Qarındakı Köp Probleminin Çarəsi - Xalq Təbabətində Müalicəsi

#BirBax #azerbaycan #köp
Bilirdinizmi ki, qarında köp olması bir çox xəstəliklərin simptomudur? Bəli, qarında qaz səbəbsiz yaranmır. Üstəlik bunun bəzən çox ciddi səbəbləri də ola bilir. Bu gün sizə köpün əmələgəlmə səbəblərindən, onun qarşısını almaq üsullarından bəhs edəcəyəm. Əminəm ki, bu videodan sonra əksər insanda köp problemi qalmayacaq.
Əksərən, qazın yaranması yemək vərdişlərindən asılıdır. Bu qidalar qaz hasilatının artmasına səbəb olur:
-yağ;
-süd məhsulları;
-paxlalılar:
-qulançar;
-brokoli;
-mərci;
və şirniyyatlar; Sadaladaığım qidaları qədərindən artıq qəbul edtikdə, köp problemi qaçılmazdır.
Başqa bir səbəb isə mədəyə həddindən artıq havanın daxil olmasıdır. Bu, nə zaman baş verir?
-saqqız çeynəyəndə;
-siqaret çəkəndə;
-qazlı içkilər içəndə;
-bərk konfetləri, sormaları soranda;
Köpü necə azalda bilərik?
Meteorizmin yaranma səbəbi bağırsaq, mədəaltı vəzi, mədə və ya öd kisəsi xəstəlikləri olduğu hallarda, müayinə və müalicə üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Ancaq əksər hallarda, qaz yaranmasının təhlükəli bir səbəbi yoxdur və yemək vərdişlərində asılıdır. Həyat tərzinizi, rasionunuzu dəyişməklə, problemi özünüz də həll edə bilərsiniz.
1. Karbohidrat və yağ qəbulunu azaldın. Bu qida komponentlərini həzm etmək nisbətən çətindir və daha çox zaman alır. Üstəlik, onların parçalanmasının nəticələrindən biri də qazlardır.
2. Qida gündəliyi tutmağa çalışın: orada nə yediyinizi, nə qədər yediyinizi və bağırsaqlarınızın bu yeməyə necə reaksiya verdiyini yazın. Beləliklə, hansı məhsulların sizdə köp yaratdığını müəyyən edəcəksiniz. Həmin qidaların istehlakını azaltmaqla bu problemi həll edə bilərsiniz.
3. Mümkün qədər təmiz su için. Bu, həzmin yaxşılaşdırılması və artıq qazların çıxarılması üçün vacibdir.
4. Daha az hava udmağa çalışın. Bunun üçün siqaretdən və qazlı içkilərdən imtina edin.
5. Kiçik porsiyalarla yeyin. Bununla bağırsaqlarda təzyiqin artmamasına və qidanın oradan rahat keçməsinə nail olacaqsınız.
6. Hər gün fiziki fəaliyyətə vaxt ayırın. Bu, bağırsaq hərəkətliliyinin stimullaşdırılmasında mühüm amildir.
Sadə və yerinə yetirilməsi asan olan tövsiyələrdən əlavə, təbii vasitələrin köməyilə də qazların həcminin azalmasına nail ola bilərsiniz.
1. Nanə. Bu bitkinin tərkibində bağırsağın hamar əzələlərinin spazmlarını aradan qaldırmağa kömək edən mentol var. Nanə artıq qazı və şişkinliyi azaldır. Nanə çayı içmək də, onu bol miqdarda yeməklərə qatmaq da köməyinizə çata bilər.
2. Çobanyastığı. Çobanyastığı iltihab əleyhinə vasitədir, həmçinin, spazmalitik xüsusiyyətə malikdir. Mədə-bağırsaq traktında iltihabı aradan qaldırır, spazmları azaldır. Onun bu hünərləri həzmi yaxşılaşdırmağa və qaz yaranmasını azaltmağa kömək edir. Mütəmadi olaraq, çobanyastığı çayı için.
3. Şüyüd. Şüyüddə qazqovucu xüsusiyyətlərə malik olan efir yağları olduğundan qarında köpü aradan qaldırmağa kömək edir. Şüyüdü çay kimi dəmləyərək içə bilərsiniz. Yeməklərə qatmağı da vərdişə çevirin.
4. Zəncəfil. Zəncəfil iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir.
5. Keşniş. Bu göyərti tərkibindəki efir yağları sayəsində bağırsaqlarda spazmı və ağrıları aradan qaldırır.
Qarında köp bağırsaqların, eləcə də, digər daxili orqanların işində pozulmalar olduğunun göstəricisidir. Söhbət hansı pozulmalardan gedir? İndi sizə deyəcəyəm.
1. Meteorizmi təhrik edən ilk xəstəlik divertikulitdir. Bu xəstəlik qalın bağırsağın divarlarında yerləşən kiçik kisələrin - divertikulların iltihabı ilə xarakterizə olunur. Xəstəliyin əsas səbəblərindən biri rasionda lif çatışmazlığıdır. Divertikulun iltihabı və infeksiyası bağırsaqların daralmasına, yaxud tıxanmasına, qazların yığılmasına səbəb olur. Nəticədə, narahatlıq hissi, ağrı və köp yaranır. Həmçinin, divertikulitlə əlaqəli iltihab normal bağırsaq mikroflorasını zədələyir. Bu, qidanın mənimsənilməsi prosesini pozur. Divertikulitin tibbi müdaxilə və müalicə tələb etdiyini qeyd etmək vacibdir. Ona görə də, bu xəstəliyin varlığından şübhələnirsinizsə, diaqnoz və müvafiq müalicə üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
2. Qarında köpün yaranmasının ikinci əsas səbəbi qlüten həssaslığı olaraq da bilinən çölyak xəstəliyidir. Qülten buğda, arpa və yulafda olan zülal komponentidir. Həssaslıq yaşayan insanlar qlüten istehlak etdikdə, nazik bağırsağın selikli qişası zədələnir. Meydana çıxan avtoimmun xəstəlik “çölyak xəstəliyi” adlanır. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlarda qida maddələrinin nazik bağırsaq tərəfindən sorulmasında problemlər yaşanır. Nəticədə, həzm prosesi pozulur və artıq miqdarda qazlar ayrılır. Çölyak xəstəliyi zamanı bağırsaqlarda bəzi bakteriyalar o qədər çoxalır ki, dominant olur. Onlar qida komponentlərini, xüsusilə, həzm olunmayan şəkərləri və lifləri parçalayır. Nəticədə, qaz əmələ gəlir.

