¿Qué Comer y Qué Evitar si tienes Piedras Urinarias?: Litiasis urinaria

La litiasis urinaria, o piedras en los riñones, es una afección dolorosa que puede ser influida por lo que comemos y bebemos. En este video, exploraremos:
✅ Los Alimentos Recomendados: Descubre los alimentos que ayudan a prevenir la formación de cálculos y cómo incorporarlos en tu dieta diaria.
❌ Los Alimentos a Evitar: Conoce qué alimentos y bebidas pueden contribuir a la formación de cálculos y cómo limitar su consumo.
🍜 Recetas Amigables: Te ofreceremos recetas sabrosas y saludables especialmente diseñadas para quienes lidian con la litiasis urinaria.
🧠 Consejos de Expertos: Escucha a médicos y nutricionistas especializados que compartirán sus conocimientos y consejos sobre el manejo efectivo de esta condición a través de la dieta.
Si tú o alguien cercano padece de litiasis urinaria, este video te ofrecerá una perspectiva clara y útil sobre cómo la elección de alimentos puede marcar una diferencia en la salud de tus riñones.
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Tu salud importa, y estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar. ¡Gracias por sintonizar!
00:00 Introducción
00:28 ¿Qué son las piedras urinarias?
02:25 Factores de riesgo para piedras
03:59 ¿Qué tipos de piedras hay?
05:27 Piedras de calcio
08:14 ¿Qué comer más si tengo piedras de calcio?
09:50 Alimentos altos en oxalatos
11:17 ¿Qué evitar si tengo piedras de calcio?
12:36 Piedras de ácido úrico
13:50 ¿Qué evitar si tengo piedras de ácido úrico?
15:54 Piedras de estruvita
18:19 Alimentos altos en fósforo (evitar)
19:12 Alimentos altos en magnesio (consumir más)
19:55 Recomendaciones generales
28:17 Muchas gracias a los miembros del canal
29:34 Preguntas y respuestas

[@lizzettecastaneda4553]

Gracias por tan importante información. Nunca lo había visto pero me encantó muy detallado en la explicación y su enseñanza. Bendiciones 🙏🏻🙏🏻

[@agustinherreraibanez4309]

LA MEJOR INFORMACION QUE HE Escuchado: CLARA, BUENA Y SINTETICA. FELICIDADES DR

[@odalyshernandezalfonso4220]

Muchas gracias Doctor por la buena explicacion en el video sobre las piedras ,bendiciones 🙏🙏

[@BrisaPerez-ip2vr]

Brisa perez Venezuela tengo piedra una infeccion urinaria ya e tomado antibioticos y no tengo mejoria saludos

[@GladysCoitino-cn5os]

EXCELENTE video!!! Muchas gracias!

[@luzaidaledezma6508]

Hola Doc saludos desde Colombia Balboa cauca muchas gracias por grandiosa ayuda información médica Dios te bendiga siempre sufro de infección urinaria

[@Angellara-nr9lx]

El doctor dice muchas verdades y comprobadas lo felicito doctor un abraso cordial

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @Angellara-nr9lx, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@GenaroMedina-ut5ko]

​@DrMĵ❤❤❤ijailTapia

[@elvasanchez-ur5dg]

Buenos dias Dr muchas gracias por este video esta muy completo mil bendiciones soy una nueva seguidora

[@estelafuentes2482]

Excelente Dr. gracias por su enseñanza Dios lo bendiga🙏🥰 saludos desde El Salvador, un fuerte abrazo Dr. Muy inteligente usted con su explicación, gracias 🤗

[@user-ej1jf6pf4l]

Y mucha gracias por su información

[@esperanzacorona996]

Ola buenos días grasias por la información es muy inportante

[@irmamontero-o9u]

Irma Montero desde Venezuela tengo un año con litiasis en el riñón derecho de 1,7. Y 1,2 cólicos nefriticos todos los días me duele atrás, adelante y la pierna sangre en la orina inflamación en las piernas q me recomienda y cuando evacuó el dolor se intensifica dios lo siga bendiciendo

[@palomagv7392]

Doctor buenas noches, excelente enseñanza, podría hablar sobre los beneficios del pulque

[@Ricardo-qe2qx]

Buena información doc, gracias.

