¿Qué Pasa Cuando AYUNAS Durante 7 DÍAS?

[@OrgasFran]

El comentario con más like es gay😂

[@P10lonnn_XD]

A

[@Cb_qatarOFICIAL487]

Npc

[@Cris__Angel]

Top rígidas de tripas más fuertes de la historia Número uno:

[@Cb_qatarOFICIAL487]

@@Cris__Angel orgasfan el niño hambriento de likes xD

[@DylanVirla889]

FELICIDADES TE HUMILLASTE SOLITO

[@estebanraimondi7613]

Muy buen video explicativo. ACLAREMOS COSAS IMPORTANTES: 1- Según Ernesto Prieto Gratacos (científico independiente), el ayuno no es recomendable hasta terminada la maduración sexual. Por ello las chicas pueden hacerlo después de los 21 y los chicos después de los 25. 2- Cualquier cosa que no sea agua o té verde te va a cortar en seco la autofagia, incluso los endulzantes sea cuál sea. 3- Hasta que no se libere la laptina no se van a sentir saciados y van a sentir hambre. Por lo tanto luego del tercer día, ya no van a sentir hambre y van a tener un estado de claridad mental. 4- Es recomendable no hacer ejercicios de manera intensa luego del tercer día. 5- Se van a sentir más cansados en la noche ya que se regulará mucho el ritmo circadiano. 6- Se debe volver a comer alimentos luego del ayuno de alta densidad nutricional y de alta biodisponibilidad (absorción), estos pueden ser hígado de res, corazón de res, huevos, carne vacuna, caldo de huesos. 7- NO SE DEBE COMER CON ANSIEDAD. Provocar un atracón luego del ayuno puede ser perjudicial para el estómago. Se recomienda ir de a poco. En mi experiencia bajé 7 kilos en 7 días. Podría haber seguido muchos días más. Si desean más información pueden recurrir al blog o redes sociales de Ernesto Gratacos, el cuál es a mi parecer la persona que mayor conocimiento tiene del ayuno.

[@maxmartinez7563]

Hola me interesa hacer ayudo por 7 días pero no entiendo cómo hacerlo 48 horas? ¿No debo comer en 7 días o cómo?😢

[@elosodefelpa3238]

​@@maxmartinez7563solo toma agua Y tomate un té o mate cocido cuando tengas mucha hambre aunque si querés hacelo como quieras no sé por qué alguien haría algo asi, si querés bajar de peso es mejor hacer ejercicio

[@SergioRamirez-pt1zw]

​@@maxmartinez7563eso mismo me pregunté, tenía entendido q el ayuno es no comer por determinada cantidad de horas al día, pero no comer nada en 7 días creo q sería algo exagerado

[@angel.c8976]

Vayan a un nutriólogo y así dejarán de creer que no comer es la solución

[@ZackMydikenson]

@@angel.c8976 lo que comentas no tiene ningún aporte científico, asi que solo es tu opinion, te cuento por experiencia propia, fui deportista de alto rendimiento durante 4 años y probé diferente dietas como complemento de la rutina obviamente, todo se divide en etapas o ciclos, es una obviedad que el no comer hace mal, pero hay estudios verificados por la ciencia internacional con mas de 15 años de aplicacion en el cual las personas implicadas en el estudio que realizaron ayuno intermitente durante 15 años ( ayunos de 18 o 20hs por dia) se encuentran un 55% mejor que el resto, a que se debe esto, una persona que consuma muchas comidas diarias va a tener su sistema digestivo y otros activos todo el dia, prácticamente sin descanso, para que sea mas facil es comparar que auto va andar mejor? uno que tenga 10mil km y los servís al dia o uno que tenga 240mil km y practicamente todo en su minima calidad, la respuesta es clara y eso es lo que busca descubrir el estudio, repito se debe hacer bajo conocimiento y ademas en determinados ciclos o objetivos que tengas, lo de ayunar 7 dias seguidos es real, produce demasiado beneficios, pero no es sostenible, la sostenibilidad lo encentras en hacerlos diariamente con el marguen que mas puedas adaptarte, se recomienda mas en una etapa de recomposición, y se trata de evitar en etapas de volumen o fuerza. yo desde el 2019 hago desayuno intermitente, a veces de 20 hs o 48hs, fue todo un progreso lograrlo, encontré beneficios como tener prácticamente energía infinita, aplicado a que entrenaba entre 4hs a 6hs por dia durante seis dias de la semana y de alta intensidad por decision propia, ademas puedo realizar todas mis actividades y responsabilidades sin sentir cansancio por eso, todo mi entorno me ve de piel y cara joven, es que algo que no se habla, ayuda a evitar el envejecimiento y en los videos del estudio se puede apreciar que a todos le daban 10 años menos minimo, repito no es algo para siempre pero si aprendes estudiando de verdad en la universidad o leyendo estudios verificados, vas a darte cuenta que es una muy buena herramienta. yo nutricionista no soy, pero si tuve mas de 5 distintos en la vida y muchos simplifican para trabajar menos, en estas etapas tenes que instruirte de alguien muy profesional y con ganas de que mejores tu vida de verdad, no porque la obra social les paga por consulta, tenes razon en parte diciendo que no es la solucion pero lo opinas desde la ignorancia, porque que no sea la solucion no la inhabilita como una herramienta estudiada la cual tiene muy buenos resultados, no es personal, hay que educar bien al cuerpo y ayuno es una de sus herramientas, si queres ponerte grandote para el gym en etapa de volumen asi si metes tus 5-6 comidas pero tampoco es sostenible porque tus organos no llegan a los 50 ni con suerte de tanto estres que le genera estar en constante trabajo, recorda que somos humanos muy similares a los que cazaban para comer una vez cada 2 semanas. si leiste hasta aca y te interesa entra en google schooles que aparecen solo investigaciones verificadas, en el comun aparece lo que buscas nomas, leete un par de estudios y decime que opinas, saludos

