驅逐癌細胞?！打造超強免疫力?！讓你容光煥發的"健康兩杯"！ feat 陳月卿

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Күн бұрын

Пікірлер: 122

@MoneyWeeklyHealth 5 ай бұрын

以下是健康兩杯的食譜: 綠拿鐵: 小松菜+高麗菜150g 鳳梨 40g　蘋果 40g 芭樂 60g 帶皮檸檬1片綜合堅果 1大匙大豆胜肽 2匙=30g 薑黃粉 1/4茶匙黑胡椒 3粒好水 150c.c. 無糖優格 2大匙 (最後加上去變飄浮) 豆穀漿: 蒸熟黃豆 50~60g（2湯匙）熟五穀飯 50g（2湯匙）熟黑木耳 50g 黑芝麻粒 8g（2茶匙）熱開水約 250cc 有幫助的話，也歡迎把影片分享出去~😄😄

@陳秋霜-b9c 4 ай бұрын

您好請問這食譜是兩人份的嗎？

@babyc.4626 4 ай бұрын

請問，正在做免疫療法可以加優格嗎？（據了解，治療期的飲食要避免生的，優格是生的，有點confused)

@MoneyWeeklyHealth 4 ай бұрын

@@陳秋霜-b9c 是一人份的喔~

@MoneyWeeklyHealth 4 ай бұрын

@@babyc.4626 您好，小編特別幫忙請教理周健康合作的營養師，以下是她的建議：化療中的患者血球降低、抵抗病菌能力下降，不宜吃生食，益生菌和優酪乳屬於「生食」，不建議治療期間服用；想要補充益生菌，最好等化療做完再請教醫師。

@MoneyWeeklyHealth 4 ай бұрын

@@babyc.4626 您好理周健康與專業的博士營養師雷小玲老師合作，她的回覆如下：要看您是否對牛奶蛋白過敏？若對牛奶蛋白過敏的人，在做免疫療法時，並不適合加入各類奶製品，包含優格或優酪乳。若沒有這方面的問題，能在綠拿鐵中加入優格，一方面補充蛋白質也可以補充益生菌喲

@yahlenggoe678 5 ай бұрын

早餐喝一杯绿拿铁，已经快一个月了。大概两周体重就掉了2公斤。而且比较明显的是头两周，排便都有明显的改善

@你我他-l9u 5 ай бұрын

哇～～～👏👏👏

@n9877-y1q 5 ай бұрын

這一道綠拿鐵，可以在哪里買一包一包的？可以按月訂，或送給顧客的？照樣付費！

@王小綺 4 ай бұрын

我過年前喝綠拿鐵到現在一點都沒瘦，還會胖，我還持續固定在運動加重訓

@林小萍-c8f 2 ай бұрын

❤好棒的綠拿鐵❤感謝❤

@MoneyWeeklyHealth Ай бұрын

謝謝您的支持鼓勵~對您有幫助的話，也歡迎分享給身邊的親盟好友喔~🥰🥰

@文子-m4w Ай бұрын

請問薑黃粉可用生薑黃？

@fiontan8201 5 күн бұрын

老師請問工作忙，可否在晚上喝大約8pm喝可以嗎？

@MoneyWeeklyHealth 5 күн бұрын

以下是小編幫忙找的資料，提供給您參考 Q1：喝綠拿鐵也要看時辰？一般推薦早上或午餐前喝，讓你從早上開始就可攝取到滿滿營養、活力滿分；午餐前喝則可增加飽足感，減少過多澱粉的攝取；而晚上雖然也可以喝，但盡量也要同時攝取像是雞胸肉等優質蛋白質，以確保營養均衡。 Q2：綠拿鐵蔬菜要燙嗎？需要，蔬菜洗乾淨後，汆燙30秒到1分鐘，可降低菜味及去除蟲卵。 Q3：綠拿鐵可以喝冰的嗎？可以，建議喝常溫或冰的，否則熱飲可能會把蔬菜及水果的營養給破壞了。 Q4：誰不適合喝綠拿鐵？要注意，若為孕婦、哺乳期婦女、營養不良、血壓過低、血糖問題、痛風、易結石的患者，務必先諮詢專業醫師，並以醫生給予的建議為主，否則若身體出現不適等狀況，可是得不償失。

