Qaysi paytdagi uyqu xotiraga ko'p kuch beradi? | Davronbek Turdiyev

Miya tuzilishi va xotira o’ta murakkab jarayon. Shuning uchun u haqida yetarlicha ma’lumotga ega insonlardan eshitishimiz kerak. Shundagina fikrlashimizni o’zgartira olamiz.
Ushbu videoda mnemonist Davronbek Turdiyev diqqatni jamlash va xotira haqida juda ko’p qiziqarli faktlar bilan bo’lishganlar.
------------------------------------
Murojaat uchun👉🏻 forms.amocrm.ru/xtzztw
------------------------------------

[@kingdarkhan156]

ALLOHim sizdan rozi bo'lsin.Sizday insonlar O'ZBEKISTON imizga judayam zarur.Raxmat!!!....

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@isjon45]

Nechchi soat uxlasangiz ham muhimi bomdod nomoziga uyg'oning

[@user-wl9vv5wk8m]

Ма Шаа АЛЛОХ жуда ҳам тўғри фикр Офарин тассанно

[@azimxongoforov2871]

zo'r

[@dilfuzaxamroyeva6377]

Haqiqatdan ham muhimi shu

[@Qoqon_holva]

Mashaalloh

[@GagGaggga-su1fk]

Eng tógri Gap

[@rahmatulloyangiboyev1220]

Davronbek aka sizni Alloh uchun yaxshi koʻraman. Zoʻr metodlarni oʻrgatasizda

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@joxongurergashov9780]

Ha

[@dilshodtoshpolatov7769]

Zoʻr savol boʻldi, man aytaman xufton namozidan keyin bomdodgacha uxlash kerak yurak uchun katta foyda🙂

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@MaftunaMaftuna-rf9dh]

May Allah bless you🎉❤

[@trentdagikinolar_no1]

Uyquda baraka bo'lmasa 15 soat uxlasa xam foydasi yoq Allohdan baraka sorash kerak uyquga xam

[@bekzodbeksalimov6490]

Assalamu alaykum. Alloh rozi bo‘lsin Ustozimning Ustozi😊

[@elbeksaidov2725]

АЛЛОХ РОЗИ БОЛСИН

[@xalovatxaydarova5912]

Raxmat mazminli trening uchun o'quvchilarga manzur bo'lopti

[@charosxidirova4221]

Assalomu alaykum va rahmatullohu va barakatuh. Jazaakallohu xoyron. Alloh rozi bo'lsin

[@elyorbekerkinov0701]

gap yuq

[@anvarjon_26]

Rahmat gap yo'q

[@nefes4279]

Gap yoq zur👍👍👍

[@gigantuzbek8339]

Zo'r 👌👌👌

[@ustoz_shogird5699]

Sunnatda ham bu masalaga chiroyli javoblar bor.

[@orzularikataodiybola9294]

Kim

[@humoyuntirkashev891]

@@orzularikataodiybola9294 kim emas sunnat nimaligini bilasizmi

[@user-te2pe2uw3s]

Рахмат окам

[@user-vt9uf9xm7t]

100процентно поддерживаю.У меня бессонница уже 12 лет.Иммунитет,аппетит,внимание,память все снижается.В первую очередь берегите сон.А то начнутся серьезные проблемы.

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@supermiyachegirma3182]

👍

[@krabilayt]

Ahir uyqusizlik yaxwiku🤔 kop iwlar qiliwiz mumkun

[@tursinboyqurbonov4358]

00:00 - 2:00 gacha uyqu eng yaxshi uyqu degan Muhammadali Eshonqulov

[@taqvoilayuksal9525]

22:00dan 2:00gacha degan Ustozimiz

[@user-od3tn9rv6z]

@@taqvoilayuksal9525 +++

[@Thecatmafia1]

@@taqvoilayuksal9525 rahmat aka

[@mamuraergasheva7275]

Assalomaleykum men fikrizga 100 foiz qo'shilaman, har kim o'zidan kelib chiqishi kerak. Aynan tunda 8 soat uxlashga ulgurmasa, kunduzi orada 1-2 soat uxlab olishi kerak. Zero uyqu miyaning ozuqalaridan biri. Shuni ham aytish lozimki har kimni o'zini me'yoridan oshib ketsa ham bu sustlikka olib keladi, menimcha...

