20年間アーム投げだった男が「マルかいてポン」で劇的変化

[@わあ-b4h]

大学で軟式野球部に入って、高校までの硬式慣れした投げ方でやって人生で初めて肩を痛めました。18.44ですらしんどい時期が半年以上続いたのに、この動画の投げ方真似し始めたら徐々に痛みが無くなり先発完投できるまで回復しました。クーニンさんありがとう。

[@Heroyasu786]

アーム投げもよくないですが、このトレーナーの手本はかつぎ投げになっています。リリースも後ろになっています。 この投げ方をすると肩関節の可動域の事情で、ヒジを下げて投げてしまいます。 腕を内旋させながら肘から上げてボールを耳の横を通過させる際には手のひらは天近くを向いていないと肩関節がうまく抜けません。肩を抜く動作をはさんでからリリースポイントをむかえるとムチのようなしなる動作になります。大谷投手など。 内旋させて、肩を抜けさせて、リリースをむかえるときに外旋の動きです。

[@ゆーと-v2i]

Heroyas786 ありがたいけどわからん

[@npnmineshima5349]

土砂降りの真夜中にマッチョ男3人がSがどうMがどうだとか代わりばんこやってムチまで振り回し始めてとても参考になりました

[@名無し-f9j6g]

アッー

[@運動会プロテインパワー]

草

[@中村圭-h4e]

なんでそんなおもしろいこと言えるの？

[@グチ-k3t]

マヨ中

[@momokogumimonster]

2:35 俺用

[@小杉とらすけ]

この動画すごい。ガチで為になった。

[@べりーべりー-i5z]

子供の頃からリトルリーグでやってきて方の痛みと戦い負けて挫折しました、丸かいてポンマヂでいたくない！ 40なのに痛くない！なんやこれはという最高の感動です。 ありがとう

[@俺俺-i3b]

なんでおれ野球部でもないのに見てんだろ

[@qwertyui110]

大半の人が間違って教えられてた事が正される瞬間の動画の雰囲気に引き込まれたんだと思う

[@やましー-j7s]

どうぞ野球部え

[@みかん-p5c4n]

いっしょやw

[@agongo]

ワイの名前は? 「へ」な

[@寺島秀司]

半熟たまこ いや、アスカ可愛すぎな

[@Ledaaaaaa]

今の時代の少年たちが羨ましい こういう動画をみて自分で肘を傷めずに球投げる方法を知れるんだから

[@いいあ-s6z]

逆に今は情報が溢れ過ぎて何が正しいか見極めなきゃいけない

[@Taka-gr8xu]

un known 自分のあったやり方を色々試せるのはいいことやん

[@虎固虎太郎]

かりんとうピーナッツ 自分に合ってるかどうかはともかく、故障しにくいかなんて実際に故障するまでわからんから色々試してたら一生投げれなくなるくらいまで肩肘ぶっ壊れるんですが

[@ああ-k7g4v]

この投げ方は怪我します。何度もいいますが肘抜きは、どんな選手でも怪我します。大谷翔平君だって怪我したのでこの投げ方やめました。

[@だいちャんだよ]

2:30 自分用

[@fcbarca193]

素晴らしい動画内容。 永久保存版ですね。 本当に一流選手がみんなそうなっていた事が1番の証明ですね。 ただ、例に挙げられていたプロ選手全員が肘の手術を受けているという事実も。

[@sato7766]

その通りです。この投げ方では速くなりますが、怪我しやすくなります。

[@jbqla5o2umd64]

アーム式テークバックの定義は、前腕が回内キープでなく、指先が二塁方向を向いてしまうもの、アーム式でないもの(持ち上げ式)は前腕が回内をキープして上がってくることです。 回内キープで手が肘高さまで達すると、これ以上上げようとすると肘が切り返され、勝手に体の回転に遅れずに腕が振られます。 山本由伸投手を見てみると、回内キープでなく、指先が二塁方向を向いて上がってきていることがわかります。これがアーム式テークバックです。 動画のように無理やりトップで肘を内側に折ると、リリースにかけて自ら肘を伸ばしてボールスローする必要があります。これこそが肘を壊す原因です。(インサイド90度)

