Qué son la despersonalización y la desrealización

[@micaelafontao]

Hola a todos, aquí una que tuvo ansiedad, ataques de pánico y DESREALIZACIÓN. Cuando estaba en el peor momento venía a los comentarios de los videos como este a ver las experiencias de los demás y la mayoría de las veces me sentía peor. Vengo a dar nuevamente un mensaje de optimismo: SI SE PASA, la desrealización y la ansiedad. Vas a mejorarte, créeme. Se lo que se sufre, pero se logra. Había subido un video a youtube, el cual borré un día después por verguenza en mi entorno social. Hoy me siento fuerte y siento que si con el video puedo ayudar al menos a una persona merece la pena. Lo tienen en mi cuenta, un saludo y fuerza!!

[@nilsaescobar7845]

Gracias🥺!!

[@gonzapsxd2191]

gracias me das motivacion :)

[@sil3634]

Vengo aca x mi hija de 18 años q esta padeciendo estos transtornos. Gracias x tu comentario, me da un alivio saberlo

[@MrAndromedaria]

Eres muy valiente! Aportas mucho.Gracias!

[@solacarrasco]

Gracias ya me metí en tu canal ahora te veo ❤

[@luisalbertoerazogaviria915]

Poema de un desrealizado: A cada instante me acompaña mi trastorno, trato de pedir al mundo y a Dios que se vaya y no vuelva jamás. Me acompaña en mis estudios, en mis trabajos, en mis conversaciones. Siempre trato de ponerle buena cara a todo, pero el trata de ser más fuerte. No me deja en paz es intrínseco a mí, no se hasta dónde pueda llevar esto, pero sin embargo voy a seguir adelante. Si algún día pasa algo espero que des a conocer este mensaje.

[@yeseniahidalgo2484]

Por esto mismo estoy pasando yo es horrible semtirse asi..

[@KJ-qd4qd]

@@yeseniahidalgo2484 Cómo estás?, estás vivo?!!

[@martinezgonzalezguadalupe8839]

@@KJ-qd4qd como estas?

[@KJ-qd4qd]

@@martinezgonzalezguadalupe8839 Estoy un poco mejor y tú??

[@martinezgonzalezguadalupe8839]

@@KJ-qd4qd pues un poco mejor creo):

[@alemal2436]

ya va un tiempo que sufro de sentimientos e irrealidad, que todo es falso, que no soy yo y pensamientos absurdos, pero saber que no soy la única persona que pasa lo mismo me hace sentir mas aliviado, en realidad veo a muchas personas que dicen que se puede superar o que podemos salir de esto y me lleno de fuerzas, espero que pronto salgamos de esta

[@rrfgbffreg5596]

hacer ejercicios conversar con Los demas es el paso mas inportante Para vencer esos sintomas

[@srperrunito]

La desrealizacion me pasa cuando tengo un sueño raro, y al dia siguiente se va. Les doy fuerzas a todos los que lo tienen, no moriran con eso, yo tengo Ansiedad y tambien lucho, fuerza chicos. Fuerza!!!!

[@josesitosc]

Yo también cuando tengo sueño fuerte,me siento confundido como si estuviera otra lugar tendría otra vida solo por momentos extraño

[@ykristianhd]

Yo igual

[@meltdown1276]

Como te fue?

[@Alex-ge2qt]

Una vez iba saliendo, llegando a la esquina olvidé todo, olvidé donde estaba, donde iba, hacia donde seguía... no sabía que estaba haciendo, y luego regresé en mi

[@caminaconmigozoom1743]

Alex eso es normal a todos en algún momento nos pasa... Lo que el vídeo se refiere a que la persona no se siente ella misma, se siente dividida o se observa desde fuera, y tiene mucha relación con traumas que se intentan olvidar

[@hidekigurmendi5179]

+zony bit crishh y además no sería temporal.

[@mikarachan9354]

Deja la 🍁♎

[@uriel5947]

Te entiendo a mi ya me paso eso hasta intentas recodar donde estas viviendo pero no lo logras.

[@miguelangelriquelmesolis2543]

Alex me pasa lo mismo

[@JesusJdrc]

Ánimo chicos, Si pude superar esto, ¡Todos podemos! ❤

[@eliassibaja7245]

Como lo superaste??

[@Dimitri.prudovkin]

A ver la píldora o vacuna para superarlo .... ¿Se ganó el Balotto? ...... Hahahahahahahahaha ........ !!!!!!!! Saludos, bro ....

[@ORLY1160]

Yo también lo superé.

[@ORLY1160]

@@Dimitri.prudovkin La pildora te lo va a recetar el neurólogo o el psiquiatra.

[@smith5635]

Hola porque juzgo y analizó todo lo que hago o pienso si esta bien o esta mal? Es normal si tengo dpdr?

[@aelfycarcini3992]

Me pasa de vez en cuando. De hecho he aprendido a verlo como algo normal en mí. Incluso me entretengo con las sensaciones desprendidas de estar haciendo algo o hablando con alguien, sin sentir que realmente estoy presente en ello. Decir que es como verlo a través de una ventana sería inexacto, es más bien como si mi conciencia estuviera en algún sitio atrás de mí, o demasiado dentro de mí como para accionar. Es fascinante ver cómo sin conscientemente mover el cuerpo, este de todas formas se mueve y habla. Lo malo es que me sucede siempre que me relaciono con alguien. Siento que era relación es falsa, como si estuviésemos actuando en una obra de teatro y de un momento a otro nos hartaremos de estar fingiendo. En parte por eso me he alejado de las relaciones.

[@KJ-qd4qd]

ME PASA LO MISMO, siempre que estoy con alguien, especialmente con un chico, así como ligando o algo así siento como que es súper irreal, como tú dijiste como si estuviéramos en un teatro, por eso casi no me gusta relacionarme con alguien pero pues ya es un poco normal en mi, excepto por los ataques de ansiedad, es muy rara la mente, no crees?.

[@Rodridarko86]

exactamente eso me ha pasado, los movimientos de mi cuerpo son como automáticos o programados como si no fuera yo el que los hace porque mi mente esta en otro lado. También me ha pasado en momentos de intimidad con personas que no son mi pareja estable, en un momento es como que me pregunto que hago aquí? como es que llegue a estar con ella? es una sensación incomoda.

[@emmanuelsaidi7449]

@@Rodridarko86 busquen meditar y busquen información sobre jacobo grinberg y la meditación autoalusiva, y también lo que hacía con niños de poder visualizar y meditando salirse de su cuerpo, ustedes ya lo trae es un don más que una enfermedad. Animo chicos. Si ven algún avance me escriben . Emmnauel Saidi

[@suandroidpro7288]

@@emmanuelsaidi7449 enserio es un don eso como sabes o eso que tiene que ver cuándo sientes la irrealidad dimeee

[@quarzo8004]

@@Rodridarko86 Exactoooo creo que hacemos toda la rutina en automático porque nuestra mente está centrada en otro aspecto, por eso nos sentimos raros.

[@oscarc.g6244]

Jo, yo he sufrido eso, actualmente lo sufro en períodos más cortos , no es nada agradable :']

[@NegroAzabache]

Y no tomas medicación?

[@mikarachan9354]

Cuanto tiempo duranste con el síntoma?

[@martinleinenweber80]

Es el mismio infierno amigo. Pero jamás va a pasar nada malo. Abrazo

[@alejandromarmolejo13]

Martin Leinenweber te puedo explicar brevemente lo que yo siento, y decirme si se le puede llamar desrealizacion? Muchas veces (casi siempre o siempre de noche) puedo estar sentado, acostado, relajado en mi celular, etc... y de pronto siento como todos mis pensamientos y lo que hago va en cámara rápida, simplemente me quedo quieto, y regularmete se me viene a la mente imágenes de mi padre o mi madre mientras todo a mi alrededor sigue moviéndose rápido, ya sean mis movimientos o incluso las mismas imágenes que se reproducen de la nada...

[@uriel5947]

Es por que hay niveles.

