اقراص الكوسا المشويه مع دجاج كريمي ٦٥٠ سعره حراريه لجدول الكيتو واللوكارب مشبع ولذيذ

  Рет қаралды 132

Keto everyday كيتو ايفري داي

Keto everyday كيتو ايفري داي

2 ай бұрын

المقادير
اقراص الكوسا
٥ اقراص
٢٠٠غ كوسا مبشورين
٢٠ غ جزر مبشور نضع في كيس قمتشي ونعصر الماء منهم
بكنج بودر ربع ملعقه صغيره
ملعقه كبيره سيليوم
بهارات كاري وملح وبهارات مشكله
٤٠ غ بارميزان
بيضه
نكورهم وندهن بزيت زيتون
بالفرن ليتحمرو
دجاج كريمي
ملعقه زيت الزيتون
١٥٠غ دجاج
٥٠غ بصله اخضر
٥٠غ فليفله اخضر
ملعقه كريمه
بابريكا ملح
القيمه الغذائيه بكامل الوجبه ٦٧٦ حريره
دهون٥٢
بروتين ٤٤
نت كارب ٧.٨
#viral #اكسبلور #keto #اكسبلور_فولو #طبخ #easy #explore #السعودية #رمضان_كريم #foryou

Пікірлер: 1
@SamsungUltra-pw8zf
@SamsungUltra-pw8zf 29 күн бұрын
كتير لذيذة ومشبعه جربتها
Lentil kofta is better than meat when cooked in this easy way!
8:22
Lentil kofta is better than meat when cooked in this easy way!
هدوء الطبخ Peaceful Cooking
Рет қаралды 3,7 МЛН
#وداعاً#للمجهود وتضييع الوقت وصفه حتاكلوا صوابعكم وراها تحضروها عالسريع #قلايه الكوسى#
10:17
#وداعاً#للمجهود وتضييع الوقت وصفه حتاكلوا صوابعكم وراها تحضروها عالسريع #قلايه الكوسى#
اكلات لبنان aklat lubnan
Рет қаралды 791 М.
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Heartwarming Unity at School Event #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 18 МЛН
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 22 МЛН
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
39:19
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 5 МЛН
Looks realistic #tiktok
00:22
Looks realistic #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 105 МЛН
ألذ طريقه ل كوسه بالباشميل وسر سواها المظبوط مستحيل تنزل ميه في الصينيه طعمها بجد لا يقاوم
8:48
ألذ طريقه ل كوسه بالباشميل وسر سواها المظبوط مستحيل تنزل ميه في الصينيه طعمها بجد لا يقاوم
Nadia Elsayed ناديه السيد
Рет қаралды 1,2 МЛН
دجاج بالكريمة و الفطر للكيتو دايت مع الشيف عبير منسي
2:40
دجاج بالكريمة و الفطر للكيتو دايت مع الشيف عبير منسي
Sweet Hands / الشيف عبير منسي
Рет қаралды 41 М.
لما نحتار شو ناكل اكل صحي ومفيد وسهل برغر بالخضار حبو الكبار والصغار كيتو ولو كارب اطباق صحيه دايت
2:34
لما نحتار شو ناكل اكل صحي ومفيد وسهل برغر بالخضار حبو الكبار والصغار كيتو ولو كارب اطباق صحيه دايت
Keto everyday كيتو ايفري داي
Рет қаралды 54
الذ و أسهل وصفة قرنبيط ممكن تجربوها بمكونات بسيطة و بطعم مبهر 👍
8:01
الذ و أسهل وصفة قرنبيط ممكن تجربوها بمكونات بسيطة و بطعم مبهر 👍
المطبخ المميز
Рет қаралды 180 М.
#جديد#حمسه#القرنبيط الزهره ذاااايبه#بدون شرب زيوت ولا سلق لم تتذوقوا مثلها من قبل
13:47
#جديد#حمسه#القرنبيط الزهره ذاااايبه#بدون شرب زيوت ولا سلق لم تتذوقوا مثلها من قبل
اكلات لبنان aklat lubnan
Рет қаралды 337 М.
أطيب وألذ صينية ممكن تعملوها .. دجاج بالخضار المشوية
12:02
أطيب وألذ صينية ممكن تعملوها .. دجاج بالخضار المشوية
مروة حماد هوم - Marwa Hammad Home
Рет қаралды 662 М.
صباح العربية | الشيف غوردن رامزي يفجر قنبلة: المطبخ المغربي هو الأفضل عالميا
9:30
صباح العربية | الشيف غوردن رامزي يفجر قنبلة: المطبخ المغربي هو الأفضل عالميا
AlArabiya العربية
Рет қаралды 225 М.
ألزهايمر | الوقاية قبل فوات الآوان | الاسبتالية
18:43
ألزهايمر | الوقاية قبل فوات الآوان | الاسبتالية
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 415 М.
مطبخ ام وليد / وصفة بلا لحم و بلا دجاج ، غراتان ساهل و بنين 👍😋.
5:13
مطبخ ام وليد / وصفة بلا لحم و بلا دجاج ، غراتان ساهل و بنين 👍😋.
Oum Walid
Рет қаралды 1,7 МЛН
The correct way to make light and crunchy falafel | الطريقة الصحيحة لعمل فلافل خفيفة ومقرمشة
4:30
The correct way to make light and crunchy falafel | الطريقة الصحيحة لعمل فلافل خفيفة ومقرمشة
مطبخنا اليمني Our Yemeni Kitchen
Рет қаралды 4,6 МЛН
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Heartwarming Unity at School Event #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 18 МЛН