QUÉ HACER SI SIGO CON DOLOR LUEGO DE LA CIRUGÍA

[@MarthaLimones-cu4gn]

Doctor Alex ud es una persona que se merece nuestro respeto y gratitud,de corazón le agradezco sus palabras ,Dios lo bendiga al igual a su familia,gracias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias

[@LeidaMolina-nl4wy]

Buen dia dr tengo 1 año de operada de columna con instrumentación en l4,l5 y sigo con mucho dolor sobre todo al estar sentada😢

[@JUSTINTIME-l5n]

Palabras alentadoras, luego entramos en desesperación..tengo 3 meses de cirugía 5L y estas platicas ayudan mucho ....genial Dr!!!!! Insidtot no desistir😊

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribir ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@miriangermanderoque9988]

Doctor Alex Dios te bendiga grandemente junto a tu familia mis respetos eres un excelente ser humano 💞

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@rosacarmen5249]

Gracias por esas informaciones soy operada instrumentada y hasta hoy estoy muy bien , aunque cuando afanó mucho pues claro que me siento cansada pero sí trato de caminar diario y eso me ayuda bastante.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribir ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@gloriasarmiento1128]

Que Dios lo bendiga

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@nellygracielaespinola8865]

Mucha gracias doctor fue excelente su explicacion ya cambie de nerucirujano segui su consejo el primer cirujano me opero hace 1 año y estoy con dolor siempre me daba muchos analgesico y cada dia tenia mas dolor y con este segundo medico fui y le consulte y me mando hacer muchos estudio para saber la causa del dolor x fin noto que si tiene empatia conmigo cosa que el primer medico no gracias doctor x sus consejos 😊

[@alexsilvacomovivirsindolor]

SUPER. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas.

[@AliciaCacerez]

Doctor buenos días exactamente eso me dijo mi doctor k me operó hace dos años k voy a seguir con dolor y los tornillos se están saliendo y llevo meses con mucho dolor y ardor de espalda y cuello tengo dos cirugías tenía hernias discal y canal estrecho

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Debes buscar una segunda opinión. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/

[@ValentinaMoncayo-c9k]

Soy julio y me operé d la columna como devo linpiarme

[@saramolina1210]

Gracias Alex por tus palabras ❤, aun no me he operado y pedí una segunda opiniony fue peor,que médico tan desinteresado con el pacienteo creo ya sabía que no le iba a dar a ganar $$$$

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Vas a encontrar alguine tranquila. Saludos

[@mayraalejandracanasrodrigu7909]

Gracias por esa información mi hija es instrumentada va para cuatro meses y todo va bien

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribir ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@adelamarcosfernandez2095]

Muchas gracias Alex, yo estoy repasando los vídeos correspondientes a los dos meses siguientes a la cirugía, los remitos a un amigo que lo está pasando mal con su operación, guardo todos tús videos, ayudan a mucha gente, buenas tardes desde Granada - España. Gracias por existir.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Un abrazo fuerte. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@abogadosuniversidadantioqu2245]

Buenas tardes respetado doctor En mi sentir si se sigue con dolor, es volver una y otra vez, sobre sus sanas recomendaciones , yo las he aprovechado en un 100% y más. Bendiciones .María clara

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Un abrazo fuerte

[@yuberhinestroza629]

Hola Alex llevo ya un mes de Mi cirugía pero Depronto me está doliendo más en la cicatriz y se inflamó un poco que era pasando gracias desde Colombia excelente programa

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Colócate hielo e la zona dos veces por día, cuida que ya no haya costra, sino colocas hielo seco

[@yolandamarin5134]

Gracias Dr Alex por sus buenos deseos y consejos tengo 8 meses de operada columna lumbar cirugía instrumetada con 8 tornillos y dos placas , no es que me duela es que me fastidia muchísimo todo eso más cuando estoy acostada, desde Venezuela saludos y bendiciones

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Intente posturas laterales. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@aurorafernandez7515]

Hola buenos días .si después de los 3 meses el dolor aumenta a ke puede ser debido un saludo

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Varias cosas, lo que toca es evaluarla.

