✅Aprende a elegir la mejor proteína: kzbin.info/www/bejne/jHqtf4eXoNeabaM
@alejandramartinez1408 Жыл бұрын
Q opinas de la l arginina. Mi hijo tiene 14vaños y quiere tomar q para q le ayude al músculo y a crecer
@ReynoldsOficial5 жыл бұрын
Una sola ves tome proteína en polvo. Era sabor a vainilla. Si aumente de peso y músculo, pero me tiraba unos pedos con olor a vainilla por todo el gimnasio, después nunca más tome nada
@jurkyrodsot69565 жыл бұрын
😂🤣🤣
@ianzarate40345 жыл бұрын
xddd
@andreslamaravilla29804 жыл бұрын
jajaja
@jondrakarina4154 жыл бұрын
Jajaja eso no es brutal jaja
@simplementeyo104 жыл бұрын
😂🤣😂🤣😂🤣😂 No paro de reír jajaja Una proteína que no cause esos efectos y para intolerantes a la lactosa, alguien sabe?
@arturocastro18463 жыл бұрын
Dato: La proteína de soya la soya tiene que pasar por un método de fermentación la cual la mayoría de productos no lo realiza este proceso para reducir costos por consecuencia en un futuro se daña la glándula tiroides va a reducir la energía del cuerpo, el oxigeno y el metabolismo Recomendable no consumir productos de soya sin fermentar lean la etiqueta del producto
@viamem69332 жыл бұрын
XD, y los beneficios contra el cáncer de la soya? La fermentada no tiene ni un beneficioso en ese aspecto. Lo único que al fermentarla se reduce su concentración en Goitrogenos que no dañan la tiroides, lo que hacen es reducir la captación del yodo.
@Rigotwoss_2ss2 жыл бұрын
Perdonen mi ignorancia, pero apenas empezare con esto de ganar masa muscular y corporal. Solo quería saber si la proteína iso 100 sería buen suplemento para ello
@seriestvgilflorez7972 жыл бұрын
La soya contiene algo de estrogenos? 🤔 🤔 🤔.
@betsaidafeliz328111 ай бұрын
De todos los vídeos wue he visto para ayudarme a elegir, el tuyo ha sido el único que me ha ayudado a decidir... Muchisimas gracias 🫂
@cristalitalinda65456 жыл бұрын
Espero te recuperes pronto, soy una chica ectoforma y e subido 10kilos en 4 meses sin necesidad de suplementarmeme, solo sigo dieta y sus ejercicios con peso, los de cardio no me agradan mucho. espero pronto esté bien, un saludo no comento mucho pero siempre estoy al tanto de sus videos 💕
@duvanm24835 жыл бұрын
Cual es tu dieta?
@BrandonMarash2 жыл бұрын
10 kilos en 4 meses? Que locura 😳
@juanantoniovelazque2 жыл бұрын
De esos kg que subiste cuántos de músculo?
@andreseduardomarintoro36012 жыл бұрын
Eso nunca jajaja está vieja que y más si no hace ejercicios de peso deje de hablar boludeces jajaja
@natovencato6217Ай бұрын
Mmm, raro
@ovanarcos95572 жыл бұрын
por fin un video que explica a detalle las diferencias!!
@bethflor17493 жыл бұрын
Excelente explicación, muchas gracias!! Yo sólo quiero afirmar ,, aunque sea un poco mí abdomen 😔 ya que adelgazo fácil, pero mí abdomen sique cómo un volcán en erupción 🤦
@MARTINEZ.JZ.2 жыл бұрын
EL VIDEO QUE BUSCABA, GRACIAS CAPO. SALUDOS DESDE MEX
@ZhavataZhampano6 жыл бұрын
Genial explicación Mr Fit, la verdad tenía muchas dudas con las proteínas.
@santiagochinchillacaselles86611 ай бұрын
cual es la mejor para evitar el acne?
@guadalupesantiago54066 жыл бұрын
Gracias exelente video pues en el mercado de pronto vemos distintas protinas y marcas pero si tenemos que buscar el adecuado pues no todos los cuerpos son iguales gracias ,adrian como siempre buena informacion.