[@AlejandraGonzalez-nc3sx]

Yo ya pasé por un periodo (muy malo) de ansiedad y lo que creo que fue desrealización y un poco de despersonalización por culpa de la ansiedad, fui al psicólogo, porque tenía crisis, esas crisis de DP y DR vinieron con los pensamientos y sensaciones de que nada era real. Pensamientos súper tontos, pero que me afectaban como nunca me habían afectado. Y las sensaciones extrañas como de que estaba en una realidad diferente, etc…estaba muy muy mal, pero aunque parezca increíble, Dios me curo. Si, Dios. no se si estaría aquí hoy sin él. Sé que es difícil lidiar con ese tipo de problemas (Dp y Dr) pero también con ansiedad, estrés y otros tipos de problemas mentales. Yo solo quería compartiros lo que a mi me paso con esto; yo conocía a Dios (puede que muchos que lean esto sean ateos) conocía a Dios, pero no realmente, sabía que el existía… lo conocía, pero no mucho digamos. Mi madre siempre a creído en Dios, y un día un Pastor (como en la religión evangélica llamamos al cura/sacerdote/padre) rezo por mi, en ese momento, yo empecé a llorar en cuanto él rezaba por mi, simplemente me quebranté. En ese día, através de la oración de ese pastor, Dios me curo. De verdad, me liberto. Para los que no son creyentes, me gustaría deciros que si, que Dios existe, que si, que aunque parezca un tópico él puede curar todo lo que esté herido en ti. (Tu mente, tus traumas, tu ansiedad…tu cuerpo) hoy en día, nunca más tuve una crisis, si que tuve momentos de pensamientos malos y miedos, soy humana. Pero nunca más sentí esa crisis intensa. Te invito a que rezes, a que empieces a conocer a Dios, porque si él me curo a mi, también te puede curar a ti. Si el me salvo a mi, también te puede salvar a ti. Puedes buscar a una iglesia si te es posible, allí podrás conocer a Dios más profundamente. Yo no digo esto por decir, lo digo porque quiero que tú también puedas ser libre de lo que sea que te está haciendo daño. De verdad, inténtalo. Total, que pierdes por intentar rezar? por ir un día a la iglesia? (Con todo respeto, recomiendo mas la iglesia evangélica/protestante pentencostal) si no sabes lo que es, como muchos tal vez, puedes búscarlo en Google y te saldrá, es una iglesia normal, pero diferente a la católica. Si no sabes como rezar, solo tienes que hablar con Dios, pedir perdón por tus pecados, dar gracias por las cosas que te sientas grato, simplemente hablar. Pedir lo que necesitas, pedir ayuda. Hablarle de ti, de lo que sientes. También puedes rezar un padre nuestro. Puedes rezar en tu cuarto, sol@. Yo te invito a que lo hagas, porque a mi me ayudo. Espero que con esto pueda haberte ayudado un poco. El dolor si puede acabar. Cuando entre Jesús, el cual te ama. [si quieres preguntarme algo o simplemente desahogarte, puedes mandarme un mensaje por aquí, o por instagram @jesuslovesyou7799]

[@kleygonz8086]

Hola yo pase por muchas situaciones igual que tu me gustaría poder hacerte unas preguntas ya que hoy volví a lo mismo no se si puedo darte mi WhatsApp o tu me lo das, soy de Guatemala y se que necesito ayuda, si pudiera ayudarme se lo agradecería enormemente

[@sonialachef7669]

lo mismo yo, doy testimonio que Dios es 💯 real por favor pidan a Dios

[@ghirk6423]

Llevo sufriendo esto desde hace años y nunca pensé que era algo real, siempre pensé que me pasaba a mi y no lo quise explicar nunca porque me sentía loco y siempre pensé que abría manera de explicarlo, gracias.

[@israflash22]

Igual yo llevo años así, pero es porque tengo trastorno de ansiedad

[@umbertocardoso6961]

Estuve con esos síntomas por dos Años, al principio fue horrible, no sabía que me sucedía, después de buscar diferentes psiquiatras que me ayudaran, ninguno me entendían y me diagnosticaron bipolar, pero seguía igual aún con medicación, hasta un día, me recomendaron a una señora psicóloga y fue la única que me explicó exactamente mis síntomas, comenzamos a manejar juntos la situación, con citas alternadas , llegó el día,en que desaparecía el síntoma poco a poco, pero volvía de repente sin esperarlo, gracias a esa Psicóloga volví a sentirme normal sin esos síntomas, pero con miedo que me volviesen de nuevo, pero no fue así, ya hace 12 años estoy completamente curado. A propósito, a mí me sucedió a los 59 años de edad, lo que me hace pensar, que no sólo sucede en la niñez o la adolescencia, Gracias por sus videos,he podido explicar bien qué me Sucedió a mis amigos y familia. Muchas Gracias.

[@ricardovidela3062]

como se cura eso? estoy desesperado

[@kevinmarin2349]

Umberto ayuda deje mis estudios de arquitectura por sufrir esto aparte de la despersonalizacion al mismo tiempo siento un deja vu fui al omniopata y me.dijeron que era ansiedad... me dieron algunas gotas pero no mejore ..me llegan sueños como que voy a morir ayuda por favor hay cura??? Tengo 22 años

[@alexisb4062]

@@kevinmarin2349 son episodios tu tranquilo se va ir sola no te pasara nada malo

[@kevinmarin2349]

@@alexisb4062 que lo genera bro? Ya estoy mejor creo lo más raro es que cuando me pasa esa desrealizacion no me controlo sigue caminando mi cuerpo y siento un deja vu pero ya se me quitó llevo 3 semanas que no me vuelve ... quisiera hablar de alguien de esto...

[@alexisb4062]

@@kevinmarin2349 Ami me lo generó por primera vez la marihuana,también una vez que bebí alcohol,después una vez asi nada mas que estaba esperando a una chica quizá fue por los nervios nose,y luego también una vez que estaba durmiendo y me despertaron bruscamente

[@matiasvigueras6715]

Hace unos días (especificamente el 15 de septiembre 2022), en un viaje con mi mejor amigo, me comencé a sentir extraño, todo me parecía muy raro y además me sentía muy cansado. Durante estos días no he dejado de sentirme así, siento que soy un observador de las acciones de mi cuerpo, es como si este estuviese en piloto automático y la verdad me perturba mucho. Además siento todo mi alrededor tan extraño, que me he plantado la idea de que quizá nada de esto es real, he intentado seguir haciendo mi vida normal, pero se me ha hecho muy dificil no dejar de pensar en el tema, le temo a ir a dormir, siento que en ese momento es como darle rienda suelta a la cabeza para que sobrepiense más y más. El paso del tiempo también se ha vuelto extraño, siento que todo pasa muy rápido. Escribo esto porque leí que era una buena forma de desahogarse, estoy tan angustiado que siento que cualquier tip me podría ayudar. Mucho ánimo a quienes estén pasando por esto, es realmente desagradable :(

[@Jacky_MLBB]

¿Cómo sigues ahora?

[@urielzarate88]

Animo viejo

[@patriciaromero1008]

🙏🙏🙏🙏

[@matiasvigueras6715]

@@Jacky_MLBB la verdad todo sigue igual, esto se ha vuelto quizá un poco más llevadero por el hecho de estar empastillado (Ectilazopram y Clotiazepam), aunque aún estandolo, la sensación sigue. A veces aún siento no poder seguir, me lo paso buscando respuestas a preguntas que quizá nunca podré resolver. Además existe una angustia horrible al pensar que no estoy entregando mi 100%, tanto a mi alrededor (mi familia), cómo a mí mismo sintiendo que estoy estancado mientras veo que las demás personas prosperan y avanzan de buena manera. Me diagnosticaron con TAG (Trastorno de ansiedad Generalizada), además me comentaron que la despersonalización/desrealizacion es un síntoma normal dentro de la ansiedad lo cual algo calmó mi ansiedad. Mucho ánimo y fuerzas para quienes estén en esta situación o algo parecido. Saludos! ❤️

[@matiasvigueras6715]

@@urielzarate88 muchas gracias ❤️

[@OzielG8]

Dudas existenciales, más este trastorno, ¡una angustia extrema! cada que piensas en tu realidad y tu existencia.

[@usuariodegoogle7004]

yo desarrolle toc por estar pensando que hacia cosas horribles sin darme cuenta.

[@diszirtyzuphorxian__puajwa3186]

Es horrible

[@Estacuentanoseusa]

Se puede salir !! Un año lo tuve , y con muchas ganas de salir adelante les juro q se puede

[@daniel70848]

Yo siento o me proyecto una imagen de mismo desde fuera de mi cuerpo como verme desde un plano alejado . Me siento raro y pierdo mi identidad es horrible e incomodo cuando estas con otra persona y sucede eso Verte desde fuera de tu cuerpo., Y con la irrealidad me cuestiono todo lo q veo y oigo si sera real o estare soñando horrible estos sensaciones por asi decirlo ya q no duelen pero mentalmente te incomodan mucho 😭

[@camiilaaabb]

Holi, si estás pasando por esto quiero decirte que todo pasa, vivi con eso por dos años pero al fin puedo decir que se fue completamente, se trata de fuerza de voluntad y muchas muchas ganas de salir adelante, tarda pero si confías en ti mismo todo va a pasar

[@axelvargas2080]

Me podrías dar unos consejos por favor?

[@rogertorres3336]

@@axelvargas2080 practica meditación, no te satures de información sobre los sintomas que llegues a tener, recuerda que tienes ansiedad y cualquier información no buena puede alterarte más, busca un experto para que te trates ¡practica tecnicas de respiración. Yoga y busca un hobby. Cambiate tu estilo de vida, duerme mejor, practica el agradecimiento.

[@yulii8682]

graciasss por los animosss:(

[@mariadejesussanchezenrriqu9077]

Cómo lograste superar esto?

[@JustIsTime890]

Todo depende de la persona. Algunas lo superan, otras tienen que vivir con ello toda su vida, y está bien saber aceptarlo. No es bueno renunciar al bienestar pero tampoco lo es estar constantemente luchando contra algo que no se va. Si ves que luchar contra eso te esta poniendo peor, mejor es aceptar que es parte de tu vida y trabajar desde allí.