[@とーる-b2e]

趣味で野球やってる身としてもめちゃくちゃ勉強になりました！

[@toru6690]

草野球をしている者ですが 最近肘に負担があり この動画を、見て本日実行しました 凄く投げやすく力も加わり 最高でした 有料級動画ありがとうございます😊

[@an787]

高2まで一切運動したことないど素人が2時間でまっすぐはやい投球できるようになりました。感謝しかないです。もう投げれないくらい広背筋痛めたけど、、

[@saopaulomorikiyo]

クーニンさん素晴らしい動画ありがとうございます！！ 指導者としてここまでの知識がなく、指導にあたっていたので、この動画を参考にブラジルの子供たちにも正しい投球フォームの指導をしてみます！！

[@ああ-k7g4v]

【サンパウロモリキヨ】São Paulo Morikiyo この投げ方教えたらブラジルの子たち一生野球できなくなるで

[@太田-n8e]

頼むから参考程度に留めておいてくれ笑笑

[@42_mind]

自分モロなこの動画内で言うアーム投げだったんですけど、丸書いてポンの投げ方を見て、物凄い違和感があってコメント欄を見たら少し安心しました。。。 まぁどちらが正しいと言うのはわかりませんが、賛否両論ですね

[@user-ke4zg2yv7f]

この動画凄い為になりました！ありがとうございます！

[@法改正希望]

野球だけじゃなくて他のことも教えてくれるのかな？理屈で教えてくれる人は凄く勉強になる。 こんな人が身近に居たら良かった。

[@y.n.5950]

めちゃくちゃしっくりくる。 本当に良い時代になったなぁ… 三十路の親父だけど、今からフォームを作り直そう。

[@牛乳カビの助]

十代なんですが三十代はまだ若いですよ

[@野球馬鹿-j9i]

これは大変参考になりました…。本当にありがとうございます

[@asa01053]

ダルビッシュみたいな感じになってますよね！すごい動画内容です❗

[@kazunarisaito9744]

凄い素晴らしい

[@上田隼翔-d8w]

みんな色んな意見あるね フォームはほんとに奥が深いね

[@อมาวศรีชูช่วย]

ジュニア可愛すぎるwe

[@沙哉くんチャンネル]

見ていて、参考になるし、友だちとキャッチボールするにあたって、この投げ方で投げてみたくなる。

[@しもんぬ-u9l]

めっちゃためになった

[@kbcp5149]

元の投げ方も決してアーム投げではないと思うんですがどうなんでしょ。。

[@bbcools2001]

自分も息子も改善に向かいました。有難うございます。

[@吉沢一浩]

ここのコメントでＭ字＝藤川球児＝アーム　みたいになってるけど、藤川球児もちゃんとマル書いてポンできてるからね。人並外れた肩甲骨周りの筋肉の柔軟性があるからできる特殊なパターンであって、Ｍ字のシルエットは分かりやすい例で表現してるだけ。ちなみにアニキのロープトレーナーもマル書いてポン出来ないとダメだからアーム投げ、かつぎ投げの人は上手く使えない。

[@ひろんぬ-p3e]

ありがとう

[@ホークス山口県]

インディゴソックスって色々凄いんやね

[@linhan5560]

幸せそうですね癒やされますよ

[@しょー-r5g]

今の投手はこーゆう投げ方で球速速くなっているがすぐ怪我をするが 昔の投手は体全体を使って少しアーム投げみたいだけど怪我がしづらいからこの投げ方は、良くないと思う 今の投手に400勝できる投げ方ではないと思う余裕に怪我して終わる

[@TS-ig5fz]

いやいや，今の時代400勝出来る投手なんているわけない。

[@しょー-r5g]

菅谷拓未 だからいないゆーてるやん アホなん？

[@tadtsj2009]

アーム式は肩壊す

[@しょー-r5g]

physical23 アームで誰が壊れたの？

[@franklin2159]

