الله يشفيك و يعافيك ان شاء الله ترجع زي اول و احسن بأذن الله
@marouanhalli25643 жыл бұрын
انت ترا لو تشيل الكاب وتاخد فيتامينات ترجع عادي زي اول
@6qvl3 жыл бұрын
صحيح راسه مكتوم
@fag57353 жыл бұрын
فيتامينات ايش وش اسمه
@Meshal_Alhrbi3 жыл бұрын
وش الفيتامينات
@راكانالغامدي-ز8ض3 жыл бұрын
@@6qvl ليه من قال ان الشعر يتنفس 🙂
@KL.773 жыл бұрын
@@راكانالغامدي-ز8ض انا قلت ول يخسئ الخاسئون 😐
@Ndnejejej3 жыл бұрын
القصه مفيده مره لان فيه ناس باليوتيوب يسوون دايت اسبوع كامل بدون اكل بس ع المويه ولا يشرحون عن اضراره بس يشرحون عن نتائجه الايجابيه شكرا رائد🥺❤️.
@وسيمالجهني-ل7و3 жыл бұрын
استغفرالله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفرالله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفرالله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
@user-rd3jh1ls8s3 жыл бұрын
نصيحه كل شخص يبغى يسوي دايت ما ياكل وجبة وحده بس لا كل الثلاث الوجبات لكن أبتعد عن السكريات والدهون كل بيض سلطه صدور الدجاج والخضار والفواكه واشرب مويه كثير واهممممم شي أهم شي الرياضه
@Mr--Man2 жыл бұрын
أخطأت الدهون مهمه للجسم لبناء الهرمونات ولإنتاج الطاقه ولكن الدهون الضاره هي المهدرجهوهي زيوت الطبخ وغيرها ولكن زيت الزيتون والزبده والسمن والشحم كلها صحيه وما ترفع الأنسولين بشرط أن تكون طبيعيه 100% وأيضاً لا حرج بأن يأكل وجبه واحده فقط ( صيام متقطع ) بشرط أن يراعي في الوجبه جميع المغذيات وأن يراعي إتمام سعرات الجسم المطلوبه وأن يراعي الأنسولين ويتجنب ما يرفعه من الغذاء لأنه هو المصيبه الكبرى
@f0-3q3 жыл бұрын
الي يبي رايد كل يومين ينزل قصه ارفعو تعليقي
@qolr39783 жыл бұрын
احح والله لو هو إله 😒
@intntm58893 жыл бұрын
لا لانو بتصير كيس ونمل من قصص فه خليه كذا احسن
@halaadel61903 жыл бұрын
@@qolr3978 طيب وش هالشطحه إله؟؟؟
@S.4x3 жыл бұрын
@@as7-d6k عادي بس قصصه فله تضحك والله 😂
@bdbx42843 жыл бұрын
شايف رائد بنك قصص
@awful05493 жыл бұрын
والله انا مثلك يا رايد والله العظيم ان جاني نفس فقدان ذاكره وتساقط شعر هاذا بعد ما نحفت بعدين رجعت متنت نفس وزني قبل ما انحف
@user-ox3cv1rk6s3 жыл бұрын
افضل رجال يقول قصص احلى من (تمام)😭😭😭😂😂😂😂
@Ssnx-3 жыл бұрын
طمام مهو تمام 🤝 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه"٠
@عبداللهالمحيش-ذ9ش3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@user-mq6zt9bd8g3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@z3aj3 жыл бұрын
طمام
@Turki4693 жыл бұрын
يدور مشاهدات طمام حتى في مقطع مو له لازم يروج لقناته
@Bandr783 жыл бұрын