[@ruthdejesus1954]

Gracia por su información

[@anabarajas8454]

Gracias Doctor por TU entrega incondicional , Tengo UN sabor amargo en la Boca y no se me quita con nada me DISE El Doctor q Tengo piedras , q. Tengo. Vecicula estendida , n9 se q sera ESO . Por favor , UN video q me oriente en esta situacion Dios le BENDIGA saludos. Desde CUCUTA NORTE d San Comombia.

[@lidiah8036]

Dr. Bendiciones por cada día poder escuchar sus clases magistrales, que le son de muchísimo interés para la población. Las personas con un cálculo de 16 mm de Oxalato de Calcio, qué cantidad de agua de coco, puede ingerir. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@marianamertinez9275]

Gracias por dar informacion

[@virgilioparedes9759]

Dios le bendiga muchas gracias

[@JosetomasEspinoza-ek7em]

Hola buenas muy buen programa para la gota y la infección urinaria qué tipos de alimentos Devo evitar y cuáles puedo consumir

[@ameliacaldas5138]

Doctor gracias por su don!!!!!

[@irmapatricia1314]

Gracias por la información algo que descono doctor y se pude eliminar piedras en las bilis

[@inesmartinez966]

Muchas gracias

[@user-bm4pb8se6r]

EXCELNTE EXPLICACION.

[@ramonaantoniarodriguez7862]

Muchas Gracias!!❤❤

[@user-dm7oq3sy8t]

Saludos cordiales Dr. Mijael te saludo de Peru cuzco gracias por tu programa es muy interesante muchas bendiciones

[@domingamojicaayala9066]

Gracias Dr. Por su gran explicación Dios le Bendiga

[@guadalupevalenzuela7069]

Gracias por enseñarnos cómo cuidarnos Isabel alimentarnos Qué comer y qué no Gracias bendiciones

[@ManueljesusBonillaalberca]

Hola , Dr. Mijaíl muchas gracias para evitar o prevenir , para no tener piedras en los riñones

[@user-sj7qd3qf6j]

Gracias doctor.. saludo desde España

[@Cruz-td2ct]

Dr gracias cada día que veo sus video aprendo cada día más Dios me lo cuide pase un hermoso dia

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @Cruz-td2ct, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@romeoportillo9838]

Gracias Dr.por compartir sus conosimientos y sus experiencias que son de mucha ayuda para toda esta audiencia que quire solucionar sus padesimientos.gracias.

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @romeoportillo9838 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@rosaayala6395]

Gracias por orientar a las personas sobre las piedras de los riñones…habla muy bien, no causa miedo, hablar sobre el tema….

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @rosaayala6395 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@user-fw8go8qu9l]

Tengo cálculo en los riñones hígado graso está bueno la información gracias soy de Venezuela

[@MariaHernandez-hy8pi]

Gracias dr muy interest interesante el tema, excellente explicacion. Muchas bendiciones desde PR.

[@DrMijailTapia]

De nada, @MariaHernandez-hy8pi , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@clarajuarezguzman3469]

Gracias D.r muy buena información moción para las personas que padecemos estos calculos

[@juanagonzalez3512]

Dogr

[@hakiver]

Exelente mision En esta tierra DIOS team bendiga Dr. tierra

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @hakiver, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@marialuisasoto4512]

Gracias doctor, me va a servir mucho, ya que Habl de hígado graso por favor me gustaría que nos hable al respecto, le escribo de Miami.