[@emiarimoto8206]

Les voy a contar mi historia. Tal vez a alguien le sirva. Yo tambien sentía algo parecido. Pero no me desconectaba por completo. Podía seguir hablando y haciendo todo normalmente. Era solo esa sensación de no ser yo misma pero duraba unos cuantos segundos. Nunca le di tanta importancia y así pasaron unos 5 años. Habían días en los que me pasaban varias veces o habían intervalos de MESES sin sentir nada de eso. Pero después, cuando tenía por ahí de 19-20 años empecé a tener esas sensaciones más seguido, casi todos los días, era muy raro y ya no lo podía ignorar más; así que fui donde un neurólogo y me mandó una medicina (no me acuerdo qué era) y dijo que me hiciera un TAC. No apareció nada malo en mi cerebro.... Pero El 12 de diciembre del 2013 convulsioné en mi casa. Fue horrible. No me acuerdo de absolutamente nada. Me hicieron otro TAC en el hospital y tampoco apareció nada. Después de unos cuantas semanas, fui donde otro neurólogo quien me recomendó hacerme una resonancia magnética. Ahí sí. Ahí apareció una pequeña masa en el hipocampo derecho del cerebro. Y sí, me tuvieron que operar. El 27 de abril del 2014 me operaron. Según el doctor, me dijo que se trataba de "ausencias sin pérdida del conocimiento" (algo así). Igual, desde que me operaron tengo que tomar pastillas (de por vida). Pero no he vuelto a sentir nada de nada y estoy muy bien 😊 Tal vez mi historia le sirva a alguien más. 😊 Creo que es bueno hacerse una resonancia magnética o un TAC para ver si no hay "nada malo"

[@jhazminquispe6284]

Gracias por contar tu caso y querer ayudar.❤

[@carlosbarrera794]

Yo he sufrido varios episodios de despersonalización y desrealización, aunque en su momento desconocía los términos. Hasta hace poco que el episodio fue más intenso es cuando decidí buscar ayuda. Me diagnosticaron con trastorno de ansiedad, depresión, baja autoestima y TDAH. Desde hace ya varios años que he perdido la motivación, y que he sentido que mi vida ya no es natural sino que vivo de manera mecánica, como si hiciera las cosas como si estuviera programado para eso y no porque me nazca hacerlo. Compartí una descripción de lo que sentí en un episodio y fue que supe lo que era. Sólo espero que algún día logre sentir entusiasmo por hacer algo y pueda disfrutar la vida

[@evelynperaltabarboza7207]

Hace algunos años me pasaba frecuentemente que no me sentía yo, me sentía como drogada, cómo si todo fuese irreal, cómo si yo y nada existiese, como estuviese en un sueño que no he despertado, frecuentemente le preguntaba a mi mamá si ¿Todo era real? ¿Yo era real? Le pedía pellizcos, nunca comprendí, pero por una parte me sentía bien, pues me alejaba de la ansiedad que estaba pasando en ese momento, me sentía desconectada del mundo y de mí misma.

[@cristiangutierrez7997]

Hola evelin cordial saludo. Una pregunta. Cuanto te duro el trastorno y como te curaste? Gracias

[@evelynperaltabarboza7207]

@@cristiangutierrez7997 Hola! Vaya, esto lo escribí hace 1 año, ahora me encuentro mucho mejor, esto me pasó frecuentemente entre los años 2020 - 2022 La verdad pasé por muchos procesos en mi vida, pasé por ayuda psiquiátrica, pero nada fué tan efectivo, hasta que hice un viaje muy lejos de mi país, me enfrenté a muchas cosas, salí de mi zona de confort, conocí gente nueva, mi forma de ver la vida cambió, hubo un gran giro en mi vida, ahora ya nada de eso me pasa, superé todo eso, pero lo que me mantuvo todo este tiempo fué Dios.

[@magdielaguilar9790]

Me pasa seguido :c Me encanta su contenido. Felicidades, ánimo.

[@cazuelafria]

Tengo 12 años y a veces me pasa que estoy haciendo cualquier cosa y me pregunto ¿En donde estoy? ¿Qué hago acá? Etc, miro mis manos y mis brazos y siento que no soy yo, como si no perteneciera a mi cuerpo (no me pasa siempre, solo a veces) :(

[@ORLY1160]

Eso mismo me pasaba pero con tto. lo superé.

[@maximilianoalexandermarcos3723]

A mi me pasa normalmente al fin de semana

[@nahomygomez6694]

Me pasa

[@matias6542]

Ami me pasa siempre y no a veces osea siempre estoy así :/

[@luisangelquito1610]

Ánimo bro, analiza que te causa ansiedad y verás que se irá te lo juro

[@danybravo4653]

Tube mi primer ataque de desrealizacion estando en la universidad sentada escuchando la clase. La universidad me ha traido mucha ansiedad y depresion, nunca supe que es la ansiedad hasta hace unos dos años, taquicardias y dificultad para respirar. Y aunque he decidido tomar tranquila la carrera he tenido muchos sueños de despersonalizacion, solo espero q no me parese estando despierta.

[@laslocurasdegene9543]

Cuando te miras al espejo y dices esa soy yo tambien dices esa no soy yo quien es eso me pasa

[@cazadormaster8426]

A mi me pasó hoy, se siente como si estuvieras en una realidad virtual o algo asi.

[@laslocurasdegene9543]

@@cazadormaster8426 claro como si estubieras mirado a otra gente y quien miras. No eres tu

[@alexisb4062]

Yo en el episodio me veo un poco más atractivo jaja nose porque

[@saeryul1630]

CONCUERDO.

[@camilatoledo5735]

A mi iguaaaal hoy que hiciste

[@fiammafernandez3343]

Sufro de ansiedad y ataques de pánico, tuve miles de sintomas a lo largo de los años .. pero hoy 3 de julio del 2023 por PRIMERA VEZ experiemente la despersonalizacion... si bien ya hace unos meses vengo teniendo pensamientos raros como que quizas lo que hago o veo no es real o cosas asi ... pero hoy definitivamente senti como mi alma se escapaba de mi cuerpo y parecia no estar en mi cuarto , mi pareja me hablaba y yo toda asustada solo le pude decir que me sentia mal y queria agua ... el me hablaba y yo solo lo escuchaba como un eco a lo lejos.. realmente fue horrible , me daba por muerta y me costo calmarme y volver a la realidad 😢

[@yekayekaawemo]

Yo e sentido los dos, es super raro , yo voy caminando y derepente siento que nl estoy yo caminando o que siento que es un sueño y aveces me mareo pero no mucho O aveces hablando con mi mama le digo "mama siento que esto no es real" que tonto hakahajqhauw, igual ella no me cree

[@catalinauberuaga2982]

Me a pasado

[@reeducamos5094]

Yo igual

[@miguelangelriquelmesolis2543]

Me pasa lo mismo

[@AlanCABJ18]

Es sólo una sensación, que un día fatidico la descubriste, la identificaste y se sintió muy feo pero que puedes evitar sentirla , siempre y cuando no la recuerdes y no te sugestiones , curarse de esto es más simple de lo que creen

[@ValeriaMelissaL]

@@AlanCABJ18 que recomiendas hacer?

[@gerardo9826]

Yo ya voy a cumplir un año con sensaciones de irrealidad y la verdad es horrible, es una sensación muy incómoda

[@ArrozconLeche999]

Te entiendo perfectamente

[@Samuel-dw7nm]

@gerardo9826 ya lo superaste?

[@gerardo9826]

@@Samuel-dw7nm no, todavía sigo con la desrealización/despersonalización desde que me levanto hasta que me acuesto 24/7

[@Samuel-dw7nm]

Pero bro consumes marihuana?

[@gerardo9826]

@@Samuel-dw7nm no consumo drogas (solo café y de vez en cuando unas cervezas) a mi me paso por el constante estrés que vivi (y sigo viviendo) en mi trabajo. No puedo renunciar ya que es el negocio familiar, trabajo en una carpintería.

[@juanvinene6438]

Señor@s tienen que tener una rutina, para siempre. Salir en bici, correr lo que sea pero que no te deje pensar en estas cosas . A mi me ha funcionado

[@HolayAdiosjaja]

Yo vengo presentando distintos trastornos,incluyendo este,son tantos que ya aprendi a convivir con ellos,aunque en si a veces angustia.

[@salomesalas8627]

Hubo noches que despertaba y miraba mis manos como viejas, todo se veía más intenso. Y ya tuve un episodio de esto, fue desesperante. Lamento no haber escrito lo que sentía, para recordar mejor. Recuerdo que parecía estar en una película, al principio sentía que me estaba volviendo loca. También no lograba aburrirme, solo miraba a la ventana pensando, ah y no lograba sentir tristeza por cosas que me preocupaban, eso si me gustó. Si, fue como estar en una película, quisiera que me pase una vez más para escribir como se siente.