الناس تبي تنحف الى انا ابي اسمن🙃 استمر الله يسعدك ويوفقك ويفتح عليك ابواب الرزق❤
@بدوناسم-ظ7ت8د3 жыл бұрын
اي شي قدامك اكله
@محمدالشمري-غ8ص2و3 жыл бұрын
جبن مع اندومي بيومين تزيد ٣٠ كيلو
@سلمانالشمري-غ1ت3 жыл бұрын
الله يسعدك دائماً وابداً يابو فهد❤️🫀
@Sxb-on-tob5553 жыл бұрын
سميي
@rashaaljohani-22643 жыл бұрын
17:35 بكيييتت😂😂😭😭😭😭😭😭😭
@مروان-م8ض3 жыл бұрын
افاا ليه بكيت🙂
@user-dy9ro2ec8c3 жыл бұрын
@@مروان-م8ض بعص الضحكه الطيب
@مروان-م8ض3 жыл бұрын
@@user-dy9ro2ec8c اول مرة اشوف واحد يضحك يبكي؟
@user-dy9ro2ec8c3 жыл бұрын
@@مروان-م8ض قصدها من قوت الضحك بكيت او دمعت لاتبعص ياخي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@مروان-م8ض3 жыл бұрын
@@user-dy9ro2ec8c لالا الواضح قدامي تبكي وهي قالت بكيت😂
@@user-gd3et3jf4q كل زق هاذا بس الكود تاج راسك اما شونق تاج تاج تاج راسك انت وياه👑
@8hml3 жыл бұрын
@@zydon7ynkh641 تعال عشان اكلك
@dippablo68463 жыл бұрын
يا شباب انا كان وزني 100 كيلو وسويت نفس هاذ الرجيم لو تبي تسوي هاذا الرجيم لازم مع كل وجبه تاكل شي فيه سكر بنسبة بصيطه وتاخذ فتمينات وتسويه بس شهر واحد وكل يوم تاكل نسبة سكر بس
@omar_f16_ Жыл бұрын
اول ماقال نقصت ١٩ كيلو بغيت اقفل المقطع و اروح اسويه بس الحمدالله كملت المقطع
@عبدالملكالحربي-ر5س3 жыл бұрын
اهم شي الي ورا يا ابن الللللك 😂😂😂 هيا معقدتني 0:01 رايد اوووووو رايد
@waeelalomar59613 жыл бұрын
16:13 والله فطسني ضحك بالدقيقه هذي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه.😂😂
@sszd50563 жыл бұрын
ا
@N2nyoo3 жыл бұрын
14:40 اشتغل مفعول البهارات 😂😂
@Fraas-io2nv3 жыл бұрын
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@ashrafgamer31533 жыл бұрын
انصحك في حليب النياق كل يوم ينهي مشاكل الفيتامينات ونقصها وبس
@بيضجبن-ن2م3 жыл бұрын
حليب النياق ان كان عندك عافيه زادها و ان كان عندك مرض زاده
@slahshmri73813 жыл бұрын
@@بيضجبن-ن2م خل عنك سهال ما حل😂😂
@e66m3 жыл бұрын
مشكلهه انا م اشربه م عمري شربته طعمهه مب حلو بالنسبه لي كيف تقنعني اني اشربه؟؟
ياخي هذا حرام ماعنده مليون احسن واحد يقول قصص ولله❤️
@حسينالمصارير-ر5ح3 жыл бұрын
اتفق
@user-xv3js5bs9x3 жыл бұрын
.
@user-kj8jc6qz4b3 жыл бұрын
رايد انصحك انك تزود صوت المقطع بالمونتاج لان الصوت واطي شوي
@حمودحامد-ه3ط3 жыл бұрын
القصص من لسانك اسطوريه استمر ونحن معك للابد
@عبدالملكالحربي-ر5س3 жыл бұрын
يب لحظت انا انو شعرك بدا ينقص اول كان كثييير يب ايام ابو عابد يوم كان بيسوي تكميم 9:55
@حسينالمصارير-ر5ح3 жыл бұрын
نبي قصت سالم تكفا .
