Мен қантты көп жеген зиян екенін біліп отырмын. Бірақ қантты көп жеймін. Сіздерге күлкілі шығар ә. Біреулер ащыны қоя алмайды. Біреулер темекіні қоя алмайды. Мен қантты қоя алмай жүрмін. Енді қант жеуді азайтып көремін. Қойуға өзім үшін тырысамын.Денсаулық керек Бағдарламаларыңыз өте керемет екен. Пайдасы зор екен. Жиі беріп тұрыңыздар.....
@АйгеримКопжасарова-с8ь11 ай бұрын
Өте керемет!!!
@altunnurkuangan26853 жыл бұрын
Гүлжан ханым сізге ризамын.өте жақсы деңгейде түсіндіресіз.әрқашан осы қарапайымдылығыңыздан таймаңыз!
@Didar_202411 ай бұрын
Мен қант, шекерді 2008жылдан бері жемеймін. Өлген жоқпын, конфеткеде қызықпаймын, бірақ мейіз, өрік, құрмамен ақ кипиток ішемін, қызыл шәй ішпеймін
@ТаняАмиркановна3 жыл бұрын
Тамаша бағдарлама.Барлық қатысқан қыздар сұлу, мәдениетті,дикциялары керемет! 👍🏻👍🏻👍🏻
@Жанұя-г7ц Жыл бұрын
Керемет,пайдалы бағдарлама
@БибигульРайымбекова-й7г7 ай бұрын
Керемет екен.
@МанатАгыбай6 ай бұрын
Рахмет 😘
@КаракозУскембаева-п1е3 жыл бұрын
Оте сауатты мамандар коп рахмет акыл кенестернызге
@ЖаннаБагит-к9й Жыл бұрын
Рақмет.
@АлияАкпанбетова-с6ц2 жыл бұрын
Қант көп жеймін қан қою салмағым көп реска тоқтату керек?
@ГулнарКерейханова3 жыл бұрын
Керемет ақпараттар
@ЭльмираБалгабаева-г8о3 жыл бұрын
Мен қантты 4 жыл болды жемеймін, дымда өзгеріс байқалмайды. Арықтамадымда
@АлтынайСатышбекова2 жыл бұрын
Қандай сымбатты қыздар
@buraimaorunabeva2 жыл бұрын
Азыраак жеп кобуроок суу ич конугуу жаса арыктайсын
@ПеризатЖамалова-й8д2 жыл бұрын
Сиз сонда кант косылган тагамдардын баринен бас тартынызба алде кант толка жемисиз
@ГулмираКалдыбекова-л2ш Жыл бұрын
Кант жемесең азасыңң деген бос ангимегои менде семиз едим катты диета устап азип жатирм
@КулыньетоваБотакоз3 ай бұрын
Омиримде кант татти торт шекер жеген емеспин арыкпын
@Ж.н-б9я3 жыл бұрын
Керемет👍👍👍
@КалампырТокбергенова6 ай бұрын
Салем осы жоба тагы басталса катысушынын катарына косьлгым келеди Жачым 67 бой 1.53
@ЕрсинБаймагамбетов3 жыл бұрын
Сіздер айтып отырған денсаулыққа зиян азық түліктерді қымбаттатып, пайдалысын арзандату керек. Көкөніспен ет арзандаса қандай жақсы.
