Quand ça va mal : tristesse et nostalgie

C'est pas évident de changer de mode de vie... Il est tout à fait normal de ressentir des émotions inconfortables voire douloureuses comme de la tristesse ou de la nostalgie. Là où vous pouvez agir, c'est comment vous gérez ces émotions et ce que vous pouvez en tirer de positif.
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Liens :
Ma vidéo à la ferme : • WOOFING : découvrir le...
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Musique :
"China Roses" - The Memory Of Trees, ENYA
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Matériel utilisé :
Tournage : Caméra Panasonic Lumix DMC-ZS7
Montage : Adobe Première Pro / Adobe Audition
Logo : Adobe Illustrator

[@sophiedory6074]

Aaaahhhhhh les émotions ! Vaste sujet sur lequel on ne peut épiloguer qu'avec soi-même. Toutes les émotions que tu décris, je les connais aussi. Par contre, et comme beaucoup de personnes je pense, en parler c'est compliqué car les autres ne comprennent pas ce que tu leurs racontes. Je me suis retrouvée face à des murs et par conséquent le repli sur soi a fait surface. Il m'a fallu beaucoup de temps pour remonter la pente et comprendre (seule) mes émotions mais parce que j'ai eu la force de vouloir m'en sortir. Une fois lancée j'ai décidé de consulter une psychiatre pour avoir un soutien moral que je ne trouvais nulle part (mari, père, frère et sœur...), je me sentais incomprise et "fragile". Avec le temps on apprend à se passer des autres pour se concentrer sur soi-même, et pour moi, c'est ce qui m'a permis d'avancer mais parce que mon environnement familial n'est pas propice. C'est de la psychologie tout ça, et c'est très difficile de comprendre ce qui nous arrive, pourquoi, comment, et comme nous sommes tous différents, les ressentis sont très personnels et compliqués à gérer. Merci de parler de ce sujet, qui j'espère, aura eu son petit impact

[@cocococo-gb3vt]

Bonsoir ! Quand je prends un arbre dans les bras, je ressens beaucoup d émotion et j ai des frissons. Merciii pour vos vidéos

[@mildraidkoko6784]

Alexandre, vous êtes un ange envoyé du ciel pour nous aider, à travers votre cheminement, vos paroles, votre sensibilité, et tout et tout, merci, merci à vous 💕❤️💙🌺🌳

[@fodiladjila2853]

Merci ❤🙏

[@celineblanquart7401]

Bonsoir, il m'est arrivé de ressentir cela plein de fois. Les 2 fois qui m'ont le plus marqué c'était au décès de ma grand-mère (mon humaine préférée ) sans le savoir (j'ai caressé un cheval et s'est mon père qui l'a compris tout seul quand il a vu mon état, personne lui avait dit ) et la seconde fois c'est le séisme en Haïti en 2010. Je pleurais avec des sanglots sans pouvoir m'arrêter. Ce sont des émotions bien épuisantes qui ont besoin de vivre en nous pour parvenir à avancer ensuite. Maintenant je sais que de vous écouter m'apaise, et vous avez participer à mon arrêt des achats compulsifs. Alors merci 🤗

[@clelialenoble8763]

Merci du fond du cœur pour tes vidéos, l'honnêteté et la positivité dont tu fais preuve, c'est vraiment un bol d'air frais et un nid de partage ❤️

[@AlexandreLerouxYoga]

Oh... Ton message me touche, vraiment Tu n'imagines pas à quel point cela me motive à continuer =) Alors merci à toi !

[@latelierdecael9564]

Bonjour 😁, J'appelle ça faire des câlins aux arbres...😂😂😂 J'aime beaucoup faire ça, c'est apaisant, et ça permet de se recentrer... L'énergie de la nature est la meilleure alliée qui soit, elle nous ressource profondément... C'est un très bon endroit pour méditer...😁 C'est pour ça qu'il faut à tout prix la préserver et la respecter...❤ Je partage également ton point de vue sur les larmes et leur rôle de nettoyage et de purification... Merci pour cette vidéo même si je la découvre 5 ans après...😂😘🙏

[@annied8121]

Merci d'avoir exprimer Clairement tes émotions, elles font parties de notre être. Les larmes sont d'un grand secours pour soulager notre douleur intérieure et nos "pertes de repères".