[@liarodriguez4119]

Excelente explicación gracias mil Doctor ❤❤

[@DrMijailTapia]

Gracias. Saludos

[@gertrudisdelfin7484]

Saludos Dr muchas gracias por la información está muy interesante disculpe una pregunta las personas que tienen cristales de calcio en los riñones pueden tomar el agua alcalina de antemano gracias por su respuesta Dios le siga bendiciendo

[@elviaarena7943]

Grasias doctor por ❤🎉😊sus buenos avitos de lo que. Debemos comer Dios lo bendiga

[@DrMijailTapia]

De nada, @elviaarena7943 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@cocogomez2393]

Muy bien explicado, saludos y bendiciones

[@DrMijailTapia]

Gracias, saludos

[@Cruz-td2ct]

Gracias por ser tan grande ser humano❤

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @Cruz-td2ct, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@ameliaguerra409]

Gracias por las buenas informaciones , Dios lo bendiga

[@hildavargas2406]

Gracias por la información Muy importante Díos te Bendiga

[@ReinaElizabethVargasChimbiligu]

Dr una pregunta que es bueno para el hígado graso saludos desde Ecuador maravilloso programa

[@sergiomorales9264]

Excelente información gracias Doc bendiciones 😊

[@DrMijailTapia]

A la orden

[@user-zu6li9qe5j]

Dr gracias por su ayuda tengo problema de mal de orina y tengo mucho cansancio y sueño tomó medicina pero vuelvo a lo mismo. Soy Teresa Lara de Ecuador gracias Dios lo bendiga

[@juliaromero3420]

La mejor explicación doctor, gracias

[@DrMijailTapia]

De nada, @juliaromero3420 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@juliamariamartinez225]

Dios te bendiga eres un amor desde Venezuela

[@monicaokeeffe3501]

Mil mil Gracias Doctor !! Eres un Ángel gracias por ayudarnos !! Dios te bendiga siempre !!

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @monicaokeeffe3501 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@monicaokeeffe3501]

@@DrMijailTapia estoy compartiendo tus vídeos con grupos de whats app que tengo.. Y los comentarios de ellos??? ... graaaacias ya me suscribi..

[@user-ij6il4gb6z]

🤗 interesante el tema para nuestra salud gracias🙏

[@DrMijailTapia]

De nada, @user-ij6il4gb6z , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@user-fp7hc1bw4u]

Saludos desde santiago tuxtla.estado de veracruz México

[@irmaorellana8835]

Completa information Gracias

[@DrMijailTapia]

De nada, @irmaorellana8835 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@carmenadelinaarraygaibarra5646]

A lo que entiendo todo esta en cuidar nuestra alimentacion,excelente tema Dr lo felicito ya que padezco de todo ese problema de salud,😮❤🎉

[@HenryRodriguez-ly8bs]

Hola

[@EdithChavez-bd8qx]

Mis felicitaciones al doctor sus consejos son muy buenos

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @EdithChavez-bd8qx, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@dinatapia4450]

Felicitaciones Dr. Por su programa

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, tocaya

[@user-qn5wm9cx7c]

Miryam gracias por la información Tengo problema también del colo fuera tengo los cálculos y eso me afecta mucho que puedo hacer porque cuando más me demoró ir al baño me duele mucho la espalda y el lado del riñón derecho. De Chile

[@lolalalo1510]

Super entendible 👏👏👏 gracias dr👍

[@DrMijailTapia]

Gracias por comentar

[@mago6067]

Saludos y muchas bendiciones. Que hacer cuando se tiene cálculos de calcio y de ácido úrico?? Gracias

[@user-zl9iz2sd5e]

Muchas gracias saludos cordiales ❤

[@DrMijailTapia]

De nada, @user-zl9iz2sd5e , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@bettycoboscobos8590]

Gracias por la información Dr., una pregunta, tengo presencia de sangre en la orina, pero cómo saber que tipo de cálculo tengo, gracias Dr.