[@wilbreak]

Muchas gracias ahora un video para lidiar con la desnutrición aguda

[@xgatitacrowethx3161]

_Ni en las clases de la Universidad Lo pudieron explicar...este Video aclaro muchas dudas_ 🙂🙏

[@bem-e6u]

7:26 Que yo QUE??!! JAJAJAJ

[@FunkopopMaowllo]

Ay q emoción actualización en solarballs español y en humanbuddy español 😻

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@Skibidisigma-g2m]

Ya se que no tengo ni 5 pesos pero voy a intentar ahorrar para apoyal el patreon

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@Skibidisigma-g2m]

@@WafflecatMods a qn le dices?

[@fabianrojas4789]

X2

[@nicolledonaires9970]

Yo hice ayuno profundo por 5 días y fue lo mejor, me sentí muy bien, bajé de peso, ya no sentía hambre o lo típicos atracones que me daban, tuve claridad mental y me sentía con más energía, lo recomiendo.

[@sebastiannaranjo6899]

Gracias , yo también lo quiero hacer, cuánto basjaste de peso?

[@walterleon5875]

Mi experiencia en ayuno intermitente 1 mes, solo 1 comida y agua 🤯 si baje de peso -5kg pero lo recupere+8kg perdi masa muscular y comencé a tener mareos no me concentraba en la universidad asi que lo cambie por gym y comida limpia🥚🥩🥦🥣avena🍌

[@DilNeville]

Es lo que digo el ayuno no es para todos y no es la única forma de bajar de peso, basta con dejar las harinas, dejar el azúcar y hacer ejercicio.

[@JhosyQuispechoque]

los primeros 2 minutos hablaron del metabolismo celular 😮

[@user-sofi303]

Lit

[@Robloxiana_001]

Wey 😮, ¿¿¿se dieron cuenta de que el estómago tiene la vos de Saturno de Solarballs??? 😮😮😮😮😮😮

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@JamBoreeYumYum]

​@@WafflecatModsey, tranquilo viejo!

[@WafflecatMods]

@@JamBoreeYumYumVIEJO DICHO DE SER UNA PERSONA QUE HA NACIDO HACE MUCHO TIEMPO NUESTRA EMPRESA SE HA CREADO HACE 10 AÑOS JUNTANDO ROBOTS QUE SIMULAN SER UNA PERSONA NUESTROS COMENTARIOS PUEDEN SER MALOS O BUENOS CUALQUIERA PERO TE LO ASEGURA AYUDAN A EL MUNDO A SER UN LUGAR MEJOR.

[@mikecohdova1567]

Que bonito video explicando organismo

[@LopezSanchez-oq4kq]

Descubri este canal ayer y ya me vi varios videos ❤ gracias por la traducción y la manera divertida en la que transmiten el conocimiento

[@Benjamin_____]

Yo una vez hice ayuno por 96 horas. Es bueno de hacerlo de vez en cuando.

[@moisesadrianrojascarreras4547]

Puedo seguir haciendo ejercicio en el gimnasio los días que haga ayuno intermitente?

[@Toby-wl2pc]

Tengo 23 años y creo que tambien me sometere a un ayuno de 7 dias, hubo un tiempo en el que estuve asi, me enferme de dengue y le sentia un sabor muy amargo a toda la comida a tal punto que me daba hasta nauseas comer un pastel, entonces solo bebia jugos de frutas me mantuve asi una semana e increíblemente no sentia hambre ni nada, agotado si y termine perdiendo entre 4 y 5 kg en una semana

[@lilianarobles3992]

Por mi universidad estoy comiendo una vez al dia. De hecho muy poco, otros días como dos veces, pero siempre me salto el desayuno, eso tiene algo de bueno en mi dieta? O todo malo?

