Qual é o Caminho do Yoga? | Como Seguir os Ensinamentos do Yoga sem pular etapas?

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Dentro de tudo que já estudei dentro do mundo infinito do Yoga, percebo hoje o Yoga muito mais como um caminho pedagógico, uma abordagem, do que apenas um acervo de técnicas.
Infelizmente o Yoga está indo para um caminho que essa abordagem pedagógica e conceitual está se perdendo e o Yoga está virando um exercício físico que apenas gera bem estar. Mas será que essa é a proposta dessa filosofia?
Segundo o texto clássico do Yoga, o Yogasūtra de Patañjali, para seguirmos o caminho do Yoga, deveríamos nos atentar a 7 passos fundamentais. Esses 7 passos mostram a jornada do praticante até o objetivo final que é uma mente serena, clara e sem estar condicionada por impulsos e condicionamentos e tendências ruins.
Desses 7 passos fundamentais, nesse vídeo eu me aterei aos primeiros 4 que, na minha leitura, são os mais importantes e condizentes com a nossa realidade.
Esses passos são:
1- Identificar os sintomas do que te faz sofrer e pacificá-los;
2- Após a pacificação dos sintomas, com a mente clara, devemos buscar compreender a causa desse sofrimento;
3- Entendendo a causa, temos que pensar para onde queremos ir em termos de qualidade mental;
4- Escolher a ferramenta ou veículo que nos tira do ponto onde estamos e nos leva para onde queremos ir.
Hoje em dia na maioria das escolas e abordagens de Yoga moderno, esse caminho não é seguido, e as pessoas executam técnicas padronizadas sem ter a menor ideia se a técnica vai ser boa pra ela naquele momento não. E não digo apenas no aspecto físico, e sim em todos os campos de vida do ser humano.
Me diz aqui nos comentários o que achou dessa idéia e também como você aplicaria isso no seu dia a dia.
E claro, não deixa de compartilhar isso com quem possa se beneficiar do conteúdo.

[@stellagenovezzi8152]

Muito esclarecedor

[@ameliamsr]

❤