【球速アップ】半年で35㌔アップ‼秘訣は後ろの骨盤で進め‼やり方は超簡単♪

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Күн бұрын

球速アップのコツは沢山ありますが、中学２年生がここまで出来た骨盤の使い方をご紹介‼
横浜ヤングApexではこんな事教えています‼
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2022年から中学硬式野球チーム「横浜ヤングApex」を設立。
これまで中学軟式野球部、高校野球の監督、そして個人レッスンでは数百人を指導。
その経験を活かし、少しでも野球を通じて「笑顔の連鎖」を届けていこうと始めたKZbin。
少しでも皆様の野球人生が楽しくなるように、これからも頑張っていきます‼
経歴
いじめられっ子だった小学校生活
↓
軟式中学野球
↓
野手として横浜高校入学
↓
横浜高校→甲子園2回出場
応援団として春1回
投手として夏1回
↓
関東学院大学→神宮大会出場（投手として）
↓
シダックス→入社前に退団
その後シンガーソングライターへ。
そして野球個人レッスンを始め、公立の中学校野球部の監督に就任。
一学年7～8人の中学校で、上部大会常連校へと導く。
その後高校野球の監督へ。
5年連続1回戦負けのチームをベスト16まで導く。
野球を通じて笑顔の連鎖を広めるべく、
現在も野球と音楽を頑張っています！
＃ピッチング
＃球速アップ
#中学野球

Пікірлер: 48

@Takehi_0523 2 ай бұрын

身長173.8の73キロの中学から始めた中3です。硬式に変わり始めて110ー115なんですけどその日に疲労が溜まったりすると100ー105くらいしかでません。肘が下がりがちで体が開くのが速いのでボールに力が伝わりません。改善方法はありますか？ちなみに来年の入学までにMAX125はいきたいです

@Apex-nd9dv Ай бұрын

@@Takehi_0523 コメントありがとうございます♪ フォームを見ていないので何とも言えませんが、肘が下がりやすいのでしたら、ドッチボールトレーニングとドライブラインが良いと思います！もちろんやり方がしっかり出来ていないといけませんが、125キロであれば出ると思います。ただし、ドライブラインは特にそうですが、やり方には気をつけてください。逆に怪我をしてしまいますので…

@Amazon_TARO 5 ай бұрын

昔、捻転投法っていう本を読んだことあります。

@Apex-nd9dv 5 ай бұрын

コメントありがとうございます！そういうのがあるのですね！捻転差は必要ですね。

@たた-w4f9z 4 ай бұрын

下半身を効率よく使うと、中学生の場合、下半身のエネルギーが肩、肘に伝わり、壊れやすくなるのでは？？

@Apex-nd9dv 4 ай бұрын

コメントありがとうございます♪ そうなのですか？今のところ肘、肩が痛くなる選手はほとんどいませんね。逆に痛くなくなったというレッスン生はいますが。

@大好きなのは2番目の女 5 күн бұрын

今中1で身長160センチ体重60キロで110キロなのですが中学3年までに球速はどのくらいまで伸びますか？目標は140キロですU15目指してます！

@Apex-nd9dv 3 күн бұрын

コメントありがとうございます♪ 140㌔を目指す事は可能だと思います。もちろん自分に合った投球フォームとトレーニングが必要だと思います。うちの投手陣は全員入団時90㌔前半で、今の3年エースが142㌔、2番手が137㌔です。 2年生でも130㌔超えが3人いますが、本当に大変でしたｗ良い体格ですし、うちの選手より圧倒的にスタートが良いですので、是非頑張ってください‼

@美空ひばり-h6q 6 ай бұрын

具体的な練習法はありますか？

@Apex-nd9dv 6 ай бұрын

コメントありがとうございます♪ • 【並進運動】ピッチングの体重移動はこれで出来る‼ • 【ピッチング】これはやらなきゃ損‼肘抜き・開き・ドアー回転・下半身の使い方.. この二つが概要欄にありますので、是非そちらを見てみてください‼

@ハトムギ114 5 ай бұрын

自分は今年から中2なんでありがたいです135キロ目指して頑張ります!!