@黃淑梅-g4v 3 ай бұрын

綠拿鐵晚上喝，對身體幫助的效果好嗎？還是一定要早上喝呢？

@姵誼江-f3p Ай бұрын

請問薑黃是買哪一種？

@robertahwang4471 24 күн бұрын

請問老師用的大豆胜太蛋白在洛杉磯那裡可以購買的到？謝謝。

@邱秀英-y1e 6 ай бұрын

請問你是用哪一個牌子果汁機

@ryannt 6 ай бұрын

Vitamix a3500, 這個好像要$29000 台幣

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

月卿老師使用的是 Vitamix調理機

@qingzhang2476 6 ай бұрын

不打碎，就吃这几种食物，细嚼慢咽，效果也是差不多的，总之，就是吃健康的食材。

@piaopiaoxian7370 5 ай бұрын

打碎应该是让吸收率提高吧

@cherryli5097 3 ай бұрын

全放在一起打碎了吃就不会忘记了量和份量了.

@徐婉貞-n3r 6 ай бұрын

請問要買哪種薑黃？、哪裡買的到？

@nanaitsme 5 ай бұрын

全聯有

@vaniceman9003 5 ай бұрын

薑黄粉

@蟾宮大廈 3 ай бұрын

老師:平日三餐飲食又怎樣吃呢？可以吃肉嗎？香港居民上.謝謝

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

小編會幫您詢問看看月卿老師哦

@霜雪娥 6 ай бұрын

老師請問我要買大豆胜肽要那兒下單呢？

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

月卿老師食用的是"維他顧大豆胜肽"，網路上可以搜尋的到，實體店家的話可以到以下地方搜尋看看: 百貨Vitamix專櫃、聖德科斯、大潤發的健康食品區等

@明陽江 2 ай бұрын

頸椎不歸正!一切都是空談!

@秀琴王-f5m 8 ай бұрын

老師請問： 1.綠拿鐵胡椒粉的重量是多少？蔬菜的部分可換成當季的嗎？冬天的水是溫熱的嗎？ 2.豆穀漿的黑木耳及芝麻的份量是多少？熱水的量？感恩您

@MoneyWeeklyHealth 7 ай бұрын

您好~因為月卿老師比較忙碌，無法即時給予回覆，非常抱歉~ 這邊提供食譜供您參考😀 綠拿鐵: 小松菜+高麗菜150g 鳳梨 40g　蘋果 40g 芭樂 60g 帶皮檸檬1片綜合堅果 1大匙大豆胜肽 2匙=30g 薑黃粉 1/4茶匙黑胡椒 3粒好水 150c.c. 無糖優格 2大匙 (最後加上去變飄浮) 豆穀漿: 蒸熟黃豆 50~60g（2湯匙）熟五穀飯 50g（2湯匙）熟黑木耳 50g 黑芝麻粒 8g（2茶匙）熱開水約 250cc 對您有幫助的話，也歡迎把影片分享出去喔~😄😄

@秀琴王-f5m 7 ай бұрын

@@MoneyWeeklyHealth 感恩您綠拿鐵真的好喝

@秀琴王-f5m 7 ай бұрын

@@MoneyWeeklyHealth 早安您好請問 1.蔬菜是燙30秒還是水滾煮2分鐘 2.推薦哪個品牌的優格菌種我做不是很成功 3.黑白芝麻打綠拿鐵時是用生芝麻嗎？推薦哪家安全廠商呢？

