Qual é a Melhor Periodização do Treino de Hipertrofia Muscular

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Citius - Exercício, Nutrição e Resultado

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Күн бұрын

Nesse vídeo explicamos qual é o melhor método de periodização para hipertrofia muscular.

Пікірлер: 2
@Charliedmeliooficial
@Charliedmeliooficial 2 жыл бұрын
Fala família Citius! Quando vai abrir as inscrições para hipertrofia de A a Z? Quando acessei já havia encerrado as inscrições.
@vitormendonca8184
@vitormendonca8184 2 жыл бұрын
Próxima turma será no ano que vem!
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