秋冬潤肺補氣 中醫推介【沙參玉竹北芪湯】轉天氣補肺、止乾咳、新冠調理、唔夠氣 玉竹 海玉竹 分別 Autumn Chinese herbal soup Lung and Body nourishing

[@tungkiuannho8035]

多謝Mr Siu講解玉竹

[@garytung5936]

好開心陪寶貝Carlina 公主煲沙參玉竹北芪湯

[@CarlinaLam]

😄

[@garytung5936]

@@CarlinaLam 😊😊😊😊😊😊

[@jenchan5625]

6

[@garytung5936]

好正，見到都想飲

[@CarlinaLam]

😊 thanks

[@garytung5936]

@@CarlinaLam yummy in our tummy 😋😋😋😋😋😋

[@xiulanlai9587]

食譜大快 了！

[@CarlinaLam]

@@xiulanlai9587 謝謝支持😊

[@hinyingtcm]

蕭藥師👍🏻👍🏻

[@CarlinaLam]

叻叻👍👍👍

[@quanchan6109]

大火先煮30分鐘，看见咁少水，半小時後己乾，又再1.5小時，全乾了，可能已糊，開始㷛，和煲完後，水位一樣。

[@amandacheung5146]

謝謝分享！拍到好可愛吖！

[@CarlinaLam]

😊😊😊多謝你呀！有時間煲嚟飲吓🤗

[@pingchukli1478]

哦!海玉竹係黄精一種是否同樣嘢呀?黄精係加工著~多謝介紹🙏

[@CarlinaLam]

是呀！所以購買時要多加留意😊

[@king8930]

即係海玉竹唔係好野？唔可以用來煲湯？我啱啱今日用海玉竹嚟煲湯😢

[@fishfunhk]

又有野學😊😊

[@CarlinaLam]

Yeah 🤗

[@amieso8970]

好飲

[@CarlinaLam]

好work

[@luckycharm1668]

Can something else be use to replace "炒扁豆 30g - White Hyacinth Bean"?

[@CarlinaLam]

可用淮山代替健脾胃之功效。

[@leungleung8651]

豬肉煲湯不能超過一小時，否則會釋出嘌呤！？🤔

[@CarlinaLam]

如果嘌呤問題，我都唔係專家。通常我煲湯唔會超過2.5小時因為會變老火湯。我個人就少飲老火湯，同埋唔飲隔夜湯🤔。我上網見咁樣講：「老火湯喝不完隔夜再翻熱飲用，或對健康有不良影響。澳洲註冊營養師周詠苑接受《明報》電子平台組訪問時提醒，老火湯宜一次過喝完，因翻熱老火湯易令湯水中的嘌呤（purine）、脂肪、澱粉質和鹽分含量增加，對健康造成不同程度的影響。」