全紅嬋正式開啟“特種兵”生活苦不堪言！坦言每天都是魔鬼訓練！每天休息時間不超過5小時！17歲的她讓人心疼！

全紅嬋正式開啟“特種兵”生活苦不堪言！坦言每天都是魔鬼訓練！每天休息時間不超過5小時！17歲的她讓人心疼！#全紅嬋#陳若琳#王楚欽#樊振東#孫穎莎#郭晶晶#巴黎奧運會

[@鳳梨妹]

嬋寶加油，鄰國台灣的粉絲為嬋寶高興

[@洪詩婷-u1d]

鄰國是中華民國😂我住在台灣高雄市,也是喜愛觀賞跳水表演

[@Wendy魏宇妡]

+1

[@TsangTsang-u6u]

当大的时候是很能吃的，为了运动生涯要控制飲食看到他们很心痛的❤

[@mayma4932]

回去專心訓練吧？太心散會影響你的前程，歷介跳水皇后都善始善終。

[@王漁珍]

看看她多麼辛苦、成功不是天上掉下來、是以血汗換來、別再苛薄謾罵要求人家、她跟任何人長的一樣、需要呵護鼓勵、祝福她再為國奪冠！

[@顧炬丹]

有需要這樣搞嗎? 正在發育的孩子睡眠很重要，最少要有8小時

[@鍾珠珠-b7w]

看過禪寶的身高，都比其他跳水運動將矮了許多，要控制體重的方式不是很多方法，為什麼一定要做那麼重大的訓練，舉啞鈴、 屈膝跳高、 身綁訓練架、跳摔海棉墊，轉化為直接跳水、跑步或相關因應策略，難怪禪寶會全身酸痛，連碰都碰不得又不是馬上就要上戰場，訓練是否可以循序漸進，看到禪寶之前的訓練方式，真的、真的很讓人覺得心疼不已，我知道沒有付出哪裡有收獲，但是否能提供一整個有效而又不過於傷害身體筋骨的訓練方法！😢😢😢❤❤❤

[@starbrightstar]

Chan Hongchan❤, she is such a humble, down-to-earth, practical and adorable Olympian!! Are the snacks set out on the coffee table meant for her? If so, 👏👏 it was a good idea!!! Happy to see Quan Hongchan enjoying the snacks after all they are for consumption and are meant to be enjoyed!!!👍👍👏👏🥰🥰❤️❤️

[@limguatbeng4510]

😂婵宝反应增快😂😂😂

[@suetyeechannel]

17歲吃什麼也化掉不會胖，因新塵代謝快，加上她一向是運動量大的人更快化掉，平時沒運動的人，一般三十多歲才會有肚腩，所以對她來說完全不用愁這方面吧！

[@elainelau5249]

欣赏她从小肯吃苦才有今天的成就, 要是我的孩子像她这般会吃苦就好了！她也有爱心, 单纯, 人缘好, 机智。红婵, 加油！💪

[@mayma4932]

吃苦？她的父母無能啫，生得出又唔教養

[@peggy-s3v]

她很有教養，又聰明又吃苦耐勞，她們家早就脫貧了一家都很有親和力。

[@sheenaqueen4035]

What a sour pus!

[@elainelau5249]

愿✝️神赐福全红婵及她的家人🙏

[@limguatbeng4510]

婵宝反应敏捷😂

[@maklok_cat]

7歲吃什麼也化掉不會胖，因新塵代謝快，加上她一向是運動量大的人更快化掉，平時沒運動的人，一般三十多歲才會有肚腩，所以對她來說完全不用愁這方面吧！金牌比人重要 教練都是受傷退下来的金牌得主，然後訓練下一個金牌得主，受傷後退下來，再訓練下一個🤣🎃😄生生不息，代代無窮

[@tinsangchan1012]

这就是红姐说想做回自己的做法。蝉宝加油喜欢你❤❤❤❤

[@KonI-dl4pw]

我想回家～誰不餓～沒有～怎誰也不敢說～只有嬋寶寶❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@鄧佳麗-f8l]

不可能四年後還是同樣的體重吧

[@KellyAnely]

she is hiperactive, so will lost weigh quickly

[@werwe1975]

if enjoy everyday like this u think you will admire her?? to get something one must sacrifice and work hard..nothing falls from the sky..why you think she is suffering..

[@sheenaqueen4035]

Exactly! Only the sour pus would complain constantly and they're actually unhappy inside. Chan Bao has a sunny personality.

[@starbrightstar]

Jiayou, Quan Hongchan❤!!!💪💪💪💪💪💪🏆🏆❤️❤️

[@TheChantiralee]

Who set her duty??? It's very busy😢😢😢. Please leave her alone for relaxing.

[@sheenaqueen4035]

Shes on vacation now and not on any schedule. She's being left alone for now and enjoys being herself. She will go back to her training schedule once the vacation is over. Just like us who work hard all year round and have 2 or 3 weeks vacation to be indulgent and go back to our grinding work environment afterwards.

[@TheChantiralee]

@@sheenaqueen4035 thanks a lot ☺️

[@StephanieChin-zl9un]

金牌比人重要 教練都是受傷退下来的金牌得主，然後訓練下一個金牌得主，受傷後退下來，再訓練下一個🤣🎃😄 生生不息，代代無窮

[@Wendy-fg5yc]

你口齿不清地吱呀吱呀地有什么新闻吗？

[@mayma4932]

她照搞讀啫？