قصة اصابتي في النادي الرياضي بسبب هذي النصيحة! تدريبات رسم الاجسام الممتلئة

[@justola8364]

قد ايه كلامك أثر فيا فيه غصة في قلبي وانتِ طلعتيها في اخر الفيديو نفس الكلام ونفس التفكير لما ورتينا الورقة بجد انا دمعت هو ليه الشخص ممكن يوصل للمرحلة دي في انه يهزأ نفسه بالطريقة دي بجد كلامك اللي كتبتيه عن نفسك زعلني اوي لانك انتِ مش كده خالص انتِ عسولة واكتر واحدة بحب محتواها وما شاء الله اكتر واحدة موهوبة في المجال بتاعك لسه من يومين انا واختي كنا بنتكلم عنك وعن قد ايه صابرين موهبة وعندها موهبة التفكير وألانتاج ما شاء الله انا بجد بتعجب من ذكائك الله اكبر وازاي افكارك دايماً حاضرة وازاي بتنجزي كل ده حتي لو انتِ مش قادرة انتِ شخص مثابر جدا جداً علي فكرة ومجتهد جداً ، انا بشكر كل الفرص اللي عرفتني عن قناتك لانها اجمل فرصة ممكن امتلكها بحبك يا صابرين من كل قلبي وعايزة اقولك اني فخورة بيكي جداً جداً فوق ما تتصوري ، مع اني عرفت قناتك السنادي والشهور اللي فاتت بس ختمت كل الفيديوهات تقريباً واختي نفس ألشئ لانك مبدعة وتستاهلي كل خير ، قولت جُملة لاختي انه انا نفسي الكل يعرفها ويبقا عندها عدد اكبررر بكتير من اللي عندها عشانها فعلاً تستحق وبجدارة ، ربنا يرزقك ان شاء الله بكل اللي تتمنيه بحبك اقسم بالله

[@جستلورا]

احبكككك صابرين علمتيني أشياء ماعرفها عن الرسم ✨👩🏼‍🎨🫶🏼

[@CHIHEBR-o2o]

المقطع مرة حلو شكرا صابرين عندي لك تحدي انك ترسمي شخصيات وتلونيها بالوان طبيعية مو صناعية مثلا اللون البني تستعملي قهوة الاحمر يمكن شمندر وهيك 😅

[@rahma.H5]

حبيت حلوة الفكرة 🔥

[@منى-ك7ش]

ما تحسين تبذير؟

[@Alien-butter]

حرام تستعمل الاكل للرسم تقدر تجيب الوان لها ريحه اكل 👍

[@justola8364]

الفيديو عجبني اوي اوي ودخل قلبي اتمنا انك تكتري من المحتوي ده وتشاركينا افكارك دايماً ، وعن التحديات اللي خوضتيها مع نفسك

[@DanaAbusamen]

المقطع جدا ممتع و الرسمات مستوى ثاني😭🔥 كثري من هيك محتوى .. احكيلنا عن تجاربك أكثر لأنه جد شفت جزء من نفسي ف تجربتك✨

[@SRE-123E]

18:48 تمنيت اسمع ذي النصيحه من زمان لأني أنا حاليا في فترة ارت بلوك شديد لدرجة أني سحبت عالرسم وحسابي بالانستا سحبت عليه، الارت بلوك شيء جدا مستفز، لأني أحب الرسم مره بس مو قادره ارسم😭

[@Sapreen1996]

ذكري نفسك ليش انتي جالسه ترسمي وايش الشي الي يخليك تستمري اتذكري المكان الي ناويه توصلي له وخليها هي السبب الي تخليك ترجعي توقفي على رجولك

[@67npp.]