[@m-studioxdxd6833]

A mí me pasaba de pequeña pero no muy seguido,y ahora me pasa de a diario y es muy incómodo,les conté a mis papás sobre esto ,y al parecer mi papá también pasaba por esto ,pero dice que se le fue pasando con el tiempo

[@Rodridarko86]

Me ha ocurrido muchas veces ambas cosas sobre todo en ambientes llenos de gente, no sabia que tenían nombre. Cuando iba algún evento masivo con amigos o familiares me sentía raro como en esa escena al principio de la peli "Rescatando al Soldado Ryan" donde se podía ver al capitán Miller tener un episodio despersonalizador pero sin el zumbido, la verdad que es extraño y algo perturbador pero supongo que tenia que ver con los momentos de ansiedad y stress. Por suerte hoy en dia es muy raro que lo tenga.

[@ZeroTwo-bd5qv]

No se si yo tenga este trastorno ya que me pasa únicamente cuando trato de entender la existencia del mundo de las cosas del universo o cuando veo videos sobre lo amplió que es el universo con tantas galaxias etc mas no me causa ninguna angustia ya que la frecuencia es casi nula y no es para nada recurrente es únicamente cuando pienso esas cosas y rara vez es mas cuando estoy muy inmerso en tema hasta me gusta la sensación aunque es extraña

[@joseluisfloresrodriguez8459]

Viví un trastorno disociativo y es complicado de explicar la sensación, es como vivir en un sueño, no puedes distinguir lo que es real de lo que no lo es, vives tu vida como si vieras una especie de película, y así como en las películas, pasan los meses como si fueran horas, pierdes toda noción de tiempo, y te desconectas de ti mismo, es como existir, pero sin existir, solo flotas por la vida en un cuerpo que no sientes tuyo, durante meses, incluso años, así pase toda mi infancia, y nunca supe por qué viví eso, o lo que era, hasta que hace poco, de curioso por la red encontré algo de información al respecto, aún hoy en día tengo secuelas, pero ya no son tan fuertes como lo que experimenté en mi infancia.

[@gloriacastro5999]

Tuviste que ir a terapia y usar medicamentos ?

[@matiasrudenk9501]

Tengo 40 y desde los 12 aproximado sufro de desrealizacion con transtorno de ansiedad ,fui al psicologo un tiempo y me ayudo mucho actualmente tomo paroxetina 25mg , no tengo muchos episodios , y si vienen trato de pensar de que todo va a estar bien y de que va a pasar , cuamdo uno es chico no sabe como explicarlo y eso es lo mas dificil , me empece a tratar a los 27 años ..

[@ueu_league]

Hola, tengo tan solo 14 años, hace 3 dias me dio un ataque de pánico y corriendo le dije lo que sentia a mi mama, se que no lo he tratado con expertos y no me puedo autodiagnosticar la desrealizacion, pero buscando lo que me pasaba por internet llegue a esta conclusión, ya que tenia todos los síntomas. Me sentia como fuera de mi, como si todo lo que veia no era real, y desde pequeño me pasaba, pero no sabía que era y no me venia tan fuerte como estos dias. Fue una sensación extraña porque mi mente no me dejaba pensar lo que decía, lo decia, pero como si yo no tuviera el control, como si viera una película, en el espejo no me reconocia, no sabia respirar y el corazon me iba a 1000. Y en tan solo 3 dias me he empezado ha encontrar mejor. Vengo aqui para decir ciertos tips que me sirvieron: - Comentarle a un ser querido y explicarle todo a pie de la letra. - Intentar calmar la respiración. (Notaras cambios en el ritmo cardiaco y bajaras el ataque de panico) - No asustarse, da mucho miedo, pero se consciente que todo es mental, y tienes que engañar a tu mente. - Preguntarte realmente que te pasa/quien eres. Te ayudará - No dejar de hacer lo que haces diariamente, que la desrealizacion no te pare. - Piensa que todo es real, ya que solo es tu mente engañandote. Nada más, espero que les sirva

[@sanchezmelanny4843]

Gracias! De verdad yo salí de la ansiedad y depresión hace unos meses, y en eso tenía episodios así. Se supone que ya estaba bien y ahora me está dando de nuevo esto y la verdad es que solo busco ayuda y estos tips que acaban de dar los usaré.. gracias de verdad ♡

[@felipegomez9009]

Tambien se siente una distorsion en el tiempo cuando estamos pasando desrrealizacion. Como si de repente hubiera un salto repentino en el tiempo. Estoy así por estrés postraumático. Experiencias al borde de la muerte.

[@jonathanruizdiaz1693]

Me pasó lo mismo

[@josuedamian2414]

Yo lo e sentido, pero no tengo ansiedad solo siento que derrepente estoy en un lado supongamos en una fiesta y de repente siento que estoy en mi casa acostado, me siento como en un sueño. No sé qué sea pero no es ansiedad

[@felipegomez9009]

@@josuedamian2414 está relacionado con la Ansiedad, a eso se le llama transtorno Disociación. Te recomiendo hacer el ejercicio de respiración Wim Hof y ejercicio físico.

[@zheisneerdavidsanchez3667]

Se te pasó?​@@felipegomez9009

[@victoriapuentes2259]

Desde niña siento la des realización agradezco a Dios encontrar este contenido y saber que no solo soy yo, pero a veces me desconecto tan profundamente que me da un desdespero

[@rogertorres3336]

Visita estos canales de youtube : "VIVE SIN ANSIEDAD" o "LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO"

[@samiraandrade8420]

Tengo ya 16 años y me siento viva después de más de 2 años de tener ese tipo de trastorno ya que padecía de ansiedad muy fuerte, ya mi ansiedad mejoró y es raro cuando me disocio un poco de la realidad, todo estará bien, se los prometo, espero su vida mejore y se que es muy difícil no poder disfrutar de nada pero les prometo que todo mejorará

[@meltdown1276]

Hey pongamonos en contacto, dame tu correo y ahí vemos

[@yasamichelle8458]

¡Muchas Gracias! Solo quiero decirles a quien leer por aquí, que no tengan miedo, es normal cuando tenemos exceso de estrés y ansiedad , no es que estemos locos, no en lo absoluto. simplemente queremos evadir la realidad y el cerebro se desconecta. Recomiendo que practiquen Mindfulness, yoga, dejen los dispositivos, es complejo estuve por varios meses así, pero estoy aquí nuevamente. También, recomiendo que escriban todo lo que sienten todas las noches y poco a poco su mente se aclara y darán cuenta la raíz del problema al ser consientes pueden ir tomando medidas e investigar información para regresar a la realidad.

[@martindamigo322]

Hola, gracias por tu comentario... estoy muy asustado por la irrealidad y desconexión que siento, me impide vivir mi vida :(

[@camiloltf3450]

Para mi la unica cura para calmar esa sensacion es olvidarme de que la tengo, pero cuando estoy pasando por un momento de verguenza muy fuerte la sensacion regresa muy fuerte y siento como me mareo y el cuerpo se duerme

[@el_citrino_con_patas963]

Se siente como si viera mi vida a través de un cristal, como si no estuviera ahí, pero siente todo muchísimo mas conciente de lo normal o todo lo contrario y no pudiera controlar mis acciones, a su vez a pesar de sentirse todo más real se siente menos real, como si todo fuera un sueño demasiado detallado y nítido.

[@aironelpsicologo1581]

Siempre me fascinaron. Que bueno que tocaran el tema.

[@jufer8054]

He sentido las dos cosas luego del primer ataque de pánico . Soy un joven con transtorno de ansiedad generalizada y depresión,fue toda una aventura ,se que se sufre demasiado y en silencio . Pero se que podrás pasar de esto y lo tendrás como una anécdota más en tu vida,algo que te ayudo a poder conocerte más a ti.

[@danielespitia3301]

As mejorado ?

[@jufer8054]

@@danielespitia3301 si y mucho,pero aún así aveces sucede

[@danielespitia3301]

@@jufer8054 te puedo escribir y hablamos o escríbele [phone]

[@katiavaldezhidalgo7147]

Ami se me desato por un ataque de ancieda

[@marielasanchez2000]

Me pasa desde hace como un año... pero me pasa siempre que hago algo fuera de lo habitual, que no está incluido en mi rutina diaria... dejo de sentir todo de manera real (emociones, temperatura, tacto físico...) Por ejemplo en el momento que tengo que gastar dinero no me importa ya que dejo de tener la sensación de preocupación por ello.

[@dpn540]

Dios tengo 3 años con. La despersonalización activa y no se me quita pero ya estoy cómodo algunas veces me pongo a pensar como era antés y más se activa la despersonalización pero para los que le dio haora solo duermanse desde que le dé y se les pasará se lo digo yo soy un experto ya f por mí no me dormí y más nunca se me quitó😭😭😭 tengo 15 años y espero un día se me pase con Dios adelante ❤️❤️😩

[@alepabes9574]

Alguien le pasa q no quuere pensar en este sintoma y piensa inconscientemente?

[@reeducamos5094]

A mí

[@denissagrera3599]

A mi xdxd

[@gustavolh9533]

A mi,y me da mucho miedo

[@gustavolh9533]

Apenas leí el comentario y ya valí verga

[@danneurisparra3220]

Exactamente

[@gabyclaros4272]

A mi me pasa.. me ha pasado un tiempo la despersonalización .. pero ahora me pasa la derealizacion .. práctico yoga, meditación y hago ejercicio. Voy a terapia de psicodrama. Y en algún momento crítico iba ir a psicoterapia. Me ayudó mucho el comprender que existe la realidad física material .. y la realidad no material y bastantes dimensiones. No somos solo un cuerpo físico. He aprendido a amar mi cuerpo y mi realidad.. práctico espiritualidad ..me ayuda mucho

[@danielespitia3301]

Ya la curaste o as mejorado arto ?

