情侶夫妻吵架怎麼和好？越吵感情越好？讓你不再為同一件事吵到分手｜情侶夫妻吵架不要做的10件事👉誰先道歉 怎麼和好 溝通方法 夫妻相處 #ashley #ashlife #兩性 #愛情 #戀愛

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情侶夫妻吵架怎麼和好？越吵感情越好是有可能的嗎？
這集跟大家分享，如何不再跟另一半為同一件事吵到分手、或甚至走到離婚。
雖然我結婚時間不久，但是看著自己父母經營很成功的婚姻，學了兩把刷子，加上身邊朋友的故事，最後總結我自己的婚姻經歷，跟大家分享情侶或夫妻吵架，到底該怎麼辦？越吵感情越好是可能的嗎？
這集情侶夫妻吵架不要做的10件事，其實不單單只是10件事，更是一步一步從吵架當下，到冷靜思考，到面對面溝通解決，一步步建立互信、尊重、成熟的應對模式。讓你們在吵架的時候不會把感情吵薄，點破情侶常在吵架時衝口而出又後悔莫及的話。
個人觀點跟分享，希望能夠幫助到大家！
祝大家幸福快樂！
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[@ashleyashlife]

來下面自首，你做過10點當中哪一點？ 好好提醒自己✌️😊

[@Tammy-rd5gd]

Oh my goddddd!我覺得我跟我身邊姐妹們加起來10點可以全包了🫣😅

[@yulin1472]

我閨蜜真的生氣起來都超失控!情勒王就是她,我立馬傳給她看🤣🤣

[@Sabrina-Jhang830]

我最近有第4點，朋友連續2年踩底線，我在第一年已經鄭重說明過了，所以第二年真的沒辦法，但我一開始只是想雙方冷靜，後來發現對方都會用同樣方式四處放送說我不對...所以我改冷戰...但說穿了我只是不想先主動聯絡給對方感覺我先低頭認錯，因為自己壓力大導致情緒失控對我亂發飆還要誣賴給我莫須有罪名，後來她壓力小一點心情好一點跟我和好時也不認錯的笑笑裝瘋賣傻帶過去，這個循環也是2年了！我還要被怪罪駡我沒有能耐接受她飆罵是我的錯😅也許是我的態度太軟讓對方不當一回事，最後只能當我自己格局小了

[@ashleyashlife]

那正好這支影片你們給我看3遍！

[@ashleyashlife]

😂😂😂對，確保她有看！

[@王琬婷-s8s]

1. 1:00 不要刻意說話中傷對方 2. 3:18 不要情緒勒索 3. 5:57 不要失控(包含情緒、行為) 4. 7:46 冷靜但不冷戰 5. 11:02 不要有逃避心態 6. 13:42 不要害怕面對面溝通 7. 15:24 用說的而不用罵的 8. 17:13 不要把所有事情混在一起 9. 19:59 不只是男方道歉 有錯就道歉 10. 23:01不要放棄溝通

[@c.c2296]

的確，我永遠記得我媽咬牙切齒的罵我“破麻”。雖然她現在矢口否認，但我就是記得。

[@ashleyashlife]

破麻？破布的意思嗎？ 喔天啊！（拍拍）這太傷人了 😿寶貝來這裡抱抱（hug) 我也有類似經驗，真的很受傷。

[@Tammy-rd5gd]

這也太難聽了，還是自己媽媽講？這真的是非常侮辱性的用詞。你一定很難受….希望傷口不那麼痛了.

[@縈霈盧]

沒錯！罵過後又不承認

[@c.c2296]

@@ashleyashlife 對啊，難過很久。 我爸也在場，他只說誰叫妳要惹媽媽生氣...