[@masmamamedova6063]

Təşəkkür edirəm.Beynim sakitləşdi.Az bilib ,gic olmagdansa, çox bilib baş işlətmək,maariflənmək bizim çıxış yolumuzdur.

[@birbaxkanal]

İzləyib xoş sözlər yazdığınız üçün minnətdarıq🌹🙏🏻

[@tamarammmdova7950]

Allah razı ola.Amin.

[@birbaxkanal]

❤ Təşəkkürlər

[@Ezize-yy1fu]

Faydalı məlumatdır çox sağolun

[@birbaxkanal]

Biz təşəkkür edirik

[@TotusOsmanov]

Bir bax ​@@birbaxkanal

[@nadirismayilov5651]

Məsləhət üçün sağ olun!

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirik. Bizi haradan izləyirsiniz?

[@ANGEL-w3v3f]

Təşəkkür edirəm xanım.🤲🙇‍♀️🙏🧎‍♀️

[@birbaxkanal]

İzləyib şərh yazdığınız üçün siz sağ olun. Sevgilər

[@zulfiyyekerimova4332]

cox cox tesekkurler ❤

[@birbaxkanal]

Biz təşəkkür edirik

[@rafiqmuradov7502]

Cox sağ olun səsinizdə gözəkdi

[@birbaxkanal]

Çox sağ olun

[@HuseynBayramov-p6c]

ALLAH razı olsun

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirik. Bizi haradan izləyirsiniz?

[@HuseynBayramov-p6c]

@@birbaxkanal gürcüstandan izləyirəm .

[@Yashar707a]

Bu verilişiniz xalqımız üçün çox önəmlidir çünki biz çox qazlı xalqıq.)) Təsəvvür edin saat 18 də toy başlayır və düz saat 23:30 qədər xalqımız mədə bağırsaq sistemini müxtəlif qidalarla boğaza qədər doldururlar və sonda yağlı plovun üstündən azmış kimi tortla çay da içirlər. Bir sözlə mədəmiz təbii atom bombasına çevrilir. 😅 Toyda atılıb düşəndən sanrada bombanın saat mexanizmi işə düşür 😢 Toy videosuna baxanda elə bilirsən bu insanlar bir həfdə ac qalıblarmış və indi də çəngəl qaşıqla nəyinsə qisasını alırlar.😅

[@eldenizislamov6277]

Cox sagoluz faydalandici melumatlarinizcun

[@birbaxkanal]

❤

[@NəzirəƏhmədova-n9j]

Salam,allah,sizi,saxlasın,mənə,kömək,edin,köp,əziyət,verir.

[@mlikovagun-ay618]

Ela..hami dubeduz...men bunlari hamisin yasamisam

[@asifesgerov3284]

Cox gözəl məsləhət ūcūn coxlu-coxlu sag olun

[@birbaxkanal]

Biz təşəkkür edirik

[@ruqiyyequliyeva76]

Cox sag olun tewekkurler etrafli melumata gòre

[@birbaxkanal]

Siz sağ olun

[@f.xanoglu.9999]

Dəyərli məlumatlar verdiyin üçün təşəkkür edirəm

[@beyimdunyamaliyeva48]

ALLAH KÖMƏK OLSYN AMİN Əla 🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirik.