[@janneth686]

Dios gracias por este medico,

[@DrMijailTapia]

Gracias por comentar

[@user-lb7vt2hd1j]

Buenos días dr,muy buena información d este tema,m va servir d mucho,y ya le compartí a mi sobrina q está en estos dias,con dolor renal y la estan inyectata,la vena x el dolor y ya le hicieron,un ecografía y ver en q,estado esta sus riñones y ys le compartí,este video muchas, Bendiciones dr,y familia 👍🙏🙏🙏

[@user-lb7vt2hd1j]

SALUDOS DESDE 🇵🇪,y más videos d este tema d, cólicos renales q también estoy así con dolor,d riñón derecho y cuando m,encuentro en la cama m,dificulta en cambiar d posición me,da dolor al riñón,q es pinchazos o, punzadas igual cuando m levanto, también m da punzadas y algo dificulta al,caminar es dolor,😬😕,gracia 🙏😔

[@joseluismendezmonterrosas8874]

Muchas Dr. Es usted un gran ser humano Y Maestro con el Don de la Sabiduría.

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias por el comentarios, le invito a darle like y difundir el mensaje.

[@elvirahoyos859]

Dr es posible que una mujer de 56años ya operada de cálculo vuelvan a salir estos cálculos

[@annyonls]

Hola Dr. Mijail, justo estuve en una cita con mi Dra. Ya que mi examen de orina salió cristales presentes, abundante oxalato de calcio dihidratado y filamento mucoide. Mi dieta prácticamente es vegana, estoy tomando un medicamento natural a base de isoflavonas de soya, que pensé que tenía que dejar, ya que veía que la soya también contenía altos de oxalatos, me quedé un poco más tranquila con su vídeo. Gracias

[@nancyolivares6697]

Me sentí como alumna de preparatoria😅. Muchas gracias doctor me ayuda mucho saber todo esto pues hace poco ingrese a urgencias por un dolor de estómago y vomito y como estoy embarazada fue muy difícil de saber que tenía y yo sin saber tenía 2 piedras grandes y una de ellas bajo al ducto urinario y el dolor era mucho más fuerte que el de parto tanto que casi me da una parálisis de medio cuerpo, me la desistieron con rayo láser y para que la otra no de molestia tengo un tubo flexible de mi riñón a la vejiga de a qui a qué Nasca mi bebé que solo tiene 3 meses de gestación, en estudios que me hacían por el embarazo solo me decían que avía inflamación en la orina pero nunca una infección, ahora me van hacer cirugía cada 2 meses para cambiar el tubo de a qui a qué nace mi Bebé pero no sé de qué son mis piedras está vez en mi próxima cita con el urólogo preguntaré. Gracias por tomarse todo este tiempo para explicarnos super bien, lo felicito y le deseo una larga vida y que Dios lo llene siempre de Bendiciones, saludos desde California EU 🙏

[@nancyolivares6697]

Al cuarto día de que salí de mi cirugía osea hoy 🙈 me ize un jugo de piña con jugo de naranja y espinaca, y mi esposo me detuvo y me dijo que le pusiste y le respondí, el me dijo pues lo siento pero este jugo es mío tu no puedes comer espinacas por un rratito de a qui a qué mejoras bien y después si pero no en exceso osea no jugo diario que era lo que habitualmente hacia. Bueno se lo servi y me Ise otro jugo una zanahoria betabel piña y jugo de naranja y lo mismo mi esposo me detuvo y me dijo que le pusiste y le contesté y me dijo está bien este jugo también es para mí gracias me lo tomo al rrato pues no sabía que no podía comer remolacha y yo siempre tomaba un jugo verde o rojo por qué mi cuerpo desde niña siempre le ha costado absorber el hierro y yo no soy de pastillas y con un embarazo yo prefería un jugo y dos pastillas naturales de ácido fólico sin saber que dañaba mi riñón. Bueno después de todo mi esposo me dijo, toma asiento amor yo te preparo tu jugo 😊 y puso una zanahoria piña y sandía pues también hace un calor 🥴🫠 y me sentó en la mesa con mi jugo y amirar este video para que aprendiera. Por eso fue que llegué a qui a este Canal.🤭 Que por cierto me sirvió bastante mañana lo repetiré para escribir que si y que no 😊

