¿Qué son las ayudas ergogénicas? 🤔

Muchas personas al escuchar el concepto, lo relacionan directamente con el uso de esteroides anabólicos, y nada más lejos de la realidad…
Aunque los Esteroides hagan parte de las ayudas ergogénicas de tipo *farmacológico*; hay muchos otros tipos ayudas ergogénicas que no tienen relación con medicamentos.
El término “ergogénico/a” viene del latín “Ergón”; que significa ‘trabajo’ y de “Génesis” que significa ‘inicio’/‘producción’.
En ese sentido, las ayudas ergogénicas son todas aquellas que nos permitan mejorar la producción de energía y por ende el rendimiento (más energía, menos fatiga, mejor utilización de los sustratos energéticos, etc). 🔥
Algunos de los tipos de ayudas ergogénicas son:
Nutricionales, fisiológicas, farmacológicas, mecánicas y psicológicas. 🚀
Entonces parce, tenemos que relacionarnos mucho más con el concepto para dejar de creer que son “cosas extrañas”, porque algunas realmente pueden ser útiles en la mejora del rendimiento deportivo. 🏋️
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[@andrewblanco2952]

Brutallll saludos desde Venezuela increíble broo😊

[@visent_dj]

Un saludo desde España parde,sus videos son muy buenos

[@FaridNaffahTV]

Saludos parce gracias por el apoyo

[@josefranciscoandrade6321]

Bro, que me recomiendas tomar, intenze o legacy?, tengo esa duda hace tiempo y solo me alcanza para comprar una a la vez

[@tripimantm1484]

Primero paaaa