@vidyhe48613 жыл бұрын
سالم منهو
@km49323 жыл бұрын
القصة الي قبلها له
@sofyan59843 жыл бұрын
الله يشفيك🖤🖤
@GHOSTl-s6g3 жыл бұрын
يا رائد القصص حقك اسطورية لاكن صوتك واطي مره حاول تعدل المايك الله يسعدك 😁❤️
@Plaac3 жыл бұрын
الفراغات يا رايد من الكاب انا البس كاب كثير لين بدا التساقط بس الحمد الله على كل حال قدرت اعالج التساقط و مهما كان انت جميل في نضرنا و اسلوبك الجميل الي يخلي الكل يحبك اشكرك ولله ♥️
والله اطلق يوتيوبر بالنسبه لي وباذن الله في بالي طموح براسي واحققه😭💙
@falehalsubaie18292 жыл бұрын
للفائدة يا عيال اجسامكم تحتاج بروتينات وفتمينات عشان كذا لازم دايت تروح اخصائي تغذيه وهو يزبطلك جدول وتكون صحي
@Abdullah-vk7sg3 жыл бұрын
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد ♥️♥️
@-t96-983 жыл бұрын
اللهم أغفرلي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
@yzn3403 жыл бұрын
10:05 يولد كنت مز😂😂
@-rak5633 жыл бұрын
بالنسبة لك انت كنت غلطان يوم تسوي الصيام حق الوجبة الوحدة طول الاسبوع .. ومو كل الناس يصلح لهم هالنظام بعضهم يتضرر وبعضهم لا" الاصح انك تسأل دكتور قبل تسويها وتشوف تصلح لك او لا وتسوي صيام ال ٢٤ ساعة لمدة يوم او يومين بالكثير بالاسبوع والايام الباقي صيام لمدة ١٦ ساعة او ١٤ ساعة .. حتى بالصيام حق ال ٢٤ ساعة اذا اكلت وجبتك الوحيدة بعدها تاكل خضار ب اي وقت وما تحرم نفسك وعشان ما تحس بجوع طول اليوم
@تركيالعنزي-ع1ن4ض3 жыл бұрын
ياهلا رائد منور بينتظارك مقاطع الجاية❤❤
@-bd32333 жыл бұрын
اهنيك والله علا النصيحه والله توي بادي برجيم زي حقك انت وفهد ههههههههههههههههههههههه الله حمدالله ونا سمعت القصه ولااكان مصيري زيك
@waeelalomar59613 жыл бұрын
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه.😂😂 والله مقدمتك تفوزز
حبيبي رائد ترا من اسباب تساقط الشعر لبس الكاب لمدة طويله وابستمرار لازم الراس يتنفس
@ابراهيم-ض2ه8ت3 жыл бұрын
18:34 هذا رايد لا لالا
@مقعدالسبيعي-م4ي3 жыл бұрын
استمر الله ياوفقك ❤️❤️
@x3sl3 жыл бұрын
9:59 بور سعد بلا استهبال
@qs72573 жыл бұрын
كذاب
@S-153 жыл бұрын
ذا هو ؟؟تسكر انت
@yoRofkx3 жыл бұрын
والله انقذتني الله يجزاك الف خير
@ahadalqahtani20572 жыл бұрын
عشان اول مره اشوفه فجعني يوم صاح😭😭😭
@procter79712 жыл бұрын
اقسم بالله اني سويت نفس الدايت حقك بالضبط نسخ لصق بس استمريت عليه شهر بس الحمدالله وحت فترة الدايت كنت اتعب مرة ولو اني استمريت كان ممكن اوصل لا الاعراض الي جتك بس الحمدالله
@user-fo4uq3ue3v Жыл бұрын
كيف نقص وزنك ؟؟
@Ifxx3283 жыл бұрын
11:22 حط حنا المدينه مره كل بعد ثلاث ايام في الاسبوع صدقني يرجع احسن من اول الرسول اللهم صل وسلم عليه محمد كان يحط حنا . وكل اكل زين عشان ما ترجع لك المشكله اكل صحي وكذا. الطريقه حط ملعقت حنا في صحن ، ونص كوب مويا بعدها حركه لين يصير سايل بعدين اربط الصحن بكيس و خله يخمر ساعه اقل شيء بعدين حطه عليك لمدة ساعتين اكثر شيء وان شاء الله تستفيد منه ولا تلبس كاب يساعد على تساقط الشعر نصيحه لله 💙🤷♂️
@wndil172 жыл бұрын
طيب انا فب بياض بدقن ودقني ماهب كثيفه الحين يزيل البياض ابوي قالي العطر ذا يمكن جا عليك 🤔
@nwafalzahry48823 жыл бұрын
استمر ياحبيبي 🤍
@z..32913 жыл бұрын
رايد نزل قصص عن الجن وجذي 🔥🔥🔥🔥🔥🤍نبي انخاف شوي 😹😹😹
@omoshe70763 жыл бұрын
يا شباب الي يبي رايد ينزل قصه العسكريه لايك هو قد تعسكر😂♥️
@ريان-ب5ف1ث3 жыл бұрын
استمر يا اسطووووره الله يسعدك
@نوافالمطيري-ب9ظ3 жыл бұрын
0:03 الله ياخذ بليسك كنت لابس🎧 ورافع الصوت اعلى شي
@Abdullah.Q8.3 жыл бұрын
استخدم منوكسديل روجيين حق تساقط الشعر راح ينفعك
@محمدالرشيدي-ق7ز6ح3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينامحمد.