[@gabyclaros4272]

Bueno ya no me da tanto pánico..ni miedo.. ya sé que me pasa.. estoy mucho mejor, ya simplemente "juego" este videojuego que es la vida .. No sé si me entiendes.. hago mis actividades, mi trabajo .. e intento disfrutarlo.. al principio era difícil la sensación que se siente era horrible pero hay que pensar que es tu cuerpo.. tus manos, estás en tu casa..viviendo tu vida, tu familia ..situándote hasta que ya lo sientes así

[@idkwhoiam5600]

Últimamente los he estado teniendo, he investigado un poco acerca de esto, pero no me quiero auto-diagnosticar, la realidad la veo como un sueño, siento que ya no tengo emociones y me fuerzo a sentirlas. Cada que vivo un recuerdo, lo recuerdo como si fuera otra persona la que me viese pero no sé que hacer, me siento tan patética

[@holamundo3010]

Es un sintoma profundo de la frustración y la depresión.

[@soyflor2023]

Como sigues?

[@jvfanfic8272]

Hace poco tuve un evento algo fuerte y al día siguiente ya no me sentía como si fuera yo o incluso ya no recordaba ciertas cosas veía a todos como algo que conocía y a la vez no nisoquiera podía reconocerme a mi mismo

[@juancd10]

Cuándo nos sentimos como en una película o tan distraídos o aturdidos... Es señal de desrealización? Psicoactiva

[@psicoactiva]

Sí, básicamente la desrealización se parece a esto.

[@lizhetdelallave1938]

@@psicoactiva es la peor sensación que puedas sentir ,yo la vivi y por fortuna la logré superar

[@hidekigurmendi5179]

+Lizhet De la llave ¿Como verse a si mismo,desde una perspectiva en 3 era persona?.

[@juanjoseromanocampo4456]

@@lizhetdelallave1938 Te pregunto, ¿Como la superaste?

[@lizhetdelallave1938]

@@juanjoseromanocampo4456 a mí me ayudaron las flores de Bach específica Rescate

[@GabrielaLopez-ey8ks]

A mi me pasa desde niña y lo que hacía para volver a sentirme normal era pellizcarme o taparme por completo y quedarme un rato así sin ver nada y eso es lo más efectivo para no causar lesiones y moretones en nuestro cuerpo, esa es mi recomendación y también que eviten los espejos

[@ianjezreelceronmejia5725]

Yo tengo desde hace unos 3 meses que siento como si toda mi vida fuera un sueño, me siento irreal a mí y a mí entorno, con el miedo de que algún día llegue a despertar y sentirme mal creyendo que está bella vida con la que Dios me bendijo fue solamente un sueño, y haber despertado como otra persona, en otro mundo y con gente que me trate mal, pues aquí soy muy querido. Cada que me llegan esos ataques yo sé que no son ciertos, pero mi mente me traiciona diciendo "que tal si sí" Y me pongo más triste, no sé en dónde vaya a parar esto, o incluso si esto va a parar, no sé si a alguien más le pase algo así.

[@brandonreyes8826]

Ian ami me pasa hermano asi me siento yo y me pasa hace 3 semanas

[@martinbarrera615]

@@brandonreyes8826 hola y como te sientes hoy, pudiste progresar algo?

[@brandonreyes8826]

@@martinbarrera615 uy hermano hoy estoy 99% curado

[@martinbarrera615]

@@brandonreyes8826 como te curaste bro? Yo llevo 3 meses, algún consejo?

[@brandonreyes8826]

@@martinbarrera615 mira la ansiedad aun la tengo perl no 24/7 la despersonalizacion y desrealizacion esa ya no la tengo me cure Puede sonar estupido pero solo deje de pensar y me empezó a valer la vida y mira ahora funciono y soy feliz (aveces)

[@elizacsontos]

Estaba a oscuras en mi abitacion y de repente parecia que tenia otra vida a parte y que cuando miraba por la ventana parecia como un videojuego o una pelicula y es lo mas extraño del mundo...

[@malcolm599]

La resrealizacion me había pasado mientras estaba en moto, cuando me di cuanta de lo que pasaba habia avanzado casi dos kilómetros y obvio me asusté mal

[@BIBIANA-br8oj]

También se presenta en la epilepcia y desde hace mucos años no sentía estos sintomas y desde hace algunos meses los volví a sentir

[@MiguelAngel-jj1ew]

Es como una pérdida de identidad pareciera que no fueras de este mundo todo te parece extraño

[@lorenzorecalde1775]

Me pasa lo mismo ,que puedo hacer?

[@azularana2923]

@@lorenzorecalde1775 Lo recomendable sería ir con un profesional y confesarle sobre tus pensamientos, lo que te sucede, etc. Seria lo mejor en sí. Quitando eso, hay un par de casos de gente que le pasa eso mismo; contando sus experiencias y como han podido (ó están tratando) de superar, como por ejemplo este canal de KZbin llamado: Aida Explorer. En todo caso, espero que puedas superar esa sensación / sentimiento que estas pasando. ¡Un saludo!

[@Sol_cc]

Me siento así, como si no fuera yo

Intenté ir al psicólogo para hablarle de esto y más temas y me dieron cita para dentro de 4 meses, asique bueno, la sanidad aquí y más en salud mental va fatal. Pero bueno. Gracias por el video

[@luiber98]

Vine a ver videos sobre esto porque acabo de tener una amistad y me contó que padecía de esto. Investigué en Internet y en videos, pero todavía me cuesta imaginar cómo es esa sensación de "estar en una película" alguien que me pueda dar detalles de eso, aunque sé que no es fácil contarlo y que vivirlo ya es otra cosa pero me sigue quedando la duda de cómo es esa sensación. Pero a quienes la padecen espero que puedan salir de esa, no sé cómo se siente pero me imagino que es algo no muy agradable, espero que puedan salir pronto de eso. ¡Ánimo!

[@alexisb4062]

Efectivamente es como si anduvieras en una pelicula,como en un sueño,es pérdida de contacto con la realidad,sientes que te vas del plano y tu entorno cambia,andas desubicado y distraido no asimilas muy bien las cosas,es feo esto

[@MauricioSánchezGómez]

En resumidas cuentas " soñar despierto" acompañado de una sensación de terror porque sabes que es la realidad y a diferencia de un sueño no puedes despertar así de fácil ....luego se pasa pero deja a su paso pesimismo y negativismo por días ....de por sí cada ataque de ansiedad deja una secuela de tristeza

[@estefi.s7740]

ay amigo es el mismísimo infierno. yo llevo 4 meses y todavía no se de donde saco fuerzas para poder seguir adelante. tengo ansias por vivir. solo quiero que esta sensación se vaya 😔

[@priscilagabriel3978]

@@estefi.s7740 hola, q tal, dime, saliste de esa sensación?

[@gabriela-ip2th]

Me paso un par de veces algo parecido. No podía describir muy bien la sensaciòn que tenía. Como una sensación de dejà - vu. De repente empezaban a invadirme imágenes de escenas que aparentemente había soñado y una sensación muy rara seguida de un sentimiento de angustia. A veces no puedo explicarles a los demás lo que me pasa y no puedo decodificar el lenguaje escrito.Muy feo. Dura alrededor de 20 minutos. Hasta que un día que había estado un poco complicado y con mucho cansancio tuve una convulsión. La neuróloga me dijo que esas sensaciones anteriores habían sido crisis parciales epilépticas. Pero no teniendo un foco epiléptico, lo voy solucionando con un medicamento llamado Topiramato. Pero igual tengo que cuidarme del calor, de las situaciones estresantes en el sentido de llevar una vida ordenada, tomándome el tiempo necesario para las cosas y evitando las personas tóxicas y exigentes. Sino aunque tome el medicamento vuelvo a tener flashes de esas crisis anteriores. Tengo que cuidarme muchísimo del calor porque ademas tengo un prolapso en la válvula mitral. Y de lo que les pasa las personas altamente sensibles (PAS) que son propensas a la sobreactivación

[@arthur2433]

Me parece interesante y hasta quisiera experimentarlo por más tiempo, sería como un escape de la realidad, me ha pasado por un segundo nada más y me dejó pensando en esa sensación tan extraña

[@fuckdepression2192]

Arthur ' créeme que no quieres sentirlo por mucho tiempo, yo llevo mas de dos años creo que me dio por fumar marihuana y se siente muy mal eh estado a punto de suicidarme por esto pero no lo hago por mi mamá...

[@Cuchichau23]

No bro estas loco

[@Hielopicante]

Me diagnosticaron con este trastorno, lo vivo constantemente y llega un punto que eres solo un zombie o empiezas a desconocer tu casa, tu familia, nombre hasta que un día despiertas y te asustas ya que no puedes reconocerte en el espejo.