@enzo28542 жыл бұрын
Whey protein concentrado:esta hecho a base del suero de leche,son baratas pero podrian generar problemas digestivos,gases y acne no es recomendable a la noche Caseina:proteina se digiera mas lentamente:noche Proteina aislada:si soy alergico a la lactosa Proteina hidrogenasa:ideal para mo generar problemas digestivos Proteina soya:ayuda bastante Conclusión Me voy por la proteina vegetal
@isaacdepamplona75992 жыл бұрын
cual
@germanoswaldobeltranlopez2284 Жыл бұрын
Y la de carne?
@yutube999marcel63 жыл бұрын
gente todas las proteina se absorben igual? las cortezas de cerdo tienen 70g de cada 100.....son entonces 3 veces mejor que la carne que tiene sobre 23g solo?
@daaviidds242710 күн бұрын
Si consumo protreina pero estoy en plan de bajar de peso me ayudara? O me hara subir de peso? Igual hago ejercicio, pesas y entre 40 y 60 minutos de cardio, spinning.
@juancamiloperezrodriguez85552 жыл бұрын
Por experiencia propia ingeri CARNIVOR y es muy pesada... No digo que sea mala es excelente pero me pareció mucho más pesada para el sistema digestivo que la whey proteín.
@lucymontoys68556 жыл бұрын
Me encanto tu siempre a tiempo gracias y seguire hechandole todos los kilos..
@rodoflaco9833 Жыл бұрын
Brow apenas voy empezando qué proteinas me recomiendas gracias
@stevengaray23482 жыл бұрын
Que proteína me recomiendan, gasto mucha energía en el día ya que trabajo y luego voy al gym...
@ellissigm36093 жыл бұрын
Adrián!!! SOS. Tengo una proteína con 390g de sodio. Es de huevos y soya. Por favor será una buena opción? Eso del sodio llama mi atención. Gracias!
@silviamendoza7716 жыл бұрын
Excelente video Adrián. Saludos desde Ecuador 🇪🇨.
@gerardovasquez269710 ай бұрын
Solo una vez tomé proteína de la normal (la que más lactosa trae) y lo único que conseguí fue joderme el colon. 😢 Actualmente sigo flaco pero con el colon sano pero... Me estoy animando a comprar una aislada ya que no trae lactosa y se absorbe rápido.
@vivimar15213 жыл бұрын
Hola querido Adrián... recién descubro tu super canal Me podrías decir q proteína puedo tomar para aumentar mi masa muscular pero no engordar... Soy mujer y llevo un año entrenando
@wicawicana9302 жыл бұрын
Me suscribo 👌🖤 súper tú canal muy informativo 🖤🖤🖤🖤🖤
@smacye61316 жыл бұрын
excelente video, una pregunta, tengo 21 años de edad, hace 3 meses pesaba 71 kg y ahora estoy en los 61 kg (dieta y cardio) tengo ya un tiempo con musculacion y quisiera saber cual es la proteína más adecuada para mi, para ganar más masa muscular
@adrianfit6 жыл бұрын
En tu caso puedes probar con una concentrada o una de carne, son excelente opción para mejorar tu masa muscular 👊✌
@JimmyTutorialesHD6 жыл бұрын
Adrian soy ectomorfo peso 55kg y mido 1,77 y nunca he ganado 1 kg,siempre he estado en 55kg :c Tengo que usar proteina o un mass gainer?
@josefinaramirez81876 жыл бұрын
@@adrianfit hola una pregunta. Que proteina me recomiendas? Si lo que busco es masa muscular? No subir de peso. Ayuda por favor
@SkilvPlayer2 жыл бұрын
@@josefinaramirez8187 consume proteina aislada o gainer y hacer peso pesado
@ulises81003 жыл бұрын
yo estaba feliz con mi proteina, ahora me confundi mas.....con tantas variantes a no se cual tomar?
@johanchavarriam.54473 жыл бұрын
Saludos amigo, y para fase de definición cual es mejor?
@teresagarcia49892 жыл бұрын
Hola mi nutrisionista me aconseja la proteína de la marca casina porque no tiene ni las tosa ni guten ni azúcar porque tengo fibromialgia y no me si entra bien ni el azúcar ni la las tosa ni el guten podría decir me donde la puedo encontrar gracias y un saludo
@jaimetorrejoncamara804 жыл бұрын
Muy informativo, muchas gracias.
@inesgagi Жыл бұрын
Soy muy delgado Mido 1.70 y peso 56 kg Tengo intolerancia a la lactosa severa Cual proteina puedo consumir para aumentar masa muscular que no me haga daño?