[@albalucenavalencia5201]

Yo llevo mes y medio operada de espondiolistesis y sigo con dolor y pase.con el medico del dolor y me dijo que tenia que von vivir con mi dolencia y le respondi que llevava tres cirugiss y que si estas palabras las viera escuchado antes no me hubiera operado

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Es verdad, cambia de médico ese médico no debe tratarte

[@albalucenavalencia5201]

Pero Alex llevo tres cirugías y.con diferente cirujano

[@ClaudiaMartinez-ei6qk]

Me operé hace 4 meses de lumbar cinco sacra 1no instrumentada iba todo bien hasta.los.dos meses que empecé con dolores me hice resonancia con líquido de contraste y desarrollé fibrosis post quirúrgica lumbar hay tratamientos me podría indicar cuáles son los recomendables para mí caso gracias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Ejercicios neurales. Gracias y ayúdame a ayudar a más personas, compartiendo. Saludos.

[@ClaudiaMartinez-ei6qk]

@@alexsilvacomovivirsindolor gracias los haré a todos y tbiem estoy haciendo hidroterapia

[@juanestebanmontoyaalzate9545]

Doctor buen dia desde Rionegro Antioquia Colombia el 26 de septiembre tuve un accidente de transito en el cuál sufrí multiples fracturas entre el peroné el tabique y la mas grave en la columna sufriendo estallido de vértebra t12 el 28 de septiembre me realizaron una artrodesis raquimedular intrumentada a nivel t10t11t12 L1L2 2 niveles inferiores 2 superiores reducción in situ con descompresión hemostasia injerto oseo y ya van 1 mes y 18 dias y aun no me he podido poner de pie tengo hipersensibilidad en la oarte derecha de mis gemelos como pudiera mejorar la sensibilidad y el dolor aunque hago terapias no se q está pasando

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Eso va ir mejorando progresivamente, tomo su tiempo. Paciencia y mucha avtitus positiva. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@Salvador-ortiz]

Hola Alex Tengo 15 días de operado de hernia lumbar no sentía nada de molestia ni dolor antes de los 15 días Ahora empecé a sentir una pequeña molestia como dolorcito o quemazón tipo ciática en la pierna afectada y también en la que no estaba afectada Podrías darme alguna recomendación u orientación De antemano muchas gracias y seguimos viendo y compartiendo tus videos

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Esos síntomas van a ir mejorando. Saludos

[@jaelruth]

A mí me duele el hueso aún, después de 4 meses. Pero me operaron después de haber tenido una infección.

[@nelsonblanco9614]

Buen día le escribo desde Venezuela , ya tengo 2 meses y medio que me operaron dos hernias lumbares L3 , L4 , L4 , L5 , y a veces no me duele otras veces no aguanto el dolor que no puedo ni sentarme , si dejo de tomar el medicamento que me mandaron para el dolor me empieza a doler el medicamento se llama diklason 100mg , tengo 3 semanas que pare las terapias por qué no aguantaba el dolor que me podría ayudar usted se lo agradezco

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Nelson, lo primero es identificar por que es el dolor. entonces es bueno que te revise tu médico antes. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@RomuloSalazar-l3r]

Buenas tardes Alex un gusto ver tus videos me gustan mucho te cuento que me icieron un cirugía lumbar baja L4 L5 S1 una emilactomia vilateral descompresión de nervios no instrumentada ya son 11 meces tengo todavía dolor y un pellizco en la parte izquierda que me refleja cómo si me cojiera la corriente claro en parte de el adorcemiento de las piernas si e mejorado no se que me aconsejas según el médico me dice que estoy con todos los reflejos bien ya que siempre estoy en evaluación me dice que requiero de más tiempo ya que todavía no se me an regenerado en totalidad lo sigo asiendo ejercicios de estiramiento diacuerdo a los vídeos recomendados de ti esto me deprime a veces muchos gracias por tus consejos te sigo desde Ecuador saludos 🙏

[@alexsilvacomovivirsindolor]

ejercicios de estabilización. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@patroherreramartin2039]