[@francoisquerette7373]

franchement, merci pour cette honnêteté et authenticité;..

[@seb9484]

Personnellement j'ai souvent vécu de la nostalgie lorsqu'il y a eu un changement dans ma vie, changement de travail, changement de maison, etc...cette nostalgie qui nous fait penser à notre passé et les bon moments vécus à une période de notre vie nous ramène en fait à un monde confortable et sécurisant, avec nos habitudes et cette fameuse "zone de confort" dont on parle de plus en plus ces derniéres années. Cette nostalgie est en fait une sorte de peur ou crainte de l'avenir, car nous ne savons pas ce qui va bien pouvoir nous arriver, d'où notre besoin à repenser à ce passé si réconfortant. J'ai pu facilement en sortir en parlant autour de moi de ces craintes, et ça tu en parles bien Alexandre, il faut vivre toutes ces émotions et non pas les retenir à l'intérieur de nous. Lorsqu'on est heureux on rit, et lorsqu'on est triste on a tendance à vouloir pleurer, c'est la chose la plus naturelle du monde, et de surcroît un acte courageux car on affronte directement nos fantômes. Lorsqu'on parle d'un "problème" on en résoud la moitié, donc il faut s'exprimer haut et fort, surtout à la personne ou les personnes dont on est sûrs qu'elles vont nous comprendre car cela nous aide à nous sentir moins seul. Je vais m'empresser de visionner quelques autres vidéos de ta chaine tiens...

[@AlexandreLerouxYoga]

Merci pour ton long et beau message ! Ce qui est génial en sortant de sa zone de confort, c'est que l'on crée de nouveaux souvenirs et un nouveau cadre de vie qui devient à son tour un cadre agréable et sécurisant =) C'est là où j'en suis 1 an et demi après la création de cette vidéo sur le tristesse =) Belle vie à toi !

[@airesanslimite1590]

Les transitions ne sont jamais des moments de sérénité. Tu l'as parfaitement expliqué : tu as dû nettoyer ton corps d'une partie de ton ancien mode de vie. J'adhère à ta philosophie. Il y a de fortes chances que nous passions par là avec nos enfants quand l'aventure démarrera, nous devrons nous construire de nouveaux repères. J'ai peur tout comme j'ai hâte....

[@AlexandreLerouxYoga]

Bon courage pour ces grands changements. Mais tu verras, la vie est tellement sereine au contact de la nature. Même les petites complications se gèrent avec calme.

[@christianereal7181]

Toute nouvelle aventure est un partage de peurs et d'énergie. Encouragements pour sauter le pas.

[@niaamaben4596]

Je vous crois pour votre reconnexion avec l'arbre, je le fait aussi, je viens de découvrir vos vidéos. Merci beaucoup

[@christianereal7181]

Vos émotions traduisent TB que personne n'est vraiment fait pour vivre seul. Ermite est un état exceptionnel qui n'est pas donné à tout le monde. Nous avons en général besoin d'être reliés à d'autres. Vous êtes relié à de nombreuses personnes au travers de toutes vos vidéos. Merci de vos partages, très précieux. L'activité est en effet une solution aux émotions, puisque la vie est construction.

[@libertepensee3443]

Merci pour votre vidéo,ayant traversé pas mal de choses dures dans ma vie,gérer ses émotions,les accepter,pas les refouler,votre conseil m'as ouvert l'esprit d'une autre façon,une interprétation différente de la mienne mais peut être bénéfique,et c'est bien de pouvoir vivre comme çà sortir du système,être simple,complètement autonome,je viens de découvrir votre chaîsne aujourd'hui,comme quoi les choses n'arrivent jamais par hasard.