[@nachogarcia1155]

Hola que tal? Y que sucede con los músculos? En este caso de ayuno por 7 días, perdería músculos?

[@SNAKErev]

Buenísimo el vídeo!!! Saludos desde argentina 🇦🇷

[@PabloMárquez01]

Espectacular, se aprende y te reis un monton, muy buen video 👏👏👏

[@MorrisGh]

HERMANO NECESITAMOS HACER GRANDE ESTE TIPO DE CONTENIDO

[@AlexanderZalachenko]

Muchos investigadores recalcan la importancia del equilibrio electrolitico despues de las 48 horas, no es peligroso despreocuparse?

[@Robloxiana_001]

Weyyyy 😮, ¿ Se dieron cuenta de que la vos del estómago se parece a la de saturno de Solarballs? 👺

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@alexisker]

​calla niño@@WafflecatMods

[@SEBASXD884]

@@WafflecatMods calla niño

[@WafflecatMods]

@@SEBASXD884 jajajjaja se ofendio y fue a hacer hate en mi video

[@Alcachoba777]

​@@WafflecatModscalla tu mejor

[@talesoflovecraftshub-niggu9289]

me sorprendio completamente, pense que el hacer 7 dias seguidos ayuno te dejaria como un naufrago muerto de hambre xd.

[@Alejo-xg9zw]

Amigos yo hago ejercisio me recomiendan ayuno para el abdomen y luego ya generar maza muscular ? (Tengo 13 años)

[@estebanraimondi7613]

No porque el ayuno profundo es recomendable después de la maduración sexual. En chicas a los 21 años y en chicos a los 25 termina (esto lo dice Ernesto Prieto Gratacos). Pero si podes hacer ayuno intermitente de 16 u 18 horas, incluso 20 o 22.

[@Alejo-xg9zw]

@@estebanraimondi7613 Cada cuanto bro?

[@ArielM4A1]

No, menos con la edad que tenes, te recomiendo que no tomes medidas desesperadas porque vas a quemar tus ganancias a largo plazo y mucho mas a tu edad. Edit: Seria mil veces mejor opcion que te pages un nutricionista y hagas ejercicio regularmente sin afectar tu desarrollo.

[@Jake2.00]

​@@estebanraimondi7613 yo tengo 15 y hago ayudo de 16 horas

[@Alejo-xg9zw]

@@ArielM4A1 Gracias bro!

[@ferreflores5131]

Bueno entonces se hace ayuno o se debe de comer... Que si uno se salta una comida es malo que si se salta un tiempo es bueno no entiendo

[@andresfelipeg6687]

Bueno como explicas, pero te falto decir que antes de empezarlo deben prepararse y no se debe hacer a la ligera sin observación, puede ser peligroso si se hace mal, y debe ser gradual para llegar a 7 días, así como tener en cuenta con que romperlo al acabar

[@guidomaxier]

Yo hago ayuno de 24hs todos los miercoles mis niveles de energia se incremetaron, no es dificil. Pero debe visitar a un profesional antes de hacer un ayuno asi.

[@Nicolasbarragan1]

Pero se cuenta el ayuno en las horas de sueño ? O no comes nada en todo el día ?

[@VictorPrestolMusic]

@@Nicolasbarragan1se cuentan las horas de sueño como Ayuno y no comes nada, solo bebes agua

[@sebastiannaranjo6899]

Solo es un dia, con 7 ya necesitarias un profesional

[@Nicolasbarragan1]

ok lo intentaré gracias por contestar

[@cosuek]

Yo tengo un problema y es que siempre tengo hambre pero nunca tengo antojo, Entonces aun que me fuerce a comer no me entra la comida, casi nunca tengo animos de comer. 😔 Ya estoy muy flaco y sin energia y eso me da miedo pero no logro que me guste la comida.

[@fanavatar3885]

creo que deberias ir al médico o un nutricionista, y a algunas personas les da más hambre comer comida picante y olerla.

[@saturno9807]

"Venderemos un riñón" JAJAJ FÁCILMENTE SERÍA YO 😭

[@Tangerine_Blissful]

Mi mama me hacia hacer ayunos desde muy pequeño JAJAJJA.

[@cocoheadfukencio7781]

Si se puede perder 1 kilo de grasa en una semana???? Asumo que es grasa visceral asi que sería bueno

[@luiscraft24]

😢Ojalá poder ayudar😢😢😢

[@JERRYGH-hm8op]

Humildemente eh bajado 17 kg con ayunó intermitente

[@camilavasval]

cuanto tiwmpo ayunaste y cuantos meses o dias ?:c

[@CrypyKush]

​@@camilavasval depende tu genetica. Y que tanto querras bajar. Yo con ayuno intermitente, dieta, ejercicio y cargado de cafeina baje 12 kilos en un mes, pero obvio no es sostenible ni sano hacer eso. En fin suerte si tenes pensado hacerlo.