Buenas tardes estoy operada de discectomía lumbar l4 l5 hace 8 meses , pero me he quedado con dolor lumbar y es que tengo artrosis lumbar y lumbalgia crónica me he enterado después de la operación, y me han hecho una radiofrecuencia de Ramos lumbares en Córdoba en España pero no me ha hecho efecto, así que ahora estoy en la unidad del Dolor en Córdoba esperando otro método que me haga efecto, pero es verdad lo que dice usted después de gastarme el dinero que me pague la operación yo me he quedado con dolor lumbar porque me operaron de estenosis de canal, y la verdad es que se te viene el mundo encima y te vas a los ánimos quedarte otra vez con dolor la pierna ya no me duele pero ahora con la lumbalgia y el dolor lumbar y el dolor de espalda se me ha quedado irradiado los muslos y me incapacita mucho mi vida, me puede dar usted su opinión y sus consejos? Gracias

[@ramonpolo4548]

Buenas tardes, también me operaron en Diciembre de Estonosis de Canal L4-l5. por cirugía endoscopia y no quedé bien también de pago. Finalmente en Marzo me tube que operar de nuevo, esta vez con placas y tornillos. Llevo 2 meses y medio de esta segunda operación. Tengo dolor lumbar pero ya voy a gimnasio y piscina. Soy de Sevilla. ¿ Donde te operaste?

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Creo lo que estas haciendo tratando de solucionar me parece bueno, no perder la esperanza y buscar lo que te pueda ayudar. Gracias por escribir ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@patroherreramartin2039]

Yo me operé en Málaga, puedes decir qué ejercicio haces en el gimnasio ?

[@patroherreramartin2039]

Es que a mí el doctor no me mandó a rehabilitación ni a fisio ni a nada solo que anduviera lo que pudiera, operación fue de estenosis de canal lumbar l4 l5 igual que usted

[@mariajosecelosagarriga7266]

A mí me operaron artrosis lumbar con estenosis de canal i me pusieron tornillos internos, L 1a, 0:41 L5, segui con dolor i unam infección por una bacteria, otra intervención, después de la infección volvió el dolor, i me mandaron a la clínica del dolor, al cabo de después de tres años tuve que volver a operarme i volví s coger infección por otra bacteria multi resistente i pase un es entero ingresada después del desbridamiento, volví con dolor muy fuerte estoy con medicació de pastillas i parches de fentaniloi fentanilo en pastillas. Ahora estoy esperando para mi tercera o quinta intervención. Quel les parece? Ahora la infección está encapsulada, se han movido los tornillos, tengo escoliosis i anterolistesis .......

[@AnaGrimaldi-q3m]

Hola Ale yo estoy operada hace 6 meses y tengo mucho dolor glúteo y pierna derecha mi doctor dise que no a.soldado yo tengo osteoporosis y aparte de tener hernia de disco estaba fracturada

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si aun no a consolidado, hay que ser pacientes pero debe cuidar hacer cosas que te generen más dolor. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@AmparoSusanaContrerasMalpica]

Alex buenos días,tengo 9 meses de operada y el dolor que siento ea maa fuerte,el médico que me operó me dijo al tercer mes que puedo hacee todas las actividades que hacía antes y eso me hizo mas daño.Solo me da calmantes y tranquilizates 😔

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Que tipo de cirugía tuviste. Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@nellygracielaespinola8865]

Hola ami me pasa lo mismo me opero con cirugía instrumental hace 1 año y cada vez tengo más dolor el medico que me opero solo me da calmantes y ya no sabia que hacer con tanto dolor y cambie de medico y este medico me dijo que me iba ayudar y me mando hacer muchos estudios placas resonancia y tomagrafia computada se preocupa dijo que me quede tranquila que me va ayudar le pido a dios que sea así

[@anajuliarodriguez8062]

Ayudeame q puedi ha Alex .Buenos dias bendiciones dame tu repuesta est es una negligencias, ya te mande un mensaje desde esoaña murciá

[@alexsilvacomovivirsindolor]

YA se contesto su mensaje, sino envíelo de nuevo. saludos

[@evelynforcael3445]

Hola alex llevo 6 meses desde mi cirugía de hernia L5 S4 y ayer volví a trabajar y no doy mas del dolor ya q trabajo sentada en un coll center y fui a ver a mi medico y solo me dio tramadol y ando con taticardia y si busco otro doctor aca solo piensan que es porque busco licencia médica y ese no es el fin , solo quiero estar bien , necesito de tu ayuda.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

debes usar cojín. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.

