Qual a diferença entre Saúde Mental e Saúde Emocional? | Alcance - Psicologia

Você sabe qual é a diferença entre saúde mental e saúde emocional?
Ambas são essenciais para manter o equilíbrio e a vida saudável do indivíduo, mas existem algumas diferenças entre elas.
A saúde mental é caracterizada pelas funções neurológicas, raciocínio lógico, funções cognitivas e comportamentais.
Já a saúde emocional está relacionada à forma de expressão, de regulação e a forma de lidar com as próprias emoções.
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E essencial que tenhamos equilíbrio entre essas duas funções, por meio da adoção de hábitos saudáveis em nossa rotina.
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