@@tadtsj2009 アーム式とスタンダードWを一緒にすんな アーム式は腕を過度に背中側にコッキングして溜めを作ろうとしたり無理に肩関節だけを可動させたりしてるケースが多いから肩壊す 戸郷や山本由伸はテイクバックの瞬間に無駄なコッキング動作等が無くてスムーズにゼロポジションをキープしとるから似てるようで根本的に違う メジャーだとリベラ、日本でいう菅野がいい例、もっと勉強しような

[@キングレモン-h6h]

めっちゃわかりやすかった🎉 ありがとうございました😊

[@Sherry_210]

怪我する前はダルビッシュも円を描くような投げ方だった。 でも、復帰してからはスタンダードWに変更。 大谷も怪我からの復帰後は円を描くような投げ方から、スタンダードWに変更した。 円を描く投げ方は確かにボールに効率良く力を伝えられる。 しかし、肘を支点に投げる為、肘への負担が大きい。 オリックスの山本投手、元巨人の桑田投手の投球フォームが怪我しにくい理想のフォームだと思う。 桑田投手やメジャーの投手も言及してるけど、肘で投げるのではなく、下半身で投げるのが重要。 スタンダードWは下半身を支点に投げるので、肘への負担は少ない。 人によって合う、合わないはあると思うけど、円を描く投げ方はあくまで選択肢の一つ。 投球フォームに悩んでる人はスタンダードWも試してみて欲しい。

[@Win0721.]

最近スタンダードw論、結構出てきてるんですね

[@Sherry_210]

hiropon 721 オリックスの山本投手の活躍で、スタンダードWが日本で注目され出してる気がします！

[@だいすけ-12]

2023年のトレンドはなんなよ？

[@Sherry_210]

@@だいすけ-12 今、MLBで流行ってるのはショートアーム ダルや大谷の投げ方 NPBで一番わかりやすいのはバウアー テイクバックを小さくして早めにトップの位置を作る

[@nobinobisyogi]

死ぬほどためになった

[@johndoe-dq4wy]

誤解されてる方結構いますがこの動画はテイクバックから後の話で、 ダルビッシュや大谷は勿論リベラもサファテもカーショウも、テイクバックの形関係なく殆どの投手は円を描いてリリースしています。

[@qooninTV]

バーランダーも！チャップマンも！

[@たろすけ-w5u]

クーニンにしては珍しくいい動画

[@yyy-b2u]

アフリカで野球を指導している者ですがアーム投げが多いのでとても参考になりました！

[@akaha56]

今までで一番為になった

[@yanoken]

この投げ方は速くてコントロールもつくんだけど、怪我につながる。 桑田みたいなのがいい。

[@ああ-y4q3t]

ちんぷ いや草

[@franklin2159]

@@taiga6649 桑田が肘やった事故の事知らんのか？あれダイビングキャッチの肘強打が原因で酷使で壊れたんちゃうぞ にわか乙

[@ayu2454]

Knuckle 桑田見たいのが良いって言ってるのに桑田の投げ方が壊れるって勘違いしてない？

[@ayu2454]

Knuckle お前がにわかやん

[@kiki_beer]

神楽. ちんぷってやつがコメ消したんやろ

[@chesterw.nimitz6461]

はじめまして。小生テニスをやっているのですが、テニスのサーブは野球の投球動作と似ていると言われます。この「マル書いてぽん！」もこれに当てはまるのでしょうか？今度試しにやってみます。ちなみに今まではサイドスローに近いボールが隠れない感じでした。

[@norakuro1188]

クーニンさん、ありがとうございます！ めちゃくちゃ良く分かりました‼️

[@PVYouTuber]

球児ってスゲェーんや

[@青雲次郎]

3:25このへんから解剖学的でカックイイ

[@ky3148]

内野手も同じで良いんでしょうか？この小さな動きになるの考えれば宜しいですか？

[@jojo12301]

これすごくためになりました

[@ああ-k7g4v]

Ksaohab忍 なんねぇよwこれダメな投げ方だぞww

[@神崎相良]

ありがとうございます

[@takashisuzuki7124]

目から鱗でした。だから140後半や150のスピードボールを投げられるんですね。 そして、ここまで理論的に説明してされる方は初めてなので色々と感激でした。

[@emngovanhieu4529]