[@twilightgarden2217]

Tes vidéos sont très inspirantes , très chouettes à regarder merci......

[@anne-lisehasenfratz8145]

Merci pour votre témoignage ! J apprends également à vivre mes émotions plutôt que de les voir comme des monstres extérieurs qui me submerges ... Vous avez un très beau témoignage !

[@AlexandreLerouxYoga]

Merci Anne-Lise =)

[@mariecarlucci7801]

La nostalgie et la tristesse que tu ressens au coucher du soleil s’appelle le blues crépusculaire. J’en avais énormément petite. Je me mettais à pleurer sans raison. J’en ai de moins en moins. Maminouche en souffre aussi. Et pour ce qui est de ta façon de gérer tout ça, c’est super. J’ai fait exactement la même chose il y a deux semaines quand je ressentais de l’abandon due au confinement (même le câlin à l’arbre).

[@AlexandreLerouxYoga]

Oh, bises de réconfort ! Oui Maminouche m'en avait parlé quand elle a regardé cette vidéo aussi. J'ignorais que ça portait un nom ! Bisous Marie =)

[@mariegrare2870]

Salut Alexandre ! Je viens de tomber sur ta vidéo, elle est arrivée au bon moment dans les propositions de youtube ! Merci d'avoir osé partager cet expérience en toute transparence elle est très positive et tellement réaliste 😊 c'est courageux de ta part ! La bise

[@palushi8020]

Excellente vidéo. Couper le cordon, avec les parents, enfants ou famille proches ça donne des émotions pareilles. Même que nous apprécions la solitude, inconsciemment notre subconscient nous rassure d'être entouré. Moi j'ai ce émotion chaque fois que il y a des déménagements chez moi, et faut pas rêver, sans 2- 3 mois même plus parfois c'est loin de me remettre. Le plus pénible c'est quand c'est les enfants qui déménagent.

[@philichipili4985]

Merci pour cette vidéo pleine d'authenticité et conseils très utiles pour rester bienveillant envers soi-même.

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Ça aide énormément je trouve d'avoir des ami-es à qui parler (c'est même un privilège, tout le monde n'en a pas) et de la "foi" dans ses projets (même s'ils sont de l'ordre d'une vidéo ou autre création qui soit). C'est souvent ce qui m'a fait tenir bon : le partage en somme, ou du moins la tentative. Tu as bien analysé ce qui t'arrivait en tout cas. Plus jeune j'ai connu ces boules et ces angoisses de solitude sans savoir vraiment de quoi j'avais peur au fond. Mais j'ai encore des trucs à déblayer par ailleurs...

[@anakainosis76]

Très courageux de se confier sur ce point... Je connais bien la solitude, combinée avec un mode de pensée (donc de vie) considérée comme dissidente et je vis parfois de ces moments dont tu parles, ils ont été très dangereux me concernant... C'est pourquoi je voudrais ajouter à ce que tu dis qu'il n'y a rien de tel que la prévention ! Le contact avec la nature est un antidote puissant c'est vrai ! mais je préfère le voir comme un maillon de la défense que j'ai réussi à mettre en place. Se connaître pour mieux travailler ses faiblesses car pour moi ce sont d'elles que le mal-être arrive. Je ne te connais pas, mais je t'espère aussi de rencontrer l'âme sœur, cela ne résout pas tout attention ! 😉mais la vie en est tellement plus belle 🙏🏽 Merci pour tes vidéos

[@floriane8427]

On s'écoute si peu... tu donnes de bons outils pour en faire la démarche et que ce soit accessible à d'autre c'est top !