[@komilaxonxidirova12]

Ajoyib tavsiya, qoyil odamni holatini oʻzidan boshqa yaxshi biluvchi yoʻq haqiqatda.👍

[@user-od2lb3dh8w]

Rahmat👍👍👍

[@joroyev.ergashali3277]

Sizga rahmat

[@guzalsarmonova5755]

Raxmat.

[@Jokerofficial12]

Имом бухорини укиг Имом азамни укиг Бошка китоблар хам шулардан олишган улар ухламаган улани килган ишлари ва изланишлари ёзган китобларини хисобласангиз яшаган умрига тугри келмайди

[@Tulips77755]

Gapiz togri. Unaqa insonla kam tugiladi. Oliy himmatli insonla bolishgan. Motivasiya qalblaridigi iymon bogan.

[@mirzaholiqmamatqosimov5522]

Aka bular ozicha aqlli bolib qolgan pul topaman dep nmalar dep yuboryapti bular

[@buiss9196]

kzbin.info/www/bejne/m2awhnmMi6iagJY Pdp academy uchun vaucher egasi bo'ling

[@adad7462]

Ularda baraka bo'lgan

[@bbrich7115]

Zor oka

[@dadaxojagulomov1591]

zo'r aka

[@sardorrasulov9718]

Ishlarizga omad

[@smmmanager896]

Yaxshi rahmat

[@dadaxonatavullayev6824]

Best of the best

[@davronmingliyiv7844]

Xamaga asalomu alykum Davron ustoz bilan adash ikanmiz gaplariga 100% qushilaman alloh rozibulsin szdan

[@xasangafforov4284]

Hal yuq raxmat.

[@Iman_Invest]

Thanks so much 🚀

[@madinaahmedova310]

Juda foydali narsalar, bundan o'ziga foydali narsalarni hamma topolaydi

[@user-qu2fs3mw4e]

zör gapirdiz gap yoq

[@quryozbobojonov1380]

Assalomu alaykum Olloh rozi boʻlsin sizdan umringiz uzoq boʻlsin ilmingiz bundanda ziyoda bolsn 🤲

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@sohibjonsayfullayev1604]

Cool that's perfect answer 👍

[@FreeDom-xk5iq]

Bullshit

[@ilhomshoqosimov9872]

Rahmat.

[@user-fe6ww7nu2v]

👍👍👍

[@oxunjonavloyorov7469]

Juda to'g'ri

[@dilshoduz511]

Зор

[@ulugbekalimatov5088]

🔥🔥🔥👍👍

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@user-zm3th5di6i]

Гап йук

[@murodullayuldashev3803]

Davron Turdiev ustozning gaplariga 100% qushilaman chunki bu holatlarni uzinda qis qilaganman 8 soat uhlagan kunim yani soat 22 bulmasdan uyquga yotib budilniksiz uyquga tuygan holatda turar edi usha kuni vawee bomba kun bular edi , hozirda unday qilolmay qolgadim lekin eslatma buldi qattiq amal qilaman endi

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@rasulbekkoshbaiuulu1205]

Уктап жатканда баардык жарыктарды очуруп, телефонду алыс коюп жатсаныз 6саат жетет. Анан айыл менен шаардык арасында айырмачылык бар розница есть.