ビールのハモリ最高‼️

[@柳田悠岐-g7u]

トレーナーさん言いたいことは分かるけど 再現するときのフォームが滅茶苦茶で草

[@ぢょにぃびーぐっど]

ん？？トレーナーに完璧なフォームを期待してるの？？

[@太田-n8e]

なこ するでしょ。正しい投げ方教えてるんだから。言ってることとやってること違ったらおかしいやろ。

[@isso6428]

これめっっっさ役に立ちました、ほんとにありがとうございます

[@くじらの民-b7h]

思わず自分のフォームを確認しながら見てしまいました。

[@Kou_baseball_ch]

とてもわかりやすかった

[@dphvideo5890]

これは自分の肩肘の強度とか柔軟性と相談してどう取るべきか慎重に考えなければいけない例だなぁ、とても納得できる部分がある半面、野球人が全員プロレベルの速球派を目指しているわけでもないし、少なくとも私はこれでは痛くて投げるどころの話じゃなくなっちゃう。

[@元貴乃花親方]

いろんな選択肢の中の1つってことやな自分に合う投げ方を探してる人にはいい動画

[@ハマのプーさん-d7r]

この動画のおかげでかなりフォームきれいになりました

[@tmaeda1972]

すごい！！！！ ほんとだぁ！！！！

[@ミスターフライヤンズ]

全く野球やんないけど面白い

[@nomiyabi4727]

まるかいてぽんの投げ方に関しての質問なのですがトップの位置から手の甲をキャッチャー側に向け捻って投げる感じでしょうか？

[@かな-c2f2c]

これめっちゃいい勉強になった

[@ishma7332]

手の甲から出ていく感じ、肩への負担も少なくて気持ちよく投げれる。いい情報をありがとう！

[@Deskworks]

草野球の外野ですが、とても参考になりました！有難うございます！

[@ああ-k7g4v]

Deskworks ダメな投げ方だぞw

[@kei-zw4md]

説明がわかりやすい

[@Kei_2424]

なるほど、早速試してみるわ！ キャッチボールする相手おらんかったわ

[@user-nv5dr3pd5y]

いいフォームってなんでしょうね。大谷はいいピッチャーだけど、結局怪我するんなら、怪我しない自分のフォームが1番いい気がします

[@tommy6890]

ピッチャーやってるのでめっちゃ参考になりました！ ありがとうございます！

[@ああ-k7g4v]

Tommy ダメな投げ方だぞw

[@Yuki_n1118SOS]

@@ああ-k7g4v え、駄目なん？ 動画内では負担が少ない投げ方って言ってたから、理由を教えて欲しい。 全然煽りとかではなく、俺もピッチャーだから負担は減らしたい。 どういう投げ方が1番いいんだろう？

[@しみチャール]

なるほど。めちゃくちゃピッチングフォームの理解に役立った。肩痛めてたけどこの投げ方なら痛めなさそう。

[@田部陽大]

1:48ディモンディ高岸？笑

[@轟焦凍-t8n]

めっちゃわかりやすい

[@terashi_]

専門的な知識がいっぱい出てて トレーナーとして勉強になりました！！ ありがとうございます！！

[@breakthrough4455]

めっちゃ為になる

[@justin_turner]

久しぶりにためになることやるやん！

[@ああ-k7g4v]

youtube pp 全然ためにならない。怪我するフォームだぞw

[@ピナレロ-x5v]

素晴らしい動画！

[@mellvon1209]

あと15年早くこの動画に出会いたかった

[@anoloful]

ホンマそれな

[@naonao-cl9ln]

いや出会わなくてよかったね 出会ってたら一生野球できないよ

[@n.8550]

こんな間違った動画をいつまでも垂れ流して絶対に参考にしないで下さい！肩肘怪我します⤵︎

[@AMERICANSUNS]

投げてて肘に負担かかってるな〜と思う時とスルッと投げられる時の差がわかった... この動画に会えてよかった

[@M4TECHA]

僕もアーム投げでした まるかいてぽんっていう感覚よりも畳んでびゅんってかんじがしました

[@バヤシ-o6j]