[@odalyshernandezalfonso4220]

Hola Doctor mi piedra era de fosfato calcico ,me gustaria daber porque se forman ese tipo de piedra,muchas gracias ,quedo en la espera de su respuesta 🙏🙏

[@anamariacamacho4987]

gracias Doctor

[@DrMijailTapia]

De nada, @anamariacamacho4987 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@user-mh4he4ef9c]

Hola buenas noches desde Ecuador doctor que puedo tomar para botar un cálculo en la uretra

[@user-mh4he4ef9c]

Hola le saludo desde Ecuador

[@MauricioGarcia-hc1lu]

Grasias doctor desde el Tolima grasias por los consejos

[@DrMijailTapia]

Gracias por comentar

[@rafaelasauza]

Gracias doc😊

[@DrMijailTapia]

Saludos!

[@angeleszarazua2524]

Como siempre aprendiendo cosas nuevas, y resolviendo mis dudas, muchas gracias Dr. Tapia, bendiciones

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias por sus comentarios, le invito a darle like y compartir el mensaje y el video.

[@virginiafeliciano6486]

Hola doctor, muy buena su explicación sobre la enfermedad del riñon. Pues le digo que mi doctora no me ha dicho que clase de piedra tengo en mís riñones, voy a investgar cual es la que tengo Gracias República Dominicana

[@user-ik5zr7zc5h]

.muchas grasias desde Cuba Loyda ahora estoy con. Oloco d el riñón se puede tomar él chanca piedra teniendo el. Colico

[@mgmoda2935]

Dr. Buenas tardes, de antemano muchas gracias por sus eneseñanzas y recomendaciones, queria preguntarle como se sabe de que tipos de piedricillas se trata...

[@DrMijailTapia]

Se hacen estudios con las piedras y el sedimento urinario

[@rosamariatorressanchez4984]

Agradezco mucho su información,me da mucho animo saber que debo y no debo comer ya que salí con arena en un riñón y además muy clara su explicación,mil gracias

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @rosamariatorressanchez4984 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@rosamariatorressanchez4984]

@@DrMijailTapia claro que con mucho gusto 😊

[@mariaevenciagonzalez6726]

Hola Dr muchas gracias por su información yo tengo piedras en el riñón no se por eso que tengo muy seguido. Infección en vías urinas

[@yolandagamboa1584]

Por fabor tengo el igado graso t tambien tengo 2 piedritas en los riñones desde Peru gracias Dr Dios me lo bendiga

[@damianrojas7409]

Toma Jamaica en ayunas. Piña para desaser por que yo tenía una en riñone dijeron que tenía q ser cirugía y cuando fuia a otro ultrasonido desaparecio

[@AngelaPonce-zl1zl]

Hola doc . Yo tengo litiacis urinaria las piedras k se me asen son como si fueran pequeños vidrios k puedo comer y k no . Xfa me puede desir . Lo veo desde moroleon guanajuato

[@user-sv9ok5pl9m]

Hola Doctor

[@mariavictoriaizquierdo6489]

Exelente doctor, tremendo lo de las infecciones porque pasa más de lo común 🙏 que gran profesional, Dios lo bendiga 😘

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @mariavictoriaizquierdo6489, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@crlegacyeventcenter6436]

Gracias Dallas Tx

[@DrMijailTapia]

Hola 👋

[@milagrosgarcia2962]

Doctor gracias x explicarnos, dígame i se puede comer gallina de casa

[@deniachen7713]

Saludos desde Panama

[@maxolyshernandez6560]

Excelente explicación! Me cayo como anillo al dedo Doctor porque tengo un calculo de 3 mm. Y no sabia que comer. Gracias!