[@farruhboxodirogli]

Zoʻr

[@Exclusive_uz1]

🔥🔥🥇

[@mahliyoyulliyeva9668]

Худди шунака одам керак бизни жамиятимизга рахмат

[@sevarameliboyva5860]

Wonderful

[@jorabekshomurodov7826]

Zor

[@user-zx1to2jk4f]

Amazing

[@ravshanurinbayev3636]

👏👏👏👏👍

[@ramziddinrustamov5221]

👍👍

[@unknown-yw6wp]

✊🏻✊🏻✊🏻

[@HASANBOY-dc8gp]

Rahmat

[@quvonchovulugbek2951]

It is exciting

[@krabilayt]

3soat lik uyqumni ozgartiriwni ham hohlamayman, uzur menga gaplariz yoqdi, lekin ozimga yoqmagan bolgan bowqalarni fikirlari ni kamroq inobatga olaman, uzur😢 lekin ajoyib nutq boldi. Bu foydali boldi hamma un , hamma ohirgi qarorni ozlari ciqaradi

[@user-fd1zg8mg3w]

Davronbek Turdiyev zo‘r. Alloh rozi bo‘lsin

[@FREFIRE0102]

chotki 👍👍👍👍

[@samandarazimjonov1262]

Zurr

[@muzaffarxudashkurov4588]

Zór ishlariza omad

[@user-uu4sw7br4r]

Omad tilayman

[@dilshodrahmatullayev779]

haqiqatdan ham hammani potensiayasiga, mijoziga bogʻliq albatta bu narsa. Toʻgʻri aytdingiz aka. Ulugʻlarimiz juda kam yeb kam uxlashgan ekanlar. Ularning hayotlariga eʼtibor (Masalan ibn Sino 57 yilcha umr koʻrgan) berib qarasangiz, uncha uzoq umr koʻrmagan boʻlishsala-da faoliyatlari mobaynida insoniyatga juda katta manfaat boʻladigan maʼnaviy - ilmiy meros qoldirishgan. Yaʼni ular kam uxlagani bois vaqtining koʻp qismini kashfiyotga, ilm olishga, ijodga bagʻishlagan. Kam yegan odam kam uxlaydi.

[@user-rh5uc6zy1p]

Gap yo toppa to'ri

[@faunaglobe]

Maladse

[@nozimaabdaliyeva7258]

Men ham 8 soat uxlasam kechgacha xotiramga hamma narsa kiradi. Raxmat menda ham shunaqa bolgan.

[@user-jx3xe3jd2n]

Ишларимиз Хисоб китобли У́зимиз тонгда туриб тунда ёпамиз Ду́конларни Ётгунимизча соат 2 3 бу́лади бу аник. Эртаси куни 7 :30 ларда Яна турамиз. Хар куни шу ахвол.Такдирга тан беряпмиз.

[@user-yp2ve4ii6s]

Otengaa raxmat

[@Forever-dv8nu]

Juda zoʼr

[@shokirhikmatov5106]

жавоб зур

[@maxfuzaavezova5582]

❤❤❤

[@azamatshokirjonov4980]

Omad

[@user-nb7sz8gd3e]

спасибо вам огромное

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@ssddgkvvkv]

👍👍👍👍

[@sherzodxojayev512]

Just amazing

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@gulmiraasrorova997]

👍

[@Biolog_kumush]

❤

[@nefes4279]

Tug'ri aytiyapsiz hamma uz soxasi va kasbini uqiydi va yaxshi urganadi

[@sardorrasulov9718]

Iwlarizga omad Davron aka

[@alijondan2035]

✅🔄

[@xadichasaidova8271]

Ustozdi, gapi 100/toʻppa togri

[@Ozod_Nasimov]

Oltinga teng boʻlgan soʻzlar. Rahmat Davron aka

[@Onlinemagazin100]

Qanday holatda uxlashga ham boģliq, toza havodagi 3 4 soatlik uyqu uyni ichidagi 8 9 soat uyqudan anchagina effective ( shaxsiy fikrim).

[@urkentTV]

Inson uchun eng maqbul uyqu oqshom 10 dan 1gacha boʻlgan voxt kunduzgi 12 sogʻatlik uyquning enrgiyasini beradi....

[@orzularikataodiybola9294]

3soa 1dan 4gacha

[@user-dr6lb1vb8u]

8 соат ухлаган одам хаётини 3 дан 1 кисмини уйкуга сарфлаб юборади! Суткада 24 соат бор 24:8=3. 60 йиллик умрни 20 йили уйкуга чикиб кетса бу жуда куп!