テニスしてますが、サーブ向上目指して参考にさせて頂きます！

[@文武両道野球好き]

自分もアーム投げかもしれなかったので、めっちゃためになりました！

[@143hs-u3k]

前沢さんのトレーニング動画はいつですか？

[@hiyakehirihiri]

2:40～　大谷選手を正しい例に出してるけど、彼も肘やっちゃってるので例としては…

[@Steajh]

この時の投げ方はインバードwではなくて、怪我後、つまりフォーム修正後のスタンダードwなので例に出すのは正しいかと。

[@300ml5]

スタンダードWだと丸書いてポンの形にならないと思うのですが。

[@ryu4546]

メジャーではアーム投げが多い様な気がします 日本人の投手は肘を痛めやすいフォームとされていると言われているみたいですが、、、 どちらのフォームがいいのでしょうか？ 是非、クーニンさん動画にしていただきたいです

[@usa7006]

アーム投げが間違いなのではなくて。。。アーム投げで、両足が着地した瞬間にトップポジションが作れてない時に、肩が2塁方向に引っ張られて、肩を痛めやすいのが問題なんだよ、確か。よって、両足が着地した瞬間に、トップポジションが作れているのなら、アーム投げは肘をしならせる投げ方よりも、よほど故障しにくいベストな投げ方だよ。

[@ワイは猫です]

この投げ方で結構球速出るしシュートもあまりしないんですかこれは直した方が良いんでしょうか？

[@青雲次郎]

トカゲ先生「まぁアーム投げですね」

[@kogarasu_rei]

とても分かりやすかった！

[@4匹のネコとの日常]

今投げ方迷走してるので、この動画はすごくありがたいです！

[@keen7826]

オススメに出てたから気になって見たバドミントンプレイヤーですが、自分が気にしていた、球速の遅い時のショットと速い時のショットの差が理解できました！

[@ミセス大好きマン-u7n]

すごくためになる動画でした 僕もアーム投げ克服の仕方を探していたので

[@getgreed2451]

現ソフトバンク監督の工藤はGetスポーツで、ボールを持った手が体の後ろで「の」の字を描くって教えてた。そっちの方がわかりやすいかも。

[@jincecum055]

ストラスバーグと安樂は逆Wだっけ？

[@143hs-u3k]

めっちゃ勉強になりました

[@TunTukTun]

結局理想は手塚一志の二重回旋投法

[@taiga6649]

手塚さんはすごいよね

[@tomotomo-ox9mo]

凄く分かりやすい

[@はるるたけべえ]

小学生の時に知りたかった 今知っても使い道がない(涙

[@いわ-l7w]

この投げ方の練習してる最中に肘が痛くなってきたのですが投げ方があってない？それとも慣れの問題ですか？何度も練習してれば慣れてきて肘も痛くなくなりますか？

[@user-wg2vl1tr8e]

この投げ方は正しくないですよ。動画内で参考とされている大谷投手もこの投げ方で怪我しました。現在ではスタンダードWの投げ方が提唱されています。参考としてレジースミスベースボールジャパンのKZbinチャンネルを見てみてはどうでしょうか？

[@留学さん]

この動画ではアーム投げの方が故障しやすいと説明してますが、実際はアーム投げの方が怪我のリスクはかなり低いですw

[@くんゆー-j4h]

デグロム参考にしましょう。下半身はレベルが高すぎて多分できる人はいませんがテイクバックは理想でしょう

[@300ml5]

動画の為に誇張してるのかもしれないけど、このテイクバックやってるプロの投手誰もおらんがな

[@letme7006]

自分のクセがもともと丸描いてポンの投げ方でしたが、高校野球で指摘されて以来まともに投げれなくなり、そのせいか今でもボールを投げる事が怖いです。 この動画を見て少し救われた気になれました。ありがとうございます！

[@山田太郎-z5e]

外転外旋内転屈曲内旋後傾前傾伸展

[@UK-bx5eh]

この投げ方したらめちゃくちゃいい球投げれて肩も痛くなく遠投も10〜20m伸びました！

[@あいうえお-e4f9w]

10mって凄いな