Quais as Técnicas de Regulação Emocional?

(Excerto do #FALCORESPONDE 21)
Se você for estudante de psicologia ou profissional da área, e quiser se aprofundar na Terapia Cognitivo-Comportamental e ter mais confiança clínica, conheça nosso Curso e Ebook "Essencial da Terapia Cognitivo-Comportamental" e nosso outro curso "A Terapia Cognitivo-Comportamental atuando nos Transtornos de Ansiedade" :)
Agora, se você não for da área, mas quiser melhorar a sua qualidade de vida, aprendendo a lidar com o estresse diário, conheça nosso Workshop "4 Semanas para Lidar com o Estresse e Evitar o Burnout"
Curso: terapiacognitivaonline.com/es...
Ebook: amzn.to/2Q0EZHa
Curso para Ansiedade: terapiacognitivaonline.com/cu...
Workshop para combate do estresse: terapiacognitivaonline.com/wo...
--------------------------------------------------------------------------------------
Conheça mais dos nossos cursos de terapia cognitiva, Workshop de estresse, materiais clínicos e ebooks para baixar: www.terapiacognitivaonline.com/
Receba nossas novidades em primeira mão, além de descontos exclusivos de nossos Cursos e Workshops.
Se cadastre na nossa lista do Messenger: m.me/falcoericci?ref=w2900668
Se cadastre em nossa lista de Transmissão do Whatsapp: Coloque nosso número (18) 99822-4898 nos seus contatos e nos envie a mensagem "entrar na lista" api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&...
Link para nosso Grupo do Facebook: +Qualidade de vida HOJE: / 261063464540375
Caso seja terapeuta ou estudante, o mais indicado é o livro da Judith Beck Terapia Cognitivo Comportamental: teoria e prática. amzn.to/2vqGgLp
Para aprender os ensinamentos e também aplicar algumas técnicas da terapia cognitiva o livro a mente vencendo o humor: amzn.to/2vqtAEi
_______________________________________
Acesse o site de nossa clínica: falcoericci.com.br
Siga nas redes sociais e nosso podcast:
/ falcoericci
/ falcoericci
/ terapiacognitivaonline
anchor.fm/diego-falco
Nosso canal busca uma melhor qualidade de vida para você! Por isso, inscreva-se em nosso canal para ficar atualizado
com todos os nossos vídeos, nos ajudar a crescer e assim mais pessoas serem ajudadas:
bit.ly/falcoyoutube
Temos vídeo novo toda Terça-feira com temas variados.
Aos sábados teremos vídeos respondendo as perguntas de nossos seguidores, por isso, não deixe de nos enviar uma pergunta pelo Instagram e KZbin na quarta-feira.
Produção: Diego Falco
Roteiro: Diego Falco / Alcione Ricci
Direção: Diego Falco
Psicólogos:
Diego Candeloro Falco CRP 06/122081
Alcione Candeloro Ricci CRP 06/13108
FALCO E RICCI QUALIDADE DE VIDA
Cadastrada pelo número CRP 5264/J
e pelo CNPJ 22.029.976/0001­-20
_______________________
Imagens designed by Freepik.com
Obrigado e até a próxima! ,)
#TerapiaCognitiva #Psicologia #TerapiaCognitivoComportamental #SaúdeMental #SaúdeEmocional #Psicólogo

[@mariananunes4898]

1- exposição (simulacro) 2- identificação das emoções ( nomear as emoções) 3- reavaliação de pensamentos ( reprogramar/questionar/anotar os pensamentos) 4- distração ( focar em outra coisa no momento presente da crise/ansiedade) 5- fazer o oposto do que queria fazer/sentir; quebrar padrão do comportamento 6- respiração Ex: conta 1,2,3,4 segure 1 seg(inspire e expire)... 7- Aceitação Exercícios de meditação, mindfunells

[@olindinasofia4085]

Muito obrigada

[@rozzanabarreira4911]

O que fazet TOC

[@rozzanabarreira4911]

Que e mindflus

[@larissadanielle]

❤️

[@larissadanielle]

​@@rozzanabarreira4911mindfulness significa Atenção Plena - Fiz vídeo como praticar de forma informal no seu dia a dia

[@lethicialisboa]

"dar um abraço na pessoa ao invés de dar um murro na possoa" é sobre isso

[@anapaulateixeira578]

Grata por esse canal!

[@mariaclarahaufferodrigues9352]

Excelente! Vídeo muito útil.

[@larissasoaresvieira3772]

MUITO BOM!

[@edmamartins2104]

Muito obrigada pelo seu conteúdo.

[@julianabeatriz2405]

Gostaria de um vídeo sobre angústia e como trabalhar dores do passado que refletem na vida do paciente em seu presente.

Perfeito 👏

[@Eusouprospera520]

Adoro seus vídeos. Claro e objetivo Parabéns e obrigada por compartilhar.

[@anapaulateixeira578]

Assisto e reassisto os vídeos de ajuda a ansiedade. Obrigada! Graças a Deus existe a T.C.C! 🙏

[@tomeforro6641]

Gostando muito dos seus vídeos!🙂🎶

[@elisangelanunes9464]

Gratidão Diego

[@terapiacognitivaonline]

Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)

[@julianabeatriz2405]

Parabéns pelo conteúdo, estou concluindo a faculdade e está me ajudando muito com os atendimentos do estágio.

[@ruyviana2242]

Show, professor, gratidão!!!

[@terapiacognitivaonline]

😉

[@adilsoncosta7904]

Gostei

[@diegocruzdonascimento3628]

Obrigado pelo conteúdo!

[@terapiacognitivaonline]

Disponha!

[@laisramos8651]

Explicação perfeita. muito bom o vídeo, obrigada!!!!!

[@terapiacognitivaonline]

Disponha!

[@meutdahemmovimento.7638]

Queria que vc falasse sobre TDAH. Ter mais concentração é melhor foco.

[@awillmoto7876]

O vídeo começa em 1:20

[@soniagomes9315]

Simples e efetivo. Pode ajudar muitos clientes.

[@terapiacognitivaonline]

😉

[@telmarufino3482]

Vc tem uma didática muito boa . Principalmente pra leigos. Parabéns

[@terapiacognitivaonline]

Obrigado pelo elogio

[@gertrudessilva3904]

PSICO EDUCAÇÃO... As pessoas a maioria não se compromete com os exercícios... tempo e chato segundo eles... mas é o caminho! Fato. Gratidão Professor!!! Spre bom te ouvir.

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@jorgedaniel7169]

Boaaa, muito bom vídeo. E para fazer fora da terapia eu adicionaria exercícios físicos e sono.

[@terapiacognitivaonline]

Excelente!

[@taniareginadeoliveira2671]

😊

[@adilsoncosta7904]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@tamyhelamberti5026]

Ola por gentileza gostaria do telefone para contato para consultas. Obrigada

[@luziaandradegoncalves8794]

Boa tarde.só fico e. Transtorno quando me aborreço.a pressão fica altíssima. Rosto quente e vermelho e me isolou no quarto. Tomo nojo da pessoa que me magoou e abandono tenho mágoas da familia

[@marianecremonesi]

Você tem algum artigo legal para aprofundar no assunto?

[@terapiacognitivaonline]

Infelizmente, não :/ - Os que pesquisei há um tempo, não cheguei a salvar.

[@ccciclica60]

Olá!! muito bom seu vídeo!! vc tem alguma indicação de livro sobre o assunto? brigada demais!!

[@leidelago2822]

Regulação emocional de Robert leahy

[@mariagamafonseca4549]

Boa tarde. Tenho formação em Psicanalise. Eu fiz um curso na área de Terapia Comportamental Cognitiva posso abordar no meu consultório

[@terapiacognitivaonline]

👍🏻🤓

[@NarutoUzumaki-eq8we]

Oi será que posso falar com voce por email?

[@jeannie5137]

Vc conseguiu?

[@quelianealmeida4280]

Para ser terapeuta reike precisa alem do curso quais os mas diplomas q precisa ou formaçao,,,,e questao da escolaridade o encino medio completo????

[@Adriana-bh9nd]

Esse vídeo é sobre psicologia, Reiki não tem nada a ver com psicologia rs

[@renatamelo1139]

Reiki não tem comprovação científica e para trabalhar com isso deve ter cursos rápidos. O vídeo é sobre psicologia, tem que fazer ensino superior (faculdade) para ser psicólogo e o curso dura 5 anos.

[@diegoalejandro5378]

Oi

[@margot8482]

Fala rapido demais!

[@joycerodrigues3841]

Kk mas as pessoas reclamam de tudo mesmo kk

[@joycerodrigues3841]

Kk mas as pessoas reclamam de tudo mesmo kk