[@user-ns8bf5vh8e]

Bir kishiga muvofiq bölgani boshqaga muxolif bölishi mumkin... uyqu borasida ham shunday...

[@sardorrasulov9718]

Bu bilimlarni qachon organgansiz aka

[@sirojiddinmominov833]

Yaxshi dam mehnatga hamdam bor yo'g'i shu

[@biogomuskosonsoy2805]

Бу саволга бу даражада Зу'р жавобни хечкимдан эштмагандим Жавоб зу'р Рахмад

[@user-uu4sw7br4r]

100% togri aytasiz

[@bunyodstar8423]

Fikrlarga gap yuq aka uzbekchani yaxshilab o'rganing durli turli

[@rasulbekkoshbaiuulu1205]

6саат жетет, эгер суткасыга 8саат уктасан, омурундун 3/1болугун уйку менен откоруп саласын анда, 6 саат норма, 60жыл жашасан 20жыл уктап койдун деген соз. Эн жакшысы куптандан Кийин уктап тахажжуд окуп кайра Багымдаттын убактысы киргенде туруп, пешимде 15-20минут уктоо керек. Ушул жакшы

[@Anvarov_Xurshidbekh]

Assalomu alaykum bunaqa videolar millionlab ko‘rilishi likelar❤ yuz minglab bo‘lishi kerak lekin foydasiz videolar millardlab like❤ yig‘adi 😢😢😢 afsus

[@user-yw6yn9kd6t]

8 soat Juda kop agar 8 soat uhlasek umrimizi 3/1 uyqu bn otgazgan bolar ekammiz mana nmaga bzani davrimizdan olimlar chiqmayapti

[@abbossoatmurodov9588]

Qoyilm

[@kamolamaxmudova3311]

Assalomu alekum Mani bitta muammo qiynaydida.Man abituriyentman. Ustozlar bergan vazifalarni kechasi óqib, ertalab takrorlasam xotiramda qoladi .Agar kechasi óqimasdan, ertalab óqisam xotiramda qolmaydi.Lekin ayrim Abituriyentlarda kechasi óqimasa ham ertalab turib óqisa xotirasida qoladi.Buning sabi nima deb óylaysiz.Yoki menda ham qobiliyat bor lkn ózimni ishontirolmayapmanmi.Vazifalar kop bólib ketadi kechasi óqishga ulgurmayman,Agar kechasi óqimasdan, ertalab óqiyman desam xotiramda qolmayapti.

[@supermiyachegirma3182]

Supermiya.uz saytdagi menelerlar bn boglaning bu masalada

[@blackstar508]

XAYR RAMAZON 😭🤲 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/gHu0d4WHbKqLjsU👈👈👈

[@shoxa11]

Туйиб ухлаб дарсни газини босиш керак.Кам ухлаш деган бумаган нарса.Хаммада хар хил.Маслахатим туйиб ухланг,Шунда диккатизхам хотирезам кабул клиши ошади

[@user-gf9zd2xt5v]

Мандаям хар доим шунака булади

[@kulminatsiyatv4124]

Menimcha, miyangiz kechasi o‘zlashtirishga programmalashib bo‘lgan. Inson har xil vaziyatga odatlanib qolishi mumkin.

[@madinabafoevabafoeva1278]

assalomu aleykim

[@knr7846]

Ҳамма нарсани қизиққан вақтда ўрганса яхши бўлади

[@user-qj6br1hl7l]

Акажон боризга шукур битта илтимосим бор кечка коронгу буганда укол осам ичимдан бир вахема келади ухлолмайман ердам беринг

[@nafisasuyunova6311]

Hafa bò'lmangizlaruuu shu ustoz kòp gapni ob qochaveradida

[@Abbosmedia.]

Ha

[@ogabekbahrombekogli9278]

Пдп чоткий маладец

[@captainkiller7492]

Ertalab 6dan keyingi uyqu faqatgina zararga ishlaydi va dinda h taqiqlangan bu.

[@ilmparvar_kutubxonasi]

Peshindan oldin uxlash mumkin