@ЗагираЕсимхан2 жыл бұрын
Кант дегенге тек кант жатады ма или жалпы таттилерди айтып жатырма
@АлмаЖунусбекова2 жыл бұрын
Дауысы өте жай Мен қанытты анда санда жеймін
@aleketursunov90962 жыл бұрын
Айналайындар тек арықтау үшін айтылады көп,,,,,.Енді арық адам қалай семіруге болады,,семіру үшін айтыңыздаршы, өтініщ
@ГульмираСайитмухамедова-ф6ш2 жыл бұрын
Тамаққа тойып алып ұйктайсыз 😅сосын ешкашан уайым болмау керек и все сомен семиресыз😂
@СамсунгСамсунг-м7щ3 жыл бұрын
Эндокринолог маман Гүлжан ханым өте қарапайым.көп ақпарат алдық.рахмет
@БакытханКадирбердиева2 жыл бұрын
Калай арыктады.не колданды
@mobilplus56022 жыл бұрын
Чайды құртпен ішіп көрші сақырыңыз түсетін шығар
@AIKOO.ROBLOXTV10 ай бұрын
Кант дегенде тек шайга косатын кантты емес курамында кантты тамакты алп тастау керек торт печенье
@салтасулеймен-з2о3 жыл бұрын
керемет бағдарлама қатысу керек екен қалаи қатысу керек
@AIKOO.ROBLOXTV10 ай бұрын
Кушти тусиндиреди екен.неге арыктай алмай журмин десем диета устап журсемде кате жасап журген екенминго😂
@ПеризатАлданязова-р5я2 жыл бұрын
Менде арыктагым келеды калай жазылсам болады
@ЖанеркеСламахын5 ай бұрын
Мен мулде тәтті жемеймін, бірақ артық салмақ бар
@АяужанЖуранова8 ай бұрын
Саламатсыз дарма мен енем қатты қаныт жиді бір отқанда жарты кг жеп қояды күніне бір кг жеп қояды бірақ денсаулығы жақсы жасы 83 енді қаныт зяан деп жатады сол кісіге қарасам зяат тугі жоқ деп оилаимын
@Dghhjkklkjjkikkjed2 жыл бұрын
Мен мүлдем кәмпит, печенье, тәттілер жемеймін тек қантпен шай ішемін
@НаргизаНазарова-х3ы2 жыл бұрын
Қантты чайға қосып ішпегелі 13 жыл өтіпті 3ай болды дета ұстап азғаныма бетіме әжім басып кетті
@fsfshsh86933 жыл бұрын
Менин салмагым 80 килаграм боюмдун узундугу 1,60 ошондо кант жей берсем болобу☺️
@ДамешТусупханова3 жыл бұрын
Кемет бағдарлама мен асыға куттемін
@КалампырТокбергенова6 ай бұрын
Салмак 79 Бупынгы салмагым 73
@ЖаннаБагит-к9й Жыл бұрын
Глюканил, глюкафаж, сенафор. Д дәрімен Омега
@ПердегулТасполатова3 жыл бұрын
Мен қант вопше жемеймін салмақ бар сондада
@АкботаМаликова-ц2н2 жыл бұрын
Мен қантты мүлде жемегеніме 7 жыл болды. Бірақ толықпын
@dinaraayarbek5669 Жыл бұрын
Сизге анализ тапсыру керек. Кейбір гармондар коп немесе аз болса денеде артық салмақ болады
@mexribansaymanova21332 жыл бұрын
1 кундн 1саат журыу керекба
@zamzaus80973 жыл бұрын
Вакуммный масаж беттин салбырауына алып келеди гой
@СамалЖексенова-м1д3 жыл бұрын
Қандай жоба қатысайық
@azizaalibaeva16783 жыл бұрын
Шайды кантсыз ішемін неге салмағым көп
@АйсулуШандыбаева-й8е2 жыл бұрын
Менде 2 3 жыл болды кантсыз шай ишем бурын коп бас ауыру алсиздик болушы еди казир бари жаксы
@s.ds.60853 жыл бұрын
Мен туганнан шайды кантсыз ишемин
@салтасулеймен-з2о3 жыл бұрын
салеметсиздерме
@УразгульТулегенова Жыл бұрын
Мед пен шай ишу керек лимон салып
@ТокенНургуль6 ай бұрын
Менде қатысқым келеді
@ГулбануТуебаева3 жыл бұрын
Тамақтану тәртібин айтасыз
@МарланСванбеков-у2е3 жыл бұрын
Менде 2019дан бастап кант жемедім тісім ауырып еды😃
@ДцлоееЖзыльк3 жыл бұрын
Глукамин
@АйгульАбдраимова-х9к11 ай бұрын
Тек қана қанттан бастарту керек пе,тәтті кондитерлік тағамдардан ше
@ДцлоееЖзыльк3 жыл бұрын
Метфармин
@Лиза-й6у8к3 жыл бұрын
Ішу зиян емес па.
@ЖаннаБагит-к9й Жыл бұрын
Метформин
@ЗибаЖеналиева3 жыл бұрын
Мен мулде кант жемеймин сонда да. Толыкпын
@АитореТурмагамбетов-ю2л3 жыл бұрын
Баска глюкоза керек емес пе
@balhianazarova91062 жыл бұрын
Емызулы аналарга болама
@жансая-ш5т2 жыл бұрын
Мен мүлдем қант жемеймын, кішкене камфит жесем жүрегім аниды
@ГульбахытРайымбергенова3 жыл бұрын
Мен мүлдем қант жемеймін бірақ толықпын өтірік сияқты