QOMATNI CHIROYLI QILISH YO'LLARI

[@NorbekovMarkaz]

AYOLLAR UCHUN MAXSUS KANAL: t.me/+iKqrrQAIyJtlNTYy

[@Кухняневестки]

Кза

[@Оётилло]

++++(((((++++++

[@YulduzoySuvanova]

Доймо сог боулинг шакар ширинликни куп ичардим рахмат хотоларимни англадим

[@shoxistamatibragimova2711]

Assalomu aleykum men nima yesam koʻp chaynab yedim ovqat payti suv ham choy ham ichmadim va Ollohga shukr 16kg ozdim

[@Saidakrom_gurman]

Qancha vaqtda🎉

[@gulikasimova8661]

Qancha vaxtda ?zorku

[@KamolaJumasheva]

Канча вактда

[@MarjonaIbrohimova-r6b]

Assalom alaykum Qancha vaqtda

[@Remeie-k3q]

Берган билимлариз росса зўр гап йўқ ❤❤❤❤❤❤❤

[@Nigor-rk2fg]

Ассалому алейкум! Рахмат, дик'к'ат билан тингладим! Керакли ма'лумотларни олдим ва риоя к'иламан ИНШАОЛЛОХ'! Сизга х'ам сог'лик, омад, бахт ва Ишларизга ривожлар тилайман!!!

[@hovoxonusmonova1170]

Ассалому алайкум Нуржахон ҳар доим мавзуларни эшитиб бораман. Рахмат сизларга ишларинга омад тилайман

[@UzBGHoST0969]

Бор булинг гулжахон сизи жуда яхши кураман

[@feruzatursunova4349]

Роса эзилибсизда холажон Туг'ри дангал гап йу😂

[@Dlafruz-p5d]

Кукрак кандай чиройли килиш мумкун

[@NargizaArtikbayeva-wb3tg]

Rahmat olloh xayrli qilsin .men uchun foydali bõldi.

[@abduvohidbiloldinov9205]

Кукракни машклари ва коллаген ёрдам беради

[@DjdjDjjd-t3q]

Рахмат устоз Аллох Рози булсин

[@xurshida9135]

Хаммасиданам аниктитот зор экан

[@Xadicha-z3u]

Sizni doim kuzataman❤

[@Кухняневестки]

Зур👍Рахмат

[@GulciraSapayewa-q4g]

Ha❤❤❤

[@БибиОйша-ш3г]

манам машик билан озаман давомий килишга куч эрода кере манга ва ман калконсимон безимдан семираман вактида ухлаб вазнимни ошиб кетишини тухтаттим

[@KakaPepe-gz1kv]

Assalomu aleykum opa yaxshimisiz sogʻligʻingiz yaxshim sogʻ boʻling illohim mazza qilib tingladim ❤

[@BahtiyarGulamov-b5k]

Мен куп руза тутаман умуман семирмийман хамма кайси дорини ичасиз деб сурашади

[@Fazliddin-v2d]

Izlagandim,topdim

[@Машхурарипова]

Устозим мени❤

[@timurorozaliev8447]

Ассаламу а'лайкум Гулжахон опа Оллох панохида асрасин Оллохрози булсин сиздан Хамма видеоларингизни кузатиб боряпман илтимос ут копидаги тошлар ,аёллар касалликлари хакида видеолар чикаринг хаммамизга манфаатли буларди

[@АдолтхонЕргашева]

ешим 62да соглом юриш учун согломлаштириш машкларини киламан:

[@UNVERSALREMONT150]

Коттакон Рахмат. Хивадан.

[@ШерзодДавлетов-в7ю]

Ассалому аллекум овкатни. Чала партиш еса семрадм

[@AzizaRoziyeva-w9z]

Shu tavsiyalar ozishga ham semirishga ham tegishlimi. Semirishim kerak❤❤❤❤❤❤

[@malikaxolov2764]

Ассалому алейкум манда хайз кемийди сабаби нимадан булиши мумкин

[@sjjjejndbd5817]

Siz Jigar va taloq bilan ishlaysizmi qora taloq juda katta

[@UktamAmonov-md7ti]

Menda xuddi shunday

[@AzamxonAxmedov-n8h]

Pravilna ptaniya bilan 12 kg tashlaganman keyin tuxtatganimda 7 kg semirganman

[@AbduvaliyevaMiyassarhon]

Men 3 kun ozroq esam 3 4 kiloga ozaman

[@NargizaOsarova-im5ih]

Фитнесга хар кимгаям шарит йук

[@beautifulmuslimwomen]

Ha assalomu alaykum grechkalini qolladim 8 kg yog' meni tark etdi

[@IbroximAbdugaffarov]

Assalomu aleykum qanday tayyorlap yedingiz

[@RohilaBeknazarova-de4sj]

Ёшим 43 ёшда елкам кисилиб егилиб коляпман нима килсам булади опажон

[@БибиОйша-ш3г]

Ассалому алайкум устоз канде килиб осон тез яхши уй олсак булади бунихам юли техникаси борми

[@FfgcshbjGwthwfhegnqje]

Sekret kinosini kòring.