[@christophermurrieta666]

​@@Hielopicantesiento lo mismo

[@josuesalazar5634]

Yo aveces pienso demasiado me pongo a pensar cosas si sentido que porque respiro o preguntas sobre mi mente y sin sentido y no salen de mi cabeza pero si me di cuenta de cuando me distraigo se me olvida pero después las vuelvo a pensar y es muy incomodo 😖

[@deboradonoso8914]

Me pone tan triste 😢 que tantas personas pasen x esto al igual que yo 🙄

[@grupozenna2320]

Soy de Costa Rica, tengo 35 años, durante mi infancia me sucedía con frecuencia con 7 años era muy difícil de explicar, estamos hablando de hace más de 25años, para este tiempo nadie habían escuchado algo tan conocido como el autismo, muchos menos algo como despersonalizacion o desralizacion, obvio nunca me diagnosticaron, de hecho nada me hizo caso, mi hermano 3 años mayor que yo, se burlaba cuando intentaba explicar que me pasaba, pero obvio en ese contexto de la época un niño de 7 años explicando a uno de 10 lo que para muchos hoy en día es desconocido. Al final aprendí a controlar los episodios hasta que "desapercieron" pase más 27 años sin entrar en otro episodio, hasta este año, conducía mi auto y todo empezó a parecer como más lento, y fuera de la realidad, por extraño que parezca no me preocupe, bueno si porque conducía, pero llegue a una gasolinera y me espere ahí, y usado las técnica que aprendí de niño puede salir, pero la verdad sentí nostalgia, era algo muy mío, algo solo de mi y de mi infancia, era como mi amigo de infancia que no volvía a ver, como consejo si estas pasado algo así, mantenga la calma, respiren coordinadamente y no se centren en la sensación que están pasado, hable con alguien pero no de la sensación que esta pasando, lleve su mente a otra situación, si durante el episodio se centra en comentar la Situación o en persivir con detalle cada sensación, será más difícil salir ahí!!!

[@komugiquimera4949]

me suceden ambas últimamente,y un poco de apatía con los demás...es desagradable y no quiero herir a mi esposo ,amigos y familia...lo odio ;.;

[@KJ-qd4qd]

Tal vez eres psicopata, es broma jsjs

[@enriqueylavida]

Muchas gracias, es una sensación extraña al saberme que estoy tán dañado y aún así soy más que funcional.

[@wendypnailss]

Ninguno de los que han comentado están dañados… son extremadamente especiales y no se gan dado cuenta. Espero que pronto descubran cómo sacar provecho de ello y usarlo de manera muy positiva. Saludos ✌🏼🫶

[@ArrozconLeche999]

A veces siento que es como un superpoder, desconectarse de la realidad, algo que no muchas personas pueden hacer, ver o sentir algo que otros no pueden Por el lado contrario es una sensación horrible sentir que no es real esto y querer desesperadamente volver a la realidad y seguir con la vida normalmente....

[@elizabetbautista5333]

La desrealizacion la sufro desde que tengo memoria me ocurre como 2 o 3 veces al año solo unos minutos, como que me detengo en el instante y me pregunto que hago aquí, desconozco mi existencia, como si no fuera yo, como si ese momento no existiera, es realmente terrible, me da ansiedad, mucho miedo.

[@shron_carcamo_L]

Ya aprendí a verlo de una manera muy linda, una vez tarde 15 días con este efecto pero en una forma espiritual, como si yo era un dios, y ahora me gusta lo tomo como una manera espiritual

[@luisamaria6597]

Eso cree pues déjame decirte que nesecitas ayuda eso no es nada bueno y tú no eres ningún Dios

[@gjbvdshpff8582]

Estás mal asi, podrías desarollar delirios de grandeza.

[@luisonamora6694]

A mi me paso cuando me mire en el espejo nose como explicarlo pero senti que todo era irreal a mi alrededor pero tambien me cuestionaba sobre que estoy haciendo con mi vida

[@elu_earendil]

A mi me pasan cosas así y más cuando hay mucha gente alrededor como si me estuviera saliendo del cuerpo, empezó desde pequeña xd no sabía que tenía un nombre

[@matildelosano3167]

•Belén Sboboda• tenes faseboc.

[@juanvinene6438]

Exacto. Cuando hay mucha gente alrededor pierdes la percepción de realidad y empiezas a oír claramente las conversaciones como si estuvieran en tu oreja

[@holahola-qh4jw]

me pasaba en la escuela, cuando había mucha gente sentía esa sensación de irrealidad, o como que me iba de mi cuerpo

Me lleva pasando bastante tiempo, aunque sean cierto periodo pero se vuelve a repetir. Es muy extraño, a veces no se puede ni explicar.

[@ldldac268]

A mi desde los 10 me pasaba esto, antes incluso me parecia divertido pero ahora odio esto. Tambien me pasa cuando en la madrugada me despierto.

[@luli1234]

No se como explicarlo, cuando yo tenía 9 o 10 años quise hacer una maniobra para "salir al astral" como en una pelicula, el tema es que hise una mala fuerza física y mental, después de eso cuando estaba viajando con mi familia sentí como todo se apagaba de alguna forma pero seguía viendo todo en fin y al cabo el tema es que todo empezó a verse como un sueño cuando cerraba los ojos escuchaba como siempre, pero veía de una forma rara que no era por problemas de visión astigmatismo ni miopía el tema fue que nunca me recupere y si lo pienso no me doy cuenta si veo devuelta bien o mal pero creo que sigo viendo igual, osea lo mío no fue por trauma ni nada semejante como dicen que se crea el problema sino por alguna fractura cerebral

[@mustafasallah4307]

Lo padeci cuando tuve 14 años , siempre me pasa cuand tengo una pena enorme .

[@diegomartinez8360]

Oye yo tengo 14 años y me pasa, siento que al momento de hablar con alguien o así no soy yo osea lo que digo o hago ni va con lo que piensa mi cerebro no sé si me explico

[@maldonadosalazarcarlos5279]

Hola a las personas que lean esto, me gustaría escribir mi experiencia personal principalmente para desahogarme y en segundo lugar, si alguien se siente como yo, sepa que no es la única persona, quizás le ayude. Desde que tengo conciencia me dan estos ataques de ansiedad por hacerme estas cuestiones sobre mi existencia y empiezo a sentir estos sentimientos horribles… pero nunca los dejo fluir por qué busco distraerme y corro lejos hasta que se me pase.. hasta hace unas semanas que no lo pude controlar, por pura diversión y curiosidad probé un pastel “espacial” que contenía muchas sustancias que no eran para novatos y eso hizo que no pudiera controlarlo… fue literalmente el peor sentimiento de mi vida, toda una noche sin poder dormir con la realidad alterada, en fin… la sensación de que terminara la noche y despertar al día siguiente fue muy placentero, ya que me hizo darme cuenta de que debo seguir viviendo y disfrutar de la vida por que es lo único para lo que estamos aquí. Si lo leyeron muchas gracias por tomarse ese tiempo y espero que esto les sirva de algo.

[@miau1006]

A mi me pasa eso, no es nada agradable :/ *siento como que mi vista es muy aguda nose como explicarlo bien pero siento como que veo más de lo normal esto me pasa las 24 horas del día todo el día tengo esa misma vista es una vista aguda y me mareo de estar viendo así, es como si estuviera en un sueño, sufro de ansiedad y creo que por eso me esta pasando, aveces pienso que me voy a morir además de que pienso que me van a dar un derrame cerebral o algo, toco mis manos y me pregunto a mi misma si soy real, me saca de onda me siento muy irreal, además de que en la noche me quedo muy tarde con el teléfono y no duermo bien. *me gustaría saber si alguien sabe como se cura, duermo tanto esperando que al otro día se me quite, y en la noche es donde más aguda tengo la vista* Porfavor díganme como se cura

[@aaronmaier5069]

Igual me pasa mas de noche eso que le llamas vista aguda,la verdad lo describiste de la manera que yo no podia hacerlo,esto igual lo tengo por la misma ansiedad y depresion...ah veces tambien siento y acuerdo que antes era maduro o cambio mi forma de pensar y se hizo muy estupido mi razonamiento,la verdad me siento re raro y tambien me siento asi como vos en un sueño ah veces como que tambien me quiero sentir o siento como niño,y siempre ando como con una sensacion de irritabilidad como enojado y con tips de ganas de pegar a alguien o hacer algo loco y como que me contengo,la verdad tambien quiero ayuda para esto y lo demas :(

[@miau1006]

@@aaronmaier5069 Wow me pasa es como que todo el día estoy enojada, y mi familia no entiende cuando le digo que tengo la vista aguda o veo más de la cuenta, me pasa en las noches también y duermo pensando que al día siguiente se me va a curar pero es imposible que se cure de un día para otro, me empezó hace poco y ahora me dura todo el día, pero hay que hacer actividades para que la ansiedad y depresión se curen, y seguir adelante, ojalá te mejores bendiciones 👍

[@fonearaducu9043]

Si desaparece la ansiedad tambien la que teneis va desaparecer.......

[@aaronmaier5069]

@@fonearaducu9043 y como?