@Apex-nd9dv 5 ай бұрын

コメントありがとうございます♪ 是非が出しましょう‼ 頑張ってください♪

@ちゃま-x7p 2 ай бұрын

中3です、身長163cmでスピードが105㌔くらいなのですが、高校までで、何キロぐらいまで行けるでしょうか？💦

@こんにちは-c3p 2 ай бұрын

君の努力次第だけど普通に練習してても115は投げられると思うよ

@芦澤郁哉 5 ай бұрын

残り2カ月で5キロ早くなるでしょうか

@Apex-nd9dv 5 ай бұрын

コメントありがとうございます！もちろん可能だと思います。思いますが、現状やこれからのやり方次第ですね‼️

@かにかに-j4r Ай бұрын

質問です。骨盤全体をいつもより前に進ませる意識でいいのですか？

@Apex-nd9dv Ай бұрын

@@かにかに-j4r コメントありがとうございます♪ kzbin.info/www/bejne/eICydHWao8yiecksi=lQQEuMwK9Fgv9PpZ こちらの動画では別な視点から話していますので、もしお時間ありましたら見てみてください！骨盤全体というより、捻りながら進む感覚に近いかもしれません！

@ダノドリー 5 ай бұрын

自分身長184体重73なんですけどなかなか急速が伸びないやですけどどういった練習トレーニングしたらよいですか？

@ダノドリー 5 ай бұрын

ちなみに球速MAX120です

@Apex-nd9dv 5 ай бұрын

コメントありがとうございます‼️ フォームによって変わるので何とも言えませんが、中臀筋に乗れるように出来ると良いと思います！

@Dome-lp4wf Ай бұрын

177cm66kgです。もっと体重を増やせば120km/hはこせますかね？

@Apex-nd9dv Ай бұрын

ｚ３コメントありがとうございます♪ 正直その体格でしたら、体重を増やさなくても１３０㌔は出せると思いますよ！もちろん身体の筋力などもありますから、絶対ではありませんが、体重を増やして筋量を上げていけば、かなり球速は上がると思います‼

@Dome-lp4wf Ай бұрын

@@Apex-nd9dv 参考にさせていただきます！がんばります！、

@hamachi06123 6 ай бұрын

中学2年で4月から3年になるんですけど準硬式でやっていて174センチ70キロだと120キロぐらい出ますかね？

@Apex-nd9dv 6 ай бұрын

コメントありがとうございます♪ もちろん出ると思います！

@onikuking1665 6 ай бұрын

絶対出る

@chatnoir9139 5 ай бұрын

私は中1の時点で足を怪我をしてから足腰がボロボロだけど、同じ体格のオッサンでも120km付近投げれるので、体を鍛えればそれ以上は投げれるはず！無理をすると私みたいに怪我をするから体の成長に合わせて頑張ろう！

@Apex-nd9dv 5 ай бұрын

@@chatnoir9139 コメントありがとうございます♪ そうですね。頑張りましょう♪

@銀牙-v9d Ай бұрын

身長163 体重60 33歳 130出てるから君なら大丈夫だ

@森下最強 20 күн бұрын

中1で92キロが来年（2025）までに何キロ行けますか

@Apex-nd9dv 19 күн бұрын

コメントありがとうございます♪ フォームなどを見ないと何とも言えませんが、２０㌔アップは現実的な数字だと思います。もちろんやり方次第になります！ Apexの選手が大体そのくらいは伸びています‼ 中学生ですともっと伸びる選手います‼

@大澤昇真-d5t 5 ай бұрын

最低でも何キロアップしますか？

@Apex-nd9dv 5 ай бұрын

コメントありがとうございます♪ この動画だけで最低でも何キロ上げる！なんてことは言えませんね。その他にも色々な要因がありますので。

@間池留-n9l 6 ай бұрын

並進運動が速くなれば球速が速くなるというのはある意味嘘というか、一番の因子ではないですよね。アマチュアが思い切り助走をつけて投げても上昇の幅はせいぜい10km/hくらいではないでしょうか? いわんや、ワンステップで投げる投球においては、いくら並進運動の効率を上げてもたかがしれていると思います。前提条件として、環境から得られる物理エネルギーを逃さない、思い通りに動かせる身体の柔軟性と強度が土台になければならないと思います。

@Apex-nd9dv 6 ай бұрын

コメントありがとうございます♪ 今後の参考にさせていただきます。