16:58 نسميها عندنا عجه لذيذذذه مررررههههه رسمك رهييييببب ماشاءالله

[@shaddo_art]

ما احب اشوف انسان مو متقبل شي في نفسه او متضايق من شي ربي خلقه وكل هذا بيجي بسبب انتقادات الناس اللي حوله ومعايير الجمال اللي المفروض اصلا مالها وجود بس اخترعوها المتنمرين والشركات التجارية واساسا كل شخص جميل ومتميز بطبيعته زعلت في البداية ومن الورقة اللي كتبتيها لنفسك بس في النهاية فرحتيني بانك الحمدلله عرفتي كل هذا غلط وانك مبسوطة وفخورة وبنفسك حاليا 🥹 والاهم من هذا كله ماشاءالله رسمك مرة يجنن وقناتك تجنن زيك 🫶🏾✨

[@rahma.H5]

الفيديو كثير حلو ولزيز وفيو نصائح للرسم وللصحة .. والاحلى لو بتحب صابرين رح تحس انو الفيديو خلص بدون ما تحس 🌹❤

[@ظلمزظفز]

‏ ‏‪24:19‬‏ صابرين 😢 انتي الله صورك قال سبحانه ((فصوركم واحسن صوركم ))صابرين استفد منك حتي اني كنتي ادرب في النادي ويصرلي زيك احببببببببببكككككك انتي يا افضل رسام ❤❤❤❤❤

[@somayah1551]

‏‪23:33‬‏ شكرا صابرين ما تدرين قد ايييش كنت محتاجة اسمع ذا الكلام 🫂❤️‍🩹

[@mariam_2005.]

حبيت صراحتج و التصالح مع الذات ❤ اتمنى اوصل لهذه المرحلة الله يوفق الجميع

[@thebestsyrine4094]

عادة البنات صعب عليهم انه يصير عندهم عضلات بارزة مثل الذكور , البنات لي تشوفوهم في الانستا و اجسادهم معضلة غالبا يتناولون بروتين و يسوون حقن و هذا الشيئ مو حلو اكيد , لكن اذا البنت اعتمدت بس على التمارين و الاكل الصحي ممكن يصير عندها عضلات بعد مدة طويلة لكن اكيد مو زي تبع الرجال , لانه احنا اصلا ما عندنا كثير تستوستيرون زيهم فاكيد الكتلة العضلية تبعنا راح تكون اقل منهم بكثير و للاسف لاحظت انه كثير بنات يمرنون مناطق من جسدهم و مناطق لا كل هذا عشان جسدهم يطابق مظهر الجسد المثالي لي وضعه مجتمعنا المريض يعني مناطق تكون بارزة و مناطق تكون نحيفة لكن هذا غلط و المفروض كل منطقة تعطولها حقها في التمرين , و لاحظت انه كثير مدربين يكونون جاهلين بهذه الاشياء و ما عندهم المعلومات الكافية فالافضل لما تريدون معلومات عن العضلات و الجسم بصفة عامة تبحثون عن اراء دكاترة

[@Sapreen1996]

يب يب جهل ويخوف انو كلام زي كذا يطلع من مدربين لانو الواحد راح يثق بكلامهم! انا امرن كتفي ووصلت 40 كيلو ومع كذا كتفي ماكبر ولا تغير العضله مو سهل انها تتضخم للبنات لازم اكل معين ومكملات

[@HibaZkr]

الفيديو إجنن شكرا لك🌹💖🥰أنتي هرمون سعادتنا تحمسينا للرسم في أي لحظة❤💗💓🌹وممكن تسوين فيديو:'أدمجي أول ثلاث صور من بنترست في رسمة وحدة'❤ وبحبك كتيييير❤💓

[@user-el8ll8bm4n]

تكفين ارجعي ارسمي ذي الشخصيات بعد م نحفو 😭🙏🏻

[@Lamiss-d5k]

صابرين أنا مرة أحبك ❤ عندي ليكي فكرة ممكن تسوي فيديوا ترسمي ستايلات رسم ما تحبينها او أول مرة تسوينها🎀 بليز 🌼

[@MeriemMimi-q4k]

صابري عندي سؤال ليه تستعملي كثير مساحات في الرسم

[@Sapreen1996]

لاني ارتكب الكثييييير من الاخطاء 😂😂

[@MeriemMimi-q4k]

وانا زيك بس ما بستعمل كثير هذه المساحات 😂

[@somayah1551]

@@MeriemMimi-q4k كل وحده لها وظيفتها المساحة الصغيرة لمسح التفاصيل الدقيقة و الكبيرة للمساحات الكبيرة و العجين لتخفيف الرصاص قبل التلوين و التحبير

[@MeriemMimi-q4k]

شكرا علی المعلومة😀

[@allamsamou-dh2hf]