[@fonearaducu9043]

@@aaronmaier5069 saliendo como antes ...como si no tuvierqs nada

[@diap21]

sé que algunos creerán o tendrán la misma experiencia, pues a veces voy caminando y de la nada a través de las canciones que más me gustan y vaya que conectan con mi vida, pues recuerdo partes de mi vida que encajan con ello. e igual me veo a mi mismo desde otro lugar, puede ser arriba o cualquier ángulo, tengo 18 años, y realmente siento que no voy a estar mucho en este mundo, o al menos despierto no

[@CavenBeard]

pensé que era el unico que le pasaba :,)

[@alwarfu_u9379]

@@enzocardozo2758 si, ese es un síntoma que siento casi todo el tiempo, también mareos y vista borrosa.

[@17emiliano45]

@@alwarfu_u9379 Siento lo mismo menos lo de los mareos

[@carlosaaroncaverolopez6362]

No estás solo

[@cerritos7175]

@@carlosaaroncaverolopez6362 ya se te quitaron los efectos? Yo llevo como 6 días y me sigo sintiendo raro

[@cerritos7175]

@@fuckdepression2192 nmms, ya vali verga yo v:

[@rafaelperello2852]

Madre mia Desde pequeño he experimentado esto y siempre pense si era algun trastorno oh si era la unica persona que pensaba en eso. Me impacto cuando dijeron que es mecanismo de defensa, debido a que llevo vario tiempo con transtorno de panico.😔

[@antoniaf3034]

Que pena que sea visto como una enfermedad... siento que es más que eso, algo oculto que tenemos todos, algo así como nuestra verdadera conciencia, no siento que sea malo preguntarse, quien soy? Quien es esta persona que veo en mi reflejo? Puede que sone loca, pero siento que es una clave para descubrir porque existimos, como existimos y para que lo hacemos...

[@milyabril1469]

No pude sentirme mas identificada 😅

[@carlaguerreromartinez881]

No tiene nada que ver con eso, no es que te planteas quien eres, sino que ya directamente pierdes el control sobre quien eres. Este transtorno no tiene nada de agradable, el panico e impotencia que sientes te desbordan.

[@antoniaf3034]

Carla KK bueno más bien debe ser por como lo tomas personal, a mi igual me ha pasado muchas veces, y es raro si, pero no algo que me moleste, para nada, y menos lo vería como si estuviera "enferma"

[@zavrynah]

Me empezo a pasar desde que medito, no es nada malo, pero hoy en dia todo es trastorno

[@carlaguerreromartinez881]

Supongo que depende de cada persona entonces pero al menos en mi caso lo que siento no se lo deseo a nadie, esa distorsión de la realidad absoluta que te destroza todo lo que eres como persona es horrorosa, tambien tengo ansiedad asi que cuando esto me sucede le acompaña un ataque de panico la mayoria de las veces

[@holamundo3010]

En mi caso surgió cuando mi madre un tiempo mucho me gritaba y de todo me armaba un lío fue muy triste y lo peor es que se hiba con mi padrastro arriba y a mí me trataba como un perro; eso me hizo sufrir mucho porque en el fondo le dentro de mí le decía: "Porque no puedes querer, porque no me quieres" y así vivi una experiencía muy traumatica y empeze a negar mis sentimientos y emociones ya que además estabamos en una Isla por la cuarentena y no podía regresar a mi lugar donde vivía y me dolío tanto que empeze a no esperar nada de la vida ya que mi madre seguía con su comportamiento gritón y enojón conmigo.

[@antonela200466]

empecé con las dos hace 1 año y 2 meses. Para los que sufre esto una pregunta, no os sentís mas raros cuando está el cielo nublado y por l noche estáis mucho mejor?

[@emilioaguirre8726]

A mi me pasa igual

[@christiangallo1024]

A mi. Estás en tratamiento?

[@antonela200466]

@@christiangallo1024 noo, con el tiempo he sabido sobrellevarlo, ya han pasado 3 años pero es algo que nunca se me va a ir

[@veronicacarrascoreyes4773]

A mí me pasa desde que era chiquita,dicen que se debe a ansiedad o a experiencias traumáticas pero yo no he sufrido nada de eso hasta hace unos meses.Antes iba y venía de vez en cuando,me asustaba mucho porque no sabía quién era me miraba al espejo y no me reconocía ,sentía que era algo dentro de un cuerpo,veía mi familia sabía que eran ellos pero no los reconocía ,era horrible.Tras ansiedad hace unos meses tengo desrealizacion y despersonalización todos los días a todas horas y es horrible,hago todo muy mecánico sin pensarlo...A alguien más le pasa esto? Me hice un análisis de sangre y me dijeron que todo estaba bien

[@ricardomonroygarcia3215]

LA ANSIEDAD GENERALIZADA PRESENTA ESOS SÍNTOMAS MOLESTOS O SENSACIONES ?

[@caminaconmigozoom1743]

ricardo monroy garcia No precisamente pero los síntomas de esta enfermedad de despersonalizacion tiene varios síntomas incluidos la ansiedad

[@haneul3909]

Si, la ansiedad causa estos síntomas tan horribles y muchos otros más.

[@mikarachan9354]

Si) en mi caso lo sufro por la falta de sueño tenía unos 15 años y dormía poco por el anime o jugar ECT

[@nohamalmsteen6618]

ricardo monroy garcia si , absolutamente

[@gabrielthor8716]

No presisamente ,en mi caso me dio hablando y riéndome con mis amigos... Hasta el día de hoy no se fue,osea te puede pasar por varios motivos

[@floripia6176]

Hola a mi me pasa a veces que no me quiero mirar al espejo siento mucho miedo de que la imagen de mi misma se valla a distorsionar, me da miedo mirar mis ojos, se ponen negros y se dilatan las pupilas se hacen muy grandes pero otras personas me dicen que mis ojos les dan miedo cuando me asusto también es como si el ojo se pusiera casi todo negro por completo más que nada cuando me enojo con alguien y si otra persona me mira y también se asusta me da aun más miedo:( siento que voy a dejar de ser yo y voy a agarrar algo y hacerme daño o hacerle daño a otra persona como si algo me va a poseer yo no sé si es ansiedad o algo mas pero es como que me altero y no me puedo relajar por miedo a dejar de controlar mi cuerpo o a mi misma y empiezo a rezar, no se por que yo relaciono todo con algo paranormal no sé si esto sea así o si tenga algo que ver con este síntoma alguien me dice? Incluso tengo miedo estando con mis padres enfrente mío pero intento que nadie sepa que tengo miedo así no veo también a otras personas asustadas ya que eso me causa más desesperación

[@LM-ok1qh]

A mi me lleva pasando lo de la desrealizacion hace años pero muy puntualmente. Una vez me paso cuando me hice sangre en el dedo y empeze a hablar al revés sin darme cuenta y me desmayé. Luego me dejo de pasar un tiempo pero esta cuarentena me pasa todas las tardes y noches y no me gusta nada esta sensación. La semana que viene voy al médico a que me hagan unas pruebas de sangre a ver si me falta colesterol o algo así pero no creo que sea eso. Llevo muchos días durmiendo mal pero ayer dormí como 10h y tuve otro episodio de desrealizacion. Alguien más lo sufre tan a menudo o hay alguien que sepa como puedo parar esto?

[@LM-ok1qh]

Sin Nombr3 Holaa! Como me pasa a todos lots Dias mis padres me llevaron a que me hicieran un analisis de Sangre y despues de una semana me dijeron que Es por falta de vitamina D que Es basicamente el sol y falta de hierro. Ahora estoy tomando botes con liquido que continene hierro que se vende en la farmacia y me voy a pasear todos los Dias un rato para que me de el sol o por lo menos estar un rato al aire y me encuentro mucho mejor y estoy mucho mas centrada pero eso no significa que sea la solucion a tu problema asi que el primer paso Es lo del analisis y hacer caso a los medicos.