@replaysthekuza_7094 Жыл бұрын
La ISO , esa es muy buena y no tiene lactosa
@robertobalderas42912 жыл бұрын
Cuál recomiendas utilizar??!
@nicolaschavez88413 жыл бұрын
Rlly?? Hay muchos pros y contras de cada tipo de proteína y no dijiste mucho de cada una, fue muy básico!
@olgacs82802 жыл бұрын
Donde puede leer sobre esto?
@okamiBoom2 жыл бұрын
Pues creo que ese era el fin del video no agobiar a los que no querían demaciada información y entender las diferencia wsenciales
@nefertiti32072 жыл бұрын
Haz el tuyo
@frutiger.aero.9c2 жыл бұрын
@@okamiBoom eso me pasa men, quería tener un cuerpo un poco más delgado y tonificado y busque tanto que ya me agobie xd, me recomiendas empezar el gimnasio normal o hacer otra cosa además de eso?
@juanes22223 жыл бұрын
Adrian gran video tengo 20 años peso 75kg y mido 1.72metros cuál me recomiendas para bajar de peso?
@josuepichardo37113 жыл бұрын
Probablemente la aislada
@0100-n5z4 жыл бұрын
Decidí comprarme un bote de proteína con el presupuesto de estudiante pero aún así todo está re caro
@0100-n5z3 жыл бұрын
Sigo sin comprarme XD
@0100-n5z3 жыл бұрын
Ya me compre voy un día usando sabe delicioso pero no siento nada a ver si funca o no peso 60 k actualmente
@rociostefanyaguilarsantacr57963 жыл бұрын
@@0100-n5z ¿cuánto te costó?
@0100-n5z3 жыл бұрын
@@rociostefanyaguilarsantacr5796 90 con envío es un nitrotech wey protein tiene un sabor muy rico
@0100-n5z3 жыл бұрын
@@rociostefanyaguilarsantacr5796 pero también estoy ya en el gym algún tiempo casi tres años, no creo que es recomendable tomar cuando vas iniciando
@alannchurata9110 Жыл бұрын
Porque no se debe tomar por la noche ???????
@macolope17162 жыл бұрын
Entoces la de carne es bueno para el ejercicio?.....
@leonardoramos21306 жыл бұрын
Hola adrián yo tengo 12 años hace mucho hacía tus rutinas, pero las dejé de hacer por la escuela y en la tarde tenía fútbol o inglés.Pero ahora estoy pensando en volver a hecer tus ejercicios tú que dices los día que tengo libres son lunes y martes.O si no empiezo en noviembre,diciembre,enero,y febrero.Tú que dices que empiezo ahora o en esos meses?
@leonardoramos21306 жыл бұрын
Pd;Gracias por ayudarme a bajar 10 kilos en el futuro y ahora estoy manteniendo mi peso.Pasé de pesar 75 kilos a 64 kilos Gracias
@ediliaforero1756 Жыл бұрын
Hola Adrián gracias una pregunta en mi caso cuál proteína me sirve soy adulta mayor y estoy perdiendo masa muscular pero no puedo hacer ejercicio gracias DIOS LO BENDIGA. No sé cuál es la primera vez
@elmasvargas90932 жыл бұрын
Me encantó el vídeo entendí muy bien todo
@matiuportugal16762 жыл бұрын
puedo consumir la caseína por la noche pero acompaño por algún carbohidrato 🤔
@JavierGonzalez-qh9ib Жыл бұрын
Hola muy bien. Y lo super inportante. Los precios...
@chapiscats41316 жыл бұрын
Hola Adrián excelente información !! Una pregunta ?? Qué proteína me recomiendas.... en las mañanas hago aeróbicos una hora y en la noche entrenamiento funcional... Tengo 42 años Saludos !! 😘
@yovanapaye2693 жыл бұрын
Hace aeróbicos y funcional? Usted hace más cardio supongo es para bajar de peso cierto? Entonces no sería recomendable que tome proteína ya que mayormente lo toman las personas que desean ganar masa muscular.
@gonzalo51313 жыл бұрын
cual es la mejor para empezar por favor necesito alguna recomendacion.