[@c.c2296]

@@Tammy-rd5gd 對啊被罵的當下驚訝到說不出話來，還確認妳罵我“破麻”嗎？

[@top9108]

說得好，但是只有一邊改進是沒有用的......因為不溝通的就是覺得自己對也不會低頭，我一直蠻羨慕會吵架的人，至少他不爽你都聽得出來，遇到遇事情就冷戰的就真的救不了

[@wengariel5084]

最近在跟男友吵架，看到這集影片才知道原來自己有這麼多不足的地方，希望在跟他結束冷靜期後能用這些技巧好好解決問題！謝謝Ashley 🫶🏻

[@ashleyashlife]

希望你們越來越好喔！

[@flow898990093]

說的好精闢。 有時就是因為對方不斷逃避，另一方想聊都無法。而且時常假裝沒事，但其實問題依然存在。

[@seayan520]

事實證明人真的會記得那些很受傷的人事物，就像大學生活已經過去那麼久，依然會記得被排擠、霸凌的那些過去！這些也讓我現在有點社恐😅 很認真的看完這集影片，讓我稍微有自信一點了，原來我現在的許多想法都與Ashley說的不謀而合，覺得開心，嘿嘿～ 人真的要內外兼修，才能慢慢成為更好的自己！越來越喜歡你了❤

[@estherchu259]

Ashley太會講了，好厲害～ 一些後製也很好笑（不接電話的那條線）。🤣 女生真的不要只顧著外表漂亮，也要提昇自己內心的成熟與智慧。 我和先生結婚十年，育有兩兒女，到現在也還覺得很愛對方，想天天在一起。雖然我們也會為了一些事情意見不合，但很少吵架，真的是要就事論事，有話好好說，冷靜不冷戰也很重要。 Ashley把很多重點都講得很精闢，想學習的女生應該很受用。😄

[@ashleyashlife]

不接電話那個你懂！yeah🫶🫶🫶 對嘛！你結婚10年也是還是感情很好很愛對方，不像大家說的那樣很想逃離婚姻。 知道你很幸福真的很開心👏

[@estherchu259]

@@ashleyashlife好好生活其實不容易，也有艱難的時候，但需要兩個人持續努力，才能有共鳴。 如果對方是不值得讓妳努力下去的人，放棄也無可厚非。大家都是成年人，要懂得為自己的行為負責及承擔。 Ashley言之有物又漂亮勇敢，是我學習的對象唷～☺️

[@縈霈盧]

真的受益良多耶❤❤ 有幾點覺的自己就是有這樣的缺點😅😅😅 再多的愛也經不起無理的耗損，溝通真的是很好的方法🎉🎉🎉 真心覺得，妳不只外型漂亮耀眼，還是個有內涵、三觀正的女孩

[@ashleyashlife]

謝謝你的讚美！😊😊 經驗分享而已～希望能夠幫助到你一滴滴😉😉

[@Phoebe-hhy-j8u]

真的！中肯👍男森真的很容易不想解釋：說什麼每次講都沒用就不想說了⋯這原因很令人傻眼⋯不就是沒有改變才需要再溝通嗎？為何要害怕溝通、懶得溝通、問題真的不會不見！直會滾雪球越來越大

[@林秉玄-p4b]

超棒的分享！ 妳真是兼具智慧與美貌於一身的女孩啊！身為婚齡十年的人，我也是極少吵架，頻頻點頭 認同妳的觀察。 「有錯的就道歉」沒有什麼男生要先道歉這回事。吵架的負面情緒就像垃圾，要想辦法排除，而不是一直丟向對方。咄咄逼人有如把對方逼著後退，哪天逼到懸崖 對方再能包容也受不了了。 成熟智慧的人才能擁抱幸福。

[@ashleyashlife]

哈哈哈謝謝🙏 謝謝你的分享，希望大家都幸福☺️

[@kimmy0505]

講的真的太太太貼切 很用心的分享ㄟ ashley

[@ashleyashlife]

謝謝！我剪了整整3天！很高興你們喜歡😊

[@estherchu259]

@@ashleyashlife 😱太辛苦了

[@yulin1472]

@@ashleyashlife 3天也太久...好看好看!