[@AlexandreLerouxYoga]

Merci pour ton message, ça me fait très plaisir puisque c'était exactement le but recherché :)

[@sl9380]

Merci du fond du cœur. Je vous découvre et c’est aussi un bol d’air… Je suis en pleine réflexion et en recherche d’une réponse à ma demande intérieure. 🙏🏻

[@AlexandreLerouxYoga]

Merci et bienvenue. Je vous souhaite de trouver réponse, elle arrivera d'elle-même en lui laissant la place de venir. Prenez soin de vous ☼

[@pitchouneliardet6711]

Coucou Alexandre! Oh quel hasard de tomber sur ta vidéo maintenant alors que je ressens une vive émotion ce qui m'arrive souvent ces temps(émotions liées au décès de mon papa il y a 2 ans). J'ai refoulé pendant plus d'un an tout sentiment émotionnel pour protéger ma maman en me disant que il fallait que au moins une de nous 2 soit forte pour soutenir l'autre et que c'était mon rôle. Et il y avait aussi toutes les démarches liées au décès à effectuer. Depuis 6 mois(grâce à ma psychiatre) je m'autorise à pleurer si j'en ai besoin et c'est vrai que ça fait du bien(dans ce cas les chats le ressentent et viennent tout près de moi). Avant je fesais un cours qui s'appelle Body Balance(un mélange de yoga,taï chi et pilate). J'ai essayé d'en refaire 2x mais les 2x j'ai dû sortir de la salle car boule dans la gorge et forte envie de fondre en larmes. J'aimerai reprendre ce cours mais trop peur que ça arrive de nouveau car malgré tout beaucoup de mal a montrer mes émotions. L'envie de simplicité,le minimalisme,l'écologie et le zéro déchets étaient déjà présents avant mais tout s'est accéléré depuis cet évènement. Merci infiniment de tes partages et de ta gentillesse

[@Shion89]

Très belle vidéo sur les émotions...Je découvre ta chaîne et j'aime beaucoup.

[@alainemile7766]

Je vis en ça en moment et ta vidéo ma beaucoup aider merci infiniment

[@AlexandreLerouxYoga]

Super, j'espère que ça va aller pour toi =)

[@stephaniepicot5189]

Bonsoir Alexandre. Il est parfois difficile de faire cette transition, lorsque la vie rêvée devient réalité. Il faut alors faire le deuil de son ancienne vie mais aussi le deuil de ses rêves. Bonne continuation à toi!

[@parotdelphine458]

J ai assez depuis un moment et ce matin j ai pleuré a peine levé et hier zussi

[@marionschott2572]

Trop contente de découvrir cette chaîne grâce au papa de mon chéri ( Mathieu propriétaire de Ried Oasis ). Vidéo qui m’es du baume au cœur. 🙂

[@AlexandreLerouxYoga]

Haha super ! Merci à Mathieu du partage alors :) Et merci pour ton commentaire, ça fait plaisir !

[@paulbovy9469]

Réchauffement climatique, guerre en Ukraine, covid ... y'avait pas tous ça àla fin des années 70 début 80 ... mais ce qu'on appelle le bon vieux temps est souvent en rapport avec les souvenirs de jeunesse; pour mes parents qui ont eu leur jeunesse pendant la guerre ce fût autre chose ...

[@nueva1569]

Merci beaucoup pour cette vidéo.

[@quentingrd5452]

Merci

[@annemaryj7359]

Merci pour ra vidéo ça m'aide namasté

[@nexusmiller1122]

Continues à faire des vidéos elles sont top. Namaste.

[@dorischarpentier2697]

c'est "drôle" ce que tu dis. C'est l'heure à laquelle les bébés ont des pleurs qu'on appelle pleurs de décharge. Moi j'ai toujours pensé qu'ils pleuraient le ventre de leur mère. On peut parler, pour eux, d'une transition violente. Merci pour se partage intime et réconfortant à la fois. Prends bien soin de toi.

[@valeriepetit2824]

Excellente ta vidéo ! Quand j'ai un problème, je me confie à un arbre et quelques heures plus tard il me donne la solution !

[@AlexandreLerouxYoga]

Merci Valérie ! C'est incroyable comme les arbres sont de bons confidents, et ils savent très bien garder les secrets aussi...