[@LM-ok1qh]

Sin Nombr3 No, solo veía como en un sueño y no me sentía centrada

[@veronicacarrascoreyes4773]

Hola,a mí desde pequeña me pasa muy a menudo sin tener ansiedad o traumas . Yo quiero saber si es normal que esto ocurra de vez en cuando

[@veronicacarrascoreyes4773]

Es cierto que una noche me dio muy muy fuerte y desde ese día tuve ansiedad,llevo cuatro meses con estos síntomas tan angustiosos, me hicieron análisis de sangre y todo salió bien,me dijeron que era de ansiedad .Pero a mí antes me había dado sin ansiedad y varias veces a lo largo de mi vida. Me miró al espejo y se que soy yo pero no me reconozco,percibo el exterior de manera rara aunque lo conozco y me resulta familiar,hago las cosas como un robot ,muy automático ,pero me asusto mucho y pienso que solo me pasa a mí y lloro y lloro,nosé si esto mismo te pasará a ti

[@franklinlarenascabrera8811]

Brot yo siento lo mismo siento q mi alma esta afuera de mi cuerpo siento q mi mente esta dormida y q estoy en automático no tengo ánimo x nada nose q aser alguien q me ayude

[@Araxatu]

yo sentí esta sensación por primera vez cuando tenía unos 7 años, por el 2006 aunque duraba solo unas horas. Otra vez cuando tenía 11 años pero desde entonces fue porque en ese momento estaba en mi cama pensando y de repente se me ocurrió la idea de que se sentiría estar en un lugar donde no estás en ese momento y si todo era igual aunque no lo vieras, también el hecho de qué se sentiría ser alguien mas y por que razón estabas en esa conciencia tuya, y también me puse a pensar si sería que el mundo era constantemente reseteado y poniendome recuerdos aleatorios cada vez, aunque esa idea la descarté. Bueno la cosa es que al estar pensando eso senti la sensación y de ahí la tenía casi todos los días y era bastante molesto y angustiante, porque me incitaba pensamientos como de que pasaría si hago esto o tal cosa tal vez no sea relevate porque estoy soñando, o pensamientos suicidas, por el hecho de saber si muriendo se "despertaría" de esa sencación de estar soñando, y pensarlo seriamente solamente se sentía peor. Actualmente tengo 20 años y otra vez volvió eso junto con otros sintomas que probablemente no sean la causa pero que son indicios de una enfermedad que de tres años de estudios médicos no han sabido que tengo. Ya no se que hacer, fui antes con psicólogos y psiquiatras por crisis de ansiedad cuando estuvo enfermo mi padre, pero cuando les contaba esto nunca me dijeron nada al respecto, además tengo miedo de contarle a mis familiares o amigos porque temo que sea "contagioso" y no me gustaría que sintieran lo mismo, además que he podido lidiar con ello todo este tiempo pero ultimamente es bastante malo, me gustaría al menos poder hablar con alguien que entienda esto.

[@mijailhenrrypumacajiatturu5817]

Comparto tu idea de q sea contagioso de hecho las emociones son contagiosas

[@Inkitsart]

Lo mismo me está ocurriendo desde hace casi un año, me da miedo porqué cómo dices también me cuestiono que pasaría si ahora hago X cosa o ¿Y si nada de esto es real? Los pensamientos suicidas tambien son recurrentes, no he buscado ayuda profesional y me da miedo contar lo que me sucede a mis familiares y amigos porqué temo que no entiendan, es difícil explicar cómo te sientes :(

[@Araxatu]

@@Inkitsart Justamente eso, pero puedes reducirlo un poco si te mantienes ocupado y durmiendo bien, si llegas a una conclusión en tus ideas tal vez puedas convencerte que al menos hay cosas que todavía tienes que hacer y que ver, con el tiempo es mas facil de ignorar pero realmente no se como evitarlo por completo, y es realmente molesto cuando sucede en momentos que se supone deberían hacerte muy feliz o sentirte emocionado y ralmente no sientes nada.

[@luisamaria6597]

En el nombre de Jesús busquen ayuda

[@alwarfu_u9379]

@@Inkitsart lo ideal sería que lo hagas lo antes posible, yo demore mucho en contarle a mis papás, porque todo empezó como una depresión (en ese tiempo no sabía que era una depresión, ahora estoy yendo al psicólogo y el me lo diagnostico) que pensé que podía controlar, pero cada vez se fue volviendo peor, empeze a sufrir anciedad, hasta llegar a la despersonalización y desrealización, pase unos 7 u 8 meses hasta que me atreví a contarle a mi mamá, desearía haberle contado mucho antes, pero me daba miedo que no me crellera, porque me sentía como una loca, intente explicarle lo mejor que pude diciéndole que no me sentía en mi cuerpo, que me costaba respirar, que me sentía muy cansada y no podía dormir por las pesadillas, etc. Solo dile lo que sientes lo antes posible.

[@soniafloresescorcialiliana]

Tengo poco en esté estado de no ser yo es... un poco incomodo no reconocerse , ver incluso mis propias fotos y decir ,.en serio yo estuve ahí ?

[@rog6984]

Es horrible incluso no reconocer a tu familia saber quiénes son pero a la vez no😭

[@thc7865]

Como estas ahora ?

[@rjsgnzs]

si tu ansiedad no aumenta, te terminas acostumbrando. lo sé, ya se me hizo costumbre no reconocerme al espejo, a veces sentirme raro, o ver raros a otrxs.

[@camilatoledo5735]

Me paso igual

[@grecialara7334]

@@rog6984 mi mamá no se reconoce en Laas fotos por más q se mira

[@Vera.AF.]

Siempre pense que esto me pasaba solo a mi. Y recien a mis 33 años el dia de ayer supe lo que me pasaba... esto me sucede a cada segundo de toda mi vida desse mis 6 años.

[@Cuchichau23]

Yo me veo como espectador me siento como si fuera alguien que no tiene cuerpo y me veo desde fuera bien rato

[@juliopastorpastorberaun8702]

Yo me siento fuera de mi cuerpo , y todo me parece irreal las cosas las personas como si fuese un sueño etc , pero nunca me vi desde mi cuerpo como dices es despersonalización y desrrealizacion ??

[@Cuchichau23]

@@juliopastorpastorberaun8702 basicamente es eso, no hay nada de que preocuparte hermano no es nada grave nomas has cosas que te gusten como el ejercicio eso me ayudo a li

[@selectk]

También es bueno decir que otra causa es en la epilepsia (particularmente en la focal)

[@alejandrasosa1649]

yo siempre lo tuve ,eso y fobia social , aveces tomaba para ver si podia hablar un poco pero no era la solución

[@alexisb4062]

No claro que no tu tranqui

[@Alan20689]

También tengo el trastorno de ansiedad social, Cuantos años tenes?

[@yenni7441]

😢 yo siento esto , pero cuando me está empezando siento como un aviso osea como un miedo intenso y se me viene a la mente como un recuerdo de que me fuera pasado algo muy feo y luego se me olvida ese recuerdo Luego se me viene un sabor amargo y frío y hay si me empieza esto y tengo q irme a dormir para volver a la vida normal. Al principio me dijeron q era ataques de pánico, ansiedad. Ahora dicen q es epilepsia de lóbulo temporal . A alguien le sucede ASI. ? Q le han dicho q es?

[@amparomendez4192]

Con esto me siento con mareos, siento como si algo me estorbara en la frente. Después salgo al exterior y veo las cosas muy cerca, siento que no es real y me siento rara. Yo se que todo es si es real, pero mi mente me hace ver que no. Incluso e llegado a pensar que estoy loca. ¿Alguien sabe como curarlo?

[@LucaSantt]

a mi me pasaba a los 8 o 9 años que unas horas veía las cosas muy grandes y otras horas más chicas, y algunas veces cambiaban de tamaño, eso me daba náuseas y al dormir tenía pesadillas con cosas girando y cambiando de tamaño, luego de 2 días mas o menos de que me pase eso tuve una gripe de 40 grados empecé a ver cosas y escuchar cosas. fue horrible, ahora me pasó pero no tan fuerte como antes. tengo 15 y me pasa seguido. Solo la despersonalización por suerte

[@nayelyroma7492]

Yo también veo todo muy cerca😐

[@jorgeblassilva1295]

Sientes como tu cuerpo estuviera adormecido ?

[@robertoatiliocollueque8593]

No te hagas la cabeza es normalque nos pase a mi me pasaba a los 15 años y sobre todo en la falda de algún cerro a veces andas como volando

[@adair5741]

Tengo mucho miedo... Tengo 16 años y justamente ahorita miércoles 19 de agosto del 2020 son las 11:34 de la noche, tengo mucho miedo y con ganas de llorar pero no puedo llorar desde hace mucho :( ayuda por favor que hago....

[@sonyaluzseagal8490]

Gracias a mi Dios, nunca he sentido nada de eso.

[@mayo6930]

GOKU-SAN?

[@Lexyrasta777]

Dichosa

[@mirandaborbon828]

Algun dia te pasará

[@alexisb4062]

@@mirandaborbon828 Jajaja

[@MiguelAngel-jj1ew]

Siempre me daba eso cuando niño de verdad se siente como si te vieras a través de un cristal un poco extraño pero a veces me gustaba parecía que tenía más ventaja que podia ver cosas que los demás no, pero quien sabe sólo son sensaciones del cerebro o tal ves algo más

[@jpspanama5614]

Yo me siento como si estuviera desconectado de a mi alrededor cuando hay personas noce que decir ni que hablar todo mundo me mira mal por eso es que creo que no tengo ni amigos/as novia o tampoco disfruto de familia tios primos etc casi ni iba a fiestas pero tambien provocado por temblor esencial manos que se puede hacer?????

[@warrior.of.death.]

Sufro desrealizacion hace unos meses, de hecho no se si ahora estoy escribiendo esto en realidad o es un sueño XD.. bueno, lo mejor es aceptarla y seguir y no cuestionarla, aunque cueste

[@matildelosano3167]

warrior of death yo tanbien 🥺

[@matildelosano3167]

Yo también siento lomismo 🥺😢

[@warrior.of.death.]

hay muchos ejercicios para curarla

[@matildelosano3167]

Como cuales

[@mwnsue]

me pasó todo el año pasado cuando trabajaba, pero no sabía que era esto y decía que me sentía mareada