[@ninalin8498]

謝謝Ashley ～ 本來已經覺得自己在感情中EQ算高了 但你補充了更多我沒注意到的 一段關係的維持真的很不容易 需要愛 需要包容 需要恆心 希望我們都成為越來越成熟的人❤

[@ashleyashlife]

謝謝你的feedback. 一起努力😊🫶

[@maxlo426]

獲益良多， 男女朋友相處 真的 是門課程， 有時候 發生爭執 好苦喔！明明 本身就沒錯， 對方一直認為是你先錯！！ 睡也睡不好，也吃不好， 為了感情 好煩惱

[@ashleyashlife]

互相學習唷😊希望你可以吃好睡好🫶

[@ianlee3621]

講的實在是太好了，跪求下一集

[@zhen_yu.]

為什麼Ashley 可以有這麼多這麼棒的觀念！ 要是早一點知道這些真的可以讓很多感情有不一樣的結局😢 以前小時候不懂這些 因為覺得跟男友很親密 所以在吵架的時候 就是會把他當作家人 說出來的話真的都覆水難收 甚至因為憂鬱症 就無上限的發洩 就是要他無條件包容 但是發現自己這樣很不成熟的時候 都是為時已晚 是走過之後現在才懂 對現在的男友就完全不會再這樣對他了 我們甚至沒吵過架 以前都會覺得吵架是不可避免的 但現在才發現好好溝通 根本不用吵 逃避的真的都是男生😂 越逃避越讓我煩躁 這個影片真的男女都給我看！ 馬上分享給我的朋友～ 大家一起幸福快樂😊

[@ashleyashlife]

謝謝你的feedback! 我也是跌跌撞撞走過來的，才會講的這麼激動，希望大家在彼此磨合的時候多一點方向跟包容，離幸福更近一些！ 憂鬱症來抱一下，人生真的很多不容易的地方。 男生真的愛逃避，各種事都愛逃避。很高興知道你現在跟另一半也好好溝通，這真的是通往兩人幸福的必經路之一。好好過日子❤️

[@林孝蓓]

Ashley演戲演的超逼真🤣幽默又聽得津津有味👍

[@ashleyashlife]

很有共鳴是嗎😆😆

[@簡育瑄]

妳的觀念很棒！我怎麼現在才發現到妳，我相信我未來的感情生活和婚姻生活一定會很幸福、快樂的，太好了～😊

[@yeatscola]

覺得講得很好，謝謝妳。

[@celinehe6553]

好精闢！ 不溝通真的走不下去！😊

[@austunning7847]

在愛裡我們是在 談愛 談感情 談包容

[@missserenaliu]

很真實 很實用 謝謝ashley

[@ashleyashlife]

Yeah☺️🤘

[@vivianch7]

很棒的想法~~溝通真的是需要不斷不斷學習才能改善 身邊有一對很會吵的朋友，每次看他們吵架就真的是跟不停，吵架就只是消耗彼此精力跟磨損感情而已 吵完問題還是在~~就只是當沒看見 我也要好好提醒自己 ^^

[@ashleyashlife]

鬼打牆跟翻舊帳真的就是我說「吵爽的」😂😂發洩精力晚上比較好睡….但是對感情完全沒幫助。趕快把這支傳給他

[@shirleychiang5842]

沒錯，男生最愛拖延逃避！！

[@ashleyashlife]

真的！好像正面對決他們會馬上掛一樣😒😒😒

[@ejir04]

讚啦 立刻分享給一直幫她解決感情問題的朋友

[@ashleyashlife]

謝謝你的分享🫶

[@yianlai8486]

可是如果是對方犯錯讓自己很難過或生氣，就會想要先找對方討拍，而不是自己先冷靜下來再去找對方，這時候怎麼辦🤔

[@陳思宇-g6k]

講得很好，昨天剛和女友吵架，受教了

[@Chia-yu1219]