@秀琴王-f5m 7 ай бұрын

@@MoneyWeeklyHealth 陳老師說優格要喝溫的一次吃不完放在冰箱請問怎麼溫熱呢？

@supermom6786 5 ай бұрын

老师不太讲重点，一分两分不需要强调，但什么蔬菜，黑芝麻，炒一下吗

@waimak3610 Ай бұрын

我是在美國，請問哪裡可以買到書呢？謝謝。

@MoneyWeeklyHealth Ай бұрын

月卿老師的書僅在博客來上架，有需要請參考下面提供的網址，透過填寫海外訂單訂購謝謝 www.books.com.tw/products/0010942383?srsltid=AfmBOorpBypSdoqxNbSKwk0UELGImkWDFo0uT983Rf7EAj8-zPCMIQJq

@xanthelai3993 3 ай бұрын

請問打好後是否一定要立即喝？

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

沒有一定要一次喝完喔，喝不完的部分可以進冷藏~

@xanthelai3993 3 ай бұрын

@@MoneyWeeklyHealth謝謝你😊

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

@@xanthelai3993 能幫助到您，小編也覺得很開心~ 可以的話也歡迎把這部影片分享出去喔☺☺

@gigiku888 Ай бұрын

請問潰瘍可以喝嗎

@MoneyWeeklyHealth Ай бұрын

因為月卿老師較為忙碌，由小編代為回答~ 請問是腸胃潰瘍嗎? 如果是腸胃潰瘍，依小編粗淺的見解結合網上搜尋的相關資料來看，的確是可以喝ㄉ👍👍 但是綠拿鐵&豆穀漿必須要打的如影片中的細緻，避免有較大的纖維進入消化系統從而造成負擔喔‼‼

@gracewang1903 Ай бұрын

@@MoneyWeeklyHealth

@janewang2741 Ай бұрын

请问在美国怎么买到陈老师的这本书？多谢。

@MoneyWeeklyHealth Ай бұрын

@cheung1231 5 ай бұрын

我是全素食者,請問大豆胜肽成份是否全素？

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

是的，是純素食，是植物性蛋白質~

@Jennywang1209 3 ай бұрын

那Costco的蛋白粉可以吗？不知道哪里可以买大豆胜肽

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

@@Jennywang1209 月卿老師食用的是"維他顧大豆胜肽"，網路上可以搜尋的到，實體店家的話可以到以下地方搜尋看看: 百貨Vitamix專櫃、聖德科斯、大潤發的健康食品區等

@demijuan4048 5 ай бұрын

木耳是煮熟的嗎

@253wendy 5 ай бұрын

熟的，往前看的留言有完整的食譜喔

@demijuan4048 5 ай бұрын

@@253wendy 非常感謝你我看見食譜了但有看到好水什麼是好水礦泉水可以嗎冷開水

@253wendy 5 ай бұрын

@@demijuan4048 應該過濾的水

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

礦泉水可以的！礦泉水內涵豐富礦物質，打出來的綠拿鐵&豆穀漿，更營養~

@Jennywang1209 3 ай бұрын

可以用豆奶代替水吗？

@Goodycheng888 7 ай бұрын

請問黑芝麻是生的還是熟的？

@wendylam1502 6 ай бұрын

請寫出材料和分量謝謝

@253wendy 5 ай бұрын

熟的，往前看留言有詳細的食譜喔

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

炒過的芝麻就可以囉~

@miemiesim9313 Ай бұрын

请问蔬菜各100g吗？还是两种蔬菜加起来一共100g ?

