【強い体幹】当たり負けしない身体の使い方！劇的変化を生む身体操作法！

[@banterinbanban]

中学校サッカー部顧問です。 素晴らしいです！軽い選手と重い選手、言われてみたら、違いはひざと股関節です！ 今までは「もっと重くいけ！」でしたが、「もっと股関節意識しろ！」と伝えます( *´艸｀)

[@soccer-support-school]

ありがとうございます😊 怪我も減ると思いますのでぜひやってみて下さい！