太優秀了👏👏👏

[@ashleyashlife]

（鞠躬）

[@xiaoxiaoliu2018]

讲的确实很好， 发现自己才是有点逃避和拒绝悲伤的那一方

[@王鈺淳-i5j]

表情很豐富 😂很好 怎麼面對未來的問題

[@lewislin3]

我覺得有點很重要欸 不要公開公審 情侶吵架我最忌諱自己找一堆朋友閨蜜來幫腔 吵架不是為了拼輸贏

[@lewislin3]

何況你一定只對朋友講對自己有利的部分… 這樣只會讓情況更難堪

[@ashleyashlife]

這個聽起來比較像 想拉隊友。 這個背後的心理應該就是不想自己面對你、和你溝通討論協調，更想直接用人海戰術逼你妥協。一樣是蠻粗暴的溝通方法。真可憐…自己不會溝通還拉一堆豬隊友。

[@ashleyashlife]

識大體的朋友往往不會只聽一方之詞就指手畫腳吧…..

[@JubaoPen-g1e]

说的很好

[@jingyihue4766]

第一次发现这个频道 最近几个月和男朋友吵架越来越频繁和激烈 因为几乎都在为同一件事鬼打墙 感谢分享 有一种“恍然大悟”的感觉 希望他也会看完这支影片 一起学习成长Q.Q

[@hayleyyeo2309]

ashley真的讲的好好哦！谢谢你的分享我要先去面壁思过好好反省了🙈

[@ashleyashlife]

很開心有幫助到妳🫶

[@林妤-g8k]

雖然目前看到第四點，發現自己先中了第一跟第三..雖然沒有到很嚴重的情緒勒索，但自己真的該好好反省為何要講那些自己也不喜歡聽的話 然而第四點在跟前任交往時曾說過自己偏向先冷靜情緒後再溝通，但對方偏向當下解決問題，導致自己的情緒到後面越來越容易引爆..就像是對方可能無意，但卻不經意的觸碰到自己的創傷或敏感點，而彼此也不懂得如何面對面溝通甚至是建立起好的溝通模式（遠距離） 這兩天演算法將溝通那篇影片出現在首頁我才有幸看到，自己一直以來都不懂得如何表達自己的需求跟溝通，對方也是（個人看法不代表他真實想法）。 真的覺得自己該好好長大了，不要再把自己當小孩子，也該好好審視自己檢討自己，不要再犯第一點錯誤了，無法承擔那種後果、且傷害真的是一輩子的，也會回到自己身上。

[@CoCo-ci1mr]

謝謝你影片，受益良多

[@ashleyashlife]

🥳🤩❤️

[@謝沛晴-r6i]

喜歡你的分享

[@ashleyashlife]

謝謝😊

[@susanzheng608]

很棒的資訊，如果Ashley 的講話速度放慢一些會更好。謝謝！

[@ashleyashlife]

😅

[@yulin1472]

說得太精闢了吧 👍

[@ashleyashlife]

😎😎😎 看透看透😆

[@yulin1472]

@@ashleyashlife 真的有種你看透感情的感覺

[@ashleyashlife]

哈哈哈哈愛聊天愛聊天😄

[@Lisa-su5no]

真的如果連小事都不溝通會直接聯想到萬一以後遇到更大的事

[@ashleyashlife]

但是很多人都不會想到以後….😒

[@fionaeyes]

常常覺得溝通真的好難又好累,但重視就不願也不能放棄😂. 有被妳說有默契後就會越來越順鼓勵到,繼續修煉...