@edithsantos82873 жыл бұрын
Una why protein
@salvatorehc82332 жыл бұрын
Bro qué proteína recomiendas hace poco fui al nutriologo y me recetaron 4 proteínas y tenia que escojer de esas solo una y son las siguientes :super más gainer, Seriuos mass, Falcón proteína vejetal y Olimpo 100 hey pero me dijeron que si encontraba alguna mejor que con tuviera suero de leche a base de carbohidratos qué la podía escojer solo que no se cual sea excelente idea espero y puedas ayudarme soy ectomorfo y me cuesta mucho subir de peso!
@zenosama9407 Жыл бұрын
serious mass de on nutrition 100% recomendada.
@geniusgenius123 Жыл бұрын
A ver ,al final la más barata 🤷no me parece normal que algunas valgan 71€ 1 kg!( Ver clear whey Hydro)
@carloscorona9892 Жыл бұрын
Proteína me recomienda para recuperar el relleno de la cara en los pómulo ven empieza a marcar el abdomen y me miro como si a decir de una enfermedad por la delgadez en el rostro, imagínate que si me espero a marcar todas las abdomen completo me veré crítico, quiero saber si la proteína me ayuda una retención de líquido en el rostro y verme estéticamente mejor también soy intolerante ala lactosa
@ronaldflores99664 жыл бұрын
No sirven los suplementos que dice ser que te aumentan la masa muscular Lo recomendable es una proteína y una creatina monohidrate
@ramiroiguaran88944 жыл бұрын
Bueno si vamos al caso, la creatina hincha tus musculos con agua(musculos falsos)
@marcoa.claros3913 жыл бұрын
@@ramiroiguaran8894 el agua que se retiene por la creatina es intracelular -.-
@marcopineda1095 Жыл бұрын
Buenas tardes Adrián. Gracias por el video. Oye me lleva a preguntarte, yo hace algún tiempo tomaba proteína Whey y noté una reacción fuerte en la piel, o sea, se me brotó la cara y la espalda de espinillas. Que componente del producto podría estar causando esto?. Saludos
@Elmasreyrm Жыл бұрын
me paso lo mismo
@luischavez20762 жыл бұрын
Gracias por la información 👍🏅🏅💪💪💪
@carlosbarbanava83326 жыл бұрын
Adrian estuvo genial este video, qué sugieres para alguien de 40 años que hace 1 hora de ejercicio y qué desea tener cuerpo algo firmado cuál sería el paquete completo con aminos, bccas prote ojalá puedas ayudarme
@adrianfit6 жыл бұрын
DEspués de los 30 años nuestra intolerancia a la Lactosa comienza a reducir, así que lo ideal sería un Whey Protein Aislado ó una Proteína de Carne si tu objetivo es mejor masa muscular
@marioamelco60056 жыл бұрын
@@adrianfit son daninas las proteínas para el cuerpo
@angelcamarillosoto3712 Жыл бұрын
Buenas tardes, necesito guias de cual es la mejor proteina. Veran; somos una familia pequeña . Y necesito una que pueda tomar mi mama porque esta mal del Riñon y no puede tomar cualquier polvo porque le dijeron que los polvos se van al riñon. Y muchas cosas le provocan o dolor de estomago o diarreas incluso el carnivore le provoco eso. Y mi hermana mayor siempre tiene hambre a todas horas aunque coma seis cosas a la vez pasado una hora ya tiene hambre. Y pues asi esta la cosa cual proteina me recomiendan que pueda comprar en Mexico. Saludos y bendiciones.
@faajimenez75524 жыл бұрын
Hola ADRIÁN. AYUDA. He leído que la proteína aliada de soya es una fuente barata de soya transgénica, además que está altamente refinada para producir un polvo barato. Las única soya recomendada es la fermentada, como el miso y el tofu fermentado. ¿ES CIERTO?
@jeanpiergrajeda71182 жыл бұрын
No te lo recomiendo
@cristalitalinda65456 жыл бұрын
Tengo una duda porque me duele más ahora hacer los ejercicios k cuando empecé y usando el mismo peso
@adrianfit6 жыл бұрын
Que tipo de dolor ? Muscular o sientes que es de lesión ?
@felipecardenas49833 жыл бұрын
Si es muscular, de lo poco que se es por no darle un descanso suficiente a los músculos
@antonychavarria2669 Жыл бұрын
Que proteína puedo tomar para bajar de peso tengo 47 años y peso 80Kg mido 1,70
@aracelyhernandez4166 жыл бұрын
Gracias Adria por la informacion saludos 😃 ✋
@adrianfit6 жыл бұрын
Saludos
@franciscocorleone1723 Жыл бұрын
Gracias adriano
@fannygarcia57833 жыл бұрын
no tolero los polvos... existen proteinas en capsulas o algo asi?