[@FarogatKenjaboyeva-t1k]

Allohdan soʻrang

[@UmidilloQosimov-h3e]

😊

[@АмирАмиров-ю6д]

Ассалом алайкум опажон фойдали маслахатлариз уч катта рахмад мени ут пуфагим шамоллаган личиния олдим 1 ой яхши юрдим яна огзим аччик эрталаблари турсам кислата купайган ошкозонимда даволансамхам фойда бермаяпди 😢😢😢 илтимос ут копи хакида видио чикаринг 😢😢

[@Олтиной-с8й]

Уткир Исхаковни топиб эшитинг ут хакида

[@timurorozaliev8447]

Саломатлик хафталигига кандай катнаша оламан

[@NargizsBaxramova]

Мен эса семираман десам семирмайман😂😂😂

[@GulnozaSafoyeva-g6s]

Чия уругидан

[@AbduhalimButaev-m3h]

🎉🎉🎉

[@UktamAmonov-md7ti]

Men hecham diyeta qoʻllamaganman

[@GulnozaSafoyeva-g6s]

Мен 1 ойда 10 килога оздим

[@Uzbek-pm4bx]

Qandey qilib

[@MuxayoMirzayeva]

Хербалаев махсулотини ичиб 19 кило оздим

[@zor8196]

Assalomu alaykum yahshimisiz bu qanaqa mahsulot

[@zor8196]

Manga yozvoring

[@DilnozaMardiboyeva-zu1te]

Ман семиришни хохлайман уриндим хохлаганимдек масман илтимос маслахат беринг

[@NxXx-w8m]

Салом. Мен хам семиришни хохлаб кимананим комади натижа йук. Охири топтим. Менга алокага чиксангиз махсулот таклиф киламан ушани ичсангиз хам ички тозалов ,ички ёшарищ юзлар окарип семирасиз. Кукраклариз чиройли булади

[@elyoryuldoshov1204]

Men xam semirishni xoxlayman maslaxat berin

[@FarxodSultonov-q5r]

Эртак килиб эзвордингиз

[@ШарофНазаров-ю3у]

Мен 12кг оздим лекин 6 ойда қайтдим

[@mehribonabdullayeva3471]

Гречкадан хам купрок овсяная каша еб куп оздим диктант буздим Яна аввалки весимга келдим.😅😅😅😅

[@JasurbekAhmadaliev-wy8qt]

Ассалому алайкум яхшими сиз бир кунда нечи махал кай вакти ейсиз гречкани нон хам ейсиз мен озмокчимен аммо оза олмаяпман эримдан гап эшитаман хар куни

[@mylifebelife6751]

​@@JasurbekAhmadaliev-wy8qtSalom interval ochlik qiling shundan zor ozishvoti odamlar xamda vitaminlar yordamidA ozishiz mumkin

[@FarxodSultonov-q5r]

Яахшилаб чайнаш керак булди Озиб кетасиз

[@Gulnoza-f4l]

Siz sagʻal tushuntirishni uzoqdan😮 obkelasz mavzudan chetlashib ketgansiz Bu mani fikrim

[@DostonjonHakimov]

3 ПЛЮС 2 ТЕХНИКАСИНИ ЭШИТМАДИМКУ МАН УТКАЗВОРДИММИ Ё ВИДИО ТУГАП КОЛДИМИ 😢😢

[@Xamidaxon-o4y]

Ман навватга лемон кушиб чой дамлаб ичаман вакти чексиз ичавераман манга новости зрения йукми

[@ЧаросМирзаева-у8о]

+

[@БибиОйша-ш3г]

++++++❤

[@UzBGHoST0969]

++++++++

[@AzamxonAxmedov-n8h]

+++

[@nasibaqurbonova38]

+++++

[@NargizOrinova-c2h]

+

[@nasibaqurbonova38]

+++++

[@NargizaOsarova-im5ih]

++++