青花菜（綠花椰菜）的超級功效，不僅抗癌，還能減肥、防中風；花椰菜烹調祕訣、清洗和保存方法 | 健康1+1 · 小影片

青花菜又稱為西蘭花、綠花椰菜，這種很常見的蔬菜，近年來成為健身減脂的爆紅新星，更是各式減醣料理的固定班底。另外，青花菜當中抗癌成分「蘿蔔硫素」含量很高，還被稱為「抗癌神菜」；此外青花菜還能緩解便秘、溶解血栓。如何清洗花椰菜呢，請看今天的影片。
Timeline: 抗癌、減肥、防中風，青花菜的超級功效
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我喜歡吃花菜

[@boonkailee8237]

生吃青花菜苗不是更好

[@鏡觀天下]

有小虫卵

[@songheye7462]

谢谢你的解說。無言感激。❤❤祝工作顺利。😂😂

[@davidwei4056]

👍👍👍