@Robin2k5Suscribete2 жыл бұрын
Sip, obviamente
@gaelsegura27534 жыл бұрын
Que tipo de proteína me recomiendan, para ver resultados ya que tengo mucha actividad física trabajo en construcción y en las tardes iré al gym ya con muchas calorías perdidas, tengo físico atletico y mi meta es tener un físico más musculoso y volumen
@jamesbarahona86504 жыл бұрын
Pues hombre yo no sé mucho del tema, yo tomo la iso 100 pero porque busco es tonificar, si lo quieres es subir de peso sería una proteína “sucia” es decir que tenga carbohidratos
@diegov84782 жыл бұрын
te recomiendo un ganador de masa muscular ya que al parecer ocupas mucha energía en el dia
@joseluizth2 жыл бұрын
El expositor aunque habla del inconveniente con la lactosa ( La de suero de leche ) no menciona los problemas con los picos de insulina y todos esas vainas raras que le agregan a algunas proteínas que menciona y que son perjudiciales para la salud
@viamem69332 жыл бұрын
Y ni menciona la rica disbiosis causada por la caseina.
@giroskai5984 ай бұрын
De que mierda hablan? Cualquier comida causa picos de insulina para poder absorber la glucosa. De que disbiosis hablas? Los antibióticos son responsables de eso, no la proteína en polvo No hablen sin saber que quedan como unos giles
@thefightclub7544 жыл бұрын
Hola Adrian me llamo Alejandro tengo 24 años y peso 65kg con 1.78 de estatura soy demasiado delgado quería preguntarte que proteína es recomendable para subir de peso ligeramente
@rafaelpgallegos71813 жыл бұрын
Carnivor loco
@raularteaga12113 жыл бұрын
Hola , yo 43 años 1.78 kg peso 100 kg , hago crossfit, ahora cuidando la alimentación pero tengo la duda , si Queiro bajar de peso será conveniente consumir proteína ? Aparte no tolero la lactosa , primero bajo y luego le meto proteína o es mentira que la proteína hace que jno suba de peso. Saludos y gracias
@claudiocumicheo39833 жыл бұрын
Hola hay proteínas sin lactosa, en mi opinión personal no te hacen subir de peso sino que ayudan a tu recuperación muscular, puedes bajar de peso haciendo un déficit calórico y combinarlo con ejercicio tomando proteína para así no perder masa muscular…. Saludos
@vivianamessina97844 жыл бұрын
Adrian... holaaa.... que tal... tengo una duda especifica... soy intolerante a la lactosa ... como muy poca proteina en mis dieta diaria por opcion personal. Ejercito 1 hora aprox todos los dias de la semana pues he tenodo e hijos..... tengo 34 años y creo que tengo unos 3 o 4 kilos demas. Como mucha verdura y mi alimentacion es super saludable. Mi duda es que peoteina me conviene si quiero perder grasa pero poder definit mis musculos.... Yo tengo la grasa mas en la parte abdominal y un poco en la espalda.. el resto de mi cuerpo esta muy tonificado. Saludos de chile.... Viviana messina ... te sigo hace 4 años
@adrianfit4 жыл бұрын
La grasa se pierde con un déficit calórico !! No quiere decir que la proteína es la que te ayuda a perder grasa !! Si para una alimentación de mantenimiento requieres 2000 mil calorías entonces para perder grasa a lo mejor ocupas una dieta de 1500 calorías !! Y si haces una alimentación de 1500 calorías puedes hacer que la mayor párate de la dieta sea proteínas y verduras para subir de músculo !! Pero bueno fue un ejemplo !! El déficit calórico es el que te hace perder grasa
@vivianamessina97844 жыл бұрын
@@adrianfit gracias adrian..... aprovecho a pregu tarte ... como evito el efecto rebote despues de haber eealizadl un d Deficit calorico?