ههههه حتى انا بس استعمل مساحة 1 لانني احب الرسم بس مأرسم كثير 😂😂

[@LindaAbdou-o4l]

صابرين ممكن مقاطع زيادة تستعملي فيها الهيمي ماركرز لانها عجبتني اكثر من الاوهوهو بس تكون فيها فكرة حلوة يعني شي مميز يكون عن الرسم لاني حسيت ان قناتك صارت زي اشغال يدوية 🎀

[@Roqaya_art-s2b]

صابرين ما تنسي انك كونت بتقول انك هتدربي اكتر على رسم تعبير الوجه!! + الرسومات كلها حلوه اوي استمري 💕💖

[@ishaktsouri]

صابرين ❤ ايش رايك تعملي مقطع للجاي تخرجي ترسمي في البراري 😂✨ متل فيديو القديم وتاخدي التوت باڨ حقك الي رسمتي عليها وادواتك وتوصفينا شعورك اي الي احلى الرسم في البيت او في الخارج 😛💚🪴🌼🍂🥀🌺🌹

[@CheimaMrad-u8w]

صابرين ممكن تعلمنا كيف نرسم الحيوانات باسلوب واقعي 😊😊

[@ALTL1007]

‏‪25:08‬‏ احا انا كمان هيك بس كويس انو مو لوحدي حسيت براحه اتوقع رح اصير اعمل رياضه🤭💚..

[@Sapreen1996]

متاكدة نفسيتك راح تتحسن قبل كل شي😍

[@L-e-e-n0]

الفقره الاخيره لامست قلبي و اثرت فيني مره شكرا و اني لازم احب نفسي💗

[@Maysam-od4lh]

صابرين الرسمه تجنن ممكن تسوين فيديو كيف تطوورتي في الرسم ومن عمر كم وانتي ترسمين ومين كان الداعم لك؟ بليز طلعي تعليقي😩 ميسم من السعوديه ❤🇸🇦🇸🇦

[@meralarishi8386]

امس كنت انتظر بفارغ الصبر وقلت يمكن تنزل بكرا والحين روحت من المدرسة ونزلتيى حبيت فكرة المقطع ونبي مقاطع DIY 💗💗🍵

[@Flee2030]

ارسمي ازياء الشعبيه للعراقيين +احبج هواي من العراق ❤ اتمنى تشوفي تعليقي ❤

[@rabahreghis3978]

سوي تحدي 3 الوان عشوائي 😊 بليز 😢 ارفعوا تعليقي حتى تشوفه صابرين .... متبعتك من الجزائر ❤

[@A-m-e-e-r-a13a]

احلا اشعار 🥹🎀 حبيت رسمك مرة في هاد التحدي ✨🫶🏻 الكلام الي حكتيه في اخر الفيد طاقة ايجابية حرفيا 🥹🫶🏻🎀 بدي نصيحة منك بالرسم … انا هاذي الايام بتعلم ارسم الجسم من السلسلة الي سويتيها (كيف افكر كرسام) بدي نصيحة ل من وين ابدا اسوي الملابس و طياتها و اي شي متعلق برسم الجسم اذا عندك اي نصيحة عادي تحكيلي احتاج نصائح 🥹؟؟

[@NOOR_Al-Fahd]

صابرين والله خليتيني افتح كراستي وارسم تحفزيني😭🫶🏻

[@amna_Khali66]

احبج كلش يا صابرين ممكن ترسمي ازياء الشعبية عند العراقيين❤

[@nissrinm.b9314]

فعلا صابرين كنت مثلك وأقول ليش اتكلم عن نفسي كذا ،،، احب رسمك وأحب يوم تدردشين ،، موفقه يارب

[@diymaryam4325]

صابري ممكن تعطينا نصائح للتلوين بالألوان المائيه لأن مش عارفه

[@tiix005]

كثري فيديوهات زي كذا مرههه حلو!!!👍🏼💕:)

[@Rita11999]

المقطع حلو وفكرة جديدة ابدعتي فيها كالعادة😍😍شكرآ على مشاركتنا جزء من حياتك وافكارك انتي شخص محبوب جدآ ومميز اتمنى لكي كل التوفيق في حياتك😘😘💕💕💕💕💕💕

[@amoon413]

رسمك مرهه تطور😦✨

[@Lmyssaralove]