[@birbaxkanal]

Amin

[@AfetIsmail]

Salam necesiz Xanim.zehmet olmasa boyrekde ve qaraciyerde olan kistalar barede videolar cekesiz.onceden teshekkurler

[@gulnazatayeva7617]

Suzde qara ciyerdedi kista,mende var qaraciyerde dedilər besit kustadi,ama indi boyumeye başlayıb

[@mehebbetquliyeva57]

Çox sağ olun, təşəkkür edirəm.❤

[@Məhv]

İnşalla çarə olar

[@birbaxkanal]

❤

[@mehmanmahmudov2348]

ALLAH köməyiviz olsun

[@birbaxkanal]

❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

[@ОрханМириев-ч4ы]

Бу верилише коре чоох саг олун.Инди айдын олду.🙏👍

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirik. Bizi haradan izləyirsiniz?

[@mahirmehdiyev807]

Təşəkkür

[@birbaxkanal]

Biz təşəkkür edirik

[@arzunesirova1732]

Köpə razyana toxumununndəmləməsi çox xeyirlidir.Xüsusiylədə süd verən analarada faydalıdır.uşaq o südnən qidalananda köp olmur həmdə süd gətiricidir.

[@nahidmusayeva957]

Bu dedikləriniz heç birindən istifadə etmirəm amma qaz yaranır qaz yarananda ishal ishal olur

[@birbaxkanal]

Allah şəfa versin. Həkim qəbulunda olmusunuz?

[@nahidmusayeva957]

@@birbaxkanal çox olmuşam ishalı müalucə edə bilmirəm 19 ildor

[@maqacerciyev9224]

Palid qabigi demle ic ishala gore

[@talehqeribov7352]

Salam sizdə qarında ağrılar olurdu indi necə olduzzz

[@nahidmusayeva957]

@@talehqeribov7352 qarnımda ağrılar olmur ishal olanda ancaq qurultu olur qaz olur

[@gulnaribrahimova7306]

Tewakkur

[@birbaxkanal]

BUYRUN

[@SeymurSadiyev]

Meede qaz olarsa ne etmeli

[@elsevereliyev2303]

❤

[@birbaxkanal]

Çox sağ olun

[@НаилеАхмедова-с3щ]

Allah clzl kopycyn amln lnwallah

[@birbaxkanal]

❤

[@ehmedmustafayev834]

Kömür içirəm aptekdən alib köp olanda 1 dənə içirəm bu doqrudur cörəsən

[@fatimagehramanova5640]

Nane romadka zapor yaradr axi

[@kamran.veliyev.60veliyev49]

Konkret danış

[@azadeqedimova6784]

Bağırsaqda berkime ve şişkinlik neyin elametidir

[@kamalmemmedov5407]

Paxladköpverənqidadı

[@Emin.Mamedov72]

Boyat corey yi kop olmuyacay ,, isti teze corey yimeyin qetiyen ,

[@birbaxkanal]

Bəli

[@KlaraTaqieva]

Heç bir dəqiq söz olmadı ordan burdan boş sözlər

[@birbaxkanal]

Çox sağ olun. Sağlam və gümrah olun.

[@Hesenibrahimov-q7c]

😂😂😂😂😂😂😂

[@mehribansadigova6676]

Bow bow daniwib vaxtimizi alma Dediklerinin 90 % i bow soz yiginagidi

[@elmanbahaduroff2851]

Su hezme komek etmir. Su od kusesini ise salir

[@ElektronikaAlisi]

Kompyuter notebook alışı. Profilde melumat alin

[@rahilacalilova3699]

İşiniz xeyirli olsun Musiqi mərkəzi satılır .1- 2 dəfə işlənib gümüşü rəngdədir u cuz satılır

[@Шанти-я5п]

Сразу терифлийирсиз дуз дейир, 29 илдир сигарет чекирем коп неди билмирем, хеч Ибн Сина бугун гедер язмайыб, еле данышыр еле бил Амир Теймуру Хиндистаны фетх етмейе гендерирсен Сен де онун бир екебаласы Кими вурушурсан чамаатын башын хараб етме

[@birbaxkanal]

Təşəkkür edirik. Bizi haradan izləyirsiniz?

[@Шанти-я5п]

Мозамбик республикасындан Африка

[@elmanbahaduroff2851]

​@@Шанти-я5пsizinle raziyam

[@meleklerim2338]

​@@Шанти-я5пAfrikada xərçəng xəstəliyi yoxdu, köp nədi ki ora ücün

[@BabyBts844]

😂😂😂

[@nuraneesrefli5181]

❤

[@birbaxkanal]

Çox sağ olun. Sağlam və gümrah olun.