@مرتضىعقيل-ص9ت3 жыл бұрын
تخوف المقدمة.. سلامات😂 jk
@y11593 жыл бұрын
0:44 انا فاتحه بث 😂😂
@الفلاسي-ظ9ه3 жыл бұрын
استمر و انا اخوك يا رايد
@zn32313 жыл бұрын
اكيد لازم نضام غذائي منضم بروتين ودهون وسكر معين اما ما تاكل لا
@غنيهالناصري-س1و3 жыл бұрын
اشكرك يا رايد والله اني احبك عيالي كلهم يتابعوك الله يوفقك🙏🏻
يا رايد انت شكلك حتى يوم صرت وجبة وحده كنت ما تشرب موية ( لازم لترين ع القليل) لانه اتوقع الاغماء بسبب الجفاف ، ونقص الفيتامينات تقدر تجيب مكمل اللي هو حبوب فيتامينات يعني ( مولتي فايتمن = مجموعة فيتامينات بحبه وحده) + ( حبوب فيتامين دال) + ( حبوب حديد ) ، هذي الاشياء ضروريه حتى لو مافيه دايت لان محد يقدر ياخذها يوميا الا لو وحده فعلا كل حياتها جالسه بالمطبخ وبالورقه والقلم حاسبتها وحنا بالنهايه عندنا مشاغل وحياه وطلعات ف ما نقدر نعوضها الا بحبوب وهي الحل المثالي واتمنى لك جسم حلووو وسليممم وكثر شرب مويه😡
@bullet_5o3 жыл бұрын
هههههههههههههههههههههههههه نفس الي سويته بس انا سويت اللعن بيضتين في اليوم عشان البروتين بس و تمارين بس والله جاني عمى الوان ولا عرفت السبب الا ذلحين من الفديو
@-t96-983 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@بخيتالربيع-ق5ف2 жыл бұрын
احمد ربك انا طايح شعري من عرفت نفسي
@امل-خ1ث3 жыл бұрын
وضعي وانا كنت مقرره اني اسوي نفسه بس تراجعت لما سمعت خطورتها👽
@Alqrny13 жыл бұрын
زيك والله تحمست 😅
@xb153 жыл бұрын
قللي سعراتك او روحي عند دكتور تغذيه يعطيك نظام غذائي يناسب جسمك ينقص وزنك بشكل امن ومستحيل ترجعي تسمني الا اذا كثرتي اكل ترا والله افضل انا سويت مثله صح اني نحفت بس لو اكل فوق ١٥٠٠ سعره يزيد وزني على طول
احس الفديو هذا نزل عشاني لاني توني اكلت اول وجبه من ثلاث ايام ورب الكعبه كنت اشرب مويه بس 😀💔
@xb153 жыл бұрын
@@Ibishr انتبه يخوي ترا والله مو زين اهم شي لما تكسر الصيام ابدا بالاكل الخفيف مثلا كل جح حاجات خفيفه ترا انك تاكل وجبه وحده ارحم من انك ماتاكل شي والله خذها نصيحه مني اقسم بالله افضل طريقه للنحف هو الرجيم انك تاكل ثلاث وجبات باليوم مع رياضه لاتحرم نفسك من شي كل اللي نفسك فيه بس بكميات قليله انا اقسم بالله كنت اكل شاورما وكبسه وكل الاكلات الدسمه ونزل وزني من ٨٤ الى ٦٥ بفتره قصيره لاتحرم نفسك من شي بس قلل سعرات والله تنحف ترا لو استمريت كذا بيجيك تساقط شعر وانيميا وضعف مناعه بعيد الشر عنك
@arwa47622 жыл бұрын