@letybriones94456 жыл бұрын
Hola Adrián...tengo 48 años llevo 4 meses en el GYM y ayuno intermitente....de 106 kilos Hoy peso 89....sólo que me he pesado y en los últimos días hace como 20 dias no he bajado ni un gramo...no se si me pasme o que ....sigo con ayuno y pesas me cuido como sano...cuál proteína me recomendaría ....o algo a que me ayude a bajar y llegar a mi peso que es de más o menos 56 kilos ...como vez todavía tengo bastante sobre peso ( por favor ayúdame y recomidame algo que me ayude a seguir bajando de peso ) gracias y saludos de Xalapa Veracruz😀
@adrian0140.3 жыл бұрын
Está bien que no bajes , no te midas en la báscula. Eso no significa nada. Mide en tallas de pantalón,blusas, etc. Cuando uno persona aumenta masa muscular pesa más o se mantiene pero eso no significa que no pierdas grasa.
@OcRaN-02 жыл бұрын
Esas proteínas se pueden tomar durante el ejercicio o antes de empezar??
@diegodnessj2 жыл бұрын
ahí dice que puedes de pre o post entrenamiento
@scormx26443 жыл бұрын
Si quiero bajar de peso cual es la proteina que debo comprar?
@andresfelipedominguez46662 жыл бұрын
Que proteína puedo tomar si sufro de gastritis?
@shirosyko69616 жыл бұрын
Hola adrian tengo 15 años y trabajo demasiado el abdomen, pero me darias un consejo que alimentacion debo seguir para estar marcado?
@adrianfit6 жыл бұрын
Una dieta baja en grasas y con la distribución de macronutrientes adecuada , cero comida chatarra y azúcares refinados , no olvides incluir en tu dieta carnes rojas, blancas ,pescado , lácteos , legumbres , frutas y verduras , cereales etc saludos
@danig775 жыл бұрын
@@adrianfit EL PROBLEMA NO SON LAS GRASAS TIO!
@yeisongalindo6425 Жыл бұрын
Cual me recomiendan si soy delgado
@carobayas95004 жыл бұрын
Hola !✊buen día no se si me puedes ayudar hago ejercicio ya un año y no se cual proteína tomar para subir de peso en piernas glúteos 🙅me recomiendas ?
@lauralanenita19943 жыл бұрын
Cual te recomendaron amiga estoy igual
@mohahatim11 Жыл бұрын
Los flacos en el mundo de la suplementación estamos olvidados solo te enseñan a ganar masa muscular y perder grasa y yo de grasa no tengo nada
@mohahatim11 Жыл бұрын
Me gustaría ver suplementación sana que tenga proteína y carbohidratos saludables y no azúcares gracias
@karintalvarez2163 Жыл бұрын
Hola! Excelente información. Deseo poder aumentar masa muscular, cuál me conviene ? Gracias !!!
@alexandermendoza64282 жыл бұрын
¿Esos son ganadores de peso?
@vivimar15213 жыл бұрын
Gracias querido!!
@Seresdelbosque2072 жыл бұрын
Yo tomo la Carnivor me va bien con ella y apenas empecé el segundo bote 😊
@AlexInfante112 жыл бұрын
Y que tal el sabor??
@Seresdelbosque2072 жыл бұрын
@@AlexInfante11 pues tiene un ligero sabor a fierro, pero nada que no puedas pasar, aparte yo le pongo un plátano, canela en polvo, vainilla y mucho hielo 😋
@baruone112 жыл бұрын
He visto proteínas vegetales y los precios son mucho menores q las de suero.. yo suelo comprar proteina iso pero por mi economía me convendría comprar la vegetal? No tiene contras?
@fernandopastran2 жыл бұрын
Huy
@miguelangelrodriguezjerez80803 жыл бұрын
Puedo tomar proteínas y mate a la vez ?
@doloresespinozacabrales55243 жыл бұрын
Si quiero perder peso puedo tomar una ves al día mas gainer
@anaperez-pg8bi5 жыл бұрын
Hola Adrián gracias por tus buenos consejos Dios te bendiga siempre
@laurastp6553 жыл бұрын
Hola me podrías recomendar una proteína para subir de peso por favor
@luisafernanda87853 жыл бұрын
Hola la whey proteín aislada no contiene lactosa?? Gracias
@javiervargas16063 жыл бұрын
Las aisladas contienen muy poquito casi nada.