[@melaninguyen1058]

Me gustaría un órgano con voz femenina. Xd Adoro las explicaciones de este canal. 😊❤

[@WafflecatMods]

Calla niña

[@Heliox-YR]

Inclusión forzada.

[@ArielM4A1]

JAJAJAJA LOS COMENTARIOS LPM

[@Alek_O]

El Cerebro, El Higado, Los riñones, Los Pulmones, El páncreas.... Que voz femenina cabe ahi?

[@WafflecatMods]

@@Alek_O los riñones tienen media vos femenina

[@Dorito..]

Es curioso, yo no suelo desayunar porque me sienta mal (problemas gastrointestinales) y tampoco suelo merendar, hago ayuno desde que soy pequeño jaja

[@marlonemmanuelputoycastill1987]

Que le de vida a la veguiga.❤

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@cherryboy5314]

Trate de no comer poe 4 dias, me dolia el pecho y apenas podía respirar

[@sebastiannaranjo6899]

Es solo para hombres,no te recomiendo

[@tachiron2914]

Yo llevo 2 semanas internado y creo que llevo muchos más días sin comer, ahora recién estoy empezando a tomar líquidos de vuelta

[@josesancgez8571]

Pulmón izquierdo habla como el pasita😂

[@PaBLo_xD_NoSe]

Mi papá duró un mes haciendo ayuno y lo peor mi papá siempre a sido flaco

[@alexaxdDDd]

Me toca 😎

[@martialartisttkditf_2783]

Y pensar que llevo 12 años sin romper el ayuno intermitente de 18h.. aveces ser sano aburre un poco. Pero bueno, voy a vivir un poco más en la vejez (supuestamente)

[@carlomexia-uz6mx]

Yo hice ayuno por gusto no por necesidad fue como un boton que se activo algo me incitaba a hacerlo y duere mas de 7 dias fue una experiencia muy fuerte , cuando termine con eso me estuve recuperado y con el tiempo senti como si huviera renacido y desde entonces todos mis hábitos cambiaron

[@Nyux_4]

Wait, yo casi nunca desayuno. xd

[@Jahzeel0507]

Desayunar significa salir del ayuno

[@xgatitacrowethx3161]

_¿Ustedes desayunan?_ 👀

[@cruel_summe.r]

Sorry no entendí jsjsjs perdón pero o sea hasta que periodo se podría abarcar para que se pueda contar un ayuno?

[@crisaguilar2695]

yo estuve internado durante 10 dias y en estos era sin comida, solamente suero, en ese tiempo baje tanto de peso que pase de ser relleno a ver mis huesos en extremidades.

[@robertorivera3118]

Por cuanto ayunaste?

[@ariadnebazzuri5116]

Si la pate ¡2!❤❤

[@claudiasalazar7568]

Se puede tomar agua durante el ayuno ???

[@tomassmith1519]

Depende

[@Necrokenos]

7:04 literalmente yo en clases de física cuando dejan operaciones 🤣

[@yucelmicarolinaaruizchi2359]

Que pasa si tomas pura coca

[@carolinamarquinapenafiel3432]

Te mueres a los 12 dias

[@joaquinazpurlima9059]

💀💀💀☠☠☠esto.... fin.

[@preistoric_basti]

Generador de piedra en los riñones

[@phadsarti]

Si solo bebes cocacola depende mas de las regulaciónes sanitarias de tu pais porque la cocacola no es la misma para todos los paises. Pero si, no es muy saludable solo beber cocacola por su elevado contenido en azucar que te da de golpe y su poca hidratación. No es tan probable que te de calculos renales como muchos dicen, de hecho la razón mas comun de calculos renales es por genetica y por consumir agua con exceso de cal. ñ´Ñ

[@venomcanage9930]

Te mueres

[@karinaramirez4949]

❤❤❤

[@mawecho]

faltó explicar que el ayuno intermitente no es bueno siempre, puede llegar a causar daño en algunos órganos, por eso no se debe hacer seguido y siempre un doctor o nutriólogo debe instruirlos

[@xdelguerrero]

Le da mareo ☠️

[@maferacosta1386]

Pues yo ayuno desde hace más de 1 año, y la verdad hasta el momento mi salud ha mejorado en vez de empeorar.