صابرين ايش رأيج تنزلين ٢ فيديو بأسوبوع

[@trfmo2]

استمتعت وانا أشوف الفيد🫶🏻 وتذكري حنى نحبك كيف ماكنتي ❤❤❤

[@LOLO-ve9mq]

صابرين ممكن سؤال كيف تجيبي دفتر رسم 📒 زي ذا بس هاذا ما فيه خطوك لا هو بس للرسم و من اي متجر و كم سعره من العراق انا ❤

[@moth2003]

حرفيا دمعت وانا اشوف الفيديو لان اني امر بنفس التجربه واكره جسمي وحتى نفسي بسبب نفسي وان شاء الله ابدى احب نفسي واتقبل شكلي شكرا شكرا صابريين ربي يوفقج🤍

[@noufkhaled7507]

صابرين ايش رايكتخلين فيديو نهايه السنه فيديو اسئله 😊

[@nawafnawaf597]

صابرين انتي كاتبه في الوصف ماجر المفروض متجر و بس عفوا❤

[@farton.]

والله مقطع حلو و منعش 💗💗💗💗استمري يا أجمل رسامة 💗💗💗

[@Meme-b9p6x]

حبيت ذا النوع من المقاطع ❤❤

[@Aeah45]

صابرين ممكن تقولين من فين جبتي القفازات او تحطين رابط المتجر الي اخذتي منه القفازات والفيديو يجنن واحس صرت اثق بنفسي اكثر شكرا لك على مقاطعك الحلوه مثلك🫶🏻🤭

[@Lamiss-d5k]

مابعرف ليش تعجبني شخصيتك الحيوية 😂❤ أضحكتك البريئة🎀

[@Merinette-h8b]

صابرين ❤❤❤ من لما بديت اتابع قناتك تحسن رسمي كل مرة يجيني اكتئاب او ارت بلوك اروح اتابع قناتك يروح كل شيء شكرا لك 😊❤

[@7lilxc10]

صابرين في سوأل انا فضوليه فيه كثير انتي ما شاء الله عندك الوان كثير كيف مثلا ماتضيعينها او يعني تفرقين بينها انا والله احاول احفظ اللوان الي عندي بس مافرق بينها

[@sereen-ef1nj]

وواععع وربي فرحه نزل فيديو جديد مدري صرت ادمن فيديوهات والحين انا مريضه وربي فرحه لا توصف💃🏻💃🏻💃🏻

[@rahof4697]

مره حلو الفديو

[@DORRAMurtaza]

كنت اتبع وجذبني محتواك وجد عجبني محتواك مره

[@amna_Khali66]

صابرين ممكن ترسمي ازياء الشعبية عند العراقيين❤

[@7la_H]

ما شاء الله الرسم يجنننن🥹🫂 شوفي في مكملات غذائيه ممتازة للركب و اسفل الضهر وهاي عن تجربه شخصيه يجننو مع انو عمري15الا انو ركبي يعوروي مرههه بس لما صرت أشرب منه تحسنت مرهه🎀انصحك فيهم والله والهم غير فوائد كثير

[@Sapreen1996]

سلامتك يارب وقدامك العافيه🩷

[@7la_H]

@@Sapreen1996 فديتكككك أنا 😭😭😭🎀

[@yaraeleiwa5929]

انا الحين مثلك لما كنتي صغيره اكره نفسي وجسمي ومهما حاولت اني انحف م اقدر ودايما اشتم نفسي وصراحه كلامك اثر فيني بس والله صعب اني م اهتم في الموضوع💔💔 يعني مجتمعنا بالنسبه له اذا انتي م نحيفه يعني انتي م جميله🥺💔 اذا ممكن تعطيني كلام ايجابي بكون ممتنه😔💔

[@غسوقه]

زيك وربي.