[@eloisacastillo272]

Dr. Yo tengo ya 3 meses en el primer mes el traumatólogo me dio de alta aquí en mi tierra porque me operaron en Monterrey no e tenido reabilitacion porque no ay en dos centros que ay aquí que es el seguro social y el DIF y sigo con dolo contraté particular. Un terapéutico pero no vi resultados y sigo tus ejercicios ya 3 meses llevo en la primera semana de tus ejercicios que hago

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Eloisa, envieme detalles para ayudarla. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.

[@DanielRuiz-ms6wg]

Hola Alex yo fui operado hacen cinco meses y intrumentado y mi médico me quiere volver a operar porque dice que mi no generó la altura que debe ser es posible eso siento que la prótesis se me cruza como saber si mi cuerpo no hacepta la prótesis me arde un montón me quema mucho gracias Alex Oscar de argentina saludos dios te bendiga siempre

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si te genera mucho dolor y limitación pues es bueno pasar por revisión de tu médico pero yo vería algunas cosas no invasivas antes. como terapia miofascial. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@gustavoflores2376]

Buenas Dr me operaron de hernia discal y me dañaron un poco el nervio,y siento un pie mas corto,y me duele bastante el musculo al costado del peroné me duele bastante la hingle y pubis tambien...se puede ir ese dolor fuerte con quinesiología?? El dolor solo me calma un poco al acostarme....gracias saludos!!

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si la terapia le va ayudar. Gracias por escribirnos, ayúdenos a compartir con más personas.

[@marlenenavas6148]

Desearía que viviera en Venezuela 🇻🇪 para que le diera una cátedra a los neurólogos ❤me operaron hace un año y medio vivo en el dolor 😢

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Marlene, no desmayes y sigue intentando recuperarte, ve y realiza terapia. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@marlenenavas6148]

@@alexsilvacomovivirsindolor ya perdí la Fe 😢

[@marlenenavas6148]

@@alexsilvacomovivirsindolor Amén 🙏 por siempre Dr.Alex 🙏Que dios lo bendiga por siempre 🙏

[@marnithgarciareategui3038]

Ami me operaron la columna ase 1año y.7 meses pero sigo con dolor solo cuando mr acuesto me pasa el.dolor.ak se debe .ya fui ami co sulta.no me.da.ninguna.respuesta boya seguit sus.consejos.ir.a otro cirujano

[@marlenenavas6148]

@@alexsilvacomovivirsindolor buenos días Dr Alex, un saludos desde Venezuela 🇻🇪 me van a volver a operar de nuevo 🥲estoy preparando el pre-operatorio para ingresar al hospital 🥲

[@gloriagirasole2647]

Hola mi querido Doctor cuanto tiempo, nos pueden dolor la columna parte lumbar baja después de una sirugia instrumentada y aparte me despierta el dolor aunque ya están menos constantes pero cuando aparece no es tan bueno ya tengo 10 meses y nedio y si hago un poco de quehaceres de casa después me pasa factura Doctor Las terapias neurales son buena para calmar el dolor? Y pueda hacer ejercicio he ir a la pileta o piscina hacer yoga!? Un abrazo lleno de luz soy Gloria Ninfa Holguin soy de Colombia y vivo en Olavarria Argentina y mi medico que me opero dice que ya no sabe que hacer conmigo y la cirugía esta muy bien ..pero a mi me sigue doliendo y hay ocasiones que me quedo dura ...gracias infinitas por su gran orientación ❤❤

[@karlapetting656]

Ojalá nos respondan ami me pasa igual, me sigue doliendo el glúteo, ya tengo 9 meses de cirugía instrumentada.

[@gloriagirasole2647]

@@karlapetting656 Hola Karla como estas? Y a ti de que te operan ósea Que parte de columna y que te realizaron? Y estate tranquila que el si nos responde? .