[@Amandetcerise]

Jai fais ça si souvent, confier ma tristesse a un arbre ! C'est vrai ca fait du bien.

[@sadiarenault8999]

Trop top tes vidéos...

[@AlexandreLerouxYoga]

=D Merci beaucoup Sadia, ça me fait vraiment plaisir de te lire ! N'hésite pas à les partager pour en faire profiter d'autres personnes, c'est pour ça qu'elles sont faites :)

[@maudbarmijo]

🙏

[@parotdelphine458]

Oui il faut que je fasse du changement et du coup je vais me retrouver seul et je sais pas comment on fait pour trouver.... Mais pleurer déjà plein de fois hier et au levé la effectivement ça va pas ...

[@tanguygermain6413]

Merci pour tous ❤

[@pontdelun6092]

Bien joué! ;-)

[@AlexandreLerouxYoga]

Merci Elodie, venant de toi ça me touche !

[@parotdelphine458]

Ma fille le fait souvent, c est marrant elle adore ça

[@THELIONMAN7]

Moi la seul chose que je comprends pas Alexandre c'est comment avoir ces émotions sans que tu sache pourquoi l'émotion était la c'est vraiment bizarre pour moi peut tu m'expliquer ?

[@deniz1521]

Je deménage très loin, après avoir vécu 39 ans dans une petite ville, la ou j'ai vécu mes douleurs, mes espoirs, mes combats.... La c'est la fin de l'année scolaire, des pages se tournent, je pars bientôt et je n'arrive pas à faire mes cartons, je suis trop nostalgique, de l'Ecole primaire, du quartier, des misères vécues ici avec au bout la volonté de lendemains meilleurs.... Les lendemains meilleurs arrivent bientôt, ou du moins un nouveau chapitre.... Mais je me sens triste.... Si triste.... Ne plus entendre les enfants crier à la récréation dans l'Ecole à côté....je me sens triste....

[@AlexandreLerouxYoga]

Courage Déniz... Tu le perçois : des pages se tournent et peuvent s'ouvrir vers de nouveaux rayons de soleils, de nouveaux rires de joie =) Aies confiance en le temps pour soulager la nostalgie et accueillir les nouvelles belles choses. Prends soin de toi.

[@paulinehenry2798]

MERCI je vis aussi des moments difficiles en woofing, loin de mon chez moi, des mes amis et de ma zone de confort, je vais essayer ta méthode! :)

[@AlexandreLerouxYoga]

Courage, tu verras que c'est une expérience dont tu garderas beaucoup de belles choses :)

[@parotdelphine458]

Oui il faut partager mais quand on se retrouve tous seul

[@PascalSCREVE]

👍😘Pascal

[@thomasdestryck1625]

Superbe vidéo, je me permets de venir chercher de l'aide ici, j'ai ma maman qui est en forte dépression, elle n'a vraiment plus envie de vivre, plus goût à rien et envie de ne rien faire. J'ai essayé de lui transmettre les valeurs de cette vidéo mais cela ne l'atteint pas, elle est dans une bulle et n'arrive pas à s'en sortir, cependant elle est consciente de cela, elle veut aller mieux mais elle n'arrive pas a appliquer des changements dans ça vie. Elle n'a même plus la force de pratiquer son Yoga. Auriez-vous des conseils ?

[@christianereal7181]

État de dépression déjà trop installé pour être traité avec des arbres. Je vous recommande d'envisager un traitement chimiothérapeutique, qui seul réparera les dégradations du cerveau. Ensuite vous pourrez aborder la situation autrement.

[@belsames]

💖

[@belsames]

Les arbres, nos amis🍃

[@parotdelphine458]

Mais oui ça existe et on fait comment si ça passe pas ...

[@parotdelphine458]

Mais quand tu es en parle personne veut te parler, les gens sont là quand tout va bien

[@clmmgot9673]

Je me suis perdu sur KZbin