[@elpequenotimmy4880]

Cuando ayuno me dan muchos gases

[@minrose4429]

Aprendo más aquí que en la escuela 👀

[@BlancFeline]

El ayuno es excelente, en mi caso, me ayuda a gozar de una erección bastante firme, a reducir notoriamente mis flatulencias, gozar de mayor claridad mental, mi ciclo de sueño se regulariza y gozo de mas energía de lo habitual. Por otra parte, la realidad es que el cuerpo de cada persona es distinto, en una ocasión hice un ayuno de 60 horas, si bien el primer día el hambre era tolerable y el segundo día no iba tan mal, el tercer día si ya se estaba volviendo insoportable el hambre y un ayuno que originalmente iba a ser de 5 días, terminó siendo sólo de 60 aproximadamente, algo así como 2 días y medio. Allí está otro detalle, si bien hay médicos nutriólogos que recomiendan ampliamente el ayuno, estos mismos afirman que después de las 48 horas, el ayuno trae más problemas que beneficios... Como por ejemplo, pérdida de masa muscular, lo que a la larga puede provocar una mayor resistencia a la insulina y diabetes. Por otra parte, creo que en ése vídeo los únicos órganos que estarían estresados serían el cerebro porque está acostumbrado a recibir alimento todos los días y ese cambio de rutina lo estresa y el estómago también, pues lleva un tiempo detectar que requiere ralentizar la producción de jugos gástricos. El hígado, el páncreas, los riñones, el intestino delgado, grueso y colon estarían de vacaciones y muy relajados. 😹

[@patriciajuanazo6137]

very good

[@JoseDavidpty]

Yo lo hice, no para bajar de peso, eso a mi de vale mierd@ pero un jefe mio me dijo que lo ayudo a mejor su rendimiento en el trabajo(obviamente de oficina) y tenía razón😅. Ahora los primeros 3 días son una patada, en el cuarto día el hambre deja de existir.

[@Edithyuuo]

Oigan, alguien más no se a dado cuenta que el pulmón izquierdo (o visto desde la perspectiva de la person derecho) se escucha enfermo o ronco?

[@neiw_kit1234]

Si xd

[@Lord_SIGMA_Imperator]

Yo hago ayunos totales estrictos (cero líquidos y sólidos) durante más de 36 horas forzosos de lunes a martes desde hace 3 años, y durante todo ese tiempo hago meditación e introspección por largo tiempo, y los cambios físicos, mentales y emociones han sido muy profundos y notorios. La perdida de peso, junto a unos 60 min de cardio 5 veces a la semana han hecho de mi cuerpo algo hermoso y estetico, la perdida de peso es increíble! 😎👌🏻

[@DilNeville]

O estás mintiendo o estás haciendo una pésima broma, nunca se debe ayunar de agua.

[@Lord_SIGMA_Imperator]

@@DilNeville me conocés para afirmar lo que estás afirmando? O solo buscas llamar la atención como cualquier pobre diablo?

[@nocomments7315]

Debemos necesitamos pagarle animadores, escritores y actores de doblaje 🗿

[@romelivanvargasreinoso2659]

no mames si de niño pasaba mas de 7 días ayunando para no llegar atrasado a la escuela, tenia entre 5-6 años

[@ATmusic843]

Ayunar es no comer NADA, no solo la primera comida

[@nidiamendezpena5166]

EDUCATIVO SU CANAL

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@ayasali-br8lm]

Los musulmanes sabemos los beneficios de esta bendición jajjaj Muy buen video y super bien esplicado

[@johncontreras2307]

pero como es el ayuno exactamente; es ayuno completo o se puede comer algo porque en si lo dudo que dure 7 días sin comer nada eso no creo

[@tomassmith1519]

Depende de cuanta grasa tengas

[@Snowman.n]

Todavía no veo el video, pero yo siempre me salto el desayuno y acá estoy, con 100 kg, que estaré haciendo mal?

[@giampieralex17]

Pero la cetosis baja en ph de la sangre volviendola acido y los cuerpos cetonicos sirven de combustible para las neuronas ademas la acidez daña las celulas neuronales, esto ocurre mas o menos luego de una semana de no comer nada de nada y solo usar celulas grasas😊

[@elproezequiel4318]

Yo aguante 3 meses sin ayunas

[@losrifados4781]

a ver osea, el ayuno intermitente es solo de saltarte una comida? segun yo el ayuno intermitente es es de saltarse algo asi como el desayuno o inclusive hasta el almuerzo. alguien exlplica porfa.

[@megablax3005]

Si tengo VIH puedo hacer el ayuno intermitente? Llevo tratamiento y estoy indetectable pero no se si afecte hacer el ayuno

[@ericksf7657]

En cuántos meses lograste ser indetectable?

[@megablax3005]

@@ericksf7657 como en 3 meses aprox

[@vitoimperiale2000]

El higado tiene voz de ex convicto jajajajaj

[@luisduarte6813]

¿Sabes quién más tiene voz de ex convicto? ¡MI MAMIIIIII!