@MoneyWeeklyHealth Ай бұрын

是一人100克喔~

@miemiesim9313 Ай бұрын

@@MoneyWeeklyHealth我知道，可是有两种蔬菜，各蔬菜100克，还是总共蔬菜份量共100克

@MoneyWeeklyHealth Ай бұрын

@@miemiesim9313 是兩樣蔬菜共100克喔

@miemiesim9313 Ай бұрын

@@MoneyWeeklyHealth 谢谢

@MoneyWeeklyHealth Ай бұрын

@@miemiesim9313 也謝謝您的積極留言🥰 如果有幫助也歡迎分享給身邊親朋好友這支影片喔~

@梁惠茹-w3y 5 ай бұрын

孕婦也可以喝嗎？

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

小編幫您詢問看看哦

@siewgucktang1121 7 ай бұрын

芝麻要炒过吗

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

需要喔~

@李依如 9 ай бұрын

可以跟著來做做看~打給全家人喝

@MoneyWeeklyHealth 9 ай бұрын

非常推薦！黑的拿鐵喝完喝綠的

@jinchanxie7245 6 ай бұрын

这些什么时候吃比较好呢？

@maiwong7509 6 ай бұрын

當前最好是有時間才能做的，看起來容易

@tanjune6899 3 ай бұрын

是一种疏一份100克吗？还是可以多种各100克？

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

不好意思小編才疏學淺，小編認為兩個意思是一樣的😥😥 貼心提醒:留言置頂區有食譜可以參考喔~

@周寶琴-h5i 7 ай бұрын

請問冷凍包那裡買呢

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

您好，可以上網搜尋「陳月卿綠拿鐵」這關鍵字就可找到囉~

@蘇雅妞 Ай бұрын

一般市售無調味可直接吃的堅果，可以選用嗎？

@MoneyWeeklyHealth Ай бұрын

可以的~老師在影片中都是無調味，盡量都以原型的食物作為食材喔👍

@簡玉琪-r3f 3 ай бұрын

陳老師我要訂綠拿鐵

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

小編再幫您詢問老師是否有相關服務哦

@韓苾英 2 ай бұрын

請問化療中是否可以飲用

@MoneyWeeklyHealth 2 ай бұрын

非常抱歉月卿老師百忙之中難以抽空，這邊先由小編代以回覆小編認為營養的補充是不分時候的，但蔬果中的成分是否對癌細胞或器官有影響，還是需要諮詢醫師比較準確喔！！

@Luxuriousaddicted 5 ай бұрын

请问是怎样研发出来的呢？有没有数据结构呢？

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

很遺憾，不是太了解問題意思?如果想知道陳月卿老師是如何開始喝起精力湯/綠拿鐵和豆穀漿的原由，可以參考她的著作，書裡有老師的故事、和很多食譜，可以先參考

@evateng1452 5 ай бұрын

老師，請問大豆胜肽在那買？是什麼牌子？在美國買不到小松菜，可否用其它綠菜取代，需要川燙嗎？

@小熊-e1q 5 ай бұрын

家樂福有時候有賣小松菜哦

@sharonwyus1 5 ай бұрын

可以去日本超市看看？要川燙喔

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

月卿老師食用的是"維他顧大豆胜肽"，網上可以搜尋的到~ 實體店家可以到百貨Vitamix專櫃、聖德科斯、大潤發的健康食品區等地方看看

@andrewhuang6561 28 күн бұрын

其實重點是要吃素（不吃肉）。

@MoneyWeeklyHealth 27 күн бұрын

Andrew說得很好👍👍 但小編覺得還是可以稍稍吃一些肉，補充蛋白質拉☺

@wt3447 6 ай бұрын

那个蔬菜没听说过。

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

請問是哪一個蔬菜呢?

@CandyFungNg 4 күн бұрын

@@MoneyWeeklyHealth小松菜

@MoneyWeeklyHealth 2 күн бұрын

@@CandyFungNg 小松菜的確比起常見的高麗菜、大陸妹是比較少人知道的沒錯🤔 不過這個食譜的蔬菜都可以替換成其他想吃或較易取得的蔬菜喔☺☺

@liangeunice 3 ай бұрын

用所谓的破壁机打出来的绿拿铁是不是烧的？

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

不一定~還是要依照您當下食材的溫度來決定綠拿鐵的溫度喔😯😯

@林玉婷-z8x 4 ай бұрын

請問大豆胜肽要去哪買

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

@user-wb4js5bz1p 月卿老師食用的是"維他顧大豆胜肽"，網上可以搜尋的到~ 實體店家可以到百貨Vitamix專櫃、聖德科斯、大潤發的健康食品區等地方看看