@romanlopez92203 жыл бұрын
Que proteína me podrías recomendar para mejorar el cabello y la piel? Gracias
@mdnhrndz14383 жыл бұрын
Colágeno Hidrolizado
@nayresosa49182 жыл бұрын
Como vas a decir que la proteína de soya es excelente ? Investiga bien que mala recomendación
@simplementeyo104 жыл бұрын
Hola, opciones de proteína para intolerantes a lactosa y gluten? Estoy flaca quiero un poco de volumen 💪💚
@jennyadrianza7283 жыл бұрын
Usa carnivor.. yo usé una libre de lactosa y me inflamo igual.. Carnivor noo es muy liviana
@Kontiky12 жыл бұрын
Hola, ¿contiene fenilalanina?
@barbaragonzalez43824 жыл бұрын
Nesecito proteína soy diavetica y se me están poniendo mis piernas flacas no me gustan
@erick_gamb2 жыл бұрын
Si busco ganar masa muscular cuál me es la mejor ? (Hago ejercicio)
@alfonsodejesusortega79582 жыл бұрын
Hola soy Alfonso soy muy delgado mido 1.77. Que proteína me recomiendas
@michaelalexanderjolonayala33682 жыл бұрын
Usa una una de Carne por Ejemplo la Carnivor es de carne te ayuda a subir de peso rápidamente pero tienes que hacer ejercicio puedes ir equilibrando tus comidas
@jossh3827 Жыл бұрын
Alguien que me diga que significa pre entrenamiento y pos entrenamiento , no entender ....jejejej
@gutty10943 жыл бұрын
Cual me recomiendan para que me ayude a subir de peso y masa muscular?
@victorrivera43182 жыл бұрын
Prueba con un mass gainer bro, el diablo kong me ayudó mucho y es económico
@marybuitron3883 жыл бұрын
Genial profe una pregunta la maltrodextrin esm malo sube la glucosa li vi en orto vidio
@alejandroriosmendoza46812 жыл бұрын
wow muy util
@gerardcortz28923 жыл бұрын
Puedo tomar un mass gainer sin vesícula biliar para aumentar masa muscular ??? 🤔🤔🤔
@cascogobernante3013 жыл бұрын
pero si deseo verme marcado, quiero marcar los abdominales es mejor la de carne?
@orlandoquintero56065 жыл бұрын
Hola! Recorro 30 km al día en bicicleta. Cuál debería de comprar?
@fernandomartinez14004 жыл бұрын
Orlando Quintero la que tiene más carne y carbohidratos
@carloszevallos35814 жыл бұрын
la Oxford, es una buena bicicleta, recorrerás 40Km con ella ...jejeje
@oro11934 жыл бұрын
Un coche 😂😂😂😅,na es broma 💪🏻
@isrreikelperaltaruiz65202 жыл бұрын
Hey bro que proteína me recomienda que sea baja en calorías
@renuziuz17062 жыл бұрын
La mayoría de protes son bajas en calorías, no superan 180kcal or porcipn
@jos13272 жыл бұрын
@@renuziuz1706 che joven que opina de la 100% Whey Gold Standard 5 Lbs, quiero comprar una proteina ya q no llego con la comida
@Jessoficial173 жыл бұрын
Hola cual proteína me recomiendas tengo un año entrenando y la creatina me causa dolor de cabeza! Quiero aumentar masa muscular , Otra cosa soy intolerante a la lactosa y me altera la cafeína
@joseluizth2 жыл бұрын
Proteina de caldo de hueso
@Jessoficial172 жыл бұрын
Ya compre la gold y me ah caído muy bien 🤩
@joseluizth2 жыл бұрын
@@Jessoficial17 hello de cual perdón?
@Jessoficial172 жыл бұрын
@@joseluizth la gold
@laurasaline93873 жыл бұрын
Eres hermano de Dominic reyes??
@JD-ys1xj3 жыл бұрын
No, pos quedé igual jajaja hay muchas variantes jajjaja
@axlmoon1448 Жыл бұрын
Y qué opinas sobre la proteína de huevo?
@Solcontini6 жыл бұрын
Si entreno en casa. Con tus ejercicios por ejemplo usando pesas pero en casa...y quiero aumentar masa muscular debería tomar proteína?
@adrianfit6 жыл бұрын
Si se puede chica ! Saludos
@aguilarc08185 жыл бұрын
Qué tal adrian, tengo 18 años peso 52 kg, hace tiempo me regalaron la proteína de carne pero no sé cómo se toma o si debo tomar otra