[@Basticoss]

Es que toma mucho alcohol JAKSJAD

[@mathieuyupanqui7133]

el corazón se parece a la voz de jeff xd

[@dante_navarrete_animaciones]

Es verdad

[@ariaraujo2499]

con todo ese alcohol que recibe de vez en cuando hahaha

[@sebastiancachago1558]

Yo también voy a ayunar ( no tengo para comer )

[@thedavid1064]

Venezuela argentina ecuador moment

[@guanin08]

​@thedavid1064 ¿Ecuador? Está mal hijito

[@thedavid1064]

@@guanin08 mijo ahí están en la gaver si se puede conseguir algo de comer pero la mayoría están como Venezuela se van del país confirma klk

[@jacobfernandoarcosguzman6501]

Jajaja estoy en las mismas genial 😢

[@ellimmena]

😂

[@Moonflower-h7c]

Quien necesita escuela cuando tenes HumanBuddy Español⁉️🗣🗣

[@Aesthetic_cyan]

Chi y mi profesor de biologia puso humanbuddy XD-

[@MATEORODRIGUEZ-pc7om]

@@Aesthetic_cyan cual video puso?

[@Aesthetic_cyan]

@@MATEORODRIGUEZ-pc7om podemos vivir sin estomago

[@Aesthetic_cyan]

@@MATEORODRIGUEZ-pc7om nos enseñaba sobre el tema del organo estomago y decia que podemos vivir sin estomago y tenia un video y lo puso KAJKAJA

[@magiaporta3143]

Pero sin indestino delgado​@@Aesthetic_cyan

[@nicolmonsalve5088]

7:04 literalmente yo en clases de matemáticas 😅😅😅

[@Anya-telepata-e9h]

Jajajak

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@JoseEduardoGutierrezReyes]

​@@WafflecatModscon esos videos que tienes y tu foto el Niño eres tú.

[@WafflecatMods]

@@JoseEduardoGutierrezReyes ESA RESPUESTA SE PUEDE DEDUCIR LA FOTO DE PERFIL QUE TENGO ES DE HACE 8 AÑOS JUNTO CON LOS VIDEOS YA DEJA DE DEFENDERLO PORQUE VOS PENSAS LO MISMO QUIEN MAS SE PONDRIA UNA FOTO DE PERFIL DE GACHA LIFE

[@CRAZY_18295]

​@@JoseEduardoGutierrezReyes basado 🗿🔥

[@ariaraujo2499]

Mi mayor miedo para hacer ayuno era sentir el hambre intensa, pero viendolo bien, creo que lo probaré, luego les cuento mi experiencia. empezaré con 3 dias.

[@nickolasambrosiocayetano2960]

que tal la experiencia

[@jairuksas1426]

Y que onda

[@alexanderpalma9608]

Yuju! Creo que murió no dijo nada

[@chassepot3541]

de hecho, murió por el hambre intenso...

[@El_Gojiras_950]

Que en paz descanse 😞

[@LuzcylaMaga]

4:36 toy de pana :D

[@DavidGarcia-r9c]

Se dice es toy de pana :D

[@alejandrorivera1165]

😂😂

[@Slaaik]

Kdjtjtjgjg🎉

[@Aesthetic_cyan]

CHICOS MI PROFESOR DE BIOLOGIA NOS DIJIERON QUE VAYAMOS A SU AULA DE PANTALLA Y NOS PUSIERON HUMANBUDDY XDDD- (hagan sus preguntas)

[@michellrodriguez7593]

Te emocianaste abiertamente o internamente

[@Mischiru-moonlight24]

Enserio que bien son muy útiles estos videos

[@Aesthetic_cyan]

@@michellrodriguez7593 me emocione

[@Anya-telepata-e9h]

​@@Mischiru-moonlight24eso eso eso

[@jxuann12]

@@WafflecatModsxd?

[@argentino_de_argentina]

Yo hice ayuno intermitente por un mes + dieta + boxeo o gimnasia de lunes a viernes y un sabado o domingo un permitido , baje 10 kilos, mejoro mi resistencia, cardio, fisico, concentracion y mas. Sumado a que azúcar fue 0 hasta de muchas frutas y verduras

[@ClubSimpsons]

Che hermano, tenias grasa de mas? Si asi fuese el caso, la bajaste con la gimnasia?

[@diegomusso1190]

Que alguien le done un cerebro 👇

[@gilgameshyt1368]

Hoy descubri este canal y no dude en suscribirme, porque es genial , una manera muy intuitiva de aprender sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo .

[@pedroforero4007]

Eso es lo que hago algu nos dia humans body nos saca una Sonrisa increible que ninguno puede contra el

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@rodolfokazami558]

Yo me avente 9 días de ayuno cuando me cruce pal gabacho y me perdí en el desierto con pura agua logré sobrevivir y viví allá unos buenos años

[@rebornagain01]

Y fue como dice el video? Q experimentaste bro? Un saludo

[@rodolfokazami558]

​@@rebornagain01 Fue muy diferente dado el cansancio, el calor extremo y el frío de noche además del miedo de que me quedara en la linea si bien lo que más me afectó fue la deshidratación no padecí mucha hambre después de los 3 días

[@rebornagain01]

@@rodolfokazami558 gracias x tu experencia bro un saludo

[@SoportedansDans]

Hiciste un canal mi brow

[@SoportedansDans]

@@rodolfokazami558 te fumaste un cricri

[@Davidmax287]

Estómago tiene la misma voz que saturno

[@raftingb-2163]

Y el doctor es Júpiter

[@Blinkgatita]

El cerebro la Tierra

[@Blinkgatita]

El pulmón izquierdo es Mercurio

[@Mischiru-moonlight24]

​@sandragonzalez511 creo que más bien es venus

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@OMG-yx4xw]

Gracias a este video ahora entendi los glucidos y lipidos

[@afanporsaber]

Suena melódico.