@fengjunzhao3416 5 ай бұрын

什么是姜黄，是生姜吗？

@vaniceman9003 5 ай бұрын

是薑黄粉

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

薑黃是薑的根莖所磨成的深黃色粉末，是咖哩的主要成份之一唷

@yinchingfok2793 3 күн бұрын

是，有羗黃丸，降血壓通血管的

@YanZhang-sx3tt 5 ай бұрын

你说的优格是啥弄的？

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

月卿老師的優格製程可以參考這支影片~ kzbin.info/www/bejne/b3nXipycoNmeqdUsi=jmWaDG-R1NZiSHS5

@Lisa-io7rn 3 ай бұрын

在內地叫做酸奶。

@MoneyWeeklyHealth 3 ай бұрын

@@Lisa-io7rn 感謝這位朋友提供資訊✌

@蘇學習 5 ай бұрын

要控制果糖麻豆油車里害人不淺的吳敏雄楊不經（楊桂珠）隔壁作惡多端的二嬸婆楊碧霞她見不得人好這幾十年她會一直陷害人無論是為了讓人夫妻感情出裂痕不斷挑撥她所忌妒的人的丈夫讓夫妻吵架她笑到彎腰或是因為她被二叔公揍幾十年她就故意造謠夫妻感情很好的三嬸婆去遊覽都跟男人睡還常常把垃圾丟到別人的土地上並告知地主是她所要陷害的人放的還有她偷人東西到街上逢商販就說是哪個她要陷害的誰偷的還蓄意跑到人家中破壞家具電器紗窗弄破更惡劣的是她為了害一個剛會走路就告訴她以後都第一名以後要讀博士常常說在思考以後要走什麼路父母卻不栽培的天才兒童每天灌酒餵酒要讓天才兒童變白痴一切都不見報應應該說幫了很多人但是那些人卻人品不好請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富卻過河拆橋到極致這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝新竹召會的國中退休女老師顏智台東高中義守大學大學部和研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人所以一直覺得幫錯了人他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了楊斐雯還要親朋好友都封鎖我他認識我時還非常落魄還有退休公務員官精忠是貪財的詐欺犯嫁去永和的專利事務所工程師72年次彭靜宜和70年次住永和工研院工程師往返新竹永和通勤的黃@懋都是忘恩負義的人幫他們佔上百堂課因為發現他們只有要佔座位才找我有好康的都不會想到我之後找我幫忙佔位都拒絕他們就封鎖我了是我發現他們的人品不好不值得幫並非要回報例如退休公務員官精忠我囑咐他我幫他他不能外流他答應結果他是在跟我要求幫助時就已經跟他那一群說好他跟我要再一起用我月初發現他承認而且他當時要求幫助的理由也不好我發現後就禁止他們繼續使用他貪得無厭不願放棄顏智是被我發現她只想從我身上得利益但是她會故意隱瞞她知道而我需要的被我發現後她還很驚惶說怎麼會被我發現她怕別人比她好包括幫她的人楊斐雯是會演戲在得到巨大利益後本性露出來新竹召會的國中退休女老師顏智就算我扶持她再多提供她再多的資源她也怕我好會一直隱藏對我有幫助的一切在我發現後她只是很驚恐的說我怎麼會發現真是人性本賤就算她說很感激我但她的行為完全看不出她的感激只能看到她怕我變得更好

@MoneyWeeklyHealth 5 ай бұрын

祝福您~

@yukcheng8779 3 ай бұрын

佛說因果報應。做了善事，得到善報，善事多做，即使也做惡事，還是善的報應先來，然後嘗惡果。所以佛說：假使百千刧，所作業不亡，因緣會遇時，果報還自受。你前生作了傷害她的事，所以今生遇到了，自然要還欠她債，還了，就不會再傷害你，放心。請你今生多作善事，要求解脫輪迴，早日證得菩提，就不會要受苦了。

@hmny5069 3 ай бұрын

請問老師，您說癌友一天喝兩杯，是一天喝兩杯绿拿鐵、第二天喝兩杯黑豆奶嗎？