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @maxolyshernandez6560 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@user-yg2gr4rq5n]

Hola doctor hace unos años me sacaron y ahora tengo mucho miedo me vuelven los dolores iguales en la misma zona que me recomienda Dios lo bendiga gracias

[@NellyRiveroll]

Dr yo tengo una piedra vegiga no se de q tipo es pero tiene una semana tengo punzadas en la vegiga orino y no tengo picazón pero tomo mucho ciprocino q puedo tomar para ver si se descarta acabo de ver su perfil y me parece interesante gracias por apoyarnos yo soy desde chetumal

[@mariasilviamorenoperez188]

Existe algún método efectivo para expulsar las piedras del riñón. Gracias Dios lo bendiga siempre 🙏

[@ma.cristinacastiblanco1186]

Dr.muchas gracias.Información muy importante. El cálculo q tengo es de 9 mm.. y es por infección urinaria .Ya llevo varios años con infección y tengo la bacteria "e coli" muchos antibióticos y hago resistencia. ( afectando mi flora intestinal) Tengo la orden de cirugía, pero me deben erradicar la bacteria. Y muestras tanto mucho dolor de espalda. Muchas gracias Docttor. Saludos desde Colombia. 🇨🇴😊

[@yesseniaplaza7335]

Falta de potasio.. yo estaba así y no se me quitaba, la hojas de laurel comestible tienen potasio.. en te son 3 o 4 hojas

[@RicardoCervantes-zj8fz]

Desde panama, son interesantes lo que nos dices, en mi caso he dejado de beber cervezas, gaseosas o sodas de todo color, me dicen que la leche, bajo en sal y pimienta, lo cierto es qué hay que comer, lo que hago es reducir el consumo, verduras como la papa, otoe como puré entre otras cosas que más adelante le comentaré, saludos de panama … 😅

[@CarlosBecerra-kg3yc]

Aplausos eres el mejor

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @CarlosBecerra-kg3yc, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@Cruz-td2ct]

como siempre Dr excelente información Dios me lo cuide

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @Cruz-td2ct, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@luigienrico567]

La hierba chancapiedra eso lo elimina y tomar bastante agua en peru venden eso a mi me detectaron poquisimo pero fue por genética no por dieta y que dios nos cuide siempre

[@user-jx8so4vl6k]

HOLA BUENAS TARDES BENDISIONES ME PUEDES DE SIR DONDE EN CUETRO LA hierba saca piedras porfa

[@ElZorroNocturno]

Dios no te puede cuidar si a ti te gusta la comidita y la bebidita tu te tienes que cuidar no nos engañemos de alguna manera sabemos lo que nos hace bien o mal pasa que somos cabezones , porfiados , y mil cosas más o no ?

[@juliaalarcon4696]

​

[@lourdessantiagoromero828]

Hola gracias por su explicación se me está formando una piedra en el riñón derecho tiene meno de tres milímetros desde República Dominicana santiago de los caballeros

[@cleidersossa.rivero5574]

Dr bendiciones 👍

[@DrMijailTapia]

Igualmente!

[@AlbericoarielCastilloEcheverri]

Gracias por ilustrar nuestra ignorancia en el tema Dr. Abrazo , Ariel desde Uruguay !

[@DrMijailTapia]

Un saludo!

[@user-xj1qs6th9k]

Tenia riñón en herradura y me sacaron el grande me quedo el chiquito a los 29 años tengo 84 y gota mucho asido uricogracias soy@ Adá Demares de argentina

[@samuelvillalta9411]

Doctor gracias de antemano yo tengo piedras en el uréter pero en mi testículo derecho tengo dolor y una bolita como de grasa por dentro que debo de hacer de antemano gracias soy de Cuernavaca

[@user-ej1jf6pf4l]

Buena noche me llamo santa Bárbara desde República Dominicana yo tengo ese problema

[@user-we4ez1qm2m]

Muchas gracias Dr. por tan buen he importante consejos acerca de los alumentos Santos .