[@ashleyashlife]

對！說一個修煉😅

[@ashleyashlife]

是一個修煉

[@liucnpork]

謝謝你罵醒我 我昨天晚上跟另一伴吵架 另一伴比我大 但是我並不會覺得我有被貶低 我在情緒管理這塊我真的還有待加強 我會好好面對這次的問題 謝謝你

[@ashleyashlife]

希望你們能夠早日和好

[@ElenaLee-y1o]

我是女生先道歉但是對方反而一直酸我，我剛開始告訴自己他在發洩，然後四個月過去了，我決定還是放生好了。因為感覺感情回不去了！😂

[@inspirationjane69]

無意間看到這個影片，想到自己身邊一對35歲以上年紀的情侶朋友，在一起五年很常吵架，吵架會罵彼此很難聽的話，甚至會要對方去死、死媽寶等等，然後提出分手>封鎖退追>和好，以前我還傻傻地常常會當和事佬，後來覺得他們真是天造地設的一對。兩個對彼此不滿又逃避不改變的人就會一直無限輪迴同樣的問題吵架吧。

[@蔡宗霖-k3k]

很棒很棒,很受用,很感謝Ashley這麼用心拍這段影片,很喜歡這類的主題^^

[@ashleyashlife]

謝謝你😘

[@vickywang6245]

謝謝！

[@ashleyashlife]

☺️🧡

[@MBHP520]

謝謝分享溝通❤

[@小肉羹]

我跟我先生簡直是性別交換，我是會給予對方空間，然後冷處理，他是瘋狂刺傷我還會提離婚，但是我很會逃避問題，一直在造成他的難過，現在想和好也好難，他不斷地拒絕我，實在不想離婚，哎⋯😢 可能真的是要面對面溝通，放下情緒，我們還有小孩😭

[@董玥汝-n4t]

感情之間沒有對錯，吵架只會兩敗俱傷，誰對誰錯重要嗎？

[@ashleyashlife]

感情沒有對錯，但是事情有對錯。重要的是誰讓誰受傷、誰讓誰委屈。所以才需要溝通化解。

[@leeliao1369]

這麼好的影片要多看幾次耶

[@ashleyashlife]

希望對你有幫助☺️

[@千米狙殺]

我只知道她一副我無所謂的樣子說一句 既然那麼嘿那為什麼不想分手呢 分手吧～在一起多累呀～

[@ashleyashlife]

對方都無所謂了….哎….

[@gunimother]

說的真好,但真ㄉ很難做到! 誰要跟我練習?XDDDDDDDDD (大概每個都逃之夭夭

[@ashleyashlife]

下一個遇到就抓住😏

[@user-dp1iy9dp2y]

昨天剛吵架，真的覺得我一個月要來複習一次🥺

[@youaremaxsine6147]

嗚嗚嗚Ashley我以後不敢了

[@ashleyashlife]

（拍拍）以後一定幸福快樂🫶❤

[@austunning7847]

9:40 好好定下規則

[@邱喜嗄]

吵架把所有問題混在一起，那種吵架法應該是為了吵贏對方而吵吧～～～

[@killbill4400]

我發現看Ashley的影片要減速才聽得懂🥲🥲

[@ashleyashlife]

有人需要加速 有人需要減速 哈哈哈 還好可以調節😄

[@ascafe13]

怎麼感覺我很像男方 拖延 逃避 解決不了然後乾脆分手

[@jadehuang1904]

❤

[@ashleyashlife]

🫶

[@董玥汝-n4t]

有人還會借酒裝瘋，隔天再裝酒醉失憶、裝作沒事、沒發生一樣，喝酒逃避現實，不敢面對問題，問題還是存在、沒有解決

[@russkuo2231]

對方不願溝通 哀

[@ashleyashlife]

（拍拍）

[@austunning7847]

我忍得住

[@helenq3977]

真希望早些看到這集 可以少走點冤枉路啊～～～～

[@ashleyashlife]

（拍拍）現在知道就好👍

[@haohao9351]

人間大清醒 可惜在分手後才看到

[@ashleyashlife]

不可惜❤️

[@haohao9351]

@@ashleyashlife 謝謝

[@hyinno]

我要是早一点看到这个视频就好了😢

[@ashleyashlife]

現在看到也不遲🫶

[@阿朗-d6t]

妳這是在說某箱 黑盒子嗎哈哈哈哈😂

[@oakley5452]

我是男生 「男生讓女生吵翻天，無理取鬧的番，是因為男生放縱 」這部分抱歉我不認同。 如果女生說 妳愛我就要接受我的全部啊。一般男生直接被情勒就默默忍受，最後可能就受不了提分手，是男生的錯 因為一開始就放縱，是男生的錯 因為經驗不夠被情勒活該，這樣子對嗎？ 我認為要公平就應該像男生動手打人一樣，有一次無理取鬧就會有第二次 零容忍。 如果有異議，那就應該多給幾次機會囉，但女生多給幾次家暴男的機會不也跟我們男生一樣嗎，所以女生被家暴也是因為你們女生放縱，這樣講是對的嗎？不置可否。

[@ashleyashlife]

不要把自己的軟弱、不敢溝通、不願學習面對衝突 跟社會上的”弱勢族群“ 受暴婦女們相提並論！ 受暴婦女有很多因素導致他們離不開施暴者。娘家不支持、孩子、社會觀感＆輿論、可能人生大半輩子都在婚姻中無經濟基礎等等，很多錯綜復雜的因素在其中，只憑單一因素判定受暴婦女們是否 ”只是“ 因為軟弱而不離開施暴者，太過武斷跟偏頗。 但男生面對無理取鬧的女朋友，或是整天情勒的女人，真的就是自己的問題。你強化那些男生的弱勢地位到跟受暴婦女一樣等級，是不合理的比喻。

[@milk6150]

有人跟我一樣覺得這部片在臭男的嗎😂 但說真的我一個男生來看想要解決我跟我女友的問題 他是真的把我罵醒了 確實我做錯很多事…. 但想問問作者 女友說他要越界我才能吃醋 這件事怎麼看….

[@ashleyashlife]

1）你們對界線的定義一致嗎？ 2）如果是越界，是對方行為不妥，那你不應該只是吃醋，是表達不滿、不能接受。 3）吃醋有時可以是情趣，如果讓你心中不滿，衍生為吵架，那表示你們有根本性的問題等著溝通跟解決。

[@killbill4400]

15:53幹 演的超像😂😂😂

[@ashleyashlife]

🤣🤣🤣

[@justinteng5113]

我好常這樣鬧反反覆覆…

[@ashleyashlife]

可以嘗試好好溝通看看！或是給對方看我的影片😆

[@kevin881202]

現在正在吵架⋯⋯好累好想哭😣 命中好多點但不知道要怎麼辦

[@ashleyashlife]

正在吵架呀（拍拍） 問自己有想為這段感情繼續努力嗎？ 是的話先冷靜，從第一點開始。 自己先冷靜下來，需要時間也沒關係。

[@W廚房]

昨天我被另外一半羞辱了😢

[@ashleyashlife]

（拍拍）你一定很受傷

[@abcd792779]

我要說的是，這種影片，是給只求快答案的人看的，卻從來不知道為什麼。 以第一個來說好了，直接說情緒勒索的人沒有安全感、無能、自私，這位KZbinr 下的結論很不負責任。 ：你做這些，你就是無能自私的人。 老師會批判學生嗎？ 被批判的學生會覺得自己很糟糕嗎？ 拜託，行行好，教導是很大的責任。

[@a805752002]

我因為女友踩到我的點.忍了一天對她情緒失控.沒有動手.可以我完全情緒失控的吼她.難聽的話也有講了.怎麼辦呢？要面對承受她記一輩子嗎？

[@ashleyashlife]

思考、自我檢討、道歉。最重要的是，要想想日後你想失控的時候如何避免，才是真正改變的開始。加油喔💪

[@momothailand-u7s]

前任这样，我没有跟他吵架，没有说难听的话，我还道歉了，但是我坚决离开了。。。因为不想继续，所以不需要论对错

[@atozatoz5586]

救命，你根本是睡在我床下.................