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書名:《清醒地活》
台譯:《覺醒的你》
作者: Michael A. Singer
出版社: 機械工業出版社
原作名: The Untethered Soul : The Journey Beyond Yourself
譯者: 汪幼楓 / 陳舒
出版日期: 2021年9月
暢銷書作家、瑜伽和冥想大師 Michael Singer 從嶄新的視角帶你探索內心、認識自我內在能量的來源和覺察束縛你心靈成長的阻礙,為你正經歷的煩惱、壓力、糾結、痛苦找到一味良藥--我們每個人都有自救的力量,這個力量來自於清醒的自我。
面對漫漫人生之旅,我們都會迷茫、焦慮,會不知所措,會被卡住,那是因為我們受到了自己習慣性思維、情緒和能量模式的影響,從而迷失了自我。當我們處於清醒狀態的時候,內心世界就會打開,內心蘊藏的無限能量就會被激發出來,生命將暢通無阻地在你身上自由流動。
《清醒地活》分五個部分,循序漸進地帶你覺察清醒的自我。首先你要做的就是傾聽頭腦中的聲音,與內心的室友對話,從而喚醒自己的意識,找到清晰的自我。然後,你才會感受到自己所擁有的能量,學會現在就放手,拔掉內心的刺,超越封閉的自我。最後,你要做的就僅僅是擁抱和享受當下的生活。
如果你願意全然體驗、悅納和臣服於生活,而不是與之抗爭,你就會被深深地感動。當你達到這個境界,你就會開始看到心靈的秘密。能量需要流經心靈,才能支撐你。這種能量激發著你,滋養著你。
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