[@Sapreen1996]

اكتشفت حتى لما نحفت ماكنت راضية ولا حابه نفسي لانو من البدايه ماكان القرار عشان نفسي كان عشان ارضي الناس ركزي على صحتك اهم شي ورغباتك انتي واسعي لها طالما مو راضية عن نفسك ماراح تكوني راضية عن اي شي تسويه، ابدئي تغيري من الداخل قبل الخارج

[@yaraeleiwa5929]

@@Sapreen1996 انا حتى مدركه اني لازم اغير نفسي من الداخل واتقبل نفسي نفس ما انا بعدين افكر بالتغيير من الخارج بس صعب اتقبل نفسي يعني شبه مستحييل🥺💔

[@mrri-iae]

اول مرة احس اني مرتبطة مع فيديو ليكي يا صابرين، لاني من طفولتي اعاني مع شكلي ، وزني زايد واخوي كان يطقطق دايما علي لانه اغلب عيلتي نحيفين واحسني غريبة وانا بينهم، دايما اقارن نفسي فيهم وانهم اجمل مني فصارت لي عقدة من جسمي وشكلي، بس الحمدلله ولا مرة وصل فيني الموضوع اني اكتئب من هالناحية واستمريت على وزني عنادا فيهم لين وقفو تنمر علي 😂 بس منجد الموضوع مو سهل، صحيح كلنا نتمنى ننحف او نسمن وكلنا عندنا جسم احلام نريد نبنيه سواء بنات او شباب بس تذكروا ان الثقة في النفس مالها اي علاقة بالوزن والشكل، حتى لو تنمرو عليكم كل سكان الارض اعرفوا ان المشكلة مو فيكم بل فيهم، وكنصيحة اقدمها خصوصا للمراهقين : لا تنحفوا او تسمنوا لترضوا أحد إلا نفسكم، حتى لو بقيتو على وزنكم عادي جدا مو داعي تجبرو نفسكم تغيروه الا لو كان فيه خطر على صحتكم او نفسيتكم محتاجة لهذا التغيير، وآخر شي لا تنخدعوا بالمظاهر على السوشيال ميديا لان اغلب الاشكال" المثالية" فلاتر وعمليات تجميل ومكياج، مافي شي اسمه مثالية ومعايير جمال انتو الي تصنعوا معاييركم بنفسكم مو المجتمع، مايجوز انكم تنعتو نفسكم بألقاب قبيحة نادوكم فيها الناس لان هذا يخليكم معترفين بسلطة رأي الناس عليكم وهذا غلط. فا اتمنى الي يقرأ كلامي يستوعب انه لازم يوقف مقارنات بينه وبين الناس ويركز على تطوير ذاته اكثر من أي شي 💚

[@Sapreen1996]

مررا شكرا على تعليقك ، قلتي كل الي ببالي اهم شي صحتنا، حتى لو جسمنا مو بمعايير المجتمع

[@mrri-iae]

@@Sapreen1996 العفو صبورتنا 😭💗💗

[@MmWwr]

صابرين انا ارسم يمكن كملت سنه تقريبا ورسمي متطور مره بس اني ما اعرف اضلل زين و ما اعرف الون بي الالوان الخشيبه وانا ابي اتعلم كيف الون بل خشبي بس ما اعرف ممكن تسوين دروس تعليم تلوين ؟ و شكرا مقدما 😊

[@nazimhamamcha5895]

صابري انا رسام عندى اقل من سنه لمى ارسم احس الرسمه سهلة ومضبوطة بس لما اكمل احسها ماتشبها ابدن ومأعرف فين المشكله اتمنا تساعدينى وحتى بديت افقد الشغف❤

[@يسلمخالدالعمودي-ز6ل]

مستعدين❤

[@danahalzahrani1336]

صابرين اقدر اسويها على اقلام الحبر مو بالالوان الله يسعدك ممكن تردين علي انا احبك واموت فيك و رسمك يجنن وانتي خليتيني اتطور في الرسم❤❤❤❤😢

[@libyalibya8089]

صبرين أعملي فيديو فيه تختاري مواصفات من المتابعين وأرسمي

[@ZainAhmed-kj7cl]

صابرين ممكن سوال اني احب الرسم سوي فيديو طريقتج برسم الشخصيات اني احب هيج رسم بس كوكلش اضبطها علميناياها بس بلاوان الخشب بليز احبك ❤

[@لانا-غ2ظ]

‏شكرا مرة لك لأن أنت شجع تيني أرسم الأجسام الممتلئة وطلعت الرسمه تجنن وأول مرة أرسم صدر وطلعت النتيجة خيالية وما توقعت إني أعرف أسويها❤

[@غسوقه]

المشكله يـ صابرين عندي بطن يعني انا نحيفه وعندي خصر بس عندي بطن سفليه وراثه ما تروح وش اسوي..؟

[@Sapreen1996]

لا تدوري حل لمشكلة مو موجودة اذا ماهي مشكلة صحية خلاص هذا هو طبيعه جسمنا اكيد ماراح تشبه الي نشوفها اونلاين لانو الي نشوفها مو حقيقيه احنا الي حقيقيين

[@غسوقه]

@Sapreen1996 يااااعمريي وربِ انك منقذه 🥹🥹كلامك مره حفزني

[@jsvbsns]

مره كلامج حلو ❤❤❤ واحبج متابعتج من زمانننننننننننن

[@olaalsady]

شكراً على هذا الفيديو ❤

[@kolkedgng]

الصراحه عضلات المعده جدا مهم في البينج بريس وسكوات ودبس وغيرها بس لا ينصح للمبتداء يتمرن من البدايه معده وسبب من الممكن يصيب فقرات ضهره السفليه بعض التمارين الخفيفه تفي بلغرض مثل تحريك الخصر بوز و رفع ساق و سحب المعده تمرين جدا مفيد بعد مرور الثلاث اشهر على التمرين وخسارة بعض الدهون تمرني تمارين معده بوزن الجسم هاي نصيجه مني مدرب من العراق ولا تتركي اي عضله ولا تهمليها وارجوكي لا تسوي سكب ليوم الرجل 😂😂

[@sh0d3e]

المبشرههه رهيبه ماشاء الله ، يبغالنا ناخذ زيها

[@Sidra_sa]

صابرين احبك واحب فيديوهاتك...☆.•🖤

[@Yourlovelychee]

رسمك يجنن 😍😍

[@Salmasoso20]

صابرين لمرة لجاية ساوي اجسام رياضية ❤ او سوي مراة حامل

[@BahriaMaram-jt3vt]

ويارب يشافيك ويعافيك❤

[@tarekser-xr3kg]

كلامك كلو صح. انا. لما كنت في ثانوي. شكل جسمي كان. حلو مرة. مثل عارضات الازياء. بس قالولي اني البنت المليانة احلى. انتي جسمك حلو. بس لو تصيري مليانة تصيري احلى. تبعت كلامهم. وحاولت اسمن. وفعلا سمنت. بس مو لدرجة كبيرة. لكن. ما عجبني شكلي. حسيت اني. كنت. احلى. حتى لو في ناس عجبتهم. بس انا. ما رضيت. ولقيت نفسي عايزة انحف من جديد. يعني. الأحسن انو الانسان يعمل يلي يرضى فيه وما يسمع للناس احسن. بس الحمدالله داومت على الرياضة واحس اني رجعت مثل قبل وقررت ما اهتم بكلام الناس

[@Sapreen1996]

عمرنا مانقدر نرضي الناس، فنرضي نفسنا افضل اهم شي صحتك وسعادتك قبل كل احد 🩷

[@drawing4554]

ماشاءالله 👍✨✨ رائعة

[@remaaya743]

صاااااااااابرين مرههههههه اانتي رساااااااااااااامه رائعه ومنك اتعلمت الرسم❤❤❤❤❤❤❤

[@abirnaim7]

صابرين بس بخصوص عضلات البطن الفكرة انه في اجسام تبنيها لوحدها(زي حالتي) وهي حالة مرضية وفعلا ما لازم انرن عضلات بطني انا حرفيا اروح الجيم وامرن رجلين واكتاف والعضلات البارزة الوحيدة بجسمي هي عضلات بطني بس ذا بسبب تفاوت الهرمونات بجسمي (كله ناقص بس اشي انقص من اشي) انا بشهر واحد رفعت وزن ٤٠ بالاكتاف بعد ما كنت ما اقدر اكمل سيت واحدة من وزن ٥ فتقدري تعرفي لاي مستوى عندي مشاكل😅 معلومتهم بس منقولة بدون فهم الكلام هو لا تتمرن البنت خواصر وانما تتمرن كور، الي هو يشتغل على العضلات كلها مرة وحدة لكن زي المعروف الكلام لما يجي عن جهل ينقل غلط😅

[@Sapreen1996]

هو اكيد كل شخص جسمه بيكون مختلف لاستجابه التمارين بس عموما عشان نتجنب الاصابه غلط نمرن عضلات ونحملها اوزان ثقيله ونترك عضلات ثانيه زي حالتي تمارين الكور مثل البلانكس تقوي عضلات البطن يب، ويمكن تكون كفايه وتغني عن تمارين البطن (لكن ماعرف) بس خلاص ماباخذ مجازفه وتادبت من الالم الي جاني ههههههه حاليا جالسه امرن كل عضلاتي

[@abirnaim7]

@Sapreen1996 هو ما تاخذي حالة فيها مرض كجزء من بحث، هذه غلطة الكوتشات الي سمعتيلهم انهم بوخذوا حالات مرضية كشي عادي لجهلهم انها عوارض امراض

[@خالدوليد-شدوو]

صابرين أنا ما احب إني ارسم جسم تخين عشان رسم الجسم التخين عشان ملتسباه لي صعب

[@BahriaMaram-jt3vt]

أحبك كثييييير متابعتك من الجزائر❤

[@MaramRezgui-m8t]

مرة احبك يا صابرين

[@ReemaHyundai]

صابرين قد اشتريتي قلم الايباد من شي ان ؟ و إذا شريتي كيف جوداته ؟

[@AnissTer]

الله يشافيك صابرين

[@Shunkosaa9]

12:13 ذي تطلع لما تستخدمين يدك بقوه اتوقع

[@حورصابر-ح]

مبدعه زي العاده

[@ZainAhmed-kj7cl]

سويلنا فيديو علي بليز احبك❤

[@صبرين-ك1غ]

احبكككككك صابرين 💗💗💗💗💗

[@Hu.11]

اندومي حار والبيت هدوء ومقطع صابرين😌💛

[@Sapreen1996]

بالعاافية😍

[@Hu.11]

@@Sapreen1996 على گلبج👀💛

[@AM-95_16]

24:28 انا نفسسسك الحين بعمر ٢٩ حاولت اتقبل نفسي

[@Sapreen1996]

ماحد راح يحبك مثل ماتحبي نفسك🩷 ذكرني نفسك انك تستاهلي الافضل دايم

[@نور15]

أحبك في الله يا صابرين ❤

[@دجلاتت]

‏‪4:06‬‏ ❤

[@مس_ريو]

اكيددد يهبلللل شوي اخلص و بتابع

[@Dody_05]

اروها بعض من الحب 🤗

[@وفاءالعطوي-ظ7و]

متحمسين للبث ❤

[@JUSTGIRL-j2b]

لا ولا شي بس يمكن تجيني ندبة☺️ هو نوع يحط ضهري بعد زي حرفs بس الصدمة حرفي s بعد😭! بس الزبدة يمكن يصير لي نفس الالم وانا لسه حتى مو شابه ولا قربت اعجز لا عمري اصلا 9😭😭

[@Kim__yaso2002]

صابرين ممكن طلب صغير أتمنى تلبيه لي الطلب : ممكن تعلمينا طريقه رسمك بلييييز

[@Dazai-Elan]

رسمه جميله

[@Nouf-ow4pd]

صابرين عادي تشيلي الموسيقى مزعجه💓🍃✨

[@eclipsae5567]

عادي تتكلمين عن الجامعه

[@marwa_3_s]

و كيف صار الخصر بعد ما مرنتي البطن؟ علا فعلا زاد الحجم؟

[@Sapreen1996]

كلو كلام فاضي انا جالسه امرن اكتافي كنت بس اشيل 10 كيلو لتمارين الاكتاف والحين اشيل 40 كيلو ، ولا كبر ظهري ولا شي صارت اقوى يب بس ماكبرت بطريقه تنشاف، مو سهل ع البنت تكبر عضلاتها لازم اكل مرررا موزون ومكملات غذائية وهالشي انا ماسويه

[@kadermiloua7196]

حلوى كثير مثلك

[@كوزت-ذ]

جميل جدا جدا جدا

[@hadeerrobloxhadeer9540]

وناسهههههههه اخيراً جيت بدرييييييي😢❤❤❤😂

[@rafef6107]

ههههههه😅😅😅

[@DaniaLaoui]

صابرين أنا زعلان مرا❤ عشان عم تدخلين القلوب بدون إذن ياقلبي❤❤❤