[@karlapetting656]

@@gloriagirasole2647 me hicieron una operación instrumentada, con disco artificial. Ojalá y nos responda. Veo a respondió vario comentarios, pero no el de nosotras.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

El dolor va pasando a medida que pasa el tiempo y hay que hacer terapia. LA terapia es muy importante

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Karla con 9 meses ya debe estar mejor escríbame con más detalle su caso. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@gabycardoso7294]

Tres meses de la cirugía L4-S1 instrumentada seguía con dolor el el sacro y mi médico me inyectó en las vértebras para dolor y desinflamar,disminuyó el dolor en esa zona pero mis piernas siguen muy débiles aún con la rehabilitación

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Eso va mejorar. Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@ricardomolina4260]

Buen día Alex una pregunta yo ya tengo 2 meses de operado pero me duele el tobillo no sé si será normal por el tiempo que uno pasa reposando ya que empecé a ir a las terapias y nomás empezaron las terapias me cayó el dolor en el tobillo

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Debes ver que están haciendo.

[@edwinmiguel7245]

Tengo 2 meses de operado l5 s1 y me siguen dando calambres en los chamorros y ardor en la planta de los pies y piernas se quitara con el tiempo

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si mejora. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al [phone]

[@edwinmiguel7245]

@@alexsilvacomovivirsindolor muchas gracias

[@wladimirfernandez3128]

Así mismo estoy yo , tenia 2 hernia lumbar, y sigo con los mismos malestar que antes de operarme

[@paulames4704]

Doc soy estilista tengo 3 m de c lumbar con 4 tornillos, puedo empezar a trabajar poco a poco, cuando hago actividad física me agoto y tengo que tomar analgésicos soy diabética hipertensa

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Puedes de a pocos, sin que llegues al dolor. Gracias ayúdame a evitar que más gente tenga dolor

[@ameliacardielmarquez9504]

Una pregunta Que puedo hacer porque cuando duró mucho parada o sentada me siento muy débil como que me quiero desmayar y cuando me acuesto siento mucho decaimiento tengo 3 meses operada de lumbar me pusieron tornillos en 3 vértebras y y de otra cuarta vértebra tenía hernia

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Amelia es bueno que te vea tu médico, no es normal. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.

[@dianacanoaranda8048]

Hola Alex me operaron de una hernia discal s1 l5 desde febrero y el dolor es peor hay momentos que pierdo la sensibilidad para caminar y al agacharme me da mucha lidia levantarme y el cirujano que me opero dice que es problemas es de mi cabeza y el físiatra me dice que fue cirugia fallida

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Que te vea otro cirujano. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp [phone]

[@RomanSibaja-j9y]

Hola buenas tardes alguno de los que está operado aquí en este grupo siente como crujidos sentir tronar la columna más arriba de donde fue operado operado

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Puede pasar eso, si no hay dolor no hay problema. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@patriciamartinez5653]

Tengo dos meses de operada de vesícula, el dolor me aumento, me hicieron ultrasonido y me detectaron una ruptura de las capas que no cicatrizó, me dijeron que me tienen que aperar otra vez .

[@alexsilvacomovivirsindolor]

No es mi especialidad, igual le envio un abrazo de recuperación. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva

[@myrnasanchez9728]

#siento pesadez cuando camino un poco y cansancio esto se quita con el tiempo y los ejercicios

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Con el tiempo y terapia. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@eduardomolina4483]

Cuando se me va a quitar no dolor sino que siento mi espalda como cortada a la mitad

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Pasa con los días. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@patroherreramartin2039]

La verdad es que el neurocirujano que me operó y me ha preguntado cómo estoy y encima se ha quedado con dos consultas mía cobradas porque cobra 4 consultas por adelantado, y fui porque me había dado una lumbalgia y tenía allí revisión y le dije que estaba fatal que a mí nunca me había dolido la espalda y la zona lumbar tanto como ahora

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Y como esta ahora. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@ana.millanao7006]

Los cirujanos se enojan porque no creen que duele

[@alexsilvacomovivirsindolor]

No hagas caso a eso. cuidate. Quiero agradecerte de corazón por escribirme. Ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva