z mężem za często i później Twój mózg myśli, że to serio nosi taką nazwę 🤭😆 nawet w montażu było dla mnie wszystko jak najbardziej ok 😆

[@katarzynaanioa8970]

Kolejny mega ciekawy vlog pozdrawiam kochani❤❤❤

[@ciutwiecej]

Pozdrawiam :*

[@katarzynaanioa8970]

@@ciutwiecej Dziękuję kochana ja uzależniona od twoich vlogow mega ciekawe i inspirujące cieszę się że jestes🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

[@ciutwiecej]

😘😘

[@annafilipiak5785]

Za czasów Ludwika Któregośtam we Francji, w tym przepychu jedzenia ( i kreacji, i gadżetów ówczesnych ), wytworni goście używali ptasich piór, by nimi pobudzać się do wymiotów, by móc jeść dalej 🤢🤮🤧 taką legendę kiedyś słyszałam i jak wspomniałaś o tych tabsach z „Igrzysk śmierci”, to od razu mi się przypomniało 🤭a z innej beczki - też nie cierpię wyrzucaczy jedzenia, bawienia się jedzeniem , grzebania w talerzu, wybrzydzania, od nadmiaru dobrego ludziom odbija😬 jedzenie trzeba szanować , jedząc je 😇 i nie wstydzić się szykować mało albo zabierać do domu na wynos. Jest takie chińskie powiedzenie,że tyle jedzenia ile zmarnujemy dziś , tyle zabraknie nam w przyszłości 👊

[@ciutwiecej]

Kurcze, bardzo mądre to ostatnie zdanie 🥲

[@annafilipiak5785]

@@ciutwiecej niestety po ludziach spływa, a często je cytuję, np w pracy 😣

[@klaudiagrabowska4204]

Obejrzane, dzięki 🌸 🌸

[@ciutwiecej]

😘

[@justynajakas9117]

Trudno mi zrozumieć jak ktoś mógł się poczuć atakowany tym, że inna osoba postanawia coś zrobić ze swoją wagą w zdrowy sposób

[@ciutwiecej]

Niestety relacja Widz-Yotuber jest często dosyć specyficzna...pewnie będą o tym powstawały badania naukowe w przyszłości :P

[@MsMoniga]

Dziękuję :)

[@ciutwiecej]

😘😘

[@bozenabaran2676]

Jaka to aplikacja ?

[@Flagrantia]

Pięknie wyglądasz w tej upałowej sukience.

[@ciutwiecej]

Dziękuję! 💛

[@mademoisellemadeline7486]

Z jakiej aplikacji korzystałaś/ korzystasz?

[@ciutwiecej]

Oxy :)

[@ibela0349]

to płatna apka?

[@emanuelabartkowiak2359]

Hej, a co to za aplikacja z wyliczonymi przepisami? ❤

[@essis233]

Chyba Oxy 😊

[@ciutwiecej]

Tak, oxy- w poprzednim filmie w opisie jest link do foodbooka, tam mówię o tej apce szerzej i dokładnie :)

[@dorotafidrych3633]

Z jakiej aplikacji korzystalas? Czy chodzi o aplikacje Oxy dieta +fitness?

[@ciutwiecej]

Chodzi o apkę OXY- w poprzednim filmie w opisie zostawiłam link do swojego foodbooka, gdzie mówię o tym więcej :)

[@dorotafidrych3633]

@@ciutwiecej dziekuje

[@MsOmega23]

❤

[@ciutwiecej]

💛

[@ryncewiczowna]

Co to za aplikacja?

[@ciutwiecej]

Oxy :)

[@izabelafurtak3931]

Ciabatta to bułka, pewnie chodziliście na bachate 😜

[@ciutwiecej]

Tak, zawsze mówię ciabata, nie chce mi to wyjść z głowy 😆😆

[@annalanche]

Na ciabate? 😂❤

[@ciutwiecej]

Nowy styl, nie znasz? 😆😆

[@annalanche]

@@ciutwiecej hahaha kurde, muszę obczaić! 😂

[@ciutwiecej]

😆😆😆

[@JoannaKowalska-i7o]

Jak widzę taki tytuł „… jak schudłam jedząc wszystko…” to już wiem że nie ma sensu wchodzić

[@ciutwiecej]

No ale przecież weszłaś/ wszedłeś 😆😆😆😆

[@JoannaKowalska-i7o]

@@ciutwiecej tylko po to aby napisać komentarz

[@ciutwiecej]

Wspaniały pomysł, gratulacje xd

[@JoannaKowalska-i7o]

Takie tematy lepiej zostawić dietetykom, (chyba że jesteś, chociaż po tytule filmu bardzo w to wątpię)

[@_beczarska94]

wtf xd anon się ewidentnie odkleił... Autorka filmu mówi o SWOJEJ historii, nikogo nie zachęca do odchudzania, ani nie daje porad dietetycznych