𝒗𝒍𝒐𝒈.｜期末週、在北京清華一年的零碎心得、研一結束倒數… / grad life in THU + sunny summer days 🥨

[@kkyoun5959]

期待一年心得

[@miaccc12]

（我努力💪🏻！）

[@pjw3438]

有关失眠的问题：1、奶茶里面通常会有超量的茶碱、咖啡和红牛里面的咖啡因很多，虽然茶碱和咖啡因都会激发多巴胺让人开心，但也会让人失眠，所以尽量少喝。2、研究生阶段上课、作业和组会等等没有本科阶段那么有规律，会打乱作息和吃饭的规律，影响内分泌。3、本科阶段以前是学习知识点、背知识点、做题、考试，目的是培养学生的自律，选拔人才（而不是培养能力）。到了研究生阶段（或者工作阶段）以后才开始培养能力。研究生阶段做的事情其已知条件都是不完备的，也没有标准答案，所以在从背书到做事的转换过程中会很痛苦，强烈的焦虑也会导致失眠。我自己也经历过这样的阶段，放松心态，一般不是病理性的失眠，尽量不要吃药，如果要吃药的话可以补充些复合维生素B。

[@miaccc12]

好！我會儘量少喝點奶茶，然後放鬆心情～謝謝你的回覆，好用心！！

[@yuying-asia]

暑假快乐哟！今年天气太炎热，学妹注意防暑啦！

[@miaccc12]

暑假快樂🤩🤩🤩今年真的很熱！

[@jiajia956]

好喜歡vlog!好漂亮✨

[@miaccc12]

（以一種非常緩慢的速度在更新…🐨）

[@kitasd6662]

学校的食堂真的好便宜哈哈

[@miaccc12]

真的比外面便宜太多，在食堂可以無痛吃喝！

[@陳安迪-r8e]

banana

[@miaccc12]

🦖🦖🦖

[@利比亚华人小谢]

清华好像亚洲第一学府😊