حتى انا مثلك شعري تساقط كثير
@HuLNnDy3 жыл бұрын
نبي قصه الدوره العسكريه الي معي لايك 🌚:
@eiel713 жыл бұрын
1:49 Termination of contract📝😂😂"•
@7No0303 жыл бұрын
يالبى المزيوووون ❤️❤️😍
@تركي-ه7ش8ح3 жыл бұрын
كنت بسوي زيك اول بس شفت المقطع حقق كنسلت
@amonh24353 жыл бұрын
انا مشيت على دايت هو اني اقطع الكربوهيدرات والسكريات مره وحده مع صيام متقطع واستمريت حول ٤ شهور ونقصت من ٧٢ ل٥٤ بس كانت تيجيني دوخه بشكل مو طبيعي لدرجه كل ما وقفت احس اني بطيح وكان عندي خمول وكسل فضيع ليه لاني صدمت جسمي وفجاه صار عندي نمط مختلف واكل مختلف وانقطاع تام لمصادر الطاقه بالجسم بس الحمد لله تداركت الوضع وحليته كانت مشكلتي بس بالدوخه والخمول حاولت ادخل بنظامي شوي سكريات وشوي كربوهيدرات بشكل معتدل فما عاد صارت تيجيني دوخه حاليا وزني صار ٥٧ ابي ارجع اشد على نفسي لين اوصل ٤٦ بصير اكل بالاسبوع ثلاث ايام اكل سكريات و كربوهيدرات و اربع ايام بدون وبعدها خلاص بصير اكل طبيعي مثل الناس الطبيعي يعني اكل عشان اسد الجوع وبس
@0v1n_193 жыл бұрын
هذا النظام يمكن يجيب لك جلطات بسبب صدمت الجسم
@ysgames450110 ай бұрын
يخوي انا اقوم الصبح اكل توست وجبن وعليها لين بليل واتعشى وبس اخاف هذا الشي مضر مع اني مرتاح فيه ولا احس بجوع بالعكس الشهيه عندي صفر يعني احس بشبع وماودي اكل هل هذا مضر ؟@@0v1n_19
@iabdulelah16 ай бұрын
هذا انا حاليا يتساقط شعري و مهمل نفسي 11:07
@ثامرالحربي-ب8م19 күн бұрын
لك من من الذين ماذا 😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉
@عبدالرحمنالشهراني-و4ن3 жыл бұрын
الي يبي رايد يسوي سلسله حياة واقعية يرفع اتعليق🤍🤍.
@Raplay20203 жыл бұрын
انسان ممتع
@mohammedjabran71933 жыл бұрын
رح افحص دم وشف الفيتامين د والحديد لانها مشكلة تساقط الشعر بعد الرجيم
@user-xv3js5bs9x3 жыл бұрын
اش بامك توكل اقول
@ahmedhh29493 жыл бұрын
ديدك حافي☺️
@inegan82153 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@heath31843 жыл бұрын
والله كنت اسوي زيك السنة الماضية بس صرت ادوخ ووقفت انصح الي يبي ينحف يستشير مدرب
@R24_83 жыл бұрын
طيب كم قعدت تسويه وهل سبب تساقط شعر؟
@heath31843 жыл бұрын
Black Arrow تقريباً كنت بعض الاحيان اقعد مااكل يومين والأيام الباقية اكل وجبة وحدة بس والله تجيك دوخة وخمول. والتركيز يضعف اما التساقط الشعر الحمدلله ماجاني شيء
@amaral-qahtani26533 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين