⚠️Qué pasa si respondes cuándo te busca un narcisista luego del descarte⚠️

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[@Retador1978]

Hola Belén...!! Un breve resumen y con riesgo de ser demasiado simplista: cuando te topas con una persona de rasgos Ps/N, muere una parte de ti. Pero, cuando lo dejas volver, corres el riesgo de morir completamente. El contacto cero es un asunto de SOBREVIVENCIA. Un gran abrazo para ti...!!

[@martinasanchez5623]

Mejor no lo podias definir.

[@robertomiguelbeltranortiz6834]

Ummm no lo sé, pase un episodio traumático, he sabido perdonar, levantarme y ahora que volvió no siento nada más que lastima y soy muy indiferente, es más no me parece justo que me hayan atacado de esa manera sin saber lo que era un narcisista, tanto así que quiero mi revancha JAJAJA.

[@danielpavel-vo3nu]

Daniel..👌🎩🤝

[@gloriatoro6484]

Si el tratamiento silencioso,fue más largo, también me hacía el refuerzo intermitente,Dios mío que seres tan malos,x que lo son

[@pablomusso9]

Literal. Me creí fuerte. Me puse a prueba y dije que si al Hoovering. Y a los días de desaparición el mono es terrible. Lo peor es que fui descartado, y tiene nueva pareja. Destruye el cerebro...

[@williamperez2518]

Definitivamente si es una adición, en definitiva…. Pero hay q ser completamente fuerte y decir q no y ser íntegro al serlo

[@rene3787]

Hay ocasiones que veo los videos de ella y me ayudan mucho a informarme , pero esta ocasión me siento horrible viéndolo porque ya apareció y todo encaja, sentirse vulnerable y hasta miedo que aparezca nuevamente 😔

[@elumafusa3792]

@@zamiradelsocorroarcejanny6012 palabras sabias...que buen consejo coincido!!!.

[@zamiradelsocorroarcejanny6012]

@@elumafusa3792 se sufre muchísimo con este tipo de personas yo caí muchas veces hasta que un día dije es l última vez y le puse un fin. Quisiera que nadie pasara por esto, estas personas absorben tu energía te aíslan y al final te ves sin salida pero siempre hay una luz 💡 hay que ser fuertes y no volver a caer en su trampa

[@millecoure530]

Ánimo!! Ocupate en cosas, cuídate en todos los sentidos, que tus defensas estén bien, medita, sal a trotar, caminar. Que si te vuelve a ver te vea regio, un hombre valiente, no la recuerdes, no le des el poder nunca más. No merece ni un minuto de tus pensamientos si abusó emocionalmente de ti. Quierete mucho!!!

[@anikahamelynhernandezross459]

Animo si se puede!!! 💪

[@stefanoaulestia2607]

Lastima Rene se fuerte la pendeja está apareció hace un mes según yo lo aborde muy bien llevo un año en esto, se fuerte se siente horrible si pero no te dejes vencer ánimos.

[@esperanzasanchezgarcia335]

Es tal cual lo cuentas, en dos mil diecisiete le pedí el divorcio y él me convenció para perdonarle y que iba a cambiar, que iba a ponerse en tratamiento yo le creí y le perdone y hasta noviembre de 2021 que decidí que esto se había terminado su venganza fue terrible, a partir del momento que le expuse públicamente donde un abogado, se vengó de mí a diario y fue la persona más cruel que he conocido, todavía hoy me parece mentira haber estado viviendo con un ser tan perverso y le da igual a quien hacerle daño lo mismo me lo hace a mí que a sus propios hijos, he estado 39 años con el, si alguien está pasando por esto, que eche a correr y no pare, que no piense que esto es mentira es tal cual lo cuenta la psicóloga

[@Karaparetto]

Cada vez que me topo con los videos de Belén, describiendo con tanto detalle y explicando cada una de las etapas por las que pasé, me siento muchísimo mejor. Yo ya casi cumplo 1 año de contacto cero y en realidad estoy bastante mejor, con un montón de trabajo y gente muy buena en mi vida, y de todas formas a veces tengo momentos donde me pongo a recordar, tanto las experiencias como los sentimientos, y me encuentro nuevamente en esa "relación", confundida, sin poder saber que está bien o mal, intentando creer un montón de mentiras y negando mi propia realidad. Afortunadamente ya son menos las ocasiones en que eso me pasa, y estos videos me ayudan a poner los pies en la tierra y ver bien clara la realidad, cosa que mi ex pareja no quería que hiciera. Yo no sufrí un descarte y fui yo quien dejó al narcicista, pero cuando me engañó y descubrí todo, si que estuvo insistiendo para evitar que lo dejara y lamentablemente lo perdoné. Tal cual como está explicado en este video, yo fui el suplemento elegido porque fui a quien eligió el narcicista para quedarse cuando ambas víctimas nos enteramos del engaño, pero la peor parte vino después de eso, sobretodo porque claro, vienen un montón de promesas, disculpas, e incluso esfuerzos por recuperarme. Nunca mirabamos mis pelis favoritas pero ahora el hacía todo lo que yo quería. Hablabamos durante horas a pesar de que el me había dicho que yo lo asfixiaba y que no le daba espacio, y me trató exactamente como cuando todo estaba bien. Pero duró tan poco. Las promesas que me hizo sobre las cosas que haría para recuperar mi confianza y demostrar que estaba arrepentido, jamás las hizo, y en los momentos finales, directamente me dijo que no era importante para el, y que aunque entendía que para mi si, para el no, todavía me aterra la capacidad que tenía este hombre para sonar amable y dulce diciendo cosas tan terribles. Literalmente no me dejó irme de su lado simplemente para tenerme como una muñeca arrumbada, como si fuera un niño que ya se aburrió de su juguete pero no lo quiere dejar ni que lo vea nadie más. Me parece tan malvado y no me cabe en la cabeza que alguien quiera tener una colección de personas a su disposición. Triste pero cierto que mientras más tiempo pasa menos hacen para caerte bien, ya nisiquiera se esfuerzan y se muestran como son, y dependiendo de la situación, sobretodo si son narcicistas que no son violentos y que no te retienen a la fuerza o no hay familia/hijos de por medio, está en nosotros salir de eso como sea. No es nada sencillo, y solo le deseo a todos los que pasen por algo así, puedan tomar ese impulso y librarse de ello, sin importar que tan doloroso y confuso sea, la vida mejora a partir de ese momento. Tal vez soy un poco supersiticiosa, pero desde que mi ex me engañó, hasta que lo dejé, fueron casi 3 años de vivir enferma, acabada y deprimida, estaba así desde antes pero eso empeoró mi condición, y todo este casi-año que llevo lejos no me he enfermado, si apenas una gripa. Para terminar solo quiero decir que no sean tan duros con ustedes mismos, si de pronto caen a la tentación de revisar que hacen sus ex aunque no lo recomiendo, o todavía tienen recuerdos y no pueden evitar recordar, pero somos humanos y no podemos seguir siendo malos con nosotros mismos después de lo que nos pasó. Abrazos y mucho amor para todos aquí, y mil gracias a este canal y su creadora, por toda la ayuda que nos brinda.

[@careyreyna1359]

Un abrazo fuerte igual para ti!! Fortaleza compañera de ruta!!

[@edgardovizzuett6232]

Fuerza valiente

[@user-ko2bz5eu8g]

Yo te entiendo vive lo mismo que Tu y hasta me llegue a enfermar de un tumor gastrico Por todos los corajes que me hacia pasar eL y su Toxica familia, te mando un abrazo NO estamos solas 🙌

[@carinarobalo8322]

Te felicito por tus fuerzas!!. Cada día lejos de ellos es una victoria!

[@yaresolache3660]

💜

[@IVI.art.]

Algo de lo que me ayudó mucho a salir de ahí y no volver más fue: 1. Ir a terapia 2. Escribir un diario. Llegó un momento en el cual hacia disonancia, nunca recordaba las cosas malas que hacía. Y reerlo con el tiempo me dió fuerza.

[@karenodalyscaballeroserran4366]

Recuerdo que yo intenté buscar apoyo en una terapeuta y salí de ahí sintiéndome completamente responsable de todo el daño que me causó esta persona, nunca me había sentido tan mal y agradezco muchísimo que tú hables de este tema me siento menos sola desde que te escucho

[@sbustamanteg]

Yo no me siento mal haberme encontrado con alguien así x q no sabía d la existencia de estas desviaciones, pero mis alertas se encendieron y la Info fue llegando a mi. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽aún estoy en ello, cuesta, no es fácil pero la infor es poder!!

[@Peoepepe272]

Cómo sacas este trauma de tu cabeza, a pesar de todo lo que pasó, tu primer pensamiento por la mañana y el último en acostarte es tu ex pareja, sabiendo el daño que te hizo. Y aunque el tiempo haya transcurrido no merma el trauma teniendo temor de encontrar otro “lobo vestido de cordero”.

[@carolinavasquez495]

Ánimo! Paciencia y fuerza de voluntad para mantenerte muy lejos. Pueden pasar muchos meses manteniendo la disonancia. Yo llevo 6 desde el último descarte y sigo viendo los videos de Belén para recordar que, a mi pesar, todo fue una estafa.

[@gabyfragoso1330]

Me está pasando lo mismo solo está en mi cabeza y ya no quiero 🥲😞

[@theotherside3584]

Me pasa igual..😔 un año dr contacto 0 y sigo igual...

[@Alucinada117]

😢

[@roslopezmariajose]

Gracias por describir con tanto detalle el infierno por el que estoy pasando. La persona a la que quería me destrozó, literalmente. Hace un par de meses, de pronto, cayó el velo que no me dejaba ver y pude comprender con total nitidez el tipo de persona que es. Ese día hui. El problema es que trabajamos en el mismo sitio. Sé que me ha desprestigiado, ha hablado mal de mi. Pero me da igual, seguiré corriendo en sentido opuesto cada vez que me lo encuentre.

[@meliperaltaquinteros]

Pienso q estás personas están en la política, en la educación, en las empresas, entre los vecinos, en las Iglesias d todos los credos, etc. Y x esa razón, este mundo no es mejor, xq hay maldad en los psicópatas, narcisistas y maquiavélicos. Si la Justicia hiciera lo q debe, los psicópatas criminales deberían ser apartados d x vida d la sociedad. Muchas gracias x tan importantes temas, Lic Belén. 🙌

[@adrianahv2673]

Dios nos cuide y nos proteja el nunca nos abandona, bendiciones 💖💖💖

[@pachecokidell]

Es increíble como en todos los vídeos el 99% de todo lo que hablas se puede asimilar a cualquier relación con un sicopata narcisista, en mi caso tuve por lo menos 6 hoovering y en los últimos ya directamente se reía de mi en mi cara mientras yo lloraba de dolor, cuesta verlo porque crees que es imposible que alguien pueda ser tan retorcido y tan malvado pero existen y son las personas que menos aparentan que lo son, un abrazo a todos y todas

[@lfh3935]

Me ha pasado igual, se reía en mi cara y hablaba de escondidas con nuestros amigos mientras yo no me podía fijar y cuando volvía todos se reían de mi. Es muy sucio lo que hacen, con total descaro, se merecen pasarlo mal, pero a mí ya me da igual lo que haga, nunca volveré a mirarlo.

[@josefanieto2518]

Solo se puede huir d estos seres

[@MariaSanchez-iz6df]

Totalmente de acuerdo, quw triste y que quw doloroso todo esto, no se como ni cuándo conseguiré salir d esta mierd… tan dolorosa y destructiva 😔

[@alicecristy5006]

Bendiciones, mucha fuerza.. y pues claro. Es grande su descaro. Y todo lo que hacen.. pero el amarse el recuperar nuestra identidad.. y entender conscientemente que ese tipo de personas siempre querrán volver y pensar que estamos ahí.. que según ya han cambiado y todo.. pero es lo mejor tener claro.. y de esa manera.. poder continuar.. animos.. pienso que amarte mucho mucho ayuda.. personalmente mi madre fue la primera narcisista que tuve en mi vida.. y el tenerla desde niña hizo que mi alarma interna con el paso de los años se activara.. enronces cuando llegó una persona y al principio era muy buen actor.. luego sacó sin ninguna vergüenza a ser de esa clase. Te juro que me costaba salir de esa relación.. pero luego recordé que con mi madre pasaba igual.. y toca.. toca darte tu valor.. recordar que jo mereces eso.. cuesta.. lagrimas tiempo terapia.. etc.. pero si podemos somos valientes.. somos valiosos.. mi deseo de todo corazón.. que nuestro amor propio y nuestro valor sean más grandes y fuertes que esta "droga".

[@carmen1979100]

SOLO EL AMOR DEL SEÑOR Y AFERRARNOS A ÉL NOS AYUDA A SOLTAR TANTO TRAUMA SOBRETODO TANTA CONFUSIÓN AL ESTAR CON UNA PERSONA NARCISISTA NO HA SIDO FÁCIL PERO YA CASI LLEGO A MI META ❤GLORIA A DIOS 😊

[@soledadrivera2162]

Uff...mi querida Belén.. también pasé por todo lo que dijiste en la última vez que volví y al final pude escapar...me hizo mucho sentido que se vuelven peores,su cambio le duró nada.. coqueteaba con otras en mi cara ... escapé a tiempo...y me intentó drogar con unas pastillas que según él eran para el stress... pero lo raro era que me tenía todo el día mal, cómo ida...y lo consulté con un médico...resulta que eran sicotrópicos para controlar la ira... pensé en su momento que se había equivocado... pero no..que horror! Todo lo tenía fríamente calculado... Está bloqueado totalmente... Pero sabes ,se que no voy a caer otra vez pero tengo miedo como va a reaccionar él ante mi rechazo...es un sicopata... bendiciones Belén... gracias por tu ayuda...

[@luz3782]

Aún más importante que volver a empezar otra vez es que te ha perdido el poco respeto que te tenia . Será mucho más cruel y hará la devaluación mucho más intensa y rápida . Pretende únicamente acabar contigo. No vuelvas por favor. Te lo digo desde la experiencia.

[@virnabracalenti6252]

Siempre soy atraída por estas personas es re feo y la sociedad hace creer que no nos amamos y que es porque nos gusta sufrir . Pero es difícil aunque se entienda cortar con eso

[@marthasandovalespinoza7987]

Tal cual lo que me ha pasado a mí lo describes con tanta claridad.... Cuando estoy más fuerte.... Y me siento más recuperada.... Aparece sin más ni más.... Con su Hoovering al 1000% .... Y rompe mi trabajo realizado con tanto esfuerzo....😢😥

[@gabrielacastillo3587]

Es muy difícil para una persona empatica, aceptar que nunca hubo cariño o amor. Y cuando te vuelve a pasar es más difícil. Uno piensa "como no aprendí la lección? Pero gracias a este canal me di cuenta que hay diferentes tipos de narcisismo y deje de sentirme mal

[@mijhailromero6776]

Me pasa lo mismo, racionalmente lo entiendo pero emocionalmente me cuesta entender esto, es muy complicado y cuando vuelve no puede entender como hay personas asi

[@lfh3935]

Buenas noches, gente ...debéis ser fuertes, pasa exacto a como lo cuentas Belén, a mí me volvió a pillar varias veces, afortunadamente ya sé cómo va esto y espero que nadie más sea así conmigo. Como pueden ser tan lindos con todo el mundo y ser así de malas personas con sus víctimas. Se llevan toda tu ilusión.

[@carinarobalo8322]

La descripción de las relaciones con personas narcisistas/perversas es impresionante. Así fue mi experiencia, no puedo poner contacto cero por una hija en común. Lo evito lo más que puedo. Son terroristas del amor, destruyendo tus emociones. Y si cada vez se vuelven más fríos y calculadores.

[@dianarojas2008]

Me pasa lo.mismo..:(

[@MonicaGarcia-uk6gs]

Yo también tengo una hija y es difícil aplicarle el contacto cero

[@micamendez1645]

Hace un día empecé el contacto cero . 9 años yendo y viniendo. Había logrado estar más de un año sin hablar y verlo . Y caí otra vez hace 3 meses y volvimos a terminar . Me está costando muchísimo aceptar lo que es . Días soy muy consciente y otros días me cuesta muchsino mantener el contacto cero. Me duele que el sea así habiéndolo querido mucho . Quiero negar la realidad pero a la larga se que soy infeliz estando a su lado . Realmente el dolor cuando desaparece por días o cuando me maltrata es insoportable y cuando lo dejo o me descarta el dolor y la angustia es aún peor. No se cómo hacer para dejarlo ir de una vez y para siempre. Tengo muchísimas herramientas, amigos , familia, psicóloga, hobbies, trabajo, tesis en curso de mi licenciatura . Aún así sufro por el como nunca sufrí por nadie en este mundo

[@user-ko2bz5eu8g]

Yo te entiendo no es fácil, por los recuerdos y emociones sentimientos que te hicieron sentir y promesas sin cumplir, en mi caso fueron 6 años y medio de relación de dolor llena de abusos y faltas de respeto, literal me estanque profesionalmente por el, mientras el siguió avanzando y al final me triangulo y me descarto y encima haciéndose pasar por víctima ESTOS SERES SON DEMONIOS que destruyen la vida de las personas y hasta me llegue a enfermar de un tumor gastrico y ya llevo 5 meses de contacto cero y vivo sola , no ha sido nada fácil entre llorar y no poder dormir durante las noches y tras enterarme que es " Feliz" con la pareja que me engaño y en menos de 1 año casarse....y precisamente con la misma tipa con la que me Nego que no tenía nada y Zas con esa se Fue , NO estamos solas te mando un abrazo Ánimo

[@micamendez1645]

@@user-ko2bz5eu8g es fuertísimo lo que contas. Te mando muchas fuerzas y ánimos . Esas personas nunca van a ser feliz, siempre van a tener un vacío que no se llena con nada , realmente no son capaces de sentir y esa es su verdadera condena para toda la vida. Deseo que te recuperes pronto de todo el daño que provocó en tu vida . Yo vivo enfermándome de la garganta siempre que vuelvo con el , creo que nuestro cuerpo habla y nos intenta decir por todos lados que salgamos de ahí. Realmente es difícil y se me hace difícil cada día, pero en ese último año sin supe que realmente puedo ser feliz y aunque haya recaído, me vuelvo a levantar y a luchar por mi libertad . Vamos a poder, Gracias por hacerme saber que no estamos solas en esta lucha ! La vida es una y hay que vivirla de la mejor forma posible y ser todo lo feliz que se pueda , eso nos merecemos

[@edgardovizzuett6232]

Ánimo

[@mabc1899]

Es complejo... Sin embargo, es vital que te valores y tomes la decisión definitiva, pero ahora mismo. Esa gente, nunca cambia, es un hecho. Saludos cordiales.

[@marifertes6724]

Es dificil pero no imposible...hay que valorarse...sos un ser unico e irrepetible....no merece nadie que sean maltratados asi....el amor es otra cosa....tu puedes...solo pon en practica todas estas herramientas que te dan...míralo como un regalo divino o del universo...no se en lo que tu te apoyes y busca un camino mas placentero...la vida no es sufrimiento...la vida es hermosa vivirla...solo tienes que mirar hacia adelante sin volver la vista atras....besos y fuerza😘

[@emilianorodriges527]

Yo estoy en una relación, así y volví creyendo que abia cambiado pero no es así , es todo real lo que dice Belén, retrocedes todo lo avisas avanzado, tiene n muy claro todo lo que se propone, manipulación , calculadora todo no te das cuenta y ya estás metido otra vez , te llara y le crees te piden disculpas y le crees , te llevan a ese terreno , te genera celos angustia te bajan la autoestima te pones inseguro , pero eso no nos pertenece es de esa persona narcisista , sus inceguridades celos y autoestima dañada es de esa persona la que jueguen con tu ser tu felicidad tu empatía tu amor propio , le importa su ego , tapa toda su autoestima , y lo débil que es , yo lo puedo contar , por qué todavía estoy con esa persona , y lo que me cuesta irme escaparme , no verla más es difícil , más por qué la idialisas, esa esperanza que tiene uno , pero no es así , la realidad es una y es la que veo y como duele, y gracias por ver este canal , me voy despertando y de apoco voy corriendome de su lado y cuesta , muchas gracias Belén a todos y todas, si alguien tiene algo para sugerir lo agradezco mucho ❤️

[@cami193305]

entiendo lo que pasa... es un circulo vicioso.. tristemente ir y volver miles de veces, un dolor q nadie entiende... solo Dios me ha ido ayudando a salir de a poco de todo eso, dias de llorar horas enteras.. literal. es un esfuerzo sobrehumano pero se va logrando y cada dia va dando su paz .. animo!!🌹🌷

[@hormiguitafriolera1209]

Conseguí salir del alcohol hace 9 años con terapia de grupo, sin recaidas pese al paso del huracán psicopatico. Tampoco recaeré con él. Como DICES MUY MUY BIEN, sería volver a la casilla cero. Siempre adelante, para atrás ni para tomar impulso. Ánimo! Con el tiempo se llega a ver a estas personas como piltrafillas. Un abrazo

[@yinet17]

Cuando vuelve también puedes pensar: qué bien! quiere estar conmigo, yo también quiero estar con el y en este tiempo que hemos estado separados he cogido más fuerza, he aprendido a conocer los narcisistas y si volvemos a estar juntos lo voy a llevar mucho mejor que antes! Está vez si que sabré hacerlo bien. *maldita disonancia cognitiva y sus culpas intermitentes* Belén eres increíble! Gracias por tu trabajo, me estoy conociendo a mi misma y a mi alrededor 😊

[@yinet17]

Al final volví con él, le creí todas sus mentiras y las esperanzas que me daba hasta que vio que ya me tenía segura y volvió a tratarme igual de mal que siempre. El tuvo un problema grave en el que yo no reaccioné de la manera que el quería y me castigó mucho por ello dando a entender que me dejaba pero no fue tan claro como antes para dejar una puerta abierta por si acaso (supongo que para seguir quedando conmigo en un futuro y tener sexo) pero ahí yo ya desperté y me dije, es la última gota de amor que me queda y me la daré a mi misma, le bloquee de todas partes, a él, a su familia y todos los monos voladores que podrían darme información sobre él o darle a él información sobre mí. Creo que ha sido lo más doloroso de mi vida. De eso han pasado 2 semanas de contacto cero y aunque hay días en los que me siento mejor y agradezco a la gente que tengo a mi alrededor ayudandome, aún siento vacío, mucha culpa, mucha idealización por lo que pudo haber pasado y no. Mucha confusión entre porqué quiero estar con una persona que me hace tanto daño y el porqué soy de esta manera la relación no funcionó y puede que apartir de ahora no funcione con nadie. El tiempo dirá todo, a veces quiero que todo este dolor pase ya pero se que es una cosa que llevará mucho tiempo porque esto no es como salir de una relación normal, ha sido muy adictivo y dañino para mi. Ver estos vídeos una y otra vez me ayudan a salir un poquito de la culpa y no sentirme ridícula por creérmelo todo y creer que podía amar a un narcisista con todas sus cosas. No puedo dar muchos ánimos a nadie desde mi posición pero si puedo dar un consejo: nunca cambian, sólo aprenden a engañarte mejor. Y si eres capaz de perdonar todo lo que te hacen por amarles, decide perdonarte a ti mism@ y darte ese amor. Eres muy buena persona y tienes muchas cualidades bonitas que ellos saben, que no te las quiten. El mejor amor que puedes tener es una buena autoestima 💜

[@isaacoliver982]

este tipo de vídeos son una bendición

[@vickyblacio968]

Hola Belén, gracias por tus vídeos. Yo voy a compartir algo de mi historia con un psicópata. Espero que a alguien le sirva. Yo fuí la "novia" por 6 años, viví está etapa, hasta que logró dominarme xq el se valía mucho de mi emocionalidad y me manipulaba así y yo me comportaba súper bien con él, nunca pude discutir o por ejemplo reclamarle algo porque me manipuló. Me descartó, un día que lo llamé y me respondió una chica y me dijo que era la esposa y yo le reclamé y se desapareció y me descartó, negó todo y se largó. Fué tanta mi rabia, que nunca lo busqué, ni volví a llamar, trate de superarlo y salí con otro chico y puse fotos con él para que me dejase en paz. Porque para mí había sido inmaduro y pensé que se terminaba así, no sabía que era psico. Pasaron 4 años y me llega un correo de él. Y volvimos hablar y volví al círculo PP psicópatatico. Salí porque en esa época que volví fué así como lo dice Belén, te tratan con odio, se quitan completamente la máscara y tú no los reconoces. Vi un post de Belén en esa época y supe q era psicópata viendo estos vídeos y me salí de esa "relación". Para ellos es una mente tan torcida que solo te apartaron, no te dejan nunca por completo, es muy retorcido, por ejemplo estuvimos 6 años, 4 no nos vimos y para él era 10 años de relación, él decía ya son muchos años así. Nunca te dejan, eres tú el que lo dejas, tú debes salir de ahí. Por último, yo salí de esa relación hace más de dos años, me recuperé de todo los flashbacks, los pensamientos, sigo trabajando en terapia y en mí. Si se puede salir 💜Saludos 🌹

[@tsukivoyage4575]

Muchas gracias por tus vídeos, te escucho cada día, eres un consuelo para muchos, gracias a tí y a tu acompañamiento, logro dormir por las noches. Mi narcisista me descartó viviendo en el extranjero, casados, ha sido difícil volver a hacer una vida sola como migrante y sobretodo, con él escondido desde hace más de dos meses... Este no siendo mi país, sino el suyo, me puso en una desventaja total, incluso amenazando mi permanencia aquí, sabiendo que dejé todo en mi país por confiar "en los planes del futuro". Afortunadamente, me siento de nuevo feliz y pude buscar ayuda psicológica y psiquiátrica. Sé que él va a volver en algún momento, sabiendo que él sabe dónde vivo (el lugar que él abandonó), donde trabajo, etc... Mientras que yo no tengo ni idea de qué pasa con él. Yo quiero el divorcio, no me importa si eso me costará destruir mi trabajo y proyecto de vida que tanto me costó crear en este país con la depresión encima. No sé qué vaya a pasar, él tiene a toda su familia y amigos aquí, mientras que los míos están en otro continente. Sé que no puedo confiar en él y honestamente, a veces tengo la esperanza de que él "vuelva, se arrepienta y me ayude" no para volver a estar juntos, pero para que no me destruya por la ley. Afortunadamente, decidí ir con la policía y ya tiene un registro de su maltrato... Es obvio decir que me descartó después de esto (y cuando yo estaba en paro de trabajo, depresión y lesionada), me quitó "mi carro" "mis muebles" y todo lo que pudo... Me quedé con una bicicleta... Y TODA MI DIGNIDAD. GRACIAS POR AYUDARME A SACAR FUERZAS PARA SEGUIR ADELANTE Y PREPARARME PARA LO QUE SIGUE, en búsqueda de mi libertad. Gracias, gracias, gracias.

[@mariasandoval1082]

Que duro !!!😪 Mucha fuerza!!!!! Saldrás de esto como tod@s lo hemos hecho .. Dios te va a ayudar ♥️

[@gagffgjy8837]

Ánimo, lo importante es que te tienes a ti fuerte y segura de lo que ya no quieres en tu vida... Tu paz interior no es negociable y esto también pasará!!! Ánimo!!!

[@edgardovizzuett6232]

Ánimo

[@marisoltoro8196]

Tsukivoyage espero que te encuentres bien!!!,yo también pase por algo similar...no esperes que él te ayude, porque va hacer peor!!!, siempre son egoísta y te quitan todo... tienes que salir adelante sola,juntar dinero para los pasajes y volver a tu País como lo hice yo hace unos años...un fuerte abrazo 🤗 y mucha fuerza para ti.🙋🇨🇱

[@karenGonzalez-vz8zj]

Muy parecido a tu historia estoy pasando por lo mismo.

[@carmengil7505]

Hola 37 años soportando este juego perverso hasta que logré saber y ser consciente de esta dinámica.El año pasado me divorcie y ahora esta en el juverins esta persona pero voy a lograrlo pues el daño a sido muy grande en mí. Un fuerte abrazo,y muchísimas gracias por tu valor y información en este tema .💋

[@JULSKANG]

Ni conteste ni responda a nada señora Carmen, ni llamadas, mantenga su firmeza, solo le hará más porquerías de las que le ha hecho.

[@carolinaojeda2528]

Hola.. Llevo unos meses viendo tus videos y siempre lloro y mr doy cuenta que describes perfecto muchas de las cosas por las que he pasado y mr duele ver que mi familia y amigos lo único que hicieron fur dejarme sola y señalarme.. No mr siento muy fuerte aun Gracias por darme la información que me hizo entender que estaba en un cautiverio mental horrible

[@dianaj8817]

cómo sigues?

[@adrianaseguraporras6836]

Me hubiera gustado escuchar este audio hace años atrás... Sabía dentro de mí que esto no era normal y tuve que buscar ayuda para salir de esta relacion tóxica..los que están pasando por esto es algo muy desgastante emocionalmente y nadie merece ser tratado así..

[@adrianaseguraporras6836]

Si estás pasando por algo así..busquen ayuda.. 🙏🙏si se puede ...el contacto cero es la solución y trabajar el amor propio en uno mismo 🙏🙏

[@adrianaseguraporras6836]

Así lo hice y gracias a Dios logré salir de ahí... Ahora estoy muy bien...amándome a mí misma.. de esto también se aprende

[@mfranciscapascualruiz3189]

Lo cuentas tan claro y tan como es...Yo recaí dos veces y pasa así, tal cual lo dices. Gracias porque siento que no estoy loca y que alguien me entiene

[@wiskas54]

A mí me ha pasado últimamente una especie de ansiedad por pensar que lo vaya a ver en algún lado, como si estuviera paranoica y solo siento un miedo irracional, aunque sepa que no me pasa nada me empiezo a sentir mal

[@fabiolacruzmartinez6042]

A mi me pasa igual. Pero por qué nosotros tenemos q escondernos, y tener miedo si los malos y enfermos son ellos?

[@magahope6407]

También a mí

[@lucianaromero1191]

A mí me pasa lo mismo...

[@abrilortegacruz6402]

Gracias por tus videos Belen llevo más de 8 años en una relación así, terminamos y después de un tiempo me busca y efectivamente cada vez es peor, ahora no estamos juntos desde hace dos meses y en contacto cero, el juro que está vez es para siempre, pero ahora yo soy la que está convencida de que así será estoy con apoyo psicológico para lograrlo. Gracias 🙏🏻

[@dadipuzzangara]

Creo que me descartó y me estaba triangulando, me aplicó la ley del hielo y al mes lo eliminé por malas actitudes! Volverá a buscarme? Es la segunda vez que lo eliminé de redes

[@vgmar8524]

Gracias Belén ✨ tienes toda la razón. Control y dominación es lo que realmente quieren de ti.

[@elumafusa3792]

Son como vampiros.son infames indeseables...

[@ilaniable]

Hola realmente me acaba de ocurrir todo lo que me acabas de explicar en este video apenas fui a su casa y resulta que me pinto todo muy bonito Pero así como dices o sea llegó el punto en el que ya no oculto su verdadero yo y después se volvió a desaparecer hasta que de nuevo yo le volví a llamar y tienes razón esto es como una droga en este caso pues tenemos hijos en común Entonces es más difícil dejar al tener contacto con él y mi error fue haberle prestado a mis oídos para escuchar todas las cosas que tenía por decirme sin darme cuenta que días después volveré a caer en depresión sintiéndome culpable por todo lo que pasó antes y por todo lo que está pasando ahora escucha este video y me vuelves otra vez el alma al cuerpo Gracias por tanto que compartes con nosotros de verdad Mil gracias

[@edgardovizzuett6232]

Ánimo

[@ilaniable]

@@edgardovizzuett6232 gracias! Así es le hecho muchas ganas al ánimo y a la vida! Gracias por la palabra de aliento :)

[@lorenafernandezfernandez9258]

Es así tal cual lo estás contango, con cosas como decirte o gritarte que estás enferma, intentar Medicare como quería mi madre, la narcisista original de mi vida. Lo demas de mis parejas son repetición de patrones. Deberían estar todos entre rejas o bajo tierra y dejar de destrozar vidas.

[@melpicallo5951]

Me descartó 3 veces, volvió y fue y siempre lo acepte por inexperta y inocente y joven. La última fue en abril el descarte de un dia al otro bloqueada total. Llore y llore. Me recupere en viajes, deportes estudios. Hace 3 dias me escribió un sms q habia salido arg campeón y q habia pensando en mi en el mundial bla bla. Muy sutil. Pero ya entendi todo... Me subestimó. Ya tengo 32 años y me estoy cuidando y aprendiendo. Le di fin a esa etapa. Ahora lo bloque yo de mi teléfono y de mi vida. Gente inmadura emocional y arrogante y mentirosos mucho cuidado.... Gracias x este video

[@arnaldolopez9664]

Esoooo mucha fuerza

[@josearrieta6425]

gracias, tengo 49 años y viví con una mujer así, a pesar de ya tener 5 años de tener contacto cero, luego pienso en ella, tal vez porque tengo hijos de ella, que legalmente tengo la custodia, pero también entiendo que por el bien de mis hijos y al recordar el daño que me hizo y lo que usted comenta de la personalidad de estas personas, tal cual así son, realmente entiendo que es mejor tratar de olvidar totalmente a este tipo de personas y no darles la mínima oportunidad, porque una vez que caes , te pueden destruir, porque estuve a punto de morir de depresión y estrés, si alguien le puede ayudar, es verdad que existen este tipo de personas y que he comprobado que ni siquiera aman a sus hijos por increíble que parezca. Le agradezco mucho por dar estas explicaciones que son muy difíciles tal vez de creer, creo que solo el que paso por esto las puede entender.

[@emmal1296]

Hace 2 meses me descarto y ahora me busca por redes sociales y me busca solo para preguntarme cosas que nada que ver.

[@dianaj8817]

no le respondas, te siguio buscando?

[@emmal1296]

@@dianaj8817 después de tiempo si hoy en día te puedo decir que vivo en plenitud

[@rosmorcas358]

Si enseñan la patita, como me dijo mi psicóloga 0 atención, borrar mensaje, colgar llamada, evitar saludo por la calle, 0 atención es 0 atención.

[@martaargnani6457]

Si yo tuve y pase por una situación así con un psicópata- narcisista es horrible. Me dejo de la noche a la mañana por otra persona mandandome un mensaje de texto diciendome: que habia decidido cortar con la relación porque quería estar solo , mientras que ese mismo día tenía otra mujer con él y sacandose fotos y mandandolas al face . Psicópata total. A pasado ya un año no volvió , pero sé que esta destruido, se destruyen solos. Es lo peor que me pudo pasar en la vida.

[@yorchsaldan8766]

Me hicieron hoovering como 4 o 5 veces, después de su respectivo descarte, esto en los últimos dos años, pero esta mujer me tenía "atrapado" porque me debía bastante dinero y no iba a permitir que me estafara con eso, el mes pasado por fin la convencí de que me pagara. Hace dos días hizo otra de sus escenas para aplicarme el descarte y yo muy tranquilamente le dije, ok ya no más, que te vaya bien. Y creo que eso le dolió mucho, y si me quiere hacer hoovering de nuevo se topará con pared. Ya no más!

[@gall700]

Tal cual!!! Me da muchísimo miedo que regrese, ya regreso una vez y ahora debo estar pendiente de que ni vuelva!!

[@analiaalgozino9072]

Hola Belén! Lo que has descripto hoy, me pasó en el último hovvering. Ahora ya inicié el proceso de divorcio, la campaña de difamación que está sucediendo ahora, es siniestra. Y antes de separarme, dejaba a la vista mensajes bastante claro que estaba interesado en otra persona. Llegó a decirme un día, al poco tiempo de volver, que le tenía que prender una vela a la otra persona, porque gracias a ella habíamos vuelto a la relación. Gracias Belén, me estás ayudando un montón!?🌹

[@adrianamorini4938]

Devastada, por supuesto. Tengo más de 40 años tratando con narcisistas estructurales, con psicópatas (hermana menor), y ahora veo estos videos para acertar con mi propio hijo.- Soy psicoanalista, estuve más de 24 años en tratamiento a dos veces por semana, por eso mi valoración y recomendación actual es Por Favor, elegir el Especialista bien informado, gracias Belén.-

[@lineatemporal42]

Puede ser que los psicópatas no te apliquen la técnica del silencio, sino que se hacen los buenos y te buscan 200 veces al día, pero si te difaman a dos manos con todo el mundo.

[@lineatemporal42]

Muchas gracias Beluuuuu, me llegó justo el video, te re quiero. Me ayudas un montón con tus videos 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@noramaritzacamposnieves9859]

Hola Belén..lo que dices es exactamente lo que vivi y siento....es verdad... me siento debil....pero hace 19 días que estoy contacto cero....muchos creeran que es imposible que haya gente así....y yo soy testigo con mi .propia vida que así es exactamente...gracias a Dios que hay estos videos para que mucha gente no caiga en lo mismo..que yo vivi.....

[@aracelym.8516]

Me siento triste 😭 después de la PN que conocí, siento que "mi amiga" que conozco de años tiene rasgos narcisistas y la que más ha dado he sido yo 😥 hasta que últimamente me he sentido enamorada de ella, con un dolor indescriptible y no he logrado desvincularme de ella ni mi familia. Con la PN puse contacto cero definitivamente para recuperar mi salud mental y estoy en tratamiento con EMDR. Muchas gracias Belén x tanto, gracias a la Dra. Alina de terapia grupal, al Dr. Omar Rueda y Dr Iñaki 🙋🏻‍♀️💜 🙌🏼🕯️

[@yinapaolasanabrialuna6847]

Llevo 3 años en este proceso que explicas acá en tu video de idas y venidas, no me había dado cuenta de todo lo que estaba pasando hasta que llegué a estos videos y es exactamente lo que hablas, ando devastada con todo y tratando de entender todo esto, ando aterrada de todo, llevo pocos días de salir de esto, pero es aterrador de todo lo que me di cuenta, no lo pude ver en todo este tiempo que pasó, me siento terrible por haberle creído todas sus mentiras y manipulaciones

[@JULSKANG]

Espero te vayas sintiendo mucho mejor, ánimo, no es el fin del mundo aunque así te parezca ahora.

[@anagaytan9921]

Lo único bueno de toda esa relación enferma, es que ya podemos identificar las banderas rojas con otras personas. Pero duele mucho tal como dices, el comprobar que jamás sintieron amor ni consideración en hacernos daño. El resto de la gente los ve tan simpáticos, agradables que nos creen y nos hacen sentir culpables. Les gusta ir y venir solo para alimentar su ego de saber que podemos seguir disponibles.

[@rociojosefina1035]

Este video me representa de principio a fin. Así es exactamente todo lo que viví y sigo viviendo con el sicópata que estuve en pareja. Lo que hice de distinto fue leer sus mensajes hoy, y no contestarle. Yo quería que viera que los leí, aunque pude no contestarle. Lo de la adicción es tal cual lo explico cuando me preguntan por qué seguía con él. Es una lucha diaria decir, "yo con él, no voy a volver a estar más".

[@miguelangellunacarrasco2840]

Muchas gracias por toda la información y abordar tantos aspectos de esta problemática. Poco a poco los empáticos nos recuperamos e identificamos estos rasgos en otros individuos, aprendemos a defendernos y prevenir.

[@estephaniagr]

Al ver cada uno de tus videos siempre tengo a alguien en mente, siento que revivo el pasado pero de alguna forma me siento mucho más tranquila. Yo estuve en una relación virtual con un narcisista, me hizo mucho daño y yo también me hice mucho daño (es lo que más me duele). Cuando me descartó me volví loca pero cuando descubrí que todo lo que siempre me dijo fue mentira al fin pude darme cuenta de quien era, no había vuelta atrás después de eso... tiempo después obvio me buscó y aunque no lo permití el habló, dijo todo lo que quería pero lo mejor fue que no tuvo ningún efecto en mi y se lo dije. Él estaba empeñado en que lo odiara pero ni eso sentía. Me pidió que le explicara como lo había olvidado y lo hice, no sé cuál era su intención con eso, pero le dije que lo haría no por él, si no porque quería que dejara de molestarme. Él quería llamarme pero no le respondí y le respondí en mensajes hasta el otro día, porque tenía mucho trabajo 😅 Mis amigos virtuales dejaron de serlo porque le creyeron, y los pocos que tenía hasta que hablamos me di cuenta que sólo estaban ahí por petición de él... los eliminé a todos y me fui de donde los conocí, ése ya no era mi lugar. Nunca más volvió a buscarme y yo agradezco que todo esto paso en una plataforma, mi familia nunca supo de él, ni mis amigos reales ni nadie más que yo. El aprendizaje lo obtuve y no pudo herirme más allá de mi vida virtual.

[@luislimasierragolfbravo]

waw, es exactamente lo que me pasó y algunas cosas mas. Finalmente, las cosas buenas que compartimos, quedaron relegadas y reemplazadas por lo malo, el ninguneo, la burla, la mentira, el bombardeo demoledor a mi autoestima. Ya llevo 17 días de contacto cero. Gracias a los 7000 kms. de distancia, tal vez no sean tan graves los daños. A veces pienso que la pobre debe estar sufiendo un tremendo tormento por como es y lo que hace. En un libro leí que los Babilónicos creían (y me parece muy acertado) que todo está aquí, el purgatorio, el infierno, el cielo y todo lo vivimos aquí pero continúa mas allá.

[@estephaniagr]

@@luislimasierragolfbravo te entiendo, la verdad es que yo no me puedo quedar con ningún recuerdo bueno porque todo fue mentira, por eso me fue más fácil olvidarlo, porque nada de lo que yo sabía de él era real y como realmente nunca permití ir más allá de una platica no puedo arrepentirme de nada. Eso me salvó, pero se aprovecho de que yo era vulnerable y estaba sola. Esto pasó ya hace 5 años de la última vez que me buscó y 7 de nuestra relación, puedo decir que aunque ya debería de estar enterrado, estos videos me transportan a esos años tan oscuros de mi vida y a quien creí que era mi apoyo... Creo que lo tuyo es un poco más reciente, te recomendaría que no pienses que ella está sufriendo porque la realidad es que no, ellos no sienten más que una desilusión de que no podrán hacerte más daño, pero amor, nostalgia, arrepentimiento, no, nada eso sienten. Si quieres platicar me gustaría set almenas una fuente de desahogo, te lo digo porque al dejar todo ése mundo para mi me hizo falta 😅 nadia sabía de él y no iba a permitir que él entrara en mi vida real, por eso no pude hablar de él con nadie 🤷‍♀️

[@luislimasierragolfbravo]

@@estephaniagr es así Estephania, por suerte zafamos, te recomiendo que ya dejes de ver los videos si te hacen mal, ahora que comprendí casi todo, solo veré un poco más y luego dejo, por lo menos por un tiempo porque no quisiera que me pase eso de retrotraer a aquellos momentos. Te comento que la relación, en dos años fue muy intensa y me enamoré muy profundamente. Hoy sigo amándola pero ya es como una patología lo mío, ya me curaré, seguro y tu también, tal vez ambos encontremos a alguien que nos ame y respete y que sea recíproco, no te parece? No quiero parecer atrevido pero, de dónde eres? Igual, no te preocupes, soy mucho mayor que vos, es solo curiosidad.

[@luislimasierragolfbravo]

@@estephaniagr perdón si te pareció que te pregunté de dónde eres pero es solo porque me gustaría intercambiar experiencias por Whatsapp o Telegram

[@estephaniagr]

@@luislimasierragolfbravo si veo los videos pero no siento que me hagan mal, más bien me han servido para no culparme y después de tanto entender que paso y que me paso 😅 por mucho tiempo me culpe y gracias a esto me doy cuenta que yo no tuve nada que ver. No soy tan joven tampoco, tengo 28 años y soy de México, sin ningún problema nos agregamos en WhatsApp.

[@luisbolivar5068]

Hola Belén, éste vídeo es talla cuál,parece que estuvieras hablando de la mamá de mi bb. Recién volvió a aparecer,(obviamente no puedo hacer el contacto cero) aparentemente toda amorosa y supuestamente reconociendo sus errores, Pero gracias a toda la información que he recibido de tu canal,he podido empoderarme de una manera sencilla. Tengo escrito la mayor cantidad de eventos de devaluación, humillación,estafa difamación y ataques pasivo agresivos,y en el momento que reapareció pude recordar muchas de estos eventos y pude observar que no tuvo la capacidad de llevarme nuevamente a su burbuja,a su territorio. Es más atraves del proceso de recuperación que estoy haciendo,ya le pongo límites y le digo no a muchas de sus exigencias. Esto desencadena su ira narcisista y se muestra tal y cómo es....un ser malvado sin pizca de amor.. Muchas gracias por tu valiosísima ayuda

[@sczdnb5507]

Yo diría que una de las mejores maneras de protegerse de estos monstruos es tener unos valores muy muy claros. En mi caso, me salvó de un daño atroz el hecho de tener muy claro que: - Mis amigos y mi familia son importantes, les dedico tiempo y energía tenga o no tenga pareja. - Mis emociones son importantes, me proporcionan información sobre mi interior y mi pareja, si me quiere, las tomará en cuenta (de hecho, yo SIEMPRE tuve problemas por descartar mis emociones rápidamente sin validarlas, sin hacerles caso, pero cuando lo conocí a él precisamente estaba trabajando en ello. Un día me dijo que era demasiado emocional o emotiva, y yo le dije que de eso nada, que precisamente mi crecimiento iba en esa dirección de validar las emociones, que eso es lo saludable, para poder gestionarlas). - Mis hobbys y mi tiempo a solas son importantes.

[@xp_sccr]

He tenido toda esta lista de características narcisistas psicópatas en mi madre. Mantengo contacto cero con ella. No siente nada y sólo la recuerdo destruyéndome con mis familiares, al no hacer las cosas como ella dispone😔

[@sadsword]

Desde un tiempo estoy aplicando el contacto cero y personas cercanas a ese "elemento" me vienen a relacionarse y les veo como monos voladores para que le informen de sobre mí o tal veo sea hipervigilancia no se, algo que tengo muy claro que no quiero saber nada y seguir con mi vida, un saludo y gracias por estos vídeos.

[@MAG-xh8gk]

Gracias Belén por tu trabajo!!! Por tu ayuda, cada vez que te escucho es como un deja vu, y me da fuerza para no volver a recaer pensando que tal vez pueda cambiar, es verdad cuando volvía a caer por qué me escribía diciendo que me extrañaba a los pocos días hacía o decia algo solo para lastimarme, escuché la semana pasada una frase que me gustó " REGALA TU AUSENCIA A QUIEN NO VALORO TU PRESENCIA!!! Gracias de nuevo BELEN

[@lauraperez7163]

Les contare mi experiencia, luego de cortar una relación de 10 meses me busco tres veces en un lapso de tiempo prolongado todas, para triangular con otras personas hacerlas sentir mal, o simplemente satisfacer sus necesidades, la primera me busco para sexo y le dije que no, la segunda con la mentira que era el amor de su vida y quería regresar la cual esa vez caí, y la tercera anoche, buscando triangular a su pareja conmigo por celos y rabia, claramente todas esas veces habían pasado en lapso de unos 5 meses cada una, y me quedo impresionada el hecho de que cada vez que siente irá o rencor por alguien lo único que puede hacer es demostrar que ellos también tienen "el poder" anoche no caí ni respondí sus mensajes ..... Creo que por fin lo vencí.

[@veronicadelvalle8617]

Hola!. Mi ex tiene la mayoría de estos rasgos pero no soy quien para diagnosticarlo y no pienso hacerlo. Que lo investigue alguien más… el punto es que estos videos ayudan a identificar tantos rasgos tóxicos que coinciden con su personalidad y sobre todo no caer de nuevo, porque Justo hace unos días volvió después de un “Descarte de 3 meses” donde yo trabajé en mi salud emocional y cómo dice ella, pensé que estaba bien. Regreso a manipular diciendo que tuvo crisis de depresión y que se quería matar sin antes pedirme perdón. Obvio termino relación con la que se había ido y me dijo que la ya iba tratado mal porque tenía remordimiento de lo que me hizo a mí. Es un TOTAL Manipulador y honestamente al inicio si caí. Claro, no regresé. Le dije que lo perdono pero que no volveré a confiar en el nunca! Dijo que trabajaría en su actitud, pediría ayuda y haría cosas para ser mejor persona y que algún día yo vuelva con el. Se nota muy convencido pero esta vez seré consciente y también confiaré en mi intuición de no creerle nunca más. Lo extraño pero definitivamente este tipo me quiere destruir emocionalmente, está vacío por dentro el mismo lo ha insinuado y honestamente me da lastima, pero no puedo hacer nada más que trabajar en mí.

[@elisapezet6955]

Si he vivido la experiencia 3n lo que has comentado, que bien escuchar porque tú profesionalismo nos pone 3n guardia estoy reciente y no lo quiero más en mi vida le he rechazado la amistad, en cualquier sentido no quiero más de lo mismo🤔😳

[@amorinatierra8328]

Hola Belén.... Últimamente ya ni me trataba, me cantaba canciones de q estoy loca y cuando quise hablar de q pasaba al principio lo reconoció x mensaje, a la hora lo hablamos y ya no le gustaba el reclamo y luego se me empezó a reír en la cara tapándose con la almohada ..... Y me decía tranquila mira como estás y se reía burlonamente....

[@marielyspena1556]

Es increíble después de 2 Años q me marché porq ya no aguantaba más insultos y humillación es , me costó mucho llegar hasta dónde estoy, tenía muchos miedos , inseguridades y mucha dependencia de el en si.ahora regresa me dice q no quiere regresar conmigo q no me crea q sólo es para saludar y esto me a provocado una ansiedad 😰 es q me ha quitado el sueño 😢😢😢

[@bitslower]

Gracias. Yo estoy en la etapa desconexión. Contactos cero. Pero después del descarte, me lleve un duro golpe y estoy descolocado y sufriendo. Gracias por tus consejos. ⭐⭐⭐

[@checovelarde]

Uno de los videos más importantes para quienes estamos viviendo una relación tóxica, y vaya si he visto/escuchado muchos, les recomiendo escucharlo con toda atención y en varias ocasiones, cada una les dejará nuevas enseñanzas,… mucha suerte y fuerza! Ánimo!!!

[@lavefenix1522]

Si he tenido experiencia. Lo de la medicación me pasó y aunque fue hace años con el psicopata y yo no tenía ni idea me rehusé a medicarme. Se me diagnosticó depresión que obviamente tenía pero sentí que con la medicación quedaba aún más vulnerable e incapacitada para “sobrellevar” ⏭ resistir literalmente los embates de aquel psicopata de libro. Menos mal que mi vocecita interna por mucha disonancia y vínculo traumático me ayudó siempre y algunas veces la escuché…. Gracias por el vídeo

[@jessicam.harasic1429]

Yo también estuve medicada por depresión durante el periodo con el psicópata. Me hacía la vida imposible.

[@yassyblue2328]

Woow ! Ni te imaginas la perfecta orientacion que nos ofreces y tus palabras tan puntuales para todo este proceso que se vive para sobrevivir a estos depredadores

[@pabloclaudiolaurenzano7000]

Ufff, coincide con mi experiencia, lo estoy viviendo actualmente con una persona compañera de trabajo, hace años idas y vueltas... hoy día triangulaciones, silencios etc. me busca y luego descarte... Tomé conciencia por tus aportes y terapia. Estoy con contacto certero, imposible cero.... mails de trabajo, bloqueé redes e indiferencia, muy difícil...

[@roxanaroxy2489]

Este video es de mucha ayuda Solo las personas que no han pasado por las garras de estos sujetos no va entender le parecerá exagerado. pero así es tal cual se dice aquí.

[@denisserubira717]

BELEN yo aplique contacto 0, y a las 3 semanas mi ex empezo a buscarme en el trabajo, casa, etc... tienes razon, llegan a decir lo q mas "quieres escuchar", se quien no es pero si llega a perturbar mi paz y tb a dudar

[@lucesysombras367]

Yo salí de la relación después de un descarte, y previamente venganza de parte de él.. y estaba feliz los primeros días,más feliz, pasa tranquila, mi ansiedad se fué... Pero ahora creo que estoy entrando en depresión. Me siento muy triste, muy apagada.. y el nunca volvió. Eso me hace sentir horrible, porque realmente me siento que no valgo nada, aunque se que esta gente no quiere a nadie, pero dentro mío siento esa necesidad que vuelva, pero para hacerle lo mismo a él.. para que el se sienta que no es nadie.. se que está mal eso, pero tengo mucha bronca

[@dabo7791]

No busques ninguna venganza. Estarías cayendo en un juego que no puedes ganar. La mejor "venganza" es que trabajes en ti y busques estar bien y tranquila, pero nisiquiera con la intención de que lo sepa, al contrario (mantener contacto cero es clave, y no es unos meses es siempre)... Al final te darás cuenta que lo vas a hacer por ti misma. Ahora quizá tu motivación no te permita ver que es por ti, pero conforme te cures tus heridas, te darás cuenta que es lo mejor, trabajar en ti misma. Éstas personas son malas del corazón, no juegues su juego. Si regresas, bajo cualquier condición, ya perdiste.

[@esmeraldaruizgovea4062]

me pasó lo mismo pero puse contacto 0 busque terapia y el que me ayudó mucho más fue Dios la oración de como sacar a ese hombre de mi vida y mi mente busque oraciones así ...llevo dos meses busque un trabajo hago actividades y ni me acuerdo ya de el poco a poco vas a poder pero pon de tu parte la mejor venganza es que lo ignores y no caigas

[@luislimasierragolfbravo]

Ni lo pienses, él tiene mas recursos que vos para las maldades, sabe mucho de venganzas y no te conviene. Lo que quieras hacer, él ya lo sabrá de antemano y lo usará en tu contra. Cuando te des cuenta, será tarde. Solo dedicate a tu curación, a vaciar de tu alma todos esos malos pensamientos y los daños que has sufrido, llena esa alma de buenas intenciones, de proyectos, de emprendimientos que, por pequeños que sean, te sacarán adelante. Paso a Paso. Tal vez un solo paso aún no te lleva lejos pero sí te sacará de donde estás.

[@JULSKANG]

Pues devolverle un poco de su propia medicina por última vez para marcharte definitivamente, en algunos casos, es bueno, siempre que te sientas fuerte emocionalmente y lo tengas bien claro (por lo menos, en el momento que se te dé la oportunidad), y siempre que hayas conocido bien sus puntos débiles que también los tienen, es como meterle el dedo en la llaga para abrirle la herida narcisista y después imponerte con el contacto cero absoluto, ni más. El punto es que esta gente es muy rencorosa y vengativa, no olvidan lo que les hacen, y lógico que también te va a agredir en ese momento, ni creas que te irás en blanco y he ahí el problema, porque pasado un tiempo puedes tener una recaída a raíz de la agresión pasiva que te haga. Yo lo hice al final, le di de su propia medicina con su técnica favorita del desplante, pero la respuesta siempre es agresiva y cargada de ira porque está gente no tolera para nada eso, se creen dioses en la tierra que a todo hay que decirles que si, así que debes tener cuidado si quieres hacerlo, mide bien las consecuencias.

[@lucesysombras367]

@@JULSKANG hola! La verdad que no apareció pero el karma actuó de una manera tan buena que se que le llegó y sin planearlo, pude tocarle su ego indirectamente y eso me hizo sentir tan bien.. por mi parte no quiero ni verlo, se que si me vengo de él directamente me va a hacer la vida un infierno... Yo me quedo a ver como actúa el karma y que le dé adónde más le duela

[@ezequieltorre9185]

No miro estos vídeos por vulnerabilidad, ni por tener la desgracia de caer en las redes de un/a narcisista, los miro por qué sos muy linda, tienes una belleza natural y sencilla, saludos...

[@DREAMER-br4px]

A mi me paso con mi ex volvió después de un año a pedir “disculpas” pero en ningún momento admitió el error y me dio miedo su falta de empatía… de hecho no me conforme con sus disculpas baratas y se enojo bastante hasta el punto de tratarme mal y decir que yo no valía nada y que nunca me quiso siendo que estuvo casi un año espiando mis redes sociales 🙄 al final solo me di cuenta que fue un error responder su mensaje porque luego de eso la bloqueé y me comenzó a seguir en su auto y la amenace con poner una denuncia… es horrible convivir con ese tipo de personas y peor aún es cuando la relación se termina muestran su peor cara , es un proceso largo pero se puede salir con mucho amor propio 👍🏻

[@claracordero2990]

Totalmente. Mi hermana me escribe cada dos meses para que yo sepa que sigue ahí. Me miente. Me estafa económicamente, y quiere presentarme a su nuevo novio después de haber abandonado a marido, hijos, perro, etc. Solo escribe cuando necesita dinero. Después me hace gaslight, t me abandona durante otros dos meses. NO PUEDO MÁS. Es mi única hermana, pero ya no puedo

[@antonioreyesalonso]

Este video es de lo mejor. Gracias por protegerme contra el hoovering

[@geannettesoto7652]

Una charla exacta a lo que sucede. Tal cual es, son sólo mentiras, huecos, cascarones sin alma ni corazón.

[@MariaSanchez-iz6df]

Totalmente identificada con todo, cuantos más vídeos veo sobre estos temas más súper identificada me siento con todo, me parece increíble como puede explicarlo todo tan bien y dar tantísimos detalles tan reales, parece increíble lo per estos qye son y de la forma tan horrible que llegan a tratarnos y mentirnos, a jugar con nosotros, a destruirnos la vida totalmente, yo personalmente veo muy pero qye muy difícil poder superar todo esto , toda esta Mierd* con perdón de la palabra, todo este pozo en el que me metí sin saberlo desde que empecé a conocer a esta persona, ojalá que nunca nunca le hubiese conocido, es totalmente lo peor que me ha pasado en la vida, me tiene destrozada y hundidisima

[@zairarodriguez2101]

Pufff la verdad q lo estoy pasando mal ... pero se que llegaré y Dios es grande el me ayuda me da la fortaleza y así lo pido para todas las mujeres q estén con esas personas narcisista nooo aguantar no nos merecemos nada de eso ánimo y para adelante no atrás... yo hace 3 meses le dejé pufff tengo dolor y debilidad pero puedo y podemos 💪🏻💪🏻🙌🏻🙌🏻🙇🏻‍♀️💗

[@lilianaquintero1513]

Hola. Mucho gusto me da ver tus vídeos. De verdad, me han ayudado mucho. Yo estuve casi a punto de relacionarme con un narcisista. No aguanté su juegos de ida y venida y lo hice a un lado. Gracias a Dios, también a este canal que abrí mis ojos. Aunque queda un vacío muy extraño, puedo decir que me he quitado un peso y un estrés que nunca había sentido. Saludos cordiales desde Panamá. Abrazos

[@yesenialimagallegos7494]

Si estoy viviendo esta situación. Y es muy difícil y dolorosa. Aunque trato de olvidar los recuerdos regresan

[@johanaarraiz3341]

Gracias, estuve tres años con un narcisista y es tal cual como lo dices

[@cesaraugustomartinezluna9181]

que ayuda mas increible que he recido de parte tuya mi caso es algo increíble estaba con una marcisita, tremenda todo lo que usted resume lo he vivido en carne propia hemos tenido tres separaciones por infidelidad se victimiza nunca reconoce un error y siempre termino de culpable pidiendo disculpa y cada vez que ocurre que me dejo caer en su juego aumenta su castigo emocional juega con migo se rie en mi propia cara y mas agresiva cuando entra en el descarte esta ultima vez que cai fue algo muy fuerte por que me traiciono y rio de mi solo por mirar su teléfono me dio un cabezazo es lo mas terrible que le puede pasar a un sr humano muchas gracias por tus consejos escape por que vi tus videos no sabia que era victima de una narcisista ti llevo un mes que escape y le estoy aplicando contacto cero ha echo mil coas para atraer mi atención pero gracias a ti estoy mas fuerte cada día. si me contactas estoy dispuesto a dar una entrevista y contar mi caso de 5 años de maltrato gracias......

[@barbarabenesova5775]

Si la verdad el poder de convencimiento de estos individuos es inmenso. Mi Narcisista logro convencer a mi terapeuta que tuve para poder recuperarme del trauma que me causo. El terapeuta me dijo que era conveniente que aclarara las cosas directo con el Narcisista y así fue que caí nuevamente en la situación con el, cuando yo lo tenía 3 meses bloqueado y empecé a recuperarme! 😩

[@thelian_]

Me encanta como expones este tema, muy grave, tiene tantos matices y es tan complejo entenderlo en un principio cuando se ha sufrido en primera persona. También son muy útiles pues los comparto a familiares y algunas amistades que están o han pasado por relaciones con estos seres tan retorcidos mentalmente. Yo te sigo desde que había como 40,00 seguidores y ahora que veo como ha crecido tanto tu canal me da mucho gusto saber que hay más personas que están dándose cuenta y despertando de su engaño y toda la podredumbre de los narcisistas. Gracias por tu gran labor!

[@almafuertemetalica4968]

Clara descripción...increíble todo lo que decís, un calco de mí vida. Gracias

[@theotherside3584]

Después de 1 año volvió a intentar hacer hoovering como si nada.. después de muchos intentos de su parte (llamadas desde números ocultos) decidí al sentirme fuerte atender una llamada porque ilusamente en el fondo deseaba que me diga "me porté mal contigo, te pido perdón" pero adivinen que? No sucedió. Solo se limitó a intentar sacarme información, buscó de todas formas que haya un encuentro (al cual le aclaré que no accederia) me trató de volver a los momentos lindos del comienzo...recordandome canciones que escuchamos juntos.. finalmente como a pesar de todo no le di acceso a nada, y le recordé que me alejé de él por su mal comportamiento, le dije esto y el dijo que creyó simplemente que me alejé porque estoy con alguien😂😂😂 además me doy cuenta que me difamo haciendo que una de mis hermanas se aleje de mi. También intento alejarme de mis amigas y no lo logró. Finalmente estalló de ira y me habló muy mal, como nunca, me amenazó y me dijo que me quería ir a buscar para que le diga todo "en la cara" estuve muy asustada x esto

[@evelinramirez3863]

lo que dices lo vivi por 8 años exacto y eso es terrible las tuve todas

[@cesarbenitezinsfran1594]

Genial ..tal cual estoy experimentando esa difícil etapa duro y criminal ..Por mi experiencia casi fue fatal Dios me iluminó. Y mi entorno familiar me rescató toda una persona destrozado perdiendo inclusive tu identidad....Tengan fe en si mismo es un camino que requiere de mucho esfuerzo ...Fuerza

[@leandroroman2838]

Tan certero todo lo que decís en el video, me ayuda a mí y seguramente a muchísimas personas mas! Muy bueno como describís todo, es tal cual. Felicitaciones por tu canal y millon de gracias por compartir todos tus conocimientos sobre el tema que pocos profesionales encaran tan al grano como lo encuentro en tus videos. El bendito sistema que generalmente responsabiliza a la víctima que es sensible o que es débil, cuando es una manipulacion de las personalidades trastornadas que se nutren de la energia invisible pero que es real, se siente en el cuerpo y mente. Se aprovechan de la gente buena. Lleno de info util tiene video, lo vi varias veces porque tiene muchisima data que ayuda a darse cuenta como uno puede volver a caer bajo la influencia de los narcisistas, a estar atentos para cuidarnos a nosotros mismos!!! Un gracias enorme por tu empatía, saludos!

[@laislabella]

Me gustaria que un dia hicieras un video sobre como afectan las personas psicopatas narcisistas a otras personas que no son sus parejas. Hace un tiempo tube una interaccion comercial con una persona de estas caracteristicas. Ella 81 y yo 40. Al yo alquilarle una habitacion (agradezco a Dios que en ese momento podia pagar ese lugar) necesariamente tebia que interactuar connesa persona, la cual infortunadamente comenzo a demostrar interes romantico en mi. Al ver que yo no le correspondia, empezo a tener una seria de comportamientos abusivos: Me peleaba y reclamaba incluso por problemas imaginarios, me acosaba, intentaba denigrarme y humillarme de muchas maneras, asumo que era para quebrar mis defenzas. Abria la habitacion y revisaba mis cosas y mis telefonos. Me celaba. Todo eso siebdo yo un simpke inquilinonde ella y nada mas. En fin, comportamientos psicopatas narcisistas a todo dar. Cuando Dios me ayudo a mudarme, respire aliviado, pero fue una experiencia impactante para mi. Los narcisistas psicopatas tambien pueden afectar a personas con quienes no tienen una relacion romantica, pero que estan dentro de su radio de accion. Seria interesante que hicieras un video de eso.

[@oliviasanchez7915]

Te agradezco infinitamente por todo lo que nos .aportas 😔 a las personas a quien caemos en estos vacíos y ellos abuzan del amor que les entregamos , yo regrese con el 5 veces , pero si siempre me decia que nustro presente ya cambiaría ahora si cuando el no trabajaba y quien sostenía la relación siempre fui Yo , de verdad que no se como pude caer siempree le entregava todo lo que Yo cobraba de mi trabajo Y solo compartía los fines de ßemana con el Por que Yo trabajaba en casa y ahí me queda y tube que trabajar así por que estábamos pagando renta y el siempre mme enrredaba con todo lo que me decía, ah ojos cerrados le entregaba todo me alejaba de mi familia y amistades me controlaba tanto y yo no lo veía.. estaba imnotixada por el . Tiene un mes que ya no se comunica conmigo Pero creo que hoy ya tengo la fuerza para alejarme de el sin más esperanzas de pensar que si vuelvo a hora si funciona ahora se que jamas funcionara. Como dices hermosa solo soy su comodín Y el descubrir todo lo ue tube que aprender de esa forma duele . Gracias por ayudarnos a tantas personas que nos dejamos deslumbrar por nustras carencias y amor propio . Dios te bendiga 🙏 🙌 😘

[@constanzaliliarossigiulian4285]

Yo volví con mi ex pareja y pasó esto,paso por paso así como lo describes,por eso tome el contacto cero ya hace 3 meses,porque me descartó por segunda vez,aunque lo extraño a veces,tengo mis altibajos,tenga melancolía,sigue bloqueado por todos lados

[@mariavillalba4583]

ánimo Constanza!!!! te paso un link para que te ayude también

[@doriszabala182]

Qué necesarios son tus videos para transitar el trauma y la ansiedad del contacto cero.Porque pienso siempre que puede volver,como volvió siempre. Y fantaseo a veces con este regreso,y que le voy a decir que estoy con alguien.O también con decirle que no quiero verlo más (esto último se lo dije varias veces). Pero la información de tu canal me refuerza en que no tengo qué decirle nada,No atender,no responder,no hablarle. Siempre volvió desde el victimismo:llovía,tenía fiebre,sufría,me extrañaba,etc. Ahora sé que si sufre,llueve o truene,no es mí problema. Demasiado con el que tuve yo,al habérmelo encontrado.Abrazo grande

[@olgasanchezsanchez9264]

Tal cual!Estuve en una relación de cuatro años con un narcisista.Estado varios meses lleno a terapia y apliqué contacto cero, pero él me buscaba a través de los móviles de amigos y siempre tenía una excusa para verme. Entre idas y venidas encontró un nuevo suplemento, a la cual yo conocía y la avisé, no sirviendo de mucho. Sigue con él pero él aún intenta contactar conmigo. Me partió en dos el saber de esta relación ¿Quizás lo hizo para humillarme más por ser yo la que lo apartaba? Su comentario…no lo hicimos bien ninguno de los tres, diablo si todo lo manipulaste tú.Visto ellos nunca son los culpables de todo.Mil gracias por divulgar este tema que tanto daño hace.❤

[@roxannaRoxy-jt2mc]

Es exactamente como lo explicas Y hay unl riesgo enorme si les permitimos el mínimo contacto ellos creen que van a poder manipular otra vez. Bendito Dios y gracias a tus videos Ya llevo un buen tiempo ganando YO.

[@Funknown]

Hola Belén un abrazo