[@arichan-zj4ko]

Cómo están....veamos cómo se la rifaron aquí jaja

[@NewyorkJKSK]

PUGAN ESTE COMMETARIO CON MÁS LIKES PARA QUE LE GANE AL NPC

[@arichan-zj4ko]

@@NewyorkJKSK que van a ganar....jajajja

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@Franciscofornari]

Este comentario se perderá entre el resto? Solo depende de los usuarios

[@CgcCgc-ng2ej]

Ojala

[@Stealth_Droid]

Yo lo hice, estuve 3 días sin comer y sólo tomando agua. Me sentí bastante bien

[@AidenjackPolemos]

Una recomendación cuando comas tómate un tazón de avena con plátano y te ayudará a no sentir hambre en ese lapso de tiempo que no consumas nada

[@Jahzeel0507]

@@AidenjackPolemosliteralmente eso NO es hacer ayuno, comer avena te saca del ayuno

[@gatoespia.]

​@@Jahzeel0507 Te falta comprensión lectora? dijo que DESPUÉS de una comida puede comer un tazón de avena con plátano para que DESPUÉS cuando esté en ayuno no sienta tanta hambre

[@Jake2.00]

Eso está mal, vas a recuperar todo el pesó, mejor come una vez al día

[@Dremox]

Mejor come 8 h y ayuna las restantes

[@Elpatoloc0]

Tengo 6 años sin probar azúcares solo pequeñas porciones de carbohidratos desde que tomé esa decisión cambió mi metabolismo ya no más gases,pesadez,inflamación .de vez en cuando ayunos intermitentes .

[@elrick4121]

skibidi ertees

[@matthew4057]

Es decir que ya no estás pedorro

[@SkyzzKaisen]

¡Gracias! Se me complica mucho el tema del cuerpo humano y tu me ayudaste mucho, con esto ahora mejorare.

[@MegaKaiser45]

Hice ayuno itermitente de 16/8 por 3 semanas y bajé de peso considerablemente. Los primeros días fueron difíciles e ir al gimnasio durante el proceso fue un error ya que no tenía la energía suficiente.

[@JOSEFRANCISCOServeleondelg-f5o]

Una pregunta como es 16/8

[@MegaKaiser45]

@@JOSEFRANCISCOServeleondelg-f5o 16 horas de ayuno y 8 de alimentación. Te saltas el desayuno pero si debes almorzar y cenar y puedes comer algo más dentro de ese periodo de 8 horas. Por ejemplo digamos que almuerzas a las 12:00 y cenas a las 20:00. Esa sería tu última comida durante las siguientes 16 horas y luego deberías volver a repetir el proceso. Mínimo una semana y verás resultados. Un abrazo.

[@CatalinaPérezVargas-u6s]

​@@MegaKaiser45entonces no haces ejercicio?

[@MegaKaiser45]

@@CatalinaPérezVargas-u6s No, al menos no de alta intensidad como ir al gimnasio mientras dure lo que es el ayuno intermitente ya que te faltarían energías para minimizar lo que es la fatiga muscular y sus efectos en tu cuerpo y motricidad.

[@angela5289]

El ayuno no es saltarse comidas, el desayuno es importante ​@@MegaKaiser45

[@joelreyesbatista2116]

Muchas gracias por tal información ☺️ les voy a poner esto a mis hijos para que vallan aprendiendo sobre los órganos del cuerpo. Sigue haciendo este tipo de contenido que súper bueno en hora buena. Muchas Gracias ☺️

[@rafaelysosa7852]

que buen video espero que algun dia lleguen al millon saludos

[@WafflecatMods]

Calla niño

[@davidherveraboada]

Des del 07:04 hasta el final del vídeo, me ha encantado el giro ingenioso, divertido, amigable y considerado que le habéis dado para reclamar donaciones de la audiencia. Os felicito, este tipo de vídeos me encantan y tengo 35 años. Hay que mantener el niño interior siempre. 😃🤪

[@JackFPS.]

Dato adicional: No se pasen de 7 dias,si lo hacen el cuerpo va a pensar que no estas comiendo por que no puedes conseguir comida,asi que cada ves que comas aunque sea un grano de arroz,el cuerpo va a almacenar todo como energía,osea grasa,para obtener nutrientes van a tener que comer muchisimo,y van a engordar lo mismo o aun mas que al principio del ayuno

[@franciscoreynaud5650]

NO necesariamente, hay un protocolo para salir del ayuno sin ese efecto "rebote", tu primer ingesta debe ser, proteína únicamente, yo hago una ingesta de 2 huevos hervidos o 120mll de caldo de hueso, una vez transcurridos 50 minutos de esa primera ingesta hago una comida normal equivalente a completar el 50% de mis macro nutrientes del día (950 calorías), con este protocolo nunca he experimentado un rebote o un pico de insulina insano! PROHIBIDOS los atracones, la moderación es un arte

[@sebastiannaranjo6899]

Van a tener que comer muchísimo? Que acaso no puedes dominar y comer lo necesario

[@fanavatar3885]

hola, ¿por qué eso no ocurre sólo por los 7 días y sólo sucede si te pasas de los 7 días? quiero entender eso, ese es mi miedo, que igual ocurra con las 7 días

[@JackFPS.]

@@fanavatar3885 depende de el cuerpo puede ocurrir a partir de los 5 días y medio o puede aguantar hasta casi 9 días,esto ocurre por que no comer por 1 dia no es señal de nada,pero no comer por 5,6 o 7 dias es preocupante,por simple lógica,lo recomendable es 7 días por que es una medida conocida por todos,que es la de una semana

[@JaViBaSs]

Mucha gente ayuna 21 días y espiritualmente en iglesias ayunan 40 días y ninguno a muerto por eso!

[@MegaNestor09]

He ayunado toda mi vida y es lo mejor que se puede hacer, comer solo una vez de lo que el cuerpo necesita es suficiente, no es teoria es práctica.

[@AdamVS20]

Tu comentario es absurdo que a ti te funcione no significa que funcione a todos. Es como decir comer X alimento a mi me funciona para estar mejor por tanto significa que al 100% de la humanidad le ira bien.

[@patrullacanina547]

@@AdamVS20 bueno, si a los cubanos, venezolanos y africanos les funciona ¿por que no?

[@andreinariveranivar9216]

Como lo haces funcionar a que hora te tomas la única comida?

[@selest3153]

​@@patrullacanina547 amigo, tu comentario se quedó en el 2016, Venezuela ya se reguló.

[@patrullacanina547]

@@selest3153 eso es falso, hay varios informes de organismos y agencias que aún prevalece una hambruna crónica preocupante en Sudamérica

[@darckzsoul1586]

Vrg, yo llevaba ayunando desde hace como un mes, como una sola vez al día, y no es porque sea uno de esos locos fit xd Simplemente no habia lana

[@julianazapatavalbuena9702]

Recuerden que primero vayan al medico antes de hacer algún tipo de dieta o ayuno, los cambios bruscos de subida o bajada de insulina pueden generar a largo plazo diabetes, y ayunar 7 días puede generar efecto rebote. No le hagan caso SOLAMENTE a un video de KZbin y tampoco a un comentario, investiguen BIEN.

[@michenicoh]

Más que nada cuando se ‘desayuna’ con alimentos altos en carbohidratos simples que causan picos de glucosa. Pero después del ayuno, romper el ayuno con proteinas es la mejor forma de revertir la resistencia a la insulina

[@DilNeville]

Efectivamente es lo que venía a decir, No se dejen engañar por estos videos que venden el ayuno como si fuera la octava maravilla del mundo para bajar de peso, a veces eso solo puede causar un efecto rebote o complicar ciertas cosas en personas que son vulnerables, y créame hay personas que no saben que sufren de ciertas enfermedades hasta que se les ocurre hacer un cambio que los descompensa. Siempre es bueno consultar primero con un médico.

[@patrullacanina547]

y es recomendable en situaciones de excasez de alimentos? ya que no todos logran comer sus tres comidas al dia de forma balanceada

[@elcubildezoe9783]

una pregunta , el ayuno de 7 días cada cuanto tiempo debería de hacerse ?

[@ELIM-CUBELMOV]

El comentario con mas Gays es un Like 😂

[@neftalisalinas5425]

Excelentes videos, los acabo de conocer, ya los ando recomendado a todoa mis compañeros y amigos. Hay que difundir y hacer virales a los buenos materiales como este.

[@eldarkycat]

3:05 y los adolescentes?

[@Mrbeastfan3869]

En algunos casos si pero lo más recomendado es que no ya que estamos en desarrollo

[@Mrbeastfan3869]

Tienes que ver si eres metomorfo endomorfo o ectomorfo

[@saraabigailramirezsanchez6774]

Depende de la edad, arriba de los 16 años yo digo que podrías hacer un ayuno de horas nada más y no todos los 🚫 puedes hacerlo 3 dias a la semana o menos dividelos y de igual manera sigue comiendo bien porque sigues en desarrollo. Ya que siete días es demasiado, y más si eres más chiquito No estaría bien.

[@PereZ2006]

Deben hacer videos asi, pero con calculo integral 🗿🗿